гиперактиваный ребенок. как быть?

ГИПЕРАКТИВАНЫЙ РЕБЕНОК. КАК БЫТЬ?
Неугомонный ребенок или как справляться с гиперактивностью у детей?
В последнее время родители, воспитатели и родители всё чаще сталкиваются с
детьми, двигательная активность которых выходит за рамки представлений о
просто подвижном ребёнке. Большинство детей дошкольного возраста
отличаются подвижностью, импульсивностью, непосредственностью и
эмоциональностью, но при этом они могут внимательно выслушать взрослого и
выполнить его указания. Но очень активный и гиперактивный ребенок — это
две
большие
разницы.
С гиперактивными детьми трудно наладить контакт уже потому, что они
находятся в постоянном движении: они не ходят, а бегают, не сидят, а ёрзают,
не стоят, а крутятся или залезают куда - нибудь, не смеются, а хохочут,
принимаются за дело или убегают, не дослушав задание до конца. Внимание их
рассеянно,
глаза
блуждают,
взгляд
трудно
поймать.
Родители жалуются на то, что ребёнок не даёт им покоя - он постоянно
вмешивается в разговоры взрослых, с ним всё время что-то случается, а для того
чтобы добиться послушания, приходится повышать голос, но замечания и
наказания
не
приносят
результатов.
Во время коллективных занятий такие дети часто вскакивают с места, не
понимают, чего от них хочет воспитатель, не могут выполнить задание до
конца. Гиперактивный ребёнок получает больше всех замечаний, окриков,
“отрицательного внимания”; он мешает другим детям и обычно попадает в
число “изгоев”. Претендуя на лидерство, эти дети не умеют подчинять своё
поведение правилам или уступать другим и, как следствие, вызывают
многочисленные
конфликты
в
детском
коллективе.
Первые проявления гиперактивности можно наблюдать в возрасте до 7 лет.
Пики проявления данного синдрома совпадают с пиками психоречевого
развития. В 1 - 2 года, 3 года и в 6 - 7 лет. В 1 - 2 года закладываются навыки
речи, в 3 года у ребёнка увеличивается словарный запас, в 6 - 7 лет
формируются
навыки
чтения
и
письма
Проблема гиперактивности уже давно изучается детскими невропатологами и
психиатрами. На сегодняшний момент выделяют следующие причины
возникновения СДВГ (синдрома гиперактивности и дефицита внимания):
- Наследственная предрасположенность (у гиперактивного ребенка кто-то из
родителей
гиперактивен).
- Хронические заболевания матери (аллергия, астма, экзема, заболевания почек,
давление
и
т.д.).
- Проблемы, возникшие во время беременности (поздние токсикозы, стрессы,
нехватка
витаминов
и
аминокислот,
приём
лекарств).
- Осложненные роды (затяжные, стремительные, кесарево сечение, родовые
травмы
и
т.д.).
- Социально–психологические проблемы (неблагоприятный микроклимат в
семье, отсутствие одного из родителей, алкоголизм родителей, плохие условия
проживания, неправильная линия воспитания (чрезмерная требовательность и
строгость,
либо,
наоборот,
излишняя
опека)).
- Загрязненная окружающая среда (экологическое неблагополучие способствует
росту нервно-психических заболеваний, в том числе и СДВГ).
Многие родители надеются, что с возрастом всё пройдет само собой. Это
возможно, но зачастую, без проведения необходимых комплексных мер
проявления гиперактивности в школе только усиливаются, появляются
депрессии,
головные
боли
и
другие
соматические
состояния.
Очень часто возникают проблемы с дисциплиной и во взаимоотношениях со
сверстниками, так как ребенок ведет себя неадекватно (неуравновешенность,
конфликтность, агрессивность), начинаются проблемы с учебой из-за
недостаточной
концентрации
внимания,
неусидчивости,
неумения
контролировать своё поведение.
Хочу предложить общие советы родителям гиперактивных детей.
Первый и самый важный совет: не стройте догадки и предположения,
обратитесь за квалифицированной консультацией к специалисту. Неправильно
говорить о гиперактивности как таковой. Она является компонентом
психофизиологического расстройства мозговых функций, названного синдром
дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это означает, что вкупе с
повышенной активностью у ребенка наблюдаются проблемы с вниманием.
Если вашему ребенку всё же поставлен диагноз «гипердинамичность» ( или
СДВГ) и сделано это в дошкольном возрасте, то при выполнении
соответствующих рекомендаций специалистов со временем проявления
гиперактивности
уменьшатся.
