ТЕАТРАЛИЗОВАННЫЙ УРОК О ГИГИЕНЕ КОЖИ

Смелова В.Г., учитель биологии,
отличник народного просвещения, школа №354, г. Москва
ТЕАТРАЛИЗОВАННЫЙ УРОК О ГИГИЕНЕ КОЖИ
БЕРЕГИ КОЖУ СМОЛОДУ!
Быть можно дельным человеком
И думать о красе ногтей.
А.С. Пушкин
ЗАДАЧИ УРОК
Образовательные: закрепить знаний учащихся о строении и функциях кожи и ее производных; познакомить с
гигиеническими требованиями по уходу за кожей, волосами, ногтями.
Развивающие: сформировать гигиенические навыки по уходу за кожей; продолжить формирование информационных
навыков учащихся работы с научными текстами, коммуникативных – работе в паре, группе; творческих –
театрализации научной информации
Воспитательные: продолжить воспитание потребности в здоровом образе жизни
ОБОРУДОВАНИЕ: таблица «Строение кожи», оборудование для практической работы «Маникюр по всем правилам»,
костюмы для театрализованного представления; репродукция картины В. Тропинина «Кружевница»
Уроку предшествует подготовительный этап. Он проводится за 2 недели до урока. Учащиеся распределяются в
группы: «Уход за кожей лица», «Уход за волосами», «Уход за ногтями», «Загар», «Ожоги» и т.д.
Каждая группа получает задание подготовить проектную работу по заданной теме и представить ее в любой форме:
доклад, доклад в стихах, инсценировка и т.д. Информационный материал должен быть красочно оформлен на листе
ватмана и афиширован во время выступления группы.
За 3-5 дней до урока проекты представляются учителю. Он отбирает лучшие и выстраивает урок в соответствии с
выполненными проектными работами.
(*Примечание: при наличии времени и желания учителя и учащихся количество проектных работ может быть
значительно расширено: «Хиромантия», «Дактилоскопия», «Современный маникюр», «Парикмахеры», «Декоративная
косметика», «Средства ухода за кожей лица», «Средства ухода за телом» и т.д. В этом случае тема урока будет
называться «Кожа и ее производные». Подробнее см. В.Г.Смелова. Кожа и её производные. Семинарское занятие
//Биология, 2002, №№ 23,24)
ХОД УРОКА
1. Организационный этап. Приветствие.
2. Подготовка к осознанному восприятию нового материала
Проведение проверочной работы «Строение кожи» (см. Приложение)
Проверка. Ликвидация пробелов в знаниях.
3. Изучение нового материала
Вступительное слово учителя:
Ребята, символом сегодняшнего урока я выбрала картину известного русского художника Василия Тропинина
«Кружевница».
Василий Андреевич Тропинин был крепостным художником графа Моркова и только в 1823 году в возрасте
47 лет получил вольную и в том же году выставил в Академии художеств, свою «Кружевницу», которая была тепло
встречена публикой и сразу завоевала популярность. Он изобразил ее с большой душевной теплотой, она была
свойственна его характеру, несмотря на большие жизненные трудности, которые ему пришлось преодолеть на своем
творческом пути. Свидетельства знавших его людей рисуют художника человеком добрым, отзывчивым и
чувствительным. Портреты В. Тропинина легко узнать по благодушному выражению лица, свойственному его
персонажам. Он наделял своих героев собственным спокойствием и доброжелательностью. Так же доброжелательно
художник всегда относился к своим моделям. Он писал людей в добром расположении духа, в лучшие минуты их
жизни. Тропинин полагал, что портрет пишется на века, на память потомкам и должен выявлять достоинства, а не
недостатки человека. «Кто же любит в жизни смотреть на сердитые, пасмурные лица? Зачем же передавать полотну
неприятное, которое останется без изменений, зачем производить тяжелое впечатление, возбуждать тяжелые
воспоминания в любящих этого человека? Пусть они видят его и помнят в счастливую эпоху жизни», – говорил он.
«Кружевница» – одно из самых популярных произведений Тропинина. Миловидная девушка, плетущая
кружева, изображена в тот момент, когда она на мгновение оторвалась от работы и обратилась взглядом к зрителю,
который таким образом оказывается вовлечен в пространство картины. Тщательно и с любовью написан натюрморт кружева, коклюшки, ящик для рукоделия. Ощущение покоя, и уюта, созданное Тропининым, убеждает в ценности
каждого мгновения повседневного человеческого бытия. Эстетические вкусы эпохи в данном случае счастливо
совпали с особенностями дарования художника, поэтически воспринимающего жизнь. Тропинин много молодых
женщин за рукоделием – золотошвеек, вышивальщиц, прях. Их лица похожи, в них ясно просматриваются черты
женского идеала художника – нежный овал, темные миндалевидные глаза, приветливая улыбка, кокетливый взгляд и
чудно переданный теплый тон молодой здоровой кожи. Секрет этого кроется в особой технике написания картин.
Специальные технико-рентгенологические исследования работ Тропинина показали, что в целом живописный
слой остается очень тонким, все слои от грунта до завершающих лессировок работают на просвет. Тонированный
грунт и первоначальная гризайльная проработка, которая большинством художников рассматривалась как
подготовительный этап к последующей основной работе и почти полностью скрывалась под красочным слоем и
лессировками, у учителя Тропинина – Щукина и самого художника постоянно играют активную роль в живописной
структуре холста. Охристо-желтая, оранжево-розовая или золотисто-коричневая тональность грунта и подмалевка
живо ощущается под широким энергичным мазком, ... и звучат почти открыто под скользящим прикосновением
кисти, выявляющей детали. Тропинин, применяя в большинстве произведений двухслойные грунты, добавляет в
наполнитель нижнего слоя охру. Просвечивая через тонкий верхний слой, она сообщает грунту золотистый,
желтоватый или красноватый оттенок. Как и у Щукина, это придает естественную теплоту колориту тропининских
работ.
