Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни
advertisement
Павел Вербняк Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни Петрозаводск Издательство ПетрГУ 2010 УДК 159.923 ББК 88.37 В31 Вербняк, П. В31 Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни / П. Вербняк. — Петрозаводск : Изд-во ПетрГУ, 2010. — 160 с. Книга посвящена аспектам достижения успеха во всех сферах жизни. Взяв на вооружение «правила достижения успеха», вы сможете контролировать свое время и финансы, научитесь руководить своим развитием, станете более энергичным, окружите себя победителями. Издание адресовано широкому кругу читателей. УДК 159.923 ББК 88.37 © Вербняк П., 2010 © Изд-во ПетрГУ, оригинал-макет, 2010 Содержание Предисловие ...................................................................... 5 Введение ............................................................................ 6 Как правильно использовать умственный потенциал. Сила подсознания ............................................................. 7 Воображение .................................................................... 10 Слова, несущие силу ....................................................... 19 Наедине с собой ............................................................... 32 Закон притяжения ............................................................ 34 Формирование самооценки ............................................ 37 Свой путь .......................................................................... 42 Концентрация ................................................................... 44 Оптимизм.......................................................................... 45 Управление временем ..................................................... 49 Определение цели ............................................................ 57 Решение ............................................................................ 69 Время действовать ........................................................... 71 Дисциплина ...................................................................... 75 Настойчивость ................................................................. 77 Поражение — часть успеха ............................................ 79 Преодоление препятствий .............................................. 84 Сила благодарности......................................................... 92 Привычки успеха ............................................................. 97 Образование длиною в жизнь ........................................ 99 Взаимоотношения с окружающими ............................ 109 Работа в команде............................................................ 115 Главное жизненное благо ............................................. 117 Привлекательная личность ........................................... 122 Лидерство ....................................................................... 125 Финансовая грамотность .............................................. 138 Успех в жизни ................................................................ 148 Служение людям............................................................ 154 Заключение ..................................................................... 156 Список рекомендованной литературы ........................ 158 Предисловие Приветствую вас, дорогой читатель! Благодарю вас за то, что решили ознакомиться с моей книгой. Стоит человеку понять свою истинную природу и научиться жить в гармонии с ней, он легко и без всяких усилий обретет здоровье, внутреннее равновесие; взаимоотношения с людьми принесут удовлетворение, наполнят личность энергией и энтузиазмом, принесут материальное благосостояние. Надеюсь, книга не оставит вас равнодушными. Целью моего труда является желание помочь вам. Я хочу, чтобы люди достигали высот в жизни и чтобы каждый человек пришел к настоящему успеху. В книге, помимо общих рассуждений, содержится описание тех практический шагов, которые вы можете делать незамедлительно, чтобы улучшить качество вашей жизни. Это те уроки, которые изменили мою жизнь. Надеюсь, что приобретенные вами знания и опыт, благодаря книге, сделают вашу жизнь более радостной и насыщенной положительными событиями. Введение Мы были бы потрясены до глубины души, если бы осуществляли все, на что способны. Томас А. Эдисон Мы живем в чудесное время. Никогда еще не предоставлялось столько возможностей для огромного числа людей добиться бoльших свершений, чем сегодня. И с каждым годом эта ситуация улучшается. В своей книге «Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни» я в общих чертах обрисовал этапы, ведущие к осознанию тех принципов и жизненных приоритетов, которые базируются на истинном понимании законов природы. Когда это знание станет неотъемлемой частью вашего сознания, вы сможете добиваться успеха во всех своих начинаниях без особых усилий. По этой теме написано множество книг, мною предпринята попытка обобщения всего того материала в кратком, понятном для широкого круга читателей виде. Большой вклад внесли в изучение данной тематики такие люди, как Наполеон Хилл, Эрл Найтингейл, Клемент Стоун, Брайан Трейси, Зиг Зиглар, Энтони Роббинс, Джек Кэнфилд, Робин Шарма и другие, многих из которых мы будем упоминать на страницах книги. Хотелось бы выразить огромную благодарность в первую очередь родным и близким, друзьям за помощь и поддержку, оказанные мне в процессе написания книги. Как правильно использовать умственный потенциал. Сила подсознания Сегодня вы находитесь там, куда вас привели ваши вчерашние мысли. А завтра вы будете там, куда приведут вас сегодняшние мысли. Джеймс Аллен Ученые, занимаясь исследованием головного мозга человека, пришли к удивительным результатам, что человек использует в жизни, максимум, всего 5—6 % своего потенциала. Как начать разумно процесс раскрытия заложенного в нас потенциала? Давайте выясним, как же работает наш ум. У истоков любого богатства и успеха находится мысль! Наш ум похож на мышцу. Сначала его нужно натренировать, а уже потом нагружать работой, чтобы он стал сильнее. Это может быть болезненно вначале, но улучшение непременно наступит и самым положительным образом отразится в том числе и на вашем характере. Ум, как сад — что посеешь, то и пожнешь. Когда вы его культивируете и подкармливаете, его цветение превосходит все ожидания. Но если вы разрешите сорнякам разрастись, то никогда не реализуете свой потенциал. Думайте о том человеке, которым хотите стать, потому что мы становимся тем, о чем мы думаем большую часть времени. Думаешь об успехе, здоровье, процветании — замечаешь, что этого у тебя становится больше в жизни. Измените мысли, и вы измените не только свою жизнь, но и мир откроется в совершенно другом виде. Мечтайте покрупному. Мы неоднократно слышали и читали, что мысль материальна. Это магнит. Хорошие мысли притягивают положительные обстоятельства, дурные мысли — отрицательные обстоятельства. Фильм «Секрет» и одноименная книга Ронды Берн очень понятно и наглядно информируют нас о так называемом «законе притяжения», с которым мы будем встречаться на страницах этой книги. Мозг человека уникален. Сила подсознания просто потрясающа. Известно, что оно контролирует и все жизненно важные функции человеческого организма, от кровообращения до дыхания и пищеварения. В подсознании запечатлевается все произошедшее с человеком. Там регистрируется каждое событие нашей жизни, а также связанные с ним мысли и чувства. Именно подсознание часто помогает человеку, направляя его деятельность. Через интуицию, сны, ощущения и предчувствия оно подсказывает нам необходимые идеи и решения. Однажды открыв эту удивительную способность, человек больше не будет беспомощным в любой ситуации. Вы можете внедрить в свое подсознание план, мысль или чувство, которые хотели бы материализовать, и вскоре обязательно получите материальный эквивалент задуманного. Подсознание плодотворно и всегда готово вам служить, однако лишь немногие умеют использовать его силу. Сознание подобно садовнику, и ваша задача выбрать, что должно попасть в ваш «внутренний сад». Благодаря подсознанию человек воспринимает информацию с уже готовым позитивным или негативным отношением к ней. Если вы хотите изменить свою жизнь, следует задаться вопросом, как вы используете свое сознание? Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно. В конкретный момент всегда преобладает определенный тип мышления. Так формируется привычка, поэтому вы должны следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными. Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние. Большинство людей пытаются сделать другой именно наружную картинку. Если не поменять мысли и убеждения, такие попытки ни к чему не приводят или дают лишь кратковременный эффект. Ваше подсознание будет творить в зависимости от того, какие образы вы заложите в него в своих каждодневных размышлениях. Так творится ваша судьба. Ваша жизнь в ваших руках, и вы можете сделать ее такой, какой пожелаете. Благодаря правильно развитому подсознанию вы получите желаемое. Ваш могущественный внутренний «партнер» будет сводить вас с людьми и наталкивать на обстоятельства, необходимые для осуществления ваших целей. Подсознание непрерывно воспринимает колебания энергии успеха, притягивая к вам людей и обстоятельства, необходимые для достижения вашей цели. Следует добавить, что с тем же успехом подсознание может притягивать и неудачу, если у вас преобладают негативные мысли. Оно не различает и не отбирает мысли, а лишь работает с теми желаниями, надеждами и страхами, которые присутствуют в вашем мозгу. Когда вы мысленно ассоциируете себя с тем положительным, чего хотите добиться в реальности, ваше подсознание соответственно на это реагирует. Ваш привычный образ мыслей и преобладающие у вас мысленные образы создают вокруг вас реальность, формируя вашу неповторимую судьбу. Могущественное подсознание ожидает ваших указаний. Вспомним слова английского поэта эпохи Возрождения Эдмунда Спенсера, который утверждал, что только наш разум творит добро или зло, делает нас несчастными или счастливыми, богатыми или бедными. Ваш мозг — верный слуга, он с готовностью ожидает любой вашей команды, чтобы выполнить все, что вы пожелаете. Воображение Если ты можешь это вообразить, ты можешь это осуществить! Уолт Дисней Визуализация, или мысленное представление, относящееся к способности мозга видеть предметы в обра- зах, является самым мощным инструментом добровольного внушения, которое известно на сегодняшний день. Мозг не может отличить представляемых событий от реальных. Для него представляемые события являются реальностью. Это общеизвестно. Большинство успешных ораторов, спортсменов применяют данную технику. Они в расслабленном состоянии ярко и детально видят себя первыми достигающими финишной черты, если это легкоатлет или лыжник; победу над соперником, если это боксер или борец; как аудитория аплодирует и восхищается, если это оратор. Регулярно практикуя такую методику, вы становитесь увереннее в той или иной сфере, и достижение результатов, к которым вы себя готовите, не заставит себя долго ждать. Рассмотрим три элемента, которые определяют успех созидающей визyализации в каждой конкретной ситуации: 1. Желание. Нужно иметь истинное желание создать то, что вы выбрали для визyализации — ясное, сильное представление цели. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление. 2. Вера. Чем больше вы верите в поставленную цель и в возможность ее достижения, тем больше у вас шансов достичь ее. 3. Воспpиятие. Вы должны очень сильно хотеть принять и иметь желаемое. Великий физик, философ, писатель, автор теории относительности Альберт Эйнштейн считал, что в своем воображении каждый свободен рисовать, как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир, порождая эволюцию. Мы сами формируем свою реальность! Представляя различные ситуации, мы привлекаем эти события в свою жизнь. И чем чаще и ярче ваши визуализации, тем больше вероятность того, что это произойдет в реальности, поэтому будьте внимательны к своим мыслям и воображению. Вот еще одна причина, чтобы начать мыслить позитивно. В этом случае вы будете представлять себе приятные картины и привлекать в свою жизнь именно их. Так что же такое визуализация? Это рисование в воображении картинок, образов, событий… Каждый человек в своей жизни регулярно занимается визуализацией, только часто этот процесс происходит неосознанно. Простым примером визуализации являются образы, которые возникают у вас в голове при чтении какой-либо книги. Вы не прилагаете к процессу формирования образов никаких специальных усилий, они появляются сами собой. Техника визуализации довольно проста, но для того, чтобы она начала действовать, важна регулярность занятий. Чем чаще вы будете визуализировать, тем лучше у вас это будет получаться. Продолжайте заниматься, и вскоре это станет вашей полезной привычкой, которая здорово поможет в жизни. Научиться визуализировать может каждый, так же, как научиться мыслить позитивно и освоить другие полезные навыки и умения, часть из которых становится образом жизни и позволяет нам самим творить действительность так, как мы того хотим, получать желаемое легко и с удовольствием. Визуализация — это представление желаемого в своем воображении. Но чтобы процесс визуализации был действительно эффективным, нужно соблюдать несколько основных правил, точнее, определенный алгоритм, поскольку визуализация предполагает конкретную последовательность действий. Ваша визуализация может быть только позитивной и нести исключительно положительный заряд, ее реализация должна обрадовать вас и при этом не нанести никому вреда. Проделывайте это ежедневно, причем можно дважды в день — утром и вечером, а можно и чаще, если есть желание и возможность. Остановимся более подробно на трех правилах успешной визуализации: 1. Четко знайте, чего вы хотите. Перед началом визуализации определите, чего вы хотите. В основе выбора должно быть сильное эмоциональное желание. 2. Регулярно повторяйте данный мыслеобраз. Обязательно повторяйте шаги достижения одной и той же цели до тех пор, пока ее не достигнете. Повторение и лежит в основе того, чтобы визуализировать достижение цели. Эффективность визуализации возрастает с количеством повторений. Вы почувствуете эффективность по мере того, как разум начинает верить в то, что вы визуализируете. Даже после визуализации вам будет казаться, что это действительно уже произошло. То, насколько вам легко даются повторения, зависит от цели, которую вы себе поставили. Процесс повторения способствует тому, что достижение цели становится доминирующей мыслью в вашем уме, а Вселенная реагирует в большей степени на наши доминирующие мысли. 3. Чувствуйте то, что визуализируете. Вселенная воспринимает только эмоции и реагирует исключительно на эмоциональные мысли и образы. Если вы визуализируете и не чувствуете, что это происходит на самом деле, эффект минимальный. Если вы не можете заставить себя почувствовать, ничего страшного, тренируйтесь. Помните, что чувства в этом процессе — основная составляющая. В процессе визуализации сосредоточивайтесь на конечном результате. Не сдавайтесь и повторяйте визуализации, даже если ничего особенного не происходит. Ждите ответа. Время ответа колеблется от пары часов до нескольких месяцев, в зависимости от интенсивности проживания желания. Успех не легок. Визуализация — это одна из привычек успешного человека, потому учитесь, тренируйтесь, а главное, верьте, что достигнете своей цели. Вселенная обязательно предоставит вам шанс реализовать мечту. Все время воображайте свою идеальную жизнь, представляйте ее. Воображение намного важнее, чем память. Мечтайте! Благодаря мечтам преодолеваются страхи. Успех обеспечивает чувство собственного достоинства. Если вы представите, что добились успеха, то это поможет вам почувствовать бoльшую уверенность в себе. Вы чувствуете больше сил, больше динамичности, больше целеустремленности, больше чувства собственного достоинства — и все эти чувства формируют уверенность в себе. В действительности вы используете мысленные образы для того, чтобы убедить себя, что вы имеете здесь и сейчас то, что вы хотите, и ваши чувства и действия дополняют и усиливают этот мысленный образ. Следующее упражнение поможет понять, в чем состоит тот успех, которого вы хотите. Повторяйте это упражнение регулярно в течение нескольких дней для укрепления образа успеха и усиления вашего чувства собственного достоинства. Позже вы сможете претворить эти желания в жизнь, предприняв новые действия для достижения успеха или успешно используя представившиеся возможности. Начните с того, что решите, успех в какой области наиболее важен для вас. Затем расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что вы достигаете этой цели. Сделайте образ достижения этой цели как можно более жизненным и представляйте, что вы добились успеха здесь и сейчас. Например, если ваша цель — преуспеть в плане работы, представьте, что работа полностью завершена и выполнена превосходно. Если ваша цель — заключение крупной сделки, представьте, что вы пожимаете руки после подписания контракта. Если ваша цель — приобрести больший офис, представьте, что вы действительно сидите в нем и беседуете с клиентами. Представляя свой успех, испытайте удовлетворение и чувство собственной силы, которые он дает. Чувствуйте подъем, возбуждение, силу, мощь, абсолютную уверенность в себе и владение ситуацией. Потом представьте, как другие подходят к вам или звонят, чтобы поздравить вас. Вы чувствуете теплоту и взволнованны, принимая поздравления. Вам говорят, какой вы удачливый. И вы себя прекрасно чувствуете и способны осуществить любые мечты. Представляйте себя преуспевающим. В настоящее время богатство и успех напрямую связаны. Это символ достижения желаемой цели, завоевания славы и признания. Это подтверждение успеха и утверждение для большинства людей, достигших цели. В то время как успех, описанный в предыдущем упражнении, представляет собой достижение цели, образ преуспевания в этом упражнении является наградой за это достижение. Концентрация на этом успехе, в свою очередь, помогает вам развить соответствующее состояние ума для получения этих наград. Подобным же образом образ достижения цели создает умственное состояние, позволяющее вам действовать или противодействовать ее достижению. Позже, когда это состояние станет органичным, вы будете концентрироваться на преуспевании как на своей заслуженной награде, это придаст вам чувство уверенности в себе и силы. Чтобы почувствовать успех, используйте символы последующих наград, которые важны для вас. Например, если вы хотите жить счастливо и богато, используйте общепринятые символы этого образа жизни, такие как обладание деньгами, прекрасным домом и автомобилем и путешествия по интересным местам. Если ваш идеал — быть популярной и влиятельной личностью, представляйте себе символы этого образа жизни. Например, что вы имеете сопровождающую вас свиту, произносите речь перед восхищенной многотысячной аудиторией или приезжаете на торжественное мероприятие, и корреспонденты фотографируют ваш приезд. Если вы хотите быть филантропом, делающим пожертвования на социальные нужды, представьте себе это. Для того чтобы чувствовать, что вы имеете успех, выберите символ успеха, с которым вы себя отождествляете, потому что вы используете силу мысленного представления успеха для того, чтобы дать себе почувствовать успех. Визуализируя, не забывайте предпринимать реальные действия. Карта визуализации (букв. vision board) — это удивительный и уникальный инструмент для достижения желаемого, основанный на визуализации вашей мечты. Она обладает большой ценностью, так как позволяет сформировать ясный и отчетливый образ, который будет направлять и фокусировать энергию на вашей цели. Это, по сути, катализатор процесса исполнения желаний, включающий ваши внутренние резервы, на практике очень похожий на заказ по каталогу. Вам потребуются старые газеты, цветные журналы или рекламные каталоги. Просмотрите их и вырежьте понравившиеся вам картинки, а также названия статей и рекламные слоганы. Разложите выбранные иллюстрации перед собой, возьмите чистый лист ватмана и создайте коллаж — иллюстрацию своей мечты. Вы просто создаете композицию из тех образов, которые стремитесь привлечь в свою жизнь, эти образы можно прокомментировать, наклеивая понравившиеся вам слоганы. Композиция вашего творения может быть произвольной, но лучше, если наиболее значимые для вас вещи будут в центре, а второстепенные детали — по краям. Для усиления эффекта можно поместить в центре свою фотографию. Четко сформулировав желание, найдите точные фотографии, которые соответствуют ему. Если вы хотите дом у воды, найдите иллюстрации, изображающие ваш идеальный дом. Если вы желаете начать свой собственный бизнес, создайте видеоряд, который для вас является эквивалентом данной мечты. Иногда нам бывает трудно осознать свое желание. Карта мечты — это возможность раскрепостить подсознание и выразить мечту сразу в виде образа. Наша левое, логическое, полушарие почти не участвует в этом процессе, работает правое — благодаря ему мы мыслим образами, ассоциациями. Это полушарие может активизировать все ресурсы нашего подсознания и проложить дорогу к мечте. Поместите карту мечты там, где ее никто не увидит, а вы сможете наблюдать каждый день. Как и в других случаях, даже проходя мимо и улавливая ее боковым зрением, вы ощутите несомненное положительное воздействие. Фотографии можно размещать в хаотичном порядке, а можно доску разбить на условные зоны: зона отдых, мой дом, мой бизнес, здоровье, отношения и т. д. Полезно на каждой картинке написать дату желаемого осуществления данной мечты. Вскоре появится необходимая информация, вам встретятся нужные люди, и все, о чем мечтается, постепенно будет сбываться. Не показывайте и не рассказывайте о вашей карте мечты всем. Берегите и любите свои мечты. Можно создать несколько отдельных карт, каждая из которых будет соответствовать конкретному жизненному направлению: здоровье, бизнес, отношения. Насладитесь процессом. Когда вы будете искать нужные фотографии, вырезать и приклеивать их, непременно получите колоссальный заряд положительных эмоций. В душе поднимется волна уверенности в реальность достижения всего задуманного. Улучшится настроение, и появится желание в сей же момент совершить что-либо во имя своей мечты. Выберите цель, провизуализируйте и спокойно идите к ней навстречу, следуя интуиции и принимая невидимую помощь. Благодарите Вселенную, радуйтесь жизни, получая по пути массу знаний, бесценных друзей и драгоценный опыт. И вы будете ошеломлены результатами! Сперва сотворите мечту в своем воображении. Затем осуществите ее! Слова, несущие силу Мы не всегда можем контролировать свои мысли, но мы можем контролировать свои слова, а повторение влияет на наше подсознание, и тогда мы становимся хозяином положения. Флоренция Сковелл Шинн Мы каждый день ведем беседу с самим собой сознательно или бессознательно. Этот разговор трудно переоценить. Слова, сказанные себе, могут нести силу или, наоборот, делать человека слабее. Поэтому мы способны и должны контролировать свою речь. Слово — это важный элемент человеческой культуры. Влиянию речи на индивидуума посвящена значительная часть исследований в области психологии. Некоторые психотехнологии, например аутотренинг, полностью построены на работе со словом. Частое повторение какой-либо формулировки приводит к прочному закреплению установки или образа, содержащихся в ней, не только в сознании, но и в подсознании. Положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию, называются аффирмациями. Они помогают изменить образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Аффирмации — это осознанные мысли, которые человек формирует для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения. По большому счету, аффирмации — это ни что иное, как мысли. Вы можете повторять их вслух или про себя. Это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознание. Вы можете прорабатывать аффирмации, где угодно и когда угодно. Просто выбираете аффирмацию, которая выражает ваши желания, и повторяете ее несколько раз. Аффирмации работают по принципу замещения. В определенный момент времени разум может удерживать только одну единственную мысль, поэтому суть аффирмаций заключается в наполнении и удержании в сознании мыслей, которые подкрепляют ваше желание. Суть заключается в том, чтоб окружить себя ментально позитивными мыслями, которые способствуют достижению желаемого результата. Если определенная мысль достаточно долго удерживается в голове, она начинает вызывать эмоции, которые активизируют работу Вселенной. Аффирмации не имеют никакого отношения к положению нынешних дел. Они основаны на том, какими бы вы хотели видеть свою жизнь. Один из виднейших мыслителей, американский поэт и философ Ральф Уолдо Эммерсон утверждал, что мы становимся тем, о чем думаем в течение всего дня. Использовать аффирмации каждый день — самый простой способ изменить желаемую ситуацию в лучшую сторону. В нашем мозге проносится 50—60 тыс. мыслей ежедневно. Почему только 1—5 % имеют влияние на нас, а остальные просто исчезают в потоке? Потому что первые вызывают у нас эмоции! А теперь давайте рассмотрим, как нужно составлять аффирмации. Итак, критерии правильной аффирмации: 1. Аффирмации всегда должны содержать информацию о том, что вы хотите, а не о том, чего вы не хотите. Вы получаете то, на чем концентрируетесь! Аффирмации должны быть сформулированы в утвердительной форме. Использование частицы «не» крайне не желательно. Отрицательные аффирмации на подсознательном уровне приводят к результату, обратному ожидаемому. Если хотите получать позитивные результаты, нужно создавать позитивные образы. Избегайте использовать в аффирмациях слова: • не; • нет; • никогда; • перестал(а); • избавился(лась) и др. 2. