Вниманиеㅣ

Интегрированная волновая Система Sonic
ИНСТРУКЦИЯ
Ознакомьтесь перед использованием
Интегрированная
волновая система Sonic
ИНСТРУКЦИЯ
· Пожалуйста ознакомьтесь с инструкцией перед использованием.
· Пожалуйста храните инструкцию в безопасном месте.
· Данное оборудование было сделано для использования за рубежом.
Компоненты комплектации
Технические условия(SW-VM10)
Инструкции по тех.безопасности
Инструкции по сборке и разборке
- Инструкции по безопасности при обращении
- Правила использования с электричеством
- Инструкции по безопасности при установки
- Правила по эксплуатации
- Инструкции по обслуживанию и хранении
Принцип действия
-
Благоприятное воздействие и применения
Номенклатура
Панель управления
Кнопки
Дисплей
Аудио Система
Система безопасности
Использование пульта ДУ
Требования пользователю
SONIX - программа обучения
- Выбор частоты для стимуляции различной области
- Режимы программ (SW-VM10)
- SONIX программы обучения
После обслуживания
Комплектность упаковки
Полная комплектация
Шнур питани
Пульт ДУ
1 батарея
Кабель
Аудио соединения
Вход
внешнего аудио
T Гаечный ключ 1шт
6mm
болтt (8шт)
M8x45
Резиновая
платформа
Для выравнивания
Пластина для тела может быть
упакована отдельно
2m
1mm 2шт
1.5mm 1шт
Инструкция по безопасности
Инструкция по безопасности при обращении
Для того, чтобы предотвратить несчастные случаи или опасности, пользователи должны следов
ать инструкциям по предостережению для безопасной и правильной работы устройства.
Предостережения отличаются как Внимание или Предупреждение.
При неправильном понимании могут быть травмы.
Предупреждение
Внимание
Значение символов
Наблюдение
ингибирование
нельза разборка
удалите вилку
земля
Инструкция по безопасности при работе с электричеством
Эта продукция используется только за пределами нахождения производителя
Наблюдение
Вилка не должна быть нажата на задней стороне продукта
Вилка не должна быть включена на тыльной части аппарата.
ингибирование
Шнур питания не должен сильно сгибаться и находиться под тяжелым предметом
Поврежденный кабель не должен использоваться
Розетки должны быть использованы только те, которые поставля
ются вместе с аппаратом, иначе возможна поломка предохраните
лей и других частей.
Наблюдение
Засохший налет, должен быть очищен сухой тряпкой перед использованием
При обнаружении запаха гари около продукта, немедленно отключите
шнур питания прибора/аппарата от розетки.
удалите вилку
Инструкция безопасности для установки
Не устанавливайте продукт во влажной зоне
ингибирование
Не устанавливайте продукт в местах, где оно может подвергнуться воздействию воды
Соблюдайте дистанцию – 20 см., минимум от стены
Изделие должны быть установлено на ровном, твердом полу
Наблюдение
Убедитесь, что розетка дает 100% мощность для продукта, которому требуется данная
мощность изготовителем
При перевозке продукта, перевозчик должен соблюдать все правила перевозки
, чтобы обезопасить доставку продукта
При перемещении продукта, поднимите и удерживайте Устройство
потянув за ручки под платформой (①&②указанные на фото)
Инструкции безопасности по использованию
После установки продукта с соблюдением всех замечаний, нажмите на кнопку
«Пуск».При не ровной установки, могут быть физические повреждение продукта
Во время движения пластины, не уходите с нее, можете получить повреждения.
