Влияние классического массажа на организм человека Влияние массажа на кожу. Во время массажа кожи отмершие клетки эпидермиса устраняются в виде шелухи, что улучшает дыхание кожи. Массаж поправляет работу сальных и потовых желез. Под воздействием массажа кожные сосуды расширяются, что улучшает питание кожи и ее железы. Массаж ускоряет крово - и лимфообращение кожных сосудов, благодаря чему с одной стороны происходит более активное питание тканей и органов массируемого отрезка питательными субстанциями, а с ругой – более быстрое устранение продуктов обмена веществ. Влияние массажа на мышцы. Под воздействием массажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, а также происходит более быстрое устранение продуктов обмена веществ. Массаж увеличивает работоспособность мышц. После 5-минутного массажа трудоспособность усталой мышцы повышается 3-5-кратно. Массаж вызывает сокращение мышечных волокон и повышает их упругость, что предотвращает атрофию мышц. Влияние массажа на суставы и связочный аппарат. Под воздействием массажа увеличивается эластичность и выносливость связочного аппарата, вместе с тем степень движимости сустава. Массаж сустава улучшает приток крови, благодаря чему происходит более быстрое превращение веществ на питательные вещества. Под воздействием массажа повышается работоспособность суставов и связочного аппарата. Влияние массажа на систему кровообращения. Массаж возбуждает систему лимфо и кровообращения, что вызывает лучшее снабжение органов кислородом и питательными веществами, а также ликвидирует застойные признаки и уменьшает отеки. Массаж способствует оттоку венозной крови, улучшает приток крови в аортах, что облегчает работу сердца. Под воздействием массажа кровеносные сосуды расширяются, увеличивается скорость кровообращения. Влияние массажа на нервную систему. Нервная система регулирует все функции человеческого организма. Основное ее свойство – это способность приема импульсов, передачи их в виде нервных центростремительных импульсов и передачи из центральной нервной системы во все органы. Массаж, как механический импульс, прежде всего, действует на нервную вегетативную систему, а также на центральную нервную систему благодаря чувствительным вегетативным волокнам. Воздействуя на центральную нервную систему, вызывает направление импульсов к мышцам, железам внутренней секреции, а также в отдельные органы организма. Влияние массажа на остальные системы. Массаж ускоряет кровообращение в кровеносных сосудах, а тем самым увеличивает количество крови поступающей в лёгкие, где происходит газообмен. Под воздействием массажа улучшается работа дыхательной системы, увеличивается количество крови обогащённой кислородом, так необходимой тканям и органам. Массаж косвенно влияет на пищеварительную систему, улучшая её кровоснабжение, что в значительной степени улучшает пищеварение и усваивание питательных веществ, а также ускоряет устранение из пищеварительного тракта не переваренных продуктов. Под воздействием массажа увеличивается количество крови проходящей через почки, и устраняются компоненты обмена веществ в виде мочи. Массаж вызывает ускорение биохимических процессов происходящих в нашем организме. Магистр Мажена Роман Дипломированный массажист Разработано на основании: Массаж с элементами реабилитации. Совместная публикация. Ред. Р. Валяшек [Walaszek]. Rehmed, Краков, 2001.