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Мозг не воспринимает прошлого и будущего. Ваше подсознание не воспринимает таких слов, как «буду», «скоро», «завтра». Оно понимает только то, что происходит прямо сейчас. В зависимости от того, как вы воспринимаете определенную идею сейчас, зависит, насколько быстро она реализуется. Когда вы говорите своему подсознанию, что вы это уже имеете, оно незамедлительно приступает к реализации задуманного. Если вы используете будущее время, подсознание не запускает нужную программу, поскольку непонятно, когда приступить к реализации и нужно ли приступать вообще. 3. Аффирмации должны быть конкретными. Только четкие формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтоб аффирмации создавали эмоции, и чем сильнее эмоции они создают, тем лучше эти аффирмации будут работать. 4. Аффирмации должны быть составлены с использованием слов, указывающих на эмоции. Для того чтобы сделать ваши аффирмации еще сильнее, добавляйте эмоциональные слова. При составлении аффирмаций нужно позаботиться, чтоб они вызывали у вас радость, воодушевление и энтузиазм. Любые слова, которые вызовут сильные эмоции, так же сильно повлияют на ваше подсознание. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем быстрее вы добьетесь результата. Используйте следующие слова: • сногсшибательный; • великолепный; • потрясающий; • комфортный; • с огромной радостью; • легко и просто; • с удовольствием; • с восхищением и др. Аффирмации, которые лежат в основе ваших самых важных жизненных желаний, имеют громадную силу. Примеры эмоциональных аффирмаций: 1 Я легко и с огромным удовольствием строю свой собственный бизнес. 2 В течение 30 минут ежедневно я с большой радостью визуализирую свое будущее. 3 Я с трепетом и восхищением отношусь к своей супруге (мужу). 4 Я с удовольствием делаю зарядку каждое утро. 5 Я очень люблю думать о продвижении собственного бизнеса. 5. Аффирмации должны касаться только вас и положения ваших дел. Аффирмации, которые направлены на улучшение дел кого-либо, не будут работать. Мы не можем заниматься аффирмациями вместо кого-то. Если вы желаете помочь кому-то измениться, подумайте, какое изменение в вас поможет тому человеку, и направьте свои аффирмации на необходимые изменения в вас самих. Секрет работы аффирмаций в том, чтоб повторять их было просто и удобно. Требуется время, чтобы аффирмации начали работать. Сколько именно времени потребуется, зависит от того, насколько вы верите в свою нынешнюю аффирмацию. Примеры аффирмаций, которые вы можете использовать: 1 С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег. 2 С каждым днем моя уверенность в себе растет. 3 Я гений, и во всем и всегда я применяю свою мудрость. 4 Я открытый и общительный человек. 5 С каждым днем я становлюсь сильнее, счастливее, здоровее, успешнее. 6 С каждым днем мой бизнес набирает силу. 7 Меня окружают только позитивные, веселые и преуспевающие люди. 8 Вселенная всегда ведет меня к моим мечтам самым гармоничным способом. 9 Везде и во всем я достигаю успеха. 10 С каждым днем везде и во всем мои дела идут лучше. 11 Ежедневно мой доход растет вне зависимости, работаю я или отдыхаю. 12 Я заслуживаю большого счастья, отличных отношений в семье и богатства. 13 Я живу потрясающей жизнью и привлекаю в нее только самое лучшее. 14 Потрясающие идеи всегда приходят ко мне вовремя. 15 Каждый свой день я начинаю с любовью и благодарностью. 16 Я привлекаю к себе успешных людей. 17 Мой мир заботится обо мне. 18 С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше. 19 С каждым днем я становлюсь лучше как личность. 20 Я заслуживаю в жизни самого лучшего. 21 Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. 22 Я принимаю правильные решения. 23 Я проявляю все свои творческие способности! 24 Я делаю то, что мне нравится. 25 Позволяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху. 26 Мой выбор — движение вперед. Я открыт всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития. 27 Я люблю себя. 28 Я люблю свое тело. 29 Моему телу нравится быть здоровым. 30 В моем сердце сосредоточена любовь. 31 Я открыт и готов к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви. 32 У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения. 33 Я достигаю в точности того, о чем мечтаю. 34 Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я достоин замечательной жизни. 35 Я иду от успеха к успеху. 36 Мое сознание гармонично и наполнено благородными мыслями. 37 Я люблю и принимаю других людей такими, какими они являются. 38 Я знаю, чего хочу, и уверенно достигаю своих целей. 39 Мои мысли позитивны и созидательны. 40 Мои цели ведут к успеху и совершенству. 41 Здоровье — естественное состояние моего тела. 42 Любовь и радость озаряют мой путь. 43 Все мои планы осуществляются. 44 Я радуюсь успеху тех, кто рядом со мной. 45 Я излучаю радость и оптимизм. 46 Мое тело целостно, здорово и красиво. 47 Я живу в гармоничном мире. 48 Моя любовь изменяет мир к лучшему. 49 Я обращаю любые препятствия в благоприятные возможности. 50 Я с любовью благословляю свое прошлое, настоящее и будущее. 51 Мой выбор — жить в настоящем. 52 С каждым днем я становлюсь сильнее. 53 Я наслаждаюсь каждым мгновением сегодняшнего дня. 54 Настоящий момент — это ключ к силе и счастью. 55 Все события моей жизни вносят вклад в мой личностный рост. 56 Я хвалю себя за все свои достижения. 57 Я регулярно даю отдых своему телу и своему сознанию. 58 Я встречаю каждый новый день с глубокой благодарностью. 59 Я принимаю себя в полном объеме. 60 Я строю доброжелательные отношения со всеми, кто меня окружает. 61 Я прекрасно чувствую себя. 62 Я наслаждаюсь каждой минутой своей жизни. 63 Я прощаю всех, излучая любовь. 64 Радость — моя жизненная позиция. Все, что я делаю, я делаю с радостью и уверенностью. 65 Моя жизнь — это уникальный шанс, ценный подарок. 66 Я радуюсь каждому новому дню, каждой новой возможности. 67 Моя жизнь прекрасна и полна великолепных возможностей. 68 Вселенная любит меня и заботится обо мне. 69 Деньги любят меня и поступают ко мне радостно и легко из разных источников. 70 Я люблю свое дело. 71 Я дарю добро и любовь окружающим. 72 Я достигаю успехов во всех областях жизни. 73 Большие возможности окружают меня всегда и везде. 74 Мое будущее в моих руках. 75 Я целен и самодостаточен. 76 Я одаренный, уникальный человек. 77 Я с благодарностью принимаю дары Вселенной. 78 Я радуюсь своим успехам. 79 Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои потребности удовлетворяются. 80 Я благодарен за все, что имею в жизни. 81 Я привлекаю гармоничные отношения в свою жизнь. 82 Я люблю и принимаю себя. 83 Мой ум открыт и восприимчив к новым идеям. 84 У меня огромный потенциал. 85 Я с удовольствием совершенствую себя. 86 Энергия здоровья переполняет меня. 87 Каждый день полон новых возможностей. 88 Я люблю людей и помогаю им всегда и везде. Итак, мы внушаем себе правильные мысли, и они оздоравливают наше тело. Мы в состоянии внушить себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты. Прежде всего это связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала изменяют наше мышление, и мы начинаем вести себя более конструктивно, становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону! Полезно будет записать ваши аффирмации в аудиоформате на фоне спокойной классической музыки и прослушивать их регулярно. Например, хорошо подойдет плеер. Культивируйте самовнушение. Это незаменимый инструмент активной деятельности. Очень важно использовать методики, применяемые спортсменами и общественными деятелями для собственного усовершенствования. Если вы хотите быть энергичнее, говорите: «У меня сегодня больше сил, и я ежедневно преумножаю это качество в себе». Повторяйте это снова и снова. Купите блокнот и запишите в нем эту мантру 500 раз. Делайте так регулярно в течение трех недель — и вы почувствуете, как развивается в вас эта черта. Эту стратегию индийские мудрецы применяли тысячи лет, чтобы помочь своему духовному и умственному развитию. Не отчаивайтесь, если не получите немедленных результатов, они обязательно будут. Произнесенное слово имеет огромное влияние на ум. Самовнушение является единственным ключом в мир подсознания. В самовнушении кроется секрет успешного контроля над своей жизнью. Вы постоянно занимаетесь самовнушением, но можете не знать об этом. Каждое ваше слово, которое адресовано самому себе, каждая ваша мысль и отношение к себе являются самовнушением. Что вы думаете о себе? Вы себе нравитесь? Эти ваши мысли относительно себя тоже являются самовнушением. Мысли преобразуются в эмоции. А эмоции — это исходный материал для подсознания. И чем дольше эти эмоции пребывают в вашем разуме, тем сильнее они там укореняются. Все мысли, укорененные в подсознании, реально воздействуют на вашу действительность. Самый простой пример: если вы себе не нравитесь, вы действуете неуверенно, в любой ситуации сомневаетесь. Самовнушение — это мощнейший процесс (теперь понимаете, почему), но отдать его на волю случая, спонтанно и неосознанно двигаясь по жизни, по меньшей мере, неразумно. Вы способны сами выбирать, о чем вы думаете, потому подумайте пару минут о себе с лучшей точки зрения. Вы — уникальный человек, другого такого нет на Земле. Сосредоточьтесь только на хороших своих качествах. Что у вас отлично получается? У вас множество отличных качеств. Вспомните о них. Старайтесь каждый день хоть на маленький шаг приблизиться к своему идеалу. Не важно, что вы хотите сделать в жизни, разговор с самим собой поможет вам осуществить ваши мечты, цели и желания. Вера в себя является важным компонентом продвижения вперед. Позитивный разговор с самим собой может принести вам веру и вселить уверенность в возможность добиться успеха. Трудности, которые могут возникнуть, не имеют абсолютно ничего общего с вашей ценностью как человеческого существа. То, что вы говорите себе, важнее, чем то, что вы говорите другим. Если вы говорите себе, что устали, то еще больше устанете. Внутренний диалог формирует внутренний образ. Внутренний образ становится самопророчеством. Если ваш внутренний образ бесстрашный и смелый, мужественный и добрый, то вы в своих поступках будете все время стараться соответствовать ему. Все зависит от вашего внутреннего видения себя в будущем. Со временем вы станете таким, каким пребывали в своем воображении. Ваш разум может быть средством и достижения благополучия, и прозябания в нищете. Те слова, которые вы выбираете, когда говорите, отражают, насколько вы успешны в своем собственном сознании. Наедине с собой Медитация приносит мудрость, отсутствие ее — невежество. Хорошо знайте, что ведет вас вперед, и то, что держит, и выберите путь, который ведет к мудрости. Сиддхартха Гаутама Человек может подняться над обстоятельствами и достичь всего, что запланирует в своем воображении, если он практикует непоколебимую настойчивость и позитивное ментальное отношение к действительности. Ум от природы чрезвычайно деятелен, способен работать то в одном, то в другом направлении. Научитесь эффективно медитировать. Нужно ограничивать и дисциплинировать свой ум, если вы хотите достичь чего-то существенного. Медитация в течение 10 минут утром и 10 минут вечером даст вам удивительные результаты, если вы будете делать это регулярно в течение 6 месяцев. Мудрецы Востока пропагандируют многочисленные преимущества медитации уже более 5 тысяч лет. Главная работа, которую предстоит выполнить человеку, это внутренняя работа. Ежедневно выполняйте что-нибудь значительное, чтобы стать совершеннее. Чтобы больше получить от той жизни, к которой вы стремитесь, сначала нужно стать тем, кем вы являетесь в своем воображении. Все происходящее с вами, хорошее или дурное, случается с целью научить тому, что наиболее необходимо для вас именно в этот самый момент. Осознайте это и всегда спрашивайте себя: «Какую возможность для моего внутреннего роста открывает передо мной та или иная ситуация?» Это замечательный источник внутреннего мира. Научитесь быть спокойным. Человек в среднем проводит менее 30 минут в месяц в полной тишине и спокойствии. Выработайте привычку сидеть тихо и наслаждаться тишиной хотя бы 10 минут в день. Просто думайте о том, что важно для вас в жизни. Размышляйте о вашей миссии. Молчание — действительно золото. Используйте следующие методы, чтобы улучшить качество вашей медитации. Занимайтесь медитацией каждый день в одно и то же время и в одном и том же месте, чтобы ваш ум привык погружаться в желаемое состояние покоя, как только вы оказываетесь в этом спокойном, предназначенном для медитации месте. Самое лучшее время для медитации — раннее утро. Индийские йоги верили, что время перед рассветом имеет почти магические свойства, которые помогают достичь состояния абсолютного покоя, что и является целью медитации. Прежде чем начать медитировать, дайте команду своему уму успокоиться, используя такие фразы: «Я сейчас очень спокоен и сфокусирован». Если мысли все же появляются, не гоните их, а просто дайте им пройти, как облакам, уступающим место прекрасному голубому небу. Представьте себе, что ваш ум — это спокойное озеро, на котором нет даже ряби. Сначала медитируйте 10 минут, а затем постепенно увеличивайте время. Через пару месяцев вас не будут отвлекать никакие посторонние мысли, и вы ощутите состояние покоя, которого у вас никогда раньше не было. Когда дыхание ровное и сильное, ум тоже ровен и спокоен. Все всегда создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Подобно тому, как план строительства дома сначала нужно изложить на бумаге, так и день нужно сначала спланировать в уме. Представьте себе то, чего вы хотите добиться в жизни, и ваши желания реализуются, поскольку ваше подсознание начнет концентрироваться на достижении этих целей. Закон притяжения То, как человек думает о самом себе, всегда находит отражение в его внешнем виде, и в его поступках. Вы сами притягиваете к себе и те события, и тех людей, которых, по вашему же мнению, вы можете быть достойны. Бодо Шефер Закон притяжения звучит примерно так: «Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем больше всего думаете», или «Подобное притягивает подобное». И, как следствие, секрет закона притяжения: «Думайте о том, чего хотите, и игнорируйте и не думайте о том, чего не хотите». Каждая мысль, независимо от того, позитивная она или негативная, имеет энергию. Вселенная реализует то, что содержит большую энергию, а не то, чего мы хотим или не хотим. Вы не раз замечали, что осуществляется многое из того, чего вы не хотели, боялись, не любили. Почему так происходит? Ответ состоит в том, что вы настолько сильно не хотите, чтобы это произошло, что постоянно думаете, как этого избежать. Но важно, что главный объект, на котором сосредоточено все ваше внимание, именно то, чего вы не хотите. Вы вкладываете энергию в то, чего не хотите, и потому оно притягивается к вам. Правило простое: игнорируйте и не думайте о том, чего не хотите. Страх является сам по себе сильной эмоцией (самой сильной из негативных эмоций), и потому эмоции, связанные со страхом, очень сильны. Они содержат мощную энергетику, что создает большее притяжение. А тот факт, что вы постоянно прокручиваете в уме картину, которой боитесь, значительно увеличивает энергию, и нежелательное притягивается еще сильнее. Получается замкнутый круг: объект вызывает соответствующую мысль, мысль активирует эмоции, эмоции создают реальность, мы наблюдаем реальность и создаем неосознанно новый, такого же характера объект (отрицательные эмоции создают негативный объект, положительные — позитивный) или продолжаем работу с предыдущим объектом. Если с вами случилось что-либо плохое: 1. Быстро проанализируйте, почему это произошло. 2. Сделайте выводы. Запомните их и включите в свой опыт. 3. Забудьте о ситуации. Игнорируйте негативную информацию, которая поступает к вам: 1. По возможности, удалитесь от источника негативной информации. 2. Переведите тему разговора, если возможно. 3. Направьте свои мысли в другую область. Позитивную же информацию вы должны намеренно культивировать. От негатива вы не сможете защититься, потому научитесь определенным способом на него реагировать. Человек притягивает к себе то, что он любит, боится или постоянно ожидает, т. е. все, что находится в его центральном, сфокусированном сознании. Жизнь дает нам то, что мы ожидаем от нее получить, а вовсе не то, что хотим: «На что рассчитываешь, то и обретешь». Вселенная — это энергия. Все в мире есть энергия. Все, что нас окружает (предметы, мысли, чувства, желания), состоит из мельчайших частиц, которые объединены в единое целое. Материя — относительно твердая форма энергии, поэтому она медленнее движется и меняется. Мысль — более легкая форма энергии, поэтому быстро и легко меняется. Все формы энергии взаимосвязаны и могут влиять друг на друга. Энергия обладает магнетизмом. Подобное притягивает подобное. Многие наверно замечали, что, если нужна какая-либо информация, подворачивается нужная книга. Такие вещи люди привыкли называть случайностями. Случайностей не бывает! Форма следует за идеей. Чтобы что-нибудь получить, мы сначала думаем об этом. Если вы будете думать о болезни, то, безусловно, заболеете. Все, что мы отдаем Вселенной, вернется к нам в виде отражения. Даже есть известная пословица: «Что посеешь, то и пожнешь». В нашей жизни нет случайных встреч. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам. Всякое беспокойство истощает мозг, лишает его силы. Мыслите положительными категориями. В среднем у человека около 60 тысяч мыслей в день и 45 тысяч из них — отрицательных. И еще 95 % мыслей не отличаются от вчерашних. Научитесь мыслить так, чтобы все 60 тысяч мыслей были положительными. Фредерик Бейлс в книге «Как ваш разум может исцелить вас и исполнить ваши сокровенные желания» приводит в пример закон мышления: мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор внутрь. Наш внешний мир — это реализованный мир наших внутренних мыслей. Формирование самооценки Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше. Хени Соня Самооценка личности — это отправная точка для достижения успеха. Высокий уровень самооценки исключительно важен, потому как от него напрямую зависят ваши действия. Когда ваша самооценка улучшается, то улучается и ваша отдача во всех сферах жизни. Высокий уровень самооценки ведет к уверенным действиям и правильным решениям. Самооценка личности — это то, как вы относитесь к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете. Это качество формируется на основе списка убеждений по отношению к себе, списка хороших и плохих качеств. Самооценка — это не то, какой вы есть на самом деле или каким вас видят другие люди, а то, что вы сами о себе думаете. Формирование высокого уровня самооценки напрямую влияет на ваши действия. От ваших действий зависит ваша жизнь. Отмечайте в себе положительные черты. Полюбите себя таким, каким вы являетесь. И со временем ваш образ изменится, изменение самооценки даст удивительные результаты. Постарайтесь создать как можно более детальный образ. Чем более четким он будет, тем быстрее он реализуется. Опишите, как вы себя ведете в разных ситуациях, опишите свой характер, манеру одеваться. И прокручивайте соответствующий образ в голове, как минимум 1 раз в день довольно длительное время, пока он не внедрится в подсознание. Возьмите чистую тетрадь и озаглавьте ее «Дневник успеха». Запишите все, что в течение дня удалось спланировать и сделать хорошо, все свои победы. Когда перед вами в жизни предстанут сложные времена или различные ситуации, когда вам не помешает иметь исключительную уверенность в себе, просто открываете дневник побед и читаете. Произойдет формирование самооценки в пользу ее повышения. Можно написать короткий текст, который описывает вас и ваши качества с самой лучшей стороны. Затем каждый день следует читать этот текст про себя или вслух, лучше перед зеркалом. Думать о том, где мы себя успешно проявили, — это один из видов самоутверждения, позволяющий поверить в себя и почувствовать себя комфортно. Но иногда мы забываем о наших положительных качествах и талантах или недостаточно уважаем себя за то многое, чего уже достигли, особенно когда встречаемся с трудностями или жизненными испытаниями. Например, когда нужно выполнить сложное задание в кратчайший срок, а мы не уверены, что успеем. Чтобы преодолеть сомнения, мы нуждаемся в напоминании себе о том, чего уже достигли и что можем сделать. Такого рода напоминание помогает нам вновь почувствовать себя более уверенно, потому что мы думаем: «Я уже делал это раньше. Я способен сделать это. И я сделаю это теперь!» Следующее упражнение полезно для того, чтобы начать оценивать себя позитивно. Возьмите лист бумаги и карандаш, разделите лист бумаги на три колонки и озаглавьте их: «Мои положительные качества», «Где я могу себя хорошо проявить» и «Чего я достиг». Затем закройте глаза и сосредоточьтесь на каждом заголовке в течение 1—2 минут. Откройте глаза и запишите ваши положительные качества, таланты или достижения как можно быстрее. Записывайте любые новые мысли, приходящие вам в голову. Заполните таким образом все три колонки. Затем просмотрите свой список. Читая каждый пункт, представьте, что вы обладаете этим качеством, талантом или имеете это достижение. В заключение создайте полную картину себя самого с учетом этих качеств, талантов и достижений и заметьте, насколько приятно это осознавать. Заканчивая упражнение, представьте, будто вам вручают значимую награду, и мысленно одобрительно похлопайте своего воображаемого двойника по спине. Вы действительно великолепны. Вы многого достигли, стремясь к своей цели, и заслуживаете похвалы за это. Поскольку вы являетесь тем, кем вы себя мысленно считаете, то, если вы себя оцениваете положительно, вы будете хорошо себя чувствовать. Более того, если вы думаете, что обладаете определенными качествами и навыками, то вы ими и будете обладать. Даже если сейчас этих качеств нет в вашем характере, вы разовьете их, и ваше чувство собственного достоинства стремительно вырастет. Подтвердите, чего вы хотите добиться, и верьте в идею, в которой вы утвердились. Данная техника поможет осуществить желаемое. Данная методика результативна, поскольку процесс воображаемого роста приводит к изменениям вашего взгляда на самих себя. Как следствие, и другие воспринимают вас и относятся к вам также по-другому. Таким образом, вы можете поставить эту технику себе на службу. Помните, что путь к уверенности не может быть коротким и легким. На этом пути вы сначала будете ломать, а лишь потом строить. Ломать придется прежние неэффективные привычки в поведении. Это вызовет тревогу, и она оправдана. В конце концов, жить с чувством неуверенности, хоть и неприятно, зато привычно, а что ждет нас в «уверенном» будущем, пока неизвестно. И поэтому в первое время у вас будет непреодолимое желание вернуться к тому, от чего решили уйти. Очень важно уметь перебороть себя именно в этот момент. После этого вы начнете меняться, вся ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону. Вы научитесь не только казаться уверенным, но и станете таковым. Главное — верить в успех и работать над его достижением! Вот пять основных путей приобретения чувства собственного достоинства: 1. Осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения. 2. Утвердитесь в мысли, что вы обладаете качествами, которые хотите развить, и все время подтверждайте это, работая над развитием этих качеств. 3. Представьте себе, что вы преуспевающая личность, которая достигла определенных целей, или что ваши усилия признаны другими людьми. 4. Представьте себя процветающим и имеющим все, чего хотите. 