Проблема публичного выступления (на примере деятельности

Проблема публичного выступления (на примере деятельности музыковеда-лектора)
Шиман М. В.
Ростовская государственная консерватория (академия) им. С. В. Рахманинова
Ростов-на-Дону, Россия
The problem of a public appearance (an example of a musicologist-lecturer`s activities)
Sheman M. V.
The Rostov State Rakhmaninov Conservatoire
Rostov-on-Don, Russia
С древнейших времен люди стремились понять, в чем секрет воздействия живого
слова: врожденный ли это дар или результат длительного кропотливого обучения и
самообразования. В определенной степени ответ на этот вопрос дает риторика. Понятие
«риторика» (от греч. rhetorike techne - ораторское искусство) охватывает следующие
области знаний: теория речи, искусство речи и ораторское мастерство.
Любой человек, который поставил перед собой задачу овладеть искусством
публичного выступления, должен знать историю и теорию риторики, труды известных
ученых, уметь применить знания на практике.
Почему мы начали именно с науки риторики неудивительно. Это одна из
основополагающих наук в деятельности музыковеда-лектора. Ведь музыковед должен не
только заниматься исследовательской работой, много читать и все свободное время
отдавать изучению нотного текста того или иного произведения. Одним из главнейших
критериев музыковеда-профессионала является умение все свои знания донести до
слушателя (часто не музыканта) в понятной и адаптированной форме, да еще и
«красивыми» словами. В связи с этим, проблему донесения знаний можно назвать
основной в публичной деятельности музыковеда-лектора.
Для того чтобы раскрыть эту проблему, необходимо коснуться вопроса специфики
публичного выступления.
Принято считать, что публичная речь – это монологическая речь, которая в
«Словаре лингвистических терминов» характеризуется как речь, обращенная, прежде
всего к самому себе, не рассчитанная на словесную реакцию собеседника. Но как это
понять – «речь, обращенная, прежде всего к самому себе»? Ведь по природе своей
человеческая речь диалогична, так как создана для общения: убеждения, побуждения,
получения или дачи информации, выражения отношения, выяснения истины.
Публичный монолог возник в Древней Греции. Выступления ораторов были
построены по всем правилам искусства красноречия, и сегодня через тысячелетия мы
1
ощущаем их силу, убедительность, теснейшую и постоянную связь говорящего со
слушателями, реакцию на поведение толпы.
Публичная речь – монолог по форме, а по существу – диалог. И это создает оратору
дополнительные трудности. Если в диалоге реакция собеседника выражается очень
определенно, то при публичном выступлении о ней надо догадываться по поведению
слушателей, их жестам, репликам, выражению глаз. Это надо делать одновременно с
произнесением речи. И здесь вступает в строй другое затруднение – лингвистическое, или
языковое. Необходимость охватить более обширное тематическое содержание усложняет
синтаксис монолога по сравнению с диалогом: предложения становятся конструктивно
сложнее; соединение их в связный кусок текста многоступенчато; чтобы соблюсти
структурно-стилистическое единство текста в целом, говорящий вынужден держать в
поле внимания и конец, и начало высказывания.
Публичное выступление – устная форма речи. И чем более ей свойственны все
характеристики живого разговора, тем сильнее ее воздействие на слушателей. В то же
время это речь подготовленная, базой для нее, как правило, служит написанный текст.
Характерной особенностью публичной речи является то, что она происходит в ситуации
живого общения, в то время как письменный монолог от нее отстранен. Отсюда
проистекают специфические трудности для каждой из этих форм. Еще одна
отличительная особенность – это живая интонация разговорной речи, то есть возможность
в устном монологе выразить свое отношение к произносимому не только словами, но и
тембрально-тоновой окраской голоса, системой логических ударений и пауз, мимикой,
жестом.
При всех специфических особенностях публичного выступления возникает еще
одна важная проблема в деятельности музыковеда-лектора. Это страх и волнение перед
выступлением. И она знакома многим. В том числе и знаменитым артистам сцены.