Этим портретом Тропинин показал, что и крестьянка может быть красива, изящна и кокетлива, не менее, чем
знатная дворянка. Художник открывает нам красоту девушки-крепостной, жизнь которой проходит в тяжком труде.
Но в картине главным является другое – желание показать, что и простая девушка может быт прекрасна и внешне и
душой. В журнальных статьях критики торопились выразить свое восхищение тропининским пониманием образа
крестьянки и современник его П. Свиньин отмечал: «...и знатоки, и незнатоки приходят в восхищение при взгляде на
сию картину, соединяющую поистине все красоты живописного искусства: приятность кисти, правильное, счастливое
освещение, колорит ясный, естественный. Сверх того в самом портрете обнаруживается душа красавицы и тот
лукавый взгляд любопытства, который брошен ею на кого-то вошедшего в ту минуту. Обнаженные за локоть руки ее
остановились вместе со взором, работа прекратилась, вырвался вздох из девственной груди, прикрытой кисейным
платком, – и все это изображено с такой правдой и простотой».
А мы будем восхищаться в этой картине здоровьем крестьянской девушки: чистой кожей, блестящими
волосами, изящными аккуратными ногтями и сегодняшний урок посвятим тому, чтобы больше узнать о том, как
правильно ухаживать за самым большим органом нашего тела – кожей и тем, что она производит – волосами и
ногтями. А, узнав, будем вести себя так, чтобы никогда не иметь проблем с нашим здоровьем. Итак: тема урока
«Гигиена кожи». Начинаем.
3.1. Выступление группы «Уход за кожей лица». Инсценировка
Сценка у врача косметолога
За столом сидит Врач. Появляется Петя.
Петя (робко). Здравствуйте, доктор.
Врач (поднимая глаза на Петю). А, здравствуй, дорогой. Проходи. На что жалуемся?
Петя (смущенно). Доктор, у меня это...
Врач. Что-что? Что «это»?
Петя (тихо). Угри.
Врач. Угри, говоришь? Так, так, посмотрим (осматривает лицо Пети). Ну что же, все ясно. Говоришь, кашу по утрам
ешь овсяную? Молоко любишь? Витамины регулярно принимаешь?
Петя. Да что вы, доктор! Я в «Макдональдсе» есть люблю. Как зажую двойной чизбургер с гамбургером, да еще
пепси-колой запью. А потом мороженого большую порцию! Кайф!
Врач. Макдональдс, говоришь? Это хорошо. (Угрожающе). А хочешь, я расскажу тебе страшную историю про то, как
один мальчик ходил в Макдональдс, ходил, а потом его девушки перестали любить? А ты знаешь, что детский
молочный зуб в твоей пепси-коле за одни сутки растворяется?
Петя (испуганно). Не надо, доктор!
Врач. Не надо, говоришь? А что же ты над своим организмом издеваешься? Думаешь, у тебя угри просто так
появились? От полового созревания? Нет, брат, здоровый образ жизни в твоем возрасте – вещь наипервейшая! А что у
нас входит в понятие «здоровый образ жизни»? В школе, небось, проходили?
Петя (задумчиво). Ну, это правильно питаться...
Врач. Правильно, а еще дышать и двигаться. Вот что такое юношеские угри? Называются они акне. Юношеские
прыщи в чём-то похожи на небольшой фурункул, но в отличие от фурункула представляют собой нарушение
выделения кожного сала с последующей инфекцией образовавшейся сальной кислоты. Акне чаще всего возникают на
лице и верхней части туловища, особенно часты они у подростков. Это связано с усиленной выработкой кожного сала
во время полового созревания. При этом на коже лица, верхней части туловища появляются наполненные салом
мелкие и более крупные (до горошины) возвышения, обычно с видимой беловатой “головкой”. Такие элементы
называют комедоном, при сдавливании его выделяется кожное сало. Комедоны не имеют признаков воспаления
– красноты, их цвет не отличается от цвета кожи. Но вот когда они нагнаиваются и превращаются в акне – прыщи, они
краснеют, а если их много, то краснота сливается. И если комедоны различимы в основном вблизи и практически не
портят внешнего вида, то наличие акне представляют собой серьёзный косметический дефект.
У тебя, я смотрю, процесс уже далеко зашел.
Петя (жалостливо). Доктор, а откуда они взялись?
Врач. Воспалительный процесс в акне вызывается обычно особыми пропионобактериями, предпочитающими сало в
качестве питательной среды. Реже акне инфицируется стафилококком и другими возбудителями. При созревании акне
гнойник вскрывается; если он был большим, то на его месте могут сформироваться рубцы, в конечном счёте, сильно
портящие внешность.
Петя (испуганно). Рубцы?
Врач (успокаивающе). Да не волнуйся ты так, у тебя еще до этого далеко. Акне, в общем-то, элементы безобидные, но
всё же следует знать тревожные симптомы, требующие осмотра врача. Так, давай посмотрим. (Еще раз проводит
осмотр Пети). Пока угрями поражены небольшие участки кожи. Температура была?
Петя. Нет.
Врач. Это хорошо. (Продолжает осмотр) Угри пока небольшие. (Надавливает). Больно?
Петя. Да вроде не очень.
Врач. И не болезненные. Посмотрим лимфатические узлы на шее, под челюстью, перед ушной раковиной
(Осматривает). Больно?
Петя. Вроде нет.
Врач. Ну что же, вовремя ты ко мне обратился. Процесс пока далеко не зашел. Теперь, если будешь следовать моим
рекомендациям, все будет хорошо.
Петя. А что я должен делать?
Врач. Во-первых, как я уже сказал, правильно питаться. Современные подходы к лечению угрей включают правильно
составленный рацион питания (достаточное количество витаминов А и В – комплекса, солей цинка) и снижение
потребления содержащих йод продуктов, в первую очередь даров моря, замена йодированной соли обычной. Какиелибо другие ограничения – диеты, которые часто можно встретить в популярной литературе и в советах доброхотов,
не оправданы. Ты хоть книжки-то читаешь?
Петя (смущенно). Иногда...