5. Чувствуйте себя уверенно, чувствуйте уверенность в своих силах и владение ситуацией, где бы вы ни были. Формируйте привычку искать и видеть положительное в каждом обстоятельстве, и ваша жизнь будет улучшаться. Осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения. Свой путь Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят, что угодно. Данте Алигьери У вас должна быть миссия в жизни. Это набор принципов, которые определяют, в каком направлении вы двигаетесь и где вы хотите быть в конце жизни. Миссия отражает ваши ценности. Это ваш личный маяк, который не позволяет вам сбиться с пути вашей мечты. Раз в месяц выделите несколько часов, чтобы записать 5—10 принципов, которые будут управлять вашей жизнью и всегда держать вас в фокусе. Например, можно служить другим людям, быть хорошим гражданином, разбогатеть или стать политическим лидером. Какой бы ни была миссия вашей жизни, регулярно оттачивайте и пересматривайте ее. Тогда, если произойдет что-то неблагоприятное или кто-то попытается сбить вас с пути, вы быстро вернетесь на избранную дорогу. Ваша бесценная энергия может расходоваться зря на бессмысленную деятельность и на размышления по пустякам. Представьте себе, что ваш ум имеет в своем распоряжении энергетическую меру в 1,000 ватт. Каждый раз, когда ваш ум отвлекается от проекта, над которым вы работаете, на какую-то мучающую вас проблему, вы теряете 100 ватт. Очень скоро весь источник энергии окажется исчерпан. Такова природа ума. Если не заниматься ее развитием, ваша энергия иссякнет, а ваши достижения сведутся к минимуму. Контролируйте, и вы увидите, как совершаются великие дела. Вы почувствуете в себе больше сил, а трудные задачи будут вам по плечу. Философ XIX века Анри Фредерик Амьель писал: «Для действий нет ничего полезнее, чем узость мысли, объединенная с энергией воли». Изучайте себя, выясните ваши уникальные таланты, навыки, интересы. Что доставляет вам удовольствие? Вы находитесь здесь с определенной целью, миссией. Как только вы откроете свое истинное предназначение, процветание само отыщет к вам путь. Вы всегда можете выбрать свой Путь. И пусть ваш выбор будет удачным. Проживите свою жизнь, потому что чужая жизнь — это жизнь, которая вам не принадлежит. А что вы можете сделать с тем, что вам не принадлежит? Чтобы добиться успеха в любом деле, нужно страстно любить его. Страсть — это ключевая эмоция. Это любовь, доведенная до кипения. Без страсти у человека не хватит энергии и мотивации ежедневно часами оттачивать свое мастерство. А без ежедневной упорной работы большого успеха добиться невозможно. Есть только один способ выполнить работу — полюбить ее. Если вы к этому не пришли, подождите. Подсказать интересное дело вам может собственное сердце. Продвижение вперед основано на работе, на тяжелом усердном труде. Вы должны быть настолько посвящены своему делу, что будете готовы заставить ваши желания реализоваться. Мир так устроен, что мы сами должны добиваться успеха во всем. И рассчитывать мы можем только на свой труд. Ваша судьба — это ваш выбор. Мы не можем контролировать все в жизни, но мы можем контролировать свою работу, которая определяет наши результаты. Работайте, отбросив все шансы на проигрыш, и вы будете иметь успех, независимо от чьих-либо убеждений. Не бойтесь критики. По словам мудреца, для того, чтобы избежать критики, нужно ничего не делать, ничего не говорить и быть никем. Не ограничивайте свое будущее, будьте собой, следуйте своей дорогой и не оглядывайтесь на других. Концентрация Вершиной всех способностей выступает ваша способность выбирать, что является самым важным для вас в настоящий момент, а также способность фокусироваться на самом важном до получения успешного результата. Макс Хигер Концентрация жизненно важна для вашего успеха. Многие из нас разрываются между несколькими делами, выполняемыми одновременно: пишут заметки и выполняют работу, не прерывая телефонного разговора, ведут несколько переговоров сразу и, что часто случается с людьми, имеющими семью, разрываются между бизнесом и семьей. «Фока — на все руки дока» на самом деле не является мастером ни в чем. Для того чтобы преуспеть, важно полностью сосредоточиться на том, что вы делаете в данный момент. В противном случае это мошенничество по отношению к себе или другим. Поработав над своим рабочим расписанием, вы не будете разрываться между двумя проблемами и каждую решите наиболее удачным образом. Лень поглощает вашу энергию, ведет к усталости и непродуктивности. Достижение прогнозируемых результатов — вот что нам нужно. Способность сосредоточиться на одном действии по вашему выбору в каждый момент времени увеличит число ежедневных побед и поможет карьере! Оптимизм Пессимист видит проблемы в возможностях, в то время как оптимист видит возможности в проблемах. Уинстон Черчилль Все люди, которые достигали высот, обычно вырабатывали незаменимую привычку — оптимизм. Без оптимизма жизнь теряет яркость, и на каждом шагу возникают трудности. Быть оптимистом — важная жизненная привычка. Мера душевного здоровья — это готовность во всем находить хорошее. Оптимизм, по сути, также является необходимым качеством как для достижения определенной цели, так и по жизни в целом. Люди с оптимистичным складом ума чаще добиваются поставленных целей, легче идут по жизни… Оптимизм — свойство человека, определяющее его отношение к жизни таким образом, что многие вещи воспринимаются положительно, а окружающие процессы рассматриваются с точки зрения позитивного мировоззрения. Оптимизм, несомненно, хорошее качество, которое нужно ценить и развивать. Это тот внутренний генератор позитива, энергию которого мы так часто пытаемся получить извне, взаимодействуя с другими людьми — источниками позитивного мышления. Направляйте свой оптимизм на действительно стoящие дела, занимающие главенствующее положение в вашей жизни, результаты принесут радость. Направляйте свой оптимизм на саморазвитие — и вы никогда не почувствуете себя в чем-то ущемленным. В конце концов, направляйте свой оптимизм в бизнес. Оптимисты верят, что неудачи — явление временное, и подобные ситуации воспринимаются ими как вызов, они борются с удвоенной силой. Оптимисты чаще всего добиваются успехов. При принятии на работу на конкурсной основе предпочтения отдают оптимистам. Считается, что и живут они дольше. По своей сущности это доброжелательные и приятные в общении люди, которые несут позитив. Они воспринимают жизнь с точки зрения их внутренней, субъективной реальности. Заполните свой ум позитивными идеями, мыслями и вдохновением, и у вас не останется места для негативных переживаний. Когда вы сталкиваетесь с серьезными трудностями в жизни, не разочаровывайтесь в себе. Как стать позитивным человеком? Во-первых, оптимисты ведут поиск хорошего в любой ситуации. Независимо от положения дел, они всегда ищут что-то хорошее или полезное в любой ситуации. Во-вторых, оптимисты всегда стремятся извлечь ценный урок из каждой неудачи. Они считают, что «трудности приходят, чтобы не препятствовать, а учить». В-третьих, оптимисты, всегда обращают внимание на решение задач. Вместо того чтобы обвинять или жаловаться, когда дела идут плохо, они ориентируются на практические действия. Вопросы оптимиста звучат следующим образом: «Какой же выход? Что мы можем сделать сейчас? Какова перспектива?» Кроме того, оптимисты положительно настроены и думают, а также постоянно говорят о своих целях. Ожидайте лучшего — и ваш оптимизм распахнет дверь благоприятным возможностям. Один старый и очень мудрый китаец сказал своему другу: «Рассмотри комнату, в которой мы находимся, получше и постарайся запомнить вещи коричневого цвета». В комнате было много таких вещей, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец задал ему следующую задачу: «Закрой-ка глаза и перечисли все вещи… синего цвета!» Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал только вещи коричневого цвета!» На что мудрец ответил: «Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета». И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе встречаться и влиять на твою жизнь». Если вы ищете плохое, то вы обязательно это найдете и никогда не заметите ничего хорошего. Поэтому если всю жизнь вы будете ждать и морально готовиться к худшему, то оно обязательно произойдет с вами, своим страхам и опасениям вы всегда будете находить новые и новые подтверждения. Но если вы будете надеяться и готовиться к лучшему, то вы не будете притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуете иногда быть разочарованным — жизнь невозможна без разочарований. Поверьте, что вы добьетесь успеха. Осознайте, что вы несете исключительную ответственность за свое будущее. Вы несете исключительную ответственность за результат ваших усилий. Не ищите виноватых. Не стесняйтесь обратиться за помощью, но помните, что окончательное решение зависит от вас. Это ваша жизнь. Когда вы чего-то ищете, вы это найдете. Если вы постоянно ожидаете исключительного успеха, вы обязательно его добьетесь. Управление временем Я рекомендую вам заботиться о минутах: часы сами позаботятся о себе. Честерфилд Научитесь управлять временем. Тогда вы начнете управлять жизнью. В сутках 24 часа. В этом все равны. Людей отличает только то, как они используют время. Планирование времени позволит вам сбалансировать свою жизнь. Иначе вы будете делать то, что срочно или нравится, а это ведет к дисбалансу и в итоге к несчастью. Не позволяйте другим тратить ваше время. Нужно быть безжалостным к своему времени, научиться говорить «нет» второстепенному. К успешным людям совершенно другое отношение. Преуспевающие люди поднимаются на самый верх, их повышают по службе, их награждают за выдающиеся достижения, они путешествуют, с ними обращаются иначе, чем с обычными людьми, их уважают окружающие. Некоторые считают, что успех — это когда везет или просто ты оказался в нужное время в нужном месте. Давайте рассмотрим, как приходит успех. Ключ к успешному управлению своим временем в том, чтобы делать то, что вы запланировали, тогда, когда вы это запланировали. Только так вы достигнете всех своих целей и будете иметь время на самые важные дела. Будьте гибким, ибо туго натянутый лук вскоре может сломаться, но помните: чтобы следовать запланированному расписанию, нужна простая дисциплина. Научитесь организовывать свое время. Если вы тщательно распределяете свое время и живете по четкому расписанию, это не значит, что вы становитесь негибким человеком. Наоборот, правильная организация позволяет вам добиваться важных целей, одновременно наслаждаясь свободным временем. Хорошая организация высвобождает больше времени на отдых. Вы включаете отдых в недельный план, как и другие дела, которые могут казаться более срочными. Ничто не приносится в жертву. Выработайте в себе дисциплину и перестаньте тратить время на все срочные, но не очень важные дела (например, звонки по телефону) и сконцентрируйтесь на том, что действительно имеет значение для вашей жизненной миссии. Эта миссия предусматривает время на самообновление и размышление, создание прочных взаимоотношений, основанных на доверии и взаимном уважении, время для физических упражнений, время для чтения и глубоких размышлений и время для служения другим людям. Научитесь организовывать время, руководствуясь главными приоритетами вашей жизни. Эффективное управление временем позволяет быть гибким, делать то, что вы действительно хотите делать, а не то, что вы вынуждены. Единственное время, какое вы когда-либо будете иметь, этот миг, данный момент. То, что вы делаете в данный момент, и определяет ваше будущее. Если каждый день и каждый час своей жизни вы проживаете по максимуму, остаток вашей жизни будет работать на вас. Как говорит Библия: «Не заботьтесь о дне грядущем, он сам о себе позаботится». Научитесь управлять своим временем. В неделе приблизительно 168 часов. Этого достаточно для достижения желаемых целей. Строго распределяйте свое время. Выделяйте несколько минут каждое утро, чтобы спланировать свой день. Планируйте согласно своим приоритетам и концентрируйтесь не только на срочных, но неглавных задачах (например, многочисленные телефонные звонки), но особенно на тех, которые важны, хоть и не срочны, потому что именно они развивают вас как личность и профессионала. Важные и несрочные дела те, которые дают важные долгосрочные результаты и включают стратегическое планирование, развитие взаимоотношений и профессиональное образование. Никогда не позволяйте самым важным вещам быть задвинутыми на задний план по сравнению с теми, которые менее важны для вас. Настоящее счастье имеет один источник: достижение целей, будь то личные, профессиональные или какие-либо другие. Вы испытываете самое большое удовлетворение жизнью, когда чувствуете свой рост. Когда вы ощущаете, что приносите пользу и продвигаетесь к достижению своей мечты, вы замечаете, что у вас появляются безграничная энергия и жизненная сила. Время, потраченное на деятельность, которая не дает большого вознаграждения, кроме проходящего чувства расслабления, это навсегда потерянное время. Расслабление необходимо, но выбирайте наиболее эффективные способы обновления и проводите время в продуктивной деятельности, которая постепенно будет приближать вас к совершенству. Счастье приходит вместе с деятельностью, но не с бездействием. Время, отобранное у напряженного рабочего и семейного графика для достижения личностного роста, никогда не будет потрачено зря. Некоторые люди считают, что час, потраченный утром на то, чтобы понаблюдать за детьми, играющими в соседнем парке, или на прогулку, потерян зря. Но, уделяя больше времени простым радостям жизни и привнося тем самым равновесие в свой день, вы делаете оставшееся время более продуктивным и эффективным. Невозможно совершать хорошие поступки, если вы себя плохо чувствуете. Когда вы спокойны, расслаблены и полны энтузиазма, у вас выше продуктивность, вы более динамичны и мыслите творчески. Это доказано временем, и тем не менее мы постоянно запутываемся в паутине кажущихся срочными дел и не видим леса за деревьями. Купите себе ежедневник, который может оказаться отличным инструментом для упорядоченного назначения встреч и записи ваших дел. Принципы управления временем известны и применяются преуспевающими людьми на протяжении всей истории, во всех организациях и во всех сферах деятельности. Это фундаментальные законы управления жизнью. Они неоспоримы и неизменны. Эти законы позволяют вам достичь огромных успехов. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Постоянно спрашивайте себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?», «Как я могу максимально разумно и плодотворно использовать свое время сейчас?», «Приближает ли то, что я сейчас делаю, к моей главной цели?» Делайте важные дела первыми, а неважные не делайте вовсе. Быть всем для всех людей — это сумасшедшая, нереальная и невыполнимая цель. Научиться говорить «нет» — не самоограничение. Это твердое выражение представления о том, что необходимо для того, чтобы вести свой бизнес к успеху и наиболее кратким путем. Не говоря уж о том, что дисциплина помогает вашим сотрудникам подняться до уровня личной ответственности за собственный успех. Планирование деятельности — еще один секрет успешных людей! 1. Планирование деятельности служит картой дня, для того чтоб выиграть минимум 1 час производительного времени. Каждая минута, потраченная на планирование деятельности, экономит 10 минут исполнения, то есть дает огромную отдачу от вложенных умственных усилий, эмоциональной и физической энергии. Чтобы запланировать работу на следующий день, требуется 10—12 минут. Эта небольшая затрата сэкономит вам 100—120 минут, что обеспечивает увеличение продуктивного времени на два часа в день, то есть на 25 % повышает вашу ежедневную производительность с того самого дня, когда вы начинаете планировать рабочий день заранее. В месяц это получается 2000—2400 минут, что составляет 4—5 полных рабочих дней!!! 2. Планирование деятельности устанавливает приоритеты. Список приоритетов помогает организовывать время так, чтобы достигать своих целей. 3. Процесс планирования работы программирует наш ум. Когда вы четко формулируете свои желания, они сбываются. Процесс планирования помогает нам уяснить для самих себя, что мы хотим и к чему стремимся. Это приводит к тому, что Вселенная быстрее исполняет наши желания. Каждый вечер составляйте список всех дел, которые вам нужно сделать на следующий день, в том порядке, в котором будете их делать. Некоторые пункты списка обязательно будут повторяться много раз, изо дня в день, пока, наконец, не исчезнут из него. С утра начните заниматься делом № 1 и занимайтесь им до тех пор, пока не закончите. Не закончив его, не переходите к делу № 2. Поступите так со всем списком, при этом не приступайте к следующему делу, не выполнив предыдущего. Прервать дело разрешается лишь в одном случае: если закончить дело вам помешали обстоятельства, неподвластные вашему контролю. Методы планирования Для самого простого планирования вам достаточно иметь листок бумаги и ручку. Напишите цели и планы на следующий день. И по ходу выполнения вычеркивайте сделанное. Способ очень простой и достаточно эффективный. Он позволяет видеть и планировать вашу жизнь всего лишь на 1 день вперед, что является уже большим плюсом, потому что 80 % людей не делают даже этого. Для более детального планирования вам потребуются: 1. Дневник. 2. Ежедневник. 3. Календарь планирования. В дневнике можно фиксировать полезную информацию и мудрые мысли. Идеи могут быть высказаны практически каждым человеком. Великая идея может осенить в самое разное время, потому будьте готовы и не допускайте, чтобы хорошие мысли ускользали от вас. Великая идея может изменить вашу жизнь. Всегда имейте дневник при себе, независимо от того, где вы находитесь. Ежедневник предназначен для записи ваших встреч и планов на каждый день. Ваш ежедневник может быть также использован как место для фиксации основных моментов дня или недели. В нем достаточно места, чтоб записывать важные мысли и делать другие заметки. Считайте его центральным источником, откуда надо получать и обрабатывать всю информацию за день. Не начинайте следующий день до тех пор, пока не закончите его планирование. Это бесценный фрагмент стратегии вашей жизни на пути обретения счастья и богатства. Если вы не запланируете день с вечера, то считайте, что 2 часа времени, в лучшем случае, вы теряете сразу. В худшем случае теряется весь день, причем полностью. Человек не видит приоритетов и делает неважные дела. В конце дня оказывается, что время потрачено попусту. 1. Сделайте свою жизнь упорядоченной, составив подробный список всего того, что вам предстоит сделать завтра. 2. Тщательно проанализируйте свой список и установите четкие приоритеты для каждого пункта, прежде чем начнете действовать. 3. Приучите себя заниматься только наиболее важными делами. Выполняйте их быстро и хорошо. Если вы выработаете в себе привычку планировать и расставлять приоритеты, производительность труда существенно повысится, что благоприятно отразится на вашей карьере. Календарь планирования служит для планирования целей и составления планов на более длительный срок. Когда вы овладели искусством планирования дня, вы готовы переходить к планированию недели. Правило следующее: не начинайте следующую неделю до тех пор, пока не закончите ее планирование. Далее беритесь за планирование месяца. Спрашивайте себя: «Что я должен сделать за этот месяц?» Правило то же самое: не начинайте следующий месяц до тех пор, пока не закончите его планирование. Затем вы научитесь координировать ваши цели на день, на неделю и на месяц с вашими целями на три месяца, на шесть месяцев и на год. Я с вами абсолютно согласен, процесс планирования вызывает напряжение и забирает немного времени, но уверяю вас, что, планируя свою жизнь, вы достигнете гораздо большего. Все ваши действия будут намного эффективнее и осмысленнее. Они приобретут необычайную ясность. От вас потребуется проявить высокую дисциплинированность. Но если вы выполните это, то вас можно будет называть мастером своего времени. Сам акт планирования способствует ясному и точному обдумыванию вами своих действий. Чем больше вы думаете о чем-то и планируете свои действия, тем быстрее и эффективнее достигнете своей цели. Регулярное планирование времени позволит уделять больше времени деятельности, представляющей наибольшую ценность. Это повысит эффективность вашей работы, чем бы вы ни занимались. Преимуществом календаря планирования является то, что вы можете планировать полное видение своей жизни, формируя и записывая в календарь список своих целей на 5, 10, 20 лет вперед. Ваш успех зависит от качества использования вами времени. Управление временем — это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой. Определение цели Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели. Г. Лессинг Цель — это нечто большее, чем мечта. Это мечта в сочетании с действием. Цель — это больше, чем просто «хотелось бы». Цель всегда ясна и конкретна: «Я стремлюсь к…». Ничего не происходит, пока не поставлена цель. Хорошо намеченные и надлежащим образом поставленные цели управляют нашей жизнью. Мы определяем цели и работаем, осуществляя их день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом. Грамотно поставленная цель служит базой для строительства будущего, подобно тому, как при строительстве дома фундамент должен быть крепким и хорошо сконструированным, чтобы дом не рухнул. Необходимость целей невозможно переоценить. Цели необходимы человеку, как воздух. Важно не то, где вы были или где вы есть сейчас, значимо то, куда вы хотите попасть. Нельзя полагаться на волю случая. Если будущее не запланируете вы, за вас это сделает кто-то другой. Цель, глубоко укоренившаяся в разуме, обладает способностью держать человека на верном пути к ее достижению. Когда цель встраивается в подсознание, вы автоматически начинаете действовать правильно. Цели программируют наш разум. Они сосредоточивают его на достижении определенного результата, и обстоятельства сами по себе начинают складываться благоприятно для вас. Вы начинаете неосознанно поступать правильно и принимать верные решения. К вам начинает поступать нужая информация. Подсознание работает, как фильтр, позволяя сознанию воспринимать только нужную информацию. Ставьте цели, в которые вы верите, и тогда подсознание сможет быстрее подкинуть вам подходящую идею для их реализации. Когда вы точно знаете, куда идете, намного легче найти дорогу. Если вы не знаете, чего хотите от жизни, то можете ничего не добиться. Если ничего у жизни не просить, то ничего и не получаешь. Наша просьба притягивает соответствующую реальность. Для того чтоб ставить эффективные цели, во-первых, вы должны ясно и четко осознавать, для чего вам это необходимо. Во-вторых, нужно понимать, какие должны быть цели для достижения максимальной эффективности. Вооружитесь листом бумаги и ручкой. Только 3 % населения нашей планеты имеет цели, из них всего 1 % людей перенесли их на бумагу. И эта сравнительно небольшая часть человечества достигает значительно бoльших результатов за значительно мeньший период времени, чем остальные 97 %. Вам остается выбрать, к какой из этих групп отнести себя. Если делать то, что делает большинство, то и результат будет такой же. Возможно, стоит присоединиться к преуспевающему меньшинству. Представьте, что прошло 10 лет. Опишите во всех подробностях, как вы живете, как проводите время, чем занимаетесь. Чем детальнее ваше описание, тем легче вам будет на этапе постановки целей. Существует одно крайне важное условие: пишите много и детально: 1. Работа/бизнес. 1 Чем вы занимаетесь? 2 Какой доход имеете? 3 Какой у вас уровень ответственности? 4 Какое количество людей у вас в подчинении? 5 Какой престиж вы имеете в сфере своей занятости? 6 Сколько времени в сутки вы работаете? 7 Сколько у вас источников дохода? 8 Какие это источники? 2. Семья. 1 Какой стиль жизни вы обеспечиваете для своей семьи? 2 Какие у вас отношения в семье? 3 В какой стране вы живете? 4 В каком доме и квартире вы живете? 5 Как вы отдыхаете? 6 Где вы отдыхаете? 7 Сколько времени вы уделяете семье? 8 Какие у вас автомобили? 3. Социальная сфера. 1 Каких друзей вы имеете? 2 К каким социальным группам вы принадлежите? 3 Какую пользу вы приносите обществу? 4 Каким образом вы позитивно влияете на этот мир? Теперь из написанного вами текста вы легко можете выделить свои цели: 1. Работа/бизнес. 2. Семья. 3. Социальное окружение. 4. Свободное время. Выбираем самые важные цели. К примеру, вы имеете список из 20 целей. Представьте себе, что вы можете достичь только одной цели из этого списка. Какую цель вы выберете? Обведите эту цель кружком. Далее выбираете следующую цель по тому же принципу. Определите 3 самых важных цели. Сосредоточьтесь на их выполнении. Думайте о целях как можно чаще, представляйте себя достигнувшим намеченных высот. Вживитесь в них. Чувствуйте себя комфортно. Делайте это минимум 2 раза в день. 1. Определите свои цели. Обязательно запишите свои мечты на бумаге. Это очень важный момент. Фиксирование мечты на бумаге помогает конкретизировать ее, сделать более практичной и реальной. Вы перестанете испытывать страх. Люди больше всего боятся неизвестности. Поэтому до тех пор, пока вы думаете, мечтаете о желаемом, оно может выглядеть слишком большим и абстрактным. К тому же мечты, которые вы записали на бумаге, будут напоминать о ваших ежедневных целях. 2. Разбейте мечты на промежуточные достижимые цели. Сначала ваша мечта покажется вам очень большой и долговременной. Вы и понятия не имеете, как приступить к ее реализации. Промежуточные цели ее конкретизируют. Обязательно поставьте конечные даты реализации каждой цели. Это поможет вам определиться с планом действий. Пошаговое осуществление мечты сделает более реальными ваши представления относительно ее размеров. Она не будет больше казаться такой большой, как было вначале. Все большие достижения складываются из множества маленьких. Разуму проще воспринимать множество мелких целей, чем одну большую. Вы почувствуете значительное облегчение, выполнив этот пункт. 3. Разработайте план действий. Ваша мечта уже приобрела реальные размеры. Но все же вы еще не верите в ее реализацию, так как не знаете, как ее осуществить. Этот пункт очень важен, потому что от его правильности зависит исполнение вашей мечты. Подумайте сами на счет плана действий. Если ваша мечта довольно большая, вам в голову может не придет вначале никакой хорошей идеи. Но не сдавайтесь. Ваше сознание ограничено, оно не знает ответов на все вопросы. Как раз тут на помощь и придет подсознание. Время появления идеи может колебаться от 1 часа до 3 месяцев в зависимости от интенсивности вашего желания. Ваше подсознание приняло запрос и работает над его осуществлением. Идея придет к вам абсолютно случайным образом. Просто думайте о плане и ждите. 4. Определите, каким человеком вы должны быть для достижения цели. Представьте себя уже достигшим своей мечты. Вы станете другой личностью, более уверенной в себе, будете чаще улыбаться, более отзывчиво относиться к другим людям. Зафиксируйте на бумаге этот образ: характер, стиль одежды, отношения в семье, походку. Сделайте как можно более подробное описание. 5. Представляйте себя достигшим своей цели. Этот пункт относится к теме самовнушения. Используйте методики, описанные выше, а именно визуализацию, аффирмации. Это самый важный пункт после того, как вы определите свою мечту. Вы должны заставить свое подсознание работать на вас. Если оно будет против вас, вы обречены на неудачу. Но вы способны заставить его работать на вас с помощью методов самовнушения. Достижение долгожданной цели является только началом нового приключения. Мечта — это не пункт назначения, это всего лишь часть жизненного пути. Не забывайте, что ваша жизнь остановится на том моменте, когда вы достигли своей мечты, если вы забудете поставить новую. Когда вы уже достигли цели, тогда вы решаете начать путь в направлении чего-то большего, лучшего. 