Не важно, какого цвета Лексус, главное, чтобы

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих Февраль2011 2014 декабрь ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА № 2 в США представительство Lexus по объему продаж Не важно, какого цвета Лексус, главное, чтобы человек был хороший... Андрей Армани Павел Несват Финансовый директор (консультации по кредитованию и оформлению) Продажа новых и подержанных авто (вопросы по лизингу, обслуживанию, прокату, доставке) USED and CERTIFIED PREOWNED всегда в наличии более 1000 машин благодаря большому количеству авто, возвращенных из лизинга и взятых по обмену. К вашим услугам БЕСПЛАТНО: • мойка вашего автомобиля Лексус любого года, • выбор прохладительных и кофейных напитков, • маникюр владелицам Лексус, • оценка вашей машины любой марки, • консультация по кредиту и т.д. 305-619-5884 Lexus of Pembroke Pines 16150 Pines Blvd Pembroke Pines, FL, 33027 2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•3 954•344•7797 Высоким чувством окpыленный, Когда-то в давние года Пpидумал кто-то День Влюбленных, Hикак не ведая тогда, Что станет этот день любимым, Желанным пpаздником в году, Что Днем святого Валентина Его с почтеньем назовут. Улыбки и цветы повсюду, В любви пpизнанья вновь и вновь... Так пусть для всех свеpшится чудо Пусть миpом пpавит лишь любовь! Поздравляем наших любимых читателей с праздником Любви, который все мы отмечаем 14 февраля. Отмечаем цветами, сердечками, конфетами, дарим нежность, внимание, любовь «своей половинке», пишем приятные пожелания, признания, послания... Написав своей возлюбленной трогательные слова любви, святой Валентин не мог и предположить, в какое количество любовных записок в стихах и прозе, серьезных и шутливых, они превратятся. Хорошо, что есть такой день, когда можно объясняться в любви всем, кто тебе дорог; открыть свои чувства тем, ради кого хочется жить на Земле; ради кого все кажется светлее, теплее и лучше. В конце концов, умение “влюбляться” – одна из величайших радостей пребывания в человеческом теле на планете Земля. И пусть этот праздник будет праздником Радости Любви во всех ее проявлениях. Ведь Миром правит...ЛЮБОВЬ! ПРИТЧА «КАК ЖИТЬ» ...В поисках ответа на вопрос « КАК ЖИТЬ ? « юноша обратился к известному революционеру-реформатору: - Скажи, как мне плыть по этой реке жизни? Что правильно? - Не будь, как все, - ответил тот. Не плыви по течению в общей толпе серых и безразличных. Плыви наперекор всему! Жизнь - борьба. Рассекай волны! Стремись! Добивайся! Преодолевай трудности ради всеобщего блага и совершенствования мира! Юноша кивнул и пошел за советом к святому отшельнику. - Как плыть мне по реке жизни? - Спросил он. - Стоит ли сопротивляться течению? - Нет, - ответил отшельник. В этом нет смысла. Река нашей жизни есть Дао. Сопротивляться ему - значит входить в конфликт со Вселенной. Отдайся ему, растворись в нем, плыви по его течению - и ты познаешь истину единства с мирозданием. Окончание на с. 4 ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 3 TEL: 954•344•7797 День Защитника. День Божественной Мужественности. И наши поздравления в этот День с Признательностью, Благодарностью, Любовью - Мужчине-Защитнику! Дорогие мужчины! Дорогие наши мужья, отцы, сыновья, дедушки, братья, коллеги по работе и просто друзья! Мы поздравляем Вас с наступающим праздником 23-го февраля! И в этот праздник, являющийся олицетворением мужественности и силы, желаем Вам нежности и спокойствия, тепла и семейной счастливой жизни. И чтобы все это вместе с вашей силой и отвагой создавало гармонию и мир! Мечтаем на тему «Идеальный мужчина» Даем волю воображению: умный, веселый, красивый, ну, пусть симпатичный, добрый, чуткий, смелый, мужественный, щедрый, талантливый, аккуратный, хозяйственный, любящий детей, родителей, животных, искусство, книги, романтические комедии, верный, с машиной, квартирой, домом, замком, яхтой, самолетом, космическим кораблем — успешный и надежный… Все специалисты сходятся в одном – красота мужчины заключается в ее соответствии его основному предназначению. Именно для выполнения своего предназначения – производства здорового потомства, строительства надежного “очага” и защиты семьи – мужчина по сравнению с женщиной издревле наделен большими “габаритами” и большей физической силой. При этом, как выяснили ученые из университета Сент Эндрюс в Дурхэме, опросив 400 человек, в поисках идеального партнера женщи- ны вместо брутальных мачо выбирают мужчин с более “женственными чертами”…. Согласно исследованию, мужчины с развитой мускулатурой, накачанным прессом, большим носом и маленькими глазами кажутся женщинам потенциально плохими отцами. А по словам одного из авторов исследования, профессора Дэвида Перрета, преодолеть “негативное впечатление” от больших мускулов и сделать мужчину более привлекательным может здоровый цвет лица. Биолог Тони Литл из Университета Ливеру считает: ” Мужественность у пуля человеческого лица связана с уровнем тестостерона, а это указывает на хорошую генетическую наследственность. В то же время, мужчины с женственными лицами ассоциируются у женщин с заботой и стабильностью”. Вместе с тем, согласно исследованию ученых из Франкфурта и Кембриджа, женщины обращают особое внимание на скулы мужчин, считая рельефные, выдающиеся скулы более привлекательными. Исследователи из университета Торонто установили, что мужчин всех национальностей подсознательно привлекают женщины со светлым цветом кожи, в то время как женщинам больше нравятся мужчины со смуглым цветом лица. Окончание на с. 4 4 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 Мечтаем на тему «Идеальный мужчина» Если иметь в виду луну Окончание. Начало на с. 3 - 3-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Рыбы В 3 лунный день уязвимы затылок, уши, горло. Будьте аккуратны с этими органами. Высока вероятность травм. Если начнется болезнь – может протекать остро. Сегодня замечательно посетить сауну или баню. Физические нагрузки допустимы любые. Это неблагоприятный день для стрижки. Также в этот день нельзя обесцвечивать волосы. По мнению ученых, мужчин неосознанно привлекает светлая кожа, поскольку она ассоциируется с невинностью, чистотой, скромностью, незащищенностью и добротой. А женщины связывают смуглый цвет лица с сексуальностью, загадочностью, опасностью, мужественностью и, кстати, преступными наклонностями. Более того, многие исследования показывают, что женщины предпочитают брюнетов. Согласно опросу британских ученых, 52% женщин считают, что темноволосые мужчины выглядят более выигрышно по сравнению со своими светловолосыми собратьями, 18% женщин сходят с ума от бритоголовых или от природы лысых мачо. Седым мужчинам достались 13% женских голосов, на долю же блондинов и рыжеволосых красавцев выпало лишь 7%. Согласно другому исследованию, брюнетам отдают предпочтение 37% женщин, 29% представительниц слабого пола больше любят шатенов, 16% – блондинов, а рыжих – всего 2%. Что касается всего остального, то, по некоторым данным статистики, около 30% девушек “ловятся” на ослепительную голливудскую улыбку мужчины. Для сравнения – мускулистая мужская грудь привлекает 9% женских взглядов, длинные ноги – 8%, красивые руки – 7%. Несмотря на то что, согласно опросам, мускулатура для большинства женщин не является обязательной составляющей “аппетитного” мужского образа, крупногабаритные мужские формы для дам все же предпочтительней. При этом замечено: чем миниатюрней женщина, тем более крупного мужчину она выбирает. Помимо внешних данных, мужчина как строитель домашнего “очага” и его защитник должен быть наделен хорошими логически- 1 февраля 2 февраля ми способностями, позволяющими ему находить быстрые и правильные решения. Кстати, острый ум и чувство юмора – это те мужские качества, которые больше всего ценят женщины. Согласно исследованию известного британского психолога Тони Бузана, список тех мужских качеств, которые больше всего нравятся женщинам, выглядит так: 1. Острый ум и чувство юмора 2. Уверенность в себе 3. Красивые глаза, зубы и запах 4. Волосы на груди 5. Способность понимать и быть хорошим собеседником 6. Доброту 7. Сильные плечи и руки 8. Чуткость 9. Интеллигентность и консервативность 10. Способность встречать трудности и опасности с улыбкой 11. Духовность 12. Способность и умение делать комплименты 13. Глубокий и сексуальный голос 14. Волосы Профессор Браун, руководящий исследованием, записал на видео танец 183 ямайских мужчин, и замерил симметричность тела каждого из них. После чего запись была показана женщинам. В большинстве случаев те давали наивысшую оценку танцам мужчин с самыми симметричными телами. Эти факты подтверждают предположение о том, что танец является для живых существ способом показать качество своих генов, высказанное еще Чарльзом Дарвиным. Кроме того, современные женщины, согласно последним исследованиям в области сексологии, “холеным богатеям” предпочитают “суровых рабочих”. Почти 65% опрошенных представительниц слабого пола заявили, что скорее завели бы роман с “рукастым” мужчиной – садовником или рабочим, – чем с богатым адвокатом. К тому же три четверти женщин признались, что их больше привлекают мужчины, зарабатывающие физическим трудом, а не интеллектуальным. Согласно результатам этого опроса, с точки зрения женщин самые сексуальные мужчины работают пожарными, врачами и полицейскими. И, кстати, практически все опрошенные признали, что готовы бросить мужчину, если он не сможет выполнить простейшую работу по дому: привинтить полочку, вбить гвоздь или починить протекающий кран. Любопытные данные предоставили ученые из университета Нью-Джерси. Американские исследователи выяснили, что женщинам подсознательно больше нравятся хорошо танцующие мужчины. ПРИТЧА «КАК ЖИТЬ» Окончание. Начало на с. 3 Поблагодарил юноша, и отправился к мудрецу. - Скажи, мудрец, как мне жить? Плыть ли против течения, борясь и побеждая? Или по течению, растворяясь в потоке мира? -Эх, - вздохнул мудрец, - насоветовали тебе много. Но суть заключается в том, чтобы плыть не по течению и не против, а туда, куда тебе нужно. В этом мудрость и разум твой должен быть твоим рулем, а душа - парусом. Эти слова пришлись юноше по душе. Обрадовался он обретению мудрости, и пошел домой. А на обратном пути повстречался ему Мастер. Разве может помешать лишний совет, особенно, когда мудрость уже есть? - Скажи, Мастер, как мне жить? Плыть по течению? Или против течения? Или под руководством разума плыть куда мне нужно? -Течение? - Удивился Мастер. - Какое течение? Извини, я не заметил его... Мне просто нравится плавание... Также примечательно, что большинству женщин нравятся несвободные мужчины. Специалисты из Шотландии провели исследования, согласно которому при наличии соперницы мужчина в глазах женщины становится более привлекательным. По словам ученых, 30 секунд интереса к мужчине со стороны одной женщины достаточно для того, чтобы вызвать симпатию к нему у другой. Вот такой калейдоскоп мачо-Эйнштейнов... И что бы там не говорили социологи и исследователи, помечтав и улыбнувшись, наша представительница прекрасной половины человечества признается, что идеальный – это тот, кто рядом. Ее половинка ) - 4-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Рыбы Берегите сегодня горло. Осторожней с нагрузкой на шею. Голодать сегодня не надо, но жирной пищи лучше не переедать. Окраска волос возможна, однако для радикального изменения цвета лучше выбрать другой день. Ученые назвали главные условия счастливого брака Исследователи опровергли предположение о том, что противоположности притягиваются друг к другу. Американские ученые из Калифорнийского университета в Беркли пришли к выводу, что залогом счастливой семейной жизни является схожесть партнеров в чертах характера, а также общие интересы. Таким образом, опровергнуто предположение о том, что противоположности притягиваются друг к другу. Исследователи полагают, что мужчины и женщины ищут спутника для будущей совместной жизни в человеке, который в такой же степени, как и они сами, востребован у противоположного пола. При выборе пары человек также ориентируется на социальноэкономическое положение. В ходе эксперимента были изучены сообщения, отправленные тремя тысячами пользователей сайта знакомств. Оказалось, что более популярные люди чаще всего общались с интернет-пользователями, которые также имели высокий рейтинг популярности. И наоборот, не слишком популярные люди искали потенциального партнера среди пользователей, чьи анкеты не пользовались большой популярностью. Ученые утверждают, что наиболее крепкие и счастливые браки могут создаваться, только если мужчина и женщина имеют схожие черты характера и разделяют одинаковые интересы. По материалам comments.ua Если мы сами придумываем себе проблемы, значит мы сами можем придумать себе счастье. ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 5 TEL: 954•344•7797 M.B.Coppens Accounting INCOME TAXES ǰǿǳ ǰǶǲȉ ǯȁȃǱǮǹȀǳǾǿǸǶȃ ȁǿǹȁǱ Ƕ ǰǳǲǳǻǶǳ ǯǶǵǻǳǿǮ ǻǮǹǼǱǶ ǲǹȍ ǯǶǵǻǳǿǼǰ Ƕ ȅǮǿȀǻȉȃ ǹǶȄ TAXES • INDIVIDUAL INCOME TAX • Various States Income Taxes • CORPORATE INCOME • Sales Taxes TAX • Payroll Taxes • Prior Year Income Taxes • Tangible Taxes (Individual & Corporate) • Others SERVICES • Monthly/Qtrly/Yearly • Bill Paying • • • • • Incorporations • All accounting Write Ups Budgets Tax Planning Payroll Services Management Services Services services for all businesses FINANCIAL STATEMENTS • • • • Marina ȼ. Coppens БОЛЕЕ 26 ǹǳȀ ОПЫТА OTHER SERVICES CERTIFIED PUBLIC ACCOUNTANT Tel.: (305) 947-1412 CORRESPONDENCE & REPRESENTATION WITH • IRS • Dept. Of State • FL. Division of Unemployment NEW Fax: (305) 947-1413 LOCATION e-mail: marina@mbcoppens.com 1800 NE 171 Str., N.Miami Beach, FL 33162 ɌɈɅɖɄɈ ɉɈ ɉɊȿȾȼȺɊɂɌȿɅɖɇɈɃ ɁȺɉɂɋɂ Compilations Reviews Audits Projected Financial Statements America Counts on CPAs® • Personal • • Financial Statement Net Worth Others • Various Other • • State & Fed. Agencies FL. Dept. Of Revenue Banks Tax Refunds ɨɬ 7 ɞɨ 10 ɞɧɟɣ CONFIDENT CARE OF FLORIDA CORP Professional Home Care Agency МЫ РАДЫ СООБЩИТЬ, ЧТО НАШИ НОВЫЕ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ПОЗДРАВЛЯЕМ ОФИСЫ НАХОДЯТСЯ: ВАС С НОВЫМ ГОДОМ И ЖЕЛАЕМ ДОЛГИХ ЛЕТ, ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ! В BROWARD – 2500 East Hallandale Beach Blvd, 6 ЭТАЖ, КОМНАТА 604, А ЕСЛИ ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ В ПОДДЕРЖАНИИ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К НАМ, И МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ. Hallandale (В ТОМ ЖЕ ЗДАНИИ ГДЕ НАХОДИТСЯ ОФИС ДР. РАПП) В DADE – 20601 East Dixie Hwy, 3 ЭТАЖ, КОМНАТА 360, Aventura (РЯДОМ С АВЕНТУРА ГОСПИТАЛЬ) В PALM BEACH – 1401 Forum Way, West Palm Beach. МЫ ОБСЛУЖИВАЕМ ТАКЖЕ МONROE (Keys area). Мы принимаем MEDICARE, большинство НМО и ЛТС, программу AMERICAN ELDERCARE. ЗВОНИТЕ 954-454-8999 (Broward, License # 299991602) 305-933-9337 (Dade/Monroe, License # 299991601) 561-886-6535 (Palm Beach, License # 299993019) 6 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 РАДУЖКА ГЛАЗА – ЗЕРКАЛО ЗДОРОВЬЯ Др.Нат. Гегедош Наши глаза – вещь, конечно, удивите льна я и уникальная. Сколько разных слов и афоризмов было о них придумано, сколько ученых билось разгадать тайну человеческого взгляда. Ведь, оказывается, что в зеркале наших глаз отражается не только душа, но и здоровье. А в том, что это действительно так, врачи, выявляющие патологию в организме по внешнему виду радужной оболочки глаза, не сомневаются. И метод этот называется иридодиагностика. Иридодиагностика – метод исследования организма по радужной оболочке глаза. Радужка – это автоматическая диафрагма, регулирующая количество световых лучей, попадающих на сетчатку, в центре которой находится зрачок. Суть метода в том, что каждый орган имеет свою локализацию на радужке, проекционную зону, куда через центры головного мозга направляет информацию о своем неблагополучии. Эти сигналы и способствуют, в первую очередь, появлению на радужной оболочке иридологических знаков, помогающих осуществлять диагностику различных заболеваний. Таким образом, радужка глаза – зеркало здоровья. Этот уникальный диагностический метод был известен еще в древнем Египте, Китае, Индии и других странах. Современная же диагностика связана с именем венгерского врача И. Пекцели, разработавшего в конце XIX-ого века первую схему проекционных зон органов на радужной оболочке. А уже с 50-х годов XX-ого века иридодиагностика развивается в странах Западной Европы и Америки. Иридодиагностика позволяет оценить индивидуальный генетический статус и наследственную предрасположенность к заболеваниям или, так называемые, “органы-мишени”. Этот метод также определяет сопротивляемость и адаптивные возможности организма, в том числе переносимость физических и эмо- Если иметь в виду луну 3 февраля - 5-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Овен Ешьте то, что вам нравится – в 5 лунный день все съеденное хорошо усвоится и будет вам на пользу. Так поступают йоги, выбирая из продуктов тот, на вид или запах которого откликается организм. Хота некоторые рекомендации на этот день все же есть – лучше предпочесть сегодня молочную пищу, творог, а от мяса и рыбы отказаться. 4 февраля циональных нагрузок, предрасположенность к невротическим расстройствам, состояние внутренних органов и нервной системы, в том числе доклиническую стадию паталогического процесса и иридологические признаки заболеваний. Иридодиагностика широко применяется при прогнозировании течения заболеваний, помогает понять состояние обмена веществ и признаки перегрузки организма токсическими продуктами. Причинно-следственные связи симптомов заболевания, функциональные связи между органами и системами, наиболее выраженные изменения органов – все это в компетенции иридодиагностирования. Данный метод, при всех прочих достоинствах, отличает высокая информативность, возможность одновременного осмотра в одном поле зрения проекционных зон всего организма, простота, безвредность для пациентов, а также выявление генетически заложенной слабости органов и раннее распознание патологического процесса. Иридодиагностика может широко применяться для оценки состояния организма с дальнейшим назначением различных медицинских и оздоровительных процедур восстановительной медицины, детоксикацией организма, фитотерапией, акупунктурой. В офисе доктора Гегедош вы можете пройти иридодиагностическую консультацию для определения состояния 12 систем организма с последующей рекомендацией возможного курса лечения. На индивидуальную консультацию можно записаться по телефону 954-456-4777. - 6-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Овен 6 лунный день прекрасен для дыхательных упражнений – занимайтесь дыхательной йогой или просто гуляйте. ПЯТЬ ПРАВИЛ МУЖСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ Считается, что внешность для мужчины не главное, это все лишь женские козыри. На успех, карьеру и личную жизнь сильного пола влияет совсем не костюм, манера поведения или цвет волос. Что же делает мужчину на самом деле привлекательным? Правило первое: УЛЫБКА Это первый и абсолютно беспроигрышный вариант. Улыбка - это то, что делает привлекательным мужчину в первую очередь. Важно, чтобы зубы были здоровые, поэтому стоит обратить внимание на регулярный уход за ротовой полостью. А если вы любитель табака, то желательно бросить вообще. Стоит помнить, что улыбка может почти все, это невероятный инструмент. А дополнить ее и увеличить волшебные функции может юмор. В меру веселых людей, заводил компаний очень любят. