Дополнительная образовательная программа «Золотые рыбки»

Муниципальное бюджетное дошкольное
образовательное учреждение
«Детский сад комбинированного вида №15»
Дополнительная
образовательная программа
«Золотые рыбки»
Разработана авторским коллективом
под руководством заведующего Т.В.Мельниковой:
И.А.Воронина, зам. зав. по УВР,
О.Б.Карамышева, старший воспитатель,
А.В.Евдокимова, инструктор по физкультуре
Возрастная категория детей: с 2 до 7 лет
Срок реализации программы: 5 лет
УТВЕРЖДЕНА
научно-методическим советом МБДОУ
30 августа 2012 года, протокол №25
2012г.
Снежинский городской округ
№
Содержание программы:
1.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА……………………………………………………..
3
1.1
Актуальность программы……………………………………………………………
3
1.2
Направленность программы…………………………………………………………
5
1.3
Цель программы……………………………………………………………………….
5
1.4
Задачи программы…………………………………………………………………….
5
2.1
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И СОДЕРЖАНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ………
6
2.2
Возрастные особенности детей 2 – 7 лет…………………………………………….
6
2.3
Изложение тем курса, количество часов для их изучения………………………..
8
2.4
Описание и содержание методов и технологий преподавания…………………..
17
3.
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ……………………………………….
25
3.1
Количество детей, форма проведения ………………………………………………
25
3.2
Материально-техническое
оснащение,
оборудование,
дидактический
материал………………………………………………………………………………...
25
3.3
Условия успешной реализации программы………………………………………..
25
4.
МЕХАНИЗМ ОЦЕНКИ ПОЛУЧАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ……………………..
26
4.1
Что воспитанник должен знать, уметь по окончании
обучения…………………………………………………………………………………
26
4.2
Форма оценивания результатов…………………………………………………….
28
4.3
Форма представления результатов работы………………………………………...
28
5.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ………………
28
6.
ЛИТЕРАТУРА………………………………………………………………………….
28
Приложение 1……………….…………………………………………………………..
29
Приложение 2…………….……………………………………………………………..
40
Приложение 3…………………………………………………………………………...
52
7.
Стр.
2
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
1.1 Актуальность программы:
В дошкольном возрасте у ребенка закладываются основы здоровья, развитие
физических качеств, гармоничного физического развития. Результатами целого ряда
исследователей и практиков убедительно доказано, что детям этого возраста доступно
овладение сложно координированных движений. В первые шесть лет жизни общее
развитие ребенка очень тесно связано с физическим воспитанием. В этот период
осваивается большая часть всех основных двигательных действий.
Известно, что плавание представляет собой одно из важнейших средств
физического воспитания всех образовательных учреждений и относится не только к
здоровьесберегающим, но и к жизнесберегающим технологиям. Большое количество
несчастных случаев на воде с детьми происходит из-за неумения плавать. Поэтому чем
раньше приучить детей к воде, что является основной задачей и родителей, и чем
раньше научить их плавать, тем раньше и полнее скажется положительное воздействие
плавания на развитие всего детского организма.
По последним данным Минобрнауки Российской Федерации в состоянии здоровья
дошкольников наблюдается резкое ухудшение. К шестилетнему возрасту 50% детей уже
имеют 4-5 различных отклонений в состоянии здоровья. Причем у 30-40% из них
отмечаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата, 20% имеют низкий
уровень развития физических качеств и к семи годам 5 их число возрастает до 30%.
Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического
развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, они довольно
быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика. Во
время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает
их работоспособность и силу.
В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не
окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно
формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время активное движение ног в
воде в безопорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие
плоскостопия. 1 месяц занятий плаванием приравнивается 3-4 месяцам «сухой»
физкультуры.
Движения, при плавании характеризуются большими амплитудами, простотой,
динамичностью. В цикле плавательных движений напряжение и расслабление
мышечных групп последовательно чередуются, и мышцы ребенка находятся,
следовательно, в благоприятных условиях. Кратковременные мышечные напряжения,
чередуясь с моментами расслабления, отдыха, не утомляют детский организм,
позволяют ему справляться со значительной физической нагрузкой в течение довольно
длительного времени.
3
Сердечнососудистая система ребенка хорошо приспособлена к потребностям
растущего организма. При плавании органы кровообращения ребенка находятся в
облегченных условиях деятельности благодаря положению тела пловца; близкому к
горизонтальному, работе крупных мышечных групп по большим дугам, механическому
воздействию давления воды на поверхность тела, помогающему оттоку крови от
периферии и облегчающему передвижение ее к сердцу. Правильный ритм работы мышц
и дыхательных органов также оказывает благоприятное влияние на деятельность
сердечно-сосудистой системы. Так как физическую нагрузку на сердце во время
плавания возможно произвольно дозировать, плавание является одним из эффективных
видов лечебной физической культуры, способствуя развитию и укреплению здоровья
тех, у кого ослаблена сердечная деятельность.
Органы дыхания детей имеют свои особенности: узость дыхательных путей,
нежность и легкая ранимость слизистых оболочек, обилие в слизистых оболочках и
стенках дыхательных путей кровеносных и лимфатических сосудов. Это обусловливает
облегченное проникновение инфекции в органы дыхания, способствует возникновению
воспалительных процессов дыхательных путей и раздражению от чрезмерно сухого
воздуха, особенно в помещениях. У людей, систематически занимающихся плаванием,
развиты дыхательная мускулатура и органы дыхания, наблюдается хорошая
согласованность дыхания с движениями. При плавании человек дышит чистым,
лишенным пыли и достаточно увлажненным воздухом. При вдохе во время плавания
дыхательные мышцы несут дополнительную нагрузку в связи с необходимостью
преодолевать сопротивление воды, необходимое усилие совершается и при выдохе в
воду. Вследствие усиленной деятельности дыхательные мышцы укрепляются и
развиваются, улучшается подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная
емкость легких. Систематические занятия плаванием, купание благоприятно
отражаются на развитии органов дыхания дошкольников.
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского
организма:
совершенствуется
механизм
терморегуляции,
повышаются
иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней
среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит,
повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается
выносливость.
Опорно-двигательный аппарат ребенка находится в стадии формирования.
Поэтому позвоночник у ребенка мягкий, эластичный, естественные кривизны его еще не
закреплены и в лежачем положении выпрямляются. Ввиду такой податливости он легко
подвергается ненормальным изгибам, которые могут затем закрепиться, образовать
деформацию. При плавании подъемная сила воды, поддерживающая ребенка на
поверхности, как бы облегчает тело, поэтому снижается давление на опорный аппарат
скелета, особенно на позвоночник. В связи с этим плавание является эффективным
средством укрепления скелета, активно используется как корригирующее
(исправляющее дефекты) средство. Мягкие ритмичные движения ног при плавании
обеспечивают большую и разностороннюю нагрузку на нижние конечности. Тем самым
создаются очень благоприятные условия для постепенного формирования и укрепления
твердой опоры нижних конечностей - тазового пояса.
4
Ввиду возрастной слабости связочно-мышечного аппарата и не закончившегося
процесса окостенения стопа ребенка легко подвергается деформации, в результате часто
развивается плоскостопие. Большая динамическая работа ног в безопорном положении
при плавании оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы,
помогает - предупредить заболевание плоскостопием.
В процессе плавания развивается координация, ритмичность движений,
необходимая для любой двигательной деятельности и всех жизненных проявлений
детского организма. Выработка навыков ритмических движений происходит в
разнообразной организованной и самостоятельной деятельности детей. Но плавание
особенно эффективно способствует развитию ритма движений у дошкольников, а тем
самым и совершенствованию деятельности всех систем детского организма.
Одновременно с обучением плаванию детям прививаются умения и навыки
самообслуживания, что очень важно для их всестороннего развития.
Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на
формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и
радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено,
что главная опасность на воде — не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины.
Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь
ребенку преодолеть это неприятное и не безобидное чувство. Занятия плаванием
развивают такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость,
самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в
коллективе, проявлять самостоятельность.
Кроме того, умение плавать — жизненно необходимый навык: ежегодно
происходит огромное количество несчастных случаев с детьми на воде.
Таким образом, плавание – одно из важнейших средств в воспитании ребенка.
Занятия в бассейне содействуют разностороннему физическому развитию, стимулируют
деятельность нервной, сердечнососудистой и дыхательной систем, значительно
расширяют возможности опорно-двигательного аппарата.
1.2. Направленность программы: физкультурно-оздоровительная.
1.3 Научно-теоретическая основа программы:
 Концепция дошкольного воспитания.
 Закон РФ «Об образовании».
 Работы А.Д.Котлерова, Г.Л. Котляровой, Н.Г.Пищиковой, М.Рыбака, Г.Глушковой,
Г.Поташовой, Т.И.Осокиной, Е.А.Тимофеевой, Т.Л.Богиной и др.
1.4 Цель программы – овладение
здоровьесберегающим навыком плавания.
воспитанниками
МБДОУ
жизне-
и
1.5 Задачи, которые решаются для достижения цели:
 формирование, развитие и совершенствование навыков плавания;
 развитие и совершенствование физических качеств детей;
 закаливание и укрепление детского организма;
5
 обучение каждого ребенка осознанно заниматься физическими упражнениями;
 создание основы для разностороннего физического развития (развитие и укрепление
опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной
систем);
 воспитание у детей потребности в здоровом образе жизни.
1.6 Основные принципы построения программы:
1. Принцип «открытого обучения». Открытое обучение не ограничивается строго
регламентированными рамками и допускает модификации как по воле педагога, так и
по воле ребенка. Обучению плаванию должны предшествовать педагогические
наблюдения инструктора, поскольку дети своим поведением в воде сами
подсказывают, с чего следует начинать. Если ребенок боится брызг — необходимо
научить его опускать лицо в воду, боится упасть – научить вставать, боится
захлебнуться – научить правильно дышать, пытается поднять со дна игрушку –
научить нырять, пытается сделать вдох – научить дышать во время плавания и т.д.
2. Принцип учета ведущей деятельности. Ребенку хочется купаться и резвиться,
взрослому – научить ребенка плавать. Значит, надо превратить все задания и
упражнения в игру (особенно в младшем дошкольном возрасте).
3. Принцип свободного выбора, или принцип субъективности. Ребенок сам выбирает
задания, виды деятельности («купаться» или «плавать»), объем нагрузки (сколько
«бассейнов» я намерен сегодня проплыть), самостоятельно переходит из одной
игровой зоны в другую.
4. Принцип дополнения естественного пространства двигательного существования
ребенка дидактическим. Задача инструктора – вовремя заметить пробудившийся
интерес к новым упражнениям или возникшую потребность ребенка в решении
новых (собственных!) задач и организовать дидактический процесс, предлагая, но, не
навязывая ребенку новые виды заданий.
5. Принцип «от простого к сложному». Превращению игровой ситуации в учебную
способствует последовательный переход от простого передвижения по дну к
разучиванию определенных плавательных движений. Данный принцип – условие
освоения ребенком все более сложных приемов плавания, их техники и
самостоятельного выполнения упражнений на все большей глубине (по пояс, по
грудь, в рост ребенка).
6. Принцип «от целого к частному». Техника спортивных способов плавания
осваивается в логике: от общих представлений о конкретном способе к разучиванию
отдельных движений, которые затем соединяются.
7. Принцип учета возрастных различий и индивидуальных психофизических
особенностей детей. Последовательность заданий и вся схема обучения зависит от
возрастной категории детей и их индивидуальных различий. Требует отказа от
строгого следования общему алгоритму обучения, импровизации в зависимости от
конкретной ситуации.
2. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
6
2.1. Основные направления
1. Оздоровительное направление: Охрана и укрепления здоровья ребенка, его
психофизическое развитие, совершенствование опорно-двигательного аппарата,
формирование правильной осанки, повышение работоспособности организма,
приобщение ребенка к здоровому образу жизни.
2. Образовательное направление: Формирование двигательных умений и навыков,
развитие психофизических качеств (силы, ловкости, выносливости, гибкости и т.д.) и
двигательных способностей (координации движений, дыхательных функций) у детей
разных возрастных групп, формирование знаний о видах и способах плавания и
собственном теле, об оздоровительном воздействии плавания на организм,
осознанности двигательных действий, о телесной рефлексии, развитии
пространственных ориентировок; усвоение спортивной терминологии, развитие
внимания, мышления, памяти.
3. Воспитательное направление: Воспитание двигательной культуры, нравственноволевых качеств: смелости, настойчивости, чувства собственного достоинства.
2.2. Возрастные особенности детей 2 – 7 лет
Эффективность педагогического процесса зависит от соответствия форм, средств
и методов работы, направленности воздействия упражнений, их дозировки возрастным
особенностям занимающихся. Важно, чтобы было оптимальное соответствие во всем.
Закономерности возрастных периодов развития детского организма отражены в
особенностях
телосложения,
уровне
физического
развития,
физической
подготовленности, психических и личностных качествах у детей в каждом возрастном
периоде.
Организм детей непрерывно развивается. Уровень и темпы его роста в разные
периоды жизни неодинаковы. На протяжении первых семи лет жизни у ребенка не
только интенсивно увеличиваются все органы, но и совершенствуются их функции.
Активно развивается нервная система, укрепляется опорно-двигательный аппарат:
хрящевая ткань постепенно заменяется костной, значительно возрастают масса и сила
мышц. Формирование костной и мышечной систем создает все предпосылки для
успешного освоения разнообразных движений.
В дошкольном периоде закладывается фундамент здоровья и полноценного
физического развития. У них быстро развивается мышечная система, и
совершенствуются движения. Становится более устойчивым внимание.
При длительном сохранении одной и той же позы и выполнении однотипных
движений у детей 3-4 лет отмечается потребность в частой смене положения тела.
На занятиях физическими упражнениями необходимо учитывать состояние
дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Дошкольник дышит поверхностно и более
часто, чем взрослый. Это ведет к некоторому застою воздуха в легких, а растущий
организм ребенка требует ускорения доставки кислорода к тканям. Поэтому особенно
важны в этом возрасте занятия физическими упражнениями и в первую очередь
плаванием. Известно, что именно при занятиях плаванием особенно быстро
увеличивается жизненная емкость легких.
7
Деятельность ССС дошкольников хорошо приспособлена к требованиям
растущего организма. Нервная регуляция сердца у них несовершенна. Поэтому оно
быстро возбуждается, легко нарушается его ритмичность сокращений и довольно
быстро сердечная мышца утомляется при физических нагрузках. Однако при смене
деятель-ности сердце ребенка быстро восстанавливает свои силы. Вот почему во время
занятий с детьми физическими упражнениями нужно разнообразить и чаще их
чередовать со сменой упражнений.
Методика с одновременным освоением большого количества разнообразных
плавательных движений, которая положена в основу данной «программы», как раз и
подходит для обучения плаванию.
У детей до 7 лет процесс образования костей не завершен и в скелете много
хрящевой ткани. Этим объясняется мягкость и податливость костей.
Чем больше движений совершает ребенок, тем лучше развивается кора головного
мозга, управляющая всей его жизнедеятельностью. В результате влияния физических
упражнений на организм у детей образуется много новых условных рефлексов, они
становятся активнее, внимательнее, координированнее, укрепляется ОДА, дыхание
становится более глубоким и ритмичным, деятельность ССС становится более
эффективной.
Занятия плаванием особенно важны в этом возрасте. Благодаря этим занятиям
успешно решаются все основные акценты дошкольного возраста.
Процесс обучения плаванию органически взаимосвязан с совершенствованием
физического развития и физической подготовленности и должен носить в первую
очередь оздоровительный характер. Педагогам при этом необходимо обязательно
учитывать возрастные особенности детского организма.
Доступность и полезность занятий плаванием для дошкольников давно научно
обоснована, исследована и доказана результатами целого ряда исследователей и
практиков. Плавательные движения дошкольник совершает при помощи крупных
мышечных групп верхних и нижних конечностей, туловища, которые уже к 3-5 годам
достаточно хорошо развиты. Сердечно-сосудистая система ребенка хорошо
приспособлена к потребностям растущего организма. Органы кровообращения
находятся в облегченных условиях, благодаря горизонтальному положению тела в воде,
снижается давление на еще не сформированный до конца опорно-двигательный
аппарат. Благотворно сказываются занятия плаванием на развитии дыхательной
системы. Большая динамическая работа ног при плавании в безопорном положении
оказывают укрепляющее воздействие на формирование стопы, помогает предупредить
заболевание плоскостопием. В лечебной физической культуре плавание находит все
более широкое применение в качестве средства для профилактики и лечения различных
нарушений в осанке, тугоподвижности суставов и различных последствий
полиомиелита.
