Здоровое питание.

Здоровое питание.
1. Укажите наиболее полное определение понятия «пищевые вещества»:
а) химические вещества, являющиеся частями пищевых продуктов и используемые для
получения энергии
б) химические вещества, являющиеся частями пищевых продуктов и используемые для
построения и развития органов и тканей организма, а также для получения энергии
в) химические вещества, являющиеся частями пищевых продуктов и используемые для
построения и развития органов и тканей организма
2. Витамины и минеральные вещества:
а) дают основную энергию для выполнения всех функций организма
б) участвуют в усвоении пищи
в) участвуют в регуляции функций и осуществлении роста и развития организма
г) верно б) и в)
д) все перечисленное верно
3. Сколько ккал энергии освобождается при сгорании 1 г жиров?
а) 4 ккал
б) 40 ккал
в) 18 ккал
г) 9 ккал
4. Продукты, богатые белками:
а) фрукты, овощи
б) мясо, сыр, бобовые
в) крупы, макароны
г) торты, пирожные
5. Какие продукты находятся в основании пирамиды здорового питания?
а) жиры, сладости
б) молоко, мясо, рыба
в) овощи, фрукты
г) хлеб, крупы, макароны
6. Сколько различают групп пищевых веществ?
а) одну
б) две
в) три
г) четыре
7. Рекомендованное суточное потребление белков составляет:
а) 100-150 г/сутки
б) 30-50 г/сутки
в) 65-117 г/сутки
г) 400-500 г/сутки
8. Сколько ккал энергии освобождается при сгорании 1 г углеводов?
а) 4 ккал
б) 9 ккал
в) 17 ккал
г) 34 ккал
9. Продукты, богатые углеводами:
а) мясо, яйца
б) молоко, кефир
в) макароны, крупы
г) грибы, огурцы
10. Какие продукты находятся на второй ступени пирамиды здорового питания?
а) жиры, сладости
б) молоко, мясо, рыба
в) овощи, фрукты
г) хлеб, крупы, макароны
11. Первая группа пищевых веществ включает в себя:
а) белки, жиры и углеводы
б) клетчатку
в) пробиотики
12. Рекомендованное суточное потребление жиров составляет:
а) 100-150 г/сутки
б) 70-154 г/сутки
в) 30-50 г/сутки
г) 400-500 г/сутки
13. Доля белков в суточном рационе составляет:
а) 55-60%
б) 30%
в) 15-20%
14. Продукты, богатые жирами:
а) орехи, растительные масла
б) говядина, мясо птицы
в) молоко, творог
г) овощи, фрукты
15. Какие продукты находятся на третьей ступени пирамиды здорового питания?
а) жиры, сладости
б) молоко, мясо, рыба
в) овощи, фрукты
г) хлеб, крупы, макароны
16. Вторая группа пищевых веществ включает в себя:
а) пребиотики
б) клетчатку
в) витамины и минеральные вещества
17. Рекомендованное суточное потребление углеводов составляет:
а) 100-150- г/сутки
б) 70-154 г/сутки
в) 257-586 г/сутки
г) 50-100 г/сутки
18. Доля жиров в суточном рационе составляет:
а) 55-60%
б) 30%
в) 15-20%
19. Суточная потребность в соли для человека:
а) 5-6 г
б) 15-16 г
в) 8-9 г
г) 20-25 г
20. Какие продукты находятся на вершине пирамиды здорового питания?
а) жиры, сладости
б) молоко, мясо, рыба
в) овощи, фрукты
г) хлеб, крупы, макароны
21. Белки, жиры и углеводы:
а) дают основную энергию для выполнения всех функций организма
б) участвуют в усвоении пищи
в) участвуют в регуляции функций и осуществлении роста и развития организма
22. Сколько ккал энергии освобождается при сгорании 1 г белков?
а) 40 ккал
б) 4 ккал
в) 20 ккал
г) 10 ккал
23. Доля углеводов в суточном рационе составляет:
а) 55-60%
б) 30%
в) 15-20%
24. показатель, который определяет на сколько повышается уровень сахара в крови
при употреблении того или иного продукта – это:
а) гликемический профиль
б) хлебная единица
в) энергетическая ценность
г) гликемический индекс
25. На какой ступени здорового питания расположен алкоголь?
а) на второй
б) на третьей
в) на четвертой
г) алкоголь не включен в пирамиду здорового питания
Гиперхолестеринемия.