Многие выдающиеся музыканты, такие как, например, виолончелист Пабло
Казальс, пианисты Артур Рубинштейн и Гленн Гульд, певец-баритон Дитрих ФишерДискау перед выходом на сцену постоянно испытывали сильный страх перед публикой.
Тенор Карузо до самого завершения своей карьеры оперного певца также обычно
волновался перед выступлениями – он всегда нюхал апельсиновую эссенцию перед
выходом на сцену, потому что верил, что та поможет ему успокоить нервы. Каждый
исполнитель, в том числе и лектор (так как является тоже своего рода исполнителем)
пытается найти собственный способ побороть волнение и страх. И прежде чем перейти к
практическим советам, которые могут помочь в преодолении страха и волнения, тем
самым обеспечивая высокий процент восприятия речи, хотелось бы немного глубже
2
окунуться в вопрос – в связи с чем возникают панические страхи перед выступлениями
вообще.
Проблема снижения уровня ситуативного волнения уже давно стала предметом
научного исследования, как в отечественной, так и в зарубежной психологии и
педагогике. Это связано с тем обстоятельством, что волнение как психический феномен
оказывает существенное влияние на всю личность в целом, снижает продуктивность
текущей деятельности и разрушает представления об ее эффективности.
Особенно актуальной эта проблема становится в период обучения студентовмузыкантов в вузе, так как именно в этот период продолжают осваиваться умения
публичной музыкально-исполнительской деятельности, и формируется профессиональное
самоопределение студентов. Основная концепция взаимообусловленности волнения и
страха в условиях публичной исполнительской деятельности музыкантов, в том числе и
музыковедов-лекторов
и
типологических
свойств
нервной
системы
субъекта,
разработанная в рамках отечественной школы, состоит в том, что человек испытывает
определенный уровень влияния тревожностного паттерна на эффективность публичной
деятельности в связи с индивидуальной типологией нервной системы [2].
Также необходимым, мы считаем, затронуть вопрос воли. Ведь воля абсолютно
необходима в любом виде художественно-творческой деятельности; необходима она для
достижения успеха и в профессии учителя музыки, и в творческой практике композитора,
исполнителя и т. д. Не будет преувеличением сказать, что воля как особое свойство
психики человека входит в качестве специфической составляющей в целостную структуру
художественно-творческих способностей. Достижений без волевых усилий не бывает, а
без достижений, без реальных свершений нет оснований говорить о наличии у человека
соответствующих способностей – музыкальных или каких-то других.
Взять, к примеру, профессию музыканта-исполнителя. Вряд ли надо доказывать,
что она требует повседневного, регулярного труда, предполагает каждодневную работу
вне зависимости от настроения, самочувствия, стечения обстоятельств.
Однако профессия музыканта требует не только больших затрат времени, сил,
нервной энергии и т.д., профессия предполагает в качестве обязательного условия
«умную», логичную организацию работы, рациональное использование творческих
потенций, устремленность в ходе работы в нужном направлении, т.е. точность
ориентировки. «Всякое волевое действие является целенаправленным действием». Это,
конечно, верно, а потому верно и обратное – всякое целенаправленное действие в основе
своей является волевым.
3
Иными словами, воля определяет и обусловливает не только регулярность
творческой работы, ее объемы и масштабы, но и качество этой работы, ее
содержательность и продуктивность.
Наконец, важнейшее требование профессии, можно сказать, атрибутивное свойство
ее – умение музыканта владеть собой в условиях публичного выступления. Причем
выступают «на людях», не только гастролирующие артисты, профессиональные
исполнители; «выступают» в известном смысле и музыковеды-лекторы, и преподаватели
различных исполнительских дисциплин, проводящие занятия в форме мастер-классов.
Внутренняя
собранность,
концентрация
внимания,
полная
мобилизованность
психофизических ресурсов, хорошо отлаженная саморегуляция – все это необходимые
психологические условия успешности музыкально-исполнительской деятельности в
различных ее ипостасях. Практически везде и во всем здесь необходима воля, дабы
музыкант смог продемонстрировать свои возможности, свое Я в любой стрессовой
ситуации [1].