2.3. Изложение тем курса, количество часов для их изучения
Первая младшая группа (2—3 года)
58 НОД (непосредственно образовательная деятельность) с режимом проведения
2 раза в неделю с октября по май включительно, длительность НОД - 10 - 15 минут.
8
Дата
№
занятия
1 неделя
октября
1-2
2, 3 неделя
октября
3-6
4 неделя
октября
1 неделя ноября
7 - 10
2, 3 неделя
ноября
11 - 14
4 неделя ноября
1 неделя
декабря
15 - 18
2, 3 неделя
декабря
2, 3, 4 неделя
января
1, 2 неделя
февраля
19 - 22
23 - 28
29 - 32
3, 4 неделя
февраля
33 - 36
1, 2 неделя
марта
37 - 40
3, 4 неделя
марта
41 - 44
5 неделя марта
1 неделя апреля
45 - 48
2, 3 неделя
апреля
49 - 52
Задачи
Познакомить детей с помещением бассейна, с
правилами поведения в бассейне. Дать детям
представление о том, как надо готовиться к
посещению бассейна, рассказать, как они
должны раздеться, сложить одежду, вымыться
под душем до и после посещения бассейна,
вытереться, одеться.
Показать основные движения в воде, создать
общие представления о плавании.
Научить опускаться по лестнице в воду и
выходить из нее, держась за руки инструктора.
Вызвать у детей чувство радости от действий в
воде.
Развивать умение спускаться в воду и
выходить из нее держась за перила лестницы.
Вызвать у детей чувство радости от действий в
воде.
Побуждать самостоятельные активные
передвижения детей в воде в определенном
направлении. Вызвать у детей чувство радости
от действий в воде.
Развивать навык самостоятельно передвигаться
в воде в различных направлениях
Формировать навык не бояться воды,
передвигаться группой, держась за руки.
Развивать навык погружаться в воду, не боясь
брызг.
Познакомить с горизонтальным положением
тела пловца, начать подготавливать к
погружению лица в воду.
Развивать умение вытягивать ноги назад в
положении лежа и опускать голову в воду.
Познакомить с передвижением на руках по дну
водоема, вытянув ноги, попробовать опустить
в воду все лицо.
Показать, как свободно лежать на воде,
воспитывать уверенность, самостоятельность в
воде (глубина по пояс или до бедер).
Развивать умение в самостоятельном
передвижении в воде в разных направлениях;
приучать ползать по дну бассейна;
воспитывать организованность, умение
Кол-во
часов
2
4
4
4
4
4
6
4
4
4
4
4
4
9
4 неделя апреля
1 неделя мая
53 - 56
2 неделя мая
57 - 58
действовать по сигналу инструктора.
Развивать навык безбоязненного погружения
всего лица в воду в ограниченном
4
пространстве; формировать умение уверенно
передвигаться по воде, не бояться воды.
Развивать умение делать глубокий вдох и
постепенный выдох; формировать навык
2
погружаться в воду, выпрямлять руки и ноги.
ИТОГО: 58 часов
Вторая младшая группа (3—4 года)
58 НОД (непосредственно образовательная деятельность) с режимом проведения
2 раза в неделю с октября по май включительно, длительность НОД - 15 минут.
Дата
№ НОД
1 неделя
октября
1–4
2, 3 неделя
октября
5–8
4 неделя
октября
1 неделя ноября
9 – 12
2, 3 неделя
ноября
13 – 16
4 неделя ноября
1 неделя
декабря
17 – 20
2, 3 неделя
декабря
21 – 24
Задачи
Рассказать детям о пользе плавания, закрепить
правила поведения в бассейне. Продолжать
развивать умение самостоятельно спускаться
по лестнице.
Рассказать детям о свойстве воды, повторить
правила поведения в бассейне. Упражнять в
различных движениях в воде.
Развивать умения детей самостоятельно
окунаться, не бояться брызг, не вытирать лицо
руками.
Продолжать формировать навык выполнения
различных движений в воде: активно
передвигаться, подпрыгивать, окунаться в воду
до подбородка.
Продолжать формировать навык смело входить
в воду, самостоятельно окунаться, не бояться
воды. Развивать умение погружать лицо в
воду. Поддерживать интерес к плаванию
Развивать умение детей переходить от одного
бортика бассейна к другому самостоятельно,
не толкаясь, энергично разгребая воду руками;
Кол-во
часов
2
4
4
4
4
4
10
Дата
№ НОД
2, 3, 4 неделя
января
25 – 28
1, 2 неделя
февраля
29 - 32
3, 4 неделя
февраля
33 - 36
1, 2 неделя
марта
37 – 40
3 неделя марта
41 – 42
4 неделя марта
43 - 44
5 неделя марта
45 - 46
1 неделя апреля
47 - 48
2 неделя апреля
49 - 50
Задачи
продолжать формировать навык погружения
лица в воду.
Формировать умения детей принимать
горизонтальное положение в воде, опираясь на
руки; передвигаться по дну бассейна в таком
положении (глубина воды по колено);
развивать навык выполнения движений
парами; воспитывать самостоятельность
Формировать навык двигать ногами, как при
плавании кролем, в упоре лежа на руках;
упражнять в различных движениях в воде:
ходьбе, беге, прыжках; воспитывать
самостоятельность
Осваивать вдох и выдох в воду, развивать
навыки передвижении в воде, воспитывать
организованность.
Продолжать формировать умение делать вдох
и выдох в воду – подуть на воду; выполнять
движения ногами, как при плавании кролем на
груди и на спине; воспитывать уверенность
передвижения в воде.
Продолжать формировать навык погружать
лицо в воду, не вытирать его руками; развивать
умение в выполнении энергичных движений в
воде руками.
Развивать умение погружения в воду с
головой; приучать не бояться воды, выполнять
вдох и выдох; воспитывать самостоятельность,
уверенность передвижения в воде.
Продолжать формировать умение делать выдох
в воду; развивать навык делать энергичные
движения руками в воде; воспитывать желания
активно выполнять упражнения, не боясь воды.
Закреплять навык погружения в воду с головой
с задержкой дыхания; познакомить с
упражнением – вращательные движения рук
(на суше); развивать умение выполнять
движения в воде, не мешая друг другу.
Формировать навык всплывать и лежать на
Кол-во
часов
4
4
4
4
2
2
2
2
2
11
Дата
№ НОД
Задачи
Кол-во
часов
воде; познакомить с упражнениями,
помогающими всплыванию; продолжать
приучать делать полный вдох и выдох в воду;
добиваться самостоятельной ориентировки в
воде.
Продолжать закреплять умение всплывать и
лежать на воде; упражнять в выполнении
3 неделя апреля 51 - 52
2
погружения с выдохом в воду; развивать
умение ориентироваться в воде.
Познакомить с упражнением – открывание глаз
в воде; продолжать развивать навык всплывать
4 неделя апреля
53 - 54
2
и лежать на воде; воспитывать уверенность в
своих силах, организованность, умение
слушать инструктора.
Познакомить со скольжением на груди;
1 неделя мая
55 - 56
формировать умение открывать глаза в воде;
2
формировать самостоятельность
Упражнять детей в скольжении на груди; учить
2 неделя мая
57 - 58
вплывать. Определить уровень освоения
2
плавательных умений и навыков.
ИТОГО: 58 часов
Средняя группа (4 – 5лет)
58 НОД (непосредственно образовательная деятельность) с режимом проведения
2 раза в неделю с октября по май включительно, длительность НОД - 20 минут.
Дата
№ НОД
1 неделя
октября
1–4
2, 3 неделя
октября
5–8
4 неделя
октября
1 неделя ноября
9 – 12
2, 3 неделя
13 – 16
Задачи
Напомнить детям о правилах поведения в
бассейне. Познакомить их с разными способами
плавания – кроль на груди и на спине. Закреплять
навык уверенно входить в воду, погружаться с
головой.
Формировать умение уверенно погружаться в
воду с головой; упражнять в ходьбе вперед и
назад (глубина по грудь), преодолевая
сопротивление воды; закреплять навык
действовать организованно, не толкать друг
друга.
Формировать умение войдя в воду,
самостоятельно погружаться с головой;
упражнять в передвижении парами, держась за
руки; воспитывать смелость.
Закреплять навык не бояться погружаться в воду,
Кол-во
часов
2
4
4
4
12
Дата
№ НОД
ноября
4 неделя ноября
1 неделя
декабря
17 – 20
2, 3 неделя
декабря
21 – 24
2, 3, 4 неделя
января
25 – 28
1, 2 неделя
февраля
29 - 32
3, 4 неделя
февраля
33 - 36
1, 2 неделя
марта
37 – 40
3 неделя марта
41 – 42
4 неделя марта
43 - 44
5 неделя марта
1 неделя апреля
45 - 46
47 - 48
Задачи
не вытирать лицо руками после погружения в
воду с головой, закреплять умение выполнять
выдох в воду; совершенствовать умение лежать
на поверхности воды; активизировать внимание
Продолжать закреплять навык делать вдох и
выдох в воду, открывать глаза в воде.
Формировать умение принимать горизонтальное
положение тела в воде.
Продолжать формировать умение делать
глубокий вдох и продолжительный полный
выдох; подготавливать к выполнению скольжения
на груди; разучивать движения ногами.
Продолжать закреплять навык передвигаться и
ориентироваться под водой, лежать на воде,
осваивать движения ног кролем. Воспитывать у
детей инициативу и находчивость.
Закреплять умение лежать на поверхности воды,
двигаться в воде прямо, боком; познакомить с
движением ног в скольжении.
Развивать навык выполнять скольжение,
продолжать закреплять умение погружаться в
воду с головой, открывать глаза, двигаться в воде
в разных направлениях, не мешая друг другу.
организованно действовать по сигналу.
Продолжать формировать умение скользить на
груди; познакомить со скольжением на спине.
Закреплять умение выполнять выдох в воду при
горизонтальном положении тела.
Закреплять умение свободно лежать на воде,
всплывать; навык выдоха в воду во время
скольжения на груди; воспитывать смелость.
Формировать умение всплывать и лежать на
спине; подготавливать к разучиванию движений
руками. Приучать ориентироваться во время
движения в воде.
Познакомить детей со скольжением на груди с
выдохом в воду; отрабатывать движения
прямыми ногами, как при способе кроль;
формировать навыки лежания на спине;
воспитывать смелость.
Разучивать скольжение на спине; познакомить с
движением ног лежа на спине; держась за
Кол-во
часов
4
4
4
4
4
4
2
2
2
2
13
Дата
№ НОД
2 неделя апреля
49 - 50
3 неделя апреля
51 - 52
4 неделя апреля
53 - 54
1 неделя мая
55 - 56
2 неделя мая
57
2 неделя мая
58
Задачи
поручень; формировать навык действовать по
сигналу.
Упражнять детей в скольжении (отталкиваться от
стенки бассейна); познакомить с сочетанием
вдоха и выдоха в воду в горизонтальном
положении; формировать умение скользить на
спине. Воспитывать самостоятельность, смелость.
Закреплять навык открывания глаз в воде;
показать детям скольжение с доской или
игрушкой в руках; формировать умение во время
скольжения совершать выдох в воду; развивать
ориентировку в воде и самостоятельность
Разучивать движения ногами в скольжении на
груди с предметом в руках; формировать умение
передвигаться по дну с выполнением гребков
руками.
Развивать согласование движений ног кролем на
груди с дыханием в упоре на месте; формировать
навык скольжения на груди с движениями ног;
совершенствовать умение скользить на спине,
согласованность действий.
Формировать умение плавать на груди; с
предметом в руках при помощи движений ног;
упражнять в скольжении на спине. Воспитывать
ловкость, смелость и ориентировку в воде.
Кол-во
часов
2
2
2
2
1
Познакомить детей с упражнениями скольжения
на груди с движениями ног в сочетании с
выдохом и вдохом; опробовать скольжение с
гребковыми движениями рук; достигать
1
ритмичных беспрерывных движений ногами.
Приучать детей правильно оценивать свои
достижения. Определить уровень освоения
плавательных умений и навыков.
ИТОГО: 58 часов
Старшая группа (5 – 6 лет)
58 НОД (непосредственно образовательная деятельность) с режимом проведения
2 раза в неделю с октября по май включительно, длительность НОД - 25 минут.
Дата
№ НОД
Задачи
Кол-во
часов
1 - 4 неделя
1–8
Напомнить правила поведения в бассейне и на
8
14
Дата
№ НОД
Задачи
воде. Совершенствовать навык самостоятельного
лежания на груди и на спине. Совершенствовать
технику движения ног как при плавании способом
кроль на груди. Способствовать воспитанию
доброжелательности и чувства товарищества в
группе. Содействовать укреплению мышц
нижних конечностей. Познакомить с наглядными
пособиями на всплывание и лежание.
Формировать навык скольжения на груди.
Совершенствовать технику движения ног как при
плавании способом кроль на груди и спине.
Способствовать формированию правильной
осанки. Содействовать воспитанию
1 - 4 неделя
самостоятельности и активности.
9 - 16
ноября
Совершенствовать лежание и умение скользить
на спине. Закреплять умение плыть на груди, на
задержке дыхания 2 – 3 метра. Способствовать
воспитанию доброжелательности и чувства
товарищества в группе. Содействовать
укреплению и развитию мышц ног.
Формировать умение согласованности движений
ног как при плавании способом кроль на груди и
дыханию с поддерживающими средствами.
1 – 4 неделя
17 - 24
Совершенствовать лежание и скольжение на
декабря
спине. Способствовать развитию скоростных
возможностей. Содействовать воспитанию
смелости и решительности.
Закреплять умение согласовывать движения ног
как при плавании способом кроль на груди и
дыхания с поддерживающими средствами.
3, 4 неделя января
Совершенствовать технику движений ног как при
1, 2 неделя
25 - 32
плавании способом кроль на спине.
февраля
Способствовать формированию правильной
осанки. Содействовать воспитанию
доброжелательности.
Совершенствовать согласование движений ног
как при плавании способом кроль на груди и
дыхание с поддерживающими средствами.
3, 4 неделя
Формировать навык плавания при помощи
февраля
33 - 40
движений брассом, ног – кролем. Содействовать
1, 2 неделя марта
развитию координационных способностей.
Способствовать воспитанию смелости и
решительности.
Кол-во
часов
октября
8
8
8
8
15
Дата
3, 4, 5 неделя
марта
1 неделя апреля
2 - 4 неделя
апреля
1 неделя мая
2 неделя мая
№ НОД
Задачи
Кол-во
часов
Закреплять навык согласованной работы рук, ног
и дыхания при плавании облегченным способом
кроль на груди. Закреплять технику плавания на
41 - 48 груди при помощи движений рук брассом, ног –
8
кролем. Содействовать формированию
мышечного корсета. Способствовать воспитанию
активности и самостоятельности.
Совершенствовать технику плавания
облегченным способом кроль на груди, на спине.
Совершенствовать технику плавания на груди при
49 - 56
помощи движений рук брассом, ног – кролем.
8
Содействовать развитию координационных
способностей. Способствовать воспитанию
смелости и решительности.
Совершенствовать технику плавания
облегченным способом кроль на груди, на спине.
Совершенствовать технику плавания на груди при
помощи движений рук брассом, ног – кролем.
57-58
2
Определить уровень освоения плавательных
умений и навыков. Содействовать развитию
координационных способностей. Способствовать
воспитанию смелости и решительности.
ИТОГО: 58 часов
Подготовительная к школе группа (6 – 7 лет)
58 НОД (непосредственно образовательная деятельность) с режимом проведения
2 раза в неделю с октября по май включительно, длительность НОД - 30 минут.
Дата
№ НОД
1 - 4 неделя
октября
1–8
1 - 4 неделя
ноября
9 - 16
Задачи
Напомнить правила поведения в бассейне и на
воде. Совершенствовать навык самостоятельного
лежания на груди и на спине. Совершенствовать
технику движения ног как при плавании способом
кролем на груди и спине. Способствовать
привитию навыков личной гигиены.
Содействовать развитию подвижности в суставах.
Закреплять умение выполнять выдох в воду при
плавании на груди при помощи работы ног с
Кол-во
часов
8
8
16
Дата
1 – 4 неделя
декабря
№ НОД
17 - 24
3, 4 неделя января
1, 2 неделя
25 - 32
февраля
3, 4 неделя
февраля
1, 2 неделя марта
3, 4, 5 неделя
марта
1 неделя апреля
2, 3 неделя
апреля
33 - 40
41 - 48
49 - 56
Задачи
поддерживающими средствами. Ознакомить с
техникой выполнения облегченного кроля на
спине. Совершенствовать технику плавания на
груди и спине при помощи работы ног.
