ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ А А – н ач ал о ал ф ав и т а, Т ем он а и з н ам ен ит а. А уз н ат ь ее л ег к о: Н ог и с т ав и т ши рок о, ( Д ети д ол ж н ы с тоят ь ш ироко р ас с тав ив н ог и. На ка ж д ы й с ч ет ру к и п ооч еред н о: н а п ояс , н а п л еч и, в в ерх , д в а х л оп ка, н а пл еч и, н а п оя с , в н из - д в а х л оп ка. Тем п п ос тоян н о у с коряе т - с я. ) – А т еп ерь реб я та, в с т ал и! Б ы с т ро рук и в в ер х п од н я л и , В с т орон ы , в п еред , н аз ад , П ов ерн ул и с ь в п рав о, в л ев о, Т и хо с ел и , в н ов ь за д ел о. ( В с тал и; ру ки в в е рх , в с торон ы , в перед , н аз ад , п ов ороты в п рав о, в л ев о; с ел и. ) Д ети д екл ам и ру ю т с т их о тв ор ен ие , п ов торяя з а «аи с том » в с е д в иж ен ия: – А и с т , аи с т , д л и нн он ог и й , П ок аж и д ом ой д орог у. А и с т от в еч ает : – Т оп ай п рав ою н ог ой , Т оп ай л ев ою н ог ой . Сн ов а — п рав ою н ог ой , Сн ов а — л ев ою н ог ой , П ос л е — п рав ою н ог ой , П ос л е — л ев ою н ог ой , В от т ог д а п ри д еш ь д ом ой . Б Б ук в ой Л рас с т ав и м н ог и , С л ов н о в п л я с к е — рук и в б ок и . Н ак л он и л и с ь в л ево, в п рав о, В л ев о, в п рав о. . . П ол уч а ет с я н а с л ав у. Мол од ц ы ! В л ев о — в п рав о, вл ев о — в п рав о. . . ( В с тал и; ру ки в в е рх , в с торон ы , в перед , н аз ад , п ов ороты в п р ав о, в л ев о; с ел и. ) Б урат и н о п от я н ул с я , Р аз — н аг н ул с я , Д в а — н аг н ул с я , Т ри — н аг н ул с я . Р ук и в с т орон у раз в ел , К л ю ч и к , в и д н о, н е н аш ел . Ч т об ы к л ю ч и к н ам д ос т ат ь , Н уж н о н а н ос оч к и в с т ат ь . ( Д ети им и тиру ю т с тих о тв ор ен ие, в ы п ол н яя д в иж ен ия) . ( Р у ки в в ерх , в д ох — п отян у л ис ь; н акл он — раз , дв а, три, раз в ел и р у ки в с торон ы ; в с тал и н а н ос оч ки . ) Б ег ут , б ег ут с о д в ора ( ш агаем н а м ес те) Г ул я т ь , г ул я т ь в луг а: ( п ры ж ки н а м ес те) К урк а - г а раб урк а - к ак и - т ак и , (х л оп аем в л ад ош и) У т к а - п оп л ав ут к а - б ря к и - к ря к и , ( топ а ем н огам и) Г ус ь - в од ом ус ь - г аг и - в аг и , ( п рис ед аем ) И н д ю к - хри п и н д ю к -ш ул т ы - б ул д ы , ( х л оп аем в л ад ош и) Св и н к а - т ол с т ос п ин к а - ч ахи - ря хи , ( то п аем н огам и) К оз а - д ери б оз а - м е хе - б ек е, ( п рис ед ае м ) Б аран - к р ут ор ог ан - ч и к и - б ры ки , (х л оп аем в л ад ош и) К оров а - к ом ол а - т п рук и - м ук и , ( топ а е м н огам и) К он ь - б ры к он ь - и г и -в и г и . ( ш агаем н а м ес те) В В г ос т и к Ф ед ос ь е Мат р ен а п ри ш л а, ( ш агаем н а м ес те) К ч аю п ри ш л а, ( руки в с тор он ы н а пояс ) Л и м он п ри н ес л а. (Х л оп ок п еред гру