Адаптированная рабочая программа по физической культуре 4 г

СОДЕРЖАНИЕ.
Название
Содержание
Пояснительная записка
Место учебного предмета в курсе учебного плана
Распределение учебного материала по видам
Содержание учебного предмета
Тематическое планирование
Результаты освоения программы
Материально-техническое обеспечение
Стр.
2
3
4
4
5
7
11
13
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Физическая культура в специальном (коррекционном) классе VӀӀӀ вида
является составной частью всей системы работы с умственно отсталыми
обучающимися.
Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и
находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим,
трудовым обучением.
Цель: сообщать знания по физической культуре, формировать
двигательные навыки и умения, содействовать коррекции недостатков
физического развития и моторики, а также воспитанию.
Задачи:
- коррекция и компенсация нарушений физического развития;
- развитие двигательных возможностей в процессе обучения;
- формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и
навыков;
- развитие основных физических качеств, привитие устойчивого
отношения к занятиям физической культурой;
- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий
физическими упражнениями, должна способствовать социализации ребенка в
обществе, формированию его духовных потребностей. В связи с этим в основе
обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие
принципы:
- индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
- коррекционная направленность обучения;
- оптимистическая перспектива;
- комплексность обучения на основе прогрессивных психологопедагогических и психолого-физиологических теорий.
Учителю физической культуры необходимо разбираться в структурах
дефекта аномального ребенка; знать причины, вызвавшие умственную
отсталость; уровень развития двигательных возможностей; характер
двигательных нарушений.
Содержание программного материала состоит из базовых основ
физической культуры и большого количества, подводящих и коррекционных
упражнений.
В программу включены следующие разделы: легкая атлетика,
гимнастика, лыжная подготовка, подвижные игры, для 4-го класса пионербол.
Раздел «легкая атлетика» включает в себя ходьбу, бег, прыжки, метания.
Обучение элементам легкой атлетики и их совершенствование должно
осуществляться на основе развития у обучающихся двигательных качеств.
Уроки лыжной подготовки проводятся при температуре не ниже -12
градусов. При проведении данных уроков особое внимание должно быть
уделено соблюдениям техники безопасности и охране здоровья.
Последовательность и сроки прохождения программного материала,
количество времени на различные разделы программы определены в графике
распределения материала по видам, в план-графиках на каждую четверть.
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В КУРСЕ УЧЕБНОГО ПЛАНА.
Курс «Физическая культура» изучается в 4 классе из расчета 2 часа в
неделю. Третий час отводится на ритмику. Рабочая программа рассчитана на
68 часов: 34 учебные недели, на один года обучения.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ВИДАМ.
№
п/п
Содержание программного материала
1.
Основы знаний по физической культуре
2.
3.
4.
5.
6.
Легкая атлетика
Гимнастика.
Лыжная подготовка
Подвижные игры с элементами спортивных.
ИТОГО:
Кол-во
часов
4 класс
В процессе
уроков
18
16
14
20
68
В 4 классе исключительно важное значение имеет организация и
проведение «Дней здоровья», внеклассной работы по типу «Веселых
стартов».
Все занятия по физической культуре должны проводиться в
спортивных залах, приспособленных помещениях, на свежем воздухе при
соблюдении санитарно-гигиенических требований.
В целях контроля проводится два раза в год (сентябре и мае) учет
двигательных способностей и подготовленности обучающихся по бегу на
30м, прыжкам в длину с/р и с/м, метанию малого мяча на дальность,
прыжкам со скакалкой.
Оценка по предмету «Физическая культура» определяется в
зависимости от степени овладения обучающимися двигательными умениями
(качество) и результатом, строго индивидуально.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.
Основы знаний. Правила поведения в спортивном зале, на спортивной
площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.
Название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной
осанке, ходьбе, беге, прыжках. Метаниях. Значений утренней зарядки.
Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями. Значение
занятий легко й атлетикой, гимнастикой, лыжной подготовкой, подвижными
и спортивными играми для укрепления здоровья и повышения уровня
работоспособности.
Способы физкультурной деятельности.
Гимнастика (16 часов).
Строевые упражнения. Сдача рапорта. Расчет на 1-2. Перестроение из
одной шеренги в две и наоборот. Перестроение из колонны по 1 в колонну по
3 в движении.
Общеразвивающиеупражнения. Основные положения рук. Ног,
туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. Сочетание
движений ног, туловища с одновременными и разноименными движениями
рук. Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Комплексы
упражнений с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами,
большими и малыми мячами. Комплексы упражнений со скакалками.
