Document 2686364

Пояснительная записка
За основу программы была взята программа С.Н. Сидоровой учителя биологии
школы №120 « Профильное обучение: программа факультативных курсов
здоровьесберегающей направленности» под редакцией Т.В.Черниковой, творческий
центр «Сфера» Москва 2006год.
Цель обучения: формирование у школьников потребности в здоровом образе
жизни в условиях неблагоприятной экологической среды.
Задачи курса:
- углубление знаний о культуре здоровья и гигиене;
- формирование осознанного отношения к своему здоровью;
-освоение современных достижений науки в области исследования мозга,
воздействия биологических ритмов и питания на здоровье человека;
- овладение умениями применять полученные знания в жизни и
практической деятельности;
-развитие интеллектуальных, творческих способностей и критического мышления
в ходе анализа изучаемых явлений, восприятия дополнительной информации;
- воспитание осознанного отношения к возможным последствиям отрицательного
экологического воздействия на человека;
-использование полученных знаний для обеспечения безопасности
жизнедеятельности и охраны здоровья.
Программа данного курса разработана на базе трёх основных разделов:
1. Мозг и здоровье человека.
2. Ритмы жизни и здоровье.
3. Питание и здоровье.
В процессе обучения учащиеся приобретают следующие умения: пользоваться
знанием общебиологических закономерностей потребностей и ответственности людей
за экологию; выдвигать гипотезы и делать выводы о роли экологической культуры
человека в решении проблемы устойчивого развития природы и общества; наблюдать
и описывать негативные воздействия на человека окружающей среды; определять свой
хронотип, позволяющий сохранить здоровье и высокую работоспособность;
составлять рацион питания с учётом пищевой ценности продуктов.
Программа рассчитана на учащихся 10-11- класса, занятия проводятся один раз в
неделю, всего 34часа.
Тематический план
Темы
Тема 1. Понятие об экологии человека
Раздел 1Мозг и здоровье человека(8 часов)
Тема 2 Функции коры больших полушарий
Тема 3 Строение мозга человека
Тема 4 Пластичность головного мозга
теория Прак- проект всего
тика
2
2
1
1
1
1
1
1
Тема5 Функции отделов головного мозга человека
Тема 6 Система психофизического саморегулирования как
защита от неблагоприятных воздействий внешней среды
Тема 7 Мозг человека в разных условиях окружающей среды
Тема 8 Мозг в электромагнитных полях
Тема 9 Перспективы адаптации человека к изменяющимся
условиям среды
Раздел 2 Ритмы жизни и здоровье ( 9 часов)
Тема 10 Понятие о биологических ритмах и
приспособительных механизмах
Тема 11 Биологические ритмы в разное время суток
Тема 12 Закономерности работы биологических часов
Тема 13 Частотные воздействия окружающей среды на
здоровье человека
Тема 14 Отрицательные факторы окружающей среды и их
влияние на здоровье человека
Тема 15 Правила организации труда и отдыха
Тема 16 Сон. Фазы сна.
Тема 17 Память. Виды памяти.
Тема 18 Закаливание
Раздел 3 Питание и здоровье
Тема 19 Пища сточки зрения химии
Тема 20 Питательные вещества и их калорийность
Тема 21 Рацион питания школьников
Тема 22 Гигиена питания
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Тема 23 Продукты питания и физические нагрузки
Тема 24 Заболевания кишечника связанные с экологией
Тема 25 Профилактика глистных заболеваний
Тема 26 Влияние вредных привычек на пищеварительную
систему
Тема 27 Основные правила рационального питания
Тема 28 Составление рациона питания
Тема 29 Понятие о диетотерапии
Тема 30. Генетически модифицированные продукты.
Последствия их использования
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Тема 31 Экология человека как осознанное отношение к своему
здоровью
Тема 32 Экологические особенности своей местности
1
Тема 33. Экологически неблагоприятные места Широкой Речки 1
Тема 34 Защита проектных работ учащихся
Всего
33
1
1
*
1
1
1
1
1
1
34
Литература
1. Агаджанян А.Н. Ритмы жизни и здоровье. М., 1975.
2. Баигулова Г.С. Личность учителя и её готовность к эколого - педагогической
деятельности. Уфа, 2002.
3. Блум Ф., Леизерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум и поведение. М., 1998.
4. Губергриц А. Я. Лечебное питание. Киев, 1985.
5. Дубов А.П. Земное излучение и здоровье человека М., 1992.
6. Тетиор А. Н. Упрощённо мыслящее человечество в сложном мире природы:
Мозг и его деятельность- противоречивое наследие животных предков. М., 2001.
7. Холодов Ю. А. Мозг в электромагнитных полях. М., 1982.
8. Шапашникова В.И. Волны жизни. СПб, 1996.
9. Ленсен О., Менго Линдеман X., Селье Г. Неизвестные силы в нас. М., 1992.
10. Мизун Ю. Г. Наше здоровье и магнитные бури.М., 1991.