1. Дислипидемия относится к:
а) модифицируемым факторам риска
б) немодифицируем факторам риска
2. Для оценки суммарного кардиоваскулярного риска используется шкала:
а) Апгар
б) SCORE
в) APACHE
г) все перечисленное верно
3. Виды дислипидемий:
а) гиперхолестеринемия
б) гипертриглицеридемия
в) гипоальфахолестеринемия
г) все перечисленное верно
4. Целевой уровень ХС-ЛПНП для пациентов с очень высоким суммарным
кардиоваскулярным риском равен:
а) < 1,8 ммоль/л
б) < 2,5 ммоль/л
в) <3 ммоль/л
г) <5 ммоль/л
5. К липидкорригирующим медикаментозным средствам относятся:
а) антикоагулянты
б) фибраты
в) гепатопротекторы
г) антиагреганты
6. Уровень холестерина в норме составляет:
а) 3,6-7,8 ммоль/л
б) 1,5-3,5 ммоль/л
в) 10,0-13,0 ммоль/л
г) 8,5-9,4 ммоль/л
7. Понятие «низкий риск» по шкале SCORE означает:
а) риск смерти от осложнений ССЗ 5% до 9%
б) риск смерти от осложнений ССЗ менее 1%
в) риск смерти от осложнений ССЗ 10% и более
г) риск смерти от осложнений ССЗ от 1% до 5%
8. Комбинированная гиперлипидемия включает в себя повышение:
а) ХС-ЛВП
б) холестерина и триглицеридов
в) только холестерина
г) только триглицеридов
9. Целевой уровень ХС-ЛПНП для пациентов с высоким суммарным
кардиоваскулярным риском равен:
а) < 1,8 ммоль/л
б) < 2,5 ммоль/л
в) <3 ммоль/л
г) <5 ммоль/л
10. Для лечения гиперхолестеринемии применяют:
а) статины
б) фибраты
в) никотиновую кислоту
г) верно а) и в)
д) все перечисленное верно
11. К липидам крови относится:
а) холестерин
б) ЛПВП
в) ЛПНП
г) все перечисленное верно
12. Понятие «средний риск» по шкале SCORE означает:
а) риск смерти от осложнений ССЗ 5% до 9%
б) риск смерти от осложнений ССЗ менее 1%
в) риск смерти от осложнений ССЗ 10% и более
г) риск смерти от осложнений ССЗ от 1% до 5%
13. Гипоальфахолестеринемия включает в себя повышение:
а) ХС-ЛВП
б) холестерина и триглицеридов
в) только холестерина
г) только триглицеридов
14. Целевой уровень ХС-ЛПНП для пациентов с умеренным суммарным
кардиоваскулярном риском равен:
а) < 1,8 ммоль/л
б) < 2,5 ммоль/л
в) <3 ммоль/л
г) <5 ммоль/л
15. Для лечения комбинированной дислипидемии применяют:
а) статины
б) фибраты
в) никотиновую кислоту
г) все перечисленное верно
16. Верхняя граница нормы для ТГ составляет:
а) 4,5 ммоль/л
б) 3,4 ммоль/л
в) 1,7 ммоль/л
г) 5,5 ммоль/л
17. Понятие «высокий риск» по шкале SCORE означает:
а) риск смерти от осложнений ССЗ 5% до 9%
б) риск смерти от осложнений ССЗ менее 1%
в) риск смерти от осложнений ССЗ 10% и более
г) риск смерти от осложнений ССЗ от 1% до 5%
18. Гипертриглицеридемия включает в себя повышение:
а) ХС-ЛВП
б) холестерина и триглицеридов
в) только холестерина
г) триглицеридов и ХС-ЛОНП
19. Немедикаментозное лечение дислипидемий включает:
а) диетическую терапию
б) прекращение курения
в) регулярную физическую активность
г) все перечисленное верно
20. К препаратам I ряда для лечения гипертриглицеридемии относятся:
а) фибраты
б) статины
в) омега-3 ПНЖК
г) все перечисленное веро
21. Избыточное поступление холестерина в организм приводит к развитию такого
заболевания, как:
а) плеврит
б) гастрит
в)ревматизм
г) атеросклероз
22. Понятие «очень высокий риск» по шкале SCORE означает:
а) риск смерти от осложнений ССЗ 5% до 9%
б) риск смерти от осложнений ССЗ менее 1%
в) риск смерти от осложнений ССЗ 10% и более
г) риск смерти от осложнений ССЗ от 1% до 5%
23. Где синтезируется холестерин?
а) в почках
б) в печени
в) в сосудах
г) в кишечнике
24. Целевые уровни ХС-ЛНП определяются исходя из:
а) места проживания больного
б) места работы больного
в) уровня суммарного кардиоваскулярного риска больного
г) все перечисленное верно
25. Как средства первичной профилактики дислипидемий могут применяться:
а) фибраты
б) статины
в) никотиновая кислота
г) омега-3 ПНЖК
Ожирение.
1. Как рассчитать индекс Кетле (ИМТ)?
а) масса тела (кг) / рост (см)
б) рост (см) / масса тела (кг)
в) масса тела (кг) / рост2(м)
г) масса тела (кг) / рост2(см)
2. Тип ожирения, характерный для женщин:
а) андроидный
б) гиноидный
3. Показатель ИМТ, соответствующий наличию III степени ожирения:
а) 30-34,9 кг/м2
б) 35-39,9 кг/м2
в) более 40 кг/м2
4. Ожирение у ребенка 0-12 лет регистрируется в пределах:
а) 85-94 центиля
б) 25-75 центиля
в) 95 центиля и выше
5. При регулярной физической нагрузке не менее 3 раз в неделю наиболее выражен
расход:
а) жиров
б) белков
в) углеводов
г) воды
6. Показатель ИМТ, соответствующий пониженному пищевому статусу:
а) ниже 18,5 кг/м2
б) 18,5-24,9 кг/м2
в) 25,0-29,9 кг/м2
г) 30,0 и выше кг/м2
7. Тип ожирения, характерный для мужчин:
а) андроидный
б) гиноидный
8. Факторы, усиливающие проблему ожирения:
а) чрезмерное потребление высококалорийной пищи
б) малоподвижный образ жизни
в) расширение и универсальность пищевого рынка
г) все перечисленное верно
9. Является ли ожирение фактором риска развития опухолей?
а) да
б) нет
10. При продолжительности физической нагрузки до 20-30 мин наиболее выражен
расход:
а) жиров
б) белков
в) гликогена мышц
г) воды
11. Показатель ИМТ, соответствующий нормальному пищевому статусу:
а) ниже 18,5 кг/м2
б) 18,5-24,9 кг/м2
в) 25,0-29,9 кг/м2
г) 30,0 и выше кг/м2
12. Сколько различают степеней ожирения?