При необходимости нажмите на кнопку Стоп. После полной остановки продукта,
можете отойти
В целях экономии энергии, отключите кабель питания
Наблюдение
При включенном аппарате, запрещается запрыгивать на тарелку во избегании
травм и поломки продукта
При пользовании пожилых людей и маленьких детей продуктом, необходимо пр
исутствие инструктора или консультанта рядом
Не в коем случае самому запрещается разбирать, ремонтировать продукт во из
бегании причинения существенного вреда продукту. Обратитесь к мастеру
нельза разборка
Инструкция безопасности по хранению и техническому обслуживанию
Не ставьте горючие материалы вблизи продукта – устройства
Не поливайте водой и не используйте бензин, растворитель, или отбеливатель
для чистки инструмента
ингибирование
Выключите питание от розетки при запланированной чистке продукта
При чистке панели управлении, используйте сухую тряпку. Вода не должна попа
дать на панель управления
Используйте для чистки специальную подходящую моющую жидкость
Наблюдение
При длительном хранении, вытрите и высушите продукт – изделие
Принцип действия
Колебания звуковых волн генерируются с использованием новых динамических форм механизмов вм
есто вращающихся двигателей. И их энергия доставляется к человеческому телу. Она стимулирует мы
шечные волокна (миоциты) сильнее, чем при силе тяжести обычными упражнениями, и упражнения д
ля мышечных волокон повторяя быстрые и сильные сокращения и расслабления, при этом мышечная
сила улучшается быстрее, чем при обычных тренировках мышц.
В области технологий Звуковых вибрационных волн машины от мировых аналогов - Соник, как один
из лидеров в технологии вибрации, является инновационным продуктом, разработанным с применен
ием оптимальных звуковых частот волн, так что это помогает улучшить тренировочный эффект, имму
нитет, и самолечение в течение короткого периода времени.
Благоприятные воздействия
Основная тренировка улучшает баланс тела и улучшает здоровье.
Это очень эффективный продукт для людей, которые не могут заниматься спортом, имея психолог
ические или физические проблемы или для тех, кто не имеет свободного времени, чтобы трениро
ваться. Вы можете испытать такой же эффект, как регулярные аэробные упражнения, а результати
вный эффект вы получите лучше и быстрее.
Специальная подготовка для увеличения мышечной силы через тренировки.
Она помогает управлять силой, стимулируя быстро сокращающиеся мышечные волокна. Для спо
ртсменов, которые нуждаются в приобретении силы в течении короткого времени, таких занятий
- как бег, прыжки, метание и, это очень важно для поддержания веса и осуществления стимуляци
и быстроты мышечных волокон. Это также помогает улучшить мышечную выносливость, стимулир
уя секрецию гормонов роста для повышения производительности медленных мышечных волокон.
Безопасное и эффективное влияние звуковых вибрационных влон.
Звуковых волны развивают и смягчают сухожилия и связки, которые трудно развивать. Звуковые
волн действуют не только на крупные мышцы человеческого тела, но и мелкие мышцы, такие ка
к лицевые мышцы и тазовые мышцы, которые при обычных тренировках на весе не может
отражаться.
Все упражнения с вибрацией тела объединены вместе с обычными силовыми тренировками увел
ичивая максимальную мышечную силу дополнительно - 30%, сокращая при этом требуемый пер
иод обучения на 85%, а также снижает тренировку более чем на 50%. В отличие от обычной трен
ировки мышц, таких как поднятие тяжестей, вибрационные упражнения не вызывают перегрузку
суставов, сухожилий, связок или, другими словами - не вызывает никакого риска получения
травмы.
Состав
Контрольная
панель
Корпус
Платформа
Вход
питания
Панель управления
Кнопка питания
Дисплей времени
Режим Дисплея
Дисплей интенсивности
Частотный Дисплей
Кнопка управления
интенсивностью
Управления частотами
Start / Stop Кнопки
Кнопка Времени
Выбор режима
Кнопка тональности
Кнопки
Кнопка Питания
Нажмите кнопку питания. Откройте Панель управлени
я (вы услышите жужжание, когда оно включается). Ка
ждый светодиод включится с начальными настройкам
и частоты до 3 Гц, интенсивность на "0", и времени на
"1" минуту
Управление интенсивностью
- В ручном режиме уровень интенсивности может быть
выбран в диапазоне от 10 до 99 (увеличивая на 10).
- В режиме Pro, интенсивность может быть выбрана из
3 уровней: [HI (высокий), HL (в центре), Lo (низкое)].
Кнопки Start / Stop
Нажмите эту кнопку один раз, чтобы начать работу. Н
ажмите ее еще раз, чтобы остановить работу (синий:
стоп, красный: в эксплуатации).
Кнопка Выбор режима
Индивидуальные режимы могут быть выбраны в посл
едовательности. Pro1, Pro2, Pro3, и Pro4.
Кнопка управления Частотами
В ручном режиме частота (Гц) может быть выбрана от
3 до 50 Гц с приращением на 1 Гц
Кнопка тональности.