Врач. А самое главное – ты должен содержать кожу в чистоте, но ни каких излишеств в этом допускать не следует.
Не вздумай выдавливать прыщи и ковырять их, так как это приводит к нагноению более глубоких тканей и
образованию более обширных обезображивающих рубцов. Ковырял уже?
Петя (потупившись). Ковырял... А чего они лезут?
Врач (ехидно). Ковыряй, ковыряй! Будешь потом до конца жизни как Квазимодо ходить. И на солнце много не торчи,
хотя, конечно, избегать солнца совсем не стоит. Так, потихоньку загорай. И умывайся правильно. Ты хотя бы по
утрам умываешься?
Петя (встрепенувшись). Что уж вы, доктор, совсем меня за грязнулю держите? Конечно, умываюсь. По утрам. Иногда.
А как это правильно умываться?
Врач. Поскольку комедоны образуются вследствие избытка кожного сала, использовать жирные кремы, лосьоны,
декоративную косметику на жировой основе не следует. Для мытья покрытых угрями участков кожи многие
рекомендуют использование грубой мочалки (махровой рукавицы); и в этом не надо излишнего усердия: 2-3 проходов
жёсткой тканью достаточно, чтобы снять с кожи “лишний” слой отмерших клеток и сала, тем более что
эффективность этого метода серьёзными исследователями оспаривается.
Петя (удивленно). Это еще мочалкой надо умываться? А просто руками нельзя?
Врач (рассерженно). Я тебе говорю как надо, а ты еще споришь. Смотри, не будешь слушаться, придется тебя лечить.
А лечение, брат, это процедура длительная – как минимум нескольких недель. Местное лечение состоит в очищении
кожи, размягчении и удалении отмирающего слоя кожи, сала и облегчении его выхода из сальных желёз. Для этой
цели уже давно используют препараты салициловой кислоты, способной растворять роговой слой кожи. Это
спиртовой раствор салициловой кислоты, а также “Клеаразил”, который в своё время навязчиво рекламировали по
телевизору. Более эффективны современные очищающие средства, прежде всего лосьоны, содержащие бензоил-
пероксид. Это препараты «Бенокне», «Десквам», «Экларан», «Окси 5,10», их применяют 1-2 раза в день. Хороший
эффект при местном применении даёт и лосьон «Айрол», его используют раз в день в течение 4-6 недель. Препараты
азелаовой кислоты (“Скинорен”) используют два раза в день.
Петя (в полуобморочном состоянии). Спасибо, доктор, хватит. Лучше я мочалку куплю.
Врач (наставительно). Вот то-то! А в более сложных, не поддающихся местному лечению случаях, применяются
общие средства. Лечение этими средствами должно проводиться под наблюдением врача. Если угри нагноятся,
пропишу тогда тебе антибиотики. Эффективны мази с эритромецином, который подавляет рост пропионобактерий.
Кроме того, используют раствор – «Эрифлюид», не содержащий жира. Препарат «Зинерит» помимо эритромецина в
растворе содержит соль цинка, уменьшающую выработку сала сальными железами. Эти препараты применяют один два раза в день.
Петя (вскакивает и бежит к двери). Спасибо, доктор! Я за мочалкой побежал!
Врач (вдогонку). Беги-беги! И помни: акне – дело временное! Месяца три-четыре пройдет, и будешь как огурчик!
(*Примечание: термины АКНЕ, КОМЕДОНЫ, названия всех средств и препаратов написаны на листе ватмана и
помещены на доску перед выступлением группы)
Обсуждение увиденного. Группа предлагает классу ответить на вопросы:
1.Что такое акне?
2.Чем акне отличаются от комедонов?
3.Каковы основные причины появления юношеских угрей?
4.Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы избежать появления акне?
5.Каких косметических средств, следует избегать при акне?
5.Можно ли выдавливать прыщи?
6.Какие препараты назначают врачи для лечения юношеских угрей?
Составление «Памятки по уходу за кожей лица» совместно с учащимися.
Запись Памятки в рабочих тетрадях.
1. Лицо необходимо умывать утром и вечером теплой водой, используя мягкую мочалку или махровую рукавицу.
2. Необходимо правильно питаться. Из рациона следует исключить жирную и жареную пищу, продукты, содержащие
йод. Есть больше фруктов, овощей, продуктов, содержащих витамины А, В, соли цинка.
3. Следует больше времени проводить на свежем воздухе, исключая длительное пребывание на солнце.
3. При появлении угрей не следует пользоваться жирными кремами и лосьонами.
4. Ни в коем случае не следует выдавливать угри.
5. При появлении болезненных ощущений, покраснении кожи лица, температуры, увеличении шейных, подчелюстных
и подмышечных лимфатических узлов следует немедленно обратиться к врачу.
(*Вариант: В целях экономии времени Памятка заранее составляется группой, распечатывается по количеству
учащихся и после устного составления раздается учащимся, которые вклеивают ее в тетрадь)
3.2. Выступление группы «Уход за ногтями». Инсценировка.
Девочка Маша и Василиса Прекрасная
(О чём могут рассказать ногти)
В классе декорации терема Василисы Прекрасной. На стене висят портреты Ивана Царевича, Бабы Яги,
Кащея Бессмертного, Змея Горыныча и других сказочных персонажей. Василиса сидит у стола и рассматривает свои
руки. Входит девочка Маша.
Василиса. Здравствуй, Маша! Какими судьбами тебя к нам занесло?
Маша. Здравствуй, Василиса Прекрасная. Я, наверное, теремом ошиблась? На двери табличка висит, что здесь судьбу
человека предсказывают. Захожу, а тут ты сидишь.
Василиса. Да нет, Маша, ты не ошиблась. Я действительно могу судьбу твою предсказать.
Маша. А как? По ладони, наверное?
Василиса. Почему, по ладони? По ногтям.
Маша. Как это, по ногтям? (Рассматривает свои ногти). Ничего в них такого особенного нет.
Василиса. Да не совсем так. Вот что ты знаешь про то, что такое ноготь?