Теперь же вернемся к практическим советам, которые помогут справиться с
волнением и страхом.
Проблема публичного выступления встречается очень и очень часто. Есть только
небольшая категория людей, которые не испытывают страх аудитории. Кроме того, есть
волнение, а есть самый настоящий страх, который парализует волю. Поэтому необходимо
выяснить, что у вас, и в какой степени выражено. Подумайте, что могло стать причиной
этого страха, так как обычно страх публичных выступлений – это зависимость от чужого
мнения, боязнь, что тебя обсмеют, не будут слушать, что ты говоришь. Такие симптомы
могут возникнуть даже в школе. И это неудивительно – школа нам дает много знаний, но
вот выражать знания нас не учит, получается ситуация: знаю, а сказать не могу. Да и в
ВУЗах по большей части студенты пишут лекции, участие в семинарах в плане обратной
связи студентов минимально.
Ниже приведем несколько рекомендаций психолога Светланы Сушинских, которые
помогут побороть страх и волнение:
1. Не очень хорошо, когда преобладает «установка на успех». Когда человек
выходит «за аплодисментами», он заведомо обрекает себя на большие трудности.
Настройтесь на искренность по отношению к тем, перед кем вы будете выступать, и
будьте готовы увидеть даже и каменные лица.
2. Не нужно зацикливаться на том, как вас будут оценивать. Нужно думать не о
том, как вы выглядите в глазах слушателей, а сконцентрироваться на выполнении
4
поставленных задач, на достижении цели выступления. Думающий о деле забывает
бояться.
3. Очень важно отключить внимание от источника опасности. Учитесь управлять
своим вниманием. Помните, что когда вы волнуетесь, то ваше внимание «разбросано».
Иногда, уже в момент высказывания, вдруг настигает нас волна страха. Например, что-то
забыли. Не паникуйте. Соберите внимание на каком-то предмете (лист бумаги на столе),
успокойте дыхание. Подержите паузу. За это никого еще не убивали. Спокойно
произнесите свою последнюю фразу. Ваш мозг работает в эти секунды в ускоренном
режиме. Вы найдете нужное решение. Но не давайте страху овладеть вами. И вообще,
знайте, что слушатели вашего волнения не замечают. Это нам только кажется, что все
смотрят и радуются, видя, как мы «дрожим».
4. Очень помогает сконцентрировать внимание на понравившемся вам лице. Как
только заметили волнение, тут же переводите взгляд на то лицо, глядя на которое вы
чувствуете себя уверенно.
5. Очень важно научиться снимать напряжение мышц. Научитесь расслабляться.
Перед выходом к публике успокойте дыхание, сделайте несколько неглубоких
равномерных вдохов и выдохов, дышите животом. Подвигайтесь в спокойном ритме,
походите ритмично.
И самое главное: чтобы преодолеть свой страх, нужно чаще выступать. Так как
вырабатывается навык публичных выступлений и вы сами не заметите, насколько легко и
интересно общаться с аудиторией.
Теперь же необходимо коснуться еще одного важного момента – как подготовиться
к публичному выступлению, чтобы оно надолго осталось в памяти аудитории.
Как
известно,
все
хорошие импровизации
тщательно
готовятся
заранее.
Выступление без предварительной подготовки, особенно начинающего оратора, почти
наверняка будет провальным. Помните афоризм Марка Твена: «Требуется более трех
недель, чтобы подготовить хорошую короткую речь экспромтом».
Вначале необходимо сделать «каркас» или «скелет» будущего публичного
выступления:
Определите мотивацию слушания людьми вашего выступления. Для чего это им
нужно? Что полезного или интересного они узнают для себя? Выделите главную идею
вашей речи. Выделите подзаголовки, разделив вашу идею на несколько составных частей.
