Влияние комнатных растений на здоровье человека.

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Ханты-Мансийского района
«Средняя общеобразовательная школа с. Елизарово»
Окружная научно-практическая конференция
«Шаг в будущее»
Секция: «Естественные науки и современный мир»
Научно-исследовательский проект
ВЛИЯНИЕ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Автор: Кайгородова Дарина Николаевна
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Ханты-Мансийского района
«Средняя общеобразовательная школа с. Елизарово»
10 класс
Руководитель: Касьянова Ирина Алексеевна
Учитель биологии и химии
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Ханты-Мансийского района
«Средняя общеобразовательная школа с. Елизарово»
2015 год
Оглавление:
Аннотация.....................................................................................................................................................2
План исследований ......................................................................................................................................3
Глава 1. Влияние растений на человека. ...................................................................................................6
1.1. Фитонциды. Что это такое? (Эксперимент) ...................................................................................7
1.2. Комнатные растения очищают воздух ............................................................................................8
1.3. Растения, летучие выделения которых положительно влияют на здоровье человека ...............8
Глава 2. Прекрасные и Опасные соседи ..................................................................................................11
Глава 3. Исследования ученых .................................................................................................................13
Глава 4. Состав комнатных растений в нашей школе и общие рекомендации по озеленению
учебных кабинетов и помещений ............................................................................................................14
Заключение .................................................................................................................................................16
Литература. .................................................................................................................................................16
Приложение .................................................................................................................................................. I
2
Влияние комнатных растений на здоровье человека.
Кайгородова Дарина Николаевна
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Ханты-Мансийского района
«Средняя общеобразовательная школа с. Елизарово»
10 класс
Аннотация
Работа Д.Н. Кайгородовой, представлена для участия в окружной научно-практической
конференции молодых исследователей «Шаг в будущее», затрагивает некоторые аспекты
положительного и отрицательного воздействия комнатных растений на организм человека. Целью
исследования является изучить фитонцидную активность некоторых растений и выяснить, какие
растения являются живыми фильтрами, а какие могут нанести вред здоровью человека.
Использованные Д.Н. Кайгородовой различные методы исследования, поисковый метод при
организации этапа сбора материала, анализ и обработка собранного материала, прием
систематизации и обобщения полученных данных, проведенный эксперимент, позволили автору в
полной мере интерпретировать фактический материал исследования по различным аспектам.
Результатом данного исследования служат следующие выводы:
Правильно подобранные и размещенные с хорошим вкусом комнатные растения помогают
создать здоровьесберегающую среду в помещении, оказывают положительное влияние на
физическое составляющее человека, улучшают настроение, придают помещению своеобразный
колорит и определенный комфорт. Цветы помогают развить творческие способности, благотворно
воздействуют на сердечно-сосудистую систему, психологическое и энергетическое состояние