Нажмите эту кнопку, почувствуете вибрацию ,только з
вук будет выключен (источник музыки включен).
Нажмите ее еще раз, чувствуя вибрацию и наслаждай
тесь музыкой. (синий: TONE выключен, красный: TON
E включен).
Кнопка Времени -Time
Каждое нажатие увеличивает на 1 минуту до максиму
м 10 минут
Дисплей
Дисплей времени
Режим отображения
Дисплей интенсивности
Дисплей Частоты
Отображает оставшееся время.
- Интенсивность вибрации отображается в диапазоне
от 10 до 99.
Отображается выбранный режим
Отображается частотный диапазон от 3 до 50 Гц
Аудио система
DUO (Dual Mode Operation) функция двойного режима.
SonicWorld реализовало технологию Duo, которая позволяет пользователю слушать звуки,
При работе устройства его вибрациях подключив от внешнего источника MP3 или ПК, аудио.
Громкость
Регулирует интенсивность звука, вибрации и шума.
Вход
Подключается внешний источник звука к разъему
Выход
Сюда подключаются наушники, чтобы насладиться музыкой
Система безопасности VM
Функции системы безопасности VM
Мы ставим функцию автоматического управления для безопасности пользователя. Функция автом
атического управления делает остановки управления машиной, когда машина не стабильна в раб
оте. Когда никого нет на пластине или пользователю вдруг вне пластины, функция автоматическог
о управления останавливается, чтобы предотвратить любую опасность
Система безопасного режима
Как менять функциональные режимы
Режим 1
- Не включается если менее 30~40 кг
Нажмите вместе кнопки Времени и Режима, Функция 1 переключится на функцию 2
Режим 2
- все время включена кнопка запуска
После смены режимов Функций, Цвет тона кнопки меняется синего на розовый
※Машина установлена на 1й режим, при доставке Заказчику
Восстановить обратно режимы, повторите нажатие комбинаций кнопок снова
Техническое описание (SW-VM10)
Модель
SW-VM10
Используемая частота
0.1~100,000Hz
Рабочая частота
3~50Hz
Макс. допустимый вес
Максимум - 120 Kg
Источник питания
110-120V/50Hz, 60Hz
220-240V/50Hz, 60Hz
Потребляемая мощность
500W
Генератор для вибраций Sonic
159φ
Условия работы
Температура: 0-40℃(32-140℉)
Система безопасности VM
Влажность: 0-80%
Размеры
700mm X 820mm X 1450mm
Вес
Корпус-15kg , Платформа 45Kg
Цвет устройства
Серебристый,Белый
*Технические характеристики могут быть изменены по усмотрению
производителя, без предварительного уведомления
Инструкции по сборке и разборкеc
Сборка
Выровнять направляющий штифт платформы к
корпусу, а затем вставить болт под пластиной
Поместите устройство корпуса к платформе, как
на фото (5), аккуратно подключите провода.
※ Убедитесь, что кабеля не зажаты между плат
формой и корпусом
Соединение с корпусом используйте закрытый
Т-ключ, затяните 3 болта каждый.
※Закрутите болты плотно, чтобы корпус не бол
тался
Подключите шнур питания к розекте
Соберите крышку платформы
Монтаж
Демонтаж
Используйте процедуру разбора в обратном по
рядке как при сборке.
Кабель питания должен быть отключен перед р
азборкой.
Как работать с Sonix
Нажмите кнопку "START"на контрольной панели
Производить разбор в обратной последователь
ности с 5 по 1, чем при сборке
После нажатия кнопки "START", нажмите "INTENSITY"
и "FREQUANCY" кнопки для установки нужного уровня
Убедитесь, что машина работает нормально
Будьте осторожны при разборе
Будьте осторожны при подключении кабеля питания
Ничего не оставляйте на платформе
Звук будет слышен после включения Sonix s течении 5 секунд
Ничего не должно лежать на платформе перед включением и 5
секундного сигнала
Если что-то находилось на платформе, уберите, и выключите.
