Document 2386394

9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
Классификации физических упражнений и их значение. Характеристика наиболее
распространенных классификаций.
Эффект физических упражнений (ближайший, отставленный, кумулятивный).
Факторы, влияющие на эффективность физических упражнений.
Техника физических упражнений: основа, главное звено и детали техники. Стиль и
манера техники исполнения физических упражнений. Критерии эффективности
техники. Проблема индивидуализации техники.
Исходные
понятия:
«метод»,
«методологический
прием»,
«методика»,
«методическое направление».
Основные подходы к классификации методов, используемых при целенаправленном
программировании физической культуры личности. Условия эффективного
применения отдельных методов.
Формирование физической культуры личности с использованием современных
педагогических технологий в различных сферах физкультурной практики.
Логика разработки принципов, отражающих закономерности физического
воспитания.
Соотношение общих (общепедагогических и общеметодических) и специальных
принципов, распространяемых на физическое воспитание.
Физические качества и двигательные способности. Классификация двигательных
способностей, основные закономерности и принципы их развития.
Сущность и специфическое содержание процесса развития физических
способностей. Нагрузка и отдых как структурные компоненты методов
направленного развития физических способностей. Проблема типологии методов
развития физических способностей, их специфические особенности.
Физические качества. Общая характеристика. Структура физической культуры
кондиционные и координационные способности.
Закономерности формирования двигательных способностей и принципы развития
двигательных качеств.
Современные тенденции в методике развития физических качеств и психомоторных
способностей.
Сущность и специфическое содержание развития физических способностей.
Нагрузка и отдых, как структурные компоненты методов направленного развития
физических способностей.
Сущность и специфика обучения двигательным действиям в процессе
физкультурных занятий. Система целей и задач обучения в различных видовых
компонентах физической культуры.
Двигательные умения и навыки как предмет обучения в процессе физкультурной
деятельности. Современные представления о сущности двигательных умений и
навыках, их отличительные особенности.
Механизмы
и
закономерности
формирования
двигательных
навыков.
Характеристика теорий и концепций формирования двигательных навыков.
Методы, используемые в процессе разучивания и совершенствования двигательных
действий.
Причины возникновения ошибок в процессе разучивания движений. Классификация
двигательных ошибок. Пути их предупреждения и устранения.
Структура процесса обучения двигательным действиям, характеристика его этапов цель, задачи и особенности, методики обучения на каждом этапе.
Характеристика современных концептуальных подходов к построению и
организации физического воспитания.
Современная теория структуры урока и других форм физкультурно-спортивных
занятий.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
Научно-методическая проблематика планирования и комплексного контроля в
физическом воспитании.
Спортизация физического воспитания как перспективная форма стимуляции
процесса возрастного развития двигательного потенциала человека.
Модульные технологии в процессе физического воспитания людей различного пола,
возраста, состояния здоровья и подготовленности.
Характеристика физического и психологического развития. Возрастная
классификация детей дошкольного возраста. Цель, задачи, средства, особенности
методики и формы занятий физическими упражнениями в дошкольных учреждениях
и в семье.
Характеристика программ по физической культуре детей дошкольного возраста.
Оценка здоровья дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями.
Социально-педагогическое значение физической культуры детей школьного
возраста. Цель, задачи и направленность физической культуры детей школьного
возраста.
Формы занятий физической культурой в системе школьного воспитания.
Содержание и особенности преподавания предмета «физическая культура» в школе.
Особенности содержания и структура программы по физической культуре в
начальной, основной и средней (полной) школе. Проблемы разработки авторских
программ по предмету «физическая культура».
Основы физического воспитания школьников с ослабленным здоровьем.
Специальные медицинские группы.
Технология разработки документов планирования по физическому воспитанию
школьников.
Профессионально-педагогическая деятельность учителя физической культуры.
Физическое воспитание студенческой молодежи. Цель, задачи и формы организации
физкультурного воспитания студентов. Структура и содержание учебных программ
по физической культуре в вузах.
Проблематика исследования физического воспитания в высших учебных заведениях.
Пути повышения роли физической культуры в системе высшего профессионального
образования в условиях его реформирования. Профессионально-прикладная
физическая подготовка студентов.
Физическое воспитание людей молодого и зрелого возраста. Возрастные границы
молодежного и зрелого возраста. Особенности физического развития и физической
подготовленности человека в этот период. Значение и задачи физического
воспитания в молодом и зрелом возрасте. Особенности использования форм
физической культуры
Характеристика основных направлений использования физической культуры в
основной период трудовой деятельности — бытового физкультурно-гигиенического,
оздоровительно-рекреативного,
общеподготовительного,
спортивного,
профессионально-производственного, физкультурно-реабилитационного.