а) одну
б) две
в) три
г) четыре
13. Стандартный метод определения уровня физического развития для детей от 0 до
12 лет – это:
а) определение ИМТ
б) использование центильных таблиц
в) и то, и другое
г) для детей 0-12 лет уровень физического развития не определяется
14. Ожирение увеличивает риск развития заболеваний:
а) сердечно-сосудистой системы
б) эндокринной системы
в) половой системы
г) все перечисленное верно
15. При продолжительности физической нагрузки до 2 ч наиболее выражен расход:
а) жиров
б) белков
в) гликогена мышц
г) воды
16. Показатель ИМТ, соответствующий наличию избыточного веса:
а) ниже 18,5 кг/м2
б) 18,5-24,9 кг/м2
в) 25,0-29,9 кг/м2
г) 30,0 и выше кг/м2
17. Показатель ИМТ, соответствующий наличию I степени ожирения:
а) 30-34,9 кг/м2
б) 35-39,9 кг/м2
в) более 40 кг/м2
18. Нормальная масса тела ребенка 0-12 лет регистрируется в пределах:
а) 85-94 центиля
б) 25-75 центиля
в) 95 центиля и выше
19. Практические врачебные стратегии включают в себя следующие этапы
получения результатов лечения ожирения:
а) индивидуальное изменение массы тела
б) обязательное оперативное лечение
в) удержание достигнутых результатов
г) все перечисленное верно
д) верно а) и в)
20. При интенсивных физических нагрузках наиболее выражен расход:
а) жиров
б) белков
в) углеводов
г) воды
21. Показатель ИМТ, соответствующий наличию ожирения:
а) ниже 18,5 кг/м2
б) 18,5-24,9 кг/м2
в) 25,0-29,9 кг/м2
г) 30,0 и выше кг/м2
22. Показатель ИМТ, соответствующий наличию II степени ожирения:
а) 30-34,9 кг/м2
б) 35-39,9 кг/м2
в) более 40 кг/м2
23. Избыточная масса тела ребенка 0-12 лет регистрируется в пределах:
а) 85-94 центиля
б) 25-75 центиля
в) 95 центиля и выше
24. Принципы здорового питания включает все, кроме:
а) ограничение потребления жидкости
б) дробные приемы пищи
в) последний прием пищи – не позднее, чем за 3 часа до сна
г) прием пищи небольшой по объему
25. При умеренной интенсивности физической нагрузки наиболее выражен расход:
а) жиров
б) белков
в) углеводов
г) воды
Алкоголизм.
1. Алкоголизм - это хроническое заболевание, характеризующееся:
а) прогрессирующим течением
б) формированием патологического влечения к алкоголю
в) формированием состояния отмены при прекращении употребления алкоголя
г) все перечисленное верно
2. В структуре потребления алкоголя в РФ первое место принадлежит:
а) крепким спиртным напиткам
б) вину
в) пиву
г) прочим напиткам
3. Для клинических проявлений алкоголизма в подростковом возрасте характерно:
а) формирование заболевания в сжатые сроки
б) быстрый рост изначально низкой толерантности
в) необычно раннее появление измененных картин опьянения
г) все перечисленное верно
4. К признакам алкогольного опьянения относятся:
а) нарушение походки
б) нарушение речи
в) нарушение поведения
г) учащение пульса
д) все перечисленное верно
5. Низкий темп прогрессирования алкоголизма отмечается у больных алкоголизмом:
а) из социально неблагополучных семей
б) начавших злоупотреблять алкоголем в зрелом возрасте
в) начавших злоупотреблять алкоголем в подростковом возрасте
г) у лиц с наследственной предрасположенностью к алкоголизму
6. Допустимая суточная доза алкоголя для женщин:
а) 1МЕ
б) 2МЕ
в) 3 МЕ
г) 4МЕ
7. К основным клиническим проявлениям алкоголизма относятся:
а) патологическое влечение к алкоголю
б) синдром отмены
в) синдром измененной реактивности
г) все перечисленное верно
8. К основным принципам антиалкогольной терапии относятся:
а) добровольность
б) комплексность
в) этапность, преемственность
г) все перечисленное верно
9. К принципам реабилитации больных с зависимостью от психоактивных веществ
относятся:
а) добровольность (согласие)
б) возрастание ответственности
в) этапность
г) все перечисленное верно
10. Ограничение доступности алкогольных напитков предусматривает все, кроме:
а) регулирования числа и точек продажи алкоголя
б) запрещения распития спиртных напитков в общественных местах
в) создания системы специального налогобложения алкогольной продуции
г) регулирования дней и часов продажи алкоголя
11. Допустимая суточная доза алкоголя для мужчин:
а) 1МЕ
б) 2МЕ
в) 3 МЕ
г) 4МЕ
12. Более злокачественно алкоголизм протекает:
а) у мужчин
б) у женщин
13. Количество самоубийств среди больных алкоголизмом в сравнении с общей
популяцией:
а) выше
б) ниже
в) такое же, как и в общей популяции
г) нет зависимости между алкоголизмом и частотой самоубийств
14. Особенность реабилитации несовершеннолетних, зависимых от психоактивных
веществ, заключается в:
а) более суровых правилах реабилитационных программ
б) систематизации наказаний
в) приоритете педагогических воздействий
г) приоритете религиозных воздействий
15. Ценовая политика (повышение цен на алкогольную продукцию) включает в себя
все, кроме:
а) создания системы специального налогобложения алкогольной продукции
б) установление налогообложения пропорционально содержанию алкоголя в напитке
в) предоставление информации о вреде чрезмерного употребления алкоголя
г) ограничение или запрет ценового стимулирования, продаж со скидкой и других
торговых льгот на алкогольную продукцию
16. К психологическим факторам, способствующим развитию алкоголизма,
относятся все, кроме:
а) любопытства, поиска новизны
б) наследственной предрасположенности к химической зависимости
в) акцентуации характера и патохарактерологического развития личности
г) трудностей адаптации в микросоциальной среде
17. К медико-биологическим факторам, способствующим развитию алкоголизма,
относятся все, кроме:
а) наследственной предрасположенности
б) расстройств личности (психопатий)
в) наличия нервных и психических заболеваний
г) любопытства, поиска новизны
18. Одна из главных целей в лечении больных алкоголизмом состоит в:
а) выработке установки на полную трезвость
б) выработке установки на дозированное потребление алкоголя
в) выработке установок на потребление слабоалкогольных напитков
г) все перечисленное верно
19. Реабилитация больных наркологического профиля осуществляется:
а) социальными работниками;
б) психотерапевтами;
в) врачами;
г) все перечисленное верно.