д ью ) – П ей т е, Мат рен а, ( п ры ж ки н а м ес те) С л и м он ч и к ом , ( п рис ел и) П ей т е, Л и м он а, ( пры ж ки н а м ес те) С м ат рен ч и к ом ! . . (п рис ел и) А Ф ед ос ь я рас т еря л ас ь ( ру ки н а п ояс – н акл он ы в л ев о - в п рав о) И з ат ороп и л ас ь , (ру ки н а п ояс - п ов о роты ту л ов ищ а в л ев о - в п рав о) А Ф ед ос ь я рас т еря л ас ь ( п рис ел и) И з аг ов ори л ас ь . (П ры ж ок н а м ес те - х л оп ок н ад гол ов о й) В ы ш л и ут оч к и н а луг , К ря - к ря - к ря ! ( ш агаем ) П рол ет ел в ес ел ы й ж ук , Ж - ж - ж! (м аш ем рукам и - кры л ьям и) Г ус и ш еи в ы г иб аю т , Г а- г а- г а! ( кру гов ые в ращ ен ия ш еей) К л ю в ом п ерь я рас п рав л я ю т . ( п ов ороты ту л ов ищ а в л е в о - в п рав о) В ет ер в ет к и рас к ач ал ( кач аем п од н яты м и в в ерх ру кам и) Ш ари к т ож е з ары ч ал , Р-Р-Р ( ру ки н а п ояс е, н акл он ил ис ь в п ер ед , с м отрим п еред с об ой) З аш еп т ал в в од е к ам ы ш , Ш - ш - ш! ( п од н ял и в в ерх ру ки, п отян у л ис ь) И оп я т ь н ас т ал а ти ш ь , Ш - ш - ш . (п рис ел и) В от п ом ощ н и к и м ои , и х к ак хоч еш ь п ов ерн и : ( с м отрим н а рас кры ты е л ад он и) И в от э д ак , и в от так , н е об и д я т с я н ик ак . ( П отираем ру кам и) Р аз , д в а, т ри, ч еты ре, п я т ь . (Х л оп аем в л ад ош и) Не с и д и т с я и м оп я т ь . ( В с трях ив аем кис т ям и) П ос т уч ал и , ( с ту ч им п о с тол у ) п ов ерт ел и ( кру гов ы е в ращ ен ия кис т ью ) и раб от ат ь з ахот е л и . ( п отираем ру к ам и) П ораб от аю т н ем н о ж к о, ( Х л оп аем в лад ош и) м ы д ад и м и м от д охн ут ь . ( Сл ож ил и л ад он и в м ес те) П ос т уч ал и , ( с ту ч им п о с тол у ) п ов ерт ел и ( кру гов ы е в ращ ен ия кис т ью ) и оп я т ь об рат н о в п ут ь . ( Х л оп аем в лад ош и) Вечером девочка Мила ( ш агаем н а м ес те) В садике клумбу разбила, ( п ры ж ки н а м ес те) Брат ее мальчик Иван ( п рис ед ан и я ) Тоже разбил... стакан ! ( Х л оп аем в л ад ош и) В с т ан ем , д ет и , ( в стал и) с к аж ем т и хо: раз , д в а, т ри , ч ет ы ре, п я т ь . ( ш агаем ) П ри п од н я л и с ь , ( п од н ял ис ь н а н ос оч ках ) ч ут ь п ри с ел и ( п рис ед аем ) и с ос ед а н е з ад ел и , ( с ад им с я) А т еп ерь п ри д ет с я в с т ат ь , ( в с тал и, п отян у л ис ь) т и хо с ес т ь , ( ров н ен ько с ел и) п и с ат ь н ач ат ь . (П риго тов ил ис ь п ис а ть) Г Гриша шел – шел – шел, ( ш агаем н а м ес те) Белый гриб наше л. ( х л оп ки в л ад ош и) Раз – грибок, ( н акл он ы в п еред ) Два – грибок, ( н акл он ы в п еред ) Т ри – грибок, ( н акл он ы в п еред ) Положил их в куз овок. ( ш агаем н а м ес те) ( Д ек л ам иру я с тих отв о рен ие, д е ти им ити ру ю т д в иж е н ия гриб ¬ н ик а : ид у т, н агиб аю тс я и кл ад у