Маша (рассудительно). Ноготь - это роговая пластинка, которая лежит на ногтевом ложе и растёт из ногтевого корня.
Корень ногтя находится под ногтевым валиком. В корне и ложе ногтя множество кровеносных сосудов и нервных
окончаний. Поэтому ногти очень чувствительны за исключением свободного края, который не связан с ложем и
может быть безболезненно срезан.
Василиса. Правильно.
Нормальная толщина ногтя - 0,3 мм, ширина - от 10 до 17 мм, длина в среднем 10-15 мм.
Правда, известны случаи, когда некоторым удавалось отрастить ноготь длиной до 40-45 см. Но это Баба Яга любит.
Отродясь ногти не стрижет. Ноготь растёт со скоростью 0,1 мм в сутки и полностью возобновляется от корня до
свободного края как правило за 170 дней. У молодых людей ногти растут быстрее, чем у пожилых, у мужчин быстрее,
чем у женщин, летом быстрее, чем зимой. Так вот, если человек болен, рост ногтей у него замедляется.
Маша. Так вот почему можно по ногтям судьбу предсказать!
Василиса. Да, у страдающих такими кожными заболеваниями как чешуйчатый лишай, нейродермит, рост ногтей
замедляется. Медленнее растут они и при заболеваниях внутренних органов. Некоторые из них сопровождаются
патологическими изменениями ногтей. Правда, установить причину таких изменений не всегда просто, так как
поражения ногтей при заболеваниях кожи и внутренних органов подчас ничем не отличаются от тех, которые
характерны для болезни самих ногтей. Например, отслойка ногтя, расщепление его пластинки, образование на нём
дугообразных линий или различных точек могут свидетельствовать о наличии каких-либо воспалительных и
инфекционных заболеваний, быть результатом отравления, а так же нарушения функций желёз внутренней секреции.
Но эти же признаки характерны и для такого кожного заболевания, как чешуйчатый лишай (псориаз), при котором на
ногтевой пластинке нередко появляются точечные углубления – «симптом напёрстка». Ноготь в этом случае нередко
полностью отслаивается от своего ложа и отпадает, а с корня растёт новый ноготь.
Маша. Ужас, какой!
Василиса (подходит к портрету Ивана Царевича, любуется на него). У здорового человека ногти розовые, блестящие,
гладкие и полностью соответствуют форме пальца. На больших и указательных пальцах имеются белесоватые
полулунные образования – ногтевые луночки. Правда с возрастом структура ногтя меняется. У пожилых людей в
ногтевой пластинке появляются иногда поверхностные продольные борозды и полосы.
Маша. А еще о чем могут ногти рассказать?
Василиса. У ногтей может поменяться окраска. Это называется дисхромия и объясняется самыми разными
причинами. Цвет ногтей может измениться у страдающих сахарным диабетом, болезнью Адисона, а также во время
беременности, после тяжёлых операций, при изменении содержания микроэлементов в крови (особенно железа), а
также при заболеваниях сердца и печени. Вот, например, у Змея Горыныча, ногти синие, значит проблемы у него с
сердцем и сосудами, а может и с кровью вообще.
Маша. Так он же Змей, у него и ногтей-то нет – когти.
Василиса (легкомысленно). А, все равно – сердечник. Все по мне сохнет, надоел! А у Бабы Яги ногти желтые –
печень больная.
Маша. Конечно больная, злая она и желчная.
Василиса. А у Кащея Бессмертного на ногтях желтоватые пятна – точно с головой не в порядке.
Маша. Как это? Дурачок он что ли?
Василиса. Известно, что со сдвигом. Тоже на мне помешан. А желтоватые пятна – признак некоторых нарушений
функций головного мозга.
Маша. А вот у меня иногда на ногтях белые точки появляются. Особенно к весне. От чего это?
Василиса. Это не повод для волнений. Периодически появляющиеся белые полоски или пятна на ногтях называются
лейкопихия. Ногти «цветут» обычно после различных ушибов, травм, небрежно сделанного маникюра или когда
витаминов не хватает. Питаться правильно надо! Вообще, изменения формы, конфигурации, окраски ногтей
специалисту могут многое рассказать о состоянии здоровья. Изменения ногтей могут быть следствием поражения
периферических нервов, некоторых нервных заболеваний. При этом уменьшаются размеры (микроонизия),
изменяется их толщина, рельеф, цвет и форма ногтевой пластинки.
Ну что, все запомнила? Давай еще раз повторим. Какие ногти у здорового человека?
Маша. Розовые, гладкие.
Василиса. Когда ногти становятся желтыми?
Маша. Жёлтая окраска наблюдается при патологии печени.
Василиса. А если ярко-красная?
Маша. Значит аритмия.
Василиса. А если голубовато-фиолетовая?
Маша. Это при врождённых пороках сердца.
Василиса. А белые пятна на ногтях?
Маша. Они могут служить признаком нарушения деятельности центральной нервной системы.
Василиса. А желтоватые пятна?
Маша. Это - признак некоторых нарушений функций мозга.
Василиса. Молодец! Все правильно запомнила
Маша. А как правильно за ногтями ухаживать, чтобы они здоровыми были?
Василиса. Уход за ногтями должен быть регулярным. Под свободным краем их скапливается грязь, содержащая
микробы, поэтому при мытье рук нужно использовать щётки для мытья ногтей.
Маша. А как часто следует ногти стричь?
Василиса. Ногти необходимо регулярно, по мере их отрастания подстригать так, чтобы свободный край был
округлым на руках и прямым на ногах. Маникюр и педикюр служат гигиеническим и косметическим целям. При этих
процедурах важно соблюдать санитарно-гигиенические правила. Все инструменты дезинфицируют в спирте или в
специальных растворах.
Слишком коротко срезать ногти не следует, так как пальцы будут выглядеть утолщёнными, некрасивыми, кончики
их будут очень чувствительны к давлению. Опиливать ногти глубоко с краёв не следует, так как можно травмировать
кожу боковых валиков, а значит, могут появиться трещины и усиленное ороговение кожи. Следует соблюдать
осторожность, так как травма валиков может привести к болезни, которая называется паронихия.