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ОТ АЛКОГОЛЬНЫХ ОТРАВЛЕНИЙ И ПОХМЕЛЬНОГО СИНДРОМА (внутривенные капельницы, развернутый анализ крови и др) Во врачебном офисе или по вызову на дом 954-456-4777 Правило второе: АРОМАТ Большую роль в привлекательности играет запах . Неважно, что вы предпочитаете - Кензо, Дольче Габбана или Кельвина Кляйна. Важно, чтобы это был именно ваш аромат. Он должен выражать ваш дух. Индивидуальный же запах тела может быть неразрывно связан с такими аспектами жизни, как выбор полового партнера. Правило третье: МЫШЦЫ Какой девушке не хочется иметь рядом с собой настоящего рыцаря, который и обнимет, и защитит в нужный момент. Чтобы сразить наповал ту самую, обязательно нужно посещать спортзал. При правильных тренировках через пар-тройку месяцев результаты будут уже налицо. При этом стоит помнить, что нельзя тренировать только отдельные участки тела. А когда руки будут накачанными, тогда и девушку поднять будет легко и понести ее на край света. Окончание на с.10 ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 7 TEL: 954•344•7797 Найти способ противостояния любым видам раковых опухолей смогла группа ученых института Вейцмана в Реховоте (руководитель группы — профессор Лея Айзенбах) Петр ЛЮКИМСОН Самый авторитетный в мире медицинский журнал Science уже назвал их открытие революцией в борьбе против рака, сравнимой разве что с открытием химиотерапии. По мнению редакции журнала, эта революция повлечет за собой глобальные изменения в мировой фармакологической индустрии. Одна из европейских фирм уже готова выложить за открытие израильтян 540 млн. долларов. Думается, каждый из нас хоть раз в жизни читал или слышал историю чудесного исцеления от рака с помощью самовнушения, специальных диет, медитации и прочих подобных методов. Конвенциональная медицина на протяжении десятилетий относила все эти случаи к разряду досужих вымыслов и упорно продолжала искать лекарство от рака. И, надо заметить, достаточно преуспела: в последние годы появилось множество препаратов, которые если и не излечивают от рака, то замедляют его развитие и облегчают жизнь больным. Да и хирургия сделала ощутимый шаг вперед… Однако открытие израильских ученых доказывает, что случаи чудесного исцеления от рака без лекарств отнюдь не следует огульно относить к шарлатанству, медицинским ошибкам и т.п. Дело в том, что наша иммунная система действительно вполне способна бороться с раковыми клетками и уничтожать их. Правда, эта способность в немалой степени связана с индивидуальными свойствами организма и уменьшается с возрастом. Но если бы наш организм не имел возможности уничтожать раковые клетки, проникающие в него тем или иным путем, все человечество поголовно умирало бы от рака. Исходя из этого, группа профессора Леи Айзенбах решила изменить привычный способ мышления и вместо поисков нового лекарства от рака задалась вопросом о том, почему на определенном этапе иммунная система организма оказывается не в состоянии с ним бороться. Вот тут-то и выяснилось, что различные виды раковых клеток сходны в одном: они обладают способностью либо разрушать цепочку передачи информации нашей иммунной системе, оставаясь до определенного этапа болезни невидимыми, либо маскируются под обычные здоровые клетки. Когда это стало ясно, реховотские ученые разработали группу новых белков, которые помогают иммунной системе не только опознавать появившиеся в организме враждебные клетки, но и уничтожать их. Объяснять весь биохимический механизм действия новых белков непосвященному человеку трудно, но проф. Айзенбах пользуется для этого прекрасным бытовым примером. Представьте себе, говорит она, что в некий город прибыла банда известных грабителей. Все документы у них в порядке, они отлично маскируются под обычных законопослушных граждан, так что у полиции нет никакого формального повода для их ареста и отправки за решетку. Больше того, полицейские не могут распознать этих бандитов в толпе. Но тут в городе появляются частные детективы, которые проводят собственное расследование, устанавливают личности бандитов и передают сведения о них полиции. Теперь полицейские могут начать действовать. Созданные израильскими учеными белки выступают в роли тех самых частных детективов, которые указывают защитной системе нашего организма на проникших в нее убийц, после чего та успешно ликвидирует их собственными силами. Как отмечается, новые препараты уже прошли целый ряд успешных проверок, в том числе и на людях, но до широкого внедрения их в медицинскую практику пройдет еще как минимум пять-шесть лет. И это еще без учета того сопротивления, которое может быть оказано их вхождению на рынок фармацевтическими компаниями, специализирующимися на изготовлении препаратов от рака. На самом деле значение открытия израильских ученых куда шире, чем представляется на первый взгляд. Ведь если самое главное заключается в том чтобы помочь нашей иммунной системе опознавать раковые клетки, это означает, что белки-"детективы" можно ввести в организм заблаговременно, и тогда они помогут распознать раковые клетки на самой ранней стадии их появления в организме. Проще говоря, это открытие позволяет реализовать самую заветную мечту медиков — создание прививки от рака. Правда, следует помнить, что формально называть это прививкой нельзя, так как у нее иной, прямо противоположный механизм действия, чем у других видов прививок, заключающихся в ведении в организм ослабленных вирусов того или иного заболевания. К тому же проф. Айзенбах не исключает, что такая "прививка" будет обладать временным ограничением действия, и время от времени ее придется повторять. Как бы то ни было, израильские биохимики сделали поистине выдающееся открытие, вполне тянущее на Нобелевскую премию. И есть основания полагать, что рано или поздно они ее получат. Прислал Мих. Яковлев 8 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 Хроническая боль изнуряет ваш организм? Невыносимая боль в суставах? Бессонница? Применение электромагнитной терапии при бессоннице Применение лекарства от бессонницы и успокоительных препаратов может привести к опасным побочным эффектам, включая развитие зависимости к ним. Электромагнитная терапия является уникальной, без каких либо побочных явлений альтернативой такого лечения. Когда речь идёт о лечении бессонницы, электромагнитная терапия не просто стимулирует определённую часть тела для возбуждения функции соответствующего нерва, а является источником необходимой для нашего организма электромагнитной силы/энергии. Пациенты во время PEMF процедуры получают целительные импульсы электромагнитного поля. Терапия предназначена для сбалансирования потерянного электромагнитного поля путём передачи здоровой электромагнитной энергии ко всему телу; результатом такой терапии становится расслабление, снятие стресса и, в конечном итоге, сон. Электромагнитная терапия - один из наиболее эффективных способов лечения множества болезненных состояний, включая также и бессонницу, которой на сегодняшний день страдает каждый десятый взрослый человек. Бессонница - это больше, чем просто невозможность заснуть, когда вам хочется; она может быть симптомом гораздо более серьёзных заболеваний. Бессонница может проявляться при ряде нервных расстройств – тревоге, стрессе, депрессии и так далее. Мужчины, женщины и даже дети могут страдать бессонницей, а потому так важно найти наиболее оптимальное альтернативное лечение, которое поможет вам привести ваш сон в порядок. Магическая сила сна, при котором восстанавливается множество систем организма, ещё не до конца раскрыта, однако известно, что, сон даёт телу время для поправки и для возможного восстановления повреждённых или усталых клеток и тканей. Многие эксперты согласны с тем, что во время сна выделяется большинство гормонов, включая гормоны роста, которые так необходимы подросткам. Некоторые также считают, что во время сна мы планируем и восстанавливаемся на день вперёд и можем видеть сны, способные вдохновить нас в будущем. Качественный сон, несомненно, необходим и имеет множество преимуществ для нас. Окончание. Начало на с.32 (артрит, полиартрит, ушибы, растяжения, вывихи и др.); заболевания бронхо-легочного аппарата (хронический бронхит, бронхиальная астма и др.); лор-патология (синусит, хронические тонзиллит, отит, фарингит и др.); заболевания желудочно-кишечного тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, холецистит, колит, гепатит и др.); заболевания мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, уретрит и др.). Бессонница, в свою очередь, - это недосыпание, а недостаточное количество качественного сна каждую ночь влечёт за собой более серьёзные недуги. Без сна мы становимся капризными и раздражительными. Системы нашего организма работают хуже, и наша способность воспринимать и обрабатывать информацию ухудшается в то время, как наш организм делает все возможное для того, чтобы функционировать нормально даже без достаточного количества так необходимого качественного сна. Поэтому вам никогда не стоит недооценивать сон и то, что импульсная электромагнитная терапия может для вас сделать. Посещение нашей клиники и применение PEMF терапии может стать вашим альтернативным лечением и исцелением, которого вы ждали все эти годы! Импульсно-Электромагнитная Терапевтическая Система, используемая в Joint and Muscle Treatment Center, – первый в своём роде прибор, применяющий высокотехнологичные преобразователи и имеющий более 40 заданных методов терапии для лечения различных недомоганий, включая бессонницу. Подарите себе свободу от бессонницы и недосыпания. Не мучайтесь больше ни одной ночи! Терапевтическая Система Лечения PEMF имеет множество замечательных преимуществ. Узнайте о них сегодня, записавшись к нам на консультацию. Звоните: 954-251-0809. Откройте для себя, как травы могут поменять качество вашей жизни. Когда у вас есть под рукой травы и специи с разных уголков планеты, гораздо легче приготовить вкуснейшие экзотические блюда, попробовать которые вы могли только мечтать. Использование специй в приготовлении блюд, не только придаст им сособенный вкус и аромат, но также сделает их более полезными! Их медицинская ценность хорошо известна и широко применяется по всему миру. Травы, помогающие бороться с простудой и гриппом: Существует множество трав, которые поддерживают организм, когда он бореться с болезнью. Мы рекоммендуем попробовать травы из нижепреведенного списка: Листья крапивы – Некоторые натуропаты говорят, что это единственная трава, необходимая для излечения. Она содержит большое количество витаминов и микоэлементов, а также помогает организму сохранять живительную влагу и выводить токсины. В чае, в комбинации с листьями красной малины, люцерны и мяты, она превращается в действенное лекарство, поддерживающее имунную систему и предотвращающее болезнь. Ягода бузины – Ягоды бузины широко известны и прменяются для поддержания организма, особенно во время сезоня гриппа. Имбирь – Имбирь очень хорошо помогает в борьбе с тошнотой и рвотой, ассоциирующейся с гриппом. Он также может помочь при высокой температуре и головной боли. Свежий корень и м б и р я можно заварить в кипящей воде для приготовления чая, который эффективен при насморке и заложенном носе. Dr. Oz представляет новый передовой способ избавления от болей, используя импульсные электромагнитные поля. Известный также под названием Импульсная Электромагнитная Терапия, этот метод лечения широко применялся в Швейцарии в течение 15-ти лет. Эта технология изначально была разработана для Русской Космической программы, чтобы помочь в борьбе с потерей костной массы, которую космонавты часто испытывают, находясь в космосе, вдали от Земного магнитного поля. «Я хорошо спал прошлой ночью, а вы?» Следует помнить о том, что магнитная терапия неприемлема для тех, у кого установлен кардиостимулятор. Исследуйте мир специй и трав! Травы помогают людям справляться с недугами на протяжении уже более 3000 лет! Dr. Oz говорит об Импульсной Электромагнитной Терапии (PEMF) Тысячелистник обыкновенный – Непревзойденной средство против гриппа и повышенной температуры, прекрасно подходит для детей. Если прнимать эту траву в изобилии в чае или настойках в самом начале болезни, она, как правило, помогает сократить время течения болезни до менее чем 24-х часов. Она особенно хороша при повышенной температуре, так как она провоцирует потоотделение и является прекрасным рецептом для любых дестских заболеваний. Однако, тысячелистник горький на вкус, поэтому в чай с ним желательно добавлять листья мяты и стевии. Он также благотворно влияет на работу печени и почек, поддерживает эндокринную систему. Ромашка – Основа основ, особенно для детей. Ромашка успокаивает нервы, помогает детям лучше спать, а также снимает воспаления и понижает температуру. Если заварить один пакетик ромашкового чая в теплой воде и накладывать на глаз на 15 минут каждые 2 часа, то можно справиться с конъюктивитом меньше, чем за сутки. Ромашка обладает приятным вкусом и нравится детям. Она часто используется в чае и в формулах различных настоев. Она также регулирует уровень гормонов и прекрасно действует на кожу. Может регулярно использоваться для поддержания хорошего сна. Листья мяты перечной – Прекрасно справляются с любыми неполадками в пищеварении и понижают температуру. Могут использоваться в виде чая или настоя. Если повышена температура, попробуйте натереть кожу мятными литьями и температура понизиться. Эта трава также является антибактериальной и антивирусной, и дети обожают ее вкус. Она может приниматься внутрь в виде холодного или горячего чая во время болезни в неоганиченных количествах. Процедура PEMF улучшит ваш сон. В дополнение к этому, PEMF настроит ваши клетки на выработку большего количества энергии необходимой для регенерации организма во время ночного сна, укреплению памяти, иммунной функции и выработки гормонов; а во время бодрствования подарит вам необходимые жизненные силы и улучшит ваши физические и умственные способности. Мы предлагаем вам PEMF – Импульсный Электромагнитный сон, повышение эффективности работы и омоложение. Joint and Muscle Treatment Center 2100 E Hallandale Beach Suite 101A Hallandale Beach, FL 33009 Тел.: 954-251-0809 WellcoMed - Medical Supply and Organic Herbs and Spices Store 2100 E Hallandale Beach Blvd. unit 101-A 954-589-1819. This Month Special 10% off with this coupon on all Herbs, Teas and Spices Кошачья мята – Традиционное лекарство против гриппа и простуды, и прекрасное средтво для детей. Она провоцирует здоровый сон и успокаивает желудок. В виде чая или настоя, это прекрасная трава, помогающая боротьс я с гриппом, простудными заболеваниями и многими другими болезнями. Красный клевер – Богатый питательными веществами, красный клевер очищает кровь и расслабляет тело. Он часто используется в гормональных препаратах, однако также является эффективным в лечении практически любого заболевания. Может использоваться виде чая или настоя. TEL: 954•344•7797 ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 9 10 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 Служба Внутренней безопасности Линия защиты, или Что такое иммунитет по нашему организму и проходят огромное расстояние. Эта система имеет свойство видоизменяться. По мере того, как человек растет, взрослеет, она созревает - становится самообучаемой, «умнеет» в смысле иммунной защиты, и в этом ее уникальная особенность. Мы все знаем, что человеческий организм имеет нечто под названием «иммунитет». Но как это нечто работает, мы себе слабо представляем. Мнения специалистов в области иммунологии, высказанные на недавно проведенном вебинаре, позволили детальнее рассмотреть вопросы, касающиеся того, что такое иммунитет и как функционирует иммунная система. Итак. Иммунная система представлена в организме разрозненными клетками, иммунными органами - их несколько, и химическими веществами, которые вышеупомянутые клетки синтезируют, находясь в иммунных органах и вне их. Иммунные клетки используют эти вещества, с одной стороны, непосредственно для своей функции - иммунной защиты, с другой стороны - для того, чтобы общаться между собой. Иммунная система очень интересна во многих смыслах. Она вездесуща. В той или иной степени клетки иммунной системы присутствуют практически во всех органах. Учитывая, что эти клетки циркулируют, она очень мобильна. Одна и та же клетка практически не находится на одном и том же месте. А некоторые клетки всю свою жизнь перемещаются Что же такое клетки иммунной системы? Если представить клетки крови, то клетки иммунной системы те же. Но, поскольку эти клетки выполняют конкретные иммунные функции, то они приобретают дополнительные названия. Возьмем, к примеру, лимфоциты. Кто ж о них не знает? Оказывается, они, если говорить про их иммунную функцию, подразделяются на различные популяции и субпопуляции. Например, Т-лимфоциты, В-лимфоциты и другие. Особенно это актуально для клеток, которые имеют особенность поселяться в различных тканях и сидеть там, «ожидая» встречи с инфекционными агентами - вирусами или микробами, которые, естественно, иногда попадают человеку либо на слизистую, либо на кожу, либо в кровеносную систему. Эти клетки занимаются тем, что отслеживают эти патогены и транспортируют в иммунные органы. И вот когда они сидят в различных тканях, они тоже приобретают там новые имена. И связано это с тем, что они имеют немного разный вид и разное строение. Какие органы относятся к иммунным? Есть два главных иммунных органа. И, прежде всего, это костный мозг, который находится у человека внутри кости. Это еще и главный кроветворный орган - все клетки крови родом из костного мозга. Но поскольку иммунные клетки - это те же клетки крови, то они, естественно, оттуда же. Тимус, или вилочковая железа относится тоже к главным лимфоидным