человека в целом.
Новизна исследования состоит в том, что предпринята попытка изучить и доказать
экспериментальным путем фитонцидную активность растений и их значительное влияние на
здоровье человека.
Практическая ценность работы состоит в том, что данный материал и результаты
исследования помогут правильно подобрать растения в интерьере школы, это может
способствовать оздоровлению обучающихся и созданию комфортной обстановки в учебных
помещениях.
3
Влияние комнатных растений на здоровье человека.
Кайгородова Дарина Николаевна
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Ханты-Мансийского района
«Средняя общеобразовательная школа с. Елизарово»
10 класс
План исследований.
С глубокой древности человек ощущал свою неразрывную связь с природой. Он не только
получал удовольствие, вдыхая запах листвы и аромат цветов, но и чувствовал при этом прилив
бодрости и сил. Издавна люди знали, что многие растения способны исцелять, и обращались к ним
за помощью. А в наше время учѐными установлено, что многие комнатные растения, которыми
украшены учебные классы, дома, выполняют функцию «чистильщиков воздуха».
Современный человек большую часть своего времени, а это около 80%, проводит в
помещении. Думать, что здесь мы в какой-то степени защищены от неблагоприятного воздействия
окружающей среды, ошибочно. Наоборот, исследования показывают, что воздух в комнатах в 4-6
раз грязнее наружного и в 8-10 раз токсичнее его, концентрация вредных для организма веществ
внутри помещений иногда в 100 раз больше, чем их концентрация на улице. В помещении нас
окружают предметы и материалы, выделяющие губительные для здоровья химические вещества и
элементы - это лаки и краски, которыми покрыта мебель, книги, синтетические ковры, линолеум и
паркет, некачественные строительные материалы, а также вся бытовая техника. Вещества,
выделяемые всеми вышеперечисленными предметами и материалами, опасны сами по себе, а,
смешиваясь между собой, представляют еще большую опасность для человека.
Что же делать? Искать помощи у природы, то есть постараться окружить себя различными
растениями, которые, активно вбирая все вредное, еще и вырабатывают кислород и благоприятно
воздействуют на человека своим биополем. И тут очень важно правильно подобрать нужные
комнатные растения, чтобы максимально обезопасить себя и своих близких.
Еще Гиппократ рекомендовал использовать растения в том виде, в каком их создала
природа. Органические и минеральные вещества, которые выделяют клетки растений в процессе
своей
жизнедеятельности,
являются
биологически
активными,
служат
источниками
лекарственных средств. Комнатные растения украшают помещения и создают уют, улучшают
воздушную среду обитания, оказывают эстетико-психологическое воздействие. За последние годы
все более отчетливо вырисовывается еще одна функция – очистка окружающей среды от
различных загрязняющих веществ. Подобно фильтру, они очищают воздух от пыли и вредных
газов.
4
В настоящее время ведутся исследования по подбору видов комнатных растений,
обладающих бактерицидными свойствами способными вызвать гибель бактерий и одноклеточных
организмов. Фитонцидные свойства выявлены более чем у 40 видов комнатных растений.
Заинтересовавшись данным вопросом, я поставила перед собой цель:
Изучить фитонцидную активность некоторых растений и выяснить, какие растения
являются живыми фильтрами, а какие могут нанести вред здоровью человека.
Задачи:
1. Изучить проблему в специальной биологической литературе и сайтах интернета;
2. Подобрать ассортимент фитонцидно - активных комнатных растений, изучить их
биологию;
3. Познакомиться с действием тканевых соков комнатных растений на бактериальную
микрофлору воздуха.
4. Изучить видовой состав комнатных растений нашей школы и их воздействие на организм
человека;
5. Разработать общие рекомендации по озеленению нашего учебного заведения.
6. Провести анкетирование среди учащихся и учителей нашей школы.
В качестве объектов исследования выбраны комнатные растения, широко известные и
описанные в литературе.
Для решения задач были использованы следующие методы:

изучение литературы по проблеме исследования;

сравнение;

анализ;

систематизация и обобщение полученных данных;

наблюдение;

эксперимент;

анкетирование.
Гипотеза: Комнатные растения влияют на организм человека как положительно, так и
отрицательно.
Объект исследования: растения нашей школы.
Предмет исследования: влияние комнатных растений на организм человека.
Значимость исследования: В конечном итоге данный проект поможет правильно
подобрать растения в интерьере школы и позволит грамотнее подойти к оформлению кабинетов,
это может способствовать оздоровлению обучающихся и созданию комфортной обстановки в
учебных помещениях.
5
Для работы над проектом мною были использованы следующие источники:
1.
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-1091/
2.
Ян Ван дер Неер. Все о комнатных растениях очищающих воздух – «Оникс», 2009
3.
Д. Г. Хессайон. Все о комнатных растениях. — М.: Кладезь, 2005.
4.
А. М. Гродзинский Фитодизайн и фитонциды.— К.: Наукова думка, 2005.
6
Влияние комнатных растений на здоровье человека.
Глава 1. Влияние растений на человека.
Всегда считалось, что между человеком и растением лежит непроходимая пропасть.
Последние научные исследования заставляют в этом сильно усомниться. "Растения не так сильно
отличаются от людей, - считают биологи из Великобритании. Они могут видеть, ощущать
прикосновения, чувствовать запах, у них есть слух и даже вкус".
Вместо глаз у растений есть белки, которые тонко реагируют на любые излучения энергии.
На корнях растений найдены вкусовые ферменты, которые под землей помогают найти
"деликатесы", например, споры грибов. С помощью запахов растения общаются между собой.
Растения воспринимают музыку и реагируют на нее. Цветы обладают определенными
музыкальными пристрастиями. Цикламены любят джаз, мимозы и гиацинты - предпочитают
Чайковского, а примулы, флоксы и табак - оперы Вагнера.
Растения могут испытывать эмоциональный стресс и способны мыслить. Между
человеком и растением устанавливаются невидимые связи, которые проявляются в стрессовых
ситуациях. Случается, что когда любящий цветы хозяин заболевает, то и они начинают чахнуть, а
если он умирает, то и цветы погибают. Замечено, что холодостойкие растения рядом с
чувствительным к холоду человеком тоже становились нежными. Вот поразительный пример. У
одного человека была аллергия на холод, и растения в его доме с наступлением холодов
неестественным для них образом скручивали свои листочки. При этом как человеку, так и
растениям было неважно, тепло ли дома. Болезненная реакция начиналась от одного вида
холодного зимнего пейзажа за окном. Предполагается, что "мозг" у растений находится в
корневой шейке, обладающей способностью сжиматься и разжиматься, подобно сердечной
мышце.
Растения - наши молчаливые друзья и помощники, чудесные целители и врачеватели. Они
дарят людям ничем не заменимый кислород, поглощают вредные газы и вещества, задерживают
пыль,
спасают
от
городского
шума.
В
помещении
растения
создают
необходимый
психоэмоциональный комфорт, поэтому в интерьере и экологии жилища они занимают важное
место. С помощью комнатных растений мы стараемся восполнить дефицит общения с природой,
который неизбежно возникает среди однообразия стандартных домов, раздражающего шума
машин, не гаснущего часами экрана телевизора и компьютера.
Итак, все растения - живые существа, обладающие сильным биополем, способным
воздействовать на человека. Именно поэтому домашние цветы способны, активно участвовать в
формировании энергоинформационной структуры вашего дома. И от того, сумеем ли мы
правильно подобрать комнатные растения, зависит и общая атмосфера дома, и самочувствие его
обитателей.
7
1.1. Фитонциды. Что это такое? (Эксперимент)
В 1928 – 1930 гг. были открыты фитонциды – вещества, выделяемые растениями и
подавляющие жизнедеятельность микроорганизмов. С химической точки зрения – это комплекс
газообразных и легко испаряющихся соединений. В состав фитонцидных комплексов могут
входить как неорганические, так и органические соединения: простые соединения типа синильной
кислоты, аммиака, предельные и непредельные углеводороды, летучие алифатические альдегиды,
эфиры низкомолекулярных жирных кислот, спирты, терпеноиды, смолы и эфирные масла. Обычно
в фитонцидах не обнаруживаются ни белки, ни нуклеиновые кислоты. Таким образом,
фитонцидные комплексы имеют сложный химический состав, который и обуславливает
специфичность их действия на разные группы микроорганизмов.
