Повышение, укрепление иммунитета
advertisement
Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 Повышение иммунитета , укрепление иммунитета , как повысить иммунитет – с такой проблемой каждый врач, а тем более фитотерапевт , диетолог , натуропат , реабилитолог сталкивается регулярно. Поводом для обращения является дисфункция отдельных органов и систем, появившееся острое либо обострение хронического заболевания. Что отражает необходимость повышения иммунитета специфическими средствами и методами. А основа для повышения и укрепления иммунитета это правильное питание. Видео доктора Скачко на тему " Правильное питание " Многие понимают, что современная экология, высокий темп жизни и несбалансированный образ жизни, рацион питания приводят к сбоям в очень напряженной работе иммунной системы. И потому ищут препараты, лекарственные травы, витамины, продукты питания, иммуномодуляторы , адаптогены , другие эффективные народные средства и методы повышения и укрепления иммунитета ( закаливание холодом , обливание холодной водой , моржевание ). Что такое повышение, укрепление иммунитета? Повышение иммунитета – это увеличение невосприимчивости, устойчивости организма к действию разнообразных патогенных факторов, способных изменить гомеостаз, вызвать то или иное заболевание. Причем многие воспринимают повышение иммунитета в узком смысле слова – только как повышение устойчивости к действию бактерий и вирусов. В лучшем случае – еще и по отношению к раковым клеткам. Но в этом направлении работает лишь часть сил и средств иммунной системы. Современная экология вынуждает повышать активность системы иммунитета по отношению к разнообразным токсическим веществам: произведенным как микроорганизмами, бактериями, вирусами, так и раковыми клетками, токсичным продуктам жизнедеятельности, поступившим с продуктами питания и напитками, вдыхаемым воздухом канцерогенам, пестицидам, радионуклидам, солям тяжелых металлов и т.п. Последние десятилетия постоянно нарастает загрязнение окружающей среды электромагнитными полями различной интенсивности. Электромагнитное излучение 1 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 снижает эффективность и нарушает мощность процессов обмена веществ. Что неизменно отражается на эффективности работы системы иммунитета. Как работает система иммунитета. Система иммунитета работает очень напряженно. Потому часто даже небольшое нарушение может привести к развитию иммунодефицита. Наиболее напряженно действительно работает система иммунитета против бактерий и вирусов. В норме человек рождается стерильным – т.е. без иммунитета к микроорганизмам и вирусам. На протяжении всей жизни каждый человек постоянно встречается с неизвестными ему пока микроорганизмами и вирусами. Максимальное количество микробов в 10 раз превышает количество клеток собственно организма человека (измеряется величиной 10 в 13-й степени) и в 100 раз больше количества клеток иммунной системы (измеряется величиной 10 в 12-й степени). Повышение неспецифического иммунитета – и на коже, слизистых оболочках появляется достаточное количество иммуноглобулина А, связывающего активность и препятствующего размножению вирусов и бактерий. Достаточное количество витамина А в организме – и количество секретов с иммуноглобулином А будет максимальным. И максимально возможная активность неспецифического иммунитета. Одновременно в крови повышается уровень интерферона альфа и бета, который подстраховывает иммуноглобулин А, связывая активность микробов и вирусов, проникших в кровь. Повышение специфического иммунитета – и организм своевременно вырабатывает специфические антитела к новым для системы иммунитета бактериям и вирусам. И любая инфекция завершается за 5-6 дней. Если от начала острого заболевания до полного восстановления здоровья прошло более недели – Вам необходимо повышение иммунитета. Правильное питание для повышения, укрепления иммунитета. Имея опыт лечения более 10 000 пациентов, могу сделать вывод, что подавляющее большинство питается неправильно. Менее 1% людей питается правильно. Первое условие для правильного питания – режим питания. Это не обязательно питание строго 2 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 по часам, хотя и это имеет значение. Более важно принимать пищу не реже 3-4-х раз в сутки, что при определенном сочетании продуктов в одном блюде либо блюд в одном приеме пищи обеспечивает полноценное очищение организма. А также правильное переваривание продуктов, их усвоение для обеспечения высокой трудоспособности. В том числе правильное питание обеспечивает и повышение иммунитета естественным путем. Т.