Маша. Спасибо, Василиса! Давай теперь у ребят спросим, что они запомнили?
Обсуждение инсценировки. Группа предлагает классу ответить на вопросы:
1. Что объединяет ногти и волосы?
2. Есть ли отличия в строении ногтей молодых и пожилых людей?
3. Можно ли по ногтям определить состояние здоровья человека?
4. Что такое маникюр?
5 .Что такое педикюр?
6 .Верно ли утверждение, что маникюр и педикюр, необходимы только женщинам?
Проведение практической работы
Для закрепления полученной информации группа предлагает провести практическую работу по уходу за
ногтями.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
МАНИКЮР ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ
Оборудование: каждому учащемуся: мисочку с тёплой водой, маникюрные ножницы, пилочку для ногтей, деревянные
лопаточки для ногтей, средство для размягчения кутикулы, крем для рук, поваренную соль, йод, бесцветный лак для
ногтей, жидкость для снятия лака, бумажные и полотняные салфетки (чистые носовые платки).
ХОД РАБОТЫ
1. Укрепление ногтей. Погрузите пальцы в насыщенный раствор поваренной соли, в который капните 2-3 капли
йода. Вода должна полностью покрывать всю первую фалангу пальцев. Процедура длится 15 минут.
2. Правильная подпилка ногтей. Пилочкой для ногтей выполняем движения перпендикулярно основанию ногтя.
3. Удаление кутикулы. Нанесите на ногти специальное средство для удаления кутикулы (крем или гель)
размягчающее тонкую кожицу. После того, как кутикула стала мягкой, устраните её с помощью деревянной палочки.
Отодвигайте кожицу от краёв к основанию ногтя.
4. Питание ногтей. Нанесите на кожу вокруг ногтей питательный крем для рук и мягкими массирующими
движениями втирайте крем в течение 10-15 минут последовательно вокруг каждого пальца.
Составление «Памятки по уходу за ногтями» совместно с учащимися.
Запись Памятки в рабочих тетрадях:
1. Уход за ногтями должен быть регулярным. Ежедневно необходимо мыть ногти с помощью специальной
щеточки.
2. Ногти необходимо регулярно стричь по мере их отрастания. Свободный край ногти должен быть округлым на
руках и прямым на ногах. Нельзя срезать ногти слишком коротко.
3. Все инструменты для маникюра и педикюра необходимо регулярно мыть и дезинфицировать раствором
спирта.
Рефлексия. Внимательно рассмотрите свои ногти и постарайтесь оценить состояние своего здоровья, пользуясь
информацией, которую вы узнали от Василисы.
3.3. Выступление группы «Уход за волосами». Инсценировка
Диалог в парикмахерской
(Волосы и уход за ними)
Света пришла в парикмахерскую и беседует с парикмахером.
Света. Здравствуйте! Я решила узнать больше о правильном уходе за своими волосами.
Парикмахер. Это очень хорошо. А какие у вас волосы?
Света. Светлые.
Парикмахер. Это я вижу. Я спрашиваю о том, сухие у вас волосы, жирные или нормальные?
Света. Я не знаю. Значит, волосы делятся на какие-то типы?
Парикмахер. Да. Наша кожа выделяет жир. У некоторых людей жира выделяется много – тогда волосы быстро
загрязняются, потому что к ним прилипает грязь и мыть их приходится чаще. Сухие волосы те, у которых жировой
смазки недостаточно. Такие волосы обычно бывают ломкие, секущиеся. Но есть и нормальные волосы, когда
количество выделяемого жира оптимально.(Осматривает волосы Светы). Скорее всего, у вас сухие волосы. Когда вы
покупаете шампунь для волос, на нем обязательно указывают – для жирных он волос, сухих или нормальных. А еще
бывают шампуни для окрашенных волос.
Света. А как часто нужно мыть волосы?
Парикмахер. Мыть волосы нужно по мере загрязнения. Кому-то достаточно 1 раз в неделю, а кому-то – каждый день.
Главное, чтобы кожа головы и волосы были всегда чистыми. Раньше считалось, что часто мыть волосы, например
жирные, не стоит. От этого количество выделяемого жира увеличивается. Но сейчас эта точка зрения устарела.
Света. А как правильно расчесывать волосы?
Парикмахер. Расчески должны быть из натуральных материалов – дерево, кость, рог. Пластмассовые и металлические
расчески вызывают накопление статического электричества в волосах, что, естественно, вредно для здоровья. И,
разумеется, расческа должна находиться в личном пользовании только одного человека. Даже если это члены одной
семьи. За расческами, гребнями, щетками для волос необходимо ухаживать – регулярно мыть их теплой мыльной
водой и по мере надобности заменять на новые.
Света. Я окрашиваю волосы уже два года. Не вредно ли это? Скажите, что происходит с волосами при окраске?
Парикмахер. При интенсивной окраске волос используется аммиак и перекись водорода. Аммиак приоткрывает слой
чешуек, покрывающих волос, в свою очередь, водород реагирует с пигментами, в результате чего волосы
осветляются. Затем, под действием перекиси бесцветные субстанции краски превращаются в крупные молекулы и
закрепляются глубоко внутри волос. Конечно, частая окраска вредна, но если использовать это в меру и правильно
ухаживать за волосами, то вред будет сведен к минимуму.
Света. Очень интересно! Но волосы, естественно, нуждаются в подпитке, какой уход вы мне посоветуете?
Парикмахер. Волосы полезно ополаскивать лечебными травами: ромашкой, крапивой. Раствор готовится просто: 1 –
2 столовые ложки сухой травы завариваются 1 литром кипятка и настаиваются на водяной бане в течение часа.
Можно перед мытьем головы наносить лечебную маску. Вот состав маски для сухих волос: 1 ч.л. репейного масла, 1
желток, 1 ч.л. сока алоэ и 5 капель витамина А. Все это смешивается и наносится на волосы. Сверху укутывается
полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем. Через 40 минут смывается теплой водой. Также волосам полезна
хна, используйте её.