После снова включите платформу
При разъединении корпуса от платформы, не за
будьте отключить провода, иначе вы можете их
повредить
Как пользоваться Пультом ДУ
Проверьте уровень платформы, (при необходимости используйте уровень)
Соедините вилку кабеля в задней части платформы с гнездом
Проверьте кнопку Синего цвета на панели управления
Встаньте на тарелку и поставьте ноги на ширине плеч
При ручном режиме
Нажмите кнопку включения (исходная установка:
частота 3Гц, интенсивность на 0 и время на 1 ми
нуту
Нажмите кнопку ВРЕМЯ, чтобы установить врем
я (при удержании кнопки увеличиваете на 1 мину
ту до 10 минут
Нажмите кнопку Start
Регулировка интенсивности (0-99), прирост на 10
. Частоты на выбор от 3х до 50 Hz
Нажмите кнопку Stopдля остановки процесса раб
оты, после остановки устройства можно выйти
Нажмите кнопу питания Power чтобы остановить
операцию и изменения в режим ожидания
При программном режиме
Нажмите кнопку Mode, Чтобы выбрать нужную пр
ограмму
Нажмите кнопку Intensity для выбора интенсивно
сти
Время устанавливается на 10 минут. (при работе
Вы не можете изменить интенсивность и частоту)
Нажмите кнопку Start (Пуск).
Нажмите кнопку Stop. После остановки устройств
а можно встать от платформы
Нажмите кнопку Power/Питание, чтобы остановит
ь операцию и сделать изменения в режиме ожид
ания
Требование к пользователям
SONIX является передовым производителем тренажеров звуковолновой вибрации и его
продукты безопасны. Тем не менее, пользователи должны соблюдать следующие требов
ания безопасности, а в случае, если эти требования не соблюдаются по вине пользовате
лей, компания Sonic World не несет ответственности за любые последующие результаты
1. Время использования: чрезмерное использование вызывает перегрузку чело
веческого тела. Рекомендуется 30 минут -сеанс или 2 занятия в день.
2. В случае предостережения, перед использованием проконсультируйтесь с Ва
шим врачом
Запрещено использовать людям со следующими заболеваниями
сердечно-сосудистые
позвоночного диска опухоли и диабетом
после операции
с искусственными устройствами в теле, как кардиостимулятор
эпилептические припадки
сломанные кости фиксированные винтом
беременным
с ВМС, контроль за рождаемостью
Программы тренировок SONIX
Стимуляция области в зависимости от частоты
3Hz
Все тело
15Hz
бедра(спереди),икры колени
4Hz
плечи, руки
16Hz
бедра(спереди),икры колени
5Hz
Плечи, грудь
17Hz
живот, бедра(внутри),таз(перед)
6Hz
Спина, плечи
18Hz
стимуляция тела (растяжка)
7Hz
бедра,спина, живот
19Hz
стимуляция тела (растяжка)
8Hz
живот, бедра
20Hz
стимуляция тела (растяжка)
9Hz
живота, талии
21Hz
таз (побокам),сарториус,ниже живота (женск.)
10Hz
бедра(внутри)
22Hz
таз (побокам),сарториус,ниже живота (женск.)
11Hz
бедра(внутри), простата (муж)
23Hz
икры, бедра (задние)
12Hz
бедра,лицо
24Hz
икры,бедра(задние)
13Hz
все тело(позвонок),лицо,колени
25Hz
икры,бедра(задние
14Hz
все тело(позвонок), плечи, Колени
26Hz~50Hz
Стимуляция верхних мышц, мышечная подго
товка, массаж мышц, кровообращение, пов
ышение МПК, реабилитация.
Программа Режим(SW-VM10)
Нижняя часть
Вибрация нижней части
Программа создана на основе био-электромиографических иссл
едований, диапазон частот, который в большинстве случаев мож
ет стимулировать ягодичные мышцы, мышцы бедра, и камбалов
идной мышцы: режим колебательных упражнений легко влияет н
а бедра, икры бедер, стоя на платформе прямо
Живот
Вибрации живота
Программа создана на основе био-электромиографических иссл
едований, диапазон частот, который в большинстве случаев сти
мулирует мышцы брюшной части и спинную мышцу: режим коле
бательных упражнение легко влияет на группы мышц живота в п
оложении стоя. (брюшные мышцы стимулируются на всех частот
ах, когда стоите прямо.)