Способствовать воспитанию настойчивости и
решительности. Содействовать развитию
скоростно-силовых качеств.
Совершенствовать выдох в воду при плавании на
груди при помощи работы ног с
поддерживающими средствами. Закреплять
умение плавать на спине при помощи работы ног
кролем. Совершенствовать согласование работы
ног и рук при плавании на спине. Способствовать
воспитанию самостоятельности и активности.
Содействовать закаливанию организма детей.
Обучить согласованию рук, ног и дыхания
облегченными способами на груди.
Совершенствовать технику плавания кролем на
спине без выноса рук из воды. Способствовать
воспитанию настойчивости и решительности.
Содействовать закаливанию организма детей.
Закреплять умение плавать на груди
облегченными способами в полной координации.
Ознакомить с техникой плавания кролем на
спине. Способствовать развитию
координационных способностей. Содействовать
повышению сопротивляемости организма к
пониженным температурным факторам внешней
среды.
Совершенствовать умение плавать на груди
облегченными способами в полной координации.
Совершенствовать плавание облегченным
способом на спине. Ознакомить с техникой
ныряния под водой. Способствовать развитию
подвижности плечевых суставов. Содействовать
повышению сопротивляемости организма к
пониженным температурным факторам внешней
среды.
Совершенствовать технику плавания на груди
облегченными способами в полной координации.
Закреплять с технику ныряния под водой.
Кол-во
часов
8
8
8
8
4
17
Дата
№ НОД
4 неделя апреля,
1 неделя мая
2 неделя мая
57-58
Задачи
Кол-во
часов
Способствовать развитию скоростно-силовых
возможностей. Содействовать формированию
правильной осанки.
Совершенствовать технику плавания на груди и
на спине облегченными способами в полной
координации. Ознакомить с техникой плавания
кролем на груди. Способствовать развитию
координационных возможностей. Содействовать
формированию мышечного корсета.
Совершенствовать технику плавания на груди и
на спине облегченными способами в полной
координации. Обучить согласованию работы рук
и ног при плавании кролем на груди.
2
Способствовать развитию координационных
способностей. Содействовать формированию
правильной осанки. Определить уровень освоения
плавательных умений и навыков.
ИТОГО: 58 часов
2.4. Описание и содержание методов и технологий преподавания:
За 1-2 месяца до начала занятий плаванием на родительских собраниях
проводятся беседы, на которых следует обратить внимание родителей на значение
занятий плаванием, а также их помощи при обучении.
Кроме того, родителям рекомендуется проведение закаливающих процедур:
обтираний, ножных ванн со снижением температуры воды для того, чтобы было меньше
пропусков уже в младших группах и обучение было бы более эффективным.
Методика, которая лежит в основе данной программы, отвечает всем известным
требованиям:
 доступна даже младшему дошкольному возрасту;
 соответствует задачам и условиям проводимой непосредственно образовательной
деятельности;
 включает методические резервы увеличения динамических действий на воде;
 ускоряет освоение спортивных способов; способствует постепенному освоению
остальных способов;
 постоянно увеличивается максимально возможное проплываемое расстояние без
отдыха сначала одним лучше получающимся способом, а затем и остальными, меняя
их.
Для соблюдения правильного построения НОД четко используются все
педагогические принципы обучения со строгим выполнением таких методических
условий, как:
 преемственность упражнений: от известного к неизвестному, от освоенного к
неосвоенному;
18
 постепенность: от простого к сложному;
 использование специально разработанных средств и методов для формирования
прочного навыка плавания.
Для повышения эффективности обучения следует также руководствоваться
положением, что сочетание врожденных морфологических и функциональных
особенностей характеризует одаренность в том или ином виде деятельности. Должна
быть поставлена задача – найти для обучаемого те движения, то сочетание движений,
которые бы отвечали его способностям, его одаренности. Как показала практика,
обучение, построенное на таком принципе, более эффективно. Кроме того, это
повышает еще и заинтересованность к занятиям самих обучаемых.
При определении последовательности освоения упражнений учитывается
закономерность переноса навыков. Особенно эффективно использование этого
положения на начальном этапе обучения, когда все движения выполняются в
упрощенных формах, т.е. в облегченных способах, доступных обучаемым. Это дает
возможность быстрее осваивать более сложные, спортивные, но имеющие много
общего в структуре движений с облегченными способами, в которых движения руками
и ногами из спортивных способов.
При обучении по данной методике используется групповой метод обучения, когда
занимающихся обучают общим для всех плавательным движениям сначала поперек
бассейна, т.е. по его ширине, затем по длине бассейна. Осваивают они их по-разному,
индивидуально. Применение такого подхода наиболее эффективно именно на
начальном этапе, когда дети еще не раскрыли своих способностей, а основы техники
движений остаются общими для всех. Впоследствии для освоения движений
используется поточный метод – по периметру бассейна.
Первый этап начинается с ознакомления ребенка с водой, ее свойствами. Он
продолжается до того момента, как ребенок освоится с водой, сможет безбоязненно и
уверенно с помощью взрослого и самостоятельно передвигаться по дну, совершать
простейшие действия, играть.
Второй этап связан с приобретением детьми умений и навыков, которые помогут
им чувствовать себя в воде достаточно надежно. На занятиях дети учатся держаться на
поверхности воды (всплывать, лежать, скользить) хотя бы краткое время, получают
представление о ее выталкивающей и поддерживающей силе, а также самостоятельно,
произвольно выполняют упражнения вдох – выдох в воду несколько раз подряд (не
менее 10).
Поле этого дошкольники обучаются плаванию определенным способом. В
результате третьего этапа дети должны уметь проплыть 10 – 15 м. на мелкой воде
(глубина воды по грудь), сохраняя в основном согласованность движений ног, рук и
дыхания, характерную для разучиваемого способа плавания.
Каждый из этапов начального обучения плаванию условно можно разделить так:
 первый этап – ранний и младший дошкольный возраст,
 второй этап – младший и средний дошкольный возраст,
 третий этап – старший дошкольный возраст.
19
Такая возрастная периодизация начального обучения дошкольников плаванию имеет
относительный характер: индивидуальные данные и способности детей могут внести в
нее коррективы.
Методика обучения плаванию опирается на общепедагогические принципы с учетом
индивидуального подхода к ребенку: сознательность и активность, систематичность,
наглядность, доступность.
Сознательное и активное отношение детей к упражнениям и играм имеет большое
значение для достижения положительных результатов при обучении плаванию.
Поэтому, объясняя задание, инструктор стремится к тому, чтобы дети поняли, как
выполнять движение, на что при этом обратить внимание (оттолкнуться сильнее, чтобы
проскользить подальше; произвести полный выдох в воду, чтобы, всплыв на
поверхность воды, снова сделать вдох).
Понимание смысла заданий стимулирует заинтересованное и активное
выполнение их, способствует постепенному усвоению и осознанию значения
упражнений. Это побуждает детей выполнять движения как можно лучше, четче. Они
проявляют больше самостоятельности, творчества, если действуют осмысленно,
понимая, что необходимо приложить определенные усилия для достигший цели. От
того, насколько эмоционально, интересно проводятся занятия, зависит и уровень
усвоения ребенком предлагаемого материала.
Сознательность и активность занимающихся повышается при разборе занятий,
наблюдениях за другими детьми и оценке выполнения ими движении. Этому
способствуют простейшие приемы самоконтроля при разучивании упражнений и
исправлении ошибок, а также помощь друг другу при выполнении заданий парами или
группами.
Занятия проводятся систематически. При систематических занятиях осуществляется
последовательность, периодичность как в организации занятий, так и в расположении
учебного материала. При регулярном проведении занятий обязательно чередование
физической нагрузки и отдыха, полезна смена разных видов деятельности,
попеременное выполнение упражнении и игр.
Двигательные умения и навыки формируются при многократном повторе
упражнений. Необходимо, чтобы повторение сочеталось с усвоением нового. При
систематических занятиях достигаются хорошие результаты в физическом развитии
детей. Последовательное увеличение нагрузки при этом является важным условием
предупреждения травматизма.
Успех в обучении плаванию может быть достигнут лишь в том случае, будут учтены
особенности развития детей того или иного возраста и реальные силы и возможности
каждого ребенка. Только зная состояние здоровья, уровень физического развития,
степень подверженности простудным заболеваниям, индивидуальные реакции на
физические нагрузки и изменение температуры условий, можно выбрать наиболее
правильные пути обучения дошкольника плаванию. Доступность заданий для детей
младшего, среднего и старшего возраста предполагает включение упражнений
сложности, успешное выполнение которых требует от детей высокой концентрации их
физических и духовных сил, приложения волевых усилий.
Постепенность и последовательность в переходе от привыкания
простого
передвижения по дну к разучиванию определенных плавательных движений
20
(скольжение, плавание с предметом в руках или облегченным способом и т. п.) является
одним из условий обучения детей.
Индивидуальный подход в обучении необходим при работе с детьми дошкольного
возраста: организм ребенка еще не полностью сформировался и окреп, как чрезмерная,
так и недостаточная физическая нагрузка неблагоприятны для его развития.
Индивидуальный подход предполагает использование соответствующих методических
приемов обучения (подготовительных упражнений, подбора вариантов и т.п.).
Соблюдение постепенного повышения требований достигается постановкой все
более трудных задач и усвоением все более сложных движений нарастании величины,
продолжительности и интенсивности физической нагрузки. Ее постепенное увеличение
повышает функциональные возможности, развивает физические качества —
выносливость, ловкость, силу и др. Становится возможным увеличивать проплываемую
дистанцию, скорость, количество повторений упражнений и уменьшать интервалы
между ними.
Принцип наглядности при обучении плаванию — один из ведущих. Мышление
дошкольника конкретно, двигательный опыт незначителен, восприятие движений в
водной среде осложнено. Непривычность обстановки возбуждает детей, внимание их
рассеивается, плеск воды заглушает голос преподавателя. В этих условиях различные
чувственные образы — зрительные, слуховые, мышечные — в сочетании создают более
полное представление о разучиваемых движениях и способствуют лучшему их
усвоению. Большое значение при этом имеет взаимосвязь показа с живым, образным
словом – рассказом, объяснением.
Методы обучения плаванию делятся на три группы: наглядные, словесные и
практические.
Наглядные методы создают четкое представление об изучаемом предмете. Они
практически реализуются с помощью демонстрации способов плавания и различных
упражнений (для этого необходим хороший демонстратор, лучше всего сверстник, в
совершенстве владеющий этими движениями или действиями), а также показа
фотографий, рисунков, плакатов, игрушек и т. д.
Словесные методы включают объяснения, рассказ, сравнения, замечания, указания,
распоряжения, команды, подсчет, анализ (для старшего дошкольного возраста). В
работе с малышами словесные методы должны быть доходчивыми, доступными для
понимания малышей; следует широко использовать сравнения с движениями и
действиями, известными ребенку. Практические методы — это методы упражнения,
изучения движений в целом и по частям, соревновательный, контрольный.
В данной иерархии методов обучения плаванию ведущее место занимает игровой
метод. Игры, как правило, должны содержать ранее разученные детьми элементы
плавания и различные подготовительные к плаванию упражнения. В обучении должны
быть использованы простые и доступные дидактические пособия, разнообразные по
форме, назначению. Освоение различных движений происходит путем многократного
повторения их. Количество повторений должно возрастать постепенно. Учитывая, что
повторение движений является однообразной деятельностью и утомляет детей, в одном
занятии надо предлагать им выполнять разнообразные упражнения.
21
Все разучиваемые детьми упражнения, движения показываются инструктором по
физической культуре. Показ осуществляется в тех же условиях, в которых будет
проводиться упражнение (на суше, в воде).
Технику спортивных способов плавания и их облегченных разновидностей
рекомендуется осваивать следующим образом: вначале у детей формируют (при
помощи показа и пояснений) представление о конкретном спортивном способе
плавания в целом. После этого разучиваются отдельные движения, которые затем
соединяются. Использование этого метода предусматривает определенную
последовательность постановки задач, подбора упражнений и приемов обучения.
1. Разучивание движений ног:
а) на суше (имитация) и с опорой на месте в воде;
б) в скольжении с опорой и без опоры руками с задержкой дыхания; в) в
скольжении с опорой и без опоры руками в согласовании с дыханием.
2. Разучивание движений рук:
а) на суше и стоя в воде;
б) в согласовании с движениями ног, с задержкой дыхания, с использованием
опоры на месте и в движении;
в) то же в согласовании с дыханием;
г) плавание, совершая гребковые движения руками без выполнения движений
ногами (ноги свободно вытянуты, ногами удерживается доска, круг).
3. Разучивание способа плавания в целом, т. е. отработка согласованных движений рук
и ног и дыхания.
4. Совершенствование плавания с полной координацией движений.
Во время обучения движениям и овладения ими меняется их характер. Движения
связаны с разной степенью координации — от простого к сложному и отражают разные
уровни обученности.
Выполнение простых, легких плавательных движений подводит к овладению более
сложными. Не следует длительно отрабатывать отдельные плавательные движения. Это
может отрицательно сказаться на усвоении техники плавания с полной координацией.
Для формирования достаточно глубоких навыков выполнения отдельных элементов
полезно разучивать их на занятиях в различных сочетаниях, с разными их вариантами.
Оптимальных успехов можно достичь, целенаправленно упражняя детей в тех
способах плавания, которыми они овладели достаточно прочно, развивая двигательные
качества, особенно выносливость. Например, если кто-то из детей хорошо
передвигается в воде при помощи работы ног с доской в руках, проплывая 5—10 м, то
можно совершенствовать этот навык, увеличивая дистанции (15—25 м и более). Перед
повторным заплывом детям предлагают отдохнуть. В дальнейшем время отдыха
постепенно сокращают, увеличивая дистанции и частоту их повторений. Это ведет к
совершенствованию плавательных навыков и физического развития.
На занятиях сочетаются отдельные подготовительные упражнения с плаванием в
полной координации, широко применять игры и поощрять попытки детей
самостоятельно плавать избранным способом.
Важно поддерживать положительное эмоциональное отношение детей к занятиям на
всех этапах обучения — стремиться к тому, чтобы упражнения и игры в воде
22
доставляли ребятам удовольствие и радость, побуждали их к самостоятельности,
стремлению научиться хорошо плавать.
Первая и вторая младшие группы.
В младших группах обучение плаванию начинается с ознакомления ребенка с
водой и ее свойствами: плотностью, вязкостью, прозрачностью. Продолжительность
ознакомительного периода определяется возможностью ребенка безбоязненно и
уверенно с помощью взрослого либо самостоятельно передвигаться по дну, совершать
простейшие действия, играть.
Занятия в младшей группе мы начинаем с обычного умывания и обливания из
ковша. Затем переходим к кратковременному погружению лица в воду и подныриванию
под различные предметы — обруч, круг и т.п. (упражнения «Надень шляпу», «Вырос
гриб», «В домик — из домика»).
Средняя группа
На занятиях в средней группе дети обучаются держаться на поверхности воды
(всплывать, лежать, скользить) хотя бы в течение непродолжительного времени, тем
самым получая представление о выталкивающей и поддерживающей силе воды. Кроме
того, дети должны научиться самостоятельно произвольно выполнять вдох-выдох в
воду несколько раз.
Основной задачей организации занятий по плаванию в средней группе, является
обучение ребенка умению свободно лежать на груди и на спине. Для этого необходимо
научить его погружаться, нырять и открывать в воде глаза, не протирая их после этого
руками. Умение открывать глаза помогает сохранить нужное направление движения и
облегчает ориентировку под водой. Если ребенок в состоянии задерживать дыхание,
можно научить его доставать со дна различные предметы (игрушки, шайбы, ракушки).
Очень важно обратить внимание ребенка на то, что под действием выталкивающей
силы он всплывает к поверхности воды.
Дети также должны усвоить, что не смогут нырять, если их легкие заполнены
воздухом. Чтобы убедить их в этом, мы предлагаем присесть под воду после глубокого
вдоха и после энергичного выдоха (упражнения «Надуй шар», «Лопнул шар»).