Ограничения:
• Не позволяйте ребенку засиживаться перед телевизором. В некоторых семьях
принято оставлять постоянно работающий телевизор, даже если его никто не
смотрит в данный момент, в этом случае нервная система ребенка сильно
перегружается от постоянного шумового и светового фона. Старайтесь, чтобы
телевизор
в
комнате,
где
находится
малыш,
был
выключен.
•
Не
разрешайте
ребенку
играть
в
компьютерные
игры.
• Гиперактивный ребенок перевозбуждается от большого скопления людей. По
возможности избегайте людных мест (крупные магазины, рынки, театры) – они
оказывают на нервную систему ребенка чрезмерно сильное действие.
• Гиперактивного ребенка нужно отдавать в сад как можно позже, когда он уже
научится более-менее контролировать своё поведение. И обязательно
предупредите воспитателей о его особенностях.
Окружающая обстановка
• Организуйте ребенку личное пространство: своя комната (если есть
возможность), игровая зона, стол для занятий, спортивный уголок. Это
пространство должно быть хорошо продумано и спланировано; для всех личных
вещей должно быть ребенка должны быть устроены удобные системы хранения
вещей ребенка должны быть места: для того, чтобы он приучался не терять
вещи и класть их на место, так как соблюдение общего принципа порядка в
комнате и в вещах при воспитании гиперактивного ребенка особенно важно.
• Комната ребенка должна быть подчинена принципу «минимализма»:
спокойные цвета обоев, занавесок, небольшое количество мебели. Игрушки,
кроме самых любимых, должны быть убраны в закрытые шкафчики и ёмкости,
чтобы посторонние предметы не отвлекали малыша от его занятий.
• Обезопасьте квартиру – уберите подальше аптечку, бьющиеся и острые
предметы, опасные вещества (бытовые ядохимикаты, чистящие и моющие
средства), поставьте ограничители на окна и заглушки на розетки.
Семейная атмосфера
• Чтобы помочь ребенку, необходима благоприятная обстановка в семье –
хорошие, доверительные взаимоотношения и взаимопонимание между
родителями и ребенком, разумные требования родителей, единая,
последовательная
линия
воспитания.
• Необходимо с пониманием относится к проблеме ребенка и оказывать ему
всяческую поддержку. Ребенку нужно ваше искреннее, доброе,
заинтересованное и внимательное отношение, открытое проявление любви.
• Импульсивный и несдержанный родитель «заражает» и провоцирует
гиперактивного ребенка на неадекватное поведение. Однако, понятно, что мама
гиперактивного ребенка не в состоянии всё время сдерживать себя (да это и не
нужно). Всё же старайтесь в большинстве случаев подавать своему сыну/дочери
пример спокойного, доброжелательного, сдержанного, позитивного и мягкого
общения.
Разговаривайте
с
ребенком
тихо
и
спокойно.
• Гиперактивные дети особенно нуждаются в привычной обстановке – это их
успокаивает. Поэтому старайтесь придерживаться четкого распорядка дня,
обязателен дневной сон (или хотя бы отдых в кровати) (он будет давать ребенку
возможность выспаться и успеть восстанавливать свои силы). Соблюдайте
режим приема пищи и диету.
Воспитание ребенка с СДВГ
• У гиперактивных детей часто бывает заниженная самооценка. Укрепляйте
уверенность ребенка в своих силах. Хвалите, поощряйте, отмечайте то, что
хорошо получилось, поддерживайте малейшие попытки сдерживать свои
бурные проявления. Давайте ему самые различные задания и просите о
помощи.
• Опирайтесь на положительные стороны вашего чада: доброта, отходчивость,
общительность, щедрость, активность, оптимизм, легкость на подъем и пр.
• Не сравнивайте успехи своего ребенка с развитием других детей. Всё весьма
индивидуально. И отделяйте оценку поступков ребенка от оценки его личности.
Осуждайте
поступки,
а
не
самого
ребенка.
• Чувства гипердинамичного ребенка чаще всего поверхностны. В подходящих
ситуациях рассказывайте ему о том, что испытывают другие люди, таким
образом вы будете ребенка учить анализировать и смотреть в глубь
происходящих
событий.
• Гиперактивный ребенок тяжело воспринимает критику, выговоры и наказания.
Он начинает протестовать и защищаться, ведя себя ещё хуже. На агрессию он
часто отвечает агрессией. Поэтому как можно реже используйте прямые
запреты и приказы. Лучше отвлечь или озвучить свои ожидания: «Мы сейчас
уберем игрушки и пойдём спать» (вместо «Нет, я сказала, больше никаких игр!