1. Цели не должны быть мелкими. Цели могут быть эффективными только лишь в том случае, когда они фундаментальны. Требуется большая цель, чтобы вызвать энтузиазм и воодушевление, которые необходимы для ее достижения. Воодушевление приходит лишь тогда, когда вы действуете на максимуме своих возможностей, а такое может быть только при наличии надлежащих целей. Мелкие цели не содержат того величия, чтобы заставить человека начать действовать и продолжить путь, преодолевая препятствия. Нет состояния воодушевления, так как нет ничего воодушевляющего в том, чтобы оказаться посредственностью. Цель должна быть намного объемней соответствующей проблемы. Если цель немного больше проблемы, позитивных эмоций может быть недостаточно для продолжения движения к цели. Но будьте осторожны. Ставьте перед собой такую цель, в которую готовы поверить, потому как вера определяет ее реализацию. Если цель настолько велика и нереалистична, что вы не в состоянии в нее поверить, вы сдадитесь сразу же, возможно, даже и не начав действовать. Вера — очень мощная сила, а если к ней добавить еще большую цель, то не найдется такой проблемы, которая будет в состоянии вас остановить. Большую цель легче видеть, ей легче заполнить ваш разум, чем мелкой. Она содержит очень много энергии в себе, что даст вам силы бороться с трудностями. Проблемы сами по себе ничто до тех пор, пока вы не обращаете на них внимание. 2. Цели должны быть четкими и конкретными. Вне зависимости от того, какими ресурсами, талантом или энергией вы располагаете, вам никогда не добиться всего, что гарантируют ваши способности, если вы не активизируете их и не сфокусируетесь на конкретной цели. Человек мыслит образами, и если ваша цель размыта, невозможно представить ее в виде конкретного образа. В результате не возникает никаких эмоций. Нет эмоций — нет действий. Только четкие картины могут вызвать эмоции. Четкость оформления сосредоточивает внимание на определенных целях и не дает человеку блуждать среди тех проблем, которые встречаются на пути. 3. Цели должны быть оформлены позитивно. Негативное оформление не допускается, потому что оно воспринимается подсознанием наоборот, противоположно тому, как мы думаем. На подсознательном уровне «не проиграть» означает «проиграть», «не опоздать» означает «опоздать». Очень хорошо это прослеживается в поведении маленьких детей. Если им говорят «не балуйся», они начинают еще больше озорничать. 4. Цели должны иметь временные рамки. Единственное отличие цели от мечты — это временные рамки. Для каждой цели существует дата ее осуществления. Дата имеет чисто психологический характер. Ни в коем случае не вздумайте разочароваться, если вы не успели вовремя. Просто перенесите дату выполнения. И продолжайте путь. Это очень важный психологический момент. Вы вовремя сумеете реализовать цель, если поставите ее достаточное количество раз. Не существует нереальных целей, есть нереальные даты. Потому смело ставьте цели. Просто никому не говорите о них, и тогда не будет страшно не достичь цель вовремя. 5. Цели должны быть ежедневными. После того как вы определили мечту, разбили ее на достижимые участки (цели), пришло время начать действовать. И действовать нужно каждый день. Если у вас нет ежедневных целей, вы подходите под определение фантазера. Сами по себе цели ничего не стоят. Цели без веры — ничто. Только действием можно поддерживать веру на уровне, достаточном для того, чтоб мечта стала реальностью. Как раз ежедневные цели заставят вас работать, работа поддержит веру, а с помощью веры ваши мечты реализуются. Без ежедневных целей ничего не произойдет. Большие цели долгосрочны, и время их достижения колеблется от 1 года до 15 лет. 15 лет — это очень большой срок, и, если вы будете думать о том, сколько за это время надо преодолеть препятствий, скорее всего вы не дойдете. Тут вам и нужны ежедневные цели. Как пройти 100 км? Шаг за шагом, шаг за шагом. Так и здесь, вы в уме держите свою генеральную цель, а концентрируетесь на выполнении целей сегодняшнего дня. Для их достижения нужно немного сил и времени. Так день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем вы достигнете своей главной цели. Достижение успеха подобно строительству здания из кирпичей, каждый из которых сам по себе кажется незначительным. Но кирпичик за кирпичиком вырастает огромный дом. Успеха нельзя достичь одним большим рывком, успех приходит постепенно. Вы сами определяете длину этого шага. Если вы выбрали слишком большой шаг, вы можете его разбить на два. Если шаги, которые получились, и далее представляют для вас сложность, разбейте их еще раз. И так до тех пор, пока не обнаружите, что для вас это легко. Человек, желающий достичь максимального успеха, должен четко уяснить, что процесс идет постепенно. Любой крупный успех — сумма маленьких достижений. Мечта, не разбитая на цели, всегда останется фантазией. Большие цели нужны, чтоб вы знали, куда стремиться, но внимание должно быть сосредоточено на промежуточных шагах к большой цели. Чтоб ускорить путь достижения цели на конкретном участке, можно использовать метод визуализации. Поскольку вы имеете четко структурированный путь, просто представьте себе, что вы уже достигли следующей цели. С помощью визуализации вы создаете событийный ряд, ведущий вас к исполнению мечты. Затем следует приступить к визуализации очередной цели. Ставить новые цели нужно! Крайне важно, когда вы идете к своим новым целям, не забывать о своих предыдущих достижениях. Это очень важно, потому что, когда вы идете к новым целям, вы тратите энергию. Важно развить в себе привычку постоянно быть счастливым и благодарным за то, что вы имеете сейчас, пока вы идете к новой цели. Когда вы думаете и испытываете благодарность за то, что уже исполнилось, вы приобретаете энергию. Вы чувствуете себя человеком, который способен достигать свои цели!!! Не растрачивайте энергию от прошлых достижений. Эта мощнейшая энергия даст вам силы продвигаться вперед. Кроме того, у вас появится убеждение, что вы всегда достигаете свои цели. Самый лучший способ — это двигаться к новым целям и помнить постоянно о том, чего вы уже достигли. Тогда вы сможете постоянно испытывать благодарность и пребывать в состоянии счастья, ведь вы уже многого добились. Подсознание будет удовлетворено. И Вселенная даст вам еще больше и поможет в достижении новых целей. Следует помнить следующее: 1. Цель не может быть направлена на причинение вреда другим. 2. Цель — средство помощи другим или Вселенной. Наш опыт показал, что наличие письменной цели с датами действительно помогает. Добавление фотографий, желание и работа — ваши помощники. Используйте свое воображение! Запись ваших целей на пленку и частое их прослушивание окажут неоценимую услугу. Обязательно используйте позитивные мысли и цели. Создайте сами свою мечту вместо того, чтобы заимствовать чужую. Если у человека нет целей, ему становится незачем жить, и он быстро угасает. Когда мозг не занят конструктивным действием, он занимается деструктивным. Это объясняет то, почему люди, имеющие цели, живут дольше и стареют медленнее. Цели и только цели могут удержать человека в этой жизни, когда бессильны врачи. Пламенное желание обладает такой мощью, что способно оттянуть неизбежную смерть на годы. Пусть цели помогут вам жить дольше. Ни одно лекарство в мире не сможет вернуть человека к жизни так, как это сделают пламенная мечта и твердая цель. Человек, который думает о конкретной достойной цели, достигает ее, потому что он активен. А человек, у которого нет цели, который не знает, в каком направлении он идет (в связи с чем его мысли полны замешательства, неразберихи, неуверенности), так и прозябает всю жизнь. Жизнь такого человека переполняют беспокойство, страх и опасения. Решение Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений. Джон Рокфеллер Каждое достижение, будь оно маленькое или большое, начинается с решения. Успех — это решение, которое вы принимаете сегодня. Успех всегда следует за решением. Примите конкретное решение, а затем отправляйтесь в путь. Решение помогает преобразовывать идею в реальность. Это определенное состояние ума, когда вы принимаете идею и переходите к процессу ее реализации. Или, наоборот, вы отбрасываете идею и забываете о ней. Решение определяет, будет ли мысль жить в вашем уме или нет. А так как наша жизнь есть результат наших мыслей, решения столь важны. Именно позитивные решения меняют нашу жизнь в нужном направлении. Негативные решения тоже влияют на нашу жизнь, но именно позитивные решения и есть начало изменений. Потому они столь важны. После решения следуют действия, которые изменяют жизнь. Нет, не мысли меняют вашу жизнь, а именно действия. Идея без действия не имеет никакого смысла. Она так и останется идеей, пока ее не реализует кто-либо другой. Вы принимаете решения осознанно и неосознанно. Отказ принять решения есть форма принятия решения. Вера без действия мертва, а без решения нет действий. Вера способствует превращению идеи в реальность. Все успешные люди умеют принимать решения быстро и постепенно корректировать их, а все неудачники медлят с принятием решения и быстро склонны их менять. Не бойтесь ошибиться. Чем больше вы примите неправильных решений, тем больше будет в итоге правильных. Идите навстречу трудностям и используйте возможности в своей жизни, принимая твердое решение. Ваше поведение зависит от ваших решений, а не от окружающих условий. Научитесь принимать решения в соответствии с совестью, вне зависимости от условий. Хотите перемен в своей жизни, берите власть над обстоятельствами в свои руки. Нельзя изменить свою жизнь, ничего не изменяя в ней и не изменяясь самому. Из-за своей пассивности человек часто упускает реальный шанс, предоставленный судьбой. Осознайте и примите ответственность за все в своей жизни. Станьте хозяином своей судьбы. Если вы никуда не отправитесь, то никуда и не прибудете. Вы сами устанавливаете границы собственной свободы. Зная обо всех возможностях, вы принимаете определенные решения и открыты альтернативным подходам. И поэтому важно, чтобы вы развивали в себе способность менять точку зрения и делать выбор среди многих возможных вариантов. Вы свободны лишь в том случае, если располагаете возможностью выбора. При отсутствии альтернатив вы лишены свободы. Тогда ваши действия будут полностью обусловлены внешней ситуацией. Наша жизнь состоит из множества выборов. Наш выбор может заключаться в том, что мы не делаем никакого выбора. Мир полон возможностей. Однако приобретений без потерь не бывает. Принимая одно, тем самым мы отказываемся от другого. Заходя в одну дверь, мы проходим мимо другой. Каждый должен сам решить, что для него важнее. Потери тоже можно преобразовать в приобретения. Время действовать Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. Теодор Рузвельт Вы должны действовать! Начните! Лишь начав, вы начинаете получать обратную связь, которая поможет вам лучше спланировать свой курс. Действуйте! Двигайтесь! Ваше желание двигаться вперед к своей цели без каких-либо гарантий на успех — это то, что отличает победителя от проигравшего. Четко представляйте себе цель и будьте гибкими в отношении ее достижения. Желайте перемен и устремляйтесь в будущее. Будьте открытым, подвижным и гибким. С желанием встречайте препятствия и корректируйте свой курс. Знание без действий является пустым звуком. Действуйте без страха неудач — они часть успеха, необходимые уроки. Будьте последовательны. Ограниченные цели ведут к ограниченной жизни. Поэтому постарайтесь заглянуть как можно дальше за горизонт, определяя свои цели. Вам нужно решить, чего же вы хотите, поскольку это — единственный способ достичь желаемого. При формулировании своей цели используйте следующие правила: 1. Выбирайте только положительные формулировки для своих целей. Говорите, чего вы хотите, а не чего не хотите. Слишком часто люди определяют в качестве своей цели то, чего они хотели бы избежать. 2. Будьте как можно конкретнее. Какова ваша цель на вид, на ощупь, на запах? Привлеките все органы чувств к определению желаемого результата. Не забывайте также установить конкретный срок реализации. 3. Разработайте процедуру засвидетельствования результата. Вы должны знать, как вы будете выглядеть, что будете чувствовать, что будете слышать и видеть в окружающем вас мире после того, как достигнете желаемого результата. Вы можете выигрывать, а чувствовать себя проигравшим, если не будете следить за счетом. 4. Держите все под контролем. Ваш результат должен быть инициирован и поддерживаться только вами. Он не должен зависеть от желания других людей помогать вам. Убедитесь в том, что ваш результат отражает только то, на что вы можете воздействовать сами. 5. Проверьте, чтобы ваш результат был безопасен. Спроецируйте на будущее все последствия вашей цели. Ваш результат должен принести пользу и вам, и другим людям. Вам следует взять на себя ответственность за реализацию своей цели и начать неустанно работать. В работе кроется секрет успеха всех преуспевающих людей. Вспомните Томаса Эдисона (10 тысяч неудачных попыток привели его к чудесному открытию), Генри Форда, который создал автомобиль, и других известных людей. Никто из них не достиг успеха, лежа на диване. Секрет успеха заключается именно в работе. Только кропотливый и упорный труд приводит к цели. На своем пути успешные люди преодолевают множество препятствий, которые помогают им делать все новые и новые открытия. И никто из них не боялся переработать. Последите за успешными людьми, они работают намного больше и усерднее, чем другие. Они отдыхают намного меньше, но, правда, более качественно. Секрет тяжелой работы в том, что она придает силы. Хоть они трудятся больше, устают намного меньше. Почему? Да потому, что они видят свою цель и живут своим видением. Это дает им силы работать и далее. Работая, рассчитывайте только на себя, на свои силы. Не стоит полагаться на удачу или на других людей. Удача будет вам сопутствовать, когда вы не будете на нее полагаться. Как только вы будете ждать, что она вам улыбнется, вы разочаруетесь. Действуйте сами, управляйте разумно другими людьми, и удача будет с вами. Как только начнете действовать, вы почувствуете огромный приток энергии и энтузиазма, при условии, что цель достойная. Именно работа над осуществлением желаемого дает силы, активизирует видение. Тяжелая работа — это один из важнейших законов успеха. Если вы не готовы к тяжелой работе, знайте, что вы не добьетесь успеха, и живите спокойно с тем, что имеете. Я никогда не слышал, чтобы кто-то случайно добился чего-то значительного, просто сидя на месте. Незначительное действие всегда лучше, чем большое намерение. Вы зарабатываете уважение только действием. Ничто не случается просто так — вы заставляете это произойти. Вы созданы для действия. Чтобы добиться успеха, нужны просто хорошая идея и работа для ее реализации. Процветание — это то, что Вселенная дарит людям в награду за их усердный труд, преодоление множества препятствий на своем пути. Так они доказывают твердость своих намерений и становятся достаточно сильными. Стараться достичь успеха без тяжелой работы то же самое, как пробовать собрать урожай там, где вы ничего не сеяли. Когда вы работаете, вы хорошо чувствуете себя. Начните действовать, несмотря на те препятствия, которые встречаются на пути. Ничто стoящее не дается легко. Половина усилий не равна половине результата. В этом случае результат, как правило, нулевой. Предпринимать необходимые действия с настойчивостью и регулярностью — важнейший способ достичь результатов. Поставьте перед собой цели, а затем работайте так, как будто потерпеть неудачу вообще невозможно. Работайте, словно вы не можете проиграть. Дисциплина Дисциплина — мать победы. А. В. Суворов Самодисциплина является самой важной чертой характера для обеспечения долгосрочного успеха. Много лет назад английский литератор Элберт Хаббард определил самодисциплину как способность заставить себя делать именно то, что следует делать, и именно тогда, когда это следует делать, нравится вам это или нет. Секрет вашего успеха — дисциплина и строгий режим. Работайте над самодисциплиной. Это поможет вам не сбиться с пути, когда жизнь начнет бросать из стороны в сторону на крутых поворотах. Сила воли и дисциплина — это самые важные качества любого успешного человека. Дисциплина дает свободу. Уничтожьте страх, и вы сможете выполнить все, что захотите. Одна из причин, почему люди в большинстве своем ничего не достигают в жизни, состоит в том, что всякому успеху предшествует тяжелая работа. Постановка целей, формулирование результата — тоже тяжелый труд. Гораздо легче воспринимать действительность такой, как она есть, и просто зарабатывать на жизнь, а не строить ее по собственному вкусу. Вы должны собрать в кулак свою волю и выполнить все предлагаемые упражнения хотя бы ради самодисциплины. Кто-то сказал, что в жизни есть две самые большие неприятности: муки дисциплины и муки раскаяния, причем если муки дисциплины измеряются граммами, то муки раскаяния — тоннами. Но я уверен, что эти упражнения принесут вам массу удовольствия. Убедитесь сами. Осознайте, что вы несете исключительную ответственность за свое будущее. Вы несете исключительную ответственность за результат ваших усилий. Не ищите виноватых. Не стесняйтесь обратиться за помощью, когда вам нужно, но помните, что окончательное решение зависит от вас. Это ваша жизнь, в конце концов. Сделайте привычкой говорить вслух о том, чего вы надеетесь достичь. Говорить об этом надо в настоящем времени. Заставляйте себя идти вперед и добиваться большего каждый день. Победители на игровом поле жизни постоянно расширяют свой потенциал. Делайте то, чего вы боитесь, и страх обязательно исчезнет. Победители (даже если им это не нравится) делают то, что не любят делать обычные люди. В этом проявляется сила воли и мужество успешных людей. Боритесь со своими слабостями. Делайте то, что вы постоянно откладывали. Будьте дисциплинированны — и вы будете вознаграждены, прожив день с большим удовлетворением, эффективностью и энергией. Дисциплина — это мостик между намерением и свершением, это клей, который соединяет вдохновение с достижением, это магическая сила. Дисциплина присуща тем людям, которые сознают, что для запуска воздушного змея его нужно направить против ветра; всех хороших вещей в этой жизни добиваются те, кто готов плыть против течения; бесцельное, пассивное скольжение по жизни ведет лишь к горечи и разочарованию. Дисциплина — это фундамент, на котором строится любой успех. Отсутствие дисциплины неизбежно приводит к неудаче. Итак, дисциплина — это самое важное качество, какое вы можете развить в себе ради жизненного успеха и больших личных достижений. Дисциплинированный человек способен покорить весь мир. Настойчивость На свете мало недостижимых вещей; будь у нас больше настойчивости, мы могли бы отыскать путь почти к любой цели. Франсуа де Ларошфуко Упорство — это важное качество, позволяющее вам преодолевать все трудности, невзгоды, временные неудачи и препятствия, которые встречаются на жизненном пути. Ваша решительность и стойкость являются мерой вашей веры в себя. Не оставляйте пути к отступлению, сжигайте все мосты. Все, что желаемо, осуществимо. Природа не дарит неосуществимых желаний. Желания приходят от Творца. Он вас любит, поэтому дает вам только те желания, которые можно реализовать, используя упорство, целеустремленность и настойчивость. Начали — не бросайте. Одна из самых распространенных причин неуспеха — отказ от дела. Чем дольше вы идете к успеху, тем он становится ближе. Слишком многие бросают дело за шаг до победы. Этот шаг сделают другие. Не сдавайтесь, пока не будет достигнуто желаемое. Будьте готовы изменить любую часть вашего плана, который не сработал, и попробуйте что-нибудь другое. Каждый, кто когда-либо достигал какого-либо успеха, делал это потому, что отказывался отступать, когда дела шли плохо. Ваша способность выстаивать перед лицом препятствий и разочарования является истинной мерой развития вашего характера и вашей личности. Уровень настойчивости — мера вашей веры в себя и в ваши неограниченные способности. Ваше желание идти до конца жизненно необходимо для любого великого достижения. Настойчивость — это качество, которое есть у каждого. Все, что случается, происходит не снаружи, а, в первую очередь, внутри вас. Смотрите на каждую неудачу как на ступень к успеху. Немногие вещи неподвластны усердию и умению. Величайшие успехи возможны, благодаря не столько силе, сколько настойчивости. Чуть больше настойчивости, еще немного усилий, и то, что казалось безнадежным, превратится в успех. Начав однажды двигаться в сторону вашей цели, никогда не считайте возможным для себя потерпеть неудачу. Настойчивость — очень важное качество, которое предполагает наличие у человека силы воли. В сочетании с вашим желанием и грамотной организацией настойчивость имеет огромную силу. Уинстон Черчилль, британский политический деятель, говорил, что ключом к раскрытию нашего потенциала являются постоянные усилия, а не сила или ум. Любой успех начинается с мечты и желания. Чем ярче желание, тем ближе успех. Ваше желание можно сравнить с огнем: чем огонь ярче, тем больше от него тепла. Ничто не дается человеку даром, все требует усилий и упорства. Все в нашей жизни начинается с мечты и нашего желания. Поражение — часть успеха Человек измеряется не глубиной своего падения, а способностью подняться и идти дальше. Д. Краузе Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если вы хотите стать успешнее, не бойтесь ошибок, увеличьте количество ваших практических действий. Слишком часто человеку свойственны нетерпение и желание изменить все в жизни за один день, как в сказке. Но чего бы ни хотел добиться человек, мечта изменить все и сразу так и остается мечтой, пустой надеждой на улучшение. Никогда не бойтесь неудачи. Получайте пользу от поражений, неудача — это друг. Неудача испытывает нас и позволяет нам расти. Она учит нас и исправляет, направляет и делает сильнее. Единственное, что стоит между человеком и его мечтой, это страх неудачи. Мы учимся мудрости, испытывая неудачи, гораздо больше, чем радуясь успеху. Мы время от времени терпим неудачи и совершаем ошибки. Но успешные люди делают этих ошибок гораздо больше. Ведь ошибки — это опыт, это знания того, как не надо делать. На пути к успеху вы больше будете встречать трудностей и неудач, но важно то, как вы будете воспринимать проблемы. Если мы делаем что-либо не так, мы получаем урок и должны исправить ошибку. Если мы видим неудачи как нечто плохое, мы стараемся избегать их и перестаем работать вообще. И тогда успеха нам точно не видать. Люди, которые пробуют сделать что-нибудь и терпят неудачу, ближе к успеху, чем те, кто не делает ничего. Существует такое выражение: «Необработанный алмаз ценнее, чем кирпич совершенной формы». Если вы хотите преуспеть, то вам надо быть готовым к провалу. Неудача подготавливает вас к успеху. Лучше оступиться, чем пропустить шанс получить новый жизненный урок. Большинство так называемых неудач — это всего лишь временное поражение. Ошибки обладают скрытой силой, которая двигает нас вперед, но они не могут помочь нам, когда мы начинаем обвинять других людей в наших неудачах. Берите ответственность за ошибки на себя, но никогда не обвиняйте себя. Обвинение действует очень негативно. Успех — зачастую не то, что о нем думают люди. Успех тесно связан с неудачами. Большинство людей думает об успехе и неудаче как о противоположностях, но оба эти явления — результаты одного процесса. Время ошибок и неудач — это лучшее время для проращивания семян вашего успеха. Самая большая ошибка, которую вы можете сделать в жизни, это постоянно бояться что-то сделать. Нет ничего страшного в том, что вы ошиблись. Ошибка — часть жизни. Она необходима для развития. Счастье есть результат правильных действий. Правильные действия — это результат опыта, а опыт — это результат ошибок. (Однако глупо было бы повторять ошибки, не извлекая из них уроков.) Итак, неудачи — составляющая успеха. Это всего лишь еще одна прекрасная возможность попробовать еще раз. И на этот раз быть более мудрым. Если вы терпите неудачу, нельзя говорить, что вы плохой человек или неудачник. Вы обязаны сделать выводы из этого и двигаться вперед. Нередко неудачи — это благословение. Переживать неудачу и воспринимать ее как крах всей жизни — огромная ошибка. Каждая неудача приближает к успеху. Главное — не останавливаться, не сдаваться. Чем дольше идете к успеху, тем он ближе. Путь к успеху — это путь в гору, путь не простой. Нужно постоянно себя преодолевать. Очень важно положительно относиться к возможным ошибкам. Это поддерживает мотивацию на надлежащем уровне, побуждает работать над своими недостатками и слабостями. Многие люди панически боятся возможных неудач. Чаще всего причина кроется в раннем детстве — чересчур суровые и авторитарные родители, жестоко наказывавшие за малейшую детскую шалость и подавлявшие любую инициативу ребенка. С годами детский страх может трансформироваться в страх наказания со стороны вышестоящего начальства. Особенно если попадается начальник «родом из детства», очень похожий на родителей — строгий и авторитарный. Постоянно опасаясь совершить ошибку, человек становится пассивным, полностью утрачивает творческую инициативу в своей профессиональной деятельности. В то же время действительно активные люди допускают бoльшее число ошибок, но они и значительно чаще достигают успеха. Не случайно многие зарубежные компании материально поощряют своих работников даже за те творческие идеи, которые «провалились». Такое отношение поддерживает у людей высокую мотивацию и стремление постоянно экспериментировать и нестандартно мыслить. Ошибок и неудач не стоит пугаться; над ними необходимо работать, поскольку они очень полезны как материал для самосовершенствования и стимул к деятельности. Итак, обобщим: 1. Поразмышляйте и запишите свои высказывания, которые выражают позитивное отношение к неудачам и ошибкам и перспективу их преодоления. Эти изречения вы можете применять для поддержки своей мотивации. 2. Тщательно проанализируйте неудачу, которую вы пережили недавно (или когдато раньше). Подумайте над способами ее преодоления. Определите, какие ваши навыки и способности недостаточно развиты и нуждаются в совершенствовании. Поразмышляйте над методами, которые будете использовать, работая над развитием определенных навыков и способностей. 