Для получения представления о плавучести тела и действии подъемной силы
используется упражнение «Поплавок» (стоя сделать вдох, присесть глубже, обхватить
руками ноги чуть-чуть ниже колен, опустить лицо к коленям и сгруппироваться) или
упражнение «Крокодил» (лежать, опираясь на руки, держа голову над водой и вытянув
назад ноги попробовать лежа оттолкнуться руками от дна и отвести сразу обе руки к
бедрам, расслабиться и немного полежать в таком положении).
После овладения лежанием на груди переходим к обучению лежания на спине
также на мелкой воде. Для этого ребенок, сидя на дне и слегка опираясь на него
локтями, пытается лечь на спину, затем расслабиться и спокойно полежать, не
запрокидывая голову назад и не прижимая подбородок к груди (носик и животик вверх).
На первых порах необходимо помочь ребенку избавиться от лишнего напряжения:
инструктор, стоя сзади, мягкими руками уверенно поддерживает голову ребенка и,
подбирая нужные слова, добивается цели.
23
Когда ребенок научится лежать на мелкой воде без помощи взрослого, можно
переходить к выполнению этого упражнения на большой глубине (Стоя, руки опущены
вниз, сделать вдох, задержать дыхание и спокойно лечь на спину. Подбородок следует
опустить и прижать к груди, а живот подтянуть к поверхности воды. Желательно,
чтобы, падая назад в воду, дети видели стоящего рядом преподавателя) или
упрощенный вариант этого упражнения (присесть, опустив плечи в воду, положить
голову так, «чтобы ни одна капелька не попала на лицо», затем легко оттолкнуться и
лечь, поднимая живот. Ребенку будет проще удержать грудь и живот на поверхности
воды, если сверху положить какой-нибудь плоский предмет типа формочки). На
начальном этапе необходимо поддерживать ребенка под затылок или подбородок, при
этом его голова должна свободно лежать на воде (можно использовать обруч или
сачок).
Не следует страховать детей под спину (или под живот при плавании на груди),
так как, убирая впоследствии руку, инструктор сразу лишает ребенка всякой опоры, и
он тотчас же прекращает выполнять упражнение.
Очень важно научить детей вставать из положения лежа на спине (дети
«вытягивают руки вдоль тела и энергично нажимают ими на воду вниз; ноги
подтягивают к туловищу (ребенок как бы садится). Тело принимает вертикальное
положение; после этого ноги вытягиваются и встают на дно) или выполняется
упражнение «Солдатики» (повернуться на бок — грудь — и встать на дно).
Чтобы ребенок ощутил продвижение в воде, используются традиционные
упражнения с буксировкой (держась за руки, за обруч, сачок и т.п.), а также
проныривание в вертикально стоящие обручи (это может быть серия обручей разного
диаметра).
Например, упражнение «Привет!» выполняется следующим образом: прыгая в
обруч, ребенок отвечает преподавателю рукопожатием, который, в свою очередь,
придает телу ребенка ускорение. Далее скольжение выполняется самостоятельно.
Первое время дети сразу встают на дно, и это естественно. Необходимо добиваться
длительного скольжения до полной остановки.
Таким образом, основной задачей обучения плаванию на мелководье является
создание педагогических условий, способствующих возникновению у ребенка
уверенности в себе и ощущения, что вода его любит и держит. А приобретенные на
мелкой воде навыки и умения впоследствии совершенствуются на глубокой воде.
Старшая и подготовительная к школе группы.
Объем временных затрат на проведение занятий на мелководье делает возможным
проведение занятий на глубокой воде лишь начиная с конца средней группы.
Большое значение в обучении на глубокой воде имеет показ упражнения в целом
и отдельных его элементов. Показывать упражнение лучше всего непосредственно
перед выполнением его детьми. Демонстрация движений сопровождается четким и
доходчивым разъяснением деталей, что помогает предупредить неправильное усвоение.
На этапе обучения отдельным движениям речь инструктора может быть образной, но
при этом не должна иметь оттенка развлекательности. Дети во время выполнения
упражнений должны быть сосредоточены.
24
Основным показателем возможностей ребенка выполнять плавательные движения
является полноценное выполнение им скольжения. Правильно выполняемое скольжение
определяется следующими показателями: а) исходное положение перед отталкиванием,
б) сила толчка, в) положение тела во время скольжения. При обучении плаванию
именно скольжению должно уделяться 80% затраченного времени, и только после
длительного его выполнения можно приступать к обучению движениям.
Кроль на груди — самый быстроходный способ плавания. Подчиняясь общему
закону механики — экономичности и эффективности гребковых движений, он оказался
наиболее приемлемым и в обучении плаванию дошкольников.
Традиционно рекомендуется начинать обучение с движений ногами. При плавании
кролем на груди ребенок свободно лежит на поверхности воды, голова находится между
рук. Гребок выполняется прямой рукой, в момент окончания гребка большим пальцем
нужно коснуться бедра (условно). При удачном выполнении рука с легкостью
проносится по воздуху и снова погружается в воду. Не следует требовать от детей
сложной траектории движения руки над и под водой (как это рекомендуется в
методической литературе), главное на данном этапе обучения — равномерное
продвижение по прямой линии с сохранением горизонтального положения тела.
Принцип экономичного плавания предполагает разумное распределение сил
пловца на дистанции. Поэтому мы обучаем детей плавать медленно, сохраняя
непрерывность движений (без наплыва). Первое время дошкольники рефлекторно
выполняют движения руками очень быстро, результатом чего являются короткие
гребки. Необходимо сразу добиваться выполнения длинного гребка, или, как мы
называем, «шага» («шагаем, как мама», «шагаем, как папа»). Соревновательный дух
обучения придает динамичность упражнениям и удерживает высокую активность детей
на протяжении всего занятия. Большинство наших детей уже на шестом году жизни
(старшая группа) способны проплывать весь бассейн со старта только при помощи рук,
сохраняя длинный гребок (на задержке дыхания).
Ребенку гораздо проще овладеть дыханием, плавая медленно и только при
помощи рук. Учитывая уровень подготовки ребенка, лучше выбирать короткие
дистанции, но выполнять упражнение многократно (чтобы не нарушалась
координация). Поскольку полноценный навык вырабатывается в процессе длительной
тренировки и в течение нескольких лет, мы считаем, что дошкольнику достаточно
владеть им в играх, купании, при выполнении различных упражнений. Если у ребенка
возникла потребность сделать вдох — научите его поворачивать голову в сторону (в
момент окончания гребка), так чтобы рот оказался на поверхности воды, а ухо было в
воде («посмотри на плечо»). Выдох производится через рот и нос при повороте головы в
исходное положение. Лучше всего вдох выполнять на каждый третий гребок руками
(«раз—два—три — вдох»). Предварительно упражнение выполняется на суше и стоя по
грудь в воде.
Постепенно осваивая кроль на груди в описанной последовательности, детям
достаточно быстро удается приспособить движения ног к движениям рук. Исходя из
физических возможностей и индивидуальных особенностей, ребенок сам подбирает
ритм движений ногами.
Способ «кроль на спине» по структуре движений отличается от кроля на груди
лишь положением тела на воде и изменением ведущих конечностей — основой
25
согласования движений является работа ног. Техника выполнения данного способа
целиком определяется координационными возможностями ребенка, а также умением
создавать силовую тягу ногами.
Освоение кроля на спине проводится на мелкой и спокойной воде. Не всем детям
удается достаточно хорошо продвигаться за счет ног — это обусловлено двигательными
возможностями стопы, которые, в свою очередь, определяются подвижностью
голеностопного сустава и площади тыльной поверхности стопы (ласты). Поэтому
предварительно на суше, а затем в воде отрабатываются попеременно ударные
движения ногами вверх-вниз, которые выполняются только носочками (носки оттянуты
и вогнуты внутрь — «как у медведя»). Для контроля сгибания ног в коленях
предлагается держать над коленями ребенка доску или руку (при правильном
выполнении движения прикосновений нет).
Круговые вращения руками назад предварительно разучиваются на суше, а в воде
выполняется «мельница назад», которая сопровождается пояснением, как и в кроле на
груди: «до ноги — на ухо». Поскольку гребок на спине выполняется через сторону, это
вызывает чрезмерное смещение ног. Сохранить прямолинейность продвижения
позволяет только высокий темп движения руками. Для координации работы рук и ног
выполняем следующую последовательность движений: толчок — скольжение с работой
ног — и сразу 2—4 гребка (с последующим увеличением). Максимальный эффект
достигается при выполнении задания со старта на спине. Высокий ритм движений ног
позволяет ребенку сохранить точность и слитность только на коротких дистанциях,
которые проплываются, как правило, на задержке дыхания.
Старт на спине выполняется следующим образом: зацепиться руками за поручень
(бортик, лестницу); упереться в стену ногами, согнутыми в коленях (пальцы ног в воде).
На начальном этапе детям предлагается плавать медленно. При этом они имеют
возможность произвольно координировать собственные движения, продвигаясь в
основном при помощи ног (бедра и голень в воде) и выполняя гребки руками с
остановкой у бедра (дыхание произвольное).
Итак, основной принцип обучения плаванию в дошкольном возрасте — учить
детей плавать технически правильно без освоения облегченных способов плавания (без
выноса рук из воды).
Дальнейшая работа по совершенствованию плавательных навыков направлена на
широкое применение контрастных упражнений в обучении, что помогает ребенку
понять разницу между экономичным и неэкономичным плаванием. Ребенок сможет
быстро избавиться от индивидуальных ошибок, если предложить ему их усугубить: при
сильной «молотьбе» руками предложите сделать это еще чаще; высоко поднимает
голову при скольжении — поднять голову еще выше и т.д.
Для обучения детей умению контролировать и анализировать собственные движения
мы используем образ лодки, плывущей «от берега до берега» (сначала показываем
наглядно).
При последовательном решении задач на глубокой воде: 1) научить свободно и
долго лежать на воде, 2) максимально далеко скользить, 3) правильно выполнять
движения руками и ногами — у детей старшего дошкольного возраста не формируются
грубые ошибки в технике плавания, а незначительные погрешности легко исправляются
в процессе дальнейшего обучения.
26
Каждое занятие посвящается определенной теме, хотя в ходе его проведения
решается сразу несколько задач (используется материал из разных разделов). Задачи и
содержание занятий располагаются в порядке возрастающей сложности и с учетом
постепенного увеличения нагрузки. Переходить к новой теме рекомендуется только в
том случае, когда большинство детей в группе освоят все задания предыдущей темы. До
этого момента материал повторяется полностью и частично, добиваясь успешного
обучения каждого ребенка. При повторении всегда меняется содержание занятий,
используя задания и игры одного типа.
3. УСЛОВИЯ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
3.1. Количество детей, форма проведения:
По программе «Золотая рыбка» занимаются дети с 2 до 7 лет. НОД проводится 2
раза в неделю, с октября по май (всего по 58 занятий в каждой возрастной группе)
инструктором по физической культуре, в бассейне. Продолжительность зависит от
возраста детей: первая младшая группа – 10 минут, вторая младшая группа – 15 минут,
средняя группа – 20 минут, старшая группа – 25 минут, подготовительная к школе
группа – 30 минут.
Форма – подгрупповая.
3.2. Материально – техническое оснащение, оборудование
Помещение бассейна оборудовано необходимыми приборами, позволяющими
контролировать и поддерживать температуру воды, воздуха, влажность в соответствии с
гигиеническими требованиями.
В раздевалке имеются фены для просушки, шкафчики для раздевания, стулья и
скамейки.
Душевые оборудованы душем для мытья детей перед бассейном и поле купания.
Чтобы занятия были безопасными для здоровья и жизни детей, имеется
соответствующий инвентарь и оборудование: спасательные круги, разделительные
дорожки, цветные поплавки.
Другие поддерживающие средства и игрушки предназначены для наиболее
эффективной организации занятий, проведения различных упражнений и игр. Это доски
из пенопласта; надувные игрушки (резиновые круги, мячи и др.); мелкие игрушки из
плотной резины (тонущие) для упражнений на погружение в воду с головой и
открывание глаз в воде (отыскать игрушку на дне бассейна); обручи для упражнений на
погружение в воду (игры «Пройди в обруч», «Поезд в туннель!» и др.), пенопластовые
игрушки (кораблики, уточки и т.д.).
Игрушки позволяют разнообразить упражнения, повышают их эмоциональную
насыщенность. Они должны быть яркими, разноцветными, привлекать к занятиям и
играм в воде. Количество мелких игрушек соответствует числу детей, занимающихся в
бассейне.
Для создания музыкального сопровождения в бассейне имеется магнитофон и
аудиотека.
4. МЕХАНИЗМ ОЦЕНКИ ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ:
27
4.1. Что воспитанник должен знать, уметь по окончании обучения:
Программа «Золотая рыбка» предусматривает выполнение контрольных нормативов
в каждой возрастной группе детей к концу учебного года. Результаты контрольных
нормативов для детей первой и второй младшей, средней групп оцениваются
качественно:
 5 баллов – упражнение выполнено без замечаний и полностью,
 4 балла – есть одна несущественная ошибка,
 3 балла – упражнение выполнено с трудом, есть значительные ошибки,
 2 балла – упражнение практически не выполнено, но ребенок делал попытки к его
выполнению,
 0 баллов – ребенок отказывается выполнять упражнение.
Контрольные упражнения:
1. Первая младшая группа. К концу учебного года дети первой младшей группы в воде
должны уметь: достать со дна игрушку, погружаясь в воду с открытыми глазами;
сделать выдох в воду (5—6 раз); скользить на груди (2—3 раза); выполнять
упражнение «поплавок» (2 раза); с помощью взрослого лежать на спине (2 раза).
Уровень усвоения ставится по сумме данных упражнений:
 20 – 30 баллов – высокий уровень,
 10 – 19 баллов – средний уровень,
 0 – 9 баллов – низкий уровень.
2. Вторая младшая группа. К концу учебного года дети первой младшей группы в воде
должны уметь: свободно передвигаться по ванне; выдыхать, опуская губы в воду;
опускать лицо в воду; передвигаться по дну ванны на руках, ноги горизонтально
поверхности воды.
Уровень усвоения ставится по сумме данных упражнений:
 15 - 20 баллов – высокий уровень,
 9 - 14 баллов – средний уровень,
 0 – 8 баллов – низкий уровень.
3. Средняя группа. К концу учебного года дети первой младшей группы в воде должны
уметь: свободно передвигаться по ванне; выдыхать, опуская губы в воду; опускать
лицо в воду; передвигаться по дну ванны на руках, ноги горизонтально поверхности
воды; «звезда на груди»; «звезда на спине».
Уровень усвоения ставится по сумме данных упражнений:
 22 - 30 баллов – высокий уровень,
 13 - 21 баллов – средний уровень,
 0 – 12 баллов – низкий уровень.
4. Старшая группа. Контрольные упражнения для детей 5 – 6 лет оцениваются
следующим образом: упражнение выдох в воду, опуская лицо 3-4 раза, «звезда» на
груди и на спине оцениваются по пятибалльной системе. А такие как, скольжение на
груди и плавание любым способом – на оценки «хорошо» и «удовлетворительно». На
оценку «хорошо» дошкольники 5-6 лет должны выполнить скольжение на
расстояние 2-3 метра; «удовлетворительно» - при меньшем количественном
выполнении; проплыть любым изучаемым способом расстояние равное 7-9 метрам
28



5.



на оценку «хорошо», при меньшем количественном выполнении – на оценку
«удовлетворительно».
Уровень усвоения ставится по сумме данных упражнений:
Высокий уровень освоения ставится при наборе 12-15 баллов и выполнение
скольжения и плавания любым способом на оценку «хорошо».
Средний уровень – 7-11 баллов и выполнение скольжения и плавания любым
способом на оценку «удовлетворительно».
Низкий уровень – при наборе 0-6 баллов, отказывается или пытается выполнить
скольжение
Подготовительная к школе группа. Дети 6-7 лет должны выполнить на оценку
«хорошо» следующие требования: лежать на груди или на спине 8-10 секунд;
выполнять выдох в воду 3-4 раза; скользить на груди на расстояние 3-4 метра;
проплыть любым способом расстояние, равное 15-18 метрам. При более низком
овладении ставится удовлетворительная оценка. А при отказе выполнить
контрольное упражнение ставится оценка 0.
Уровень усвоения ставится по сумме данных упражнений:
Высокий уровень освоения ставится, если занимающийся выполняет все упражнения
на оценку «хорошо» или одно из них на оценку «удовлетворительно», плавание на
расстояние – обязательно на оценку «хорошо».
Средний уровень – 2-3 упражнения выполнены на оценку «удовлетворительно» и 1-2
на оценку «хорошо».