органам. Расположен он в верхней части грудной клетки, сразу за грудиной. Которая из этих моделей, по вашему мнению, блондинка? Небезынтересен и тот факт, что Т-лимфоциты и В-лимфоциты получили свои префиксы в давние времена, тогда, когда их открыли. В-лимфоциты были когда-то обнаружены и у птиц в так называемой сумке - бурсе, от этого лимфоциты приобрели в своем названии приставку «В» (англ.). Такой сумки у людей, конечно, нет, этот вид лимфоцитов зарождается у людей в костном мозге. Т-лимфоциты, чтобы приобрести необходимые знания и навыки, а также статус Т-лимфоцитов, должны придти в тимус и пройти там определенное обучение. И поскольку тимус есть у всех живых существ, то лимфоциты приобрели приставку «Т». Есть вторичные лимфоидные органы. Это означает, что если теоретически один из этих органов удалить, то иммунная система не пострадает. Конечно, при этом она не будет работать отлично, но в организме будут присутствовать и Т-лимфоциты, и В-лимфоциты. Если же человеку, например, в юном возрасте удалить тимус, или человек родился без тимуса, а такое бывает, то этот человек будет страдать очень тяжелыми проявлениями иммунодефицита. У него будут выраженные нарушения, которые, в общем, несовместимы с жизнью. Именно поэтому для человека тимус и костный мозг являются главными иммунными органами, а все остальные очень важны, но взаимозаменяемы. К вторичным иммунным органам относятся, во-первых, селезенка, которая находится в левом подреберье, во-вторых, лимфоузлы, которые имеются у человека по всему организму. В норме они должны быть такими, что их можно было бы прощупать. Потому что во вторичных лимфоидных органах происходит встреча иммунных клеток с патогенами. Вирус попадает в лимфоузел, а затем в селезенку. То есть, у лимфоузла должен быть объем. А у больных не должно быть паники в случае, если при наличии инфекционного заболевания лимфоузлы увеличены. Это норма. Важный конгломерат лимфоидных скоплений - это аденоиды и миндалины, слизистая под языком и в самой глотке. Нос и рот это «входные ворота» для большого количества микробов, которые, так или иначе, к человеку попадают. Это первая линия защиты, встречающаяся с микробом, и очень важно, чтобы там присутствовали все иммунные компоненты. Вся подслизистая стенок кишечника тоже устлана скоплениями лимфоидной ткани - так называемыми пейеровыми бляшками. Теоретически сюда поступают микробы, которые человек съедает. Это касается не только микробов, но и антигенов. Антигенами называются все субстанции, которые для человека являются чужеродными. Собственные человеческие белки не являются антигенами в организме. А вот то, что он может потреблять иного происхождения, например коровье молоко, то именно белок коровьего молока для организма может быть антигеном и вызвать ответ иммунной системы. Всевозможных субстанций много. Они, проходя по кишечнику, встречаются с очень большим количеством лимфоидных скоплений и таким образом знакомятся с иммунной системой, или наоборот, иммунная система знакомится с ними. Задержись и подумай! Окончание на с. 12 Если иметь в виду луну 5 февраля - 7-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Телец Если Вы подстрижетесь в этот день, то это принесет Вам удачу и благотворно повлияет на состояние Вашего здоровья. Осторожней с легкими и бронхами – они более уязвимы и подвержены простуде, охриплости. 6 февраля - 8-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Телец. Время первой четверти Неплохо сегодня сделать «разгрузочный день» - кратковременный пост, провести любые процедуры по очищению организма. 7 февраля - 9-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Телец. Сегодня слабый иммунитет, могут начаться заболевания на нервной почве. Можно проводить очистительные процедуры, но голодать не надо. Не стоит заниматься сексом. Волосы можно покрасить в светлые оттенки, чтобы избежать неудач. Окончание. Начало на с. 6 ПЯТЬ ПРАВИЛ МУЖСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ Правило четвертое: ОДЕЖДА Безусловно, костюмы, рубашки, джинсы - все это самым прямым образом играет на мужскую привлекательность . Стоит помнить, что мало иметь одежду от мировых производителей, Важно чтобы рубашка всегда была отглажена, свежая; на брюках, как правило, должны иметься стрелки. Одежда должна подчеркивать фигуру и обязательно подходить по цвету и фасону. Не нужно ориентироваться только лишь на лейбл. Помимо классических костюмов привлекательность можно подчеркнуть и другой одеждой. К примеру, моя подруга просто обожает, когда муж предстает перед ней в белом махровом халате. Ее муж цинично пользуется этим, шустро надевая халатик во время семейных ссор. Правило пятое: УМЕНИЕ ГОТОВИТЬ Мужчина в фартуке на кухне - разве это не прекрасно? Тем более что, как правило, мужчины готовят просто великолепно. Даже самая банальная яичница может стать кулинарным шедевром. И хотя считается, что через желудок лежит путь к сердцу мужчины, это правило легко можно перенести и на женщин. Только если мужчин привлекает именно сама еда, то девушек в данном случае - процесс наблюдения за самым-самым. Резюме А вообще секрет мужской красоты отлично охарактеризовал Фрэнсис Бэкон: «Красота - это драгоценный камень, - заметил английский философ. - Чем она проще, тем драгоценнее». Итак, чтоб сердце дамы было покорено, нужно обратить внимание на сам внешний вид, иметь выраженные мускулы, чтобы носить даму на руках, приятно пахнуть, почаще улыбаться, а также сразить ее кулинарным шедевром на ужин! Влюбленность дамы гарантирована! TEL: 954•344•7797 ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 11 03/31/2014 12 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 Окончание. Начало на с. 10 Выше уже упоминалось, что клетки иммунной системы перемещаются очень активно по всему организму. Перемещаются они по кровотоку, по кровеносным сосудам. Но, кроме того, у них есть еще очень важные магистрали, которые служат только для них, и больше ничем не используются. Это лимфатические сосуды - там протекает не кровь, а лимфа. Это кровь, лишенная красных кровяных телец - эритроцитов и некоторых других веществ, но высоко обогащенная клетками иммунной системы. Вот такая это, оказывается, стройная многогранная система, которая образно напоминает какую-нибудь службу внутренней безопасности, поскольку она везде представлена и везде «тихонечко сидит». КАКИМ ОБРАЗОМ КЛЕТКИ ОБЩАЮТСЯ? На поверхности любой клетки имеются рецепторы, очень разнообразные и выполняющие различные функции. Основная их задача - воспринимать сигнал. Это происходит либо при непосредственном взаимодействии одного рецептора с другим, либо этот рецептор может воспринимать сигнал от какого-то химического вещества, которое выделила какая-то клетка. Это химическое вещество приплыло, присоединилось к рецептору и таким образом передало сигнал - некая почта внутри. Чем же занимается иммунная система? По мнению ученых-иммунологов, фактически иммунная система ограждает внутреннюю среду человека от любой чужеродной генетической структуры или информации. Абсолютно от любой, даже от своей собственной, которая по каким-то причинам видоизменилась. Когда собственные клетки человека претерпевают какието выраженные изменения, например, стареют, и у них меняется генетическая информация (практически ежедневно происходят мутации в генном аппарате человека), большинство из них - 99% процентов системе удается исправить и восстановить их нормальную структуру. Но в тех случаях, когда это не удается, а это происходит довольно регулярно, такие клетки должны погибнуть, иначе они могут дать начало опухолевому клону клеток, их росту. Само собой разумеется, иммунная система пытается человека от этого защитить. Конечно, не всегда это ей удается на сто процентов, но такая была задумка у тех, кто создавал человеческий организм. TEL: 954•344•7797 Служба Внутренней безопасности Линия защиты, или Что такое иммунитет или вируса в организм человека. В то время как приобретенному иммунитету, который является очень сложным механизмом, нужно время, чтобы сформировать свой высоко специфичный, но все-таки очень долгий иммунный ответ. Поэтому, если у человека нет врожденного иммунитета, который развивается немедленно, то организм может и не успеть дождаться того момента, когда в бой вступит механизм приобретенного иммунитета. Каким же образом иммунная система защищает человека от чужеродной генетической информации? Очевидно, она каким-то образом ее распознает. Делает она это при помощи ВРОЖДЕННОГО И ПРИОБРЕТЕННОГО ИММУНИТЕТОВ. Это значит, что с одной частью иммунных клеток человек рождается, но они совершенно не меняются на протяжении всей жизни. Эта часть иммунитета функционирует примерно одинаково: будь то человеку год, будь то десять, будь то семьдесят лет. Приобретенный иммунитет в виде клеток тоже существует с рождения. Эти клетки иммунологи называют наивными. Они не встречали еще своего микроба и мало что знают и понимают. По мере их встречи в различными антигенами и взаимодействия в лимфоидных органах, они приобретают реальные иммунные навыки и соответственно улучшают свою функцию. Поэтому, чем больше человек контактирует с антигенами, тем приобретенный иммунитет сильнее, тем лучше он может защитить человека от большего спектра различных микробов, вирусов и т.д. Возникает вопрос, для чего же тогда нужен ВРОЖДЕННЫЙ ИММУНИТЕТ, если он такой неизменчивый? А выясняется следующее: существенное его преимущество заключается, вопервых, в том, что он работает с самого начала, с самого рождения, а во-вторых, в том, что он очень быстро развивается, прямо с первых секунд, как произошла встреча с каким-то патогеном. И это очень важно. Он становится самым первым барьером при попадании микроба Иммунологи называют врожденный иммунитет неспецифическим, а приобретенный - специфическим. Поскольку клетки неспецифического иммунитета совершенно одинаково реагируют на микробы в течение всей жизни человека, а клетки приобретенного иммунитета с каждой новой встречей все больше и больше совершенствуются, становятся все более специфичными, то именно они образуют иммунологическую память. Иммунологическая память может присутствовать в течение всей жизни человека, но чаще всего речь может идти о годах, десятках лет. С большинством обычных микробов человек встречается регулярно в повседневной жизни, поэтому в течение всей жизни подпитывает эту иммунологическую память, и этого бывает достаточно для того, чтобы, однажды встретившись с микробом, человек больше им не болел. Из этого следует, что для того, чтобы у человека сформировался специфический иммунитет, нужно время и постоянный контакт с антигенами. Нельзя требовать (требовать условно) от ребенка, чтобы он болел так же мало, как болеют взрослые. Потому что его иммунная система еще не научилась бороться со всеми микробами. С другой стороны, утверждают специалисты, если попытаться теоретически совсем оградить человека от контактов с антигенами, то его иммунная система будет как у новорожденного, она ничему не научится, и она не сможет развиваться дальше. Это говорит о том, что совсем не болеть, это тоже не очень хорошо для человека. Продолжение следует Подготовлено Л.Мамедовой по материалам вебинара. Если иметь в виду луну 8 февраля - 10-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Близнецы Если вы сделаете стрижку в этот день, то это не принесет Вам удачи. Уязвимые органы – грудная клетка, грудной отдел позвоночника, локти. Очень хороша баня, сауна или просто ванна. 9 февраля - 11-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Близнецы Стрижка в этот день поможет Вам сделать свою жизнь ярче и интереснее. В 11 лунный день сложнее чем в другие дни лунного месяца предсказать, как подействуют на организм лекарства, поэтому их прием сведите к минимуму. 10 февраля - 12-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Рак День прекрасен для очищающих и омолаживающих процедур – пейте соки, отвары трав или просто воду, нанесите на лицо маску. 11 февраля - 13-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Рак В 13 лунный день обратите внимание на работу желудка, если он «дает о себе знать» - это может быть признаков нервных заболеваний. Сегодня нельзя голодать. Окраска волос в этот день не рекомендуется. 12 февраля - 14-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Рак Сегодня предпочтительнее соленая пища, а от горькой или сладкой лучше отказаться. Физическая нагрузка сегодня нужна, но умеренно. Хорошее время для стрижки волос. - Что ты делаешь, если ученик задает готебе вопрос, к ответу на который не тов? - спросили Ходжу Насреддина. - Толстого червяка можно склевать в два приема, - заметил мудрец. Диетологи рассказали, как питаться, чтобы выглядеть моложе Блондинка, это та, которая подняла неправильную ногу во время снимка показа мод . Нормально мужик! Американские диетологи разработали эффективную диету, которая улучшает состояние кожи у женщин любого возраста. Продукты, которые рекомендуют употреблять специалисты, повышают эластичность кожи, а это, в свою очередь, способствует тому, что женщины выглядят моложе своего возраста. Кожа – самый большой орган нашего тела и требует тщательного ухода и заботы. Правильное питание для кожи можно разработать при помощи самых разных диетических планов, но в любом случае кожу нужно тщательно защищать от ультрафиолетового излучения. Что касается ключевых нутриентов для здоровой кожи, то это витамины – А, С и D. Диетологи советуют ежедневно включать в свой рацион такие продукты: Морковь, абрикосы, персики и нектарины; яичные желтки, зелень – особенно шпинат и брокколи – они насытят кожу витамином А. Апельсиновый сок и молоко, а также грибы помогут организму синтезировать витамин D в достаточном количестве. Цитрусовые, киви, помидоры – это источники витамина С, который способствует противостоянию клеток свободным радикалам, а также помогает обновлению кожи. Для эффективности диеты специалисты рекомендуют исключить факторы, которые приближают старение – курение, дефицит сна, недоедание, высокие дозы ультрафиолетового излучения. И помните, сон – лучшая процедура красоты, поэтому старайтесь полноценно отдыхать и высыпаться. По материалам zdravoe.com ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 13 TEL: 954•344•7797 www.ThePremierSmile.com первые в здоровье первые в профессионализме первые в действии ВИДЫ ЛЕЧЕНИЯ Русская Модель Виктория Premier Dental Smile Makeover КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА ЗУБНЫЕ ИМПЛАНТЫ • Комплексная чистка зубов и профилактические процедуры •Цифровые рентгеновские технологии •Неотложная стоматологическая помощь •Зубные импланты • Восстановление зубов • Лечение болей в челюстных костях и исправление прикуса • Реставрация зубов • Восстановление жевательной функции, проблем с речью и пищеварением КОСМЕТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ОРТОДОНТИЯ • Лучшее и передовое в косметической стоматологии • Специализированное отбеливание зубов • Фарфоровые виниры • Исключительное использование высококачественных пломб под цвет зубов ǎǒǞǜǘǍǟǚǨǖ • Сокращение промежутков между зубами • Улучшение общего состояния ваших зубов и десен • Украсьте вашу улыбку • Повысьте самооценку и придайте себе уверенности Консультация по вживлению зубных имплантов Мы принимаем стоматологические страховки, а также работаем с гибкими планами оплаты! Humana Gold Plus Plan, CarePlus Second opinion 0% НА ФИНАНСИРОВАНИЕ Общий осмотр Цифровые реннтгеновские снимки Отзывы наших пациентов «Это лучшая стоматологическая помощь, которую мне оказали за многие годы. Доктор и персонал клиники смогли установить причину моих болей и постоянных инфекций десен, которую другие стоматологи просто не могли найти.» Julia B. • • • • • • • «Персонал клиники был очень любезным и услужливым. Я по-настоящему почувствовал себя желанным гостем. Другие стоматологи заставляют тебя чувствовать как помеху, но здесь все были очень тактичными, даже, несмотря на то, что у меня был особый случай, и им всем пришлось работать после закрытия.» Jose P. Dr. Andrew Forrest Dr. Juan Alberto Dr. Carmen Jusino-Perez Dr Sandy Goldenberg Dr Anatoly Ripa Dr Neil Hermannsson Dr Rosana Lopez 954.779.3000 у нас говорят по-испански и по-русски www.ThePremierSmile.com 14 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 Левое полушарие — правое полушарие поступкам, помогает воспринимать новую информацию, лучше понимать точку зрения другого и свою собственную. Упражнение состоит из двух частей. Не секрет, что левая и правая префронтальные зоны нашего мозга выполняют существенно разные функции. Левое полушарие отвечает за счёт, анализ, тактику, планирование, речь, причиннно-следственные связи. Правое – за умение увидеть ситуацию целиком, за стратегию, видение системных взаимодействий и взаимовлияний, за интуицию, творчество и ОБРАЗ. Размышляя на какой-то проблемой или решая какую-то задачу, нам могут потребоваться преимущественно функции какого-то одного полушария. Однако другое полушарие может в этот момент тоже «беспокоиться» и «переживать». Включаясь своей тревогой, оно будет «перехватывать управление» и мешать «додумать» конкретный вопрос или доделать нужное дело. Для принятия важных жизненных решений и для обдумывания сложных ситуаций лучше, когда полушария работают интегрированно, то есть «вместе», активно обмениваясь информацией (как на хорошем продуктивном производственном совещании). Помочь в этом могут упражнения «Гимнастика Мозга», такие как Крюки Деннисона. Часть 1. 1. Встаньте, скрестив ноги. При этом ступни устойчиво опираются на пол. 2. Вытяните руки перед собой параллельно полу. Скрестите их таким образом, чтобы ладошки встретились друг с другом, и переплетите пальцы в замок. 3. Согнув локти, выверните кисти вовнутрь и прижмите их к груди таким образом, чтобы локти оказались направленными вниз. 4. Прижмите язык к твердому небу сразу за верхними зубами. Глаза поднимите вверх и удерживайте взгляд в этом направлении. Подбородок при этом опущен, голова не задрана. Дыхание спокойное, тело расслабленное. Вас может слегка покачивать – это нормальная реакция организма. Если качает сильно, лучше в этой же позе сесть. Часть 2 1. Поставьте ступни параллельно. 