3. Придумайте несколько вариантов девизов, которые помогли бы вам позитивно реагировать на собственные неудачи и ошибки. Например: «Ошибки — это замечательно! Я теперь знаю, над чем работать». Авраам Линкольн, 16-й президент США, прошел очень много испытаний до избрания его на президентский пост. В 20 лет он потерпел неудачу в бизнесе. В 22 года он потерпел неудачу на выборах в Палату представителей Конгресса. В 24 года он опять потерпел неудачу в бизнесе. В 26 лет он тяжело перенес смерть любимой женщины. В 27 лет у него был нервный срыв. В 34 года он опять потерпел неудачу на выборах в Палату представителей. В 36 лет он в третий раз потерпел неудачу на выборах в Палату представителей. В 45 лет он потерпел неудачу на выборах в Сенат. В 47 лет он опять потерпел поражение, выставив свою кандидатуру на должность вице-президента. В 49 лет во второй раз он потерпел неудачу на выборах в Сенат. В 52 года он был избран Президентом США. Конечно же, каждому из нас стоит многому поучиться у Авраама Линкольна… Неудачи и ошибки — это хорошая наука для того, кто хочет развиваться. Кто редко делает ошибки, редко совершает открытия. Преодоление препятствий Трудности возрастают по мере приближения к цели. Но пусть каждый совершает свой путь, подобно звездам, спокойно, не торопясь, но беспрерывно стремясь к намеченной цели. Иоганн Гёте Препятствия необходимы успеху, потому что победа приходит только после упорных сражений и бесчисленных поражений. Каждая битва, каждая неудача формируют ваши навыки и способности, укрепляют ваше мужество и выдержку, ваши могущество и уверенность. Все препятствия рассматривайте как вызовы, которые вам суждено преодолеть. Вы будете сталкиваться с ними постоянно (надо быть готовым к этому), однако также верьте, что вы будете их преодолевать, так или иначе. Используйте препятствия, чтобы развивать свою силу и навыки, не бегите прочь. Найдите способ преодолеть их! Путь есть всегда! Если ваши эмоции противоречат вашему желанию, контролируйте их, изучите свои эмоции, узнайте себя, но все равно продолжайте двигаться вперед. Сделайте свою цель обязательством, и все получится. Преодоление препятствий, а не капитуляция — вот что сделало людей успешными. Трудности есть повсюду. Поэтому вы должны привыкнуть к ним. Вы сможете пройти намеченный путь лишь в том случае, если готовы встретиться с трудностями. Под маской вызова судьбы скрывается удачная возможность испытать себя. Препятствия — лишь средство, необходимое для вашего превращения в личность, которой вам надо стать, чтобы достигнуть желаемого. Вспомним притчу о колодце. Однажды осел упал в колодец и стал громко кричать, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин и развел руками — ведь вытащить ослика из колодца было невозможно. Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев — засыплю я старый колодец, да и ослика заодно закопаю». Недолго думая, он пригласил своих соседей — все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему, и начал громко кричать, но люди не обращали внимание и молча продолжали бросать землю в колодец. Однако очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянул в колодец, он увидел следующую картину — каждый кусок земли, который падал на спину животному, осел стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, пленник оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот… Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно выберетесь из самого глубокого колодца. В любой ситуации есть смысл ответить на вызов судьбы. Такой подход окупается. Разумеется, начинать всегда трудно. Но известно ли вам, благодаря чему люди развиваются? Это зависит от того, насколько они открыты для новых испытаний и готовы пойти на обдуманный риск. Преуспевающие люди умеют развиваться сами и развивать других, они становятся все лучше и лучше, готовы к испытаниям, неудачам и обучению. Каждая сложная ситуация — это камень, который жизнь кидает в вас, но, ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток. Трудности — это такие же жизненные ситуации, как и многие другие, просто мы к ним не готовы или не ожидали такого развития событий. Любой успех строится на ошибках. Со всех точек зрения, проблемы — это благословение, вестники судьбы. Они всегда приносят дары. Чем больше препятствие, тем ценнее дар. Когда вы находитесь в сложной ситуации, это трудно осознать. Но если вы вспомните самые тяжелые времена своей жизни, то поймете, что эти дары были действительно прекрасны. Решая непростые задачи, мы добиваемся успеха. Как только вы поймете, что вызов всегда несет в себе нечто позитивное, то, даже если вам по-настоящему сложно, вы двигаетесь по пути к счастью и успеху. Конечно, в том случае, если не свернете и не опустите руки. Трудности и препятствия — это величайшее благословение. Они заставляют нас менять то, что нужно изменить. Они оттачивают наши способности и навыки. Они всегда приносят прекрасные дары, но, чтобы понять это, иногда нужно время. Вашими действиями и мыслями в основном управляют эмоции. Человек реагирует на проблему выбросом негативных эмоций, при этом испытывая дискомфорт. Старайтесь быть спокойным в моменты, когда вы сталкиваетесь со сложными ситуациями. Это самый важный период. От вашей первоначальной реакции будет зависеть развитие ситуации в будущем. Негативная реакция очень быстро запустит в ход закон притяжения, и в течение нескольких часов с вами приключится множество мелких неприятностей, которые еще сильнее выведут вас из себя, что впоследствии действительно может перерасти в проблему. На начальном периоде главное правило: не усугубить обстоятельства еще больше. Обычно вначале ситуация не является критической, и именно наша негативная реакция заставляет нас реагировать поспешно, принимать необдуманные решения, что и приводит к серьезной проблеме. Потому сохраняйте спокойствие. Все можно легко исправить. Важно суметь прийти в себя. Потом вы заметите, как трудности с течением времени исчезнут. Постарайтесь делать для их решения все, что можете, а отрицательные эмоции придержите, чтобы не привлечь к себе еще больше негативных событий. Если жизненные испытания слишком сильно выбили вас из колеи, то лучше не предпринимать никаких действий, а подождать пару часов. Важно отвлечься, взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, дождаться момента, когда эмоции затихнут, потому как они не дают нам мыслить четко и видеть картину объективно. Итак, обобщим: 1. Научитесь осознавать, что трудности — это обычные жизненные ситуации, и в них нет ничего плохого. Плохими мы делаем их сами, реагируя негативным образом. 2. Осознайте, что, только преодолевая сложные препятствия, вы можете достичь своих целей. Закрепите эти мысли в подсознании с помощью самовнушения. И только тогда вы будете встречать любые обстоятельства спокойно, ведь они не отдаляют вас от цели, а, наоборот, приближают. Когда вы поймете, что трудности — это подарки, тогда и ваши эмоции изменятся при столкновении с проблемами. Жизненный вектор направлен не строго вперед и вверх, а скорее соответствует синусоиде. Поймите, что без жизненных испытаний не будет успеха, так же, как и без зимы не будет лета, без ночи — дня. В природе все имеет свои противоположности. Поэтому успех воспринимайте с радостью и будьте благодарны, но также готовы, что он может смениться неудачей, причем за очень короткий промежуток времени. При наступлении «черной» полосы будьте спокойны и знайте, что скоро все закончится, зима сменится весной. Это лишь временные события. После морозов природа будто оживает. С человеком происходит то же самое: преодолев трудности, он становится намного сильнее, приобретает опыт, используя который, он способен добиваться еще больших успехов. Это и есть тот сладкий плод, награда судьбы за смелость. Обстоятельства управляют слабыми, и они же являются инструментами для мудрого. Не позволяйте обстоятельствам управлять вами. Сложная ситуация, которую вы встречаете, — это просто возможность сделать что-то лучше или вернуться назад и начать путь заново. Трудности неизбежны. Только не концентрируйтесь на неудачах, сделайте выводы и забудьте о неприятностях; думайте о тех наградах, которые вас ждут, о том времени, когда вы достигнете своей цели. Ошибки сами по себе — это обычные жизненные неурядицы. Губительны не ошибки, а ваше отношение к ним. Успех складывается из гораздо бoльшего количества ошибок, чем верных шагов. Потому, если вы планируете быть успешным, научитесь реагировать на них соответствующим образом. Успех строится на преодолении ошибок и упорном решении множества проблем. Никогда не забывайте, что неожиданный результат — не повод для разочарования, потому что, когда одна дверь закрывается, всегда можно открыть другую. Не бойтесь боли, боль является стимулом для движения вперед. Относитесь к кризису не как к опасности, а как к шансу. Помните, что ошибок нет, есть только уроки. Отрицательного опыта нет, есть возможности для роста. Все трудности несут в себе равный им по размерам потенциал решения возникших проблем. Из любой ситуации можно найти выход. А решение самых серьезных задач дает вам бесценный опыт и знания, которые помогут добиться успеха в будущем. Все благополучные и преуспевающие люди убедились на собственном опыте, что препятствия необходимы. Если вы сталкиваетесь с трудными ситуациями, то воспринимайте их как важный урок, позволяющий вам подняться на новую ступень развития. В 1883 году инженер по имени Джон Реблинг был вдохновлен идеей создать мост через пролив Ист-Ривер, соединяющий районы Нью-Йорка Манхэттен и Бруклин. Однако эксперты во всем мире считали строительство моста невозможным и убеждали Реблинга забыть эту идею. Это не практично. Ничего подобного не делали раньше. Реблинг не хотел отступать. Он все время думал о строительстве и знал, что его идея осуществима. Джону Реблингу необходимо было поделиться своей мечтой с кем-то. Наконец, ему удалось убедить своего сына Вашингтона и ближайших друзей-инженеров что мост может быть построен. Сначала, работая вместе, отец и сын разработали концепцию, каким образом идея может быть осуществлена. С большим волнением и вдохновением они приступили к строительству. Строительство началось успешно, но через несколько месяцев в результате трагической аварии погиб Джон Реблинг. Вашингтон получил травму головы, в результате чего он не в состоянии был двигаться и говорить. Люди убеждали Вашингтона, что идея не осуществима и сумасшедшие мечты никуда их не приведут. Несмотря на трагедию, у Вашингтона родилось еще более сильное желание завершить проект. Он старался заразить своим энтузиазмом некоторых из своих друзей, но они были слишком напуганы масштабными задачами. Когда Вашингтон лежал в больничной палате, легкий ветерок приподнял белые занавески и на краткий миг он увидел небо за окном. Показалось, что там, на небе, были написаны слова, обращенные к нему: «Не сдавайся!» Но все, что Вашингтон мог сделать, — это лишь пошевелить пальцем. Используя этот самый указательный палец, он придумал способ общения с женой. Вашингтон дотрагивался до ее руки, давая понять, что хотел бы увидеть инженеров. С помощью такой азбуки он объяснил строителям, что следует делать. Через 13 лет проект строительства моста был завершен. Сегодня впечатляющий Бруклинский мост стоит во всей своей красе как дань памяти неукротимости человеческого духа и решимости победить обстоятельства. Это также дань памяти соратникамстроителям, их умению работать в команде. Наконец, это памятник любви и верности, знак благодарности жене, в течение 13 лет помогавшей Вашингтону в осуществлении его мечты. Возможно, это один из лучших примеров, когда страшный физический недостаток не мешает достигать невозможной, на первый взгляд, цели. Часто, когда мы сталкиваемся с препятствиями, в повседневной жизни, трудности кажутся незначительными, по сравнению с тем, что приходится на долю других. Строительство Бруклинского моста показывает нам, что даже самые дерзкие мечты, которые кажутся невозможными, могут быть реализованы при наличии решимости и упорства. Когда вы оглядываетесь на любое великое достижение, вы обнаруживаете, что оно есть следствие многочисленных трудностей и уроков. Трудности — это цена, которую вы платите за ваш успех, а уроки — это то, что делает возможным ваши достижения. Как писал Сенека: «Огонь проверяет золото; напасти — силу человека». Сила благодарности Благодарность — не только величайшая из добродетелей, но и мать всех остальных. Цицерон Возьмите себе за правило благодарить за все хорошее, что происходит у вас в жизни. Это ведь очень просто. Вы говорите: «Благодарю (Господи, мир, ангелхранитель, Вселенная) за то-то и то-то». Но есть одно важное условие, без которого эта процедура бессмысленна. Вы должны чувствовать благодарность. Благодарность очень близка к абсолютной любви. Любовь — самое сильное позитивное чувство. Когда вы благодарите, вы посылаете в космос очень мощный поток положительной и созидательной энергии. Что посеешь, то и пожнешь. Отдаете положительную энергию и получаете ее обратно, но уже в другом виде. Итак, обобщим: 1. Вы излучаете во Вселенную очень мощный поток положительной энергии. 2. Вместо того, чтоб выражать недовольство, когда для этого есть повод, вспомните что-то хорошее, за что можно благодарить, и благодарите за это. Обратите внимание на пункт 2. Привычка благодарить также подавляет негативные эмоции. Благодарность наиболее эффективно использовать: • когда происходит хорошее событие. Будьте благодарны за это; • когда происходит плохое событие. Благодарите за то хорошее, что уже есть в вашей жизни: еду, крышу над головой, друзей, здоровье; • перед сном: за все хорошее, что произошло с вами в течение дня. Благодарность — очень мощная эмоция, используйте ее для осуществления своих целей и мечтаний. Поэтапное развитие привычки благодарить: 1. Научитесь благодарить за все хорошее, что будет происходить в вашей жизни, начиная с этого момента. 2. Научитесь благодарить за все хорошее, что уже у вас есть. 3. Благодарите за то, чего еще не имеете, но в скором времени получите (промежуточные и краткосрочные цели). 4. Благодарите за то, чего еще не имеете, но получите (большие и долгосрочные цели). Заведите тетрадь для записи благодарностей. Благодарность — это обычная аффирмация, которая представлена в другом виде. Благодарность меняет поток вашей энергии. Меняет вашу фокусировку. Перед этим вы, наверно, фокусировались на том, чего вы не имеете или на ваших проблемах. Используя благодарность, вы начинаете концентрироваться на том, что хорошо, что у вас уже есть, и это создает поток позитивных чувств, что притягивает новые позитивные обстоятельства в вашу жизнь. Благодарность — это лучший способ украсить вашу жизнь. Не стесняйтесь благодарить за то, чего еще нет в реальности. Помните, что вы свою реальность сначала формируете в голове, а лишь затем она трансформируется в физический эквивалент, а не наоборот. Если вы измените направление потока энергии, то ваша реальность начнет меняться автоматически. Итак, обобщим: 1. Напишите список, за что вы испытываете благодарность уже сейчас. Например: любящая жена, дети, машина, дом, в котором вы живете, работа, которую выполняете. Короче говоря, напишите все, что придет вам в голову. 2. Каждый день возвращайтесь к этому списку, перечитывая его и чувствуя благодарность. 3. Постарайтесь развить привычку благодарить за все хорошее, что случается у вас в жизни. Каждый вечер перед сном вспомните, что хорошего произошло сегодня и поблагодарите Вселенную за это. Это упрочит вашу связь с космосом и принесет в вашу жизнь много позитивных перемен. В этом состоянии вы будете притягивать к себе все новые позитивные вещи, позитивных людей, и жизнь начнет меняться. Чтобы испытать такое состояние, необходимы длительные тренировки. Благодарность — очень мощный инструмент, используйте его. Благодарите за каждую мелочь, за каждую победу, за каждую новую достигнутую цель. В конце дня обязательно поблагодарите за все хорошее, что случилось за этот день. Создайте привычку: каждый вечер перед сном в течение 10 минут думайте, что у вас получилось хорошо сегодня и чего вы сегодня достигли. Искренне поблагодарите Вселенную за это. Каждое утро, как только проснулись, вспомните свои достижения. Поблагодарите за них Вселенную. Вспомните, что, может, полгода тому назад это было вашей целью, а теперь уже реальность. Будьте благодарны каждый день. Благодарите за вашу жизнь, благодарите за новый день. За что и когда можно благодарить? За все и всегда. Чувство благодарности приносит благодать. Празднуйте свой успех, независимо от того, большой он или маленький. Это значит благодарить самого себя за успехи, которых вы достигли. Неважно, это маленькие достижения или большие успехи. Празднуя свой успех, вы признаете его и благодарите Вселенную за него. Празднуя свой успех, вы продлеваете его надолго. Все это время вы излучаете в космос энергию благодарности. Благодарность — это второе по силе мощное положительное чувство после любви. Праздновать свой успех — значит сделать что-либо необычное, что вы любите делать, но это не всегда возможно. Вы можете праздновать любое свое достижение, которое посчитаете стоящим. Празднуйте свои успехи и будьте благодарны за все, что имеете. Согласно легенде, молодой человек, находясь в пустыне, наткнулся на оазис с пресной кристально чистой водой. Вода была так хороша, что он взял, сколько мог, с собой, чтобы принести своему учителю. После четырехдневного путешествия он дал испить воды старцу, который сделал большой глоток, широко улыбнулся и поблагодарил своего ученика за щедрость. Молодой человек вернулся в свою деревню со счастливым сердцем. Вскоре другой ученик попробовал вкусить воды. Он выплюнул ее, говоря: «Отвратительно». Вода, видимо, испортилась из-за старого кожаного бурдюка, в который она была налита. Тогда ученик задал своему учителю вопрос: «Учитель, вода была скверная. Зачем же притворяться, что вам нравится?» Учитель ответил: «Вы можете оценить только вкус воды. Я попробовал больше, чем воду. Это был подарок, плод любви и доброты, и ничто не может быть слаще!!!» Этот урок становится понятнее, когда мы получаем подарки от детей, будь то мозаика из бумаги или глиняная фигура. В ответ мы должны чувствовать признательность и благодарность. Благодарность не всегда есть в человеке изначально. В конце концов, подарки от души — действительно подарки сердца! Кроме того, когда мы выражаем нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что самое высокое признание — не произносить слова, а жить ими. Привычки успеха Нет наставницы более немилосердной и коварной, чем наша привычка. Мало-помалу, украдкой забирает она власть над нами, но, начиная скромно и добродушно, она с течением времени укореняется и укрепляется в нас, пока наконец не сбрасывает покрова со своего властного и деспотического лица, и тогда мы не смеем уже поднять на нее взгляд. М. Монтень Привычки — это определенные модели поведения в различных ситуациях. Они формируются по той причине, что сознание не в состоянии контролировать все действия человека. Если одно и то же действие повторяется изо дня в день, оно усваивается и передается в управление подсознанию. Тем самым сознание освобождает себя от необходимости контролировать это действие. За всю нашу жизнь мы накопили множество привычек, хороших и плохих. Так вот, самый важный секрет привычек в том, что наши привычки контролируют нашу жизнь на 95 %. Это значит, что именно подсознание контролирует 95 % наших действий, а сознание — всего лишь 5 %. Привычки — составляющая часть нашей жизни. Есть плохие привычки — те, что разрушают и обессиливают нас. И есть полезные привычки, делающие нас сильнее и способствующие положительным действиям и достижениям. Формируйте новые привычки: 1. Определите, в какой точке жизненного пространства, на каком этапе жизненного пути вы хотите оказаться. 2. Определите, каким вы станете человеком, когда попадете туда. 3. Подумайте над привычками этого человека. 4. День за днем развивайте эти привычки в себе, практикуйте их регулярно. Хоть сознание и контролирует всего лишь 5 % действий, этого вполне достаточно, чтоб изменить вашу жизнь коренным образом. После того, как вы определили место своего назначения, вы должны понять, какие действия следует предпринять, чтоб изменить жизнь. Для формирования новой привычки нужен 21 день. Разрушить старую привычку невозможно, ее можно только заменить новой. Начинайте формировать новую привычку постепенно, чтобы не испытывать сильного дискомфорта. По истечении указанного срока вы будете действовать уже в соответствии с новой привычкой, но важно не поддаться и не дать слабину. Итак, обобщим: 1. Выбираем 3 новых привычки, записываем их на бумаге. 2. В течение 21 дня создаем только эти 3 привычки. Не больше. 3. Если вы в течение данного срока руководствовались новой привычкой и ни разу не дали слабину, можете браться за формирование следующей привычки. Вы не поверите, как легко изменить вашу жизнь. Было справедливо сказано: «Вы сеете действие, а пожинаете привычку. Вы сеете привычку, а пожинаете характер. Вы сеете характер, а пожинаете судьбу». Формируйте и развивайте хорошие привычки, с которыми легко жить, хотя непросто приобрести. Образование длиною в жизнь Жизнь — это бесконечное совершенствование. Считать себя совершенным — значит убить себя. Ф. Геббель Каждый день становитесь лучше. Ваш духовный путь — это развитие и рост. Никогда не прекращающийся, он ведет вас к высшему сознанию, к высшему добру. Встаньте пораньше и выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Брайан Трейси, лектор и писатель, называет это «золотым часом». Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня — это очень эффективный способ самообновления. Научитесь быстро читать. Чтение — это мощный способ приобрести многолетний опыт всего за несколько часов. Например, большинство биографий отражают стратегию и философию великих лидеров или выдающихся личностей. Прочитайте их и возьмите за образец. Быстрое чтение позволит вам поглощать большое количество материала в сравнительно короткое время. Читая хотя бы по часу в день, вы можете прочитать 1 книгу в неделю или более 50 книг в год, а за десять лет вы прочитаете свыше 500 книг. Таким образом, вы можете овладеть любым выбранным вами предметом в совершенстве и стать наиболее образованным и высокооплачиваемым специалистом в своей области даже на мировом уровне. Каким человеком вы тогда станете? Подарите воскресный вечер себе и строго соблюдайте эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, что вы хотите от них получить, запланируйте прочитать новые материалы и книги, послушать тихую, успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет сконцентрироваться на главном, иметь мотивацию поведения и эффективно использовать свое время. Ведите дневник, чтобы следить за своим движением и излагать свои мысли. Запись не только ваших достижений, но и жизненных препятствий — один из самых эффективных методов, помогающих избавиться от привычки переживать по незначительным поводам, приучить себя пребывать в рабочем состоянии и развивать точность мысли. На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи. Когда вы придете домой, положите карточки на видном месте и просматривайте их время от времени. Как в свое время отмечал Оливер Уэнделл Холмс, человеческий ум, увеличившийся на новую идею, никогда не возвращается к прежним размерам. Постоянно работайте с аудиокассетами, дисками. Сейчас в этом формате можно найти много программ и книг по самосовершенствованию. Слушайте эти материалы по дороге на работу, на рыбалке или занимаясь физкультурой. Вам несложно будет за определенный промежуток времени овладеть иностранным языком или стать общепризнанным специалистом в какой-либо области. Можно превратить обычный автомобиль в «университет на колесах» и использовать время в дороге для углубления ваших знаний. Следует научиться продуктивно использовать любое время. Используйте всякие возможности для учебы и постоянно расширяйте горизонты вашего ума и увеличивайте его огромный потенциал. Овладейте искусством публичных выступлений. Есть очень мало природных ораторов. Возьмите в качестве образца публичного оратора, которого вы считаете высокоэффективным и влиятельным. Представьте себе этого человека. Стойте, как он, улыбайтесь, как он, и разговаривайте, как он. Результаты удивят вас. Специалист по вопросам лидерства Робин Шарма говорит о важности цели посещения лекций мотивационных спикеров, занимающихся проблемами воспитания характера и долгосрочного успеха каждый месяц. Необходимо постоянно помнить о важности личностного роста. За короткое время вы сможете научиться тем методикам, на изучение и усовершенствование которым другим людям понадобились многие годы. У вас не должно быть ощущения, что у вас нет времени на сбор новых идей, ведь вы делаете это для себя. Составьте список всех ваших слабостей. По-настоящему уверенный в себе и просвещенный человек знает свои недостатки и постоянно стремится работать над ними. Даже у самых великих и сильных людей есть слабости. Некоторым просто удается их скрывать. Познавайте свои лучшие качества и культивируйте их. Следует помнить, что не имеет значения, кем мы были и откуда пришли, важно, в каком направлении двигаемся. Будьте всегда открыты новым идеям. Ищите знания и информацию. Чем больше вы знаете, тем меньше боитесь перемен. Выработайте у себя привычку читать что-то положительное и вдохновляющее вечером перед сном и утром, когда проснетесь. Вы вскоре увидите пользу от этого, так как эти мысли будут вас поддерживать в течение дня. Китайская пословица гласит: «Одна беседа с умным человеком стоит месячного изучения книг». Ищите мудрецов и учитесь у них. Они просто ждут малейшего проявления интереса