Низкий уровень – все упражнения выполнены на оценку «удовлетворительно» или
отказ выполнить какое-либо упражнение.
4.2. Форма оценивания результатов:
Для того чтобы проследить динамику овладения навыками плавания, дети
выполняют контрольные упражнения в начале и конце учебного года, результаты
фиксируются в протоколах. Инструктор по физкультуре отчитывается о результатах
диагностики перед заведующим МДОУ и родителями воспитанников (индивидуально).
4.3. Форма представления результатов работы:
Воспитанники, занимающиеся по программе «Золотая рыбка» 3 раза в год
выступают на открытых занятиях для родителей и педагогов.
5. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
Дети будут знать и уметь:
 лежать на груди или на спине 8-10 секунд;
 выполнять выдох в воду 3-4 раза;
 скользить на груди на расстояние 3-4 метра;
 проплыть любым способом расстояние, равное 15-18 метрам.
 отсутствие водобоязни.
6. ЛИТЕРАТУРА.
29
1. Котляров А.Д., Котлярова Г.Л.. Методика обучения плаванию в дошкольном
учреждении: Учебное пособие. – Челябинск: УралГАФК, 2008
2. Осокина Т.И. и др. Обучение плаванию в детском саду: Книга для воспитателей
детского сада и родителей. – М.: Просвещение, 1991
3. Пищикова Н.Г. Обучение плаванию детей дошкольного возраста. Занятия, игры,
праздники. – М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2008
4. Рыбак М.В. Раз, два, три, плыви…: методическое пособие для дошкольных
образовательных учреждений. – М.: Обруч, 2010
Приложение 1.
Игры на воде для детей
Игры для освоения с водой
1. «Морской бой». Задачи игры: освоение с водой.Описание игры: Игроки делятся на
две команды и встают шеренгами лицом друг к другу на расстоянии 2- 3 шагов. По
сигналу тренера начинают руками брызгать водой в противника. Проигравшей
командой считается та, в которой большее количество игроков отвернулись от воды
или отошли от условной линии.
2. «Море волнуется». Задачи игры: освоение с водой, ознакомление с плотностью и
сопротивлением воды. Описание игры: играющие становятся в шеренгу по одному у
бортика. По сигналу «Море волнуется» дети расходятся в любом направлении,
выполняя произвольные гребковые движения руками, помогающие передвижению
по дну в воде. Правила игры: по команде «На море тихо» играющие стараются
быстро занять первоначальное положение. Тот, кто опоздал, не может продолжать
игру и получает штрафное очко.
3. «Караси и карпы». Задачи игры: ознакомление с плотностью воды. Описание
игры: игроки становятся спиной друг к другу в шеренги на расстоянии 1 – 2 шага на
середине бассейна. Игроки одной шеренги – «караси», другой – «карпы». Как только
ведущий произносит: «Караси», - шеренга «карасей» как можно быстрее стремится
достичь условного места (бортик), а «карпы», повернувшись, стараются догнать
«карасей» и дотронуться рукой и наоборот. Подсчет пойманных «карасей» и
«карпов» ведется до конца игры. Методические указания: к концу игры обе команды
должны быть названы одинаковое число раз. Шеренги должны стоять боком к
ведущему.
4. «Переправа». Задача игры: формирование навыка опоры о воду ладонью и
предплечьем руки. Описание игры: играющие строятся в шеренгу и по сигналу идут
по дну, помогая себе гребками рук. Методические указания: гребки выполняются в
сторону от туловища согнутыми в локтевых суставах руками, одновременно обеими
руками и поочередно каждой.
5. «Рыбы и сеть». Задачи игры: освоение с водой, воспитание чувства коллективности.
Описание игры: все участники игры – «рыбы», разбегаются по бассейну. Водящие,
держась за руки, стараются поймать их в сети. Пойманный присоединяется к
водящим, увеличивая сеть. Игра заканчивается, когда все «рыбы» переловлены.
Методические указания: «рыбам» запрещается разрывать сеть силой, выбегать.
30
«Рыба» считается пойманной, если она попала в сеть, т.е. круг, образованный
водящими. Выигрывают те участники, которые к концу игры не попали в сеть.
6. «Кто выше?» Задачи игры: освоение с водой, ознакомление со специфическими
свойствами воды, овладение умением принимать наиболее обтекаемое положение
тела. Описание игры: дети становятся лицом к тренеру. По его команде все
приседают, а затем выпрыгивают как можно выше из воды, оттолкнувшись ногами
от дна, а руками – от воды. Правила игры: после каждого прыжка объявляется
победитель и два призера. Методические указания: следует объяснить причину
успеха победителей (умение напрягать мышцы тела и вытягиваться, принимая
наиболее обтекаемое положение тела).
7. «Кто быстрее спрячется под воду?». Задачи игры: освоение с водой, ознакомление
с ее выталкивающей силой. Описание игры: по сигналу ведущего игроки должны
быстро присесть под воду, пытаясь удержаться на дне. Методические
указания: перед погружением в воду необходимо выполнить глубокий вдох,
задержать дыхание на выдохе. Это помогает почувствовать подъемную силу воды,
также убедиться в том, что сесть на дно практически невозможно.
8. «Сядь на дно». Задачи игры: обучение погружениям и выдоху в воду. Описание
игры: На глубине по грудь играющие, приседая, садятся на дно, посылая прямые
ноги вперед; положение рук произвольное. Время пребывания под водой
минимально — важно, чтобы положение «Сижу на дне» было хотя бы
обозначено.Методические указания: Сесть на дно можно лишь в том случае, если
предварительно (или во время приседания) выполнить сильный выдох. Глаза в воде
не закрывать. По мере освоения выдоха его можно выполнять продолжительно; в
этом случае и тело будет погружаться медленно.
9. «Поезд в тоннель». Задачи игры: совершенствование навыков ныряния, открывания
глаз в воде, ориентирования под водой. Описание игры: участники игры
выстраиваются в колонну по одному («поезд»). Двое игроков стоят лицом друг к
другу, держась за руки над водой («тоннель»). Чтобы «поезд» прошел в «тоннель»,
играющие поочередно подныривают. Вариант – «поезд» может пройти через обруч,
который держит тренер. Можно усложнить задачу, разместив два или три «тоннеля»
на некотором расстоянии друг от друга. Методические указания: во время ныряния
нужно обязательно открывать глаза и выполнять произвольные гребковые движения
руками и ногами.
10. «Гудок». Задачи игры: обучение погружениям и выдоху в воду. Описание
игры: Играющие образуют круг, в середине которого находится педагог. По сигналу
дети погружаются в воду с головой и выполняют сильный выдох, сопровождая его
звуком «у-у-у-у-у», — «гудок паровоза». По окончании выдоха можно сесть на дно
(это
может
быть
условием
определения
победителя).
Методические
указания: Педагог контролирует правильность выполнения погружений и выдохов в
воду. Играющие не должны мешать друг другу, уходить из круга, наклоняться. Во
время погружений нужно обязательно открывать глаза, смотреть на пузырьки
воздуха.
11. «Насос». Задачи игры: обучение погружениям в воду с головой и выдоху. Описание
игры: Играющие, взявшись за руки, становятся парами напротив друг друга. По
сигналу первый по расчету приседает, погружаясь в воду с головой, и выполняет
31
выдох в воду, затем встает; второй сразу же выполняет аналогичное погружение с
выдохом и т.д. Методические указания: При определении пар следует учитывать
рост, вес и уровень подготовленности детей. Нельзя, например, объединять в одну
пару ребенка, умеющего выполнять выдохи в воду, и совершенно не умеющего;
высокого и маленького. Темп приседаний строго индивидуален. Игру можно
регламентировать по времени (до 1 мин) или определять пару-победительницу по
количеству и качеству выполнения приседаний и выдохов.
12. «Качели». Задачи игры: освоение с водой, совершенствование навыка выдоха в
воду. Описание игры: разделившись на пары, участники становятся лицом друг к
другу, берутся за руки. Поочередно приседая, игроки выполняют выдох в воду.
Методические указания: необходимо напомнить детям, что перед погружением в
воду обязательно нужно выполнить глубокий вдох.
13. «Плыви, игрушка!». Задачи игры:
обучение активному выдоху, развитие
ориентировки в воде. Описание игры: Дети активно дуют на плавающие игрушки,
продвигая их согласно заданию: игрушка должна плыть только прямо, по кругу,
зигзагом и т. д.; чья игрушка быстрее достигнет установленной отметки.
Определение победителя будет зависеть от предложенного детям варианта
продвижения игрушки. Методические указания: Игрушка может быть любой:
бумажный кораблик, пластмассовая утка, мяч и т. д. Если же игра проводится как
соревнование, то игрушки должны быть у всех одинаковыми. Игрушка будет
продвигаться быстрее, если дуть на нее сильно и правильно — в зависимости от ее
формы.
14. «Морская звездочка». Задачи игры: изучение и совершенствование безопорного
горизонтального положения, изучение движений руками и ногами. Описание
игры: Играющие располагаются произвольно, но не мешая друг другу, и по сигналу
принимают безопорное горизонтальное положение на груди, руки и ноги разведены.
По повторному сигналу (свисток, барабанная дробь и пр.) выполняют сведения и
разведения рук и ног (прекращение движения произвольное). Движения можно
выполнять одновременно руками и ногами, а также попеременно. Эта игра
вариативна. Вариант 1. Во время движений ногами стопы находятся в положении «на
себя» и в сторону — «Клюшка». Вариант 2. «Звездочка на спине». Перевороты из
положения на груди в положение на спине и обратно с фиксацией положения на
спине; то же можно выполнять многократно, соединив руки и ноги и вытянувшись.
Методические указания: При выполнении движений руками удерживать ладони в
наклонном положении и менять положение стоп: при разведении — стопы «на себя»,
при сведении — захлестывающее движение.
15. «Спрячься в воду». Задачи игры: совершенствование погружений с головой,
развитие ориентировки в воде. Описание игры: Играющие образуют круг. Ведущий
занимает место в середине круга и вращает большой легкий мяч, подвешенный на
шнурке, над головами играющих. Чтобы не быть задетым мячом, нужно быстро
погрузиться в воду с головой. Побеждает тот участник, которого мяч не коснется ни
разу. Методические указания: По ходу игры темп вращения мяча меняется— от
очень медленного к быстрому и очень быстрому, что регламентируется уровнем
подготовленности детей. Играющим нельзя отходить в стороны, наклоняться и т. д.
Один из вариантов этой игры — выполнять погружения с выдохом в воду.
32
16. «Циркачи». Задачи игры: изучение и совершенствование погружений в воду.
Описание игры: Может быть командной и некомандной. Играющие выполняют
наклон вперед, ставят руки на дно, стараясь сделать стойку на руках, — «как в
цирке». Вариант: Игру можно усложнить, выполняя заныривания в плавающий круг
и далее стойку на руках (глубина — на уровне пояса). Методические указания: В том
случае, если игра командная, победитель определяется по количеству правильно
выполненных стоек на руках в установленное время. В других случаях предпочтение
отдается тому участнику, который дольше простоит на руках (при условии, что
глубина для всех одинаковая).
17. «Хоровод». Задачи игры: совершенствование погружений и освоение выхода в
воду. Описание игры: Взявшись за руки, играющие образуют круг. По сигналу
начинается движение по кругу в указанном направлении, сопровождаемое
речитативом: «Хоровод все идет, все идет, все идет, да и скоро он придет, он придет,
он придет!» Закончив речитатив, дети останавливаются, отпускают руки и
приседают, погружаясь в воду с головой и выполняя при этом активный выдох; затем
поднимаются, снова берутся за руки и возобновляют движение по кругу.
Методические указания: После каждого речитатива меняется направление
движения. До остановки «хоровода» нельзя «разрывать» круг, отпускать руки
товарища, задерживать друг друга под водой, уходить вперед или назад.
18. «Пятнашки с поплавком». Задачи игры: совершенствование навыка всплывания и
лежания на воде. Описание игры: водящий старается догнать кого-нибудь из игроков
и дотронуться до него. Спасаясь от «пятнашки», этот игрок принимает положение
«поплавка». Методические указания: В зависимости от подготовленности игроков
вместо «Поплавка» можно выполнить «Звезду» или «Медузу».
19. «Волчок».
Задачи
игры:
совершенствование
координации
движений,
ориентирование в воде, закаливание. Описание игры: Играющие разбиваются на
пары. Один из партнеров выполняет роль «поплавка», второй берет его одной рукой
за правую голень, другой за правую руку и вращает сначала вправо, потом влево.
Затем партнеры меняются местами. Правила: Нельзя вращать в разные стороны.
Следить за тем, чтобы ребенок вовремя сделал вдох. Выполнять вращение в среднем
темпе. Побеждает тот, кто дольше сможет выполнить вращение. Методические
указания: Дети должны начинать выполнять вращение по свистку.
20. «Стой крепко». Задачи игры: совершенствование координации движений,
закаливание. Описание игры: Занимающиеся разбиваются на пары и становятся
лицом друг к другу, держась за правые руки под водой и подняв левые руки вверх.
По сигналу играющие пытаются сдвинуть друг друга с места и свалить в воду.
Правила: Проигрывает тот, кто дотронется до воды левой рукой или головой.
Методические указания: Нельзя брызгать друг друга, делать подножки под водой и
толкаться.
21. «Можно – нельзя». Задачи игры: в игре закрепляются знания детьми правил
поведения на воде, закаливание. Описание игры: Преподаватель называет действие,
дети определяют его дозволенность. Расположение детей по всему бассейну.
Например, купаться в панамке – нельзя, толкать товарища в воде – нельзя, нырять по
команде – можно, подныривать под бортик – нельзя и т.д. Правила: Можно отвечать
33
устно, а можно показывать в воде. Если упражнение нельзя показать, дети могут
скрестить руки на груди.
22. «Гонки на кругах». Задачи игры: закрепить умение отталкиваться от воды руками,
сохранение равновесия. Описание игры: 1. Игроки ложатся
или садятся на
резиновые надувные круги и по команде плывут наперегонки любым способом. 2.
Соревнуются 2 –3 пары. Один ребенок садится на круг, а другой тянет его и бежит
до обозначенного места. Там игроки меняются местами. Выигрывает та пара, которая
раньше других вернется на линию старта.
23. «Удержись!». Задачи игры: сохранение равновесия, развитие ориентировки в воде.
Описание игры: в качестве подвижной ускользающей опоры могут использоваться
мячи больших размеров или надувные круги. Играющие одной рукой удерживают
около себя «свой» мяч или круг и по сигналу стараются лечь на него и удержаться в
течение установленного времени. Побеждает тот, кто раньше всех ляжет на
плавающий предмет и продержится на нем установленное время. Вариант: лечь на
мяч и добраться до установленного ориентира, выполняя движения ногами.
24. «Буксир». Задачи игры: постановка обтекаемого положения тела, умения тянуться
вперед, сохраняя равновесие. Описание игры: Дети делятся на пары. Первые в парах
принимают безопорное положение на груди, а вторые, удерживая их за руки
продвигаются спиной вперед – «буксируют». Выигрывает та пара, которая первой
достигнет установленного места. Варианты: можно применять «буксировку» одним
игроком двоих; двумя играющими одного; «буксировать» можно, удерживая за
колени и проталкивая товарища вперед по воде; «буксировать» можно в положении
лежа на спине.
25. «Водолазы». Задачи игры: совершенствование навыков ныряния и открывания глаз
в воде. Описание игры: игроки («водолазы») достают со дна предметы: камешки,
ракушки, шайбы. Игра может быть и командной. Выигрывает команда, игроки
которой собрали все предметы раньше, чем другая команда. Методические указания:
число брошенных на дно предметов должно соответствовать возрасту и количеству
«водолазов»: от 50 до 100 предметов на 8-10 участников.
26. «Достань первым». Задачи игры: совершенствование ныряния, задержки дыхания,
развитие координации движений. Описание игры: Два игрока стоят боком друг к
другу, держась за руки. Ступни их ног соприкасаются. По сигналу каждый из
игроков тянет за руку другого, стараясь первым достать со дна предмет. Правила.
Побеждает тот, кому удается достать предмет первым. Методические указания.
Можно проводить игру как командную.
27. «Достань клад». Задачи игры: совершенствование ныряний, развитие быстроты.