т гриб ы в ку з ов ок. Д в иж ен ия д ол ж н ы бы ть н етор оп л ив ы м и, ритм ич н ы м и. ) Где же, где же наши р уки, Где же наши р уки? ( с п ря тал и ру ки з а с п ин у ) Где же, где же наши р уки? Нету на ши х р ук. ( п ов оро ты ту л ов и щ а в л ев о - в п рав о) Вот, вот наши р уки, ( п оказ ы в аем ру ки) Вот наши р уки. Пляш ут, пля ш ут наши р уки, Пляш ут наш и р уки. ( Д ети п ро тягив а ю т ру ки, п оказ ы в ая их , в ы п ол н яю т раз л ич н ы е д в иж ен ия ру кам и. ) Д Д ож д ь ! Д ож д ь! Над о н ам Р ас ход и т ь с я п о д ом ам ! ( ш агаем н а мес те) Г ром ! Г ром , к ак и з п уш ек . Н ы н ч е п раз д н и к дл я л я г уш ек . ( п ры жки н а м ес те) Г рад ! Г рад! Сы п л ет г рад В с е п од к ры ш ам и с и д я т . ( х л оп ки в лад ош и) Т ол ь к о м ой б рат иш к а в л уж е Л ов и т ры б у н ам н а уж и н . ( ш агаем н а м ес те) Дин ь-динь, дин ь -день, Начинаем новый день. ( ш агаем н а м ес те) Дили,лили,д или,дили, Колокольчики будили ( ру ки н а п ояс е, п ов ороты в л е в о – в п рав о) Все х зайчат, все х ежат, ( ру ки н а п ояс е, н акл он ы в л ев о – в п рав о) И воробышек просн улся, ( п ры ж ки н а м ес те) И зайчонок встрепен улся. ( п рис ед а н ия) На зарядку, кто вприпрыжку, ( п ры ж ки с н оги н а н огу ) Кто вприсядочку, ( п рис ед ан ия) Через поле напр ямик ( б ег н а м ес те) прыг-прыг-прыг -прыг. ( п ры ж ки н а мес те) Д ол г о, д ол г о м ы леп и л и , – ( ру ки с ц еп л ен ы в з ам ок; кру гов ы е в ращ ен ия ру кам и) Наш и п ал ь ц ы ут ом и л и . ( в с трях ив ан и е кис тям и ру к) П ус т ь н ем н ож к о от д охн ут ( п огл аж ив а н ие каж д ого п ал ьч ика п о оч еред и) И оп я т ь л еп и т ь н ач н ут . Д руж н о р ук и раз в е д ем ( раз в ел и ру ки в с торон ы ) И оп я т ь л еп и т ь н ач н ем ( х л оп аем в лад ош и) Д в е с ес т ри ч к и , д ве рук и , ( в с трях ив ан ие кис тям и ру к) Р уб я т , с т роя т , рою т , ( из об раж аем в дв иж ен ии с л ов а те кс та) Р в ут н а г ря д к е с ор н я к и И д руг д ру ж к у м ою т . Мес я т т ес т о д в е р ук и — Л ев ая и п рав ая , В од у м оря и рек и З аг реб аю т , п л ав ая . Д руж н о в с т ал и . Р аз ! Д в а! Т ри! Мы т еп ерь б ог ат ы ри! ( Р у ки в с торон ы . ) Мы л ад он ь к г л аз ам п ри с т ав и м, Ног и к реп к и е рас с т ав и м . П ов орач и в ая с ь в п рав о, ( П ов оро т в п рав о. ) О г л я д и м ся в ел и ч ав о, И н ал ев о н ад о т ож е ( П ов орот в л ев о. ) П ог л я д ет ь и з - п од л ад ош ек . И н ап рав о, и ещ е (П ов оро т в п рав о. ) Ч ерез л ев ое п л еч о . ( П ов орот в л ев о. ) До болота идти далеко, ( ш агаем на м ес те) До болота идти нелегко. ( Накл он ы ту л ов ищ а в л ев о – в п рав о) «Вот камень лежит у дороги, ( н акл он ту л ов ищ а в п ер ед ) Присядем и вытянем ноги». ( п рис е л