Вибрация верха
Вибрация верхней части
Программа создана на основе био-электромиографических иссл
едований, диапазон частот, которая в большинстве случаев стим
улирует трапециевидные мышцы, бицепсы, и грудные мышцы: р
ежим колебательных упражнений влияет на плечи, руки и грудь,
стоя прямо на платформе
Все тело
Вибрация всего тела
Программа использует весь спектр частот (50 Гц-3) ​и все уров
ни интенсивности (10-99), которые стимулируют большинство
мышц во всем теле: общий режим колебательных упражнений
вы насладитесь ритмами вибрации волны
Программа обучения SONIX
Грудная часть
P1//////////
Нажать вверх
10Hz~14Hz
Положениеㅣ
• Расширьте локти к снаружи лечь лицом вниз на тарелку, и делайте
упражнения по отжиму лежа.
• Придерживайте ладони на платформе и оказывайте усилия в напр
авлениях к концу пальцев.
Вниманиеㅣ
• Отрегулируйте плечи на уровне ширины талии, с тем, чтобы избеж
ать наклоны талии
Грудная часть
P2 //////////
Держите каждую руку
9Hz~13Hz
Положениеㅣ
• Поднимите локти на уровень плеч, руки соедините вместе перед лиц
ом, ладонями касаясь друг друга.
• Соедините ладони во внутреннее направление и перемещайте их с
лева на право попеременно, без скручивания тела.
Вниманиеㅣ
• Не двигайте руками на концах плеч
Грудная часть
P3//////////
Грудное растяжение
8Hz~12Hz
Положениеㅣ
• Сядьте на край платформы. Выпрямите спину ровно с талией, и пр
отянуть одну руку в бок, к основному корпусу ровно параллельно
полу.
• Напрягите грудь вперед, расширьте грудные мышцы и мышцы рук
на столько, сколько вы сможете
Вниманиеㅣ
• Держите лицом вперед, сохраняя прямо талию и обратно не наклоня
я или не сгибая верхней части тела
Спина
B1 //////////
Ослабление
13Hz~18Hz
Положениеㅣ
• Поднимите руки по краям, сгибая с обеих сторон.
• Расправьте вашу грудь, лопатками к центру и поддерживать их нат
яжение, а затем опустите локти вниз.
• Опустите локти вниз ниже линии груди
Вниманиеㅣ
• Поддерживайте предплечья в вертикальном положении не наклон
яясь вперед или назад во время опускания и поднимания локтей
Спина
B2 //////////
Вращение назад
13Hz~18Hz
Положениеㅣ
• Натяните руки вперед параллельно до уровня плеч, и опускайте
руками вниз.
• Направьте лопатки к центру, спину и предплечья сохраняя ровно, а з
атем двигайте локтями назад
Вниманиеㅣ
• Переместить верхнюю часть тела назад, как будто если вы потяните
слегка за ручку
Спина
B3 //////////
Разминание позвоночника
13Hz~18Hz
Положениеㅣ
• Встаньте в позицию квадрата и держитесь за ручки.
• Вытяните спину назад как можно больше, пытаясь согнуть спину на
ружу, немного согните колени, в это время поднимая таз вверх и
вперед.
• Расширьте руки держась за ручки и наклоните вашу челюсть вниз
Вниманиеㅣ
• Верхнюю часть тела вытянуть назад, как слегка потянгивая
за ручку, слегка
Плечи
S1 //////////
Боковое расширение
5Hz~6Hz
Положениеㅣ
• Встаньте в позицию квадрат на платформу, раскройте и протяните
руки до уровня плеч.
• Поднимите руки вверх, держа в течение 3 секунд, не сгибая при эт
ом локти и руки держа параллельно полу, как если бы держали
всю руку.
Вниманиеㅣ
• Не поднимайте руки выше плеч. Не прикасайтесь руками ног. Сохр
аняйте напряжение в плечах.
Плечи
S2 //////////
Плечевой пресс
10Hz~14Hz
Положениеㅣ
• Встаньте напротив платформы, нагнитесь положив руки на платфор
му, лицом направлением к центру.
• Встав на пол, напротив платформы, сгибая вверх ногами тело обло
качиваясь руками на платформу, и повторяя движение вверх и вниз,
работа на плечи .
Вниманиеㅣ
• Поднимая пятками тело, при этом не сгибая плечи держа ровно.
