Пояснительная записка. Снижение уровня физического и

Пояснительная записка.
Снижение уровня физического и психического, эмоционального
здоровья
детей дошкольного возраста, вызванного уменьшением
возможностей для двигательного и эмоционального отдыха.
По статистике, только 10% детей поступают в школу здоровыми.
Источником гармоничного развития детей, их естественной потребностью
является движение, осуществляемое за счёт работы скелетной мускулатуры и
костной основы – скелета. Дошкольный возраст является самым
благоприятным для профилактики заболеваний опрно-двигательного
аппарата.
Цель занятий научить детей упражнениям и играм, которые помогут
скорректировать и предотвратить появление заболеваний.
Деятельность группы здоровья реализуется в трёх направлениях:
1. Профилактика и коррекция нарушений осанки.
2. Профилактика и коррекция осанки.
3. Игры, при профилактике нарушения осанки и плоскостопия.
Физическое воспитание предполагает формирование двигательных умений и
навыков и приобретение чувственного познания собственных двигательных
возможностей. Поэтому, полученные воспитанниками знания комплексов
упражнений, направленных на коррекцию плоскостопия и нарушения осанки,
помогут им организовывать осознанную самостоятельную двигательную
деятельность. Настоящий план универсален, для всех возрастных групп детей
дошкольного возраста. Дозировка упражнений регулируется возрастными
особенностями детей.
План деятельности группы здоровья
№
занятия
1-2
коррекционные цели
средства
укреплять мышцы, участвующие в
формировании свода стопы;
профилактика нарушения осанки
комплекс профилактики
плоскостопия № 1;
комплекс профилактики
нарушений осанки №1
3-4
профилактика нарушений осанкиукреплять мышцы живота,
спины,конечностей;
укреплять мышцы, участвующие в
формировании свода стопы;
комплекс профилактики
нарушений осанки №2
комплекс профилактики
плоскостопия № 1;
5-6
формировать правильную осанку,
расслабить мышцы;
компенсировать деформацию свода стопы;
укрепить мышечный корсет позвоночника
6-7
развивать мышцы плечевого пояса,
укреплять мышцы свода стоп
комплекс № 3 с использованием
фитболов;
коррекционные упражнения с
гимнастической палкой (Е.Н.
Вареник с.72)
коррекционные упражнения
(Е.Н. Вареник с.119)
7-8
профилактика плоскостопия и нарушения
осанки
комплекс упражнений № 10
игра «Мяч в догонку»
8-9
профилактика плоскостопия и укрепление
психического здоровья
10-11
профилактика продольного плоскостопия
и укрепление голеностопного сустава;
укрепление психического здоровья
комплекс упражнений на
фитболе для укрепления мышц
сводов стоп (А.А. Потапчук
Лечебные игры и упражнения
для детей с. 41, 95)
игра «Третий лишний»
игра «Гусеница»
комплекс упражнений для
укрепления мышц сводов стоп
(А.А. Потапчук Лечебные игры
и упражнения для детей с. 39,
41)
игра «Кораблик»
игра «Ловля обезьян»
11-12
профилактика поперечного свода стопы,
формирование правильной осанки,
укрепление мышечного корсета
позвоночника
комплекс упражнений для
укрепления мышц сводов стоп
(А.А. Потапчук Лечебные игры
и упражнения для детей с. 39,
41)
игра «Маляр»
игра «Пишем ногами»