и) И на камень лягушки кладут узело к. ( П ов ороты ту л ов ищ а в л ев о – в п рав о) «Хорошо бы на камне прилечь на часок !» ( ру ки в в е рх , п рогн у л ис ь) Вдруг на ноги ка мень вскочил ( п ры ж ок н а м ес те) И за ноги их ухва тил. ( Р у ки в с тор он ы ) И они закричали от страха: ( ру ки н а п ояс ) Это – ЧЕ ( Х л оп аем в л ад ош и) Это – РЕ ! Это – ПАХА Это – ЧЕРЕП АХ А !» Е Едем, едем, долго едем, Очень длине н эт от путь. Скоро до Москвы доедем, Т ам мы сможем отдохн уть. Вот поезд наш ед ет, Колеса стучат, А в поезде наше м Ребята сидят., Ч у-ч у-ч у-ч у-ч у! Бежит паровоз. Далеко -далеко ребят он повез. ( Х од ьб а н а п ол у с огн у ты х н огах ) Если нравитс я тебе, т о делай так ( 2 щ ел ч ка п ал ьц ам и н а гол ов ой) . Если нравитс я тебе, то делай так ( 2х л оп ка в л ад ош и ) . Если нравитс я тебе, то делай так ( 2 х л оп ка з а кол ен кам и) . Если нравитс я тебе, то делай так ( 2п рит оп а н огам и ) . Если нравитс я тебе, то ты скажи: «Хорошо !» — ( х л оп аем в л ад ош и) Если нравитс я тебе, Т о и другим ты покажи. ( топ аем н огам и) Если нравитс я тебе, Т о сделай все. ( пры ж ки н а м ес те) Е л е, ел е, ел е, ел е З ав ерт ел и с ь к арус ел и , – ( ру ки н а п ояс е, н акл он ы ту л ов ищ а в л ев о – в п рав о) А п от ом к руг ом , к руг ом , В с е б ег ом , б ег ом , б ег ом , ( б ег н а м есте) Т и ш е, т и ш е, н е с пеш и т е! ( п ры ж ки н а м ес те) К арус ел ь ос т ан ов и т е, ( ш агаем н а м ес те) Р аз , д в а, раз , дв а! ( х л оп аем в л ад оши) В от и к он ч ил ас ь и гра! Есть в лес у три п олочки: ( х л оп аем в л ад ош и) Ели – елки – елочки. ( ру ки в в ерх – в с торон ы – в н из) Лежат на елях не беса, ( ру ки в в ерх ) На елках – птичь и голоса, ( ру ки в с тор он ы ) Вниз у на елочках – роса. ( ру ки – в н из , п рис ел и) Ж Жила -была мышка Ма уси ( ш ага ем н а м ес те) И вдруг ув идала Котауси. ( п рис ел и ) У Котауси злые глазау си ( з ак ры л и л ад он ям и ру к гл аз а) И злые -презлые зуба уси. ( З акры л и ру кам и ро т) «А х, Ма уси, Ма ус и, Ма уси, ( в с тал и , ру ки н а п ояс ) Подойди ко мне, милая Ма уси ! ( М аш ем п рав ой – л ев ой ру кой) Я спою тебе песенку, Ма уси, ( п ояс , н акл он ы ту л ов ищ а в л ев о – в п рав о) Ч удесн ую песе нк у, Ма уси !» ( п ояс , п ов оро ты ту л ов и щ а в л ев о – в п рав о) Но ответила умн ая Ма уси: ( х л оп а ем в л ад ош и) Т ы меня не обманешь, Кота уси ! ( в с тал и, ру ки н а п ояс ) Вижу злые твои г лазауси ( з ак ры л и л ад он ям и ру к гл аз а) И злые -презлые зуба уси ! ( З акры л и ру кам и ро т) Т ак ответила умная Ма уси – ( в с та л и, ру ки н а п ояс ) И скорее бегом от Котауси. ( Бег н а м ес те) З З ай к и с еры е с и дя т, ( п рис ел и) У ш к и д ли н н ы е т орч ат . ( п оказ ы в аем ру кам и у ш ки) В от н аш и