Плечи
S3 //////////
Натяжка шеи и плеч
10Hz~14Hz
Положениеㅣ
• Встаньте коленками на полу перед платформой, наклоните талию и
спину, положите руки на платформу и вытяните руки.
• Напрягите бедра, наклоняйте медленно грудь к коленям
Вниманиеㅣ
• Будьте осторожны, при наклоне и сгибании тела, чтобы упражнение р
авномерно происходило и до максимума на сколько Вы сможете это с
делать.
Руки
A1 //////////
Разминка Трицепса
11Hz~15Hz
Положениеㅣ
• Присядьте на край платформы, держась руками за ее края.
• Потяните бедра вперед от края платформы, согнув локти, выдержива
я свой вес руками
Вниманиеㅣ
• При изгибе локтей, двигайте Ваше тело вниз, не поднимая плеч
Руки
A2 //////////
Упражнение сидя
6Hz~9Hz
Положениеㅣ
• Сядьте на платформу, сложив ноги спереди, руки вытяните вперед, со
единив их вместе (поза мольбы), держите спину прямо.
• Наклоняя пальцы нажимайте руками справа и слева поочередно, не
двигая их расположения в области груди.
Вниманиеㅣ
• Будьте осторожны, поддерживайте предплечья параллельно полу
Руки
A3 //////////
Растягивание запястье
13Hz~16Hz
Положениеㅣ
• Встаньте на колени перед платформой, при этом положив руки на пл
атформу.
• Разверните запястья внутри кончиками пальцкв к телу, толкайте бедр
а назад, расширяя мышцы внутри и вокруг запястья.
Вниманиеㅣ
• Держите руки твердо на платформе, аккуратно повторяя
упражнения
Ноги
L1 //////////
Приседать
12Hz~16Hz
Положениеㅣ
• Встаньте в позицию квадрата по центру платформы, удерживайтесь р
овно, согните колени.
• Тяните бедра назад, сохранив колени на уровне ваших ног и опускай
те верхнюю часть тела вперед, не сгибая спину.
Вниманиеㅣ
• Будьте осторожны, размещая цыпочки и колени в том же направлени
и и держите за ручки мягко руками только для поддержания равнове
сия тела, без применения силы
Ноги
L2 //////////
T-Баланс
13Hz~17Hz
Положениеㅣ
• Встаньте на центр платформы, удерживаясь руками, поднимите одну
ногу назад, и опустите верхнюю часть тела вперед, в Т- образную
форму
• Стойте в таком положении, вся нагрузка тела уходит на стопу, держась
за ручки для поддержания равновесия тела
Вниманиеㅣ
• Поднимите одну ногу, вся нагрузка на пятки стопы. Держите таз с при
поднятой ногой, не поворачиваясь
Ноги
L3 //////////
Растяжение бедер
14Hz~18Hz
Положениеㅣ
• Встаньте на пол одной ногой, а затем согните колено на платформу
с колена противоположной ноги, сгибая колено опорной ногой на
пол.
• Верхнюю часть тела нагибайте вперед, свой вес вперед, сохраняя пр
и этом верхнюю часть тела ровно, при этом не крутя тазом, держась р
овно
Вниманиеㅣ
• Поместите опорную ногу вперед, другая нога остается на платформе,
делая при этом упражнения коленей
Ноги
L4 //////////
Сгибание туловища
15Hz~20Hz
Положениеㅣ
• Встаньте на платформе в центр, ногивместе, а затем опустите верхн
юю часть тела вниз .
• Вытяните вашу голову к груди и сделайте спину выпуклой наружу для
того, при этом разминая тело с головы до талии как можно больше
Вниманиеㅣ
• Не сгибайте колени, удерживайте ноги прямо. Переместите вес тел
а на пятки
Ноги
L5 //////////
Икры
12Hz~18Hz
Положениеㅣ
• Встаньте в позицию квадрата на платформу в центр, держитесь за ру
чки и согните ноги в коленях, как будто вы сидите. Спину и поясницу
держите ровно.
• Поднимите ноги вверх примерно на 50 градусов от платформы, держ
а равновесия тела, удерживаясь за ручки руками.
Вниманиеㅣ
• Это упражнение может привести к растяжке связок голеностопы, есл
и ноги подняты слишком высоко, поднимите ноги под надлежащим уг
лом и поддерживайте
Ноги
L6 //////////
Растяжение икр.