20. Сокращение негативных последствий употребления спиртных напитков и
алкогольной интоксикации предусматривает все, кроме:
а) установления налогообложения пропорционально содержанию алкоголя в напитке
б) предоставления информации о вреде чрезмерного употребления алкоголя
в) снижения содержания алкоголя в спиртных напитках
г) обучения персонала питейных заведений тому, как обращаться с лицами, находящимися
в состоянии алкогольной интоксикации или агрессии
21. Алкоголь является фактором риска развития всех заболеваний, кроме:
а) цирроза печени
б) хронического панкреатита
в) бронхиальной астмы
г) атрофического гастрита
22. Среди социальных факторов, влияющих на формирование алкоголизма,
наиболее значимыми являются все, кроме:
а) воспитания в семьях с низким социальным уровнем
б) любопытства, поиска новизны
в) влияния социального окружения
г) алкогольной политики государства
23. Влияние алкоголя на развивающийся плод заключается в:
а) алкогольном синдроме плода
б) умственной отсталости
в) до- и послеродовом дефиците роста
г) все перечисленное верно
24. Высокий темп прогрессирования алкоголизма наблюдается у больных:
а) начавших злоупотреблять алкоголем в подростковом возрасте
б) начавших злоупотреблять алкоголем в зрелом возрасте
в) с устойчивыми и зрелыми чертами характера
г) все перечисленное верно
25. Противодействие нелегальному производству алкогольных напитков
подразумевает все, кроме:
а) контроля качества алкогольных напитков
б) регулирования продаж алкоголя, произведенного неорганизованным сектором, и
включение его в сферу налогообложения
в) разработки системы отслеживания незаконного алкоголя
г) создания системы специального налогообложения алкогольной продукции
Социально-стрессовые расстройства
1. Концепция о существовании социально-стрессовых расстройств появилась в:
а) 1981 г.
б) 1991 г.
в) 2001 г.
г) 1971 г.
2. К патологическим предболезненным реакциям относятся:
а) инсомния
б) гиперстения
в) гипостения
г) все перечисленное верно
3. Психогенные адаптивные реакции:
а) возникают под влиянием индивидуально значимого конкретного обстоятельства
б) длятся до 6 мес
в) все перечисленное верно
г) верно только а)
4. Депрессия – это:
а) распространенное психическое расстройство, которое характеризуется устойчивым
снижением настроения, потерей интереса к повседневной деятельности и снижающейся
возможностью чувствовать радость
б) совокупность неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие
различных неблагоприятных факторов–стрессоров, нарушающее его гомеостаз, а также
соответствующее состояние нервной системы организма
в) это патологическое состояние, которое характеризуется стойким отсутствием
чувства усталости, несоответствием энергетических затрат и отдыха. Оно не
обусловлено объективными причинами
г) все перечисленное верно
5. Депрессия больше распространена среди:
а) мужчин
б) женщин
в) распространенность депрессии не коррелирует с полом
6. К симптомам ССР относятся все, кроме:
а) панических реакций
б) появления цинизма, склонности к асоциальным действиям
в) развития гиперстении
г) развития гипостении
7. Непатологические предболезненные реакции длятся:
а) несколько часов
б) несколько дней
в) несколько недель
г) несколько месяцев
8. Различают невротическия состояния с преобладанием:
а) депрессий
б) тревожно-фобических расстройств
в) астении
г) все перечисленное верно
9. К симптомам депрессии не относится:
а) повышенная энергичность
б) нарушения сна
в) идеи самоуничижения
г) повышенная утомляемость
10. В течение какого времени после родов может развиться послеродовая депрессия?