Описание. Две участвующие команды становятся спиной к борту бассейна и лицом
друг к другу. По сигналу все играющие как можно быстрее устремляются к середине
бассейна, где они должны достать со дна различные предметы, разбросанные
преподавателем (желательно не более пяти). Предметы бросают одновременно с
подачей сигнала о старте. Каждый предмет оценивается определенным количеством
очков, обратно пропорциональным его величине (например, самый маленький
предмет (монета) получает наибольшее количество очков). Выполняется несколько
попыток. Правила. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.
34
28. «Разговор по телефону». Задачи игры: совершенствование ныряния, задержки
дыхания, открывания глаз в воде. Описание: Поочередно в паре с преподавателем,
лицом к нему и на близком от него расстоянии, дети приседают, погружаясь в воду с
головой. Воспитатель громко называет под водой ребенка по имени или постукивает
камешком о камешек. После этого спрашивает у играющего, что он слышал.
29. «Утки-нырки». Задачи игры: освоение безопорного положения в воде. Описание
игры: Дети произвольно располагаются в бассейне и по сигналу стараются
«ухватиться за дно», приподняв при этом ноги, — показать «хвостик», как это делает
утка, ныряя за кормом. Побеждает тот, кто в установленное время покажет «хвостик»
большее количество раз.
30. «Ныряльщики». Задачи игры: изучение безопорного положения, развитие
ориентировки. Описание игры: Может иметь несколько вариантов. Вариант 1:
играющие делятся на две команды с равным числом участников. Каждый играющий
одной команды удерживает в руке обруч, а игроки другой команды стараются как
можно быстрее (друг за другом) нырнуть в каждый обруч. Время окончания игры
определяется по секундомеру. Вариант 2: Можно разделить детей на команды, когда
каждый играющий удерживает обруч согласно условиям игры. Побеждает команда
первой достигшая финиша. Для выявления абсолютного победителя на очередном
этапе соревнуются команды - победительницы первого этапа. Методические
указания: Целесообразно усложнять игру, например уменьшать диаметр обруча,
изменять его положение, применять различные расстановки играющих и т. д.; дети
должны заранее знать обо всех изменениях и усложнениях. При комплектовании
команд нужно учитывать степень освоения изучаемого материала.
31. «Поднырни». Задачи игры:
освоение безопорного положения и развитие
ориентировки в воде. Описание игры: Играющие образуют круг, в середине которого
плавает надутый резиновый круг. Нужно поднырнуть под него так, чтобы он
оказался на голове. Побеждает тот, кто сделает это с первой попытки. Методические
указания: Расстояние до круга постепенно увеличивается, что регламентируется
подготовленностью детей и размерами бассейна. Если среди играющих окажутся
такие, которые подныривают под круг с первой попытки, то можно сразу
увеличивать расстояние или проводить игру с такими детьми отдельно.
32. «Чехарда». Описание игры: Вариант 1: Игроки, немного наклонившись,
выстраиваются в колонну по одному на расстоянии 2 м друг от друга. Последний в
колонне перепрыгивает через каждого стоящего впереди. Вариант 2: Стоящий
последним в колонне перепрыгивает через впереди стоящего и ныряет под широко
расставленные ноги другого. Вариант 3: Стоящий последним в колонне проныривает
под широко расставленными ногами всех участников. Методические указания:
Стоящим в колонне не разрешается мешать и задерживать проплывающего под
ногами товарища.
33. «Азбука», «Счет». Задачи игры: изучение безопорного положения, развитие
ориентировки. Описание игры: Играющие стоят лицом к бортику, а на поверхности
воды разбрасываются плавающие буквы или цифры, из которых нужно сложить
определенное слово или число. По команде дети стремятся как можно быстрее
выполнить задание. Побеждает тот, кто сделает это первым. Методические
указания: Количество букв или цифр должно соответствовать количеству играющих,
35
если бы все они выполнили задание одновременно. Слова и числа вначале должны
быть несложными — «мама», «папа», «100», «200» и т.д. Вариант: Игра
усложняется, когда разбрасываются тонущие буквы или цифры; чтобы достать их со
дна, нужно обязательно уметь нырять, — это непременное условие игры. По мере
освоения этого материала время составления слова или числа ограничивается, что
приучает ребят быстро читать и считать.
34. «Акробаты». Задачи игры: освоение и совершенствование безопорного положения,
развитие ориентировки в воде. Описание игры: Дети выполняют кувырки — сальто
вперед или назад в группировке — «комок». Побеждает тот, кто выполнит большее
число кувырков согласно заданию в установленное время. Методические
указания: Глубина воды должна быть выше уровня пояса. Положение группировки
предварительно изучается на суше и на мелководье. Выполнять кувырки можно
только от стенки бассейна.
1.
2.
3.
4.
Игры для обучения различным элементам техники плавания
«Фонтан». Задачи игры: обучение и совершенствование техники работы ногами
способом кроль на спине. Описание игры: играющие берутся за руки, образуя круг.
По сигналу, не отпуская рук, ложатся на спину, вытягивая ноги к центру круга, и
начинают одновременно работать ногами, стараясь поднять как можно больше
брызг. Методические указания: ноги в коленях не сгибать, движение – от бедра.
«Ромашка». Задачи игры: обучение и закрепление техники работы ногами способом
кроль на спине. Описание игры: игроки берутся за руки, образуя круг. Затем
рассчитываются на первый-второй. Первые номера занимают И.П.: лежа на спине,
ноги направлены в центр круга, работают способом кроль. Вторые номера держат
первых за руки и двигаются по кругу. Через 30 сек. Игроки меняются местами.
Победителем признается тот, кто дольше удержался в горизонтальном положении и
лучше работал ногами.
«Крокодилы на охоте». Задачи игры: освоение горизонтального положения,
движений ногами, развитие ориентировки в воде. Описание игры: Может быть
командной и некомандной. Из положения упор лежа играющие передвигаются на
руках по дну, выполняя при этом заданные {или по желанию) движения ногами.
Побеждает тот, кто раньше других доберется до «добычи». Методические указания:
Глубина воды — не более 40—50 см. Разрешается (и даже поощряется)
передвижение с помощью работы ног (руки прижаты к туловищу или вытянуты
вперед).
«Плавающие стрелы». Задачи игры: постановка обтекаемого положения тела,
умения тянуться вперед, сохраняя равновесие; обучение технике работы ногами
способом кроль на груди. Описание игры: дети выстраиваются в шеренгу и по
сигналу тренера выполняют упражнение – скольжение сначала без помощи ног,
затем с движениями ногами, как в кроле. Выигрывает тот, кто проскользит дальше.
Методические указания: скольжение на груди выполняется с вытянутыми вперед
руками; движение ног – от бедра. Упражнение выполняется и лежа на спине.
36
5. «Торпеды». Задачи игры: постановка обтекаемого положения тела, умения тянуться
вперед, сохраняя равновесие; обучение технике работы ногами способом кроль на
груди или спине. Описание игры: дети выстраиваются в шеренгу и по сигналу
тренера выполняют упражнение – скольжение с движениями ногами, как в кроле.
Выигрывает тот, кто проскользит дальше. Упражнение выполняется лежа на груди
или спине. Методические указания: скольжение выполняется с вытянутыми вперед
руками; движение ног – от бедра.
6. «Водяная мельница». Задачи игры: обучение технике движений руками способом
кроль на груди и на спине. Описание игры: игроки выстраиваются в шеренгу. Затем
по сигналу тренера отталкиваются от бортика и выполняют скольжение кролем,
стараясь быстрее доплыть до определенного места. Побеждает тот, кто раньше
других преодолеет заданное расстояние. Сначала скольжение выполняется лежа на
груди, затем – на спине. Методические указания: при движении руками ноги
прямые, но не напряженные – «отдыхают». При плавании на спине дыхание
произвольное, на груди – с задержкой.
7. «Тяни-толкай». Задачи игры: обучение и совершенствование техники плавания
способом кроль на груди. Описание игры: первый участник плывет на груди,
выполняя движения руками. Второй держится за его вытянутые ноги и плывет,
выполняя движения ногами. Методические указания: необходимо следить за
техникой движений; можно провести соревнования между несколькими парами.
8. «Гонки с досками». Задачи игры: закрепить технику движений ногами способами
кроль и брасс. Описание игры: играют две команды. По сигналу первые игроки
плывут с доской в руках, работая только ногами. Методические указания: участники
плывут сначала кролем, а развернувшись назад – брассом. Если игрок помогает себе
руками, он дисквалифицируется.
9. «Дельфины». Задачи игры: совершенствование техники ныряния и скольжения.
Описание игры: участники становятся в шеренгу, И.П. – стоя, руки вверх. По
первому сигналу нужно присесть под воду. По второму сигналу выпрыгнуть вперед
и вверх и проскользить по воде. Методические указания: во время погружения,
выпрыгивания и скольжения тело участника должно продвигаться по волнообразной
траектории. Побеждает участник, преодолевший заданный участок за меньшее
количество прыжков. Второй вариант игры: прыжки можно выполнять через
обручи, лежащие на воде и соединенные между собой в цепочку.
10. «Мина». Задачи игры: совершенствование задержки дыхания, ориентирование под
водой. Описание игры: Преподаватель бросает мяч на середину бассейна. Играющие
делятся на пары, оттолкнувшись от дна, скользят под водой. Нужно проскользить
так, чтобы не задеть мяч своим телом, не «взорвать мину». Правила: Дети не должны
мешать друг другу, побеждает тот, кто первым доберется до другого бортика.
Методические указания: Игру можно выполнять как парами, так и командами.
11. «Попади торпедой в цель». Задачи игры: совершенствование скольжения на груди
и на спине, точность выполнения задания. Описание игры: Два участника игры
становятся с обручами напротив своей команды на расстоянии 3–4 м от нее. Каждый
из игроков должен оттолкнуться от бортика и выполнить скольжение сквозь обруч.
Правила: Выигрывает команда, которая метко попадает в цель «торпедой».
37
Методические указания. Во время скольжения ребенок не должен выполнять
вращательных движений.
12. «Винт». Задачи игры: освоение и совершенствование безопорного положения,
развитие ориентировки в воде. Описание игры: Во время скольжения выполнять
повороты на бок, переворот на спину, перевороты на 360°, многократные
безостановочные перевороты. Побеждает тот, кто выполнит больше переворотов и
при этом проскользит дальше всех. Методические указания: Победителя определяет
педагог. Во время переворотов руки и ноги не разводить.
13. «Дельфины на охоте». Задачи игры: совершенствование задержки дыхания,
ориентирование, закаливание. Описание игры: Играющие разбиваются на пары.
Каждый участник игры должен, отталкиваясь ногами от дна, преодолеть в
скольжении определенную дистанцию. Правила: Побеждает тот, кто преодолеет
дистанцию с наименьшим числом отталкиваний от дна и первым пересечет линию
финиша. Методические указания: Можно выполнить скольжение на боку.
14. «С донесением вплавь». Задачи игры: закрепить технику плавания способами
кроль и брасс. Описание игры: играют две команды. По сигналу первые игроки
плывут любым способом на определенное расстояние. Они держат в руке сухую
шапочку или другой предмет – «донесение». Выигрывает участник, не замочивший
«донесение» и приплывший первым.
15. «Лягушки-квакушки». Задачи игры: совершенствование безопорного положения,
проверка склонностей к симметричной работе ногами. Описание игры: Дети
принимают положение пловца на старте и по команде выполняют скольжение на
груди с последующими движениями ногами (можно выполнять и движения руками)
— «как лягушки», «как брассисты». Методические указания: Предварительно нужно
показать детям фотографии пловца-брассиста; если же иллюстративный материал
отсутствует, следует объяснить, как плавает лягушка, и предложить ребятам
воспроизвести ее движения. Игра может иметь несколько вариантов.
16. «Щука во рву». Задачи игры: совершенствование плавания на груди и на спине,
развитие координации движений, плавание с задержкой дыхания. Описание игры: В
бассейне устанавливаются 4 флажка, между которыми протягиваются две
параллельные веревки с поплавками на расстоянии 1–2 м одна от другой. Это «ров».
Во рву находится водящий – «щука». За одной из боковых линий располагаются
остальные играющие. По сигналу руководителя они плывут на другую сторону рва,
подныривая под веревку или сразу под весь «ров». «Щука», не выходя из «рва»,
старается дотронуться до одного из играющих. Если ей это удается, то «щукой»
становится пойманный. Водящий играет вместе со всеми. Потом игра проводится по
другую сторону веревки.
17. «Ястреб в воде». Задачи игры: совершенствование плавания на груди и на спине,
развитие координации движений. Описание игры: Участники строятся в воде в
шеренгу спиной к борту бассейна. У каждого за пояс плавок заткнут платок.
Посередине бассейна на поверхности держатся три пловца. По сигналу пловцы
принимают старт и переплывают бассейн, стараясь, чтобы один из трех,
находящихся в середине участников («ястребов»), не выхватил у них платок. Если
«ястребу» это удалось, пловцы меняются местами, и игра продолжается.
Возобновляется она только по сигналу. Правила: Победителями игры становятся
38
участники, которым на протяжении нескольких попыток удалось сохранить платок.
Методические указания: Игра проводится два раза по 5 мин.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Игры с мячом в воде
«Борьба за мяч». Задачи игры: совершенствование умений плавать способом кроль
на груди, кроль на спине и способом на боку. Описание игры: Участники делятся на
две команды. У одной из них легкий мяч. Игроки этой команды, плавая в любых
направлениях, перебрасывают мяч друг другу. Игроки второй команды стараются
перехватить у них мяч. Правила: Участникам игры нельзя толкать и задерживать
друг друга, брызгаться.
«Волейбол в воде» 1 вариант. Описание игры: Игроки становятся в круг и ударами
передают мяч друг другу, стараясь как можно дольше продержать его в воздухе.
«Охотники и утки». Задача игры: упражнять в погружении в воду с головой.
Описание игры: выбрать двух охотников, остальные утки. Охотники становятся по
обе стороны бассейна, у каждого из них по мячу. Утки плавают в разных
направлениях. По сигналу «охотники», утки должны нырнуть в воду, чтобы
охотники не смогли попасть в них мячами. Если кто- то из детей не успел спрятаться
и в него попали мячом, он должен выйти на время из игры. Правила: охотники не
должны бросать мяч в голову детям. Начинать бросать мяч можно только по сигналу
«охотники и, не сходя с места.
«Волейбол в воде» 2 вариант. Задачи игры: совершенствование скольжений на
спине, закаливание. Описание игры: Играющие лежа на воде, располагаются по
кругу и передают друг другу легкий мяч ударами одной или двумя руками. Надо
стараться не становиться на дно. Правила: Дети не должны мешать друг другу и
брызгаться. Методические указания: Ребенок, вставший на дно, выходит из игры.
«Мяч своему капитану». Задачи игры: совершенствование передвижений в воде,
развитие быстроты. Описание игры: Занимающиеся делятся на две команды и
располагаются в разных концах бассейна. У каждой команды – капитан, который
принимает участие в игре, стоя на противоположном от команды бортике бассейна.
По сигналу игроки обеих команд стремятся завладеть мячом, находящимся в центре
поля, и, перебрасывая его одной или двумя руками, отдать в руки своему капитану.
Правила: Выигрывает команда, которой удалось сделать это большее количество раз.
Методические указания: Игру можно проводить 2 раза по 5 минут и со сменой
капитанов.
«Салки с мячом». Задачи игры: совершенствование передвижений в воде, развитие
быстроты. Описание игры: Играющие произвольно перемещаются по всему
бассейну. Один из них – водящий – плавает с мячом, стараясь попасть им в кого-либо
из играющих. Правила: Тот, кого заденет мячом, становится на место водящего, и
игра продолжается.
«Гонки мячей». Задачи игры: совершенствование умений плавать способом кроль
на груди, развитие быстроты и ориентирования в воде. Описание игры: Играющие
становятся парами и берут в руки по мячу. По команде преподавателя плывут кролем
на груди с высоко поднятой головой и гонят мяч (головой и руками) впереди себя.
Правила: Выигрывает тот, кто быстрее всех проплывет условленное расстояние и не
39
потеряет мяч. Методические указания: Игру можно проводить как парами, так и
командами.
8. «Водное поло». Задачи игры: совершенствование ориентирования в воде, развитие
быстроты. Описание игры: Занимающиеся делятся на две команды. Первая занимает
линию поля с одной стороны, вторая – с другой. У каждой команды за спиной
ворота. Преподаватель выбрасывает мяч на середину поля. Игроки быстро плывут к
центру, стараясь завладеть мячом и бросить его в ворота противника. Правила:
Выигрывает команда, забросившая мяч в ворота противника большее количество раз.