Комплексы с набивными мячами.
Коррекционные упражнения. Построение в колонну. Шеренгу с
изменением места построения (в квадрат, круг). Ходьба по ориентирам. Бег
по начерченным на полу ориентирам. Ходьба по двум параллельно
поставленным на полу скамейкам. Прыжки в высоту до определенного
ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с
отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15с. Повторить
задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными
шагами до определенного ориентира с определением затраченного времени.
Акробатика. Кувырок назад. Мост с помощью. Комбинация из
кувырков.
Лазанье и перелезание. Лазанье по гимнастической стенке с переходом
на гимнастическую скамейку. Лазанье по канату произвольным способом.
Перелезание через препятствие (гимнастического козла, коня).
Висы и упоры. Вис на рейке гимнастической стенки на время. Вис на
канате с раскачиванием. Подтягивание в висе на канате, стоя на полу ноги
врозь.
Опорный прыжок. Наскок в упор стоя на коленях соскок с поворотом
направо, налево с опорой на руку; в упор на колени, в упор присев, соскок
прогнувшись.
Равновесие. Ходьба по рейке наклонной гимнастической скамейки.
Расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке. Равновесие
«ласточка».
Легкая атлетика (18 часов).
Ходьба. На перегонки. В приседе. Сочетание различных видов ходьбы.
Бег. низкий старт. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег
3х10м. круговая эстафета. Бег на месте до 10с. Кроссовый бег. бег в
равномерном темпе.
Прыжки. Прыжок в длину с разбега и с места. Прыжок в высоту
способом перешагивание.
Метание. Метание мяча в цель. Метание малого мяча на дальность.
Лыжная подготовка(14 часов).
Команды: «лыжи положить», «лыжи взять».
Попеременный двухшажный ход. Подъем елочкой, лесенкой. Спуск в
средней стойке. Подъем ступающим шагом на склон. Передвижение на
лыжах до 1,5 км за урок.
Подвижные игры: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и
ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».
Коррекционные игры. Запомни порядок. Летает - не летает. Съедобное
– не съедобное и т.п.
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА.
В результате обучения в 4 специальном коррекционном классе VӀӀӀ
вида обучающиеся:
• начнут понимать значение занятий физической культурой для
укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности,
для трудовой деятельности;
• начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе
«Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня,
выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;
• узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями
на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл
проведения простейших закаливающих процедур.
Обучающиеся:
• освоят первичные навыки и умения по организации и проведению
утренней зарядки;
• научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих
упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
• освоят правила поведения и безопасности во время занятий
физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости
от условий проведения занятий;
• научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и
показателей развития основных физических качеств; оценивать величину
физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических
упражнений;
• научатся выполнять комплексы специальных упражнений,
направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения
зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;
• приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения,
необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать
различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через
препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения,
простейшие комбинации; будут демонстрировать постоянный прирост
показателей развития основных физических качеств;
• освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и
простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в
процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки
коллективного общения и взаимодействия.
Научатся и получат возможность научиться:
Знания о физической культуре:
• ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и
физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем
воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития
основных систем организма;
• раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической
культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
• организовывать места занятий физическими упражнениями и
подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать
правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий
физическими упражнениями.
• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой
деятельностью;
.
Способы физкультурной деятельности:
• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
• организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах
рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
• измерять показатели физического развития (рост, масса)
Физическое совершенствование:
• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения
и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости);
• выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального
развития основных физических качеств;
• выполнять организующие строевые команды и приѐмы;
• выполнять акробатические упражнения (группировку, перекаты в
перекаты);
• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и
броски мяча);
• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности.
• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
• играть в баскетбол по упрощѐнным правилам;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
• выполнять передвижения на лыжах.
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ:
1 Комплекты лыжные пара 1
5 Корзина с кольцами
шт. 2
7 Стойки для прыжков в высоту
8 Сетка волейбольная
шт. 2
9 Сетка баскетбольная шт. 2
10Скамейки шт. 2
11Перекладины
шт. 1
12Насос
шт. 1
13Мяч для метания шт. 3
14Скакалки шт. 1
15Мяч волейбольный
шт. 1
16Мяч баскетбольный
шт. 1
18Мат поролоновый
шт.
1
19Секундомер
шт.
1
20Свисток
шт. 1
21Ракетки теннисные
шт. 2
22Канат для лазанья
шт. 1
шт.
2