а) в течение не более года
б) в течение не более полугода
в) в течение не более трех месяцев
г) в течение не более недели
11. К симптомам ССР относятся все, кроме:
а) панических реакций
б) оптимизма
в) заострения личностно-типологических черт характера
г) развития гиперстении
12. К основным вариантам ССР относятся:
а) непатологические предболезненные реакции
б) психогенные адаптивные реакции
в) невротические состояния
г) все перечисленное верно
13. Хронизация неврозов проявляется в развитии:
а) невротического типа личности
б) психопатического типа личности
в) психосоматических расстройств
г) все утверждения верны
д) верно все, кроме б)
14. Симптомы депрессии:
а) снижение настроения
б) повышенная утомляемость
в) нарушение аппетита
г) все перечисленное верно
15. Основная причина самоубийств – это:
а) маниакальное состояние
б) алкогольный психоз
в) депрессия
г) истерический припадок
16. К клиническим проявлениям ССР относятся:
а) вегетативные дисфункции
б) астенические расстройства
в) истерические расстройства
г) все перечисленное верно
д) верно все, кроме а)
17. Психогенные адаптивные реакции включают невротические расстройства с
преобладанием:
а) депрессии
б) истерии
в) вегетососудистых дисфункций
г) все перечисленное верно
18. Наиболее легкий вариант ССР:
а) непатологические предболезненные реакции
б) психогенные адаптивные реакции
в) невротические состояния
г) все варианты одинаковой тяжести
19. Наличие депрессии повышает риск развития заболеваний ЖКТ:
а) да
б) нет
20. Антидепрессанты начинают действовать:
а) в день начала приема
б) через 3 дня после начала приема
в) через 1-2 недели после начала приема
г) через месяц после начала приема
21. К симптомам ССР относятся все, кроме:
а) увеличения потребности в общении
б) панических реакций
в) заострения личностно-типологических черт характера
г) развития гиперстении
22. К основным вариантам ССР относятся все, кроме:
а) невротические состояния с преобладанием маниакального синдрома +
б) психогенные адаптивные реакции
в) невротические состояния с преобладанием депрессивного синдрома
г) непатологические предболезненные реакции
23. Наиболее тяжелый вариант ССР:
а) непатологические предболезненные реакции
б) психогенные адаптивные реакции
в) невротические состояния
г) все варианты одинаковой тяжести
24. Наличие депрессии повышает риск развития заболеваний органов дыхания:
а) да
б) нет
25. Для лечения депрессии применяют:
а) антикоагулянты
б) антидепрессанты
в) нейролептики
г) гепатопротекторы
Физическая активность
1. Физическая активность – это:
а) сложное биосоциальное явление, которое рассматривается как поведение, связанное
со здоровьем
б) любое телесное движение, производимое скелетными мышцами, которое приводит к
расходу энергии, превышающему расходы энергии во время отдыха
в) и то, и другое
г) ни то, ни другое
2. Умеренная физическая активность – это:
а) состояние полного покоя, когда человек лежит или спит. При этом расход энергии
происходит только на основной обмен
б) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 1,1 до 2,9 МЕТ/мин
в) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 3 до 5,9 МЕТ/мин
г) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 6 МЕТ/мин и более
3. Физическая активность уменьшает риск развития:
а) рака кишечника
б) ожирения
в) депрессии
г) все перечисленное верно
д) все перечисленное неверно
4. Средовые детерминанты физической активности включают:
а) доступность оборудования и мест для занятий физкультурой, сезонность,
безопасность
б) физическое развитие, физическая подготовленность, физические отклонения
в) самоэффективность, знания и установки, влияние родителей и друзей, ролевое
моделирование, уровень образования и общей культуры, социально-экономический
статус, профессия, возраст
г) все перечисленное верно
5. Длительность периода остывания составляет:
а) 5-10 мин
б) 10-15 мин
в) 15-20 мин
г) 20-25 мин
6. Абсолютная интенсивность физической активности выражается в:
а) ккал
б) МЕТ
в) ккал/кг
г) кДж/м2
7. Сколько различают уровней физической активности по степени энергетических
затрат?
а) два
б) три
в) четыре
г) пять
8. Порог физической активности, улучшающий здоровье:
а) больше для мужчин
б) больше для женщин
в) не зависит от пола
9. Психологические, социальные, демографические детерминанты физической
активности включают:
а) доступность оборудования и мест для занятий физкультурой, сезонность,
безопасность
б) физическое развитие, физическая подготовленность, физические отклонения
в) самоэффективность, знания и установки, влияние родителей и друзей, ролевое
моделирование, уровень образования и общей культуры, социально-экономический
статус, профессия, возраст
г) все перечисленное верно
10. Физическая активность свыше 60 минут в день:
а) дает дополнительныя преимущества для здоровья
б) отрицательно влияет на состояние здоровья
в) не влияет на состояние здоровья
11. МЕТ для взрослого человека с массой тела 70 кг составляет:
а) 0,8 ккал/мин
б) 1,2 ккал/мин
в) 1,5 ккал/мин
г) 2 ккал/мин
12. Полное отсутствие физической активности – это:
а) состояние полного покоя, когда человек лежит или спит. При этом расход энергии
происходит только на основной обмен
б) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 1,1 до 2,9 МЕТ/мин
в) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 3 до 5,9 МЕТ/мин
г) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 6 МЕТ/мин и более
13. Порог физической активности, улучшающий здоровье равен:
а) не менее 20 мин/день умеренной ходьбы для обоих полов
б) не менее 20 мин/день умеренной ходьбы для мужчин и 10 мин/день для женщин
в) не менее 30 мин/день умеренной ходьбы для мужчин и 40 мин/день для женщин
г) не менее 40 мин/день умеренной ходьбы для мужчин и 30 мин/день для женщин
14. Занятия физической активностью включают в себя:
а) разминку
б) активный период
в) период остывания
г) все перечисленное верно
15. Взрослые люди должны заниматься физической активностью:
а) не менее 150 минут в неделю физической активностью средней интенсивности
б) не менее 75 минут в неделю физической активностью средней и высокой
интенсивности
в) верно а) и б)
г) оба утверждения неверны
16. Потреблению какого количества кислорода в минуту соответствует 1 МЕТ?