с вашей стороны, чтобы поделиться с вами всем, что знают. Знание — сила. Люди, добившиеся успеха, не всегда обладают большими умениями или умнее других. Их выделяет целеустремленность и жажда знаний. Чем больше человек знает, тем большего он добивается. У лидеров есть методы, позволяющие им взобраться на вершину горы. Изучайте автобиографии и биографии мировых лидеров, тех, которые достигли тех же целей, что стоят перед вами, и учитесь на их поступках, осмысляя их жизненную философию. Изучайте, как они превратили свои мечты в реальность. Учитесь копировать их успех. Учитесь пользоваться их достижениями. Вырабатывайте важную привычку активного ролевого моделирования. Все ошибки в мире уже когда-то кем-то были совершены. Найдите человека, которого отличает мудрость, который внимателен к другим, зрелого человека. Ваш наставник должен заботиться о ваших интересах и быть опытнее вас. Помните, что каждый хочет быть оцененным по заслугам, и даже самые занятые руководители найдут время помочь человеку, который уважает их и ценит их советы. Ответы на любые вопросы можно найти. Как совершенствовать навыки публичных выступлений, как улучшить отношения с другими людьми, как стать здоровее или улучшить свою память — обо всех аспектах личностного развития написано в книгах. Поэтому, чтобы достичь наивысшего потенциала, читайте каждый день. Но в наш век информации будьте критичны и выборочны к тому, что вы читаете. Учитесь не только на успехах других людей, но и, что немаловажно, на их неудачах. Сконцентрируйтесь на своих целях и читайте только те материалы, которые вам полезны. Не пытайтесь читать все. Выбирайте то, что важно, и отбрасывайте то, что не имеет ценности. Позаботьтесь о том, чтобы ваше чтение было разнообразным. Например, вы хотите читать материалы по истории, бизнесу, восточной философии, здоровью и т. д. Возьмите себе за правило регулярно посещать библиотеку. Читайте книги по истории, чтобы учиться жизни на опыте прошлого, книги по биологии, чтобы быть в курсе новых открытий. Ищите в библиотеке книги в разделе «успех», и вы найдете огромное количество материалов: вдохновляющие истории жизни людей, которые достигли величия, столкнувшись с бедой; стратегию улучшения своего физического, умственного и духовного состояния; книги, помогающие открыть в себе неограниченное стремление к успеху. Вбирайте в себя эти книги. Окружите ими себя и читайте ежедневно в автобусе или дома перед сном. Пусть они вдохновляют и мотивируют вас. Как изменится ваша жизнь, если будете общаться посредством книг с такими людьми, как Нельсон Мандела, Бенджамин Франклин, Мать Тереза, Махатма Ганди, Уоррен Баффет и др., изучая их биографии! Аристотель говорил: «Совершенство — это искусство, которое достигается тренировкой и выработкой привычек. Мы — то, что мы делаем систематически. Совершенство — не поступок, а привычка». Запишите сегодня семь лучших качеств людей, которыми вы восхищаетесь, и положите этот список рядом с кроватью. Каждое утро, когда вы встаете, сосредоточьтесь на одном из качеств, которое вы будете стремиться воплотить в течение дня. Через неделю вы заметите в себе небольшие изменения. Через месяц эти черты начнут в вас укрепляться. Через два месяца они уже станут вашей неотъемлемой частью. В библиотеках, букинистических магазинах можно найти прекрасные материалы на темы организации публичных выступлений, улучшения привычек, управления временем, здоровья и другие важные темы. Многие из этих книг ценны и были написаны в то время, когда каждый молодой человек был обязан регулярно заниматься воспитанием правильных жизненных привычек и самодисциплины. Просматривайте те фильмы и передачи, которые могут что-то дать вашему сердцу и уму. По данным статистики, в США самые высокооплачиваемые менеджеры и руководители смотрят специальные телепередачи не более 5 часов в неделю. Время, которое большинство людей тратит на это, в среднем более 20 часов в неделю, можно использовать гораздо более продуктивно и разумно. Будьте разборчивы в выборе печатных изданий. Научитесь управлять собой. Человек не может воспитывать детей, если он не научился воспитывать себя, не может управлять корпорацией, не научившись управлять собой. Не старайтесь быть выше другого. Истина в том, чтобы превзойти самого себя. Меняйте себя, а не других. Когда вы меняетесь, меняются и люди вокруг. Не стремитесь подняться выше других, вместо этого старайтесь превзойти себя. У вас всегда должно быть время читать вдохновляющие книги. Те, кто говорят, что у них нет времени позаниматься спортом или почитать, обманываются. Будьте избирательным, чтение должно нести позитив, заряжать энергией и делать лучше. Решение любой задачи есть на бумаге, все ошибки уже были сделаны. Книги должны приближать вас к целям. Учитесь концентрироваться. Это основа совершенного сознания. Выясните, чем вы любите заниматься, и все свои силы отдайте этому занятию. Концентрируйтесь на преданности служения делу, более значительному, чем вы сами. Вы будете просыпаться наполненным энергией и воодушевлением, появится глубокое чувство внутренней гармонии. Ежедневно тренируйте свой мозг. Он похож на любой другой мускул. Если его не тренировать, то вы начнете мыслить отрицательными категориями. Качество вашей жизни будет зависеть от качества ваших мыслей. Ваши мысли сформируют ваш мир. Мозг — это самый мощный фильтр. Если вы сосредоточитесь на главных целях, ваш мозг начнет отфильтровывать все неважное и будет концентрироваться на главном. Игра в шахматы отлично тренирует и активизирует работу мозга. Как говорил Гёте: «Шахматы — это пробный камень для ума». Шахматы воспитывают мудрость, справедливость, честность. Обучение игре в шахматы с самого раннего возраста полезно всем, они формируют сильный, волевой, творческий характер, развивают фантазию, изобретательность, логическое мышление. Вместе с тем шахматы — одно из средств воспитания характера, приобщение человека к большой культуре. Знакомство с шахматами позволяет детям и взрослым развивать воображение, укреплять и тренировать память, приобрести независимое, самостоятельное мышление и навыки принятия решений. Шахматы отлично дисциплинируют и вырабатывают целеустремленность и умение точно рассчитывать время. Шахматы приносят удивительное эстетическое наслаждение, воспитывая в человеке такие качества, как доброта, доверие, выдержка, и прививают уважительное отношение к сопернику. Маленькие победы будут вести вас к большим достижениям. Следует начинать с малого, чтобы достичь великого. Секрет в том, чтобы поднимать планку все выше и выше и постоянно совершенствоваться. Ваши маленькие победы начнут вдохновлять вас на дальнейшие шаги. Прислушивайтесь к своему сердцу. Пусть оно направляет вас по жизни. Быть может, оно подскажет вам, что ваше призвание сводится к бескорыстному служению другим людям. Неважно, сколько у вас комнат в доме, машин в гараже, с собой на тот свет их не заберешь. Рождаясь, мы плачем, а мир радуется. Живите так, чтобы, умирая, мы радовались, а мир плакал. Живите в настоящем. Не в прошлом и не в будущем. Интегрируйте все знания и соединяйте их в одно целое. Применяйте знания. Знания нужны только для того, чтобы их применять. Если хотите осуществить прорыв, вам придется разорвать традицию и отказаться от старого мышления. Работайте, не покладая рук, над развитием своего характера. Не забывайте, что есть законы успешной и счастливой жизни. Законы эти нарушить нельзя. Изучите их и следуйте им. Не бойтесь признаться в собственной необразованности. Это первый шаг к совершенствованию. Хотите хороших отношений, научитесь слушать. Слушать — это значит быть терпеливым, открытым, иметь желание понять. Это свойство высокоразвитого человека. Ваши общественные победы будут возможны только после побед личных. Сначала измените себя, потом начнут улучшаться отношения с другими. Всегда обращайтесь со своими подчиненными так, как хотите, чтобы они обращались с клиентами. Ваша жизнь станет лучше лишь тогда, когда вы сами станете лучше. Если вы хотите иметь лучшую жену, будьте лучшим мужем. Если вы хотите иметь лучших детей, то проявите себя лучшим родителем, если хотите иметь лучших сотрудников, станьте лучшим начальником. Если вы хотите изменить свою жизнь в любом аспекте, то начинайте с самого себя. Ваша жизнь станет лучше лишь в том случае, если вы сами будете совершенствоваться. Вы в состоянии научиться всему, что необходимо для достижения ваших целей. Вы способны стать лучшим руководителем, менеджером, инженером, техником, родителем, супругом. Вы в состоянии освоить иностранные языки и овладеть любыми иными умениями. Просто учитесь всему, что приблизит вас к поставленной цели. Ваше саморазвитие — это тонкий и деликатный процесс. Нет лучшего вложения своих сил, чем инвестиция в самого себя. Взаимоотношения с окружающими Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними. Мф. 7:12 Всегда помните главный принцип: качество вашей жизни — это качество вашего общения. Ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой приоритетны в жизненной системе ценностей. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные эмоции, вы их и получаете. Это основной закон природы. Избегайте тех, кто отрицает. Ограждайте себя от тех, кто предупреждает вас о том, что вы потерпите неудачу или потеряете ваше время или деньги. Ассоциируйте себя с людьми позитивными — мужчинами и женщинами, которые оптимистичны и амбициозны. Отказывайтесь выслушивать возражения и причины, по которым вы не добьетесь успеха. Живите и работайте только с теми людьми, которые вас вдохновляют и хотят, чтобы вы добились успеха. Поймите, люди, которых вы выбираете своим окружением, могут оказать больше влияния на вашу жизнь, нежели какой-либо другой фактор. Контактируйте только с положительными, сфокусированными людьми, у которых вы можете учиться и которые не будут истощать вашу энергию жалобами и плохим настроением. Развивая взаимоотношения с теми, кто занимается постоянным совершенствованием и стремится достичь лучшего в жизни, вы обретете много попутчиков. «Заразительны» не только неудачники с их неудачами, но и успешные люди. Поэтому, чтобы стать успешным и счастливым человеком, надо общаться с оптимистами и избегать неудачников. Ведь последние уже утопили свой корабль мечты, поэтому они получат истинное наслаждения, помогая вам пойти на дно, чтобы лишний раз доказать, что жизнь — это неудача. А вот удачливые, успешные люди доказывают всем вокруг, что они счастливы, и других заражают своим ощущением счастья и лучезарным оптимизмом. Как говорится, скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты. Кстати, Робин Шарма упоминает, что уровень нашего дохода и благополучия всегда будет величиной, средней по отношению к доходу наших пяти ближайших друзей. Когда вы уберете из своего окружения недоброжелателей, негативные явления исчезнут из вашей жизни. Стройте отношения с другими людьми. Концентрируйтесь на помощи другим в достижении их целей, больше заботьтесь о бескорыстном служении, чем о вознаграждении. Вы пришли в этот мир, чтобы сделать его богаче; забывая эту истину, вы предаете себя. Прощайте друзьям слабости. Если вы ищете недостатки, вы их обязательно найдете. Будьте достаточно зрелыми: не обращайте внимания на мелкие недочеты других и ищите то хорошее, что есть изначально в каждом человеке. У любого человека есть чему поучиться: интересная история, хорошая шутка или жизненный урок. Ральф Уолдо Эмерсон говорил: «Каждый человек, которого я встречаю, в какомто отношении превосходит меня, и в этом смысле я могу у него поучиться». Следуйте этому примеру и вы многому научитесь. Друзья очень важны для счастливой жизни, особенно те, кто был с вами и в радости, и в горе. Много работайте над тем, чтобы сделать дружеские отношения, и вообще все отношения, прочнее и богаче. Звоните друзьям, делайте им подарки, которые доставят удовольствие. «Закон фермы» применим к межличностным отношениям и ко всей остальной жизни — вы собираете урожай только с того поля, которое засеяли, и, чтобы иметь хороших друзей, нужно в первую очередь самому быть верным другом. Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего разрешения. Один из ключей к счастью и успеху — это ваша интерпретация событий, разворачивающихся перед вами. Люди, добившиеся большого успеха, являются мастерами интерпретации. Люди, добившиеся величия, развили у себя способность интерпретировать отрицательные события как позитивный вызов, который помогает им расти и продвигаться вверх по лестнице успеха. Нет отрицательного опыта, есть только опыт, который способствует вашему развитию и укрепляет ваш характер, чтобы вы могли подниматься на новые высоты. Нет неудач, есть только уроки, которые мы из них извлекаем. Помните имена окружающих вас людей и хорошо относитесь ко всем. Эта привычка, а также энтузиазм — один из самых главных секретов успеха. Все в этом мире хотят чувствовать свою важность и понимать, что их ценят. Звучание собственного имени — очень приятная музыка для человека. Об этом великолепно пишет психолог Дейл Карнеги. Наполеон III обладал способностью запоминать имена всех людей, которых он встречал. Его секрет заключался в том, что при знакомстве он всегда говорил: «Извините, я забыл ваше имя». Таким образом, это имя повторялось много раз и откладывалось в памяти. Если имя было трудное, он спрашивал, как оно пишется. Помните, что способность прощать — это добродетель, данная немногим, но она очень важна для поддержания спокойствия ума. Марк Твен писал, что прощение — это аромат, который фиалка дарит башмаку, наступившему на нее. Практикуйте прощение в тех ситуациях, где оно кажется особенно трудным. Если вы будете регулярно использовать прием эмоционального прощения, мелкие обиды и замечания не будут вас трогать, и ничто не нарушит вашего спокойствия. Регулярно посылайте написанные от руки записки вашим клиентам и деловым партнерам для укрепления контактов. Разработайте систему, которая напоминала бы вам о необходимости делать подарки этим людям хотя бы раз в 4 месяца. Посылайте им открытки, когда вы в отпуске. Если вам придется купить несколько сотен открыток и потратить час, подписывая их, не волнуйтесь. Это исключительно эффективное вложение времени. Еще одна идея — послать новую интересную статью вашим партнерам вместе с запиской, написанной от руки, в которой сказано, что, как вам кажется, эта статья их заинтересует и что вы по-прежнему цените их дружбу. Построение хороших взаимоотношений должно всегда быть в центре внимания, будь вы главный исполнительный директор, студент, продавец или родитель. Посылайте открытки к дню рождения и сочиняйте маленькие записки, которые свидетельствуют, что вы заботитесь и думаете о своих близких. Мы все очень заняты, но если вы потратите всего 5 минут в неделю на отправку открыток друзьям или членам семьи, то увидите, что это вернется к вам сторицей. Выбирая партнера для жизни, помните, что это самое важное решение. Брак дает вам 90 % поддержки, счастья и успеха, поэтому подходите к выбору партнера с умом. Ищите такие качества, как привязанность, чувство юмора, ум, целостность, зрелость, темперамент, совместимость и то чувство «химии», которое так трудно описать. Если эти черты присутствуют, ваш брак может быть очень успешным. Не спешите и не позволяйте никому влиять на ваше решение. Доверяйте вашему партнеру. Это укрепит ваши взаимоотношения и позволит вам обоим расти одинаковыми темпами. Также очень полезно делиться важными жизненными обстоятельствами с близким человеком. Станьте главной опорой вашего супруга, всегда поддерживайте его мечты и надежды. Развивайтесь вместе и идите уверенно по жизни. Создание прочного фундамента в отношениях с вашим супругом или супругой, детьми, родственниками или друзьями, а также поддержание здоровых, счастливых отношений улучшит качество вашей жизни и придаст ей новый смысл. Вспомните имена трех человек, которые могут подарить вам вдохновение, предоставить мотивацию и оказать поддержку. Запланируйте встречи с каждым из них в течение нескольких следующих недель. Слушайте внимательно и размышляйте вместе с ними. Наметьте стратегию и прислушайтесь к их мудрым советам. Выберите пять человек, с которыми вы хотели бы улучшить отношения в течение полугода. Запишите имена этих людей, и под каждым именем отметьте подробно, почему вы хотите улучшения, как вы планируете это делать и за какое время. Это просто другой аспект постановки целей, который всегда дает отличные результаты. Возьмите на себя задачу стать лучшим родителем, лучшим другом и лучшим гражданином. Подходите творчески к тем шагам, которые вы предпринимаете, чтобы выразить вашу признательность и уважение к любимым людям. Посылать записки — это очень хорошо, но подумайте о чем-то более необычном, например о пикнике на природе с деловым партнером или о рыбалке со старым другом. Познакомьтесь и подружитесь с соседями. Они помогут разнообразить вашу жизнь и способны оказать помощь в самых неожиданных ситуациях. Не перебивайте других. Одна из самых часто встречающихся грубостей — это прерывание говорящего. Слушайте напряженно, с полным вниманием. Вы не представляете, сколь многому вы научитесь и как много людей начнут искать вашего совета. Научитесь работать в коллективе. Заводите новых друзей. Вас удивит, как небольшие знаки внимания помогут вам позднее в жизни. Относитесь к каждому человеку, встречающемуся на вашем пути, как к самому важному. Вас ожидает большой успех. Завязывайте и укрепляйте новые дружеские связи, так как такие отношения необходимы для успешной и здоровой жизни. Находите несколько минут в день, чтобы написать теплое пожелание старому другу или позвонить по телефону кому-то, с кем вы давно не разговаривали. Проявляйте сочувствие и искреннюю заботу о всех ваших друзьях и наблюдайте за результатами, которые последуют. Будьте сами хорошим другом. Сделайте своим приоритетом поиск новых друзей, как бы много их у вас ни было. Это одна из самых больших радостей в жизни, которой многим не хватает. Сконцентрируйтесь на других. Слушайте других — и вы узнаете много нового и удивительного и заведете новых друзей. Работа в команде Если люди не научатся помогать друг другу, то род человеческий исчезнет с лица земли. Вальтер Скотт Вы можете обучиться всему, что вам потребуется, чтобы достигнуть любой поставленной цели. Вы в состоянии овладеть любым навыком и умением, чтобы стать тем, кем вы мечтаете быть. Теодор Рузвельт сказал, что ключ к успеху — делать все, что можно, оперируя тем, что имеется, там, где вы находитесь. Все, что удалось другим, удастся и вам. Цели, доступные остальным, доступны и вам. Ваши возможности поистине беспредельны, если вы возьмете свое будущее и настоящее под жесткий контроль. Если вы сегодня, прямо сейчас дадите слово воплощать эти принципы на практике, вас ждут такие ошеломляющие победы, о которых вы даже не смели и мечтать. Вас ничто не остановит. Не бойтесь просить помощи. Эта отличительная черта людей с характером, сильных и мужественных. И охотно делитесь собой с другими. Это свидетельство ответственности, сострадания и силы человеческого духа. Великое не совершается в одиночку. Философ и психолог Наполеон Хилл писал, что если вы объедините свои мысли с мыслями других людей, то ваш разум породит такие мысли, которых у вас никогда еще не было. Найдите наставника! Наша образовательная система не готовит нас к реальной жизни. Поэтому не думайте, что, окончив вуз, вы подготовлены к настоящей жизни. Вряд ли это так. Вы должны продолжать учиться. Наиболее успешные люди посещают семинары и клубы, читают книги, присоединяются к группам, находят наставников, даже нанимают высокооплачиваемых личных руководителей, чтобы обеспечить себе успех. Ищите себе такого наставника, который уже добился того, о чем мечтаете вы. Ищите себе наставника, с которого вы хотите брать пример и который будет сопровождать вас на жизненном пути. Окружите себя учителями, книгами, единомышленниками. Создайте группу, в которой каждый будет заряжать другого положительной энергией, помогать в трудную минуту. Мозговой центр должен вас побуждать мыслить и активно действовать. Проанализируйте успехи всех людей, которые вас окружают. Многого можно добиться только в команде. Уровень успеха определяется вашим окружением. Свою самую большую мечту вы можете реализовать только при помощи других людей. Главное жизненное благо Здоровье дороже золота. У. Шекспир Мудрецы говорили: «В здоровом теле здоровый дух». Никогда не забывайте о своем теле. Это ваш храм. Давайте ему самое лучшее топливо, тренируйтесь ежедневно и заботьтесь о нем так, как вы бы заботились о вашей самой большой ценности — ведь ваше тело и является такой ценностью. По-настоящему здоровым вы чувствуете себя только в том случае, если вы находитесь в мире с самим собой. Чтобы быть на пике умственной активности, ваше тело должно быть физически гармонично. Связь между умом и телом существует, и, когда тело свободно от напряжения, ум тоже спокоен и сфокусирован. Вот почему так полезна йога. Базисные растяжки 15 минут в день — прекрасный способ освободиться от напряжения, которое накапливается в результате быстрого темпа жизни. Попробуйте также массаж или джакузи. Расслабляйте тело — и ваш ум будет работать более эффективно. Будьте сильными, чтобы ничто не нарушало спокойствия вашего ума. Ограничивайте ваши желания и станьте целеустремленным. Постоянная практика облегчает этот процесс. Не употребляйте алкоголь и табак. Любая доза алкоголя, даже не вызывающая опьянения (начиная с концентрации 1—10 мкг на мл крови), причиняет непоправимый вред человеческому организму. Занимайтесь физкультурой и спортом. Физически сильные люди обычно крепки духовно. Совсем не обязательно терять физическую и духовную силу с возрастом. Сколько бы вам ни было лет, 17 или 90, оставайтесь в форме и активно относитесь к жизни. Ежедневно занимайтесь спортом. В неделе 168 часов, хотя бы 7 из них посвятите спорту. Заставьте свое тело двигаться. Французский писатель Альфред Мюссе очень точно сказал: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, укрепляют легкие и сердце, помогают преодолеть многие физические и психические расстройства. Занимайтесь теми упражнениями, которые доставляют вам радость, и при этом: заставляют вас вспотеть, сердце — биться чаще, требуют, чтобы легкие работали более активно. Первопричина всех болезней заключается в негативных эмоциях: страхе, злобе, ревности, тревоге, разочаровании, сожалении и озабоченности, порожденных неудачными попытками многих мужчин и женщин достичь счастья и соответствовать требованиям современной жизни. Природа является источником положительных эмоций. Научитесь видеть ее красоту и гармонию: золотистые лучи солнца на рассвете, изумительная гамма красок на закате, умиротворяющая зелень деревьев, причудливые фантазии снежной «архитектуры» и многое другое, что есть вокруг нас и чего мы обычно не замечаем. Проводите время на природе. Природный пейзаж оказывает сильное влияние на ваши чувства, что, в свою очередь, ведет к обновлению и умиротворенности. Люди, находящиеся на пике активности, всегда понимали важность возврата к природе. Начните выезжать на природу или просто совершайте прогулки в лесу. Отдыхайте у тихо журчащего ручья. Свежий воздух и солнечный свет — вот главные приметы экологического здоровья. Если вы не можете вынести свою работу на природу, принесите природу на работу. Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде. Выработайте прекрасную привычку регулярно бегать или плавать. Это укрепит ваше здоровье, позволит вам расслабляться и концентрироваться, быть в хорошей форме. Бег и плавание необременительны для организма, они дают хорошую практику легким и занимают мало времени. Помните, что в здоровом теле здоровый дух. Чрезмерный аппетит можно скорректировать большим количеством воды — идеально 10 стаканов в день. Вода оживляет все системы организма и очищает его. Выработайте привычку есть супы, которые утоляют ваш голод гораздо меньшим количеством калорий, чем другая, менее здоровая пища. Вы — то, что вы едите, и должны заботиться, чтобы ваша диета способствовала увеличению энергии и ясности ума. Голодание — это очень сильная и успешная восточная методика, которую регулярно используют миллионы людей для сохранения здоровья и умственной ясности. Используя этот метод раз в несколько недель, вы увидите, что ваш энергетический уровень вырос, а походка стала легкой. Обильная пища требует значительного количества энергии, которую лучше направить на достижение более продуктивных целей. Истинное здоровье не может существовать без полноценного питания: вы зависите от того, что едите и как едите. Правильное питание подобно строительству дома. Всегда выбирайте цельную, нерафинированную, естественную пищу. Хорошее питание невозможно без нормального пищеварения. Поэтому тщательно пережевывайте пищу, принимайте еду только в спокойном состоянии и не ешьте в промежутках между основными приемами пищи. Лучше меньше, чем больше! Не переедайте. 70 % продуктов должны в основном состоять из воды. Изучите лечебные свойства китайской медицины и подобные восточные методики для поддержания отличного здоровья (постоянно консультируйтесь со специалистом и пройдите курс обучения, как использовать эту чрезвычайно полезную отрасль медицины). Больше смейтесь! Смех — лекарство для души. Четырехлетний ребенок в среднем смеется 300 раз в день. Взрослый человек смеется в среднем 15 раз. Мы смеемся оттого, что мы счастливы. Но можно стать счастливым потому, что мы смеемся. Смех улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс. Смех — сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней. Смех улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, благодаря смеху осуществляется массаж органов живота и улучшается работа кишечника. Смех стимулирует иммунную систему. Отдыхайте, слушая классическую музыку, читая хорошую книгу! Отдых омолаживает тело, разум и дух, важен для физического и психического здоровья, снижает на 50 % потребность нашего организма в кислороде. Отдых уменьшает сердечную нагрузку на 30 %, снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память. Следует соблюдать следующие правила: Надо делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня. Следует найти и применять формулу, чтобы прекратить беспокоиться. Целесообразно посвятить один день недели полному отдыху. Необходимо помнить, что правильная осанка необходима для здоровья. Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни. Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние. Ваше здоровье (а также здоровье близких вам людей) является наиболее важным элементом успеха. Если нельзя купить счастье, нельзя купить и здоровье. Если вы здоровы и живете долго, это уже ваш огромный успех. Привлекательная личность Хорошие характеры, как и хорошие сочинения, не столько поражают вначале, сколько под конец. Вольтер Сущность человека заключена в его характере, поэтому ваш характер должен быть цельным и сильным, а репутация — незапятнанной. Уместны здесь будут слова известного инвестора Уоррена Баффета: «Требуется 20 лет, чтобы создать репутацию, и 5 минут, чтобы ее разрушить. Вы будете относиться к делам по-другому, если подумаете об этом». Не обещайте что-либо сделать, если вы не уверены, что обязательно это сделаете. Говорите правду и не бросайте слов на ветер. Будьте скромны, уверенны и спокойны. Будьте правдивы, упорны и щедры. Испытывайте удовольствие от общения с окружающими, относитесь к людям с искренней любовью. Смейтесь чаще, излучайте позитивную энергию, и вы многого добьетесь в жизни. Воспитайте в себе пунктуальность, поскольку она очень важна для достижения успеха. Пунктуальность свидетельствует о дисциплине и уважении к другим. Без нее даже самый умный человек проигрывает. Не приходите слишком рано на встречу и не опаздывайте. Планируйте свое время и, если вы пришли раньше, прогуляйтесь. Вам всегда будут рады, если вы выработаете в себе эту важную черту, которая сегодня встречается нечасто. Работайте над собой, чтобы все знали вас как человека с холодной головой, горячим сердцем и твердым характером. Вы изменяете обстоятельства, когда изменяете свои привычки. Вы изменяете привычки, когда изменяете свои убеждения. Научитесь смеяться над собой и контролировать свои эмоции. Впитывайте весь мировой опыт достижения успеха. Будьте эффективным, учитесь быть успешным. Учитесь управлять собой. Будьте в ладу с самим собой. Счастье — это большой целенаправленный труд. Ежедневно улучшайте и расширяйте свою жизненную философию. Вызывайте в людях мощный позитивный отклик. Вдохновляйтесь от всего, с чем сталкиваетесь, и вдохновляйте других. Помните, что взаимозависимость — это ценность более высокая, чем независимость. Работайте над своим характером. Станьте целостной личностью: будьте скромным, умеренным, мужественным, справедливым, терпеливым, трудолюбивым. Интегрируйте в себя эти качества. Работайте над целостностью своего характера. Что бы вы не говорили, люди всегда будут чувствовать, кто вы есть на самом деле. Ваш характер, ваша сущность будут всегда ярче, чем слова, которые вы произносите. Человек верит не словам, а делам. Работайте над собой. Вы владеете чудесной силой. Эта сила влияет и на других. Терпение, доброта, любовь, готовность помочь, умение радоваться и быть счастливым, мудрость и понимание — это качества, которые никогда не ветшают. Тот, кто совершенствует их, останется молодым душой и телом. Создавайте свой имидж как высококомпетентного, сильного, дисциплинированного, спокойного и порядочного человека. Найдите правильное соотношение между вашим имиджем для окружающего мира и вашим характером. Создавайте ощущение тайны вокруг себя, потому что по-настоящему умный человек никогда не открывает все карты. Никому не рассказывайте все о себе, своих стратегиях и устремлениях. Успешные люди очень внимательны к своей речи, потому что слетевшее с губ слово не поймаешь. Демонстрируйте легкость во всем, что вы делаете, и люди будут считать вас талантливым от природы. Говорите только хорошее, и окружающие всегда будут стремиться к вам. Никогда не говорите о других плохо, и все будут знать, что вы не осуждаете людей за их спиной. Работайте над совершенствованием своего характера и соблюдайте высокие принципы в жизни. Лидерство Если ваши действия вдохновляют других людей мечтать о большем, учиться большему, делать больше и становиться лучше, значит вы лидер. Джон Адамс Поставьте перед собой цель стать динамичной, харизматичной личностью. Это может сделать каждый из нас, но мало кто делает. Джон Кеннеди болел в юности, но сумел преодолеть свою физическую немощь и стать самым харизматичным и привлекательным политическим лидером в истории США. Начните с мелочей. Прослушайте курс лекций Дейла Карнеги о публичных выступлениях. Пойдите в библиотеку или зайдите в Интернет и поищите там книги об искусстве беседы и личного совершенствования. Общайтесь. Вы будете получать удовольствие и создавать прочный круг друзей и партнеров. Лидерами не рождаются, лидерами становятся. Робин Шарма рекомендует в «200 уроках жизни» никогда не жаловаться, чтобы вас знали как положительную, сильную, энергичную и полную энтузиазма личность. Тот, кто жалуется, всегда циничен и во всем ищет отрицательное. Такой человек отпугивает людей и редко добивается успеха. С чисто психологической точки зрения все создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Концентрируйтесь на положительном. Будьте тверды духовно, чтобы ничто не могло свернуть вас с намеченного пути к успеху. Представляйте то, чего вы хотите, и твердо в это верьте. Это обязательно произойдет. Гибкость — ключевое качество блестящих предпринимателей. Они никогда не бывают непреклонными или зацикленными на отдельно взятом деле или действии. Они допускают возможность того, что могут быть неправы, так же, как и имеют в виду альтернативные пути достижения своей цели. Успех или неудачу определяет не то, что вы имеете, а то, как вы преобразуете то, что имеете. Ваша способность реагировать и приспосабливаться к жизненным обстоятельствам является истинной мерой того, кем вы являетесь и чего вы, скорей всего, добьетесь. Вырабатывайте в себе то неуловимое качество, которое мы называем харизмой. Вот качества харизматического лидера: 1. Будьте преданы тому, что делаете. 2. Выглядите победителем и действуйте как победитель. 3. Имейте большие желания, мечты и стремитесь к звездам. 4. Упорно продвигайтесь к достижению своих целей. 5. Готовьтесь к выполнению любой задачи и работайте упорно над ее осуществлением. 6. Интересуйтесь другими людьми и проявляйте доброту. 7. Имейте хорошее чувство юмора. Будьте известны силой своего характера. Проявляйте изобретательность в сложных ситуациях. (По мнению Джона Кеннеди, «неуловимые полшага, отделяющие среднего менеджера от настоящего лидера, это изящное поведение в напряженных ситуациях»). Пусть вас знают как человека, который работает больше других. Как человека, который берет на себя больше задач и выполняет их с успехом. Станьте личностью, которая всегда заботится о других, в первую очередь о членах своей семьи. Не бойтесь выделиться среди других, совершенствуя личные и профессиональные качества. Почувствуйте себя звездой, которая ярко светит, восхищая других людей. Снова вспомним Робина Шарму. Он считает необходимым ежедневно делать два не любимых вами дела. Пусть это будет что-то небольшое, просто выполните эту работу! Со временем подобные обязанности уже не будут казаться такими обременительными, сила вашего характера укрепится, а с ней вырастет и производительность. Эта методика поможет укрепить характер. Шарма советует быть добрым, внимательным, вежливым, проницательным и знать, когда следует проявлять жесткость и мужественность. Это признак хорошо сформированного характера, и вы обязательно будете вызывать уважение. Очень полезно читать книги, в которых говорится, как укрепить дружеские взаимоотношения: будьте внимательным слушателем, оказывайте людям настоящее уважение и совершенствуйте другие межличностные навыки. Чтобы добиться настоящего успеха, нужно понимать, что житейская мудрость и проницательность — важнейшие черты, которые необходимо в себе воспитывать. Станьте экспертом по психологии личности и научитесь определять людскую сущность. Не позволяйте себя использовать и отдавайте отчет в том, что происходит вокруг вас. Не опускайтесь до мелких сплетен и внутриофисных склок, но понимайте, что они действительно существуют, и знайте, что происходит за вашей спиной. Так поступает каждый большой лидер. Лидер — это человек, который ведет за собой людей. Лидерство начинается с умения контролировать самого себя, и, в первую очередь, свои мысли и эмоции. Ведь, как вы знаете, от мыслей и эмоций зависит вся ваша жизнь. Прежде чем командовать другими людьми и вести их за собой, вы должны научиться управлять собой. Это первый и самый важный этап в лидерстве. Так вы проходите практику: вы являетесь и управляющим, и выполняющим. Если вы способны настолько разумно управлять, что исполнитель с радостью подчиняется, значит, вам дана способность управлять большим количеством людей. Лидер — это не манипулятор, лидер — это мотиватор. Его действия основаны и направлены на создание и поддержку благополучия других людей. Конечно, не будем скрывать, что каждый человек в первую очередь думает исключительно о себе. Если кто-то говорит по-другому, знайте, что он обманывает и, возможно, даже ненамеренно и неосознанно, искренно веря в то, что он заботится в бoльшей степени о других. Лидер способен думать о других, потому что он прекрасно справляется с заботой о самом себе и у него еще остаются энергия и силы, чтоб отдавать их окружающим. Это как с деньгами: когда вы зарабатываете достаточно, чтобы самому жить в удовольствие, вы способны отдавать свои сбережения на благо других людей. Но когда вам не хватает даже на себя, то про других и речи быть не может. Потому лидер — это в первую очередь человек, который прекрасно управляет своей жизнью. У него в избытке свободной энергии, она бьет ключом, и именно за счет сильной и стабильной энергетики он способен вести за собой людей. Под свободной энергией будем понимать созидательную энергию, которую человек использует для творчества. У большинства хватает энергии лишь на поддержание существующего уровня жизни, у некоторых даже и на это не хватает, и тогда их планка снижается. И только у немногих энергии хватает на то, чтоб, помимо поддержания существующего уровня, создавать еще и будущий. Свободная энергия — это как свободные деньги, которыми вы способны распоряжаться после того, как оплатили все счета. Кстати, количество энергии и денег прямо пропорциональны. Люди, которые искусственно добиваются лидерства, испытывают в первую очередь неуверенность в себе, они хотят показать, насколько они важны в этом мире, и потому стараются подчинять других людей и управлять ими только и исключительно для того, чтоб поднять собственную самооценку. Они становятся лидерами, только чтобы удовлетворить собственное эго. Истинные же лидеры становятся таковыми по выбору других людей. Они не стремятся к лидерству, просто окружающие чувствуют сильную личность, которая способна позаботиться о них, и объединяются вокруг такого человека. У людей не хватает свободной энергии, чтоб вершить великие дела, и когда они видят того человека, от которого эта положительная энергия исходит в избытке, то стараются приблизится к нему и получить хотя бы частичку. Лидеры никогда не жалеют своей энергии, потому что чем больше они отдают, тем больше обретают, тем сильнее становятся. Это стихийный процесс. Лидеры знают, кто они на самом деле, и их уверенность невозможно поколебать. Помните, что первым этапом к лидерству является управление собой. Если человек с этим прекрасно справляется, то другие люди не в состоянии что-либо изменить. Лидеры обладают глубокой уверенностью в себе. Эта уверенность служит ядром их жизненной позиции и отношения к жизни и к другим людям. Уверенность дает им возможность принимать себя такими, как они есть. Уверенность будто создает защитный слой между ними и миром, что позволяет лидерам двигаться по жизни еще более целенаправленно. В нашем мире работает принцип 80/20, то есть на 20 лидеров приходится 80 обыкновенных людей. Человек способен эффективно управлять своей жизнью только в спокойном состоянии. Когда вы переживаете, негативные эмоции начинают отравлять разум, и, как следствие, вы принимаете неправильные решения. Человека, уверенного в своем будущем, невозможно поколебать. Это спокойствие души позволяет мыслить кристально чисто и принимать верные решения. Вспомните пословицу «Собаки лают, а караван идет дальше». Так же и лидеры: обыватели стараются их очернить, обидеть, но лидеры чувствуют свою силу и лишь улыбаются в ответ. Перечислим 5 шагов к лидерству: 1. Найдите вескую причину. Ответьте себе честно на вопрос: «Почему я хочу стать лидером?» Постарайтесь прояснить этот вопрос, как можно четче. Чем точнее вы поймете, для чего вам нужно быть лидером, тем легче вы станете им. Будучи лидером, я: 1. ___________________ 2. ___________________ 3. ___________________ Например: • возможно, лидерство принесет вам моральное удовлетворение; • возможно, будучи лидером, вы значительно поднимите свой уровень доходов и сможете обеспечить себе и своей семье хороший стиль жизни; • возможно, вы чувствуете, что лидерство — это ваше призвание; • может быть, вы хотите помогать другим людям или просто хотите управлять; • возможно, это всего лишь ступень на пути к очередным достижениям. Вы чувствуете, что должны стать лидером, и в душе ощущаете жгучее желание руководить. Но помните, без единства разума и сердца вы не добьетесь серьезных результатов. Желание можно проживать на уровне эмоций. Но разуму нужны факты. Объясните своему разуму, зачем вам стать лидером. Объясните ему логически, и он на все 100 % будет поддерживать вас в вашем решении. Запишите ответы на бумаге. Так вы сможете более четко сформулировать причины, нежели в уме. Вы можете этого не делать, но тогда не удивляйтесь, почему же вы не можете стать лидером. Нужна четкость и конкретность. Разум воспринимает цифры. Будьте максимально конкретны, так же, как в магазине, когда приходите за продуктами. Вы всегда четко знаете, чего хотите. Сделайте аналогичный заказ в магазине Вселенной. Итак, вы определили, для чего вы хотите стать лидером. Причины четкие и конкретные. Следующая ступень — это готовность действовать и готовность стать лидером. Это и есть намерение. Быть готовым действовать — это значит осознавать, что лидером вы можете стать, только усердно работая. Если причины достаточно веские, вы найдете силы начать действовать. Быть готовым действовать — значит выполнять ту работу, которую нужно выполнять, несмотря на то, что вы не хотите или не имеете настроения. Быть готовым действовать — означает начать действовать! Если вы готовы начать завтра, вы уже проиграли. Завтра — значит никогда. В словаре лидера нет слова «завтра». В его лексиконе есть только «сейчас». Ведущий эксперт по вопросам лидерства Джон Максвелл убежден, что быть готовым к лидерству означает принять на себя ответственность за свои поступки, за собственную жизнь и жизнь других людей, на которых будут влиять ваши действия. Это значит думать не только о себе. Вы должны начать думать как настоящий лидер. Желание учиться — это самое важное качество лидера. Любые знания, которых вам не хватает, чтоб быть эффективным руководителем, вы можете найти в книгах, Интернете. Вы способны развить в себе любые качества, которые необходимы, но вы должны быть готовы учиться. Учиться — значит прогрессивно и последовательно приобретать знания в определенной области. Справедливо высказывание: «Кто обладает информацией, тот управляет миром». Ищите необходимые знания. Вкладывайте в получение знаний время и деньги. Это окупится на 100 %. Вы наверняка хотите быть лидером в определенной области. Вы должны изучить эту область досконально, владеть всей информацией. Сформируйте привычку инвестировать 1 час времени в будние дни и 2 часа в выходные дни в свое образование. Это может быть как самообразование, так и техническое образование в определенной области. Исходным пунктом для лидерства является желание учиться! Если у вас его нет или вы считаете, что вы уже и так все знаете, сожалею, и удачного вам пути. Поскольку роль лидера заключается в эффективном управлении и координировании, очень важно уметь находить общий язык с людьми. Лидеры должны быть настоящими командными игроками. Они способны руководить игрой команды и быть в центре этой игры, вместо того чтоб прятаться за спины и указывать, кто и что должен делать. Важное качество лидера — это скромность. Он должен брать всю ответственность за ошибки на себя и решать проблемы, а за все успехи публично хвалить других людей, то есть поступать так, будто бы он не причастен к успеху и это все — заслуга его команды. Ошибки нужно встречать мужественно и делать все, чтобы их избежать в дальнейшем. Настоящие лидеры умеют признавать ошибки и превращать их в благословенный дар, делая множество выводов из сложившейся ситуации. В этом случае ошибки играют положительную роль. То, как вы справляетесь с ошибками и трудностями, является ключевым фактором в лидерстве. Первым и важным условием отношения к ошибкам должна быть позитивная реакция. Принимайте ошибки и помните, что лидеры — тоже люди, они имеют полное право на ошибку. Лидерами не рождаются, лидерами становятся. Для развития лидерских качеств нужна определенная, подходящая для человека среда. Лидерство — это вопрос выбора. Лидером становится человек, который способен заботиться не только о себе. Эффективный лидер достигает своих целей, помогая другим людям реализовывать их желания. Он действует по принципу: «Ты достигнешь в жизни всего, чего только пожелаешь, если поможешь другим людям достичь того, чего желают они». В этом и заключается философия лидера. Он реализует свои цели косвенно. Лидеры всегда делают больше всех остальных. Люди могут быть потрясающими лидерами в одной области и не быть ими в другой. Это нормально. Лидерство начинается внутри вас. Лидерство также заключается в умении управлять собственной жизнью. Навыки, которые присущи лидерам, а именно: умение принимать решение, умение планировать работу, координировать действия, усердно работать, ответственность, дальновидность и другие можно применить в собственной жизни. Вы можете быть лидером, не управляя другими людьми. Например, вы можете быть лидером и создать отличный бизнес в Интернете, и для этого вам не нужны другие люди. Вам достаточно в этом случае руководить самим собой. Лидерство необходимо и в семье. В семье лидерство заключается в понимании своих детей, своей супруги. Даже если вы выполняете самую рутинную работу, лидерство заключается в добросовестном ее выполнении. Лидерство заключается в посвящении себя конкретному делу. Лидерство — это не пункт назначения, лидерство — это путь. Лидерство не предполагает красивой упаковки, лидерство — это тяжелая работа, в первую очередь над собой. Лидерство — это процесс улучшения самого себя и своих качеств. Лидеры обладают умением создавать в своем разуме благоприятные образы. Они привили себе способность, которая позволяет им видеть все события объективно. Лидеры воспринимают проблемы такими, какими они являются на самом деле, а возможности видят преувеличенными. Лидеры не используют слово «проблема». Это слово рождает отрицательный образ, что притягивает другие негативные ситуации. Они исключили слово «проблема» из своего словаря. Вместо него лидеры используют слово «ситуация». Лидеры внимательно следят за использованием слов, которые вызывают негативные образы. Слова — это всего лишь средство для передачи образа другому человеку. С помощью слов невозможно передать точно тот образ, который сформирован воображением. Лидеры мыслят следующим образом: 1. Лидеры используют только положительные образы, поскольку знают, что разум воспринимает образы, и стараются создать картину, благоприятную для работы. В мрачном или тревожном состоянии невозможно добиться эффективной работы. 2. Лидеры осознают суть проблемы и стараются представить ее объективно таким образом, чтобы упростить. Если тигра уменьшить до размера кота, он будет вовсе не страшен. Обычно люди преувеличивают сложность ситуации, что приводит к действительному ее усложнению. 3. Лидеры улыбаются. Попробуйте улыбнуться и в то же время думать о чем-либо плохом. У вас не получится. Или пропадет улыбка, или мысли изменятся на положительные. 4. Лидеры могут казаться серьезными, но в душе они совсем не серьезны. Серьезность увеличивает важность и размер проблемы. Улыбка же, наоборот, разряжает обстановку, уменьшает важность, вследствие чего ситуация легче решается. Осознание важности вопроса блокирует мышление. Чем важнее задание, тем сильнее переживание. В состоянии переживания очень сложно адекватно реагировать на задачи и решать их правильно. Лидеры это понимают и потому стараются уменьшить для подчиненных серьезность проблемы. 5. Лидеры используют объемные образы. Они строят большие планы. Яркие образы способны намного сильнее мотивировать людей. 6. Вместо того чтобы задаваться вопросом, насколько долог путь к цели, лидеры фиксируют внимание на том, сколько уже пройдено. Лидеры знают и стараются показывать людям, которых ведут, как много работы уже сделано. 7. Лидеры видят дело в перспективе, в будущем. Каждый бизнесмен, который начинал свое дело, представляет его в период полного расцвета, и ради этого он работает и готов преодолеть все трудности. То, что есть теперь — это всего лишь переходный этап к цели. Ваша настоящая жизнь происходит у вас в сознании, а действительность — это всего лишь отражение событий сознания. 8. Лидеры положительно относятся ко всем происходящим событиям. Они видят все ситуации в благоприятном свете, даже если последние такими вовсе не являются. Каждая ситуация несет в себе зерно следующей победы. Наша жизнь — это последовательность выборов. Реагируя позитивно, вы трансформируете негативные ситуации в позитивные. Проникайтесь духом великих лидеров. Учитесь у них, читайте их биографии и книги. Это мощнейший заряд энергии. Примеры вдохновят и заставят двигаться вперед. Лидер — это человек, который научился превращать мечты в реальность. Лидеры выбирают цель и всего себя целиком посвящают достижению этой цели. Они не распыляются. Должна быть полная концентрация усилий. Финансовая грамотность Проблемой номер один сегодняшнего поколения и экономики является отсутствие финансовой грамотности. Алан Гринспен Одной из ваших основных жизненных целей, наверно, является финансовая независимость. Вашей целью должно стать достижение того момента на жизненном пути, когда у вас будет достаточно денег, чтобы никогда больше не беспокоиться о них. Сегодня финансовой независимости достичь легче, чем когда бы то ни было. Закон причины и следствия применим и к деньгам. Этот закон утверждает, что финансовый успех является следствием, вытекающим из строго определенных, конкретных причин. Выяснив эти причины и учитывая их в своей жизни и деятельности, вы добьетесь таких же успехов, что добились сотни тысяч и даже миллионы других людей. Деньги — это игра. Нужно понять и выучить правила, чтобы начать выигрывать. Вы можете подняться до любого уровня достатка, если будете просто повторять то, что делали другие, стремясь к таким же результатам. Возможно, нет другой области, где универсальные законы были бы столь очевидными, как в сфере приобретения и сохранения денег. Ваши наиболее прочные убеждения относительно денег определяют количество денег, которое вы соберете за свою трудовую жизнь. Брайан Трейси в своей книге «100 абсолютных законов успеха в бизнесе» говорит, что деньги обладают собственной энергией и тянутся к людям, которые хорошо обращаются с ними. Деньги имеют тенденцию устремляться к тем людям, кто наиболее продуктивно использует их в производстве товаров и услуг, а также умеет вкладывать их в создание новых рабочих мест и благоприятных возможностей для других людей. В то же самое время деньги уходят от тех, кто неправильно их использует или тратит непродуктивным образом. Деньги дают вам возможность выбора и позволяют жить той жизнью, какой вы хотите. Деньги открывают перед вами многие двери. Но одержимость ими, как, впрочем, и чем-нибудь другим, может приносить вред. Если человек настолько поглощен деньгами, что забывает о той простой истине, что деньги — лишь инструмент для достижения счастья, они принесут ему только вред. В Библии говорится: «Любовь к деньгам — корень всякого зла». Там не сказано, что деньги — зло, но что любовь к деньгам — корень всякого зла. Проблему составляет именно одержимость деньгами в ущерб действительно важным вещам, а не сами деньги. Деньги — основа жизни в обществе. И они нейтральны. Они ни хорошие, ни плохие. Их польза или вред определяются только способом их приобретения и использования. В нашем мире существует изобилие денежных средств. Их хватит всем, кому они действительно нужны и кто готов подчиниться законам, правящим их приобретением. Вы можете иметь практически все, чего действительно хотите и в чем действительно нуждаетесь. Мы живем в щедром мире и окружены со всех сторон возможностями обрести многое. Ваше отношение к деньгам («установка на изобилие» или «установка на скудость») оказывает огромное воздействие на то, станете вы богатым или нет. Люди становятся богатыми потому, что решают стать богатыми. Поскольку они искренне верят в свою способность стать богатыми, они и действуют соответствующим образом. Они постоянно предпринимают необходимые действия, превращающие их мечты в реальность. И всегда можно по поступкам человека определить его взгляды и убеждения. Деньги — следствие, а не причина. Ваш труд является причиной, а деньги, которые вы за это получаете, — следствием. Если вы хотите изменить следствие, вы