е. создавая условия для нормальной активности иммунной системы. Продукты питания для укрепления, повышения иммунитета. Самое важное в питании для повышения специфического и неспецифического иммунитета – обеспечить правильное питание, введение и усвоение белковых продуктов питания. Иммуноглобулины (А, Е, G), интерферон (альфа, бета, гамма), антитела – это белки. Чтобы система иммунитета могла их собрать – ей нужны аминокислоты, причем в достаточных количествах. Т.е. необходимо обеспечить доставку в иммунную систему аминокислот как продукта переваривания белков пищи. А для этого необходимо своевременно и правильно вводить б елковые продукты питания (мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты, орехи, бобовые и т.п.) в организм. А также обеспечить их полноценное переваривание, начиная с желудка. Что не может сделать ни один фармакологический ферментный препарат! Мезим, фестал, панкреатин, энзибене, панзинорм – все препараты подстраховывают поджелудочную железу, работают в щелочном содержимом тонкого кишечника. В надежде, что первые и очень важные этапы переваривания белковых продуктов в кислом содержимом желудка пройдут самостоятельно! Если этого полноценно не происходит – продукты неполного переваривания белков становятся аллергенами. И вместо повышения иммунитета активно его подавляют! И все, развиватся пищевая аллергия как индикатор плачевного состояния иммунной системы! Лечение пищевой аллергии должно быть правильным, а не лишь исключением белков из рациона - это тупиковый путь. Плохая работа желудка – и любой иммуномодулятор, стимулятор иммунитета, индуктор синтеза эндогенного интерферона становится не то что бесполезным – а вредным. Т.к. провоцируют активное использование белков клетками иммунной системы, вырабатывая имеющиеся резервы (если резервы вообще есть!) на 3 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 синтез эндогенного интерферона . А т.к. после стимуляции иммунитета таким экстремальным способом белки быстро закончатся и синтезировать антитела и эндогенный интерферон будет уже не из чего – после такого повышения иммунитета возникает длительный иммунодефицит! Витамины для повышения и укрепления иммунитета Витамин А и продукты, содержащие витамин А, обеспечивают повышение иммунитета. Достаточное количество витамина А – и на слизистых оболочках вырабатывается больше секретов с иммуноглобулином А! Соответственно шансы бактерий и вирусов проникнуть в организм через такую слизистую оболочку существенно снижаются. А активность неспецифического иммунитета соответственно повышается. Витамин Е и продукты, содержащие витамин Е, также обеспечивают повышение иммунитета. Но в большей степени по отношению к токсинам микробов, вирусов, канцерогенам, пестицидам, медикаментам. Т.к. витамин Е повышает резистентность (устойчивость) эритроцитов к разрушению под действием токсинов, снижая гемолитический индекс. Т.е. витамин Е продлевает срок жизни эритроцитов. И витамин Е не только активно борется с анемией, но и в большей степени обеспечивает очищени е организма и крови, перенося токсины от места их образования к органам выделения. Витамин F через стимуляцию выработки простагландинов стимулирует повышение неспецифического иммунитета, активацию обменных процессов вообще. И способствует усвоению витаминов А и Е. Т.е. повышает эффективность применения витаминов А и Е. Витамин С, особенно в сочетании с витамином Р, обеспечивает оптимальную микроциркуляцию у работающих клеток. Что повышает мощность обмена веществ. Однако стоит добиться передозировки (регулярный прием в таблетках либо препаратах по 200-300 мг в сутки и более) как витамин С вызывает хрупкость сосудов. И нарушение обмена веществ, снижение местного иммунитета. Если же витамин С принять однократно в значительной дозе (500 мг и более) – через раздражение надпочечников витамин С вызывает выброс стрессовых гормонов надпочечников и подавление иммунитета. Для 4 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 повышения иммунитета с помощью витамина С важно учитывать принимаемую дозу! Важный момент. Повышение иммунитета с помощью витаминов А, Е, С, Р, F зависит от состояния печени! Усвоение витаминов А, Е, F (всасывание из кишечника в кровь) полностью зависит от работоспособности Вашей печени. А накопление витаминов А, Е, С также происходит в печени. Оценить работоспособность Вашей печени можно. Продукты питания как источник многих микронутриентов – надежный фундамент для повышения и укрепления иммунитета. Разнообразие продуктов питания обеспечивает ежедневное поступление в организм более 500 различных микронутриентов. А более сбалансированным рацион делает печень, обеспечивая депонирование (накопление) избыточно принятых витаминов, макро- и микроэлементов. А при их недостаточном поступлении с пищей выделяет в кровь. Чем и поддерживает гомеостаз, т.