Света. А что это такое?
Парикмахер. Хна – это не только лечебно-укрепляющее средство для волос, это естественный краситель. Его
получают из собранных осенью листьев кустарника ольхи. Сияющий красноватый оттенок придаёт краситель
нафтохинон. А за счёт татина поверхность волос становится гладкой и эластичной.
Света. Скажите, а вы пользуетесь хной? По-видимому, это она создала такой великолепный сочный цвет.
Парикмахер. Я пользуюсь хной, но цвет у меня свой, природный.
Света. Интересно, почему люди от природы имеют светлые или тёмные волосы?
Парикмахер. Очень просто. Существует два пигмента, которые придают волосам цвет. Чем волосы темнее, тем
больше данных пигментов, в светлых волосах их очень мало. В Центральной Европе 32% блондинок, 30%
русоволосых; 27% кашатановые, 9% брюнетки, 2% рыжие.
Света. Волосы такие разные и по структуре, и по цвету, и по здоровью. Расскажите ещё о средствах для защиты
волос.
Парикмахер. Это всевозможные шампуни с экстрактами ромашки, хны или грецкого ореха, они полезны и могут
освежить цвет ваших волос. Это и ополаскиватели, бальзамы с норковыми маслами и маслом авокадо. Яблочный
уксус, например, придает волосам шелковистый блеск. А репейное масло поможет при перхоти, сухости кожи головы
и ломких волосах. Так что всё в ваших руках. А вообще, структура волос напрямую зависит от качества вашего
питания. Чтобы волосы были красивыми, необходимо, чтобы рацион был разнообразным, обязательно включать в
него овсяные хлопья, фрукты, овощи, витамины группы А, В.
Света. Спасибо. Я узнала много нового и обязательно приду к вам ещё.
Обсуждение увденного. Группа предлагает классу ответить на вопросы:
1. Какого типа бывают волосы? От чего это зависит?
2. Какие волосы нужно мыть чаще – сухие или жирные?
3. Как правильно выбрать шампунь? Расческу?
4. От чего зависит разный цвет волос?
5. Какие народные средства помогают ухаживать за волосами?
Составление «Памятки по уходу за волосами». Обсуждение с классом.
Запись Памятки в тетради:
1. Волосы нужно всегда держать в чистоте и мыть их по мере загрязнения.
2. Для мытья волос использовать соответствующий шампунь.
3. Расческа должна быть из натуральных материалов: дерево, кость, рог.
4. Нельзя пользоваться чужими расческами и давать, свою кому-либо.
5. Волосы необходимо регулярно подпитывать специальными косметическими средствами или народными:
репейным маслом, желтком, алоэ.
6. Чтобы волосы были красивыми, необходимо правильно питаться.
3.4. Выступление группы «Загар». Инсценировка
Три богатыря
Появляются Илья Муромец, Добрыня Никитич и Алеша Попович.
Илья Муромец (бодро). Ну что, други мои! Вот и весна наступила, солнышко пригрело. Не позагорать ли нам?
Алеша Попович (осторожно). Я, пожалуй, не буду. Слыхал я, что вредны лучи солнечные моему телу нежному,
белому.
Илья Муромец (презрительно). Да брось ты! Богатырь называется! Как это вредно? В солнышке нашем вся жизнь! Без
него и свет не мил.
Добрыня Никитич (рассудительно). Слабое действие солнечного света не вредит организму, – наоборот, возбуждая
клетки, оно усиливает их деятельность и приносит пользу организму. Полезно и умеренное воздействие солнечных
лучей. Однако чрезмерное, слишком сильное раздражение солнечными лучами, особенно ультрафиолетовыми, может
не только нарушить нормальную работу клеток, но и убить их. Проникая вглубь тела, избыток лучистой энергии мог
бы принести нашему организму большой вред, если бы не защитная деятельность кожи.
Илья Муромец (уважительно). Ишь, какими словами умными заговорил. Добрыня, ты никак книжек начитался?
Добрыня Никитич. Я – книгочей известный. И в вашем споре относительно пользы и вреда солнечных лучей могу
поспособствовать. Вот как ты, например, к бане относишься?
Илья Муромец (мечтательно). Баньку я люблю! Да еще с веничком березовым попариться, да в студеный ключ потом
окунуться. Ух!
Добрыня Никитич. А ты знаешь, что часто в баню ходить вредно?
Илья Муромец. Это из-за того, что на сердце она влияет? Не бойся – сердце у меня здоровое!
Добрыня Никитич. Нет, не из-за сердца. А из-за солнца.
Илья Муромец. Какое это отношение баня к солнцу имеет?
Добрыня Никитич. А такое. Ты знаешь, как кожа наша устроена?
Алеша Попович. Я знаю. Сверху мертвый слой, внутри – живой.
Добрыня Никитич. Правильно. Лучи солнца, проникая сквозь слой мёртвых и умирающих клеток надкожицы,
достигают и слоя живых клеток. Часть лучей солнечного спектра задерживается верхними слоями надкожицы. Однако
большая часть их достигает клеток основного слоя. Раздражая эти клетки, солнечные лучи заставляют их скорее расти
и размножаться. А чем быстрее размножаются основные клетки, тем толще становится слой отмирающих клеток.
Мёртвые же и умирающие клетки хорошо задерживают ультрафиолетовые лучи. Поэтому чем толще их слой, тем
лучше он предохраняет живые клетки от чрезмерного действия этих лучей на организм.
Илья Муромец (недоуменно). Так что же выходит? Мыться совсем не нужно? Так мы же так грязью обрастем,
особенно при нашей дозорной жизни.
Добрыня Никитич. Мыться нужно, но в меру. С одной стороны, когда ты мертвые клетки сверху смываешь – скорее
новые клетки образуются, кожа быстрее омолаживается. А с другой стороны, если ты мертвые клетки смываешь, то
солнечные лучи внутрь быстрее проникают и живые клетки убивают.