должны изменить причину. Чтобы увеличить количество денег, которые вы получаете, вы должны увеличить ценность труда, который вы вкладываете. Чтобы зарабатывать больше денег, вы должны развивать свои знания или навыки или совершенствовать свои трудовые привычки, или работать дольше и интенсивнее, или более творчески, или делать чтото такое, что позволяет вам добиваться большей эффективности ваших усилий и получать более весомые результаты. Иногда вы должны делать все это одновременно. Наиболее высокооплачиваемыми людьми в нашем обществе являются те, кто постоянно совершенствуется в одном или нескольких из этих направлений, увеличивая ценность выполняемой работы. Финансовая безопасность является одним из факторов успеха, который нередко приобретает слишком завышенное значение. Независимо от того, сколько денег вы заработаете, успех не может быть определен количеством рублей или долларов, в конце концов, какое значение имеют деньги, если вам не с кем ими поделиться? Подготовьте подробный финансовый план на несколько лет и следуйте ему. Если необходимо, проконсультируйтесь со специалистом по финансам. Правильная финансовая стратегия очень проста: откладывайте 10 % ваших заработков (снимайте эту сумму с вашей зарплаты до того, как вы ее потратите). Если вы будете откладывать 200 долларов в месяц в течение 30 лет под 15 % годовых, у вас будет 1,4 миллиона долларов. Надежная финансовая ситуация приводит к личной свободе. Рост вашего материального благополучия будет соответствовать вашему личностному росту. Не советуйтесь по финансовым проблемам с разорившимися людьми. Если у вас есть неоплачиваемые долги, возьмите за правило платить вперед. Наполеон Хилл призывал делать больше того, за что вам платят, и вскоре вам будут платить больше того, что вы заслужили. Об этом позаботится закон возрастающей отдачи. Говорят, не в деньгах счастье. Но именно деньги помогают обрести счастье, долголетие, наслаждение и душевный покой. Рэнди Гейдж, современный исследователь в области личностного роста человека, писал, что бедность вынуждает людей лгать, обманывать, красть и даже убивать. В бедности нет ничего возвышенного. Самое большее, что вы можете сделать для бедных, голодающих и угнетенных, это не быть одним из них. Тактика преумножения сбережений проста: нужно научиться экономить деньги и разумно их распределять. Богатым может стать каждый, если будет откладывать часть заработанного (самое меньшее 10 %). Эти деньги, вложенные в инвестиции, должны давать вам ежегодно не менее 12 %. Придерживайтесь этой схемы, и вы непременно станете финансово благополучным. Деньги предназначены для того, чтобы их преумножать, а не тратить. Основная функция денег — расти. Деньги должны работать, причем работать на вас и приносить вам пользу. Если вы будете просто тратить все имеющиеся у вас деньги, вы никогда не сможете стать финансово независимым. В этом случае деньги будут управлять вами. Подумайте об этом: каждый раз, когда вам повышали зарплату, у вас просто росли запросы, но денег всегда было мало. Прожить на одну зарплату невозможно, сколько бы вы ни зарабатывали. Вы всегда будете хотеть лучшую машину, квартиру, дачу, одежду, ходить в более престижные рестораны. В этом случае вы начинаете больше работать, меньше времени проводить с семьей, меньше уделять внимания своим увлечениям. Вы активно работаете, больше зарабатываете, еще больше хотите приобретать и получать… и опять ищете новые способы заработка. Замкнутый круг, не правда ли? Откладывайте! Чтобы стать финансово независимым, необходимо откладывать часть своих доходов. Каждый раз, когда вы получаете деньги, задавайтесь вопросом: «Сколько процентов от этой суммы я отложу?» Обязательно откладывайте ровно столько, сколько вы решили. Сколько откладывать — зависит только от вас. Но рекомендуется откладывать минимум 10 % своего дохода, сколько бы вы ни зарабатывали. Некоторые самые терпеливые и целеустремленные люди откладывают до 50 % своего дохода. Не тратьте то, что отложили! Ни при каких обстоятельствах. Помните, что идея занимать у самого себя («Я сегодня возьму, а через неделю верну») не работает. Вы никогда не вернете эти деньги, в этом случае опять деньги будут управлять вами. Инвестируйте те деньги, которые вы откладываете. Инвестировать можно, используя: • акции; • бизнес; • депозит в банке со сложным процентом; • других инвесторов, являющихся посредниками; • ПИФы и т. д. Помните, что деньги не должны лежать просто так: их будут «съедать» инфляция, кризисы и пр. Прежде чем инвестировать деньги, проведите тщательный анализ. Это один из самых важных денежных законов. На изучение вопроса, куда вложить определенную сумму денег, вы должны потратить не меньше времени, чем вам потребовалось на то, чтобы заработать эту сумму. Никогда не торопитесь расставаться со своими деньгами. Вы слишком много труда вложили в то, чтобы заработать их, и слишком много времени потратили на то, чтобы накопить их. Изучите все аспекты капиталовложения, прежде чем принять какое-то решение. Требуйте, чтобы вам полностью разъяснили все детали. Старайтесь получить точную и исчерпывающую информацию в отношении любых капиталовложений. Инвестиционная философия Бенджамина Грэхэма и его последователя Уоррена Баффета заслуживает пристального внимания. Один из ее пунктов звучит так: «Инвестиции должны быть рациональными: если вы не понимаете, зачем вы это делаете, не делайте». Чем больше у вас информации в области инвестирования, тем меньше риска и больше уверенности у вас будет. Рассмотрим правила инвестирования: 1. Прежде чем принять решение в пользу той или иной формы инвестиций, необходимо четко обозначить, какую цель это поможет вам достичь. Инвестиции могут стать для вас идеальным способом формирования личного пенсионного плана, аккумулирования средств для оплаты обучения детей или, например, взноса на покупку хорошего загородного дома. 2. Помните: использование единственной финансовой операции ставит ваши инвестиции в полную зависимость от его функционирования. Чтобы гарантировать себе уверенность в мире финансов, необходимо разнообразить объекты ваших вложений, оптимально сочетая их в диверсифицированном инвестиционном портфеле. Никому доподлинно не известно, как поведет себя фондовый рынок завтра. Поэтому, ожидая лучшего момента для осуществления ваших инвестиций, вы рискуете упустить активный рост. Инвестируя средства на длительное время и формируя накопления при помощи регулярных вкладов, вы сможете справиться с колебаниями на фондовом рынке. 3. Чтобы процесс инвестирования проходил для вас максимально комфортно, необходимо иметь объективное видение перспектив ваших вложений в те или иные активы. Помочь вам в этом смогут профессиональные финансовые консультанты. Помните, что прошлые успехи не могут гарантировать вам неизменно превосходные результаты в будущем. Рост показателей фондового рынка не бывает одинаковым. Не стоит гнаться за лучшим результатом сегодня — он может не быть таковым завтра. Стабильность результатов на протяжении нескольких лет — вот истинный критерий профессионализма менеджера. 4. Выбирая фонд, важно понимать, какие риски он несет и на чем основаны ожидания доходности. Принимая решения без учета всех рисков, вы можете понести неожиданные убытки. Риск — это также возможности. Необоснованно завышенная оценка риска, основанная на эмоциональных умозаключениях или предрассудках, может не позволить вам принять правильные решения и достичь поставленных целей. В первую очередь вам необходимо решить для себя, чего вы ждете от процесса инвестирования, а также определить тот уровень риска, который вы готовы допустить ради достижения этой цели. Помните, что любому инструменту с нефиксированной доходностью свойственны колебания в той или иной степени. При этом важно определить оптимальный именно для вас уровень риска. Выбирать стратегию следует в соответствии с целями инвестирования и придерживаться этой стратегии до момента их реализации. Менять стратегию стоит только в том случае, если сменилась цель инвестирования. Переходя из одной стратегии в другую в попытке улучшить инвестиционный результат, вы либо подвергаете себя неоправданному риску, либо упускаете момент активного роста. Для наиболее эффективного управления сбережениями весь объем средств должен быть распределен среди активов с различным уровнем риска. Ведь деньги, которые «не работают», не только не могут принести вам прибыль, но и неизбежно подвержены воздействию инфляции. Замените деньги «на черный день» инвестициями в ликвидные активы. Необходимо помнить, что паевой фонд — инструмент, гораздо более удобный в управлении, чем, к примеру, банковский вклад. Он не требует от вас фиксации сроков инвестирования, и поэтому вы можете полностью сосредоточиться на реализации конкретных целей. Помните, что инвестиции в паевые фонды ликвидны, и вы в любой момент можете полностью или частично превратить инвестиции в деньги на вашем счете. Инвестиционный процесс, как и любая область бизнеса, требует профессионального подхода и соответствующего уровня подготовки. Профессиональные финансовые консультанты помогут вам принять правильные решения, основанные на знаниях и опыте работы на фондовом рынке. С помощью профессионалов вы сможете сформировать индивидуальный инвестиционный портфель и достичь поставленных вами целей. Аккуратно вкладывая деньги и позволяя им расти, используя методику сложного процента, вы со временем станете богатым. Сложный процент — одно из великих чудес экономики. Альберт Эйнштейн назвал его самой могущественной силой в нашем обществе. Когда вы позволяете деньгам накапливаться со скоростью сложного процента достаточно долгое время, их количество возрастает в большей степени, чем вы можете вообразить. Чтобы определить, за какое время количество ваших денег удвоится, можно воспользоваться так называемым «правилом 72». Просто разделите число 72 на процентную ставку. Например, если вы вложили деньги под 8 % годовых, разделив 72 на 8, вы получите число 9. Это значит, что вам понадобится девять лет, чтобы удвоить свой вклад при годовой ставке в 8 %. Смысл сложного процента состоит в том, чтобы положить деньги и никогда к ним не прикасаться. Начав копить деньги и отдав их в рост, не тратьте их ни при каких обстоятельствах. Если вы сделаете это, то закон сложного процента утратит свою силу: потратив небольшую сумму сегодня, вы лишите себя огромной суммы впоследствии. Чтобы начать процесс накопления, вы должны проявлять дисциплинированность и стойкость. Необходимо сохранять преданность этому делу на протяжении длительного периода времени. Всякое большое финансовое достижение является результатом множества небольших усилий и жертв, которые никто не видит и не ценит. Достижение финансовой независимости требует огромных усилий с вашей стороны. Поначалу вы не увидите особых изменений, но постепенно ваши усилия начнут приносить плоды. Вы начнете выделяться среди равных. Ваше финансовое положение будет постоянно улучшаться, долги исчезнут. Ваш банковский счет будет расти, и изменится вся ваша жизнь. Чем больше денег вы откладываете и накапливаете, тем большее их количество вы притягиваете. Закон притяжения был описан более пяти тысяч лет назад. Он объясняет значительную долю успеха и неудач во всех областях жизни и особенно в финансовых вопросах. Деньги идут к тому, кто их любит и уважает. Чем более позитивные эмоции вызывают в вас деньги, тем больше у вас будет возможностей получать их в еще большем количестве. В притче о талантах (последнее слово означает также название валюты тех дней) Иисус сказал: «Всякому имеющему дастся и приумножится, а у не имеющего отнимется и то, что имеет». Современная версия этой притчи такова: «Богатые богатеют, а бедные беднеют». Ваше финансовое будущее определяется не тем, сколько вы зарабатываете, а тем, сколько вы сохраняете. Успех в жизни Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали. Поэтому отбросьте сомнения. Плывите прочь из безопасной гавани. Ловите попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте. Марк Твен Успех приходит как незапланированный результат преданности делу, более значительному, чем ты сам. Создайте себе такую жизнь, какую вы будете счастливы вести до конца своих дней. Понятие «счастье» включает в себя то, что ищут все. Счастье — это радость, которая обычно связана с позитивной деятельностью. Джим Рон, как его часто называли «философ бизнеса», назвал счастье методом мышления, который определяет чувства, действия и стиль жизни. Другими словами, это способ интерпретировать мир и события, в нем происходящие. Больше времени проводите с детьми. Эти 10—15 лет быстро пройдут. Лучший подарок для детей — это ваша любовь. Цель жизни — жить с целью. В трудные минуты цель укажет путь. Ваше счастье в постоянных усилиях для достижения цели и движения вперед. Перестаньте жить в бешеном ритме. Лихорадочный темп жизни не предусмотрен природой. Замедлите темп вашей жизни. В этом сложном мире мы живем с сумасшедшей скоростью. Сконцентрируйтесь на том, что действительно важно, и начните предпринимать меры, которые замедлят темп вашей жизни и вернут вам естественное спокойствие. Опуститесь на траву и полюбуйтесь голубым небом в течение получаса. Сначала это не так легко, как кажется, и человек порывается встать уже через несколько минут такого полезного расслабления. Как только вы приучитесь к более здоровому темпу жизни, с регулярными периодами времени, посвящаемыми простым ее радостям, всякая другая деятельность станет более эффективной и приносящей удовольствие. Благополучное существование человека заложено природой и является естественным условием его жизни. Старайтесь больше путешествовать. Перспектива, которую дает посещение новых мест, очень важна и позволяет нам ценить то, чего обычно мы не замечаем. Живите правильно. Все выдающееся в этом мире всегда проистекало из правильного образа жизни. Стремитесь к внутреннему равновесию. Внешний успех без внутреннего равновесия — это поражение. Здоровье, любовь, счастье и деньги бесконечны. Возраст — это не закат жизни, а рассвет мудрости. Самые плодотворные годы жизни могут приходиться на возраст от 65 до 95 лет. Любите свои годы. Они заставляют вас подниматься все выше по бесконечной дороге жизни. Преклонный возраст можно определить как призвание созерцать божественные истины с высоких вершин. Радость старости больше, чем радость юности. Так же и мыслительному процессу, как и духовному, свойственны состязательность и дух победы. Вам столько лет, на сколько вы себя ощущаете. В вас столько сил, сколько вы чувствуете. Вы так же молоды, как и ваш образ мысли. Страх перед наступлением старости может привести к физическому и умственному разрушению. Вы старитесь, как только перестаете мечтать и теряете интерес к жизни. Обращайте свой взор всегда вперед, всегда в будущее, потому что жизнь бесконечна. Уход на пенсию — это начало нового увлекательного отрезка жизни. Обратитесь к новым областям науки, расширьте свой горизонт. Теперь у вас есть возможность делать все то, к чему вы стремились, когда ваша профессиональная деятельность не оставляла для этого времени. Направьте свое внимание на то, чтобы использовать все возможности, которые дает вам жизнь. Будьте не пленником, а творцом мира. Пусть проявятся ваши таланты и способности. Тайна молодости — это любовь, радость, внутренняя гармония. Почувствуйте себя нужным. Многие философы, поэты, художники, ученые и другие выдающиеся люди добились самых высоких достижений уже в возрасте 80 лет. Плодами старости являются любовь, радость, мир, вы обретаете терпение, кротость, доброту, веру, снисходительность и умеренность. Сама по себе жизнь ни плоха, ни хороша. Хорошей или плохой ее делает наше восприятие. Жизнь такова, какова она есть. Нужно принимать жизнь, радоваться жизни, ценить ее. Доверьтесь жизни, доверьтесь силе вашего разума и голосу сердца. Человек ищет гармонии во всем: в себе, в мире. Достичь гармонии с миром можно, только будучи в гармонии с самим собой. Хорошее отношение к себе, принятие себя — залог гармонии с миром и людьми. Гармония не означает отсутствие трудностей и конфликтов, которые могут быть стимулом для личностного роста. Одним из самых необходимых аспектов успеха выступает способность жить настоящим. Мы не должны находиться в постоянном стремлении к прекрасному будущему, когда уже сегодня вокруг столько хорошего. Признание того, что данный, конкретный момент — это ключ к успешной жизни, необходимо. Никогда не откладывайте жизнь на потом. Это один из самых трагичных поступков, которые возможны. Перестаньте вести себя так, как будто впереди вечность. Проживайте каждый день как последний в жизни. Сконцентрируйтесь на главном. Не распыляйтесь. Представьте себе, что вам осталось жить 1000 дней, что бы вы сделали? Что вам нужно успеть? Что вы должны оставить миру после того, как уйдете? Сделаете вы мир лучше или хуже? Занимайтесь своим духовным развитием и самосовершенствованием сейчас. Не обманывайте себя, что вы будете этим заниматься, когда заработаете определенную сумму денег. Анализируйте свой день и свои поступки. Единственный способ сделать завтрашний день лучше — это понять, что вы сделали не так сегодня. Ваша душа — это часть общей души Вселенной. Когда вы совершенствуетесь, вы улучшаете жизнь всех людей вокруг вас. Вселенная дает вам силы. Преследуя цель стать счастливее и сильнее, нужно каждое неприятное событие превращать в урок. Контролируйте свое отношение к происходящему. Относитесь к каждому событию, как к уроку. Научитесь превращать любое событие в положительное, и тогда вы избавитесь от волнений. Никто не может контролировать погоду или настроение других людей. Но вполне возможно контролировать то, что вы будете думать при этом. Определите свое призвание, это придаст жизни вкус. У вас появится огромное количество энергии. Дисгармоничное же существование приведет вас к полному краху. Будет подорвана ваша внутренняя сущность. Все счастливые люди нашли свое призвание и всего себя посвятили ему. Призвание всегда связано со служением другим. У вас есть своя миссия. У вас достаточно способностей и талантов для реализации этой миссии. Суть счастья состоит в том, что вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие. Секрет счастья — делать то, что вам нравится. Счастье — это состояние ума, это чувство. Ваше счастье зависит от того, как вы воспринимаете реальность. Нет плохих или хороших событий. Ваше восприятие делает события негативными или позитивными. Улыбайтесь. Улыбка и негативное мышление не могут сосуществовать. Попробуйте подарить кому-либо частичку добра. Просто сделайте что-то хорошее для другого человека. Это поможет вам чувствовать себя лучше. Будьте счастливы! Хотя источник счастья находится в вашей душе, разум все же играет большую роль. Разум создает для души комфортные условия в этом мире. Разум обладает силой, которая управляет действиями человека. Единство души и разума очень важно. Вы сами устанавливаете подлинные рамки того, кем вы являетесь или что делаете. В тот момент, когда вы поймете это, для вас станут доступными новые жизненные горизонты. Отождествляя себя с лидером, вы обретете дополнительную уверенность, почувствуете уважение к самому себе и гордость. Вы можете стать всем, что ныне скрыто внутри вас. Служение людям Щедрость состоит не столько в том, чтобы давать много, сколько в том, чтобы давать своевременно. Цицерон Зарабатывая деньги, помните, что это лишь инструмент. Сделайте служение другим важной целью вашей жизни. Это самое благородное вложение времени. Помните: на закате вашей жизни, когда все уже сказано и сделано, качество вашей жизни определится качеством вашего вклада в жизнь других людей. Оставьте богатое наследство тем, кто вас окружает. Привыкните больше давать, чем брать. Наша жизнь — это мгновение в вечности. Мы всего лишь маленькая искорка на орбите Вселенной. Поскольку мы не можем ничего взять с собой, когда уходим, истинный смысл нашего существования — служить другим. Помните это. Когда вы просыпаетесь утром, повторяйте мантру: «Я буду сегодня служить другим, я буду заботиться о других, я буду добр к другим». Если вы будете неотступно следовать цели помогать другим и меньше заботиться о собственных достижениях, вы будете вознаграждены. Говорят, что делать что-то для других — высшая форма религии. Каждую неделю из 168 часов выделяйте несколько часов на это. Многие говорят, что такое беззаветное служение вскоре становится центральным в их жизни. Посвящайте свое время работе в доме престарелых или с детьми из бедных семей. Научите кого-нибудь читать или предложите провести публичную лекцию на тему, которой вы владеете. Оставьте после себя добрую память. Самый эффективный способ стать человеком состоятельным — это найти возможность материально обеспечить других людей. Делитесь нажитым с добрыми чувствами, с радостью и благодарностью. С древности существует закон: десятую часть заработанных денег необходимо жертвовать на благотворительность. Старайтесь следовать этому правилу. Все, что вы отдадите нуждающимся, вернется к вам преумноженным. Когда вы помогаете другим, сами становитесь сильнее, богаче, счастливее. Чтобы получить то, что вы желаете, будьте готовы отдать то, что вы имеете. Мы получаем то, что отдаем. Подарите улыбку, комплимент, внимание другу или незнакомому человеку. Информируйте близких вам людей о том, что вы узнали, читая книги по самосовершенствованию. Следует заметить также, что вы становитесь тем, чему обучаете других. Бескорыстно, не требуя взамен благодарности, оказывайте помощь тому, кто в ней нуждается. Отдавая, вы духовно растете. Старайтесь помогать людям. Этим вы украсите свою жизнь, сделаете ее духовно богаче. Чем больше вы будете отдавать людям, тем лучше себя будете чувствовать. Это путь к внутреннему покою и внешним свершениям. Заключение Успех — это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно, а неудача — это просто несколько ошибок, повторяемых ежедневно. Вместе они составляют то, что приводит нас либо к удаче, либо к поражению. Джим Рон Мы живем в XXI веке, «золотом веке» человечества. Это эпоха, когда многие люди достигают намного большего, чем когда-либо. Не существует никаких пределов вашим свершениям, кроме тех ограничений, которые ставит ваш собственный разум. Ваше происхождение не имеет значения, важно лишь то, куда вы идете. А конечная цель ограничивается только вашим воображением. Как писал Шекспир: «Прошлое — лишь пролог к настоящему». Неважно, откуда вы стартовали. Важно, куда вы направляетесь. Прошлое осталось позади. Быть может, на вашем «лицевом счете» накопилось множество глупостей, вы потеряли массу времени и денег. Все это следует принимать в расчет лишь в том случае, если вы чему-то научились на указанных ошибках. Вы удивительный, уникальный и особенный человек. Все, что необходимо, чтобы стать тем, кем вы хотите, у вас есть, нужна только искра. Успех — вовсе не вопрос удачи, везения, подвернувшегося случая или умения оказаться в надлежащем месте в надлежащее время. Применяя на практике только что усвоенные принципы, вы сможете продвинуться в жизни далеко вперед. Вы будете обладать невероятным преимуществом перед людьми, которые либо не знают этих методов и стратегий, либо не используют их в своей практике. Располагая подобным преимуществом, вы на протяжении всей остальной части жизни и карьеры будете непременно принадлежать к числу победителей. Успех — это не то, что только немногим избранным по плечу. Каждый может быть успешным во всех сферах своей жизни. Успех приходит в результате формирования определенных привычек. С практикой любой человек может стать успешным. Если вы будете последовательно, регулярно и настойчиво делать те вещи, которые осуществляют другие преуспевающие люди, ничто в мире не сможет помешать вам добиться большого успеха. Вы — строитель своей судьбы. Не существует никаких ограничений в том, что вы в состоянии сделать, что иметь или кем стать, кроме тех ограничений, которые присутствуют внутри вас и порождены вашим мышлением. В вас заложены гораздо бoльшие таланты и способности, чем вы до сих пор осознавали или использовали. Внутри каждого присутствует потенциал, вполне позволяющий ему превратить свою жизнь в нечто удивительное. Если вы поймете это, то сама природа непременно встанет на вашу сторону. Ваш успех превратится в неизбежность. Практикуйте вышеупомянутые инструкции и, несомненно, в большей степени раскроете заложенный в вас неограниченный потенциал. Список рекомендованной литературы 1. Аллен Д. Как человек думает. Минск, 2007. 2. Аллен Р. Множественные источники дохода. Минск, 2008. 3. Грэхэм Б. Умный инвестор. М., 2010. 4. Зиглар З. До встречи на вершине. Минск, 2008. 5. Карнеги Д. Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. М., 2010. 6. Карнеги Д. Как перестать беспокоиться и начать жить. Минск, 2010. 7. Кехо Д. Деньги, успех и Вы. Минск, 2008. 8. Кийосаки Р. Богатый папа, бедный папа. Минск, 2009. 9. Клейсон Д. Самый богатый человек в Вавилоне. М., 2006. 10. Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей. Минск, 2009. 11. Максвелл Д. Воспитай в себе лидера. Минск, 2009. 12. Мандино О. Величайший торговец в мире. М., 2007. 13. Мерфи Д. Сила вашего подсознания. Ростов н/Д, 2000. 14. Мольц М. Психокибернетика. М., 2006. 15. Пил Н. В. Сила позитивного мышления. Минск, 2008. 16. Трамп Д. Мысли по-крупному и не тормози! М., 2008. 17. Трейси Б. Достижение Максимума. Минск, 2010. 18. Хей Л. Целительные силы внутри нас. М., 2008. 19. Хикс Э., Хикс Д. Закон притяжения. М., 2009. 20. Хилл Н. Думай и богатей. СПб., 2009. 21. Чопра Д. Семь духовных законов успеха. М., 2008. Популярное издание Павел Вербняк Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни Редактор Т. А. Каракан Компьютерная верстка Т. Д. Шестаковой Подписано в печать 10.10.10. Формат 60?84 1/16. Бумага офсетная. 8 уч.-изд. л. Тираж 50 экз. Изд. № 195. Отпечатано в типографии Издательства ПетрГУ 185910, г. Петрозаводск, пр. Ленина, 33