уш к и , В от н аш и уш к и ; У ш к и н а м ак уш к е. В от б еж и т л и си ч к а, ( б ег н а м ес те) Х и т р ая с ес т ри ч к а. П ря ч ь т ес ь , п ря ч ь т ес ь , ( п рис ел и) З ай к и - п оп ры г ай к и. П о л ес н ой п ол я н ке Р аз б еж ал и с ь з ай ки . (п ры ж ки н а м есте) В от т ак и е з ай к и, З ай к и - п оп ры г ай к и. З аг уд ел п ар ов оз И в аг он ч и к и п ов ез . Ч у- ч у- ч у, ч у- ч у- ч у Д ал ек о и х ук ач у. ( У ч ен ики в с таю т и ч итаю т п ерв у ю с троч ку . П ос л е с л ов «З агу д ел п аров оз » гов о ря т : «Т у - ту », кл ад у т ру ки н а п л еч и в п еред и с т оящ ем у у ч ен ик у . Т ак об раз ов ал ис ь п аров оз ы , кото - ры е м огу т «п роех ат ь» п о п рох од ам м еж д у парт ам и и в ерн у т ь с я н а с в ои м ес та. Уч ител ь п ок аз ы в ает п оез д а, п рин ес ен н ы е у чен ик ам и из д ом а. ) «З в ук и » ( Д ети д ел я тс я н а гру п п ы п о ряд ам . К аж д ая из гру п п им итиру е т з в у к и з н ак ом ы х п тиц ил и ж ив отн ы х . Нап рим ер: 1 – г ус и ( г а - г а- г а) 2 – г ол уб и ( г ул я - г у л я - г ул я ) 3 – ос л и к и (и г о - г о) 4 – с об ач к и ( г ав - г ав ) ( У ч ител ь, п рох од я м им о каж д ого ряд а, с ту ч ит п о п ар те и с п раш ив ае т: «Km o - к т о в э т ом д ом и ке ж и в ет ?» ( Д ети о тв еч аю т ) . П отом он гов ори т : «Г ус и , в с т ан ь т е! В ы т я ни т е ш ей ки и п ок рут и т е и м и т ри раз а». ( Г у с и в с таю т) . ) К К аж д ы й д ен ь п о ут рам Д ел аем з аря д к у ( х од ьб а н а м ес те) . О ч ен ь н рав и т с я н ам д ел а т ь п о п оря д к у: В ес ел о ш аг ат ь ( х од ьб а) , Р ук и п од н и м ат ь ( ру ки в в ерх ) , П ри с ед ат ь и в с т ават ь ( п рис ед ан ие 4 - 6 раз ) , П ры г ат ь и с к ак ат ь ( 10 п ры ж ков ) . К от А н т и п к а жи л у н ас . ( в с тал и, ру ки н а п ояс е) О н в с т ав ал с л еж ан к и в ч ас. ( п отян у л ис ь, ру ки в в ерх – в д ох ) В д в а н а к ухн е к ра л с ос и с к и ( н акл он ы в л ев о - в п рав о) В т ри с м ет ан у ел и з м ис к и . ( н акл оны в п еред , ру ки н а п ояс е) О н в ч ет ы ре ум ы в ал с я . ( н акл он ы гол ов ы к п л еч ам в л ев о – в п рав о) В п я т ь п о к ов ри к у к ат ал с я . ( п ов орот ы в л ев о - в п рав о) В ш ес т ь т ащ и л с ел ь д ей и з к ад к и . ( ры в ки ру кам и п ере д гру д ью ) В с ем ь и г рал с м ыш ам и в п ря т ки ( х лоп ки с п еред и – с з ад и) В в ос ем ь хи т ро щ у ри л г л аз к и . ( п рис ед ан ия) В д ев я т ь ел и с л уш ал с к аз к и . ( х л оп ки в л ад ош и) В д ес я т ь ш ел к л еж ан к е с п ат ь , ( п рыж ки н а м ес те) П от ом у ч т о в ч ас в с т ав ат ь . ( ш агаем н а м ес те) К и н ь , к и н ь, п ерек ин ь Д ав ай в м ес т е п об еж и м Ч ерез в од у и ог он ь – Н е д ог он и т н ас и кон ь . Р аз , д в а - д ог он я й, Н у, п