Алеша Попович (философски). Omne nimium nocet. Все излишнее вредит.
Илья Муромец (раздраженно). Этот теперь еще не по-нашему заговорил. (Обращаясь к Добрыне). Так, говоришь,
никакой защиты от солнца нету?
Добрыня Никитич. Почему нет? Есть. Меланин называется. В некоторых клетках основного слоя кожи находятся
особые зёрнышки тёмного цвета. Красящие вещества, входящие в их состав, называются кожным пигментом меланином. Под действием солнечных лучей эти тёмные зёрнышки начинают увеличиваться в размерах, иногда они
заполняют чуть ли не всю клетку. Такие богатые кожным пигментом клетки располагаются над основным слоем
надкожицы. Они выпускают много отростков и образуют как бы сплошной коричневый слой. Это и есть загар. Вместе
с другими погибающими клетками надкожицы пигментные клетки постепенно приближаются к поверхности, а на
смену им, если только солнце продолжает действовать на кожу, являются новые клетки, богатые пигментом. Иными
словами, количество пигмента в коже увеличивается, кожа становится всё более тёмной - загар увеличивается и лучше
предохраняет организм от чрезмерного действия видимых лучей.
Илья Муромец (успокоено). Так вот оно как загар-то образуется. То-то я на солнце чуток без одежды побуду, иногда
мечом-то махать нагишом сподручнее, так сразу же, как тот Тугарин черным становлюсь.
Алеша Попович. А мне на солнце долго не с руки бывать. У меня от него одна краснота делается и вся красота
пропадает. Кожа у меня белая, нежная.
Добрыня Никитич.
Роговая и пигментная защита от лучистой энергии образуется очень медленно. Лишь постепенно, в течение ряда
дней, надкожица обогащается пигментом и становится более толстой. Вот почему, прежде чем подвергнуть кожу
сильному и продолжительному действию солнечного лета, надо приучить её к солнцу. А у тебя, Алеша, кожа
содержит очень мало пигмента и не загорает, а лишь краснеет на солнце.
Алеша Попович. Да, у меня краснеет, а Степан, мой холоп, рыжий он, не только краснее, а вообще весь веснушками
покрывается.
Добрыня Никитич. У рыжих людей
клетки, способные образовать кожный пигмент, расположены неравномерно, отдельными группами. И тогда вместо
ровного загара появляются веснушки, вокруг которых кожа долгое время остаётся светлой.
Алеша Попович. Ты, Алеша, действительно с солнцем должен быть особо осторожен. Люди с незагорающей и
вместе с тем тонкой надкожицей особенно чувствительны к солнечному свету.
Илья Муромец (хвастливо). А мне солнце – хоть бы хны! Привычен я к нему и кожа у меня привычная.
Добрыня Никитич. Не скажи, Илья. Даже тот, кто хорошо загорает, может получить сильный ожог, если он без
привычки, сразу подвергает свою кожу чрезмерному действию солнечных лучей, принимая солнечную ванну в
течение целого часа, а то и более. Солнечный ожог очень коварен. Он не сразу даёт себя почувствовать. Сначала как
будто всё благополучно, только кожа становится горячей и красной. Но вскоре голова делается тяжёлой, пропадает
аппетит. В обожжённых местах появляется чувство жжения. Затем начинается озноб, температура тела повышается.
Иногда бывает рвота. Человек, необдуманно подвергший свою кожу слишком длительному действию ласкающих
солнечных лучей, может получить тяжёлые ожоги.
Илья Муромец (опасливо). Подумаешь, напугал, аппетит у меня пропадет. Что-то я такого за собой не припомню,
чтобы аппетит у меня пропадал. Что я, барышня, что ли кисейная? Я – богатырь!
Алеша Попович. А Добрыня прав. Мы же все время на воздухе. А солнечные ожоги особенно легко возникают во
время длительных прогулок и походов. Очень важно предварительно закаливать кожу, приучать к солнечным лучам.
Подвергая кожу действию солнца, воздуха и воды, мы как бы упражняем её и заставляем клетки надкожицы лучше
выполнять свою работу.
Добрыня Никитич. Воздух, особенно в его более плотных нижних слоях, частично задерживает сильно действующие
ультрафиолетовые лучи. Чем толще слой атмосферы, через который должен пройти солнечный свет, тем меньше
остаётся в нём этих сильнодействующих лучей. Поэтому в низменных местах солнечный свет слабее обнимает, а при
восхождении на высокие горы опасность солнечного ожога резко возрастает.
Альпинисты хорошо знают, что, собираясь в поход надо, по возможности, защитить себя от чрезмерного действия
солнечных лучей. Перед походом нельзя ни бриться, ни тереть кожу мочалкой, так как при этом с поверхности кожи
удаляется значительная часть ороговевших клеток, а вместе с ними и клетки, содержащие пигменты. Глаза следует
защищать тёмными очками, а головной убор должен быть с широкими полями или козырьком.
Илья Муромец. Вот уже и в горы они собрались. Поехали уже, книгочеи. Пока мы тут разговоры разговариваем, враг
не дремлет. Пора границы дозором обходить.
Богатыри удаляются.
Обсуждение увиденного. Группа предлагает классу ответить на вопросы:
1.Что такое меланин?
2.Где образуется этот защитный пигмент?
3.Как проявляются защитные свойства меланина?
4.Почему кожу нужно приучать к солнцу постепенно?
5.Все ли люди одинаково загорают? Почему?
6.Чем опасен солнечный ожог?
7.Почему опасность солнечного ожога возрастает при восхождении в горы?
8.Какие меры предосторожности принимают альпинисты перед восхождением?
9.Какие народные средства использовали вы летом, чтобы снять последствия солнечного ожога?
Составление «Памятки правильного загара». Обсуждение с классом.
Запись Памятки в тетради:
1. Загорать полезно. Но делать это нужно постепенно и не под прямыми солнечными лучами, а в тени деревьев
или под навесом.