12Hz~18Hz
Положениеㅣ
• Встаньте ровно с краю платформы, держась за ручки руками.
• Колени вытянув ровно, пятками на платформу, опускайте бедра к вер
хней части ручек сгибая руки
Вниманиеㅣ
• При опускании тела вниз к ручкам держите тело прямо, не вытягивая
бедра назад
Стержень
C1 //////////
Центр тела
10Hz~14Hz
Положениеㅣ
• Лягте спиной на платформу, держа руками за голову, согнув ноги в
коленях на 90 градусов, вытягивая ноги вверх к телу.
• Поднимайте лопатки от платформы, головой к животу.
Вниманиеㅣ
• Чтобы снять нагрузку с шейных позвонков, выгибайте спину наруж
у, смотря глазами на живот
Стержень
C2 //////////
Группа ног
11Hz~14Hz
Положениеㅣ
• Лягте на платформу, поднимая ноги вверх ровно, сохраняя голени ро
вными.
• Держите коленки и стопы близко друг к другу, поднимая вместе.
Вниманиеㅣ
• При поднятии стоп, держите бедра и талию на работающей платфо
рме в нижней области живота
Стержень
C3 //////////
Наклоны натяжение
18Hz~22Hz
Положениеㅣ
• Встаньте в центр платформы, поднимите руки вверх над головой,
держа прямо локти, и растягивайте верхнюю часть тела
• Нагибая область таза влево и вправо, держа руки ровно друг
с другом
Вниманиеㅣ
• Во время выполнения упражнения, держите тело ровно, прямо не опу
ская бедра назад
Стержень
C4 //////////
Горизонтальное вращение
18Hz~22Hz
Положениеㅣ
• Встаньте в центр платформы, согнув локти на 90 градусов, подня
в руки на уровне плеч параллельно платформы.
• Поворачивайте верхнюю часть таза вправо и влево поочередно,
сохраняя баланс вашего тела
Вниманиеㅣ
• Поддерживайте баланс вашего тела, не сгибая колени и не наклоня я
верхнюю часть тела
Стержень
C5 //////////
Вид кобра
9Hz~13Hz
Положениеㅣ
• Лягте лицом вниз, животом на платформу, руками на пол перед
платформой.
• Поднимайте верхнюю часть тела руками сохраняя ноги прямыми
вызывая напряжение в бедрах
Вниманиеㅣ
• Расстояние рук от платформы может быть индивидуальным ка
ждому в связи с физическими возможностями
Стержень
C6 //////////
Растяжка позвоночника
11Hz~15Hz
Положениеㅣ
• Сядьте в центр платформы, согните в коленях, соединив пятки вме
сте и держите ноги вместе руками.
• Опустите голову к груди, согнув при этом спину наружу
Вниманиеㅣ
• Делайте так, чтобы бедра находились на платформе при накло
не головой вниз. Чтобы не упасть с платформы
После использования
Что нужно сделать перед и после использования
Что проверить перед
После работы
Действия
Питание
не включено
Что проверить
Подключите шнур
питания в розетку
Тело дрожит от
большого шума
Убедитесь что кабель
правильно
подключен в сеть
Перенести устройство
на твердый и ровной пол
При работе продукт
резко останавливается
Убедитесь, не использ
уется ли розетка с
другими устройствами
Подключите устройст
во отдельно в розетку
Устройство издает
жужжание
Убедитесь что устройст
во работает не слишком
долго и проверьте темп
ература пмещения
При высокой окружающей
температуре и долгой раб
оты, включается вентилят
ор охлаждения, можно да
льше использовать
устройство
Панель управления ра
ботает но платформа
нет
Убедитесь, что инте
нсивность на Нуле
Регулируйте уровень интен
сивности кнопками
управления
Кнопка Пуск, не работает
, а панель управления
работает
Проверьте устройство н
а нагрузку платформы ,
есть или нет нагрузки
Встать на платформу, включ
ить в сеть и ждать 3 секунд
ы доl"Сигнал"слышен звук. П
осле есть ли Сигнал звука,,
Нажмите " START".
Признаки
Если после всех перечисленных проверок, устройство работает не корректно, обратитесь в Сервис