Живо
убирать
игрушки
и
в
постель!»).
• Ни в коем случае не подавляйте активность ребенка. Наоборот, давайте
ребенку возможность расходовать избыточную энергию, ведь физические
нагрузки (особенно на свежем воздухе) благотворно влияют на нервную
систему, оказывая на нее успокаивающее и расслабляющее действие: активные
игры, прогулки, походы, бег, езда на велосипеде, катание на коньках, роликах,
лыжах, плавание Только не доводите «до абсурда», ребенку нужно давать
отдыхать.
• Для того чтобы игра ребенка была более продолжительной и
последовательной, желательно, чтобы у ребенка была возможность играть с
одним партнером, а не с несколькими детьми. (И пусть этот партнер будет
спокойным и уравновешенным).
Развитие и занятия с ребенком с СДВГ
• Если у ребенка проблемы со вниманием, значит, нарушена функция
соответствующего отдела мозга, следовательно, нельзя чрезмерно задействовать
этот участок. Поэтому во время занятий с ребенком избегайте перегрузки его
внимания. Для компенсации этого нарушения педагоги и психологи
рекомендуют развивать мышление и память ребенка, то есть стимулировать
развитие
не
пострадавших
функций
мозга.
• Во время занятий с ребенком задания давайте короткие и ясные. Предлагайте
зрительные опоры – подсказки. Убедитесь, что задание понято ребенком.
• Учите планировать и добиваться последовательности в своих действиях,
предлагайте задания «дозировано»: сначала одно, а когда выполнил – другое.
• Ограничивайте время выполнения задания (оно должно быть минимальным),
чтобы ребенок не переутомился, поскольку перевозбуждение приводит к
снижению самоконтроля и нарастанию излишней активности и агрессивности.
• Чередуйте спокойные и активные игры. Ребенку нужно «восстанавливать»
работу мозга. Если ребенок слишком расшумелся, постарайтесь направить его
энергию в более «мирное» русло или переключите его на более спокойную
игру.
• Попробуйте выявить способности своего ребенка к определенному роду
деятельности - к музыке, рисованию, спорту, конструированию и т.д.
Предоставьте ребенку возможность заниматься любимым делом. Чем большим
количеством умений он будет обладать, чем наглядней будет результат его
труда,
тем
уверенней
он
будет
себя
чувствовать.
• Работайте и со «слабыми» сторонами ребенка – например, у многих
гиперактивных детей «проблемы» с развитием мелкой моторики. Предлагайте
соответствующие задания, например, занятия оригами или бисероплетением.
• Еще раз хочется дать совет: формируйте у ребенка различные физические
умения , т.к. это универсальное средство, помогающее развитию всех функций и
процессов мозга: мышления, памяти, внимания, координации движений, мелкой
моторики, ориентации в пространстве (Я - в пространстве, предметы –
относительно
меня
и
относительно
друг
друга).
В заключении хочу сказать родителям гиперактивных детей - Запаситесь
терпением, спокойствием и настроем на успех, самое главное, чем вы можете
помочь своему ребенку с СДВГ – это принять его таким, какой он есть,
поддерживать с ним тесный эмоциональный контакт, помогать ему овладевать
элементарными приёмами самоконтроля и учить придерживаться норм
поведения, чтобы его поведение не создавало проблем для других людей
Предлагаю игры для гиперактивных детей, в которые можно играть дома.
"Лови - не лови"
Правила этой игры похожи на всем известный способ играть в "Съедобное несъедобное". Только условие, когда ребенок ловит мяч, а когда нет, может
меняться в каждом коне игры Например, сейчас вы договариваетесь с ним, что
если водящий бросает мяч, произнося слово, относящееся к растениям, то игрок
ловит его. Если же слово не является растением, то отбивает мяч. Например,
один кон игры мог бы называться "Мебель - не мебель". Аналогично можно
играть в такие варианты, как "Рыба - не рыба", "Транспорт - не транспорт",
"Летает - не летает" и множество других. Количество выбираемых условий игры
зависит только от вашей фантазии. Если она вдруг иссякнет, предложите
ребенку самому выбрать условие игры, то есть категорию слов, которые он
будет ловить. Дети иногда дают совершенно свежие и творческие идеи!
Примечание. Как вы, наверное, заметили, эта игра развивает не только
внимание, но и способность к обобщению, а также скорость обработки
услышанной информации. Поэтому в целях интеллектуального развития
ребенка постарайтесь, чтобы категории этих обобщаемых понятий были
разнообразны и затрагивали разные сферы, а не ограничивались бытовыми и
часто используемыми словами.