а) 2,0 мл/кг
б) 2,5 мл/кг
в) 3,0 мл/кг
г) 3,5 мл/кг
17. Низкая физическая активность – это:
а) состояние полного покоя, когда человек лежит или спит. При этом расход энергии
происходит только на основной обмен
б) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 1,1 до 2,9 МЕТ/мин
в) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 3 до 5,9 МЕТ/мин
г) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 6 МЕТ/мин и более
18. Детерминанты физической активности включают в себя:
а) морфофизиологические
б) средовые
в) психологические, социальные, демографические
г) все перечисленное верно
19. Длительность разминки составляет:
а) 5-10 мин
б) 10-15 мин
в) 15-20 мин
г) 20-25 мин
20. Для лиц старше 65 лет физическая активность включает:
а) домашние дела
б) ходьба пешком
в) езда на велосипеде
г) все перечисленное верно
21. При полном отсутствии физической активности расход энергии:
а) не происходит
б) происходит только на основной обмен
в) происходит только на катаболизм
г) происходит только на анаболизм
22. Интенсивная физическая активность – это:
а) состояние полного покоя, когда человек лежит или спит. При этом расход энергии
происходит только на основной обмен
б) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 1,1 до 2,9 МЕТ/мин
в) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 3 до 5,9 МЕТ/мин
г) такая нагрузка, которая сопровождается сжиганием энергии от 6 МЕТ/мин и более
23. Морфофизиологические детерминанты физической активности включают:
а) доступность оборудования и мест для занятий физкультурой, сезонность,
безопасность
б) физическое развитие, физическая подготовленность, физические отклонения
в) самоэффективность, знания и установки, влияние родителей и друзей, ролевое
моделирование, уровень образования и общей культуры, социально-экономический
статус, профессия, возраст
г) все перечисленное верно
24. Длительность активной периода физической активности составляет:
а) 10-15 мин
б) 10-30 мин
в) 60-90 мин
г) 20-60 мин
25. Большее количества жиров сгорает при:
а) большей интенсивности занятий
б) большей длительности занятий
в) верно а) и б)
г) неверно ни а) ни б)
Вариант 1. Основные принципы профилактического консультирования
1. Фактор риска – это:
а) потенциально опасные для здоровья факторы поведенческого, биологического,
генетического,
экологического,
социального
характера,
окружающей
и
производственной среды, повышающие вероятность развития заболеваний, их
прогрессирование и неблагоприятный исход
б) группа лиц с наличием различных факторов риска возникновения заболеваний,
травм и других нарушений здоровья, в которой должно планироваться проведение
профилактического вмешательства
в) группа лиц с наличием различных факторов риска возникновения заболеваний,
травм и других нарушений здоровья, в которой должно планироваться проведение
профилактического вмешательства
г) биологические, химические, физические, социальные, климатические и иные
факторы среды обитания, которые оказывают или могут оказывать воздействие на
человека и (или) на состояние здоровья будущих поколений.
2. К социально-экономическим факторам риска относятся все, кроме:
а) неблагоприятных условий труда
б) содержания опасных соединений в воде
в) низкого уровня благосостояния
г) семейно-бытовых проблем
3. К модифицируемым факторам риска относится:
а) возраст
б) уровень глюкозы крови
в) пол
г) наследственность
4. Школы здоровья – это:
а) Метод профилактической медицины, заключающийся в проведении массовых
медицинских обследований, направленных на выявление скрыто протекающих
заболеваний или других состояний (факторов риска будущих заболеваний), обычно
проводящийся с использованием недорогих, неинвазивных диагностических процедур,
имеющих достаточно высокую чувствительность
б) организационная форма обучения целевых групп населения по приоритетным для
данной группы проблемам укрепления и сохранения здоровья
в) комплекс индивидуальных, социальных, экономических и экологических факторов,
определяющих состояние здоровья отдельных людей и контингентов либо групп
населения
г) все перечисленное верно
5. Основные формы профилактического консультирования:
а) краткое профилактическое консультирование
б) углубленное индивидуальное профилактическое консультирование
в) углубленное групповое профилактическое консультирование
г) все перечисленное верно
6. Группа риска – это:
а) потенциально опасные для здоровья факторы поведенческого, биологического,
генетического,
экологического,
социального
характера,
окружающей
и
производственной среды, повышающие вероятность развития заболеваний, их
прогрессирование и неблагоприятный исход
б) группа лиц с наличием различных факторов риска возникновения заболеваний,
травм и других нарушений здоровья, в которой должно планироваться проведение
профилактического вмешательства
в) группа лиц с наличием различных факторов риска возникновения заболеваний,
травм и других нарушений здоровья, в которой должно планироваться проведение
профилактического вмешательства
г) биологические, химические, физические, социальные, климатические и иные
факторы среды обитания, которые оказывают или могут оказывать воздействие на
человека и (или) на состояние здоровья будущих поколений.