Данные свойства сначала были обнаружены лишь у некоторых растений, но по мере
изучения круг расширялся. В настоящее время считается, что выделение фитонцидов универсальное явление, в той или иной степени свойственное практически любому растению. Так,
с можжевелового леса за сутки выделяется в воздух до 30 кг фитонцидов, с 1 га лиственного летом
– до 2 кг. Фитонциды оказывают благотворное воздействие на воздушную среду в очень малых
концентрациях – от 5 мг/ м³.
Зачем же растения производят фитонциды? Прежде всего, для того, чтобы обеспечить себе
защиту от бактерий, грибков других микроорганизмов, которые могут вызвать различные
заболевания. По словам профессора Б.П. Токина, одного из первых исследователей фитонцидов,
растение с помощью фитонцидов «само себя стерилизует». В здоровом растении фитонциды
участвуют также в разнообразных обменных процессах.
Для того чтобы доказать фитонцидную активность растений, я провела эксперимент,
который наглядно демонстрирует действие фитонцидов. Для опыта я взяла три колбы с пробками;
сваренное вкрутую и очищенное от скорлупы яйцо, которое поместила в марлю; чеснок, лук. На
дно первой колбы поместила толстым слоем кашицу из чеснока, на дно второй - из лука, а третью
оставила пустой. С помощью марли кусочки яйца подвесила в двух колбах на расстоянии 3-4 см от
растительной кашицы. Колбы плотно закрыла пробками и оставила в тѐплом месте на несколько
дней, наблюдая за состоянием кусочков яиц. Постепенно в контрольной третьей колбе они
начинали темнеть и разлагаться под действием гнилостных микробов. В ѐмкостях с растительным
материалом, выделяющим фитонциды, этого не происходило. Так можно оценить и
относительную эффективность фитонцидов различных растений. (Видео, приложение 1)
При исследовании фитонцидной активности в течение суток, было установлено, что она
максимальна днѐм и минимальна ночью. Имеются данные, что интенсивность производства
фитонцидов связана с интенсивностью дыхания: в темноте растения практически не выделяют
фитонцидов.
8
1.2. Комнатные растения очищают воздух
Движимые борьбой за выживание, растения чутко улавливают отрицательные изменения
состояния среды и приспосабливаются к ним. Адаптируясь к внешней ситуации, комнатные
растения в то же время сами оказывают воздействие на собственное окружение. Создавая для себя
благоприятные условия существования, они, тем самым, активно участвуют в поддержании
необходимого уровня комфортности в помещениях.
В процессе своей жизнедеятельности растения осуществляют детоксикацию вредных
веществ различными способами. Одни вещества связываются цитоплазмой растительных клеток,
благодаря чему становятся неактивными. Другие подвергаются превращениям в растениях и
становятся нетоксичными, после чего включается метаболизм растительных клеток, и
используются для нужд растения.
Для того чтобы получить от комнатных растений максимальный эффект очистки воздуха,
им необходимо обеспечить оптимальные условия существования, включающие в себя режим
освещения, температуры, влажности, а также состав почвы. Кроме того, их необходимо вовремя
подкармливать и пересаживать. Особенно важно регулярно смывать пыль с растений. Это
несложная процедура повышает эффективность использования растений. В результате воздух в
комнате станет в среднем на 40% чище, чем там, где растений нет.
Используя растения в качестве естественных воздухоочистителей, следует учитывать, что
увлажненные листья поглощают газы в 2-3 раза интенсивнее сухих. А вот опушенность листьев
способствует удалению из атмосферы пыли, препятствуя при этом газопоглощению.
Существует также прямая связь между температурой и способностью листьев к
поглощению газов. При температуре более 25 градусов интенсивность поглощения газа в среднем
в 2 раза выше, чем при 13 градусах. Кроме того, древесные растения осуществляют газообмен в 310 раз интенсивнее, чем травянистые, растущие на такой же площади.
1.3. Растения, летучие выделения которых положительно влияют на здоровье человека
Изучив свойства различных комнатных растений, я решила составить список тех растений,
которые есть в нашей школе, рассмотреть их наиболее полезное и ценное влияние на здоровье
обучающихся. В нашей школе много комнатных растений (Приложение 2), среди них я выявила
три группы растений, которые оказывают влияние на здоровье людей:
1.
Растения, летучие выделения которых обладают частичной бактерицидной и
антивирусной, антифунгальной активностью.
2.
Растения, летучие выделения которых обладают лечебным действием.