Физическое воспитание в жизни людей пожилого и старшего возраста. Задачи,
особенности методики и формы занятий. Врачебно-педагогический контроль на
занятиях с людьми зрелого, пожилого и старшего возраста.
Требования к физической подготовленности в различных сферах современного
профессионального труда и тенденции их изменения. Значение профессиограммы в
выявлении специфики требований, предъявляемых профессией к физическим и
психологическим качествам.
Учет закономерностей переноса тренированности при построении занятий
профессионально-прикладной физической культурой. Этапность и периодизация
развития профессионально важных физических качеств и прикладных двигательных
навыков.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
Соревновательная деятельность в спорте (понятие о системе спортивных
соревнований, классификация спортивных соревнований, календарь, структура
соревновательной деятельности на примере любой спортивной дисциплины).
Характеристика основных факторов, оказывающих влияние на результат
соревновательной деятельности (подготовленность спортсмена, материальнотехническая база, качество судейства, конкуренция, климатические и географические
условия и т.п.).
Цель, задачи и средства системы подготовки спортсмена (компоненты системы
подготовки спортсмена; цель и задачи спортивной тренировки; характеристика
основных средств системы подготовки спортсмена).
Структура подготовленности спортсмена, краткая характеристика сторон
подготовленности, их значимость в достижении высокого результата
соревновательной деятельности в зависимости от квалификации спортсмена.
Характеристика и организация технической подготовки (общие понятия об
управлении движениями, требования, предъявляемые к спортивной технике,
характеристика этапов освоения техники, средства и методы обучения технике.)
Характеристика и организация тактической подготовки (понятие тактики,
разновидности тактических действий, связь тактики с другими сторонами
подготовленности, основы овладения тактическими действиями).
Характеристика и организация психической подготовки (формирование мотивации,
волевая
подготовка,
идеомоторная
тренировка,
совершенствование
специализированных ощущений).
Характеристика и организация разминки как фактора оптимизации спортивной
тренировки и соревнования (части разминки, их функции; взаимосвязь разминки и
врабатывания; изменение характера разминки при различных параметрах
предстоящей физической нагрузки и внешних факторов; профилактика травматизма;
регуляция предстартовых реакций).
Структура тренировочного процесса (малые, средние, большие циклы, их
разновидности и задачи, решаемые в подготовке спортсмена).
Структура отдельного тренировочного занятия (разминка, её части, решаемые задачи
в соответствии с частными задачами тренировки, средства и методы, используемые в
основной части, заминка).
Структура и организация тренировочного процесса в микроцикле (типы
микроциклов, общие основы чередования занятий с различными по величине и
направленности нагрузками).
Структура и организация тренировочного процесса в мезоцикле (типы мезоциклов,
их особенности, сочетание микроциклов в мезоцикле).
Структура тренировочного процесса в макроциклах, периодах и этапах подготовки
(продолжительность макроциклов, общая структура макроцикла, периодизация
тренировки в отдельном макроцикле).
Структура многолетнего процесса занятий спортом (общая характеристика этапов
многолетней подготовки; факторы, определяющие необходимость перехода с этапа
на этап).
Динамика нагрузок на этапах многолетней подготовки спортсмена (соотношение
средств, изменение характеристик физических нагрузок от этапа к этапу, основные
направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке).
Основы управления системой подготовки спортсмена (понятие управления,
характеристика компонентов управления).
Организация процесса управления системой подготовки спортсмена (средства,
методы и организация оперативного, текущего и этапного управления).
65.
66.
67.
68.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
Контроль в системе подготовки спортсмена (критерии и параметры контроля,
требования к показателям, используемым в контроле, контроль тренировочной и
соревновательной деятельности).
Моделирование в спорте (понятие модели, процессы и явления, подвергающиеся
моделированию, общие положения моделирования в спорте, модели
соревновательной деятельности, подготовленности, физических нагрузок и т.п.,
соответствие модели индивидуальным особенностям спортсмена).
Компоненты управления системой подготовки спортсмена (планирование, контроль,
прогнозирование, моделирование).
Средства восстановления и стимуляции работоспособности в системе подготовки
спортсмена (классификация средств восстановления, особенности протекания
процессов восстановления в зависимости от квалификации спортсмена, характера
физических нагрузок и применения восстановительных средств).
Список литературы:
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта.М.: Академия, 2007-2012.
Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры.- М.: Сов.спорт, 20032007.
Ашмарин Б.А., Курамшин Ю.Ф. Педагогика физической культуры: Учебное
пособие. – СПб.: ЛГОУ, 1999. – 352с.
Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.: ФиС, 1988. –
208с.
Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. – М.: ФиС, 1991. – 288с.
Боген М.М. Обучение двигательным действиям. – М.: ФиС, 1986
Визитий Н.Н. Физическая культура личности. – Кишинев: Штиница, 1989. – 110 с.
Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в
высшей школе. – М.: ФиС, 1992
Выдрин В.М. Современные проблемы теории физической культуры как вида
культуры: Учебное пособие. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 2001. – 76с.
Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. – М.: ФиС,
1980. – 136с.
Душанин С.А. Тренировочные программы для здоровья / Душанин С.А., Иващенко
Л.Я., Пирогов Е.А. – Киев: Здоровье, 1985. – 32с.
Евстафьев В.В. Анализ основных понятий теории физической культуры: материалы
к лекциям и семинарам. – Л.: ВИФК, 1985. – 133с.
Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: ФиС, 1970. – 199с.
Курамшин Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развитие физических
качеств: теория и технология применения / СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта. – СПб,
1998. – 76с.
Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. – М.:
ГЦИФК, 1992. – 120с.
Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры: Учебное
пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: 4-й филиал Воениздата,
2001. – 319с.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры : учеб.для студентов вузов,
обучающихся по направлению 032100 - Физ. культура и специальности 032101 Физ. культура и спорт : рек. УМО по образованию в обл. физ. культуры и спорта /
Л.П. Матвеев. - [3-е изд., перераб. и доп.]. - М.: ФиС: СпортАкадемПрес, 2008. - 543
с.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
технических вузов. – Минск, 1985. – 138с.
Сирис П.З., Кабачков В.А. Профессионально-прикладная направленность
физического воспитания школьников: кн. для учителя. – М.: Просвещение, 1988. –
160с.
Теория и методика физического воспитания / Под ред. Л.П.Матвеева и
А.Д.Новикова. – М.: ФиС, 1976, Т.2. – 304с.
Теория и методика физического воспитания: Учебник в 2 томах / Под ред.
Т.Ю.Круцевич. – Киев: Олимпийская литература. – 423с.; 319с.
Теория и методика физического воспитания: Учебник для студ. фак. физ. культуры
пед. ин-тов по специальности 0303 «Физическая культура» / Под ред. Б.А.
Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990. – 360с.
Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф.
Ю.Ф.Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003. – 464с.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта:
Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: Издательский
центр «Академия», 2000. – 480с.
Хрестоматия по физической культуре: Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф.Курамшина,
Н.И.Пономарева, В.И.Григорьева. – СПб.: изд-во СПбГУЭФ, 2001. – 254с.
Пробный тест
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
1.Что понимается под физической культурой личности?
Совокупность свойств человека, которые приобретаются в процессе занятий физическими
упражнениями и выражаются в стремлении человека достичь физического совершенства.
Совокупность материальных и духовных ценностей, созданных и создаваемых
человечеством в процессе общественно-исторической практики и характеризующих
исторически достигнутую ступень в развитии общества.
Часть общей культуры, представляющая собой совокупность духовных и материальных
ценностей, создаваемых для физического развития человека, укрепления его здоровья и
совершенствования двигательных возможностей.
Уровень овладения техникой физических упражнений, высокий уровень физической
подготовленности.
2.Физическое воспитание - это...?
Социальное, целенаправленное создание условий (материальных, духовных,
организационных) для развития человека.
Педагогически организованный процесс развития физических качеств, обучения
двигательным действиям и формирования специальных знаний.
Совокупность достижений общества в создании и рациональном использовании
специальных средств, методов и условий направленного физического совершенствования.
Это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение
движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными
знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях.
3.Физическое развитие - это ...?
Динамика силы, быстроты, выносливости и других двигательных качеств индивида,
происходящая под влиянием многих разнородных факторов.
Биологический процесс изменения функциональных свойств организма в продолжении
индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания.
Увеличение массы тела, ростовых параметров, жизненной емкости легких, учащение
сердечных сокращений.
4. Это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении
жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них
физических качеств и способностей.
4.Физические упражнения - это...?
1. Двигательные действия, требующих проявления и совершенствования двигательных
качеств - точности и координации движений, силы, выносливости, быстроты.
2. Направленная повторность действия с целью воздействия на физические и психические
свойства человека.
3. Наиболее важные положения, которые позволяют эффективно достигнуть поставленную
цель.
4. Это такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на
реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его
закономерностям.
5.Что входит в понятие "Общая физическая подготовка"?
1. Педагогически организованный процесс развития физических качеств, необходимых для
успешной спортивной деятельности.
2. Педагогически организованный процесс развития физических качеств, отвечающих
специфике избранного вида спорта.