2. Разомкните замок из кистей, опустите руки и соедините кончики пальцев обеих рук друг с другом. Разместите их таким образом, чтобы соединенные большие пальцы располагались параллельно полу, а остальные были направлены вниз. 3. Смотреть теперь надо в пол, но голову не опускайте. Язык по-прежнему упирается в твердое небо. Постойте так, расслабившись, пару минут. Считается, что сидеть нога на ногу неприлично. Однако в моменты накопившейся усталости, плохого настроения, невозможности принять решение это упражнение может очень помочь как вам, так и вашему у клиенту. «Крюки Деннисона» стоит выполнять перед уроком, контрольной работой, экзаменом, публичным выступлением. Это упражнение актуально в ситуации, когда необходимо успокоиться и принять правильное решение, а также в состоянии возбуждения или подавленности. За счет «запуска» интегрированной работы обоих полушарий, упражнение улучшает взаимодействие между эмоциями и процессами мышления. Оно ослабляет душевное напряжение, способствует адекватным действиям и «Крюки Кука» помогают справиться со стрессом, взглянуть на мир позитивно, быстро снять усталость. Мы можете выполнять это упражнение перед началом работы или если нужно сделать короткую «переменку», а также для самовосстановления. Часть 1 1. Сядьте удобно, положите правую стопу на левое колено. 2. Положите правую руку на пятку, а левой рукой обхватите правую ногу в области голеностопа, тем самым образовав перекрестие. 3. Прижмите язык к твердому нёбу сразу за верхними зубами. Голова ровно. Глаза смотрят вверх. Дыхание и тело расслабленное. Посидеть так 30-40 секунд. Часть 2 1. Опустите ногу на пол и раздвиньте стопы. Разомкните руки, соедините кончики одноименных пальцев обеих рук друг с другом, опустите кисти вниз на уровне живота. Глаза смотрят вниз. Дыхание ровное и непрерывное. Посидеть так до ощущения, что тело чуть «стекло» вниз. Если же для решения задачи нужны преимущественно функции одного из полушарий, то очень помогает техника, которая называется «держать кулачки». Мы знаем, что на уровне тела правое полушарие управляет и взаимодействует больше с левой половиной тела, а левое полушарие – с правой стороной тела. Поэтому у нас есть телесный ресурс удержания нужной нам активности мозга. Решая правополушарную задачу (например, создание образа, поиск нестандартного решения и т.д.), сожмите в кулак левую кисть. Если нужно, сделайте это несколько раз или подержите подольше. Достаточно, когда внутри «что-то» расслабилось и стало спокойнее. Аналогично, сжатие правого кулака помогает активности левого полушария. Используйте эту активацию каждый раз, когда ваше внимание пытается переключиться на другую задачу до тех пор, пока не доделаете дело до конца. Тренируйтесь! А поговорить?.... Словесная терапия от депрессии Кого-то от депрессии спасает премия, кого-то – горячая ванна. Но для большинства достаточно просто… поговорить. Более 2/3 людей могут справиться с таким расстройством с помощью словесной терапии, исключив прием лекарств. Но до недавнего времени у врачей не было возможности выделить этих больных из общей массы. И они решились на эксперимент. 14 пациентов с этим диагнозом и 20 без него читали список негативных и позитивных слов. По наблюдениям врачей, у пациентов из депрессивной группы эмоции не находили отклика в нужных частях головного мозга. Именно вялая обработка эмоций, полагают ученые, приводила к навязчивым мыслям. А 12-недельная словесная терапия разбудила необходимые мозговые центры. Может быть, открытие натолкнет медиков на мысль, что таблетки – не лучший способ избавления от депрессии и в первую очередь стоит пытаться решить проблемы словесной терапией. По материалам beautyhealthlife.com Если иметь в виду луну 13 февраля - 15-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Лев Стрижка волос в этот день может вызвать головные боли. Еда настоятельно рекомендуется вегетарианская, надо отдать предпочтение горячей пище – каши, горячая фасоль, тушеные овощи. Острую пищу лучше не употреблять, не стоит также есть яблоки. 14 февраля - 15-е лунные сутки Растущая Луна в знаке Лев Желательно предпочесть постные продукты, а более тяжелые для переваривании блюда вроде грибов или мяса оставить на другой день. День подходит для очищения. 15 февраля - 16-е лунные сутки Луна в знаке Дева Время Полнолуния Стрижка волос в этот день может прогнать от Вас любимого человека. Однако, сегодня можно употреблять вино, но конечно в меру. 16 февраля - 17-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Дева Обязательно найдите время для водных процедур – бани, сауны или по крайней мере обливания водой. Хорошо сделать массаж. В целом это день очистки тела и души. Рассмотреть сквозь кожу: Биологи создали новый способ обнаружения инфекций Группа специалистов из Германии и Голландии предложила для обнаружения болезнетворных бактерий применять светящиеся антибиотики. Работа биологов издана в журнале Nature Communications, резюме опубликовано Nature News. В ходе анализа авторы получили ванкомицин, который имеет флюоресцентную группу. Укажем, что ванкомицин является антибиотиом пенициллинового ряда, который по-особому связывается с пептидами клеточной стенки грамм-позитивных бактерий, таких как, к примеру, золотистый стафилококк Staphylococcus aureus. Вещество в этом случае применялось не по прямому назначению (для ограничения роста бактерий), а как отметка, которая подсоединяется лишь к возбудителям инфекции. Как выявили тесты, светимости даже малого числа флюоресцентного ванкомицина хватит, чтобы увидеть очаг инфекции сквозь кожу на глубину до восьми миллиметров. По мнению авторов, такие светящиеся метки могут помочь хирургам в контроле за послеоперационными инфекциями. В настоящее время для того, чтобы надежно различать нормальное воспаление от инфекции, существует лишь один способ - биопсия, которая сама может затрудниться попаданием бактерий. По материалам lenta.ru ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 15 TEL: 954•344•7797 SOCIAL SECURITY DISABILITY SSI MEDICARE/ MEDICAID ɇɟɦɧɨɝɢɟɡɧɚɸɬɱɬɨɜɋɒȺɢɦɟɸɬɫɹɛɨɥɶɲɢɟɪɟɫɭɪɫɵ ɝɨɫɭɞɚɪɫɬɜɟɧɧɨɣɛɟɡɜɨɡɦɟɡɞɧɨɣɩɨɦɨɳɢɇɚɲɚɤɨɦɩɚɧɢɹ ɤɨɬɨɪɚɹɭɠɟɦɧɨɝɢɟɝɨɞɵɫɩɟɰɢɚɥɢɡɢɪɭɟɬɫɹɜɷɬɨɣɨɛɥɚɫɬɢ ɩɪɟɞɥɚɝɚɟɬɫɥɟɞɭɸɳɢɟɜɢɞɵɭɫɥɭɝ ɪɭɫɫɤɨɣɨɛɳɢɧɟɎɥɨɪɢɞɵ AMERICAN ADVISORY ASSOCIATES x ɉɈɆɈȽȺȿɆ ȻȿɊȿɆȿɇɇɕɆ ɀȿɇɓɂɇȺɆ ɉɈɅɍɑɂɌɖ PREGNANCY MEDICAID ɇȿɁȺȼɂɋɂɆɈ ɈɌ ɋɌȺɌɍɋȺ x ɉɨɥɭɱɟɧɢɟ ɩɟɧɫɢɢ ȾɈ ɢ ɉɈɋɅȿ ɩɟɧɫɢɨɧɧɨɝɨ ɜɨɡɪɚɫɬɚ (SSI, So- Family Social Services cial Security Disability, ɧɚ ɨɫɧɨɜɚɧɢɢ ɫɨɫɬɨɹɧɢɹ ɡɞɨɪɨɜɶɹ) x ȼɫɟ ɠɢɬɟɥɢ Ɏɥɨɪɢɞɵ ɜ ɜɨɡɪɚɫɬɟ 65 ɥɟɬ ɢ ɫɬɚɪɲɟ, ɢɦɟɸɳɢɟ Green Card 5 ɥɟɬ ɢ ɛɨɥɟɟ, ɦɨɝɭɬ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɛɟɫɩɥɚɬɧɭɸ ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɭɸ ɫɬɪɚɯɨɜɤɭ Medicaid ɢ Food Stamps. x ɋɨɰɢɚɥɶɧɚɹ ɩɨɦɨɳɶ ɦɨɥɨɞɵɦ ɫɟɦɶɹɦ, ɢɦɟɸɳɢɦ ɞɟɬɟɣ ɞɨ 18 ɥɟɬ ( ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɚɹ ɫɬɪɚɯɨɜɤɚ Medicaid) Irma / Davidian Director 4400 N.Federal Highway Suite 10 Boca Raton, FL 33431 Office: 561-417-6233 * Cell: 561-504-9272 561-417-6963 Fax: COSMETIC, RESTORATIVE & PREVENTATIVE Dentistry Igor Pasisnitchenko DDS. PA 10450 Taft Streett 6 PEMBROKE PINES, FL 33026 954-431-0450 • Лечение и удаление зубов Говорим по-русски • Мосты, коронки, импланты Более • Лечение десен • Косметическая стоматология ОПЫТА • Неотложная помощь РАБОТЫ • Отбеливание зубов Возможно в течение одного часа Финансирование 20 лет YOU KNOW WHAT YOU GET 16 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 ПРОСТО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬШЕ КАШИ! богата пектином, улучшающим пищеварение, и лецитином, так необходимым нашей печени и поджелудочной железе. Это прекрасная «вечерняя» каша. Источник витамина РР, солей магния и микроэлементов - пшено. Рис полезнее всего неочищенный, коричневый или длинный среднеазиатский.И еще: лучше всего пестициды выводятся кукурузной кашей, а тяжелые металлы - овсянкой. Да-да, действительно лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма... каши! Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий "мусор". Причем обладают таким свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами. Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо! Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько, что «геркулес» можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей. А гречневая крупа Но! Есть особое условие, при котором достигается полное очищение: каша должна находиться в желудке как можно дольше минимум 20 минут. Чем дольше она задерживается, тем больше токсинов будет поглощено. Поэтому-то наиболее полезна овсянка: при равных условиях, она выводит токсинов больше, чем другие, так как имеет свойство долго перевариваться. Причем, на чем бы вы ни сварили овсянку: на воде или молоке, с маслом или сахаром, или без того и другого, - она вытянет из организма до 90% всякого «мусора». Что интересно: даже при варке овсянка не теряет своих свойств. В воду переходят крахмал, органические вещества, некоторые кислоты и витамины, т.е. органические кислоты, которые не «вымываются» водой, а вместе с клетчаткой создают особо прочный «комплекс» с металлами и надежно выводят их из организма. А вот рис и гречка требуют особого приготовления. Рис надо как можно дольше промывать небольшой струей воды из-под крана. Таким образом вы вымоете из него крахмал, мешающий «встрече» токсинов и кислот, и тем самым ускорите процесс очищения. Это тем более полезно, поскольку промытый рис к тому же способствует похудению. ЕСТЬ ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ ИЗ ПРОШЛОГО ВЕКА ЛЕЧЕНИЯ РИСОМ ПО-КИТАЙСКИ: рисовые зерна отмывали в течение семи дней, пока они не становились прозрачными, как стекло, почти полностью лишенными крахмала, и ели по 1 ст. л. в день в сыром виде. Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком). Сейчас такой рецепт пригодится всем, кто связан с вредным производством (например, обработкой драгметаллов)... Кстати, если такой рис залить кипятком, он мгновенно станет рассыпчатым. А вот гречку лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком, укутать и оставить в теплом месте. Она будет более вкусной и полезной в смысле поглощения металлов, в частности вредных для организма излишков железа. Если иметь в виду луну Ценное свойство пшена — выводить из организма остаточные антибиотики и продукты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу). Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей. Его мочегонное действие помогает при лечении водянки. Можно ещё добавить, что пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости, заживляет раны и способствует соединению мягких тканей, укрепляет мышечную систему. Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками, нежирным творогом, брынзой, сливочным и растительным маслами, грибами и квашеной капустой, зеленью, пряностями, орехами (кроме арахиса). Замечательно дополняют кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мед, помидоры, оливки. И при этом крупа не теряет своих абсорбирующих свойств. Если в вашем организме накопились токсичные металлы, то они все равно выведутся в первую очередь. Только ешьте побольше каши! - 20-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Весы Рекомендуются занятия спокойными физическими упражнениями, идеально – йогой, начинать закаливающие процедуры, обливаться водой (контрастный душ вполне подойдет), проводить очистительные процедуры, пить отвары лекарственных трав. Лучше не стричься и не окрашивать волосы. ПОЛСТАКАНА ЧЕРНОСЛИВА Чернослив – очень полезный продукт. Его полезность, а лучше сказать, природная уникальность, заключается в целом ряде свойств, которые нельзя встретить у других фруктов. Во-первых, это одно из самых эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Во-вторых, чернослив содержит в 1,5 раза больше калия, чем в бананах. Калий, как известно, необходим для правильной работы почек. В-третьих, чернослив – самый богатый антиоксидантами фрукт. Антиоксиданты способствуют повышению иммунитета, а также сопротивляемость организма. В-четвертых, чернослив поглощает свободные радикалы, разрушающие организм. Это отличная профилактика онкологических заболеваний. В-пятых, чернослив препятствует развитию вредных бактерий. И это далеко не полный список полезных свойств обычного на первый взгляд чернослива. Эти аппетитные, призывно поблескивающие и необычайно ароматные сухофрукты способны творить чудеса с нашим здоровьем и настроением. Уж поверьте, человек, не обремененный никакими болячками, полный физических сил и бодрости духа способен на многое. И как мало для этого нужно... По данным Департамента медицины США, основанным на многолетних, широкомасштабных исследованиях медицинской лаборатории Университета Айовы Карвер, для полноценного функционирования человеческого организма, предотвращения последствий таких негативных факторов, особенно присущих жителям мегаполисов, как гиподинамия, хронические стрессы и питание фаст-фуд, следует ежедневно употреблять в пищу пол стакана чернослива. Наиболее ярко проявляются полезные свойства чернослива в качестве антиоксиданта. Наличие большого количества неохлорогеновой и хлорогеновой кислот в черносливе нейтрализует анион супероксид-радикалы, или свободные радикалы, а это спасает от холестерина мембраны клеток и сосуды головного мозга. Те же пол стакана чернослива подарят организму 20% от необходимой дневной нормы витамина А. Бетта-каротин – ликвидатор свободных радикалов, мощный жирорастворимый антиоксидант, он препятствует возникновению тромбозов, инфарктов и инсультов. Свободные радикалы в организме очень опасны и тем, что вносят изменения в ДНК клетки, а это влечет неизбежные мутации и возникновение раковых клеток. Во время клинических испытаний был собран богатый материал, одтверждающий полезные свойства чернослива для лечения и особенно профилактики таких тяжелых воспалительных заболеваний как астма, остеоартроз, ревматоидный артрит. Богат чернослив и калием. Исследования показали, что регулярное употребление в пищу чернослива, в два раза снижает риск возникновения инсульта в возрастной группе после 50 лет, особенно это ярко выражено у мужской части исследуемых. Неоценимы полезные свойства чернослива для нормализации уровня сахара в организме. Растворимая клетчатка повышает чувствительность к инсулину и поэтому может играть полезную роль в профилактике и лечении сахарного диабета 2 типа. Все знают, что чернослив вызывает чувство быстрого и приятного насыщения. Это его качество используется во многих оздоровительных диетах, способствует легкой потере веса, при этом в организме сохраняется необходимый баланс всех витаминов, микроэлементов и кислот. 17 февраля - 18-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Дева Лучше не стригитесь в этот день. Без крайней необходимости лекарства принимать не нужно, нельзя заниматься самолечением. 18 февраля - 19-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Весы Это хорошее время для стрижки. Лучше не употреблять мясо и рыбу, они тормозят энергетику преображения. Предпочтительнее голодание. 19 февраля 20 февраля - 21-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Скорпион Это день иньской пищи - водянистой, охлаждающей. Старайтесь больше быть на свежем воздухе, предпочтительна успокаиваюая прогулка. БРОСАЙТЕ КУРИТЬ В ПОНЕДЕЛЬНИК Специалисты из Университета СанДиего, Института Санта-Фе и Медицинская школа Блумберга имени Джона Хопкинса провели мониторинг поисковых запросов, как бросить курить, с 2008 по 2012 год на шести языках - английском, французском, китайском, португальском, русском и испанском. И выяснили, когда проще всего отказаться от пагубной привычки. Согласно полученным результатам, чаще всего об отказе от курения люди помышляют в начале недели. Самые многочисленные запросы на эту тему отмечались по понедельникам, причем на всех шести языках. Это свидетельствует о глобальной предрасположенности к мысли об отказе от курения в начале недели, особенно в понедельник. В общей сложности объемы запросов, как бросить курить в понедельник, возрастали на 25 процентов, чем среднее число запросов со вторника по воскресенье. Ученые пришли к выводу, что человек с большей вероятностью откажется от пагубной привычки в понедельник, чем начнет новую жизнь с Нового года. Несмотря на то, что интерес к отказу от курения в первый день нового года удваивается, этот праздник случается лишь раз в год, а всплеск запросов происходит каждую неделю. В связи с этим специалисты выразили уверенность, что результаты этого исследования помогут скорректировать программы по борьбе с курением и сделать их более успешными. По материалам ivona.bigmir.net ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 17 TEL: 954•344•7797 Russian&TurkishBaths.com 5445 Collins Ave Miami Beach, FL 305-867-8316 1. Русская парилка (shvits) 2. Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии 3. Сухая финская парилка из красного дерева 4. Турецкая парная 5. Hamam (теплая атмосфера) с водопадом 6. Пар в специальной комнате (ароматерапия) 7. Инфракрасная сауна 8. Комната для отдыха с кроватями 9. Ледяная комната 10. Комната дождь, где можно лежать 11. Комната гидротерапии с душем Шарко 12. Оборудованный тренажерный зал 13. Шведские душевые 14. Аметист сауна из бразильских драгоценных камней 15. Олимпийский бассейн 16. Выход к океану 17. Теннисный корт 18. Мы предоставляем шорты, сандалии и полотенца 19. Шкафы для хранения вещей с ключом 20. Сейфы для хранения ценностей 21. Beauty Salon ЧАСЫ РАБОТЫ: С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИ Вход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня, заплатив один раз $35) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ: Ресторан * Бар (свежевыжатые соки) * Массаж разного стиля: силовой или шведский * Продукты с Мертвого моря (Израиль) * Грязевая и солевая терапии * PLATZA (парка веником) * Занятия йогой в отдельной комнате* Для посетителей бани скидка на Valet parking * Имеется комната для проведения праздников и банкетов * Имеются специальные скидки: в интернет магазине покупаете 2 входа, тогда 3-ий бесплатно и многое другое 18 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 Не выбрасывай меня! Алла Староселецкая Миннеаполис, США, www.allastar.net “Каждый, кто в нужде, пусть придет и ест”, – Вавилонский Талмуд, трактат Шабос. Не хочется начинать с очередного прозаического вопроса, но придеться: сколько продуктов портится у Вас в холодильнике и соответственно сколько продуктов Вы выбрасываете? Из своего опыта знаю, что немногие из нас поддержат разговор на эту “непахнущую” тему. Мы согласны говорить о многом, только не о таких жизненных мелочах. С приходом Интернета нас стали интересовать только проблемы глобального характера. Мы анализируем, планируем, боремся, преодолеваем, побеждаем и... продолжаем выбрасывать. И при этом цены на продовольствие неизбежно растут. По результатам исследования, опубликованного Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО), стало известно, что промышленные и развивающиеся страны теряют примерно одинаковое количество продовольствия– 670 и 630 млн тонн соответственно. И каждый из нас по-своему причастен к этому процессу. Что же мы выбрасываем? Согласно статистике – 44% составляют овощи и фрукты, 8% – молоко и молочные продукты, 6% – рыбные и мясные продукты, а на хлеб и хлебо-булочные изделия приходится 20%. Никого не удивлю, сказав, что мы хотим только свежие, натуральные и хорошо приготовленные продукты, и при том в больших количествах, которые нам часто не нужны. И меньше всего мы думаем об остатках, от которых легко избавиться. Естественно напрашивается вопрос: а пробовали ли Вы не выбрасывать продукты и использовать их с пользой? Многие пробывали, многие хотят попробывать, а некоторые просто не задумывались над этим вопросом. Так вот для всех я приготовила рецепты и советы, которые помогут меньше выбрасывать и больше получать удовольствия от обыкновенных продуктов, которые можно всегда найти на кухне. Итак, начнем с самого популярного продукта в нашем иммигрантском меню, а именно красной свеклы. Каждая хозяйка имеет незабываемый рецепт борща или винегрета и без свекольного салата (бурячника) не обходится почти ни одно застолье. Для тех, кто часто варит или запекает свеклу, я предлагаю интересный рецепт, для которого необходим небольшой кусочек свеклы. Идею рецепта я нашла на портале www.joyofkosher.com и, конечно же, внесла свои изменения. Бутерброды с красной свеклой (буряком), козим сыром и луком На 6 порций 1 маленькая красная свекла, вареная или печеная 4 oz (120 грамм) козьего сыра (gouda cheese or ch?vre) 6 кусков хлеба 1 столовая ложка оливкового масла 1 большая головка красного лука, нарезанного кольцами 2 щепотки сахара 1 столовая ложка сухого вина 1 чайная ложка соли Выложить очищенную от кожуры свеклу и козий сыр в чашку кухонного комбайна и про- вернуть до получения гладкой массы. Выложить полученную массу на хлеб и приготовить карамелизированный лук. Подогреть оливковое масло на сковороде. Добавить лук, соль и жарить на умеренном огне 20 минут помешивая. Через 10 минут после начала добавить 2 щепотки сахара и 1 столовую ложку вина. По окончании жарки снять с огня и выложить на хлеб с сыром. Подавать сразу. Все мы любим кукурузу, приготовленную на гриле или вареную. Наверное никто и никогда не задумывался, что из небольшого кочана, иногда оставшегося после летнего пикника, можно и даже нужно приготовить вкусный и, самое главное, очень полезный салат. Наверное немногие знают, что кукурузные зерна – это почти единственная еда, которая стабилизуриет уровень сахара в крови, даже у больных диабетом. Этот рецепт я нашла на сайте одной из лучших хозяек мира, а именно Марты Стюарт (Martha Stewart). Салат из помидор, авокадо и кукурузы. 1 кочан варенной кукурузы 10-12 штук помидор “Cherri”, порезанных на половину 1 авокадо, нарезанный кубиками 1 небольшая луковица, мелко порезанная 2 столовые ложки сока лайма 1 столовая ложка салатного (оливкового) масла Соль и перец по вкусу. Окончание на с.26 Что происходит после переедания В течение 15 минут Гастрономическое безумство б (а проще говоря, обжорство)– может случиться с каждым. Что ж, выпейте валерьянки и приготовьтесь узнать, как отреагирует ваш организм на внезапно свалившиеся на него тысячи три килокалорий. В первое мгновение · Как только ты зажевываешь что-то очень вкусное, простые углеводы из этого чего-то начинают распадаться и всасываться прямо во рту благодаря работе пищеварительных энзимов, содержащихся в слюне. Вкусовые рецепторы языка сразу строчат мозгу алчные твиты: «Еще, пожалуйста, ЕЩЕ!» В течение 5 минут · Желудок судорожно пытается разделять поступающее угощение на части для отправки в тонкую кишку, которая поставляет жиры и белки из пищи в кровь. · Желудок и тонкая кишка уже перегружены и, призвав на помощь пептидный гормон YY, подают мозгу отчаянные сигналы с просьбой остановить этот беспредел. Но если ты успела проглотить все, что было на тарелке, а потом еще и добавку, серое вещество уже ничем не может помочь. В течение часа · После (да-да, совершенно необходимого) десерта инсулин подскакивает до небес, чтобы хоть попытаться снизить количество сахара в твоей крови (если кровь там еще различима). · Вы налегали не на сладкое, а на солененькое? Значит, через 30 минут кровеносные сосуды немного напрягутся. Если постоянно есть много соленой пищи, они становятся тугими и хрупкими, повышая давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Через 60 минут · Клонит в сон? Нет, это не из-за умопомрачительной индейки, в которой действительно содержится полезная аминокислота триптофан, помогающая успокоиться и заснуть. Это твой перегруженный живот говорит всему остальному телу: «Стоять! Я должен это переварить», – и берет на себя всю энергию. · А еще раздувшийся желудок начинает притеснять соседние органы, вызывая у тебя головокружение, тошноту и даже болевые ощущения. В течение второго часа · Печень потрудилась не на жизнь, а на смерть, раскладывая еду на питательные вещества для всех органов. Если ты регулярно занимаешься спортом (и особенно если провела очередную тренировку перед тем, как сесть за стол), поглощенные калории имеют шанс превратиться в запасы гликогена (топлива для мышц), чтобы сгореть в обычной жизнедеятельности. · Но если с фитнесом вы не дружны, а теперь взяли и превысили привычную для тела норму калорий вдвое-втрое, вся лишняя энергия будет законсервирована в жировых депозитах на бедрах, талии и ягодицах. Этот праздник теперь всегда с вами. Через два часа · «Уф!..» – желудок с облегчением вздыхает, освободившись от остатков пира, а напряженные кровеносные сосуды наконец расслабляются и приходят в себя. (по мат. Женское Здоровье») Если иметь в виду луну 21 февраля - 22-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Скорпион Рекомендуются духовные практики, медитация. Можно много есть – еда хорошо усваивается. 22 февраля - 23-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Стрелец Время Последней четверти Благоприятное время для стрижки волос. Окраска волос возможна в абсолютно любой цвет. В 23 лунный день не стоит много есть, от мясной и рыбной пищи лучше отказаться совсем. Предпочтительнее молочная или вегетарианская. День подходит для поста. Ученые назвали новые свойства меда Согласно новым данным ученых, мед увеличивает чувствительность бактерий к антибиотикам и предотвращает прикрепление бактерий к тканям. Согласно новым данным, мед не только помогает залечивать раны, бороться с инфекцией, но и поворачивает вспять развитие сопротивляемости микроорганизмов к антибиотикам. Современные врачи все чаще сталкиваются со снижением эффективности антибиотиков. В связи с этим им необходимы новые способы борьбы с инфекциями, которые не приводят к развитию резистентности к антимикробным препаратам. Ученые из университета Уэльса, Великобритания, изучали воздействие меда новозеландского чайного дерева манука на три вида бактерий, которые обычно инфицируют раны. В результате выяснилось, что мед предотвращает рост этих бактерий, что делает его отличной альтернативой для больных с резистентностью к имеющимся антибиотическим препаратам. Мед давно известен своими противомикробными свойствами. Традиционные средства, содержащие мед, использовались для лечения ран с древних времен. Мед манука получают из нектара, который собирают пчелы, опыляющие чайное дерево манука, и он включен в список запатентованных препаратов для лечения ран, однако механизмы его противомикробного действия до сих пор практически не известны. По материалам zdravoe.com TEL: 954•344•7797 ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 19 20 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 Азбука красоты Несколько способов нравиться людям Если иметь в виду луну 23 февраля - 24-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Стрелец Сегодня организм более устойчив и легче справляется с нагрузкой. Его защитные функции повышаются, начавшиеся заболевания не затягиваются и не приносят неприятных последствий. 24 февраля Умеете ли вы правильно дышать? На этом мы закончили с вами, дорогие мои читатели, разговор в прошлом номере. Вот вы мне скажите – что за вопрос? Ведь дыхание – это основа основ; без него нет жизни. И, тем не менее, очень мало людей умеет правильно дышать: использовать весь объем легких и предоставлять в распоряжение организма достаточное количество кислорода. Кислород успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ, обеспечивает равновесие в деятельности желез внутренней секреции и системы пищеварения. В большинстве случаев мы ограничиваемся лишь поверхностным дыханием грудью и не обращаем внимания на необходимость проветривать верхушки легких и дышим животом, что особенно важно, если мы хотим сохранить тонкую талию. Мышцы живота и грудобрюшная преграда от бездействия ослабевают. Глубокое дыхание помогает израсходовать жировые запасы. Однако повышенный расход калорий, вызванный им, не провоцирует чувство голода, как большинство упражнений, и бережет сердце. Особенно важно дышать животом. Благодаря этому снижается кровяное давление, легче работает сердце, происходит массаж пищеварительного тракта, устраняются запоры; постоянное движение мышц живота ограничивает отложение жира, помогает сохранить стройную фигуру. вечером перед сном у открытого окна, во время прогулок в парке. Дышать животом совсем нелегко для женщины, поскольку она привыкла дышать грудью. Попробуем сделать следующее: встанем прямо, глубоко вздохнем и одновременно выпятим живот. Плечи не поднимаем. Дышим через нос. Проветрить верхушки легких можно в том случае, если поднимать д у ключицу и плечи при вдохе и опускать их при выдохе. Грудная клетка и живот остаются в покое. Обычно мы дышим боковыми частями легких. Мы раздвигаем легкие в стороны при вдохе и сужаем при выдохе. Ни плечи, ни живот в этом не участвуют. Правильное дыхание включает в себя все три способа, о которых мы говорили. Однако отрабатывать их надо отдельно. При дыхании нужно использовать все вспомогательные мускулы, грудобрюшную преграду, мышцы живота и межреберья. В этом случае дыхание будет глубоким, полноценным; организм будет обильно снабжен кислородом; исчезнет усталость. Упражнение 2. Встали прямо, руки свободно висят вдоль тела. Делаем вдох. Поднимаем руки вверх. Руки встретятся над головой. Задерживаем дыхание до тех пор, пока не вернемся в исходное положение. На выдохе наклоняемся и достаем руками носка одной ноги. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАНИЯ следует делать утром, на работе во время перерыва, Упражнение 4. Встали прямо. Ноги вместе. Руки вытянуты вперед. Вдох. Выдыхая, приседаем. Ноги по-прежнему вместе. Спину выгибаем. Задерживаем дыхание, распрямляем спину и разводим руки в стороныю. Делая вдох, принимаем исходное положение... ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̡̨̙̖̜ ̶̛̣̌ ̛ ̨̨̦̜̚ ̡̨̖̣̯̖̔̽ • ̵̨̱̔ ̌̚ ̨̨̪̬̣̖̥̦̜̍ ̡̨̙̖̜ • ̥̭̭̙̌̌, ̛̛̪̯̦̖̌ ̡̨̛̙ • ̸̡̛̭̯̌, ̛̛̪̣̦̐ • ̶̛̛̖̪̣̔́́ • ̯̯̱̙̌̌ 954-647-5894 "Êëèåíò âñåãäà ïðàâ" Упражнение 1. Встали прямо, ноги немного расставлены в стороны. Поднимаем правую ногу, согнутую в колене, как можно выше и одновременно делаем вдох. Задерживаем дыхание, вытягиваем ногу – выдох. Опускаем ногу вниз. То же самое упражнение для другой ноги. Упражнение 3. Ложимся на спину, поднимаем ноги, таз подпираем руками. Пальцы ног слегка наклонены к голове. Попробуем несколько раз подышать животом. Опускаем ноги на пол. Несколько раз проделываем упражнения для дыхания грудью. Вы будете очень удивлены тем, какое спокойствие, душевную удовлетворенность и отдых принесут вам эти упражнения. Что еще? -Опрятный внешний вид, приятная улыбка, ласковое отношение к людям. И всякий раз, когда Вы выходите из дома, подтяните подбородок, держите высоко голову и наполните легкие воздухом до отказа; жадно впитывайте солнечный свет; приветствуйте своих друзей улыбкой и вкладывайте душу в каждое рукопожатие. Всех с наступившим Новым Годом! И пусть он вам принесет радость, гармонию и благополучие! - 25-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Стрелец Этот день – единственный в лунном месяце, наиболее подходящий для массажа ушных раковин, на которых расположено множество энергетически активных точек, он оказывает разностороннее очищающее действие. Только будьте очень осторожны, не переусердствуйте. КАК БЫЛИ ИЗОБРЕТЕНЫ ГЕНИАЛЬНЫЕ ВЕЩИ Туалетная бумага Как же приходилось изворачиваться нашим предкам, чтобы после справления естественных надобностей произвести элементарную гигиеническую процедуру! Франсуа Рабле полагал, что приятнее всего делать это с помощью живого утенка. В Древнем Риме для этих нужд приспособили губку: она крепилась на палку и после использования помещалась в чашу с соленой водой. Викинги подтирались комками шерсти, коренные американцы - всевозможными листьями и початками кукурузы. Французские короли подходили к этому вопросу очень изысканно и делали это кружевом и льняными тряпочками. Использовать в этом деле бумагу первыми стали китайцы, но не простые смертные, а исключительно императоры. Много позже на бумагу перешли все остальные и во всем мире: в ход пошли старые газеты, каталоги, альманахи. Только в 1857 году ньюйоркцу Джозефу Гайетти пришло в голову нарезать бумагу аккуратными квадратами и паковать в пачки. Он так гордился своим изобретением, что на каждом листочке печатал свое имя. Установить имя человека, придумавшего сворачивать туалетную бумагу в рулоны, не представляется возможным: впервые такие рулоны стала выпускать американская бумажная фабрика «Scott Paper» в 1890 году. «Семеро одного не ждут», - сказали медсестры и начали операцию без хирурга. TEL: 954•344•7797 ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 21 22 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 ДНЕВНИК АДМИРАЛА РИЧАРДА БЁРДА. ВНУТРЕННЯЯ СТОРОНА ЗЕМЛИ Ричард Ивлин Бёрд известен широкому кругу людей как полярный лётчик, первооткрыватель, исследователь и путешественник. Известность пришла к нему после 28 ноября 1929 года, когда он совершил перелёт над Южным полюсом. После этого Ричард Бёрд ещё четыре раза бывал в антарктических экспедициях, включая довольно странную операцию ВМФ США «Высокий прыжок», породившую множество слухов о летающих дисках, атаковавших американский флот из-под воды у берегов Антарктиды. Последняя экспедиция с его участием состоялась в 1956 году, а в 11 июня 1957 адмирал Ричард Бёрд умер в своем доме в Бостоне. Однако кроме слухов об операции «Высокий прыжок» 1946 года, в которой флот США потерял несколько боевых кораблей и десятки истребителей в бою с неизвестным противником, за именем Ричарда Бёрда закрепилась ещё одна тайна. Он оставил после своей смерти дневник с любопытными подробностями экспедиции 1947 года, не вошедшими в официальные отчеты. И возможно вошедшими в отчеты с грифом «совершенно секретно». В этих записях говорится о том, что во время перелёта через Северный полюс в 1947 году самолет Бёрда оказался на обратной стороне Земли. После смерти адмирала Бёрда эти записи, написанные им в 1956 году в личном дневнике, стали достоянием общественности. В общедоступных списках полярных экспедиций перелёт в феврале 1947 года не значится. Возможно Ричард Бёрд, писавший эти строки уже перед самой смертью, исказил какие-то подробности. Или тот полёт не вошел в официальные списки из соображений секретности – точно сказать нельзя. Может даже быть, что написанное – просто рассказ, но основанный на том, что Бёрд видел в своей первой полярной экспедиции 1926 года с которой тоже «не всё ясно». Дневник того перелёта, официальный документ, был подвергнут «подчистке» и позднее даже признан сфальсифицированным, а реально происходившие события в него не попали. А это рождает вопрос – что же видел Бёрд в том полёте в 1926 году на самом деле? 1. Представьте, что вы могли бы по своему выбору жить в любую эпоху. Какое время вы предпочли бы? я предпочел бы перенестись в прошлое, когда еще не было всех нынешних безобразий– 0; мне хотелось бы перенестись в будущее, когда прогресс цивилизации приведет к решению многих сегодняшних проблем– 3; меня устраивает наше время– 1. 2. Какие чувства вызывает у вас телевизионная реклама? отвращение– 0; интерес– 3; никаких– 1. 3. Считаете ли вы, что в последние годы климат испортился? да, это совершенно очевидно– 0; по-моему, климат ничуть не хуже, чем раньше– 3; я не задумываюсь об этом– 1. 4. Снятся ли вам кошмары? да, бывает– 0; нет, мои сны в основном приятные– 3; я вообще не вижу снов– 1. 5. Пугает ли вас неизбежная старость? 25 февраля - 26-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Козерог Это самый благоприятный день для стрижки волос из всего лунного цикла. Прекрасно поддержит сегодня ваше здоровье акупунктура или точечный массаж, не требующий больших энергозатрат на проведение. 26 февраля - 27-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Козерог Этот лунный день идеальное время для того, чтобы сменить свой имидж. Поэтому вы можете делать совершенно любую стрижку. Также в этот день вы можете и радикально поменять цвет своих волос. ПОЛАЯ ЗЕМЛЯ_2 «Я пишу этот дневник в тайне и не до конца все понимая. Он относится к моему Арктическому полету 19 февраля 1947 года. Приходит время, когда неизбежность истины затмевает рациональность. Я не в праве раскрывать следующую документацию на момент написания... может быть, она никогда не откроется для широкой общественности, но мой долг записать здесь все, чтобы это было однажды прочитано. Бортовой журнал: Арктическая база, 19/02/1947 6:00 Все приготовления для нашего полета на север завершены и мы отрываемся от земли в 6:10 с полными баками горючего. 6:20 Топливовоздушная смесь в правом двигателе слишком насыщенная, выполнили регулировку и теперь двигатели Pratt Whittneys работают хорошо. ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ МНЕ ГОТОВИТ? тест Если иметь в виду луну мне становится не по себе при мысли о том, что я стану дряхлым и немощным– 0; у каждого возраста есть свои преимущества– 3; меня это не волнует– 1. 6. Верите ли вы в приметы? да, потому что часто убеждался в их верности– 0; только в добрые– 3; я не суеверен– 1. 7. Правда ли, что при плохой погоде хуже работается? да, в непогоду и на душе пасмурно, и дела не ладятся– 0; я не обращаю внимания на плохую погоду– 3; в плохую погоду стараюсь найти повод приободриться и неплохо справляюсь со своими делами– 1. 8. О чем вы думаете, глядя в зеркало? увы, годы берут свое– 0; очень милое лицо, и фигура неплохая– 3; я, конечно, не топ-модель, но, пожалуй, могу нравиться– 1. 9. Что вы чаще всего думаете о своих знакомых? они не столь интересны и отзывчивы, как хотелось бы– 0; 7:30 Радиоконтакт с базой. Все в порядке и радиосингал хороший. 7:40 Заметил небольшую утечку масла в правом двигателе, однако индикатор давления масла показывает, что все в норме. 