3.
Растения - фитофильтры, поглощающие вредные газы из воздуха.
9
Одним из самых полезных комнатных растений является Хлорофитум. (Приложение 3)
Для очищения воздуха в комнате площадью около 20 квадратных метров достаточно 6 таких
экземпляров. Листья хлорофитума обладают способностью поглощать токсичные вещества,
выделяемые синтетическими отделочными материалами, а также содержащиеся в продуктах
сгорания газа: формальдегиды, серные и азотные соединения. Ученые выяснили, что за сутки
хлорофитум полностью очищает жилое помещение, а если в цветочные горшки положить
активированный уголь, его очистительные свойства увеличиваются в несколько раз, и это научно
доказано.
Такую же функцию выполняет и Фикус. Помимо насыщения воздуха кислородом,
увлажнения и очистки от токсинов, он выделяет фитонциды, подавляющие жизнедеятельность
микроорганизмов. Глянец его листьев задерживает много пыли, а при мытье или протирании
листьев она легко удаляется.
Неприхотливое растение Сансевиерия, называемое в народе «тещин язык» или «змеиная
кожа», по праву можно считать генератором кислорода. Оно помогает человеческому организму
адаптироваться к изменившимся условиям, повышая его иммунитет, тем самым она уберегает от
простуды, снижает вредное воздействие перепадов атмосферного давления, температуры и
влажности воздуха, защищая и от токсинов, выделяемых синтетикой и линолеумом.
Герань,
или
Пеларгония,
выполняет
функцию
«домашнего
доктора»
при
функциональных расстройствах нервной системы. Она знаменита во всем мире. Аромат герани
снимает нервное напряжение, помогает при бессоннице, неврозах, стрессах, а также при
онкологии. Выделяемое ею вещество гераниол оказывает антивирусное и антибактериальное
воздействие, убивает вирусы стафилококков и стрептококков. А еще пеларгония как будто бы
«высасывает» угарный газ и сырость, отпугивает мух, освежает застоявшийся воздух.
Всем известное Алоэ среди многих народов славится своими целительными свойствами,
такими как антибактериальное, противовоспалительное, желчегонное, ранозаживляющее и как
средство от ожога. А еще его сок способствует улучшению аппетита, усилению секреции
пищеварительного тракта и нормализации пищеварения, повышению защитных функций
организма, ускорению восстановительных процессов при повреждении тканей.
При наличии хронических заболеваний незаменим Аспарагус. Своим присутствием он
способствует ускорению заживления переломов костей и повреждений кожных покровов,
улучшению эластичности кожи. Полезен он при различных легочных заболеваниях, так как
укрепляет легкие. Аспарагус губителен для многих болезнетворных бактерий. К тому же он
поглощает из воздуха тяжелые металлы.
Мирт, Эвкалипт и Каланхое, благодаря своим антибактериальным свойствам,
способствуют повышению иммунитета и предупреждают развитие простуды. Эффективное
10
воздействие оказывают группы из 4-5 этих растений даже на расстоянии около 1,5 – 2-х метров от
них.
Очень полезен Кактус. Лучше приобретать его с длинными иголками. Это растение
убивает микробов и снижает вредную ионизацию воздуха, защищая нас от электромагнитного
излучения. Вот почему это растение рекомендуют помещать в комнатах, где есть компьютер и
телевизор.
Многие люди недооценивают значение комнатных цветов, думая о них лишь как об
украшении дома, лекарстве или средстве улучшения микроклимата квартиры, и даже не
предполагают, что цветы способны открыть перед человеком целый мир гармонии, очистить дом и
защитить его от неприятностей. Цветы помогают развить творческие способности, благотворно
воздействуют
на
сердечно-сосудистую
систему
и
на
физическое,
психологическое
и
энергетическое состояние человека в целом.
Главное, о чем нужно помнить, - о комнатных цветах нужно заботиться и дарить им свою
любовь, только тогда они будут служить надежной защитой от многих жизненных невзгод.
11
Глава 2. Прекрасные и Опасные соседи
Неверно утверждение, что чем больше растений находится в помещении, тем лучше для
человека. Некоторые растения во время цветения испускают сильный аромат.
Они действительно хорошо очищают воздух от микроорганизмов, но на человека могут
оказывать отрицательное воздействие. В маленьких помещениях нельзя выращивать такие
растения, как олеандр, магнолия, гардения жасминовидная, чрезвычайно приятный сильный
аромат, которых может вызвать головную боль, головокружение, слабость, тошноту и другие
неприятные явления. Вообще избыток любых, даже и очень полезных, ароматических веществ в