3. Процесс, направленный на повышение уровня физического развития, широкой
двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности.
4. Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид
профессии, спорта и др.), предъявляющей специализированные требования к
двигательным способностям человека.
6. Что является показателями состояния физической культуры в обществе ?
1. Уровень здоровья и физического развития людей.
2. Степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в
производстве, быту, структуре свободного времени.
3. Характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие
спортивные достижения.
4. Все перечисленные варианты ответов.
7.Спорт-это...?
1. Соревновательная деятельность, межчеловеческие отношения и нормы ей присущие.
2. Вид деятельности, направленный на спортивный результат, включающий в себя общую
физическую подготовку и межчеловеческие взаимоотношения.
3. Соревнования, позволяющие определять человеческие возможности на основе четкой
регламентации взаимодействий соревнующихся.
4. Собственно соревновательная, специфической формой, которой
является система
соревнований, исторически сложившаяся в области физической культуры как специальная
сфера выявления и унифицированного сравнения человеческих возможностей.
8.Под техникой физических упражнений понимают:
1. Способы выполнения двигательного, оставляющее эстетически благоприятное
впечатление.
2. Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача
решается целесообразно с относительно большой эффективностью.
3. Определенную упорядоченность и согласованность, как процессов, так и элементов
содержания данного упражнения.
4. Видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и
динамических параметров движения.
9.Методы строго регламентированного упражнения подразделяются на:
1. Методы обучения двигательным действиям и методы развития физических качеств.
2. Методы общей и специальной физической подготовки.
3. Игровой и соревновательный методы.
4. Специфические и общепедагогические методы.
10.Укажите, какие из перечисленных принципов являются обще методическими:
1. Принцип непрерывности, принцип системного чередования нагрузок и отдыха.
2. Принцип сознательности и активности, принцип наглядности, принцип доступности и
индивидуализации.
3. Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок, принцип циклического
построения занятий.
4. Принцип постепенного наращивания развивающе - тренирующих воздействий, принцип
возрастной адекватности направлений физического воспитания.
11.В рамках одного занятия на этапе «начальное разучивание техники
двигательного действия» обучение движениям необходимо осуществлять:
1. В подготовительной части занятия.
2. В начале основной части занятия.
3. В середине основной части занятия.
4. В конце основной части занятия.
12.Этап совершенствования двигательного действия продолжается:
1. От 3 до 5 месяцев.
2. 1 учебный год.
3. На усмотрение учителя.
4. На протяжении всего времени занятий в избранном направлении физического воспитания.
13.Физические качества – это…
1. Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей
человека.
2. Врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая
активность человека.
3. Комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности.
4. Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в
конкретных результатах.
14. Что такое тренированность?
1. Результат изменения параметров в результате онтогенеза
2. Комплекс способностей организма к проявлению максимальных возможностей в
соревновательной деятельности
3. Адаптпционные изменения биологического характера в организме спортсмена,
определяющие возможности функциональных систем
4. Количественный или качественный уровень показателей в спорте
15.Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость
называется
1. Скоростным индексом.
2. Скоростной выносливостью.
3. Абсолютным запасом скорости.
4. Коэффициентом проявления скоростных способностей.
16. На результат соревновательной деятельности существенное влияние оказывают
следующие факторы:
1. Место проведения соревнований, спортивная форма, наличие призов
2. Оборудование мест соревнований, погодные условия, количество участников
соревнований
3. Характер судейства соревнований, применяемое оборудование и инвентарь, условия
жеребьевки
4. Состав участников соревнований, место проведения соревнований, характер судейства
соревнований
17. Особую важность спортивный отбор приобретает на этапе...
1. Начальной подготовки
2. Специализированной подготовки
3. Максимальной реализации потенциала
4. Отбор актуален на всех этапах многолетней подготовки
18. В результате применения какого принципа физического воспитания существует
возможность образования кумулятивного эффекта?
1. Непрерывности
2. Доступности и индивидуализации
3. Адаптированного сбалансирования динамики нагрузки
4. Постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий
19. Выносливость гарантированно совершенствуется при условии, что...
1. Физическая нагрузка выполняется в течение продолжительного времени
2. Физическая нагрузка продолжается в состоянии некомпенсированного утомления
3. физическая нагрузка носит силовую или скоростную направленность
4. Физическая нагрузка длительная и разнонаправленная
20.Отношение
педагогически
оправданных
затрат
времени
к
общей
продолжительности урока называется
1. Физической нагрузкой.
2. Интенсивностью физической нагрузки.
3. Моторной плотностью урока.
4. Общей плотностью урока.