9. «Мяч в воздухе». Задачи игры: совершенствование ориентирования в воде,
развитие быстроты. Описание игры: Участники игры делятся на две команды,
которые располагаются одна против другой, став в две шеренги на расстоянии 1 м.
Преподаватель подбрасывает мяч между ними, играющие стараются завладеть им и
не отдать сопернику. Правила: Проигравшей считается команда, по вине которой
мяч упадет на воду. Методические указания: Мяч не должен касаться воды.
10. «Попади в круг». Задачи игры: совершенствование ориентирования в воде,
развитие быстроты, точности броска. Описание игры: Занимающиеся делятся на две
команды, которые становятся напротив обруча. Надо бросить мяч в обруч.
Попадание дает очко. Правила: Побеждает команда, набравшая больше очков.
Методические указания: Можно выполнить игру, бросая мяч капитану.
11. «Кто дальше бросит мяч?». Задачи игры: совершенствование плавания на груди,
развитие быстроты, дальности броска. Описание игры: Два участника игры бросают
мяч вдаль, затем плывут за ним. Правила: Победитель определяется по дальности
броска. Вариант: кто дальше бросит мяч и быстрее вернется к своей команде.
12. «Эстафета с мячом». Задачи игры: совершенствование координации движений,
развитие быстроты, точности передачи. Описание игры: Игроки разбиваются на две
команды и строятся в колонны на расстоянии вытянутых рук. Мяч передается назад
между ногами, затем вперед над головой. Правила: Побеждает команда, которая
первой возвратит мяч на место. Вариант: разбившись на команды, играющие
соревнуются в том, чья команда быстрее прибежит, припрыгает, приплывет, держа
мяч на голове, в руках, между ногами.
Игры, способствующие развитию умения выполнять прыжки в воду
1. «Мы парашютисты». Задачи игры: совершенствование прыжков в воду, развитие
смелости, закаливание. Описание игры: Дети, держа в поднятых руках мяч,
поочередно прыгают с бортика, в лежащий на воде обруч – «люк самолета». Правила.
Прыгать по одному, не подталкивать друг друга. Методические указания. При
выполнении упражнения сгибать ноги.
2. «Оловянный солдатик». Задачи игры: совершенствование прыжков в воду,
развитие смелости, закаливание. Описание игры: Дети выполняют поочередно,
прыжок «солдатиком», стараясь пролететь в воздухе как можно дальше. Правила.
Прыжки выполнять с бортика бассейна, со страховкой преподавателя. Методические
указания. При выполнении упражнения сгибать ноги после входа в воду, руки вдоль
туловища.
40
3. «Самолет». Задачи игры: совершенствование прыжков в воду, развитие смелости,
закаливание. Описание. Выполняется прыжок, руки в стороны, с бортика или с
возвышения, находящегося в воде. Правила. Прыгать по одному, не подталкивать
друг друга. Методические указания. При выполнении упражнения сгибать ноги, руки
в стороны.
4. «Прыжок в группировке». Задачи игры: совершенствование прыжков в воду,
развитие смелости. Описание. Из исходного положения, стоя с вытянутыми руками
вверх с силой оттолкнуться и сделать прыжок, сгруппировавшись. Правила. Прыгать
как можно выше, поочередно. Методические указания. При выполнении упражнения
голова опущена к коленям.
5. «В колодец». Задачи игры: совершенствование прыжков в воду, развитие смелости.
Описание. Несколько участников становятся примерно в 1 м от бортика и держат на
поверхности воды параллельно ей несколько обручей. Остальные стоят на бортике
напротив. Правила. Каждый играющий должен спрыгнуть в воду ногами вниз с
брызгами, стараясь попасть в обруч, но, не касаясь его. Обруч может отодвигаться от
бортика, и прыжки повторяют. Методические указания. При выполнении
упражнения сгибать ноги, руки произвольно.
6. «Прыжок тигра». Задачи игры: совершенствование прыжков в воду, развитие
смелости, закаливание. Описание. Совершая прыжок с тумбочки, играющий должен
пройти через вертикальное кольцо перед ним. Правила. Выполнять прыжок по
одному, только вперед руками, ноги сомкнуты («рыбка»). Методические указания.
Игра проводиться с теми, кто хорошо умеет выполнять стартовый прыжок.
Приложение 2.
Сценарии развлечений на воде.
Сценарий для детей среднего дошкольного возраста
«Плаваем, ныряем, здоровье укрепляем».
Задачи:
1. Создать эмоционально-положительный настрой.
2. Совершенствовать плавательные навыки и умения в необычной обстановке.
3. Развивать целеустремленность, настойчивость, самообладание, самостоятельность.
4. Воспитывать дружеские взаимоотношения и взаимопомощь.
5. Объединить детей и взрослых общими радостными переживаниями.
Ход:
1. Разминка.
Инструктор: Здравствуйте, ребята! Все здоровы? Все готовы заниматься? Тогда
ответьте мне на такой вопрос: Для чего нужен нос?
Ответы детей.
Инструктор: Правильно, дышать! Воздух мы вдыхаем через нос, где он очищается от
пыли, микробов, увлажняется и согревается. Чтобы быть здоровыми нужно правильно
дышать. Сейчас мы с вами научим наших гостей выполнять упражнения для тренировки
дыхания. Проверим, как дышит ваш нос. Свободно?
41
1. Упражнение «Понюхаем воздух» (Закроем одну ноздрю пальцем). Понюхаем воздух
справа, слева, вверху. (То же другой ноздрей);
2. Упражнение «Шарик». Положить руки на живот (сидя на скамейке). Вдох носом,
при этом надуть живот как «шарик», выдох, поджать живот назад;
3. Упражнение «Задержи дыхание» до 8 – 10 сек. Глубоко вдохнул ртом, закрыть рот,
задержать дыхание до 8 – 10 счетов, выдох через неплотно сжатые губы
(«трубочку»);
4. Упражнение «Ветер». Исходное положение – основная стойка, вдох носом, наклон
вперед, вдох через рот со звуком «ш».
Инструктор: Вот мы с вами размялись, подготовили дыхание. Теперь дружно в воду
все пойдем и по морю поплывем.
Дети входят в воду.
Инструктор: Давайте, ребята, поплывём на лодочке с веслами.
Упражнение «Лодочка с веслами» лицом и спиной вперед, с поворотом по сигналу 1 –
2мин. Соревнование «лодочек» - чья лодочка быстрее доплывет до берега (лицом и
спиной вперед).
Инструктор: Молодцы, ребята, хорошие у вас получились лодочки. А теперь
остановитесь, в хоровод все соберитесь. Предлагаю вам поиграть! Хотите?
Проводится игра «Шар летел, летел…» (2-3 раза).
Инструктор: А теперь пересядем на «ледокол» и поплывем дальше.
Упражнение «Ледокол»: Дети идут, загребая воду руками и одновременно опуская лицо
в воду на каждые три шага.
Инструктор: Примчали к берегу. (Остановились). А вы хотите стать капитанами
большого корабля? Чтобы быть капитаном и управлять кораблём, нужно быть очень
внимательным. А вы внимательны? Сейчас я проверю!
Проводится игра «Будь внимателен»: дети передвигаются по бассейну врассыпную,
выполняя задания педагога (1 – 2 мин.)
Инструктор: Корабли встречаются в море и здороваются, гудят. Давайте и мы
поздороваемся как корабли.
Упражнение «Гудок» 2 – 3 раза. Вдох над водой, выдох в воду со звуком «у».
Инструктор: Ребята, по морю ходят корабли, а под водой могут?
Ответ детей: Да, подводные лодки.
Инструктор: Правильно, они идут глубоко под водой, опускаются на самое дно. А вы
так сможете? Попробуем?
Упражнение «кто лучше спрячется?»
Инструктор: Глубоко вдохните, задержите дыхание и спрячьте голову в воду.
Получилось? Тогда давайте проверим – чья лодка дальше уплывет?
Проводится игра «Чья подводная лодка дальше?» 1 – 2 раза
Инструктор: Походили мы с вами по морю как корабли, пора и моторы проверить.
Упражнение «Проверим моторы». Работа ногами у неподвижной опоры – 30 сек.
Инструктор: Хорошие у вас моторы, тогда поплыли – покатаемся на катерах.
Проводится игра «Доплыви до берега».
(Поперек бассейна – 3-4 раза)
42
Инструктор: Ребята, посмотрите какие волны, подняли наши катера. На нашем море
начался шторм. Случилось кораблекрушение и смелые капитаны оказались в воде. Как
же нам спастись?
Ответы детей.
Инструктор: Правильно, нужно держаться за то, что плавает. А если рядом ничего
подходящего нет, нужно лечь на спину и ждать помощи. Давайте проверим – сумеете ли
вы спастись.
Проводится игра «Кораблекрушение».
Инструктор: Молодцы, капитаны. Вот и помощь пришла.
Инструктор с помощником опускают на воду буксировочный канат. Дети берутся за
него руками, вытягивают ноги назад. Инструктор с помощником подводят к лестнице.
Инструктор: Вот и подошло к концу наше морское путешествие. В пути вы
закалились, научились правильно дышать и научили наших гостей. Не забывайте
выполнять наши упражнения и будьте здоровы. До свидания!
Выход детей из воды.
Сценарий праздника на воде «Посвящение в «крепышей»»
для детей среднего дошкольного возраста
Задачи:
1. Создать эмоционально-положительный настрой.
2. Совершенствовать плавательные навыки и умения в необычной обстановке.
3. Развивать целеустремленность, настойчивость, самообладание, самостоятельность.
4. Воспитывать дружеские взаимоотношения и взаимопомощь.
5. Объединить детей и взрослых общими радостными переживаниями.
Ход:
Ведущий: Дорогие ребята! Дорогие гости! Сегодня у нас праздник. Праздник
непростой, посвящение в спортсмены. Ваши старшие товарищи, ребята из старших
групп, участвуют в спортивных соревнованиях под названием «Крепыш». Слышали про
такие соревнования?
Дети: Да, слышали!
Ведущий: У команды «крепышей» нашего детского сада есть флаг. Вот он (показывает
флаг). С этим красивым флагом команда выходит на парад открытия соревнований. А
участвовать в этих соревнованиях, быть членами команды, могут только «Крепыши» самые сильные, ловкие и быстрые ребята. Им доверяют защищать честь всего детского
сада. Ребята, а вы готовы стать «крепышами»? Вы все сильные, ловкие и здоровые?
43
Дети: Да!
Ведущий: Это мы с нашими гостями сегодня и проверим. Все готовы к испытаниям?
Дети: Да!
Ведущий: Настоящие спортсмены всегда начинают соревнования с разминки. Давайте и
мы начнем с нее. Спускайтесь в воду.
Проводится разминка в воде.
Ведущий: Настроение хорошее, мышцы разогрели, а значит, готовы к соревнованиям.
В бассейн приходит Кащей Бессмертный и берет флаг.
Ведущий: Что такое? Что за безобразие? Поставьте флаг на место.
Кащей Бессмертный: Веселитесь? Праздник у вас здесь, а меня не пригласили! А флаг
ваш мне нравится, и я забираю его себе (убегает).
Ведущий: Ребята, Кащей Бессмертный унес флаг команды «крепыш», а без флага
команда не сможет участвовать в соревнованиях. Ребята, нужно вернуть флаг! Вы
готовы отправиться на поиски флага?
Дети: Да!
Ведущий: В пути нас ждут нелегкие испытания. Не испугаетесь? Справитесь?
Дети: Не испугаемся! Справимся!
Ведущий: Путь у нас не близкий, поэтому давайте поплывем на лодочке с веслами.
Упражнение «Лодочка с веслами» лицом и спиной вперед,1 минута.
Ведущий: Молодцы, ребята! Хорошие у вас получились лодочки. А теперь
остановитесь, в хоровод все соберитесь. Предлагаю поиграть! Хотите?
Дети: Да!
Проводится игра «Хоровод» с выполнением заданий: присесть под воду, подуть в воду,
сделать ногами фонтан. (2-3 раза).
Ведущий: Ребята, вы такую бурю ногами подняли, что к нам вынесло какую-то
бутылку. Давайте, посмотрим, что в ней?
Дети вылавливают бутылку и находят в ней записку с картой. Читают записку:
«Если вы хотите найти Кащея Бессмертного, тогда выполните следующие задания:
1) пройти через пещеру (туннель);
2) проплыть и не запутаться в сети;
3) найти и собрать волшебные колокольчики.
Баба Яга.»
Ведущий: Ребята, где искать Кащея Бессмертного мы не знаем. Поэтому придется нам
выполнить все задания Бабы Яги. Вы готовы?
Дети: Да!
Ведущий: Тогда вперед через пещеру!
Упражнение «Пройди в пещеру»
Ведущий: Все прошли? Никто не потерялся?
Дети: Все!
Ведущий: С первым заданием мы справились, а вот и сети. Как же нам проплыть и не
запутаться?
Дети: Перепрыгнуть!
Ведущий: Правильно, ребята. Давайте будем перепрыгивать через сети, только
осторожно и не все сразу. Вставайте парами и перепрыгивайте.
Игра «Не попадись в сети» 1-2 минуты.
44
Ведущий: Молодцы! Ловко прыгали! Вот и со вторым заданием Бабы Яги мы
справились. А где же нам волшебные колокольчики искать?
Ответы детей (Если дети не предлагают искать на дне, то это им предлагает
Ведущий: Давайте посмотрим под ногами. Обычно, трудно найти то, что спрятано
прямо перед глазами.) Игра «Собери колокольчики» 1-2 минуты.
Ведущий: У всех есть колокольчики?
Дети: Да!
Ведущий: А что же нам делать дальше? Задания мы выполнили, а где Баба Яга?
Дети: Давайте позовем Бабу Ягу!
Ведущий и дети зовут: Баба Яга!
Ведущий: Никто не идет и не отвечает. А давайте позвоним в колокольчики, они же
непростые, а волшебные.
Дети звонят в колокольчики.
Баба Яга: Иду, иду. Значит это вы ищете Кащея Бессмертного? А зачем он вам?
Ведущий: Кащей Бессмертный унес наш флаг. А ты Баба Яга знаешь, где его искать?
Баба Яга: Знать-то я, знаю. Да придется нам ночи ждать, я дорогу-то показать могу
только по звездам.
Ведущий: До ночи мы ждать не можем. А, может, тебе наши звезды подойдут? Ребята,
давайте, сделаем для Бабы Яги «звездочки» на груди.
Баба Яга: Может и подойдут, откуда я знаю. Показывайте скорее ваши звездочки.
Упражнение «Звездочки» на груди. 1-2 раза.
Баба Яга: Вспомнила, вспомнила (радостно)! Хорошие звездочки у вас получились.
Слушайте: пойдете прямо, до угла, потом пять шагов направо, еще раз направо, вокруг
себя повернетесь там и найдете то, что искали.
Ведущий: Спасибо, Бабушка Яга! Запомнили дорогу ребята? Давайте повторим
(повторяют). Правильно, Баба Яга!
Баба Яга: Правильно, правильно. Ступайте скорее.
Ведущий: Ребята, вставайте в колонну друг за другом. Все готовы? Тогда пошли.
Сначала прямо до угла, пять шагов направо, еще раз направо, вокруг себя. Пришли.
Дерево, а что это там под ним – сундук. Давайте откроем! (открывают сундук)
Клубок?! Мы нашли волшебный клубок, он покажет нам путь к Кащею Бессмертному.
Раз, два, три, клубок дорогу покажи! (Бросают клубок, идут за ним.)
Ведущий: Выходи Кащей, мы тебя нашли!
Кащей: Нашли они (ворчит и выходит). Чего надо? Зачем искали?
Ведущий: Ты унес наш флаг, верни нам его. Без флага ребята не смогут участвовать в
соревнованиях.
Кащей: Верну вам флаг, вы и уйдете, а я опять останусь один. Нет, не отдам, тогда и вы
тут останетесь.
Ведущий: Вот, что удумал Кащей. Что же нам делать? Скучно ему одному. А давайте
мы поиграем с Кащеем, он развеселиться и отдаст нам флаг. Правда, Кащей?
Кащей: Конечно, отдам. Давайте играть скорее! Я люблю ловить…
Ведущий: Хорошо, будешь ловить, только вместе со мной. Мы будем бегать по воде,
взявшись за руки, и стараться окружить кого-нибудь из детей. Как только мы соединим
руки в кольцо, ребенок будет пойман и включается в цепь ловишек. Игра заканчивается,
когда все будут пойманы. Понятны правила?
45
Дети и Кащей: Да!