воздухе быстро приводит к утомлению и раздражительности.
Наверное, нет такого дома, в котором бы не было комнатных растений. Без цветов дом
кажется унылым и неуютным. А вы знаете, что комнатные растения могут быть опасными для
здоровья всех обитателей дома: и людей, и животных? Особенно это касается детей и
четвероногих питомцев.
В детских учреждениях нельзя выращивать растения, которые при контакте с кожей или
слизистой оболочкой ребѐнка могут вызвать ожоги и отравления. Так, не рекомендуется
использовать для озеленения растения из семейств молочайных и ароидных. Хотя они и обладают
прекрасным санирующим действием, но могут быть опасны для детей.
Диффенбахия.
Ее мы любим за красивые, с изумительным рисунком из светло-желтых и светло-зеленых
пятен, крапинок или полос листья. Диффенбахия отлично очищает воздух от токсинов;
формальдегида, ксилена, трихлорэтилена и бензола, поэтому ботаники-цветоводы рекомендуют
выращивать ее на производствах, а также в домах, расположенными рядом с крупными
промышленными предприятиями и автомагистралями. И в то же время растение содержит
ядовитый сок, который при попадании на кожу, слизистые оболочки или в глаза может вызвать
покраснение, раздражение, сильное жжение и зуд, отек. При попадании же в пищеварительный
тракт ядовитые вещества растения вызывают сильную боль во рту, из-за которой становится
больно глотать, тошноту.
Амариллис.
Тоже
одно
из
любимейших
нами
комнатных
растений,
цветущее
крупными
колокольчатыми цветками всевозможных оттенков: красными, розовыми, белыми, вишневыми и
даже зелеными. Каждый цветок, не увядая, держится на растении больше 1 недели, а если
цветоносов много, то может цвести, не переставая, больше месяца. Но, к сожалению, и красота
бывает ядовитой. Сок луковиц листьев растения содержит алкалоид ликорин. Аборигены Южной
Америки (родины амариллисов) до сих пор используют сок этого растения для отравления
наконечников стрел. При попадании внутрь ликорин вызывает тошноту и рвоту, боли в животе,
12
учащение стула, слюнотечение, нарушения аппетита и даже тремор (дрожание) пальцев и подавленное настроение.
Броваллия.
Неприхотливое, но очень красиво, обильно и долго цветущее растение. Ее гибкие побеги
унизаны похожими на летящих снежно - белых, голубых, синефиолетовых бабочек цветками.
Особенно изысканно смотрится броваллия в композиции с другими растениями. Однако и эта
красота содержит ядовитые алкалоиды, которые особенно опасны для людей с чувствительной
кожей и животных. При попадании сока на кожу и в глаза возможны раздражение и отек.
Драцена Сандера.
В народе ее еще называют счастливый бамбук или бамбук счастья. А в переводе с
древнегреческого драцена означает «самка дракона». Согласно учению фен-шуй бамбук,
выращиваемый с восточной стороны дома или в восточной части квартиры приносит его
обитателям здоровье, счастье, финансовое благополучие, способствует притоку положительной
энергии, поддерживает хорошее настроение и обеспечивает долголетие. Однако, несмотря на
такие заманчивые свойства, драцена ядовита. Сапонины, содержащиеся в соке бамбука, при
попадании в рот вызывают тошноту и рвоту, в том числе с кровью, слюнотечение, отсутствие
аппетита, подавленность настроения.
Алоказия.
Отличается великолепием и экзотической красотой, мы ее ценим за сердцеобразные
листья, имеющие водные устьица - гидатоды, через которые во влажную погоду или при
избыточном поливе выделяются капельки воды. Оказывается, листья этого растения содержат
очень токсичное вещество - синильную кислоту, которая может вызвать сухость во рту, сильное
жжение вокруг губ, на внутренней поверхности щек и на языке, затруднение глотания, обильное
слюнотечение.
Растения способны как излучать энергию, так и забирать ее. Устраивая в доме оранжерею,
важно знать, какие цветы благотворны для его обитателей, а какие требуют осторожности. Это поможет
правильно разместить их в комнатах.
13
Глава 3. Исследования ученых
Исследования ученых доказали существование позитивной связи между растениями в
офисе и производительностью труда. Это в частности касается людей, которые проводят за
компьютером более четырех часов в день. Растения на рабочем месте также оказывают
позитивное влияние на творческий процесс и способность сконцентрировать внимание. Кроме
того, растения являются хорошими абсорбентами шума и, таким образом работодатель,
украшающий офис растениями и цветами делает выгодное с экономической точки зрения
вложение. Таким образом, растения в офисе:

абсорбируют вредные вещества;

поддерживают уровень влажности;

снимают стресс;

повышают производительность труда;

фильтруют частицы грязи и пыли из воздуха;

обладают охлаждающим эффектом;

повышают настроение;

обеспечивают шумоизоляцию.
Влияние растений на состояние рабочего места явилось предметом многократных научных
исследований. Однако результат, к которому время от времени приходят ученые — один и тот же:
растения действительно помогают! Так, исследования действия растений на состояние здоровья
сотрудников радиологического департамента одного из норвежских госпиталей показал, что с
появлением в помещениях растений и дневного освещения, уровень жалоб на ухудшение здоровья
сотрудников заметно снизился. Это привело к постоянному сокращению отсутствующих по
причине временной нетрудоспособности из-за болезни с 15 до 5 % за 6 месяцев. (Приложение 5)
Наличие растений не только положительно влияет на внутренний климат. Исследователи
установили, что созерцание зелени может привести к заметному снятию стресса уже через пять
минут. Пациенты госпиталя с видом на зеленые насаждения выздоравливают значительно
быстрее, чем больные, которые лишены возможности видеть растения. Созерцание зелени
успокаивает нервную систему и обладает расслабляющим действием.
14
Глава 4. Состав комнатных растений в нашей школе и общие рекомендации по озеленению
учебных кабинетов и помещений
Изучив растения нашей школы, я сделала вывод:
1. Видовой состав комнатных растений в нашей школе многообразен. Цветы ухожены,
создают благоприятную атмосферу и придают определѐнный комфорт в учебных классах.
2. Комнатные растения не только украшают помещения, но и улучшают микроклимат,
очищают воздух от вредных микроорганизмов, вредных газов и пыли.
3. Самыми полезными и ценными для человека являются такие комнатные растения, как
хлорофитум, фикус, сансевиерия, кактус, пеларгония, мирт, алоэ и др.
4. Для нашего заведения характерна низкая влажность воздуха (в связи с работой
центрального отопления), поэтому важно, насколько возможно, увеличить влажность. И здесь
помогают такие растения, как циперус, монстера, маранта.
Проведя анкетирование среди учащихся разных классов и учителей о влиянии комнатных
растений на человека, у меня получилась диаграмма следующего вида: (Приложение 6)
1 . Большинство опрошенных испытывают положительные эмоции, ухаживая за
растениями.
2 . Растения оказывают значительное влияние на здоровье человека.
3 . В кабинетах с большим количеством зелѐных растений в воздухе содержится меньше
микроорганизмов, чем в кабинетах, где зелѐных растений мало.
Под воздействием фитонцидов растений количество бактерий, среди которых могут быть
возбудители микозов, уменьшается в 19 раз. Общее количество микроорганизмов снижается в
среднем в 1,5 раза. (Приложение 7)
На основе исследованного мною материала я пришла к выводу: правильно подобранные и
размещенные с хорошим вкусом комнатные растения помогают создать здоровьесберегающую
среду в помещении, оказывают положительное влияние на физическое составляющее человека,
улучшают настроение, придают помещению своеобразный колорит и определенный комфорт.
Исходя из этого, для учебных кабинетов мы разработали общие рекомендации:
1) Чемпионом среди растений - очистителей является хлорофитум. Его желательно иметь
во всех кабинетах. Специалисты Всероссийского института лекарственных и ароматических
растений выяснили, что за 24 часа этот цветок почти полностью освобождает воздух от вредных
микроорганизмов и газов.
2) В школе необходимо высаживать растения для защиты от гриппа и ОРВИ. Среди
фитонцидных растений, которые хорошо уживаются в учебных учреждениях и эффективны для
профилактических целей, можно назвать следующие: мирт обыкновенный, базилик, эвкалипт.
15
Растения тонким ароматом своих цветков или душистых листьев могут сильно влиять на
психофизическое состояние людей, стимулировать работоспособность, улучшать самочувствие.
Но нужно учитывать, что приятный аромат целого ряда цветущих красавиц способен при долгом
вдыхании вызвать головную боль, рвоту и обморок.
3) Комнатные цветы выделяют биологически активные вещества, убивают стрептококки и
