- Nutriclub
advertisement
Полезная гимнастика для развития детей www.nutriclub.ru Выберите методику от команды экспертов, подходящую Вашему ребенку Прогрессивные методики развития ребенка для его будущего По материалам: Красикова И.С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. – 2-е изд., испр. и доп. – СПб.: КОРОНА Принт, 2000. – 320 с., ил. ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ДЕТЕЙ С 3 МЕСЯЦЕВ* Продолжительность занятий – 6-8 минут, каждое упражнение повторяется 4-6 раз. 1 Выкладывание на живот Выкладывание ребенка на живот для укрепления мышц туловища и улучшения моторики кишечника 4 Дыхательные упражнения Ритмичное надавливание на грудную клетку, ее передние и боковые поверхности, обходя грудину 2 Массаж спины Легкое поглаживание ладонями по направлению от головы к ягодицам (не затрагивая поясничную область) 5 Упражнение для рук Легкое надавливание на ладонную поверхность кистей обеих рук ребенка. При этом происходит сгибание головы, иногда и верхней части туловища 3 Массаж грудной клетки Поглаживание от середины грудной клетки к боковым поверхностям, не нажимая на грудину 6 Массаж стоп А) Сгибание пальцев стопы при легком нажимании на ступню ребенка у основания пальцев Б) Разведение пальцев и отведение стопы наружу при поглаживании наружного края стопы