оп роб уй - к а п ой м ай! Т ри д в а, од и н д а чет ы ре – В с ю п я т ерк у и з уч и л и . А т еп ерь м ы от д ох н ем И оп я т ь с чи т ат ь нач н ем . ( Р у к и в п еред , в в ерх , 5 х л оп ков в л ад ош и, 5 кру гов ы х д в иж ен ий к ис ¬ т ью ру к, 5 ра з с ж ать и раз ж ат ь п ал ьц ы ) . К ап - к ап , я – к ап ель , ( х л оп аем в л ад ош и) У м ен я в ап рел е Н а в ес ен н ем т еп л е К ап ел ь к и п ос п ел и . К ап - к ап н а с к ам ь ю, ( п ры ж ки н а м ес те) Д ет я м н а и г руш к и . К ап - к ап в ороб ь ю П ря м о п о м ак уш к е . К реч к е б ы с т рой мы с п ус т и л и с ь , ( ш агаем н а м ес те) Н ак л он и л и с ь и ум ы л и с ь . ( н акл он ы вп еред , ру ки н а п ояс е) Р аз , д в а, т ри, ч еты ре, ( х л оп аем в лад ош и) В от к ак с л ав н о ос в еж и л и с ь . ( в с трях ив аем ру кам и) Д ел ат ь т ак рук ам и н уж н о: В м ес т е – р аз , э т о б рас с . ( кру ги д в у м я ру кам и в п ерёд ) О д н ой , д руг ой – э т о к рол ь . ( кру ги ру к ам и в п ерёд п ооч ерёд н о) В с е, к ак од и н , п л ыв ём к ак д ел ь ф и н . (п ры ж ки н а м ес те) В ы ш л и н а б ерег к рут ой ( ш агаем н а м ес те) Н о н е от п рав и м с я д ом ой . Кто-то утром, не спеша, ( Х од ьб а н а м ес те. ) Надувает желтый шар, ( Д ети д у ю т и раз в од ят ру ки. ) А как выпусти шь из рук – ( П од н ять ру ки в в ерх , х л оп ок) Станет вдруг с ветло вокруг. ( П ов орот. ) Что это за шар? ( Д ети х ором : «Сол н ц е») Л Л ь ет с я ч и с т ая в оди ц а Мы ум е ем с ам и мы т ь с я . П орош ок з уб н ой б ерем , К реп к о щ ет к ой з уб ы т рем . Моем ш ею , м оем у ш и , П ос л е в ы т рем с я п ос уш е. П ов ерн и г ол ов к у в п рав о, П ов ерн и г ол ов к у в л ев о. О п ус т и г ол ов к у в н и з И т и хон еч к о с ад и с ь . ( С л ов а т екс та с о п ров ож д аем д ейс тв иям и) Л ож к а – э т о л ож к а, ( ш агаем н а м ес те) Л ож к ой с уп ед я т . (Х л оп аем в л ад ош и) К ош к а – э т о к ош к а, ( ш агаем н а м ес те) У к ош к и с ем ь к от ят . ( Х л оп аем в л ад ош и) Т ря п к а – э т о т ря п ка, ( ш агаем н а м есте) Т ря п к ой в ы т ру с т ол . ( П ры ж ки н а м есте) Ш ап к а – э т о ш ап к а, ( ш агаем н а м ес те) О д ел с я и п ош ел . (П ры ж ки н а м ес те) А я п ри д ум ал с л ово, ( ру ки в с торон ы – н а п ояс ) С м еш н ое с л ов о – п л и м . ( п рис ел и) Я п ов т оря ю с н ов а: ( н акл он ы ту л ов и щ а в л ев о – в п рав о) П л и м , п л и м, п ли м! ( п рис ел и) В от п ры г ает и с к ач ет ( П ры ж ки н а м ес те) П л и м , п л и м, п ли м! ( ш агаем н а м ес те) И н и ч ег о н е з н ач ит ( П ры ж ки н а м есте) П л и м , п л и м, п ли м! ( ш агаем н а м ес те) Лучшие качели – Гибкие лианы. Это с колыбели Знают обезьяны. Кто весь век качается, Да-да-да! Т от не огорчается Никогда. С н ач ал ом