7. Классификация факторов риска включает в себя:
а) социально-экономические факторы
б) социально-биологические факторы
в) организационные и медицинские факторы
г) экологические и природно-климатические факторы
д) все перечисленное верно
8. К модифицируемым факторам риска относится все, кроме:
а) возраста
б) уровня глюкозы крови
в) ожирения
г) уровня АД
9. Профилактическое консультирование – это:
а) Метод профилактической медицины, заключающийся в проведении массовых
медицинских обследований, направленных на выявление скрыто протекающих
заболеваний или других состояний (факторов риска будущих заболеваний), обычно
проводящийся с использованием недорогих, неинвазивных диагностических процедур,
имеющих достаточно высокую чувствительность
б) процесс информирования и обучения пациента для повышения его
приверженности к выполнению врачебных назначений и формированию поведенческих
навыков, способствующих снижению риска заболевания
в) организационная форма обучения целевых групп населения по приоритетным для
данной группы проблемам укрепления и сохранения здоровья
10. Школа здоровья – разновидность:
а) краткого профилактического консультирования
б) углубленного индивидуального профилактического консультирования
в) углубленного группового профилактического консультирования
11. Группа высокого риска – это:
а) потенциально опасные для здоровья факторы поведенческого, биологического,
генетического,
экологического,
социального
характера,
окружающей
и
производственной среды, повышающие вероятность развития заболеваний, их
прогрессирование и неблагоприятный исход
б) группа лиц с наличием различных факторов риска возникновения заболеваний,
травм и других нарушений здоровья, в которой должно планироваться проведение
профилактического вмешательства
в) группа лиц с наличием различных факторов риска возникновения заболеваний,
травм и других нарушений здоровья, в которой должно планироваться проведение
профилактического вмешательства
г) биологические, химические, физические, социальные, климатические и иные
факторы среды обитания, которые оказывают или могут оказывать воздействие на
человека и (или) на состояние здоровья будущих поколений.
12. К социально-биологическим факторам риска относятся все, кроме:
а) семейно-бытовых проблем
б) отягощенной наследственности
в) психологической дезадаптации
г) перенесенных заболеваний
13. К немодифицируемым факторам риска относится:
а) табакокурение
б) уровень холестерина крови
в) пол
г) уровень АД
14. Обязательные составляющие группового консультирования все, кроме:
а) информирования пациента о заболевании и имеющихся у него факторах риска
б) мотивирования пациента к принятию с его стороны активных действий по
оздоровлению образа жизни и
соблюдению других врачебных рекомендаций
в) обучения пациента практическим навыкам оздоровления поведенческих привычек и
стереотипов
г) лечение имеющихся у пациента неинфекционных и инфекционных заболеваний
15. Цель углубленного профилактического консультирования:
а) сформировать у пациента ответственное отношение к здоровью
б) способствовать формированию мотивации к оздоровлению поведенческих привычек,
влияющих негативно на здоровье
в) обучить пациента контролю факторов риска для снижения риска НИЗ
г) верно а) и б)
д) все перечисленное верно
16. Факторы среды обитания – это:
а) потенциально опасные для здоровья факторы поведенческого, биологического,
генетического,
экологического,
социального
характера,
окружающей
и
производственной среды, повышающие вероятность развития заболеваний, их
прогрессирование и неблагоприятный исход
б) группа лиц с наличием различных факторов риска возникновения заболеваний,
травм и других нарушений здоровья, в которой должно планироваться проведение
профилактического вмешательства
в) группа лиц с наличием различных факторов риска возникновения заболеваний,
травм и других нарушений здоровья, в которой должно планироваться проведение
профилактического вмешательства
г) биологические, химические, физические, социальные, климатические и иные
факторы среды обитания, которые оказывают или могут оказывать воздействие на
человека и (или) на состояние здоровья будущих поколений.
17. К организационным и медицинским факторам риска относятся все, кроме:
а) низкого уровня квалификации персонала
б) несоответствия медицинских услуг медико-экономическим стандартам
в) низкого уровня активности пациентов
г) семейно-бытовых проблем
18. К немодифицируемым факторам риска относятся все, кроме:
а) возраста
б) наследственности
в) пола
г) табакокурения
19. Основа профилактического консультирования – это:
а) влияние на поведенческие факторы риска пациента
б) влияние на биологические факторы риска пациента
в) влияние на природно-климатические факторы риска
г) все перечисленное верно
20. Углубленное профилактическое консультирование может быть:
а) групповым
б) индивидуальным
в) популяционным
г) все перечисленное верно
д) верно а) и б)
21. Основные факторы риска в России:
а) высокое АД
б) высокий уровень ХС
в) табакокурение и чрезмерное употребление алкоголя
г) все перечисленное верно
22. К экологическим и природно-климатическим факторам относятся все, кроме:
а) неблагоприятных климатических условий
б) содержания опасных веществ в воде
в) неблагоприятных условий труда
г) содержания вредных соединений в продуктах
23. Пол является:
а) модифицируемым фактором риска
б) немодифицируемым фактором риска
в) не относится к факторам риска
24. Факторы риска поведенческого характера:
а) курение
б) прием алкоголя
в) избыточная масса тела
г) все перечисленное верно
25. В ходе краткого профилактического консультирования пациента информируют:
а) о выявленных заболеваниях и
группе здоровья, определенной у пациента
б) об имеющихся у него факторах риска
в) о частоте сердечных сокращений
г) об уровне общего ХС, глюкозы
д) все перечисленное верно
1) Ведущая причина смерти от раковых заболеваний в мире:
a) Рак желудка
b) Рак молочной железы
c) Рак легких
d) Колоректальный рак
2) Среди курильщиков преобладают
a) Мужчины
b) Женщины
3) Противопоказания к назначению никотинзаместительной терапии все, кроме:
a)язвенной болезни желудка
b) туберкулеза
c) артериальной гипертонии
d) тяжелых нарушений функции печени и почек
4) Интерпретируйте результат теста Фагенстрема в 6-10 баллов:
a) Низкий уровень зависимости. При прекращении курения основное
внимание стоит уделять психологическим факторам.
b) Средний уровень зависимости. Рекомендуется использование
медикаментозной терапии
c) Высокий уровень зависимости. Необходимо использование
медикаментозной терапии.