стафилококки. Вместе с тем комнатные растения могут обладать нежелательными свойствами.
Одни (пеларгония, примула обратноконическая, мирт, самшит) могут вызвать аллергические
реакции, другие в большей или меньшей степени токсичны (диффенбахия, олеандр, молочай). Эти
растения, некоторые из них даже ядовитые, должны использоваться ограниченно.
4) Во время перерыва или урока ученик, глядя сквозь зеленые заросли, дает отдых глазам,
у него проходят напряжение и усталость. С целью украшения рекреаций в учебном заведении
рекомендуется высаживать бересклет, плющ, камнеломку, спатифиллум, пеперомию. Как
показывает опыт, внедрение лекарственных растений в учебные заведения имеет не только
оздоровительный эффект, но и способствует увеличению познавательной активности учащихся.
5) В кабинетах биологии, географии растений должно быть как можно больше: это
помогает детям при изучении каких-либо стран, при проведении лабораторных и практических
работ.
16
Заключение
Я считаю, что правильный подбор растений в интерьере школы позволит грамотнее
подойти к оформлению кабинетов, это может способствовать оздоровлению обучающихся и
созданию комфортной обстановки в учебных помещениях. Надеюсь, что наши рекомендации
помогут правильно подобрать растения для кабинетов. Знания о комнатных растениях нужны
также и детям. Для этого необходимо проводить классные часы, диспуты, викторины, беседы с
целью изучения видового состава комнатных растений, подготовить краткие описания их свойств,
научить обучающихся правилам ухода за ними. Народная мудрость гласит: «Если в доме цветы –
значит, нет в нѐм беды».
Наполним же свой «дом» живой красотой, сделаем каждодневным счастьем общение с
природой. Помните, что растения в классах – не только для уюта, но и для здоровья!
Когда мы входим в класс иль в дом,
Где всѐ нам мило,
Где чистым воздухом приятно так дышать,
Мы знаем: в комнатных цветах целительная сила
Для всех, умеющих их тайну разгадать!
Литература.
1. http://www.amaranthus.ru/rasteniya/
2. http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-1091/
3. http://www.gardenia.ru/pages/energ_001.htm
4. http://www.fitoflor.net/
5. http://flower-s.narod.ru/html/frame-flowers.html
6. Ян Ван дер Неер. Все о комнатных растениях очищающих воздух – «Оникс», 2009
7. Д. Г. Хессайон. Все о комнатных растениях. — М. : Кладезь, 2005.
8. А. М. Гродзинский Фитодизайн и фитонциды.— К.: Наукова думка, 2005.
9. Б. П. Токин Целебные яды растений.— «Оникс», 2007.
I
Приложение 1.
Действие фитонцидов растений. (Эксперимент)
II
III
IV
Приложение 2
В нашей школе много комнатных растений, но самыми
распространенными являются:
16
14
12
хлорофитум
10
розы
8
кактусы
6
молочаи
4
фикусы
2
0
Количество
V
Приложение 3.
Самые полезные растения для человека.
Хлорофитум
Сансевиерия
Фикус
Герань
VI
Алоэ
Аспарагус
Кактус
VII
Приложение 4.
Прекрасные и опасные соседи.
Амариллис
Драцена
Броваллия
Сандера Алоказия
VIII
Приложение 5.
Исследования ученых.
(при наличии растений в офисах)
Симптомы
Воспаление глаз
Сокращение количества
жалоб, в %
15%
Растения
Азалия
Эвкалипт
Ромашка
Мята
Роза
Сухость в горле
31%
Апельсин
Лимон
Фиалка
Спатифиллум
Переутомление
32%
Пеларгония (герань)
Мята перечная
Бегония
Пеларгония душистая
Кашель
38%
Фикус
Комнатный лимон
Эвкалипт
Головная боль
45%
Герань душистая
Гардения
IX
Приложение 6.
Анкета.
1. Есть ли у вас комнатные растения?
1) Да
2) Нет
3) Не знаю
2. Влияют ли комнатные растения на настроение людей?
1) Да
2) Нет
3) Не знаю
3. Влияют ли комнатные растения на качество воздуха?
1) Да
2) Нет
3) Не знаю
4. Влияют ли комнатные растения на состояние здоровья?
1) Да
2) Нет
3) Не знаю
5. Слышали ли вы о растениях фитонцидах?
1) Да
2) Нет
3) Не знаю
X
25
20
15
10
5
0
Да
Нет
Не знаю
Приложение 7
Под воздействием фитонцидов растений количество бактерий, среди
которых могут быть возбудители микозов, уменьшается в 19 раз.
Общее количество микроорганизмов снижается в среднем в 1,5 раза
XI
Микроорганизмы воздуха помещения,
Микроорганизмы воздуха помещения,
выросшие в питательной среде.
выросшие в питательной среде.
(помещение с комнатными растениями)
(помещение без комнатных растений)