е. постоянство внутренней среды Вашего организма. И обеспечивает достаточно высокую активность системы иммунитета. Антиоксиданты для укрепления, повышения иммунитета. Важная составная часть системы повышения иммунитета – насыщение организма антиоксидантами. Чем интересны антиоксиданты – они способны связывать и уменьшать угнетающее действие на иммунную систему разнообразных токсических веществ, уменьшать вызванный любыми стрессовыми факторами окислительный стресс. Основные антиоксиданты – это вышеперечисленные витамины А, Е, С, Р, F, а также частично витамины группы В, микроэлементы селен, цинк, магний и др. Важный момент. Т.к. равномерно насытить рацион питания современного человека достаточно сложно (режим и рацион питания большинство людей длительно поддерживать не будет) – неизменно возникает дефицит антиоксидантов. Прием препаратов с антиоксидантами сегодня проводят 1-2 раза в сутки, что мало балансирует рацион питания. Главное условия сбалансированности рациона – хорошее состояние печени. Которая накапливает принятые сегодня и сейчас в избытке антиоксиданты и выделяет антиоксиданты в кровь в случае прекращения их поступления в кровь. Чудо лечебного голодания и повышение, укрепление иммунитета. 5 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 Чудо лечебного голодания не сможет Вам помочь произвести не только укрепление, но и повышение иммунитета. По той простой причине, что во время так называемого лечебного голодания в организм не поступают новые белки. А первично белковый дефицит для организма в целом покрывается за счет мобилизации резервного белка из депо. А депо белка - это мышечная ткань (если она есть в достаточном количестве) и кл етки иммунной системы . Т.е. во время лечебного голодания иммунитет не только не повышается, а активно снижается. Пропорционально продолжительности лечебного голодания. И повышение имунитета от лечебного голодания можно действительно расценивать как чудо. А чудеса, как известно, весьма редкое явление в природе. Не стоит надеятся, что это чудо произойдет именно с Вами и действительно произойдет повышение имунитета при лечебном голодании. Это простой способ что-то сделать с сомнительным результатом. Если же лечебное голодание будет продолжаться более 7-8 суток - организм начнет использовать белки печени и почек. Т.е. после лечебного голодания такой продолжительности снижается работоспособность основных органов системы детоксикации организма. После чего выздоровление без последствий после любой интоксикации также можно расценивать как чудо. Но не как чудо лечебного голодания, а поразительной способности к выживанию в экстремальных условиях Вашего собственного организма. Поэтому лечебное голодание как метод для укрепления иммунитета использовать нельзя. Классические гепатопротекторы в повышении, укреплении иммунитета. Классические гепатопротекторы ( карсил , дарсил , легалон , силибор , гепабене форте, гепабель, сирепар, семена расторопши пятнистой, солянки холмовой, формула здоровья доктора Скачко №1 ) в увеличении возможностей Вашего орагнизма, повышении и укреплении иммунитета применяют редко. А жаль. Именно препараты с гепатопротекторной активностью позволяют эффективнее использовать белки пищи для повышения иммунитета. Но только те белки, которые были полноценно переварены в пищеварительной системе до аминокислот. Т.е. для эффективного применения гепатопротекторов с целью повышения имунитета необходимо предварительно обеспечить активность пищеварительной системы, начиная с желудка. А также правильно употреблять белковую пищу. Слабое место в применении гепатопротекторов - одновременно с увеличением синтеза белков в печени повышается вязкость крови. А вместе с увеличением вязкости крови возрастает и кардиологический риск. Т.е. нагрузка на сердечную мышцу по обеспечению кровообращения. Этого недостатка лишен авторский фитопрепарат формула здоровья №1 . Повышение, укрепление иммунитета холодом, закаливание холодной водой, моржевание. 6 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 Повышение, укрепление иммунитета холодом: обливание холодной водой, купание в проруби, моржевание, закаливание холодной водой. Повысить и укрепить иммунитет таким путем невозможно. Раздражение кожных покровов холодом в любом виде приводит к раздражению специфических рецепторов, мощному потоку импульсов в центральную нервную систему (ЦНС), раздражение ядер гипоталамуса, через них – повышение активности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, выброс стрессовых гормонов надпочечников, которые подавляют иммунитет! Об этом Вы можете прочитать в описании любого гормонального препарата, содержащего гормоны надпочечников (гидрокортизон, дексон, дексометазон и т.