2. Загорать лучше в утренние часы – с 8 до 11 часов утра и в вечерние – после 16 часов дня.
3. Людям с белой кожей долгое пребывание на солнце опасно для жизни.
4. Перед походом в горы лучше не мыть лицо с мочалкой. Защитить глаза очками, а голову широкополой
шляпой.
3.5. Выступление группы «Ожоги». Стихотворение
1 ученик.
Кожа – орган самый важный
Он огромный и отважный:
Защищает, дышит, выделяет
И от солнца меланином защищает
Лучше всякого реле
Адаптирует к среде.
2 ученик.
Свою кожу – береги,
Не хватай, друг, утюги
И кипящие кастрюли,
Не пролей себе на руки.
3 ученик.
Если кожу обожжешь –
Долго ты не проживешь:
Вызовет поврежденье
Необратимые изменения.
4 ученик.
Если повредил всего чуть-чуть,
Ожоговой болезнью это назовут
В первые, же часы, дружок,
Тебя настигнет ожоговый шок.
1 ученик.
В основе его лежит нарушение
Кровообращения:
Изменился объем крови
Вследствие сгущения
2 ученик.
Кровь вся вышла из системы
Чтобы залечить ожога экзему
Долго будет длиться этот шок До сорока восьми часов.
3 ученик.
А затем наступит другая реакция –
Интоксикация.
Обожженные ткани разрушаются,
На них микробы поселяются
Выделяют они токсины прекрасно
Организму же эти токсины
Смертельно опасны.
4 ученик.
Будет слабость у тебя,
Высокая температура тела,
Пропадет аппетит,
У тебя все заболит,
Ты не будешь спать и есть,
От болезни пострадаешь психически.
Похудевшего и несчастного
Отправят тебя в больницу
Психиатрическую.
1 ученик.
Но и это не конец –
Следующие потрясения –
Осложнения.
Легкие воспаляются наиболее часто
Язва желудка, кишечника и сепсис
Тоже опасны.
Так что, друг, надеюсь, ты понял
К каким последствиям
Приводит хватание горячего
Под аффекта воздействием.
Будь осторожен, себя береги!
Вставай всегда утром с правой ноги
И вспоминай нашу историю
На уроках биологии!
2 ученик.
3 ученик.
Все вместе.
Обсуждение выступления. Группа задает вопросы классу:
1. К каким последствиям приводит ожог?
2. Что такое травматический шок?
3. Почему происходит перераспределение крови в организме?
4. Почему следствием ожога является интоксикация организма?
5. Какие осложнения наиболее часто встречаются при ожогах?
Выступление врача-травматолога. Лекция «Термические ожоги»
Наиболее часто термические ожоги появляются вследствие попадания на тело горячей жидкости, пламени или
соприкосновения кожи с раскалёнными предметами. В зависимости от температуры и длительности её воздействия на
кожу образуются ожоги разной степени.
Ожоги первой степени – это повреждение клеток рогового слоя кожи, которые проявляются покраснением
обожженных участков кожи, их отёком и жгучими болями.
Ожоги второй степени – полностью повреждается роговой слой кожи, они характеризуются резким покраснением
обожженной кожи, появлением на ней пузырей и резкой болью.
Ожоги третьей степени – повреждаются глубокие слои кожи. Образуются корочки-струпья. III А степень – кожа
омертвевает не на всю толщину, её нижний слой сохраняется. III Б степень – гибнут все слои кожи.
Ожоги четвёртой степени – обугливание кожи, подкожной клетчатки и подлежащих тканей.
Ожоги I, II, III A степени называют поверхностными. Такие ожоги способны к самопроизвольному заживлению.
Ожоги III Б и IY степени – это глубокие ожоги. Их заживление невозможно без пересадки кожи.
Течение и тяжесть ожога, а также время выздоровления зависят от нескольких обстоятельств: происхождение ожога
и его степени, площади обожжённой поверхности, особенностей первой помощи пострадавшему и других. Наиболее
часто протекают ожоги, вызванные пламенем, так как температура пламени во много раз выше температуры кипения
жидкостей. К тому же на кожу действует высокая температура горящей одежды.
Составление сравнительной таблицы:
степень ожога
I
II
III A
III Б
IY
признаки
меры помощи
4 Заключение.
Учитель: Ребята, сегодня мы на уроке говорили о том, как ухаживать за кожей, волосами, ногтями, чтобы всегда
оставаться здоровыми. Что-то вам было известно, а что-то вы узнали вновь. Надеюсь, что Памятки, которые вы
составили, помогут вам в дальнейшем заботиться о своем здоровье. Все молодцы! Постарались на славу!
Давайте еще раз посмотрим на прекрасную «Кружевницу» художника Тропинина. Вам не кажется, что взгляд у нее
немного лукавый и как - будто вопрошающий: «Хотите быть такими же милыми и здоровыми как я? Все в ваших
руках. Правильно питайтесь, больше времени проводите на свежем воздухе, общайтесь только с приятными вам
людьми, не сердитесь по пустякам – и все у вас будет хорошо: в здоровом теле – здоровый дух!»
Приложение
Проверочная работа «Строение и функции кожи»
Задание 1. Рассмотрите рисунок «Строение кожи». Подпишите части кожи, используя слова-подсказки: эпидермис,
дерма, подкожная жировая клетчатка, сальная железа, потовая железа, выводное отверстие потовой железы,
нервное окончание, капилляры, волосяной стержень, волосяной фолликул, мышца, поднимающая волос
Задание 2. Совместите название функций кожи с их описанием. Ответ представьте в виде шифра:
1. защитная
А. Содержит механорецепоры, терморецепторы, болевые рецепторы
2. выделительная
Б. Предохраняет тело от механических воздействий и травм,
проникновения различных веществ и микроорганизмов
3. чувствительная
В. Принимает участие в регуляции температуры тела
4. секреторная
Г. Осуществляет выведение воды и различных продуктов обмена
5. терморегуляционная
Д. Содержит сальные, потовые и другие железы