Определите
ключевые
слова,
которые
вы
повторите
несколько
раз,
чтобы
присутствующие лучше запомнили, о чем вы им рассказываете. Тщательно продумайте
5
план и структуру будущей речи. Она должна включать введение, основную часть и
выводы (окончание)
Подготовив «скелет», начинайте наращивать на нем «мускулы».
Найдите яркие примеры «из жизни», из истории, литературы, которые используете
в процессе выступления. Подготовьте необходимые схемы, иллюстрации, для зрительного
закрепления информации.
Определите момент в ходе выступления, когда вы обратитесь к аудитории с какимто вопросом, с просьбой что-то назвать, пересчитать - это поможет присутствующим
сконцентрировать свое внимание на обсуждении темы и значительно повысит
эффективность восприятия вашего материала.
Напишите полный текст. Особое внимание уделите его началу и окончанию.
Особенностью введения является то, что аудитория по нему очень быстро составит
впечатление о вас, и это впечатление будет доминировать на протяжении всего
выступления. Если во вступительной части допустить ошибки, их тяжело будет
исправить. Важно с самого начала заинтересовать публику удачностью вашего первого
выстрела. Для этого во вступительной части можно использовать какую-либо остроумную
шутку, рассказать интересный факт или вспомнить выдающееся историческое событие,
обязательно связывая их с темой выступления.
Заключительная часть публичного выступления предусматривает подведение
итогов. В окончании нужно напомнить ключевые проблемы, затронутые в речи,
обязательно повторить все основные идеи. Удачность конструкции последних фраз,
усиленная их эмоциональностью, выразительностью, не только вызовет аплодисменты
слушателей, но и превратит их в ваших приверженцев.
Главный ваш контролер – время. Внимательно слушать и воспринимать ваши идеи
публика может только ограниченный срок, обусловленный психофизиологическими
причинами (обычно не более 15-20 минут, потом внимание аудитории начинает слабеть).
От вас ожидают коротких, четких, понятных, убедительных и доступных фраз. Следуйте
чеховскому: «Краткость – сестра таланта». Учитывайте темпоритм вашей речи. Самая
благоприятная скорость для восприятия - приблизительно 100 слов за минуту. При
планировании выступления обязательно учитывайте время, которое нужно будет
потратить для ответов на вопросы.
Желательно узнать заранее, перед кем вам придется выступать: численность
аудитории, ее интересы, взгляды, чего она ждет от оратора, какую реакцию необходимо
получить от нее. В зависимости от этих показателей откорректируйте отдельные моменты
своего выступления. Нужно находиться на одном культурном уровне с аудиторией,
6
общаться на ее языке, только в этом случае можно рассчитывать на установление
психологического контакта между оратором и слушателями. Не следует затрагивать темы,
которые выходят за рамки понимания аудитории.
Проверьте по словарям значения «умных» слов, которые вы используете. Выясните
правильность их произношения. Языковые ошибки могут вызвать насмешки в ваш адрес и
погубить все выступление, каким бы гениальным оно ни было по содержанию.
Когда речь подготовлена, ее основные положения или тезисы лучше записать на
небольшие карточки. Расположите их последовательно. Такими карточками очень удобно
пользоваться во время выступления. Если это не двух-трехчасовой доклад, то читать текст
не рекомендуется, желательно выучить его наизусть и произносить по памяти, лишь время
от времени заглядывая в свои заметки.
Произнесите речь несколько раз вслух (лучше перед зеркалом), чтобы привыкнуть
к тексту и хорошо прочувствовать все нюансы. Такая предварительная тренировка снизит
ваше волнение, позволит почувствовать себя уверенно и намного увеличит вероятность
успеха публичного выступления.
Использованная литература
1. Бочкарёв Л. Л. Психология музыкальной деятельности. – М., 1997.
2. Сенцова А. Г. Ситуативная тревога в исполнительской деятельности студентовмузыкантов и ее зависимость от компонентов эмоциональной сферы личности.
Автореф….канд. дисс. – Иркутск, 2006.
7