5) Курение увеличивает риск развития всех вышеперечисленных заболеваний, кроме:
a) Эректильной дисфункции
b) Цирроза печени
c) Эмфиземы легких
d) Перемежающейся хромоты
6)Тест, позволяющий определить степень никотиновой зависимости:
a. Тест Фагенстрема
b. Тест Роршаха
c. Тест Розенцвейга
d. Тест Люшера
7)Курение увеличивает риск развития всех вышеперечисленных заболеваний,
кроме:
e) Хронической обструктивной болезни легких
f) Ишемической болезни сердца
g) Сахарного диабета
h) Гипертонической болезни
8)Препараты, применяемые для лечения табачной зависимости:
i)
j)
k)
l)
Бупропион SR
Каптоприл
Варениклин
Никотинамид
9)К препаратам, предназначенным для борьбы с табачной зависимостью относятся все,
кроме:
m)
n)
o)
p)
Никотинсодержащих леденцов
Никотиновых ингаляторов
Никотинсодержащего крема
Никотинсодержащей жевательной резинки
10)Канцерогены – это:
q) Факторы окружающей среды, воздействие которых на организм человека
или животного повышает вероятность возникновения атеросклероза
r) Факторы окружающей среды, воздействие которых на организм человека
или животного повышает вероятность возникновения инфаркта миокарда
s) Факторы окружающей среды, воздействие которых на организм человека
или животного повышает вероятность возникновения злокачественных
опухолей.
t) Факторы окружающей среды, воздействие которых на организм человека
или животного повышает вероятность возникновения табачной зависимости
11)Чем опасно курение во время беременности?
a) Вызывает самопроизвольные аборты
b) Вызывает синдром внезапной детской смерти
c) Вызывает преждевременные роды
d) Все перечисленное верно
12) Мероприятия, проводимые при групповых занятиях по отказу от курения:
a)Опрос, выяснение анамнеза, общий осмотр
b)Оценка уровня табачной зависимости
c)Выявление возможных жалоб, оценка общего самочувствия
d)Все перечисленное верно
13) Основные симптомы никотиновой абстиненции все, кроме:
a)Повышенного аппетита
b)Ухудшения настроения
c)Повышения уровня глюкозы крови
d)Головной боли
14) Законодательные меры, направленные на предупреждение табакокурения среди
молодежи, включают все, кроме:
a) Повышения пошлин и цен на табачную продукцию
b) Запрещение рекламы табачных изделий
c) Запрета продажи табачной продукции лицам младше 14 лет
d) Ограничения курения в общественных местах
15) Точка приложения действия никотина:
a) H-холинорецепторы
b) α-адренорецепторы
c) β-адренорецепторы
d) М-холинорецепторы
16)Методы отказа от курения:
a)
b)
c)
d)
Врачебная рекомендация
Групповое консультирование
Фармакотерапия
Все перечисленное верно
17)К комплексу мер по борьбе с эпидемией табачной зависимости MPOWER
относятся все, кроме:
a)
b)
c)
d)
Контролирования потребления табака
Повышения налогов на табачные изделия
Ограничения продажи и рекламы табачных изделий
Принудительного лечения курильщиков
18)Интерпретируйте результат теста Фагенстрема в 0-3 балла:
e) Низкий уровень зависимости. При прекращении курения основное
внимание стоит уделять психологическим факторам.
f) Средний уровень зависимости. Рекомендуется использование
медикаментозной терапии
g) Высокий уровень зависимости. Необходимо использование
медикаментозной терапии.
19)Методика группового занятия по отказу от табакокурения включает:
h)
i)
j)
k)
Интерактивный опрос членов группы о курительном поведении
Измерение СО в выдыхаемом воздухе курильщиков
Короткую лекцию о табачной интоксикации
Все перечисленное верно
20)Курение повышает риск развития:
l)
m)
n)
o)
Рака легких
Рака гортани
Рака полости рта
Все перечисленное верно
20)Количество курильщиков в мире в настоящее время насчитывает:
a) 100 миллионов
b) Более миллиарда
c) 5 миллиардов
d) 500 миллионов
21)К препаратам, предназначенным для борьбы с табачной зависимостью относятся
все, кроме:
a) Никотинсодержащих свечей
b) Никотиновых ингаляторов
c) Никотинсодержащих леденцов
d) Никотинсодержащих пластырей
22)Интерпретируйте результат теста Фагенстрема в 4-5 баллов:
e) Низкий уровень зависимости. При прекращении курения основное
внимание стоит уделять психологическим факторам.
f) Средний уровень зависимости. Рекомендуется использование
медикаментозной терапии
g) Высокий уровень зависимости. Необходимо использование
медикаментозной терапии.
23)Никотинзаместительная терапия (укажите неверное утверждение):
h)
i)
j)
k)
Подавленяет симптомы никотиновой абстиненции
Является эффективным способом лечения табачной зависимости
Не имеет противопоказаний
Обеспечивает доставку никотина к Н-холинорецепторам
24)Курение при беременности увеличивает риск:
l) Недоношенности
m) Мертворождения
n) Преждевременной отслойки плаценты
o) Все перечисленное верно