8:00 Небольшая турбулентность отмечена в восточном направлении на высоте 2321 фут, изменили высоту до 1700 футов, больше турбулентность не наблюдается, но хвостовой ветер усиливается. Небольшие регулировки дросселя и сейчас самолет управляется отлично. 8:15 Радиоконтакт с базой, все в норме. 8:30 Снова турбулентность. поднялись до 2900 футов, снова все спокойно. Окончание на с.25 это замечательные люди!– 3 конечно, они не лишены недостатков, но в целом довольно симпатичны– 1. 10. Какое чувство вы чаще испытываете на исходе дня? недовольство, опустошенность– 0; радость– 3; удовлетворение– 1. Итоги: Для подсчета вручную: за ответ «а»– 0 баллов, «б»– 3 балла, «в»– 1 балл. 0-7 баллов: Ваше настроение окрашено преимущественно в минорные тона. Частенько вам кажется, что люди вас недооценивают и вообще судьба к вам неблагосклонна. Наверное, вы и правда достойны лучшей доли. Но что вы предпринимаете, чтобы ее добиться? 8-14 баллов: Вы уравновешенный человек, не склонный ни к глубокому унынию, ни к бурному восторгу. Стараетесь принимать жизнь такой, какова она есть. Такая позиция страхует от огорчений, однако и не сулит больших успехов. Чуть больше оптимизма и веры в свои силы– и у вас появится больше поводов для радости. 15-30 баллов: Вы преисполнены жизнелюбия и оптимизма, не огорчаетесь по пустякам и умеете радоваться удачам. Хотя порою недостаток объективности вас подводит. Старайтесь относиться к людям и событиям более трезво. Как защитить сердце от болезней На ноябрьской пресс-конференции в Украине, посвященной сердечно-сосудистым заболеваниям, основными причинами возникновения болезней сердца названы неправильный образ жизни, курение, наследственность и неправильное питание. По словам врача-диетолога Светланы Фус, согласно одной из последних версий пирамиды питания, ваш рацион должен быть следующим: верхушка пирамиды - 4 уровень - красное мясо и сливочное масло или белый рис и хлеб, картофель, макароны и сладости можно есть, но редко. • 3 уровень - молочные продукты или кальциевые добавки - 1-2 порции в день. • 2 уровень - орехи и бобовые или рыбы, птица и яйца - 2-3 порции в день. • 1 уровень (этих продуктов в твоем рационе должно быть больше всего) - овощи и фрукты или растительное масло или продукты из цельного зерна - 5-6 порций в день. • самый низ пирамиды - 0 уровень - ежедневные физические упражнения и контроль веса. Не случайно физическая активность находится в самой основе пищевой пирамиды. Чтобы быть здоровым, необходимо не только правильно питаться, но и вести активный образ жизни, приходят к единому мнению специалисты. По материалам ivona.bigmir.net В психбольнице Крик из палаты: -Я посланник Бога! Крик из другой: -Я никого не посылал! ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 23 TEL: 954•344•7797 РУКА РУКУ МОЕТ... ловиях тесного кабинета. Опыт шведского коллеги оказался, как нельзя, кстати. Обычно к 16 часам дня, после 8-го пациента, руки опускались сами собой, как плети. А ноги автоматически буксировали туловище прямо к раковине. Я с нетерпением отдаюсь во власть струи. Как посреди дня вдруг почувствовать хорошее настроение и бодрость, не прибегая к чашечке кофе: 1. Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто? Да, но при этом следует сменить температуру воды, как минимум, 4 раза. Когда-то давно я работал массажистом и этому простому приёму меня н...аучил мастер массажа из Швеции. У массажиста, как известно, не лёгкий труд. Приходилось принимать и по 15 человек в день. Естественно, накапливается усталость, с которой трудно бороться в ус- Сначала тёплая водичка приятно ласкает кисти, затем прохладная их освежает. Ещё разик, ещё и ещё. Достаточно. Ну, теперь совсем другое дело! Куда делись усталость и апатия? Автоматом поднимается настроение! Хочется улыбаться следующему клиенту и работать дальше! С тех пор эта хорошая привычка укоренилась в моём быту. Однажды, придя с мороза, я побежал отогревать закоченевшие пальцы. Сунул клешни в умывальник и стал, как обычно, менять температуру воды. После 5-ти таких смен – почувствовал, откуда ни возьмись, замечательное чувство приятного покалывания в ладонях. Тремя минутами позже мой мозг начал, в буквальном смысле слова, шевелиться и я моментально вспомнил то, что мучило меня весь вчерашний вечер. Сторублёвую купюру, полученную от клиента, в качестве оплаты за весь курс, я заныкал в шкатулку из под эфирных масел. Позже, размышляя над этим прозрением, я пришёл к выводу, что нет ничего в этом уди- вительного, ведь ладонь имеет огромное представительство в коре головного мозга. Почти 48% всех нервных окончаний ведут к ладоням! Так уж сложилось исторически, что первобытный человек развивался, так сказать, через руки. Сначала трогал, гладил незнакомый предмет, наконец, брал его в руки, а уж затем подносил к глазам, осматривал или нюхал его. Руками разгребал землю, пальцами нащупывал коренья для пропитания, согревался, чесал затылок, да мало ли что ещё приходилось делать руками. Таким образом, активные точки на руках имели соизмеримо большее представительство в головном мозге, чем такие же точки на других частях тела, за исключением, разве что, активных точек на стопах. Первобытные люди, как известно, поначалу обходились вообще без обуви, поэтому стопа ежеминутно соприкасалась с почвой или с водой. Но вот наступил каменный век, век огня, и ладонь в стимуляции мозга перехватывает первенство! Уже неандерталец умел извлекать огонь из камня, проворачивая в ладонях скалку, бесконечное количество раз, массируя тем самым ладошки. Ладонь разогревалась до приличной температуры (сам пробовал), а огня всё не было! Такой массаж мог продолжаться больше суток, дикари сменяли друг-друга. Горячие руки для остывания опускались в прохладную воду на несколько минут, затем всё повторялось сначала. Такие контрастные воздействия приводили к тому, что первобытные – болели много реже и были намного расторопнее нас – нынешних. Что же мешает и нам с вами ежедневно повторять этот бесценный опыт? Я уже давно так делаю и заряжаюсь энергией вовсе не от батареек “Дюрацелл”, а от контрастной воды. Проверьте, для начала, это на себе. И каждый раз, когда возникнет необходимость взбодриться, направляйтесь не в кофе-бар, а к рукомойнику! Рукомойник – он же по совместительству и умывальник! Так что заодно умойте и лицо, конечно, если качество воды позволяет. Эффект, естественно, удвоится. Простое мытьё рук – очень мощное оздоровительное средство, настоящий природный наркотик, молния, которая не ранит, а озаряет наш мозг в любое время суток. Если после этого воспользоваться сушкой, а затем, вопреки протоколу, ещё раз окунуть чистые ручки в холодную воду и высушить их встряхиванием и втиранием воды в кожу, без полотенца – можно ощутить настоящую эйфорию. Индусы, кстати, перед приготовлением и перед самой едой моют не только руки, но и ноги! Но, это уже для гурманов! Наша рука – вместилище не только активных точек, но и целых активных зон. Если нет возможности в течение дня принять контрастный душ, устройте простое мытьё для рук! Эффект – тот же! Рука руку моет! — Если у вас так густо растут брови, надо же с этим как-то бороться! — А как с этим можно бороться? — Надо выщипывать, прореживать. — Чем? — Ну, хотя бы рейсфедером! — Рейсфедером? Милая моя, это же больно! — Ну вы женщина, потерпите! Бровь должна быть тоненькая-тоненькая, как ниточка. Удивлённо приподнятая. Кинофильм «Служебный роман» 24 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 одноклеточные паразиты поражают организм ребенка еще в утробе матери. Поэтому наши дети, родившиеся уже здесь, в более стерильной Америке, получают в наследство достаточное количество паразитов, для борьбы с которыми нельзя применять ни антибиотики, ни облучение, ни операции. Зачастую, заражение происходит от кошек, собак, птиц, а также через молоко сельскохозяйственных животных. Не секрет, что бронхиальная астма и аллергия часто имеют паразитарную природу. ПРО ЗАПОРЫ, ПАРАЗИТОВ И ПРИСТЕНОЧНУЮ СЛИЗЬ ИНТЕРВЬЮ С ПОПУЛЯРНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ Все, кто хоть однажды встречался с Инессой Сокирянской, не могли не отметить особую возвышенную энергетику, исходящую от этой женщины. Это ее качество, не говоря уже о реальной медицинской помощи, которую она оказала огромному количеству людей, принесло Инессе заслуженную популярность и уважение нашего комьюнити. Сегодня Инесса любезно согласилась дать интервью корреспонденту нашей газеты. -Уважаемая Инесса, Вы давно сотрудничаете с нами, публикуя полезные советы о том, как сохранить здоровье. Однако, нам известно, что среди читателей еще достаточно много людей, скептически относящихся к популяризируемому вами методу колонгидротерапии. Не секрет, что мы здесь, в Америке, живем в значительно более экологически чистых условиях, чем это было в странах бывшего СССР. Наш первый МЫШЕЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО МЕЖДУ УКАЗАТЕЛЬНЫМ И БОЛЬШИМ ПАЛЬЦЕМ Это, так называемая, табакерка. Всё пространство близ неё относится к зоне повышенной рефлекторной активности. Здесь благоденствует изысканная точка Хе-гу, что по-китайски это означает “врата неба”. И если хорошенько массировать каждое утро эту точку, весь день затем отличное настроение, и нет усталости. Для мужчин это нужно выполнять по часовой стрелке, Для женщин – против. Это можно делать, идя на работу и с работы, сидя, стоя, лёжа и даже на бегу, как делаю это я во время утренней пробежки. ПОСТУЧИТЕ ПО СТОЛУ! – ПРИВЕДИТЕ МЫСЛИ В ПОРЯДОК! Можно массировать пальцы рук, костяшку за костяшкой. Это, так называемая, кинестезия пальцев. Тоже отличное вопрос – неужели действительно в наших организмах присутствуют, как вы их называете, «тунеядцы» в виде разнообразных паразитов? Откуда бы им взяться? – Мои рассказы о «тунеядцах», если ктото их воспринимает с улыбкой, следует свести как бы к разделу «черного юмора». К огромному сожалению, по данным Всемирной организации Здравоохранения до 80% всех существующих заболеваний человека либо напрямую вызываются паразитами, либо являются следствием их жизнедеятельности в нашем организме! Простейшие средство для приведения в порядок мыслей и чувств. Можно постукивать по крышке стола подушечками пальцев, памятуя, что на их кончиках находятся “чудесные точки”. Если уж китайцы их так назвали, то они, действительно, чудесные, так как влияют чудесным образом на деятельность почти всех внутренних органов и мозга. Можно сознательно почаще скрещивать между собой пальцы рук, растирая, таким образом их боковые зоны, можно просто чаще обычного потирать ладони, заодно предвкушая хорошее настроение. Я бы вообще не советовал оставлять в покое кисти и пальцы на протяжении всего рабочего дня. Пускай это войдёт в хорошую привычку! И не забывайте о том, что всё гениальное – просто! Прислал Вл. Старосельский Причиной заболевания является ленточный паразит – сосальщик. Также сахарный диабет в ряде случаев имеет паразитарные корни, а экзема и псориаз – болезни связанные с недостатком кремния, которые поглощают паразиты, поселившиеся в организме человека. Пусковым механизмом развития заболевания суставов часто являются паразиты. Снижение иммунитета, сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям, а также предрасположенность к хроническим заболеваниям, и даже снижение эффективности вакцинопрофилактики – все это работа паразитов. Человек может являться хозяином более 2000 видов паразитов, от мельчайших организмов до метровых глистов. Паразиты живут не только в прямой кишке – их можно обнаружить практически в любой области тела: легких, печени, почках, суставах, желудке, пищеводе, мозге и даже глазах. Люди, неосведомленные об опасности протекающих паразитарных болезней, не осознают тот факт, что домашние животные являются естественными носителями большого количества паразитов, которых они рассеивают повсюду и заражают хозяев. При этом обычно не проводятся никакие специальные мероприятия по профилактике распространения паразитов и не принимаются меры безопасности. Следует понимать, что первая ступень заражения организма – это наличие зашлакованного, непромытого кишечника, абсолютно закономерным является в таком зашлакованном кишечнике наличие вредных бактерий. Наконец, последней ступенью являются токсины. К сожалению, современные инфекционисты не могут полноценно обследовать пациента при помощи традиционных диагностических методов. Каждый врач назначает различные лекарства, которые зачастую не способны справиться с причиной болезни, а лишь загоняют ее симптомы глубоко внутрь организма. Я рекомендую не новый, но очень эффективный метод избавления от глистов: – Три колонка в течение 10 дней; – Прием программы против глистов 2 месяца; – Два-три колонка в течение 2 месяцев, Если иметь в виду луну 27 февраля - 28-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Водолей В 27 лунный день есть опасность возникновения заболеваний крови, кровотечений. Не нужно много есть, перегруженный желудок не способствует медитации. 28 февраля - 29-е лунные сутки Убывающая Луна в знаке Водолей Настоятельно рекомендуется крайняя умеренность в еде, отказ от мясной пищи и даже от молочной. Сегодня будет эффективна чистка организма. Секс лучше не практиковать. чтобы очистить кишечник от убитых паразитов, а затем очистка печени и вновь колонок для завершения лечения. – Может ли помочь колонгидротерапия мужчинам при появлении проблемы с предстательной жедезой? – Наши мужчины зачастую имеют весьма недостаточную информацию по этой проблеме. Кстати, на мой взгляд, это одна из основных причин того, что они очень часто доводят дело до хирургической операции, в итоге лишая себя радости половых отношений. – Что же должны знать мужчины? – Предстательная железа кольцом обрамляет мочеиспускательный канал, находящийся в непосредственной близости от прямой кишки. Если у мужчин в данном месте кишечника образовался каловый завал, он превратился как бы в искусственную «опухоль», все больше и больше сдавливающую предстательную железу, которая в итоге начинает прогибаться внутрь мочеиспускательного канала, вызывая его перекрытие. Нетрудно себе представить, что под давлением мешка с калом нормальное функционирование предстательной железы абсолютно невозможно. Со временем этот процесс ведет к перерождению тканей: увеличению мышечной части тканей железы за счет соответствующего уменьшения гормональной ее части, вырабатывающей бесценный и уникальный ее секрет – мужской гормон. Вслед за гормональным изменением железы нарастает половое бессилие мужчины. Продолжение следует ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 25 TEL: 954•344•7797 ДНЕВНИК АДМИРАЛА РИЧАРДА БЁРДА. ВНУТРЕННЯЯ СТОРОНА ЗЕМЛИ G G Окончание. Начало на с. 22 9:10 Бескрайний лед и снег внизу, отмечаются области, окрашенные в желтоватый цвет. Меняем курс для лучшего изучения этих областей, замечаем красноватые и пурпурные области. Делаем два круга над этими местами и возвращаемся на курс. Радиоконтакт с базой, сверяем местоположение и передаем информацию об окрашенном снеге и льде под нами. 9:10 Магнитный и гирокомпас перестают раскачиваться и вращаться так, что мы не можем держать курс по приборам. Используем солнечный компас, так как он позволяет держать курс. Самолет достаточно тяжело управляется, хотя обледенение фюзеляжа не наблюдается. 9:15 В отдалении нечто, напоминающее горы. 9:49 Спустя 29 минут мы убедились, что это действительно горы. Это небольшой горный хребет, который я никогда не видел! 9:55 Изменяем высоту до 2950 футов, так как снова наблюдаем сильную турбулентность. 10:00 Мы пролетаем над небольшим горным хребтом все еще двигаясь на север так точно, как это может быть установлено. Помимо горного хребта мы видим небольшую поляну с рекой или ручьем посредине. Но ведь под нами не может быть зеленой поляны! Здесь что-то определенно не так! Мы должны быть надо льдом и снегом! По левому борту мы видим лес, растущий на склонах гор. Наши навигационные инструменты все еще вращаются, гироскоп раскачивается вперед-назад. 10:05 Я изменяю высоту до 1400 футов и закладываю крутой левый крен для того, чтобы рассмотреть поляну под нами. Она зеленая либо из за мха, либо из за плотно сплетенной травы. Свет здесь кажется другим. Я больше не вижу Солнца. Мы делаем еще один левый разворот и замечаем нечто вроде большого животного под нами. Похоже, что это слон. НЕТ!!! Он больше похож на мамонта! Невероятно! Но тем не менее это так! Мы снижаемся до 1000 футов и я достаю бинокль для того, чтобы лучше рассмотреть животное. Теперь я убедился - это определенно животное вроде мамонта. Сообщаем это на базу. КАК БЫЛИ ИЗОБРЕТЕНЫ ГЕНИАЛЬНЫЕ ВЕЩИ Зубная щетка О гигиене полости рта заботились еще за три тысячи лет до Рождества Христова древние египтяне: в их саркофагах были найдены прообразы зубных щеток, сделанные из веточек деревьев с распушенными концами. Но изобретателем современных щеток считается китайский император, соорудивший первую щетку в 1498 году. Щетина китайских зубных щеток была сделана из волос с загривка сибирского дикого кабана, а ручки были либо из дерева, либо из кости животного. Когда в XVII веке это изобретение дошло до Dental Spa Gregory M. Gertsen, D.D.S. Доктор Герцен Многолетняя практика в клиниках Москвы и США БЕСПЛАТНАЯ Новейшие технологии КОНСУЛЬТАЦИЯ Изготовление керамических С ОСТРОЙ БОЛЬЮ коронок за один визит ПРИЕМ В ТОТ Лечение без боли ЖЕ ДЕНЬ 10:30 Обнаруживаем больше зеленых холмов. Индикатор температуры за бортом показывает 74 градуса по Фаренгейту (примеч., 23 градуса по Цельсию). Продолжаем двигаться на север. Навигационные приборы сейчас в норме. Я озадачен их поведением. Пытаемся выйти на радиоконтакт с базой. Радио не функционирует! • Имплантация • Лечение десен • Отбеливание зубов с помощью лазера • Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии • Invisalign - исправление неровных зубов и прикуса • Косметические съемные протезы • Juvederm & Botox - удаление морщин 11:30 Земля под нами более ровная и нормальная (если можно ее так назвать). Впереди мы замечаем нечто, похожее на город!!!! Невероятно! Самолет кажется странно легким. Управление не реагирует! Господи! По бокам от наших крыльев странного типа летательные аппараты. Они летят вдоль быстро приближаясь. Они напоминают по форме диск и блестящий внешний вид. Сейчас они достаточно близко, чтобы увидеть маркировку на них. Это свастика!!! Фантастика. Где же мы? Что же произошло. Я пытаюсь потянуть на себя штурвал - никакой реакции!! Мы пойманы в нечто вроде нивидимых тисков! 3640-7 N.Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778 11:35 Наше радио начинает трещать и слышится голос на английском с небольшим скандинавским или немецким акцентом. "Адмирал, добро пожаловать на нашу территорию. Мы приземлим Вас ровно через 7 минут. Расслабьтесь, адмирал, Вы - в надежных руках. " Я заметил, как двигатели нашего самолета остановились! Самолет под каким то непонятным контролем и сейчас сам совершает поворот. Управление бесполезно. Продолжение следует Европы, где в то время чистить зубы было не принято, жесткая шерсть кабана была заменена на более мягкую лошадиную гриву. До этого чистоплотные европейцы использовали зубочистки, сделанные из гусиных перьев, а те, кто побогаче, - из меди или серебра, или просто протирали зубы тряпочкой. Шерсть и щетина животных, в частности того же кабана, использовалась при производстве зубных щеток вплоть до ХХ века. В 1937 году изобрели нейлон, и с 1938 года ворсинки щетки стали делать из него. Однако щетки «животного происхождения» продолжали пользоваться большей популярностью, так как были мягче и не царапали десны, в отличие от искусственных. Нейлоновая щетина зубных щеток стала такой мягкой, как сейчас, только в 1950 году. www.FLDentalSPA.com В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование и диагностические системы INSURANCE Я подберу Вам любую страховку, исходя из Вашего бюджета PROPERTY & CASUALTY БЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ Б АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ СТРАХОВКИ • автомобилей, мотоциклов, лодок, грузовиков • квартир, домов, аренды • бизнеса, грузов LIFE & HEALTH • здоровья, жизни, зубов • Medicare дополнение • Пенсионные планы, IRA Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам РАБОТАЮ СО ВСЕМИ Р ВЕДУЩИМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ Universal Healthcare Salution U S ǔǯǻǺǵǿǲ: ǔǯǻǺǵǿǲ:954-607-9631 954-607-9631 ǵǸǵ ǵǸǵ 305-466-3333 954-466-3333 Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes 18090¬Collins Ave. # T15, Sunny Isles Beach, FL 33160 26 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 Не выбрасывай меня! Окончание. Начало на с. 18 Острым ножом срезать желтые зерна с кочана кукурузы. Добавить к ним помидоры, авокадо, лук, сок лайма и салатное масло. Посолить и поперчить. Очень аккуратно перемешать и подать к столу. О пользе рыбы в рационе питания сказано много, и я не буду повторять. Большинство из нас любит и покупает рыбные консервы, но немногие из нас знают, что с ними делать. Вроде полезно и дешево, но не всегда вкусно. Джоан Чанг (Joanne Chang), хозяйка одной из лучших пекарен и кондитерских в Бостоне, в своей последней книге опубликовала очень простой, весьма вкусный и полезный рецепт. Рецепты Джоан очень популярны среди преподавателей и студентов одного из лучших университетов мира, а именно MIT. А газета “Вашингтон пост” назвала последнюю книгу Джоан Чанг “Flour too” одной из лучших кулинарных книг 2013 года. Бутерброд с тунцом, яблоками и изюмом. Сосиски давно уже заняли прочное место в меню многих из нас. Их много (до 200 видов изготaвляется только в Америке), все они разные, и почти никто из нас не задумывается, какие из них более полезны. Много лет тому назад я нашла совет на Интернете, как покупать сосиски. Придя в магазин, прежде всего, посмотрите на список ингридиентов. Чем меньше ингридиентов, тем лучше сосиски. После этого обратите внимание на количество соли и насыщенных жиров (satured fat). Чем меньше цифры, тем лучше продукт. И наконец, предпочтите сосиски, сделанные из мяса птицы. Иногда в холодильнике Вы замечаете несколько оставшихся сосисок, даже разных. Не спешите выбрасывать. Я уверена, что это блюдо станет одним из любимых в Вашей семье. Особенно его любят мужчины и дети. Этот рецепт я нашла на блоге у женщины, которая любезно предоставила свои фотографии для рецепта. Сосиски в тесте поамерикански 2 упаковки (каждая по 400 грамм) замороженного теста для пиццы(refrigerated classic pizza crust) или 800 грамм теста для пиццы из полюбившейся Вам пиццерии. 1 упаковка сосисок (можно употребить разные сосиски) или 8 сосисок 1 яйцо для смазки кетчуп или любая острая приправа. Каждую упаковку теста разделить на 4 равные части, и скатать каждую часть в шар. Положить на кухонную доску, покрыть чистым полотенцем и дать “отдохнуть” в течении 10 минут. Каждый шар раскатать по длине сосиски и ширине 6-7 см. Положить сосиску на середину и накрыть тестом, как показано на рисунке. Прижать концы теста и сделать 6-8 надрезов со стороны сосиски, оставляя шов нетронутым. Количество надрезов зависит от длины сосиски. Развернуть надрезанные части, образуя гусеницу. Выложить на деко и дать постоять 25-30 минут. Нагреть духовку до 350 Фарингейтов (180 Цельция), помазать яйцом приготовленные сосиски в тесте, поставить деко и запекать 20-25 минут до золотистого цвета. Вынуть, дать остыть и подавать с кетчупом или Вашим любимым соусом. На 2 больших бутерброда 2 большие круглые булочки 1 упаковка (140 грамм) консервированного тунца в воде, воду отцедить 4 чайных ложек майонеза 1 маленькое яблокo, очищенное от кожуры и натертое на крупной терке 2 столовых ложки изюма (изюм подержать в горячей воде 2-3 минуты. Вынуть и отжать.) 1 столовая ложка очень мелко нарезанного красного лука 1 чайная ложка порошка карри (curry powder) 1 чайная ложка свежего лимонного сока соль и перец по вкусу 1 чашка зелени (lettuce) 1 средняя морковка, очищенная и натертая на крупной терке 1 средней величины помидор, тонко нарезанный. Хорошо перемешать тунец, яблоко, изюм, лук, майонез, лимонный сок и порошок карри. Добавить соль и перец по вкусу. Разрезать булочки пополам горизонтально и подсушить в тостере или в духовке. Вынуть из тостера, дать немного остыть. Выложить зелень на нижнюю половинку, наверх положить морковь и помидоры. На самый верх выложить тунцовую смесь. Накрыть верхней половинкой и немного прижать, чтобы будерброд держался вместе. Подавать сразу. А закончить я бы хотела конечно хлебным рецептом. Если Вы заглянете в еврейскую энциклопедию, то найдете информацию, что еще с библейских времен делиться хлебом и не выбрасывать стало традицией и обязанностью для всех членов общины. И время не властно над этой традицией. Даже в наше время многие современные хозяйки стараются не выбра- О ПОЛЬЗЕ БАНАНОВОЙ КОЖУРЫ! сывать хлеб и хлебо-булочные изделия, готовя много интересных и вкусных блюд. Этот рецепт я нашла много лет тому назад в подборке рецептов “Домашние подарки”. Это вкусно, быстро и безотходно. Гренки со свежей клубникой На 10 жареных гренок-пирожков. 10 спелых клубник, помытых и порезанных пополам вертикально 1 буханка сладкого хлеба (можно остатки халы, сладкого хлеба, булочек) 120 грамм мелко нарезанных орех (я проворачиваю в кухонном комбайне) 3 столовые ложки панировочных сухарей 3 столовые ложки сахара 1 чайная ложка корицы 3 яйца 2 чашки молока Подсолнечное масло для жарки Сахарная пудра для посыпки Порезать хлеб (желательно иметь четное количество одинаковых кусков). Отрезать корочку, чтобы получились одинаковые по размеру кусочки хлеба. В отдельной посуде смешать орехи и панировочные сухари. В другой посуде перемешать клубнику с сахаром и корицей, дать постоять 5 минут. Приготовить еще 2 посуды: одну для молока, другую – для яиц. Соответственно, влить молоко в одну и разбить яйца – в другую. Поставить глубокую сковороду на средний огонь, добавить подсолнечное масло. Теперь начинить гренки. Намочить куски хлеба в молоке, немного отжать. Положить на один несколько половинок плодов клубники и прикрыть другим куском. Прижать концы. Окунуть изделие в яйцо, потом в смесь орех и панировочных сухарей. Повторить тоже с остальными кусками хлеба. Выложить на хорошо нагретую сковороду и поджарить с двух сторон, приблизительно 6-8 минут. Выложить на блюдо, дать немного остыть и посыпать сахарной пудрой. Подавать с молоком или взбитыми сливками. Все рецепты опробованы и опубликованы в моем кулинарном дневнике “На кухне с еврейской мамой” (http:// cookingwithyiddishemama.blogspot.com). Надеюсь, что Вы будете ими пользоваться не один раз. Желаю Вам приятного аппетита и много удовольствия от простых продуктов. Зачем нужно есть гранаты каждый день В гранате содержится большое количество антиоксидантов. Диетологи доказали, что гранатовый сок поддерживает уровень сахара и холестерина в крови в норме, защищает от сердечного приступа и инсульта, помогает в лечении гипертонии. Также ряд исследований показал, что гранатовый сок тормозит рост раковых клеток, нейтрализует действие свободных радикалов, способствуя клеточной регенерации. У любителей гранатов быстрее затягиваются раны, пишет Zee News. Ученые из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге добавляют, что в 500 мл гранатового сока содержится суточная норма фолиевой кислоты, дефицит которой может привести к депрессии. По материалам health.passion.ru 1. Тайваньские ученые выяснили, что извлеченные из кожуры банана вещества, помогают восстанавливать клетки сетчатки и могут защитить сетчатку глаз. Если у вас глаза болят, они устали к концу дня приложите к ним на некоторое время кожуру банана внутренней стороной 2. У вас головная боль, связанной с мигренью, ожег, ушиб, синяк или нарыв. Только приложите к болячке банановую кожуру внутренней поверхностью. 3. У вас на ногах образовались натоптыши, трещины на пятках, компресс из банановой кожуры поможет вашим ногам, а водочная настойка банановой кожуры избавит от боли в мышцах и суставах. 4. Высушенная кожура бананов, измельченная в порошок, тоже используется для лечения и профилактики паразитарных заболеваний, в частности для изгнания глистов -- как круглых (остриц, аскарид), так и ленточных (прежде всего цепней). 5. Регулярная чистка зубов пастами, приготовленными на основе банановой кожуры, избавит от пародонтоза. 6. Отвар из кожуры банана, или сок из целого банана, а не только из мякоти, могут ослабить признаки депрессии. 7. Банановый квас, изготовленный из банановой кожуры по методу академика Б. В. Болотова, является отличным средством для оздоровления организма в целом, он поможет укрепить иммунную систему. Академик считает, этот напиток является средством для профилактики рака и лечения онкологических заболеваний на начальной стадии. При брожении кожуры бананов образовываются мукополисахариды и аминокислота Триптофан, которая не формируется в нашем организме. Он способствует отторжению больных и чужеродных клеток, пораженных вирусами или раком. Из распространенных мукополисахаридов нам известна гиалуроновая кислота. 8. Кожуру можно применять и как косметическое средство. Банановая вода избавит от веснушек или темных пятен. Настой поместить в морозильное отделение холодильника. Полученными кубиками следует утром, сразу после пробуждения, протирать лицо. При шелушении кожи настой кожуры банана будет очень кстати. Чтобы кожа на груди была более упругой и подтянутой, в бюстгальтер можно положить банановую кожуру, внутренней стороной к коже. 9. В конце концов, банановая кожура отличное удобрение для кустов роз. Поместите ее в ямку возле розового куста, роза будет вам благодарна. 10. И главное - банановая кожура не дает ни отравлений, ни осложнений. ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 27 TEL: 954•344•7797 Гинекологический осмотр Medicare, Humana and Most Insurances Accepted Heart Monitoring EKG Chest X-Rays Non-Invasive Testing of the Carotid Arteries, Abdominal & Peripheral Arteries Nuclear Stress Tests Bone Density Echocardiography Pulmonary Function Testing Laboratory Work Pacemaker & Defibrillator Testing Well woman exams 28 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 Акушерство и Гинекология Светлана Масляк, M.D. 3990 Sheridan Street, Suite 201, Hollywood, FL 33021 954-505-4458 ASTAR MEDICAL GROUP Др. Альберт Стариков 1108 Kane Concourse Suite 300/302 BAY HARBOR ISLANDS, FL 33154 305-864-6034 Vijaya L. BABU, M.D., P.A. 2901 Coral Hills Drive Suite 350 Coral Springs, FL 33065 954-341-1886 Эмма Волох 16372 NW 26th Ave., North Miami Beach, FL 33160 305-935-8775 Валерий Петросян 8110 Royal Palm Blvd, Suite 108, Coral Springs, FL 33065 954-341-8288 A Choice for Women 6660 SW 117th Ave., Miami, FL 33183 305-630-3363 A Birth Center Др. Wayne DiGiacomo, M.D. 3001 W Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-456-4888 Внутренние болезни TEL: 954•344•7797 Директория специалистов TO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY, PLEASE CALL: 786-419-5033 Евгения Гольбрайх, M.D. Minars Dermatology 17100 Collins Ave., Suite 216, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-9595 4020 Sheridan Street, Hollywood, FL 33021 954-987-7512 Роза Гурарье, M.D. 2020 NE 163 St. S.105 305-948-3985 1770 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 954-458-2572 Oded Shechter, M.D. 16400 NE 19th Ave., North Miami Beach, FL 33162 786-245-7444 Carlos R Arguello, M.D. 1803 SE Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie, FL 34952 772-337-3360 Samina and Zahid Qureshi 2201 NE 52nd Street, Lighthouse Point, FL 33064 954-420-5110 Progressive Medical Center 1250 E Hallandale Beach Blvd, Suite 1005, Hallandale, FL 33009 954-903-4043 L&M Medical Clinic 2100 E Hallandale Beach Blvd, Suite 202, Hallandale, FL 33009 954-239-0578 AROUND the CLOCK Yukhanan Benjamin, M.D. 909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 Howard A. Bueller, M.D., F.A.A.D. Светлана Рейблат, P.-A.-C.,M.P.H. 5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach, FL 33484 561-498-2911 Hecker Dermatology Group th 3500 NE 5 Ave., Pompano Beach, FL 33064 954-783-2323 326 East Dania Beach Blvd, Dania Beach, FL 33004 561-299-7096 Rick Cox Александр Чаплик, M.D. 17395 North Bay Road, Suite 202, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-935-4640 2500 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-457-0001 Педиатрия Night’n Day Виталий Пилюйко, M.D. 21097 NE 27th Court, Suite 480, Aventura, FL 33180 786-428-1059 врач-педиатр Владимир Лоренц 305-733-3782 Францисс Гликсман, M.D. 4302 Alton Road, Suite 105, Miami, FL 33140 305-674-1890 MNAP Diagnostic Center 9909 E Roosevelt Blvd, Philadelphia, PA 19115 215-464-3300 Лечение заболеваний ног Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care 2500 E.Hallandale Beach Blvd Suite QR Hallandale, FL 33009 954-456-5533 Kidney Kare Inc. Диагностика и Лечение cлуха Jean Claude Bourque, M.D. Дерматология MEDICAL CENTER of NORTH MIAMI 16991 NE 20th Ave North Miami Beach, FL 33167 305-940-9300 * 305-646-8776 Кардиология Диализ Адриана Стримбу, D.P.M. 404 North Federal Hwy, Hallandale, FL 33009 954-455-9404 Вячеслав Макаров, D.P.M. 17070 Collins Ave., Suite 257, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-354-7100 Стоматология Игорь Пасисниченко 10450 Ta Street, Pembroke Pines, FL 33026 954-431-0450 Марианна Задов 5030 Champion Blvd, suite G4, Boca Raton, FL 33496 561-241-7656 Premier Dental Group 1701 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale, FL 33009 954-779-3000 David M Glass 2989 Ocean Parkway, Brooklyn, NY 11235 718-996-8877 Лечение вен на ногах David M. Feldbaum, MD, FACS. A Center for Dental Excellence Дмитрий Горбатов, Ph.S., D.D.S. Светлана Анохина, Ph.S., D.D.S. Vascular Surgery 2205 N. University Drive Pembroke Pines, FL. 33024. 954-964-6684 650 South Federal Hwy, Suite 2, Hollywood, FL 33020 954-342-8315 ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 29 TEL: 954•344•7797 Elite Dental Practice Марина Ягудаев, O.D. 2219 Hollywood Blvd, Suite 104, Hollywood, FL 33020 954-589-2176 Dental Spa Gregory Gertsen, D.D.S. 3640-7 North Federal Hwy, Lighthouse Point, FL 33064 954-941-7778 17100 Collins Ave., Suite 112, Sunny Isles Beach, FL 33160 305-917-1037 Марина Ягудаев Universal Medical Center. 3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa Kevin Stewart,M.D., Jesse Pelltier, M.D. 1400 NE Miami Gardens, Suite 203, North Miami, FL 33180 305-940-1500 Анатолий Ляховецкий 3363 NE 163rd Street, Suite 803, North Miami Beach, FL 33160 305-949-4454 Много профильные медицинские офисы Олег Горенбург 176 Brighton 11th Street, Brooklyn, NY 11235 718-484-8410 2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777 Физиотерапия Universal Medical Center 3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 EZCare Pharmacy 3353 Sheridan Street, Suite D, Hollywood, FL 33021 954-981-0614 Hallandale Pharmacy 1109 E Hallandale Beach Blvd., Hallandale, FL 33009 954-455-3822 MY COMMUNITY PHARMACY 1050 Gateway Blvd S.101 Boynton Beach, FL 33426 561-200-4245 Юристы по медицинскому праву и телесным повреждениям Хиропракторы David Bistritz, D.D.S. 18171 Biscayne Boulevard Aventura, FL 33160 305-933-2501 Aventura Dental Center 18171 Biscayne Blvd, Aventura, FL 33160 305-933-2501 Урология Richard D Levin 21150 Biscayne Blvd, Suite 104, Aventura, FL 33180 305-932-4444 Борис Клопух Неврология Лариса Элберг 900 Park Center Blvd, Suite 400, Miami Gardens, FL 33169 305-653-5155 Онкология Центр радиационной онкологии д-ра Львовского 2505 86th Street, Brooklyn, NY 11235 718-265-4300 21110 Biscayne Blvd, Suite 106, Aventura, FL 33180 305-534-4747 Эстетическая медицина Александр Левин, M.D. 3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Elite Medical Spa Наталья Гегедош, M.D. ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ Александр Левин, M.D. 3800 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-367-5920 Офтальмология Stanley Braverman 1935 E Hallandale Beach Blvd, Hallandale Beach, FL 33009 Tel: (954) 456-4820 2500 E Hallandale Beach Blvd, Suite 400, Hallandale, FL 33009 954-456-4777 Эмма Волох 16372 NW 26th Ave., North Miami Beach, FL 33160 305-935-8775 PR Plastix д-ра Романа Рейхмана 1616 Voorhies Ave., Suite B, Brooklyn, NY 11235 718-484-1022 George Argyropoulos, D.C. 1380 NE Miami Gardens Drive, Suite 264, North Miami Beach, FL 33179 305-354-9550 Джек Берман, D.C. 3733 NE 163 rd Street, North Miami Beach, FL 33160 305-940-2225 Михаил Голдин, D.C. 15921 Biscayne Blvd, North Miami, FL 33160 305-940-8099 Альтернативная медицина Ansel & Miller, LLC 601 South Ocean Drive, Hollywood, FL 33019 954-922-9100 Law Office of Steven S Farbman 450 N Park Road, PH Suite 800, Hollywood, FL 33021 954-923-3603 Медицинское оборудование Advantage Healthcare АКУПУНКТУРА Владимир Захаров Проблемы с позвоночником, избавление от депрессии, восстановление здоровья после химиотерапии 786-287-8285 ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ Инесса Сокирянская 909 North Miami Beach Blvd S.101, North Miami Beach, FL 305-945-1288 и 305-979-4408 Аптеки Solution Pharmacy 17036 Collins Ave., Sunny Isles Beach, FL 33160 305-945-8977 Леонид Мен 2832 S rling Road, Suite L, 0205 Hollywood, FL 33020 877-925-2880 Homecare America 3379 Sheridan Street, Hollywood, FL 33020 954-962-1433 ____________________ Если вы заметили какую-то неточность или неверную информацию, пожалуйста, позвоните нам, и мы с благодарностью исправим Please review our directory and call us if any correction needs to be made 30 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797  Алкоголь после 23.00 продавать запретили? Молодцы!!! Теперь еще торты продавать после 18.00 запретите пожалуйста!!!!!  