О закаливании пищей Разве есть такие продукты или вещества
advertisement
О закаливании пищей Разве есть такие продукты или вещества, которые помогали бы человеку увеличивать морозоустойчивость? Да! Достичь состояния повышенной сопротивляемости помогают некоторые растения – биостимуляторы и адаптогены. Они приспосабливают организм к вредным воздействиям физической, химической и биологической природы. Для повышения иммунитета у часто болеющих детей назначают экстракт элеутерококка: - 1 капля на каждый год жизни 3 раза в день с молоком или компотом 1-2 месяца. Повышают устойчивость организма накопители витамина С, например, шиповник: -цельные плоды залить кипящей водой из расчета 30 – 40 штук на стакан кипятка и кипятить 7 – 10 минут. Охладить, процедить, пить от ¼ до ½ стакана в день. Так же рекомендуется витамин А для ослабленных детей: -пить морковный сок натощак от 1 столовой ложки до полстакана в день. Морковный сок содержит каротин, из которого в организме образуется витамин А. В питании часто болеющих и ослабленных детей рекомендуется использовать проросшие зерна пшеницы, овса, ржи.
![Рябова Я.В. [237-903-906] Приложение №5 Познавательно-экспериментальная деятельность детей старшего дошкольного](http://s1.studylib.ru/store/data/003686694_1-2d221e8272bf45ed5e079655106b6ab8-300x300.png)