п.). У закаливания холодной водой есть много других отрицательных эффектов. Но, что касается повышения и укрепления иммунитета, то гормоны надпочечников, обладая мощной противовоспалительной активностью, на время маскируют как воспалительные процессы, так и аллергические реакции и состояния. Которые при таком способе "лечения", "укрепления и повышения иммунитета" на время отступают (пока Ваши надпочечники еще способны вырабатывать более значительные количества стероидных гормонов). Хотите с помощью закаливания провести повышение, укрепление иммунитета – принимайте контрастный душ. Регулярная смена температуры воды с горячей (до 40 градусов по Цельсию – 3-5 минут) на прохладную (не ниже 20! градусов по Цельсию – на 30-40 секунд). Это позволит оптимизировать работу нервной системы, регулировать сосудистый тонус чем предупреждать снижение иммунитета после переохлаждения. Борьба со стрессами как фактор повышения и укрепления иммунитета. Стресс – это движущая сила приспособления ( адаптация ) организма к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды. И не важно, какой вид стресса на Вас действует – эмоциональный, физический, электромагнитный, химический. Если Вы подвержены действию тренирующего эустресса – Ваш организм постепенно увеличивает свою способность противостоять стрессу. Если вы попали под мощный разрушительный дистресс – гормоны надпочечников в большой дозе неизменно подавляют иммунитет. А если стресс будет очень сильный – в лчшем случае обострится вегето-сосудистая дистония . А в худшем - Вы не успеете провести лечение вегето-сосудистой дистонии , т.к. все очень быстро заканчивается острой сердечной либо сосудистой недостаточностью. 7 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 Что касается эмоционального стресса – важно помнить философское изречение. «Только несведущий сердится – мудрый понимает». И психологический разрушительный дистресс превратится в тренирующий эустресс. Что касается физической нагрузки – она должна быть и быть регулярной. Но без экстремального напряжения. Физическая усталость – это свидетельство увеличения вязкости крови. И повышение кардиологического риска. Т.е. опять риск инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности. Важно уметь правильно дозировать физическую нагрузку. Но еще более важно обеспечивать полноценное восстановление после каждой нагрузки. А это часто пускают на самотек – мол организм сам должен восстановиться. Метод шоумена Турчинского – один из множества примеров неумения восстанавливать свой организм даже у спортсменов такого высокого уровня. Химический стресс – это попадание в организм токсинов с вдыхаемым воздухом, напитками, продуктами питания, медикаментами. С одной стороны. И способность их эффективно выводить из организма с другой. При определенных условиях этот процесс также можно контролировать. Важно лишь обеспечить эффективную работу системы выделения, основу которой составляют возможности печени и почек. Электромагнитный стресс будет постепенно нарастать и контролировать его достаточно сложно. Однако насыщение организма антиоксидантами, эффективная борьба с другими видами стресса помогут свести его негативное действие к минимуму. Иммуномодуляторы , адаптогены , стимуляторы иммунитета в повышении, укреплении иммунитета. Народная медицина для повышения и укрепления иммунитета таким способом предлагает различные настойки и экстракты из таких лекарственных растений как: эхи нацея пурпурная , женьшень обыкновенный , лимонник китайский , прополис , 8 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 элеутерококк колючий , радиола розовая . Основной механизм действия этой группы препаратов состоит в том, что при введении в организм они первично вызывают подавление иммунитета. В ответ на которое организм реагирует повышением иммунитета. С максимумом ответной реакции на 3-4-е сутки. Очень важный момент при таком способе повышения иммунитета – индивидуальная доза . Часто рекомендуемый прием настоек в дозе 30-40 капель на прием 2-3 раза в сутки для иммунной системы большинства фактически является чрезмерным. Т.е. вызывает для иммунной системы дистресс. Что требует повышенного расхода белков для синтеза антител. Стимуляторы (индукторы) синтеза эндогенного интерферона. Стимулятор синтеза эндогенного интерферона часто используют для повышения, укрепления иммунитета. С такой целью чаще всего применяют такие препараты как амиксин , амизон , кагоцел , арбидол , афлубин, тамифлю, реленза и т.п. Механизм действия стимуляторов образования эндогенного интерферона состоит в дозированном раздражении компонентами препарата иммунной системы, усиление в системе иммунитета белкового обмена. Существенный недостаток применения индукторов синтеза эндогенного интерферона – эти препараты вызывают дефицит белка в организме. Т.к. не обеспечивают его более активное усвоение в организме, а только перераспределяют имеющиеся резервы. Которые у человека, обратившегося с целью повышения иммунитета, чаще всего отсутствуют. В результате чего существенно снижается продолжительность приема этой группы препаратов с профилактической целью. Т.