Женщина спрашивает продавца в булочной: - С чем булочка? - С твоим будущим лишним весом.  Жизненный опыт - это масса ценных знаний о том, как не надо себя вести в ситуациях, которые никогда больше не повторятся.  КУПИЛ ЛЕКАРСТВО. Читаю побочные эффекты: - сонливость, боль в глазах, шум в ушах, нервозность, бессонница, судороги, сухость во рту, рвота, гастрит, диарея, запор, мигрень..... Сижу думаю - может бог с ним, с насморком.....  Если ты пришла на работу в НОВЫХ ТУФЛЯХ и ВСЕ МОЛЧАТ.... Значит ТУФЛИ действительно КЛАССНЫЕ!!!  Он был практически здоров... пока не признался врачу, что миллионер...))  Ты меня не поправляй. Я тебе не трусы!  В аптеке у витрины стоит парень в задумчивости. Аптекарь: - Молодой человек, вам презервативы? - Поздно, две пачки памперсов!  - Доктор, я сломал ногу в двух местах! - Вы запомнили эти места? - Да, конечно! - Больше туда не ходите!  На заметку детям: презерватив, подкинутый в папин карман, отвлекает родителей от глупых вопросов о школе.  Третий день сижу на диете... Ой, девоньки... не мое это, не мое... Я такая красивая... прямо как роза!!! А когда ноги не побрею, так вообще сходство поразительное :) Проснулась утром рано и думаю:»Встанугоры сверну»... Повернулась на другой бок...»Пусть стоят, зачем в природу вторгаться...» Сегодня гадала... только ромашку не нашла... В итоге: кактус в хлам, руки в кровь... но, вроде, любит! - Неудобно?! Да что ты знаешь о неудобстве?! Вот я однажды жену в постели Олегом назвал... ... . . , вот это было неудобно! Британские ученые установили, что некрасивые женщины разрушают мужскую печень.    Семен, ну шо мы все пьем за здоровье? Давай выпьем за неё...за удачу! - Ой, Моня, здоровье таки важнее...Вчера удача лежала со мной рядом, а здоровья не хватило!    Гнев - плохой советчик. Поэтому успокойтесь, уменьшите темп дыхания, медленно досчитайте до десяти и СТРЕЛЯЙТЕ!  Надпись в мужском туалете: «Если встряхнёшь больше трёх раз - значит уже балуешься!» Скорая помощь Центральная подстанция скорой помощи областного города. На первой неделе самостоятельной работы в качестве фельдшера довелось попасть на вызов по поводу обручального кольца на половом члене. История достаточно банальная, многократно освещенная во всевозможных байках, но для меня по первому разу весьма запоминающаяся. Вообще опыт работы в скорой сводится к мысли, что все, что может случиться - случается, что не может случиться - случается тоже. То есть, если есть кольцо и член, то рано или поздно одно попадает на второе. Все остальное чистая статистика. Чем больше город - тем чаще. На один миллион населения - раз в один-полтора месяца. Случай с обручальным кольцом закончился у дежурного стоматолога (распилили бормашиной) и убедил меня в том, что из любой ситуации есть выход. А теперь сама история. Спустя недели 3 после дебюта. Вызов: кольцо на половом члене. Едем с предчувствием, что сейчас поржем, срубим пузырь и разделим его с дежурным стоматологом. Не тут-то было! Клиенту 19 лет. На спор - за пузырь бормотухи с пацанами - примерил кольцо ОТ ПОДШИПНИКА… Спустя 5 секунд понимаю, что планы насчет пузыря и стоматолога отменяются. Спустя еще пять - понимаю, что моей квалификации недостаточно. Начинаю вызванивать коллег с центральной, но кроме хихонек и хахонек, что новичкам везет, ни одного конструктивного совета. По работе диспетчера (телефонная барышня: "Але! Скорая 13, адрес, что случилось, ФИО и т. д. "), знаю, есть такой ДЕД - проработал на скорой всю сознательную жизнь, лет 40. Когда здоровье стало сдавать, уселся в диспетчеры. Но весь миллионный город знает как свою заначку. Маразм маразмом, но опыт не пропьешь. Звоню: здрасти, тут такое дело… Дед фигеет, молчит с полминуты, потом выдает: "Ну… молодым везет (сам знаю), я сорок лет, а такого… Гайки были, колец на вериги хватит, но подшипник... Его ж не распилишь… Только кувалдой… - Дед, делать что?!! - Ну... Можно лампасные разрезы. Вдоль, кровь спустить, кольцо снять, может даже потом встанет, но только спиралью, как хвост у поросенка… - Дураку 19 лет! Хотелось бы не так травматично! Дед, другие варианты есть? - Ну… Разбить можно… - Кувалдой?! - Зачем… На ЭМЗ (электромеханический завод) прессовщик есть, на пневмомолоте, ювелир, на спор за пузырь папиросную бумажку с часов снимает восьмитонным молотом. Разобьет - дураку счастье. Нет - поросячий хвост… Дело к ночи, проходная. - Здрасти! А вот у вас мы тут слыхали ювелир и т. д. Выцепили у ВОХРы адрес, приехали. Мужик после смены в лоне семьи отдыхает, дверь открыл в семейных трусах, с мокрой головой, и – о, счастье - ТРЕЗВЫЙ! Объясняем ситуацию. Мужик в отказ. Разницу прочувствовали? Одно дело часы, а другое - …. Вы свое во сколько оцениваете? Поторговались: все равно мужику кирдык - если ты не поможешь, шансов нет. Мастерюга артачится, мол, мне надо пневматику, гидравлику запустить. КАК БЫЛИ ИЗОБРЕТЕНЫ ГЕНИАЛЬНЫЕ ВЕЩИ Прокладка Начиная с пещерных людей и вплоть до цивилизованных жителей начала ХХ века женской половине населения приходилось быть крайне изобретательной в критические дни. В доисторические времена дамы пускали в дело все: от травы и мхов до морских губок и водорослей. Древние египтянки использовали тампоны из смягченных листьев папируса, гречанки под тампоны приспособили палочки с намотанной ветошью. В Риме пользовались шерстью, в Японии - бумагой, в Африке - пучками травы. К началу XIX века женщины стали шить прокладки сами из старых тряпок и хлопка. Они были многоразового использования: после употребления стирались и сушились. К концу столетия кто-то умный придумал пустить производство тряпочных прокладок, больше похожих на подгузники для взрослых, на поток, но из-за отсутствия рекламы до потенциальных потребительниц эта продукция не доходила. В начале ХХ века женщины додумались использовать в качестве гигиенических принадлежностей марлю и вату. В 20-х годах прокладки стали продаваться в магазинах и рекламироваться в женских журналах. Дамам в то время приходилось крепить их к нижнему белью безопасными булавками или подвязывать веревочками на талии. Самый первый тампон был изобретен и пущен в массовое производство в 1936 году, однако широкую популярность тампоны получили только в конце 60-х. А десятилетие спустя была придумана липкая лента, с помощью которой и по сей день прокладка крепится на белье. Гель-абсорбент, который входит в основу современной гигиенической салфетки, был придуман только в 90-х. Прислал Мих. Яковлев -Н Надо кто?? - Мастер, начальник участка, начальник цеха. В конце концов, всю эту публику мы собрали на завод. В прессовой собрались все участники событий, включая нашего водилу и деда ВОХР. Пацана обкололи реланиумом (Чтобы не брыкался, шутка ли?), положили его мужское достоинство на наковальню. Под восьмитонный молот! Я, откровенно говоря, вообще не понимаю, как все это можно просчитать - массу, инерцию, пределы деформации подшипника. Особенно, когда у тебя всего одна кнопка… Жаль я не художник-передвижник. Подумаешь - Иван Грозный убивает своего сына! Раз тюкнул клюкой по голове и теперь сопли и слюни. Вы нарисуйте, как чувак на наковальню свое достоинство кладет. При всем честном народе. Да и рожи народа достойны художника Петрова-Водкина… Короче, разбил ювелир подшипник, не подкачал. С первого раза. Четыре фрагмента зазвенели по полу, две ссадинки на агрегате (фрагменты тоже инерцию имеют). Мне в этот момент в голове рисовались последствия ошибки: Брызг бы не было, розовый туман... Окончание этой истории мне неизвестно. Развезли участников по домам, поставили галочку в журнале, пацана положили в урологию, на всякий случай… Но, если пацан не сволочь - прессовщик спился. Прислал Мих. Яковлев FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER REKLAMA MIAMI BLESS YOU HEALTH AND BEAUTY NEWS PUBLISHED MONTHLY by THE RUSSIAN CONTOUR , INC ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ «РЕКЛАМА МАЙАМИ» О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ: 954-344-7797 ФАКС: 954-255-1645 www.budemzdorovy.info email: to@reklamamiami.com Почтовый адрес: PO BOX 772291 Coral Springs, FL 33077-2291 За содержание опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель Newspaper is not responsible for display advertisement, advertisement articles and their contents. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. ФЕВРАЛЬ 2014 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • 31 TEL: 954•344•7797 НАДО ПОПРОСИТЬ СВОЮ ДУШУ ПЕРЕДАТЬ СТВОЛОВЫМ КЛЕТКАМ НАШЕ ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ Oкончание. Начало в предыдущем номере Молодой человек, будучи в США, упал с велосипеда и получил черепно-мозговую травму, которая вызвала отек мозга. По опыту традиционной медицины дальше либо смерть, либо повреждение мозга, при котором человек превращается в растение. В Америке ему сделали операцию, во время которой он впал в кому. Когда вышел из комы, кости черепа ему поставили на место, но через некоторое время они стали гнить. Начался остеомиелит. Молодой человек потерял всякую надежду на жизнь. По счастью в России есть Центр Мулдашева, в котором ему удалили кости и некоторое время человек жил без черепа. Под кожей был непосредственно мозг. Затем в Центре Мулдашева из этих костей вырастили аллоплант и восстановили череп. Мертвые костные ткани были подготовлены в специальном растворе и поставлены на место. Как рассказал сам пациент, через неделю прошли головные боли, а через месяц он вышел на работу. Аллоплант получают в виде порошка, нитей, растворов. Порошок или нить дают импульс и позволяет тканям ожить. Раствор задает программу. Еще один пример. У подростка обнаружили опухоль челюсти, которую необходимо было немедленно удалить. В Центре удалили часть челюсти вместе с суставом до третьего зубу. По форме челюсти в специальном растворе вырастили аллоплант и вставили его на место. Этот аллоплант сыграл роль искусственного протеза. Вокруг него собрались стволовые клетки, которые начали выращивать собственную челюсть. А аллоплант? Он просто рассосался. Разве это не чудо? И хотя ученые пока не могут объяснить, как стволовые клетки восстанавливают поврежденный мозг или изменяют структуру пораженной ткани, работы над созданием так называемой «универсальной» стволовой клетки, которую можно было бы размножать в больших количествах и использовать для лечения без риска отторжения, идут во всем мире. Генеральный директор Института стволовых клеток Артур Исаев говорит: «… эмбриональные клетки благодаря неограниченной способности к дифференцированию могут превращаться в любую ткань и служить сырьем для выращивания органов». Например, с помощью аллопланта уже выращивают все элементы глаза, участки печени, костей. Обратите внимание на пример с челюстью. Ведь организм сам (!) регенерировал необходимую часть челюсти. Работы над увеличением этого перечня ведутся самым интенсивным образом и можно надеяться, что ученые рано или поздно научатся регенерировать все органы человеческого организма. А то обидно; какаято ящерица элементарно отращивает свой оторванный хвост, какой-то червяк, разорванный на части, восстанавливает себя заново, а разумный человек выращивает только волосы да ногти, без которых в принципе можно прожить. Интересно, что земноводные, которые обладают способностью регенерировать части своего тела, не обладают иммунной системой. В одной из лабораторий США мышам с поврежденной им- мунной системой, прокололи уши для того, чтобы повесить бирочки. Через несколько дней, когда уши мышей должны были зажить, обнаружили, что дырочек нет. Они заросли. Напрашивается вопрос: может быть, проблема регенерации как-то связана с иммунной системой? Словом, вопросов пока больше, чем ответов. И, тем не менее, наука упорно идет к регенеративной хирургии, мучительно доказывая правдивость сказки о мертвой воде, которая восстанавливает ткань, и о живой воде, которая оживляет ее. Рано или поздно человечество научится ставить биологические часы на ноль, выращивать (регенерировать) новые органы и начинать все заново. А пока напрашивается вопрос: нет ли какой нибудь возможности информационного воздействия на собственные стволовые клетки? Нельзя ли заставить их «работать» собственным намерением оздоровиться? Эксперименты по информационному воздействию на клетки, пока еще не стволовые, показали, что высказанная мысль не является абсурдной. В частности, научная школа академика РАМН Казначеева убедительно доказала способность человека, находящегося в зеркалах Козырева, оказывать дистанционное воздействие на клеточные культуры. Оказалось, что человек дистанционно может влиять на рост клеток (тормозить или ускорять его), предупреждать их заболевание, например, при заражении вирусом или при отравлении ядом (сулема) [15, с.235]. Подобные результаты были получены и при воздействии на клетки торсионного генератора. Так , в результате исследований, проведенных под руководством академика В.П. Казначеева , выяснилось, что с помощью торсионного генератора, «закручивающего» эфирные потоки влево (против часовой стрелки), воздействие на тканевые структуры (клетки человека) приводит к активному их размножению, в то время как синтез белка и полисахаридов идет обычным порядком. При изменении направления вращения эфирного потока вправо проявляется следующий эффект: митозов (деления) нет, но синтез белка в клетках и активность их геномов необычайно высоки [48, с.334]. Еще более интересны эксперименты информационного воздействия человека на клеточные структуры без всяких дополнительных средств, в результате которого, в зависимости от мысленного посыла, клетки либо размножались, преобразовывались, либо противостояли воздействию вирусов. В свое время стволовые клетки эмбриона восприняли программу деления, которую в результате информационного воздействия передала им наша Душа. Но ведь Душа наша никуда не делась, она всегда с нами, пока мы живы. Не может ли она, Душа, передать им новую программу? Оказывается, может, только мы пока не знаем, как стимулировать свою Душу передать стволовым клеткам наше желание жить и быть здоровыми. Однако некоторые успехи и в этом направлении уже имеются. Тихоплав В.Ю. Тихоплав Т.С. www.tihoplav.ru/book/ 32 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • ФЕВРАЛЬ 2014 TEL: 954•344•7797 Àìåðèêàíñêàÿ ôèðìà «AWEIGH IMPASSE» ïðåäñòàâëÿåò МЕТОД ЭМИЛЯ БАГИРОВА При использовании «Метода Эмиля Багирова» АКТИВИЗИРУЮТСЯ ВНУТРЕННИЕ РЕЗЕРВЫ ЧЕЛОВЕКА ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА СЕМИНАРЫ И СЕАНСЫ РЕЛАКСАЦИИ, КОТОРЫЕ ПРОЙДУТ В: Äîïîëíèòåëüíàÿ èíôîðìàöèÿ ïî òåëåôîíàì: 1-916-396-9633 ÒÀÒÜßÍÀ 1-209-648-1181 ÅËÅÍÀ Ñàí-Ôðàíöèñêî – 21, 22, 23 ôåâðàëÿ Ôåíèêñ – 28 ôåâðàëÿ, 1, 2 ìàðòà è Ìàéàìè – 7, 8, 9 ìàðòà Â ðàñïèñàíè û Áîñòîí – 14, 15, 16 ìàðòà âîçìîæí Íüþ-Éîðê – 17, 18, 19, 20 ìàðòà èçìåíåíèÿ Òîðîíòî 21, 22, 23 ìàðòà Ïîðòëàíä - 28, 29, 30 ìàðòà 2014 ãîäà Ñèåòë - 11, 12, 13 àïðåëü 2014 ãîäà Âàíêóâåð, Êàíàäà - 18, 19, 20 àïðåëÿ 2014 ãîäà На семинар ре вы науучитесь легкой й и над дежной й пра р ктике помощи щ себе б и люд дям,, позволяющ щей й й решать ваши разнообразные б проб блемы и подд ддерживать позитивное отношение спокойно к жи жизн зни и , то ест стьь со сове верш р ен рш енст ство вова вать ться ся на фи ф зи зиче ческ ском ом, ма мате тери р ал ри альн ьном ом, со соци ц ал ци альн ьном ом, эмоциональном и творческом уровнях. Это ежедневный труд человека, который, благодаря мето ме тод ду Эми ду миля ля Баг агир иров ова а, ста тано нови витс тсяя пр прос осты тым м и дост доступ упны ным м аб абсо бсолю лютн тно о кажд ждом дому!! Официально признанный Всемирной Организацией Здравоохранения, Метод Эмиля Багирова надежен, проверен временем, подтвержден многочисленными научными исследованиями и патентами Российской Федерации и Евросоюза и не имеет аналогов по своей эффективности и доступности. В вашем теле будут сниматься напряжение и стресс, преобразовываться патологические процессы, приведшие к заболеваниям и проблемам, а также уходить последствия таких негативных воздействий, как сглаз, порча, проклятия, если вы считаете, что на вас были направленны такие воздействия. Вы избавитесь от депрессий и неудач, справитесь с тревогой и апатией, ваши мысли, слова и поступки станут гармоничными. Специальное предложение этого месяца $55.00 за визит вместо обычных $150.00! Хроническая боль изнуряет ваш организм? Невыносимая боль в суставах? Бессонница? MAP PEMF Терапия – безболезненный и неагрессивный способ применения новаторского вида невидимого лечения, которое подарит вам долгожданное исцеление. У магнитной терапии (PEMF)немало преимуществ по сравнению с другими методами лечения: она хорошо переносится пациентами, безболезненна, имеет широкий перечень показаний, не требует особых затрат и применения сложной аппаратуры. Из всех методов физиотерапии магнитная терапия (PEMF) является самым, мягким, щадящим методом и, самое главное, самым эффективным. Поскольку магнитные поля проникают через любую поверхность и среду, они успешно используются при наличии гипса, мазевых наложений или какихлибо других медицинских приспособлений. Многократные опыты доказали, что магнитные поля оказывают как общее воздействие на весь организм в целом, так и местное действие на отдельно взятый орган. Кроме того, они по-разному влияют на нас: постоянное магнитное поле (самое мяг- кое) успокаивает, расширяет сосуды; переменное магнитное поле является хорошим противоотечным, обезболивающим и противовоспалительным средством; импульсное магнитное поле оказывает стимулирующий эффект и обладает трофическим и противовоспалительным воздействием. Окончание на с. 8 Joint and Muscle Treatment Center 2100 E Hallandale Beach Suite 101A Hallandale Beach, FL 33009 Тел.: 954-251-0809 *Dr. Oz не связан с Центром по Лечению Суставов и Мышц (Joint and Muscle Treatment Center) или с какими-либо другими продуктами предлагаемыми в Joint and Muscle Treatment Center. PEMF Технология была одной из тем телевизионного шоу Dr. Oz. Мы всего лишь даем вам знать факты о PEMF, которые Dr. Oz озвучил в своей программе.*

Не важно, какого цвета Лексус, главное, чтобы

Related documents

Products

Support

Не важно, какого цвета Лексус, главное, чтобы

Related documents

Add this document to collection(s)

Add this document to saved

Suggest us how to improve StudyLib