Ведущий: Раз, два, три, игру начни! Убегайте, ребята.
Игра «Ловишки цепью» (по типу игры «Невод») 2-3 минуты.
Ведущий: Понравилась игра, Кащей?
Кащей: Очень! Даже настроение поднялось. Простите меня, ребята! Выходите из воды,
и я верну вам флаг.
Ведущий: Выходите, ребята! Стройтесь возле скамейки.
Кащей: Вот ваш флаг (подает Ведущему).
Ведущий: Молодцы, ребята! Вы дружно прошли все испытания, показали свою силу,
ловкость и вернули флаг «крепышей». А мы все убедились, что вы достойны стать
участниками команды «Крепыш» детского сада «Лучик». И я хочу наградить вас
медалями «Малыш-Крепыш» на память.
Кащей: А мне можно в вашу команду?
Ведущий: Конечно, можно. Приходи заниматься спортом, учиться плавать вместе с
нашими ребятами, тогда и тебя мы примем в команду.
Кащей: Спасибо вам, ребята! Обязательно приду. До свидания! (прощается и уходит)
Ведущий: Нам с вами, ребята, тоже пора переодеваться и возвращаться в группу.
Сценарий праздника на воде для детей старшей группы
«Большое космическое путешествие»
Задачи:
1. Создать эмоционально-положительный настрой.
2. Совершенствовать плавательные навыки и умения в необычной обстановке.
3. Уточнить представления детей о том, что космонавтом может быть только здоровый,
образованный, настойчивый и бесстрашный человек.
4. Развивать целеустремленность, настойчивость, самообладание, самостоятельность.
5. Воспитывать дружеские взаимоотношения и взаимопомощь.
6. Объединить детей и взрослых общими радостными переживаниями.
Ход:
Ведущий: Ребята, а какой праздник отмечают 12 апреля?
Дети: День космонавтики.
Ведущий: Правильно, ребята. А вы хотите стать космонавтами?
Дети: Да!
Ведущий: Космонавтом, чтобы стать,
Надо многое узнать,
Быть проворным и умелым,
46
Очень ловким, очень смелым.
А вы ловкие, сильные, умелые?
Дети: Да!
Ведущий: Тогда представьте себе, что мы оказались в центре подготовки полетов.
Спускайтесь в воду, будем делать разминку юных космонавтов.
Проводится разминка – Игра «Земля, вода, огонь и воздух»
Ведущий: Давайте поиграем в игру «Земля, вода, огонь и воздух». Вставайте в круг. Я
буду подавать команды. По команде «Земля» - нужно присесть с головой в воду; по
команде «Воздух» - сделать сильный выдох в воду; по команде «Вода» - плыть любым
способом; по команде «Огонь»- поднять руки вверх и кружиться вокруг своей оси. Кто
ошибся – выбывает из игры.
Ведущий: Вижу, что вы хорошо владеете своим телом, молодцы, ребята.
Раздается шум и грохот. Заходит инопланетянин
Инопланетянин: Ой, беда, беда, беда. Мой космический корабль разбился при посадке,
как же я теперь вернусь к себе домой – на Луну.
Ведущий: Не расстраивайтесь, дорогой гость. Мы с ребятами как раз собираемся в
космическое путешествие. И мы с радостью возьмем вас с собой и доставим на Луну.
Инопланетянин недоверчиво оглядывает ребят и качает головой: Это они такие
маленькие и хиленькие собрались в космос?
Ведущий: Дорогой гость наши ребята только с виду такие маленькие, а на самом деле
сильные, умные, смелые и закаленные. Если не веришь, испытай нас!
Инопланетянин: А что и испытаю! Загадаю- ка я вам загадки про космос. Вы загадку
отгадайте, но отгадку не кричите, а ее мне покажите. Договорились?
Дети: Да!
Инопланетянин: Слушайте загадки:
Ни начала, ни конца;
Ни затылка, ни лица;
Знают все и мал, и стар,
Что она большущий шар.
(Земля)
Распустила алый хвост,
Улетела в стаю звезд.
Наш народ построил эту
Межпланетную …
(ракету)
Не огонь, а больно жжет,
Не фонарь, а ярко светит,
И не пекарь, а печет
(солнце)
Раскинут ковер, рассыпался горох.
Ни ковра не поднять, ни гороха не собрать.
(Звездное небо)
Инопланетянин: Молодцы, ребята! Все загадки вы мои отгадали, свою смекалку и
ловкость показали. Только я все равно сомневаюсь.
47
Ведущий: Тогда испытай нас еще. Мы не боимся никаких испытаний, правда, ребята?
Дети: Да!
Инопланетянин: Всех космонавтов перед полетом проверяют на выносливость в
центрифуге, которая вращается с огромной скоростью. Только где нам ее взять?
Ведущий: Мы с ребятами встанем в круг и побежим по кругу, чем не центрифуга.
Инопланетянин: Отлично придумано! Ребята, вы готовы прокрутиться на центрифуге?
Дети: Да!
Ведущий: Тогда первыми это испытание будут проходить девочки. Вставайте в круг
через одного: мальчик, девочка, мальчик, девочка. Держитесь крепко за руки. Девочки
ложатся на спину, а мальчики бегут по кругу (3круга) – вращают центрифугу. Все
готовы. Раз, два, три, побежали. Стоп, остановились. Молодцы, девочки. А теперь
поменялись – девочки, бегут, а мальчики – лежат на спине.
Игра «Прокатись на центрифуге»
Инопланетянин: Молодцы и с этим испытанием вы успешно справились.
Ведущий: А теперь пора готовится к полету. Поднимите руки, кто из вас хочет полететь
в космос? (Все поднимают руки.) Отлично! А на чем мы полетим?
Дети: На ракете.
Ведущий: Правильно, ребята. Нам нужно построить с вами ракеты. Давайте построим
две ракеты: ракета девочек и ракета мальчиков. Вставайте мальчики в колонну друг за
другом у зеленого бортика, а девочки - у синего. Разомкнулись на вытянутые руки,
приготовились строить длинную ракету. Раз, два, три, к постройке приступи!
Упражнение «Построим длинную ракету»
Ведущий: Отлично, ребята! Замечательные ракеты построили, очень длинные.
Ведущий: Экипаж космических кораблей состоит из двух человек. Поэтому предлагаю
разбиться на пары и отправиться в полет на Луну. Все согласны?
Дети: Да!
Ведущий: Тогда разбиваемся на пары, первый будет носом нашей ракеты, а второй –
мотором. Первые номера выходят вперед на 2 шага, делают вдох и ложатся на грудь,
руки «стрелочкой», а вторые номера берут их за ноги, ложатся на воду и включают
«моторы». Приготовились! Полетели!
Игра « Полет на Луну»
Ведущий: Полетели! Летим, летим! Прилетели. Приготовиться к выходу в открытый
космос. Встаем в 2 колонны. Космонавты друг за другом скользят через выходные
шлюзы и доплывают до желтого берега, ждут всех. Первые приготовились – марш!
Игровое упражнение «Выход в открытый космос»
Ведущий: Ребята, мы с вами попали на Луну. Луна - это спутник Земли. На Луне
притяжение в несколько раз меньше, чем на земле. Поэтому удержать предмет в руках
не так просто. Хотите попробовать?
Дети: Да!
Ведущий: Вставайте в 2 колонны. Двум ведущим игрокам каждой команды дается
мячик. Разомкнитесь в колоннах на вытянутые руки, ноги на ширину плеч. Будем
передавать мяч под ногами. Посмотрите, как это сделаем мы. Удерживая мяч двумя
руками, нужно первому набрать воздуха, наклониться вперед и передать мяч
следующему. Последний в колонне получив мяч, перебегает и становится первым.
Эстафета «Лунатики».
48
Инопланетянин: Спасибо, вам ребята, что помогли мне вернуться домой. Но мне так с
вами не хочется расставаться. Давайте еще поиграем?
Дети: Да, давайте поиграем.
Ведущий: А в какую игру будем играть?
Инопланетянин: В мою любимую игру «Космическая ловушка», сейчас я вас научу.
Мне нужны 2 человека – они будут ловушкой. Держась за руки, они будут
передвигаться по бассейну и стараться поймать остальных. Как только они соединят
руки в кольцо вокруг кого-нибудь, тот в ловушке. Он присоединяется к ловушке, они
уже будут ловить втроем и так пока не останется один космонавт – самый ловкий. Но
пока ловушка не закрылась из нее можно выскочить: перепрыгнуть или поднырнуть под
руками ловишек. Понятны правила?
Дети: Да!
Ведущий: Тогда мы с тобой будем ловить. Раз, два, три, игру начни!
Игра «Космическая ловушка»
Инопланетянин: Молодцы, ребята! Порадовали вы меня, но и я в долгу не останусь.
Есть у меня звездолет. Космонавты на ремонт оставляли. Я вам его подарю, хотите?
Дети: Да!
Инопланетянин уходит и возвращается со звездолетом: Вот берите, он вам
пригодиться.
Ведущий: Большое спасибо. Ребята, подныривайте, занимайте места в звездолете. Все
заняли свои места?
Дети: Да!
Ведущий: Включить моторы! Отправляемся в полет! До свидания! Летим, летим.
Прилетели. Перед нами неизведанная планета. Всем приготовиться к посадке.
Внимание, будьте осторожны, никто не покидает корабль. На планете идет
метеоритный дождь. Дождь закончился. Но мы с вами не сможем отправиться домой,
пока не соберем все осколки метеорита. За 1 минуту необходимо взять пробу грунта,
собрать со дна все предметы, и вернуться на корабль. Космонавты готовы?
Дети: Да.
Ведущий: Время пошло. Покинуть корабль.
Игра «Сбор метеоритных осколков»
Ведущий: Внимание, время истекло, всем вернуться на корабль. Проверяем все ли
собрали. Молодцы, ничего не оставили. Тогда полетели дальше. Включить двигатели.
Летим, летим. Приземляемся.
Ведущий: Вот мы с вами и вернулись на Землю. На этом наш полет закончен. Прошу
всех выйти и построиться на бортике.
Дети выходят из воды.
Ведущий: Поздравляю Вас, ребята! Испытания и полет в космос прошли успешно. Все
космонавты показали свою ловкость, быстроту, смекалку и собранность. А на память о
нашем космическом путешествии я награждаю вас космическим питанием, чтобы
восстановить силы. Молодцы!
49
Сценарий праздника на воде по мотивам сказки К.Чуковского Муха-Цокотуха для
детей старшего дошкольного возраста
Задачи:
1. Продолжать развивать умение выполнять скольжение на груди, вращение туловища
– «волчок», плавание с доской на груди, плавание произвольным способом.
2. Закреплять умение погружаться в воду с головой; нырять и доставать предметы со
дна; выполнять дыхательные упражнения в воде; выполнять движения ногами по
типу кроль, лежа на спине.
3. Создать у детей положительное эмоциональное настроение, способствовать
укреплению здоровья, проявлению двигательных умений и навыков в нестандартных
условиях.
4. Воспитывать чувство взаимопомощи, объединить детей и взрослых общими
радостными переживаниями.
Ход праздника
Дети за воспитателем входят в зал, здороваются с гостями. Появляется Муха. Поет
песенку:
Я, Муха, Муха-Цокотуха,
Позолоченное брюхо!
Муха по полю пошла
Муха денежку нашла.
Муха-Цокотуха: Заглянула в детский сад
И увидела ребят.
Здравствуйте, мальчишки.
Здравствуйте, девчонки!
Именины у меня.
Приглашаю в гости я!
Будут танцы, песни, смех.
Приглашаю в гости всех!
А сейчас мне пора на базар
Покупать большой самовар.
Вы на месте не сидите,
Лучше мухе помогите,
Деньги на базар несите.
Дети друг за другом входят в воду Проводится игра «Муха шла, шла, шла…»
Дети выполняют движения в соответствии с текстом:
Муха шла, шла, шла
Правым боком, левым боком,
Даже задом наперед.
По проселочной дороге
Поднимала выше ноги.
С кочки на кочку
Весело скакала,
50
Да в воду упала.
Деньги все растеряла.
Мухе вы помогите,
Деньги быстро соберите.
Проводится игра «Сбор денег»
Муха-Цокотуха: Вот спасибо вам, ребята.
Деньги быстро вы собрали.
Мухе дружно помогали.
Вот пришли мы на базар
и купили самовар.
Самовар большой, только он пустой…?
Мухе помогите,
Воды принесите.
Эстафета «Водоносы»
дети встают в колонну друг за другом и передают закрытую полную пластиковую
бутылку над головой и под ногами. Последний в колонне, получив бутылку, перебегает
вперед и снова передает. Пока первый в колонне не дойдет до самовара.
Муха-Цокотуха: Вы, ребята, молодцы!
Воды быстро принесли.
Вот теперь и чаю можно выпить,
Только воду нужно вскипятить.
В круг скорее все вставайте,
Мухе дружно помогайте.
Проводится упражнение «Вода кипит»
Дети выполняют движения в соответствии с текстом:
Самовар большой?
Вот такой!
(дети берутся за руки и показывают какой большой самовар)
Вода шумит
и на месте не стоит! (дети поворачиваются в правую сторону и бегут 2 круга, сначала
медленно, а затем все быстрее.)
Стой на месте!
Раз и два, закружилась голова.
А теперь в другую сторону (дети бегут 2 круга в другую сторону.)
Стой на месте!
Раз и два, закипела вся вода.
Забурлила - дети дуют, опустив губы в воду;
- отпускают руки и выполняют волчок вокруг себя 3-4 поворота в одну и
другую сторону.
Вспенилась вся
- дети ложаться на спину и выполняют движения ногами по типу кроль.
Муха-Цокотуха: Вот и согрели самовар, пора на стол накрывать, праздник наш
начинать.
Проводится эстафета «Накроем стол»
51
Дети делятся на две команды и поочередно перевозят тарелки, кружки, ложки,
чайник…
Муха-Цокотуха: Стол накрыли, молодцы!
А какой же День рожденья
Без песен и веселья?
Эй, народ! Заводи хоровод!
Каравая пришел черед!
Проводится игра «Каравай» 1-2 раза
Появляется паук и в гостей водой стреляет.
Муха-Цокотуха: Дорогие гости берегитесь.
Под струю воды не попадитесь.
Проводится игра «Прятки» с водяным пистолетом 1-2 минуты
Затем паук ловит и уводит Муху в уголок и связывает веревками. Затем начинает
ловить сетью детей.
Проводится игра «Ловишки с сетью» 1-2 минуты
Муха-Цокотуха: Дорогие гости, помогите! Паука-злодея победите!
Паук ухмыляется: Ха-ха-ха!
Чтоб ее освободить
Мои путы распустить,
Маловато силенок у вас
Уходите–ка лучше сейчас!
Муха-Цокотуха: Дорогие гости, помогите!
Паука-злодея победите!
Веселила я вас,
Угощала я вас,
Не покиньте меня
В мой последний час!
Вы мячи скорей берите,
Паука-злодея прогоните!
Проводится игра «Разноцветные мячи» 1-2 минуты
(по типу игры в снежки: дети бросают мячи в паука, а паук в детей.)
Паук: Ах, удальцы!
Ух, смельчаки!
Вашу Муху-Цокотуху отпущу.
Только нравится мне у вас.
Уходить не хочу!
Разрешите остаться еще на часок,
Поиграть, повеселиться хоть чуток?
Муха-Цокотуха: Дорогие гости, как решите?
Пауку остаться, разрешите?
Дети: Да! Пусть остается.
Муха-Цокотуха: Ну что ж, оставайся,
К нам присоединяйся
Будем дальше веселиться
52
Нынче Муха-Цокотуха именинница!
Приглашаю танцевать и в игру веселую поиграть:
Пока музыка играет – веселитесь и танцуйте,
А как замолкает – все вокруг замирает.
Проводится игра «Будь внимателен» 2-3 раза
Паук: С днем рожденья поздравляю!
Поиграть всем предлагаю.
Есть сюрприз и у меня,
Веселить всех буду я!
Достает саблю и начинает пускать мыльные пузыри.
Игра «Лови пузыри» 1-2 минуты
Муха-Цокотуха: Вот и пришла пора нам прощаться
Из воды выбираться
До следующей встречи расставаться.
Паук: До свидания, ребятишки!
Подходите, девчонки и мальчишки.
За смелость и ловкость подарки от нас получите.
Дети выходят из воды. Вручение подарков.
53
Приложение 3.
Фотоматериалы.
55
56
57
д
58
59
60
61
62
63
64
65
66