к. повышение, укрепление иммунитета Вам необходимо не на недели, а на более продолжительное время. То это существенно ограничивает применение стимуляторов синтеза эндогенного интерферона 9 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 лишь при непосредственной опасности заболевания вирусно-бактериальной этиологии. Повышение, укрепление иммунитета народными средствами. Мой рецепт для повышения иммунитета прост. Лучшее средство для повышения иммунитета – использование средств широкого спектра действия. Т.е. влияние на ключевые позиции в повышении и укреплении иммунитета. Что могу для укрепления иммунитета Вам предложить я, врач, фитотерапевт Борис Скачко? Сертифицированный, проверенный временем и в клинических условиях семейный рецепт народной медицины Украины. Производится на Украине под названием « Формула здоровья доктора Скачко №1 ». Формула здоровья №1 - это основной компонент системы поддержания высокого уровня здоровья, профилактики многих заболеваний, разработанных врачом, фитотерапевтом в 7-м поколении, диетологом, валеологом, реабилитологом Борисом Скачко. Идет сертификация фитопрепаратов серии "Формула здоровья доктора Скачко" в России, странах Евросоюза. Что Вы получите, применяя для повышения иммунитета проверенное народное средство? 1. Улучшение переваривания белковой пищи в желудке. Что позволяет оптимизировать весь достаточно продолжительный процесс переваривания белков - 6-8 часов. И может использоваться как в повышении, укреплении иммунитета, в оптимизации обмена веществ вообще, так и активная профилактика и лечение подагры , обменно-дистрофических заболеваний суставов, других заболеваний внутренних органов. 2. Улучшение выделения секрета поджелудочной железы, что снижает потребность в ферментных препаратах (мезим, фестал, панкреатин, энзибене, панзинорм). Либо полностью ее отменяет. 3. Улучшение выделения кишечного сока, что позволяет завершить процесс переваривания белковой пищи до аминокислот. И обеспечивает полноценное всасывание аминокислот в кровь из просвета кишечника. А также устраняет такое состояние, как глютеновая энтеропатия. Т.е. позволяет полноценно переваривать белки глютены, попадание которых в кровь приводит не только к подавлению системы иммунитета, но и повышает вероятность развития онкологических заболеваний. 10 / 11 Повышение, укрепление иммунитета народными средствами и методами. Автор: Скачко Борис 17.01.2011 12:03 - Обновлено 06.03.2012 14:23 4. Подавляет активность патогенной микрофлоры кишечника. Активное переваривание белковой пищи позволяет более полноценно использовать белки продуктов питания, уменьшая их усвоение представителями микробиоценоза кишечника. Особенно это важно при наличии дисбактериоза кишечника, глистных и паразитарных инвазий. 5. Увеличивает количество образованной желчи и обеспечивает ее поступление в кишечник. И, несмотря на дискинезию желчного пузыря, обеспечивает не только дополнительное подавление патогенной микрофлоры кишечника. Но и полноценное всасывание в кровь жирорастворимых витаминов А, Е, Д, F, полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), лецитина, полезного холестерина. 6. Усиление белоксинтетической, гепатопротекторной функции печени. Позволяет обеспечить переработку аминокислот в печени в свойственные только Вам белки. И их доставку клеткам иммунной системы для синтеза иммуноглобулинов А, Е, G, интерферона (альфа, бета, гамма), антител к микроорганизмам и вирусам. 7. Уменьшение в печени явлений жирового гепатоза позволяет печени активнее участвовать во всех видах обмена веществ. В том числе и накоплении даже при отсутствии режима и сбалансированного рациона питания многих микронутриентов – витаминов, микроэлементов, в том числе и с мощной антиоксидантной активностью. 8. Мягкое раздражение иммунной системы позволяет самостоятельно проводить повышение, укрепление иммунитета. А обеспечение этого процесса на метаболическом уровне позволяет проводить этот процесс достаточно длительное время. Повышая тонус иммунной системы в целом, создавая резервы для ее высокой активности. 9. Улучшение метаболического обеспечения системы иммунитета белками, витаминами, микроэлементами, антиоксидантами позволяет использовать «Формулу здоровья доктора Скачко №1» в комплексном повышении иммунитета с применением других препаратов с иммунотропной активностью. Хотите провести повышение иммунитета безопасными и эффективными средствами и методами? Обращайтесь. Крепкого Вам всем здоровья. И разумного к нему отношения. Доктор Скачко , фитотерапевт , диетолог , натуропат , реабилитолог , автор десятков опубликованных книг и брошюр, более 40 научных статей, сотен популярных статей по темам: фитотерапия, валеология, правильное, здоровое питание, здоровый образ жизни. 11 / 11