текс т а в с е у ч ащ иес я с л егка п ру ж ин я т в кол ен ях с рас к ач ив ан и ем ру к в п еред - н аз ад ( кач ел и) . На с л ов а «Д а - д а - д a! » ис п ол н яю т х л оп ки , н а д в е п ос л ед н ие с трок и — п роиз в ол ьн ы е п ры ж к и. М Мы т оп аем н ог ам и . Т оп , т оп , т оп ( х од ьб а н а м ес те) . Мы хл оп аем р ук ам и . . Х л оп , хл оп , хл оп ( х л оп ки в л ад ош и) . К ач аем г ол ов ой ( н акл он ы гол ов ы в п рав о, в л ев о) . Мы р ук и п од н и м аем ( ру ки в в ерх ) . Мы р ук и оп ус к аем ( ру ки в н из ) . Мы р ук и раз в ед ем ( ру ки в с торон ы ) . И п об еж и м к руг ом ( б ег) . Мы поставили пластинку И выходим на ра зминку ( ш агаем н а м ес те) На зарядку, на за рядку, На зарядку стано вись ! Начинаем бег на месте, ( б ег н а м есте) Фини ш – метров через двести ! Раз ! Раз – два, раз – два, Раз – два, раз – два, Раз – два, раз – два, Ниже, дети не ленитесь, – ( н акл он ы ту л ов ищ а в п ерё д , ру ки н а п оя с е) Поклонитесь, ул ыбните сь, Выдох, вдо х, выд ох, вдо х. Мы ладонь к глазам приставим, – ( п ов оро ты ту л ов и щ а в л ев о в п рав о) Ноги крепкие расставим, Поворачиваясь в право, Оглядимся велич аво. Раз – два ! Хватит – хватит прибежали, Потян улись, под ышали ! – ( П отя н у л ис ь, ру ки в в ерх – в д ох , в н из – в ы д ох ) Вот мы руки развели, ( раз в ел и ру к и в с торон ы ) Словно удивилис ь. И друг друг у до з емли В пояс поклонились ! ( ру ки оп у с ти л и) Наклонились, вы прямились. ( н акл он ы ту л ов ищ а) И налево надо тоже Поглядеть, из -под ладошек. И – направо. ( п ов оро ты ту л ов ищ а) И еще Через левое плечо ! Хватит. Выдохн уть, вдо хн уть. ( ш агаем н а м ес те) Мы с т арал и с ь ри с ов ат ь . Т руд н о б ы л о н е ус т ат ь . Мы н ем н ож к о от д о хн ем , Р и с ов ат ь оп я т ь н ач н ем . ( К ис ти ру к п огл ад ил и, в с т ря х н у л и, раз м я л и. ) Мы ч и т ал и и п и с ал и и н ем н ож еч к о у с т ал и . (ш агаем н а м ес те) Ф и з к ул ь т м и н ут к у п ров ед ем и в с е в м ес т е от д охн ем . Р ук и в с т орон ы в оз ь м и т е и н а п оя с оп ус т и т е. ( ру ки в с тор он ы ) Ш аг н а м ес т е – раз , д в а, т ри! П л еч и ш и ре раз в ерн и . П ров ед ем од н у и г ру: в с е п ри с я д ем , с к аж ем «у ». ( п рис ел и ) б ы с т ро в с т ан ем , ск аж ем «а! » Нам п ора уж з а д ел а. ( в с тал и) . Мы п и с ал и , м ы п ис ал и , Наш и п ал ь ч и к и ус т ал и . В ы с к ач и т е, п ал ь ч и к и , К ак с ол н еч н ы е з ай ч и к и . П ры г - с к ок , п ры г - с кок , П ри с к ак ал и н а л уж ок . В ет ер т рав уш к у к а ч ает , В л ев о – в п рав о н ак л он я ет . В ы н е б ой т ес ь в етра, з ай к и , В ес ел и т ес ь н а л уж ай к е. ( Д ек л ам ац ия д ет ь м и с тих о тв ор ен и я с оп ров ож д ае тс я д в иж ен ия м и п ал ьц ев ) Мы с ег од н я ри с ов ал и , Наш и п ал ь ч и к и ус т ал и . П ус т ь н ем н ож к о от д охн ут Сн ов а ри с ов ат ь н ач н ут . Д руж н о л ок т и от в е д ем С н ов а ри с ов ат ь н ач н ем . ( К ис ти ру к п огл ад ил и, в с трях н у л и, раз м ял и. ) Мы с т рог ал и , м ы ст рог ал и Д ос к и г л ад ен ь к и ми с т ал и. Мы п и л и л и, м ы п ил и л и , Ч т об ы ров н ы м и в се б ы л и . Мы с л ож и л и и х ря д к ом , П ри б и в ал и м ол от к ом , П ол уч и л с я п т и ч ий д ом . Мы н а ул и ц у и д ем , В ы с ок о ег о п ри б ь ем . Ч т об ы п т и ч ки з ал ет ал и , А к от я т а н е д ос т ал и . ( Д ек л ам ац ия д ет ь м и с тих о тв ор ен и я с оп ров ож д ае тс я д в иж ен иям и п ал ьц ев ) Мы с ег од н я ри с ов ал и , Наш и п ал ь ч и к и ус т ал и . Наш и п ал ь ч и к и в ст ря хн ем , Р и с ов ат ь оп я т ь н ач н ем . Ног и в м ес т е, н ог и в роз ь , З ак ал ач и в аем г в оз д ь . ( Д ети п л ав н о п од н им аю т ру ки п ер е д с об ой, в с трях ив аю т кис тя м и, п ритоп ы в аю т) Мы ц в ет ы в с ад у с аж аем , И х и з л ей к и п ол и ваем . А с т ры , л и ли и, т ю ль п ан ы П ус т ь рас т ут д л я н аш ей м ам ы! ( Д ек л ам иру я с тих отв о рен ие, д е ти в ы п ол н яю т д в иж е н ия, п ов торя я их з а у ч ен иком у дос ки) . Мы л и с т и к и ос ен н и е, — ( п л ав н ое п окач ив а н ие ру кам и в в ерх у н ад гол ов ой) н а в ет к ах м ы с и д им . Д ун ул в ет ер - п ол ет ел и . – ( ру ки в с тор он ы ) Мы л ет ел и , м ы л ет ел и И н а з ем л ю ти хо с ел и . — ( п рис ел и) В ет ер с н ов а н аб е ж ал И л и с т о ч ки в с е п од н я л . — ( п л ав н ое п окач ив а н ие ру кам и в в ерх у н ад гол ов ой) З ак руж и л и с ь , п ол ет ел и И н а з ем л ю с н ов а с ел и . ( Д ети с ад ятс я п о м ес там ) . Мы к л ес н ой л уж а й к е в ы ш л и, П од н и м ая н ог и выш е, Ч ерез к ус т и к и и к оч к и , Ч ерез в ет в и и п енеч к и . К т о в ы с ок о т ак ш аг ал Н е с п от к н ул с я , н е уп ал . Мы п о ул и ц е г ул я е м , — (ш агаем н а мес те) Сам и в ы в ес к и чи таем . — ( н акл он ы гол ов ы в л ев о - в п ра в о) Э т о — «э с », а э т о — «к а», — ( п ов ороты ту л ов ищ а в л е в о - в п рав о) «Ж » п охож а н а ж у к а. — ( х л оп ок ру кам и с п еред и - с з ад и) Мы п о л уг у п рог ул я л и с ь И н ем н ож к о от д ох н ем . ( ш агаем н а мес те) В с т ан ем , г л уб ок о в з д охн ем . Р ук и в с т орон ы , в перед , ( раз в ел и ру к и в с торон ы , в п еред ) Ч уд ес а у н ас н а с в ет е: Ст ал и к арл и к ам и д ет и ( п рис ел и) А п от ом в с е д руж н о в с т ал и , В ел и к ан ам и м ы стал и . ( в с тал и) Д руж н о хл оп а ем , ( х л оп аем в л ад ош и) Ног ам и т оп аем ! ( топ аем н огам и) Х орош о м ы п ог ул я л и и н и с к ол ь к о н е ус т ал и ! (ш агаем на м ес те)