"Зоркий Глаз"
Для того чтобы стать победителем в этой игре, ребенку нужно быть очень
внимательным и уметь не отвлекаться на посторонние предметы.
Выберите маленькую игрушку или предмет, который ребенку предстоит найти.
Дайте ему возможность запомнить, что это такое, особенно если это новая вещь
в доме. Попросите ребенка выйти из комнаты. Когда он выполнит эту просьбу,
поставьте выбранный предмет на доступном взгляду месте, но так, чтобы тот не
сразу бросался в глаза. В этой игре нельзя прятать предметы в ящики стола, за
шкаф и тому подобные места. Игрушка должна стоять так, чтобы играющий мог
ее обнаружить, не дотрагиваясь до предметов в комнате, а просто внимательно
их рассматривая.
"Найди отличие"
Цель: развить умение концентрировать внимание на деталях.
Ребенок рисует любую несложную картинку (котик, домик и др.) и передает ее
взрослому, а сам отворачивается. Взрослый дорисовывает несколько деталей и
возвращает картинку. Ребенок должен заметить, что изменилось в рисунке.
Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями.
Игру можно проводить и с группой детей. В этом случае дети по очереди
рисуют на доске какой-либо рисунок и отворачиваются (при этом возможность
движения не ограничивается). Взрослый дорисовывает несколько деталей. Дети,
взглянув на рисунок, должны сказать, какие изменения произошли.
"Все наоборот"
Эта игра наверняка понравится маленьким упрямцам, которые любят делать все
наоборот. Попробуйте "легализовать" их страсть перечить. Взрослый в этой
игре будет ведущим. Он должен демонстрировать самые разные движения, а
ребенок тоже должен выполнять движения, только совершенно
противоположные тем, что ему показывают. Так, если взрослый поднял руки,
ребенку следует опустить их, если подпрыгнул - следует присесть, если вытянул
вперед ногу - нужно отвести ее назад и т.п.
Примечание. Как вы, наверное, заметили, от игрока потребуется не только
желание перечить, но и умение быстро мыслить, подбирая противоположное
движение. Обратите внимание ребенка на то, что противоположное - это не
просто другое, а в чем-то похожее, но различающееся по направлению.
Дополнить эту игру можно периодическими высказываниями ведущего, к
которым игрок будет подбирать антонимы Например, ведущий скажет
"теплый", игрок тут же должен ответить "холодный" (можно использовать слова
разных частей речи, у которых есть противоположные по смыслу: бежать стоять, сухой - мокрый, добро - зло, быстро - медленно, много - мало и т. д.).
"Волшебное слово"
Дети обычно очень любят эту игру, так как в ней взрослый оказывается в
положении ребенка, которого приучают быть вежливым.
Спросите у ребенка, какие он знает "волшебные" слова и почему они так
называются. Если он уже достаточно овладел этикетными нормами, то сможет
ответить, что без этих слов просьбы могут выглядеть как грубый приказ,
поэтому людям не захочется их выполнять. "Волшебные" слова показывают
уважение к человеку и располагают его к говорящему. Сейчас в роли такого
говорящего, пытающегося добиться исполнения своих пожеланий, будете
выступать вы. А ребенок будет внимательным собеседником, чувствительным к
тому, сказали ли вы слово "пожалуйста". Если во фразе вы его произносите
(например, говорите: "Подними, пожалуйста, руки вверх!"), то ребенок
выполняет вашу просьбу. Если вы просто говорите свою просьбу (например,
"Хлопни три раза в ладоши!"), то ребенок, приучающий вас к вежливости, ни за
что не должен выполнять это действие.
Примечание. Эта игра развивает не только внимание, но и способность детей к
произвольности (выполнению действий не импульсивно, просто потому, что
сейчас этого хочется, а в связи с определенными правилами и целями). Эта
важная характеристика считается многими психологами одной из ведущих при
определении того, готов ли ребенок к обучению в школе.
Игра для релаксации
"Прикосновение"
Эта игра поможет ребенку расслабиться, снять напряжение, повысит его
тактильную восприимчивость.
Подготовьте предметы, сделанные из различных материалов. Это могут быть
кусочки меха, стеклянные вещи, деревянные изделия, вата, что-нибудь из
бумаги и т. д. Положите их на стол перед ребенком. Когда он их рассмотрит,
предложите ему закрыть глаза и попробовать догадаться, чем вы прикасаетесь к
его руке.
Примечание. Можно также прикасаться к щеке, шее, колену. В любом случае
ваши касания должны быть ласковыми, неторопливыми, приятными.