Отношение студентов к вредным привычкам и здоровому

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Алтайская государственная академия образования имени В.М. Шукшина»
Естественно-географический факультет
Кафедра биологии
ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ
И ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
ВЫПОЛНИЛИ: студентки 5 курса
Г-БГ 091 Ленская Н.В.
Чистякова Д.В.
студент 2 курса Г-БО 081
Еремеев Е.А.
РУКОВОДИТЕЛЬ:
к.б.н., доцент кафедры биологии
Беликова Р.М.
Бийск – 2014
1
СОДЕРЖАНИЕ
Пояснительная записка………………………………………………………
3
Отношение студентов к вредным привычкам и здоровому образу жизни
6
Практические рекомендации………………………………………………… 12
Заключение……………………………………………………………............
14
Литература …………………………………………………………….……...
15
Приложения……………………………………………………………….…..
16
2
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
В настоящее время все большее внимание уделяется проблеме здоровья
студенческой молодежи. Данный факт объясняется тем, что от их физического и психического здоровья, социального благополучия во многом зависит
работоспособность будущих специалистов, тот вклад, который они призваны
внести в развитие своей страны. Проблема адаптации и здоровья студентов
наиболее актуальна, когда речь идет о будущих учителях, от которых во многом зависит нравственное и физическое здоровье подрастающего поколения,
социализация детей и подростков в современном обществе.
Овладение профессией учителя требует не только усвоения известного
объема знаний и навыков. Оно предполагает определенный жизненный
настрой, предъявляет высокие требования к личностным качествам человека
и далеко не в последнюю очередь - к его физическому и психическому здоровью [1].
Между тем проблемы, связанные со здоровьем и физическим развитием
студентов, преодолением негативно влияющих на их состояние факторов,
наименее изучены по сравнению с другими группами детей и учащейся молодежи - дошкольниками, школьниками, учащимися профтехучилищ.
Учеба в вузе зачастую не способствует улучшению здоровья молодых людей. В первую очередь усугубляется действие ряда школьных факторов, особенно в первый год обучения, и появляются новые, связанные с изменением
образа жизни [2].
К вузовским факторам риска относятся: нерациональная организация и интенсификация учебного процесса, гиподинамия, отсутствие в вузе системной
работы по формированию ценностной ориентации на здоровый образ жизни.
Влияние данных факторов отрицательно сказывается на здоровье студентов.
Более того, происходит снижение адаптационных возможностей организма,
что зачастую приводит к развитию дезадаптации [3].
Немаловажную роль в формировании мотивации к здоровому образу жизни у студентов играет личность преподавателя, который должен быть убеж3
денным сторонником принципов ЗОЖ, владеть технологиями и методиками
формирования практических навыков по здоровьесбережению у студентов
[5;6].
Из большого числа факторов риска, приводящих к дезадаптации, особенно
выделяют: вредные привычки (курение и употребление спиртных напитков)
и недостаточную информированность студентов о здоровом образе жизни
[4].
Адаптация студента к условиям обучения в вузе представляет собой единство нескольких адаптационных процессов: учебно-познавательную, профессиональную, социально-психологическую адаптацию и адаптацию к изменяющимся социокультурным условиям. Успешная адаптация студентов во многом определяется условиями среды образовательного учреждения.
Среди критериев адаптации студентов к условиям обучения выделяют: показатели здоровья, физическое развитие, умственную работоспособность,
успеваемость в зависимости от различных двигательных режимов [7;8].
Таким образом, одной из основных проблем, стоящих перед системой
высшего образования является обеспечение сохранения, укрепления и восстановления здоровья студентов, их адаптация не только к обучению, но и к
дальнейшей профессиональной деятельности.
Цель настоящего проекта: выявить отношение студентов к здоровому образу жизни.
Для достижения цели нами были определены следующие задачи:
1. Выяснить с помощью анкетного опроса преподавателей, их отношение к
образу жизни студентов вуза.
2. Определить с помощь анкетирования студентов их отношение к вредным
привычкам и здоровому образу жизни.
3. На основе анализа данных анкетирования выявить причины, мешающие
студентам вести здоровый образ жизни.
4. На основе полученных данных разработать практические рекомендации и
перспективные направления дальнейшей реализации проекта.
4
Контингент исследования: в проекте приняли участие студенты 1-5 курсов (17-22 лет) Алтайской государственной академии образования имени
В.М. Шукшина (АГАО), обучающиеся на педагогическом и естественногеографическом факультетах, по профилям: психология и социальная педагогика, биология с дополнительной специальность география.
Выбор контингента исследования определялся несколькими факторами:
1. Будущая профессиональная деятельность студентов.
2. Выбранные нами студенты не принимают участия в проекте, реализуемом
кафедрой физической культуры и здоровья АГАО.
Методы исследования: основным методом для реализации проекта было
выбрано анкетирование. Данная форма наиболее удобна при обработке и
анализе данных, позволяет значительно сократить время для сбора информации в отличие от беседы или интервьюирования.
Обработка результатов анкетирования проводилась вручную, а также с
помощью компьютерной программы Microsoft Exсel-2010.
Проект осуществлялся в несколько этапов.
Первый этап – «подготовительный»: был проведен подбор анкет для
опроса, составлены анкеты для преподавателей и студентов (на основе анкет,
разработанных в ГБОУ ДПО ПИУВ Минздравсоцразвития России) (приложение 1-3).
Второй этап – проведение опроса преподавателей педагогического и естественно-географического факультетов.
Третий этап – проведение опроса среди студентов 1-5 курсов педагогического и естественно-географического факультетов.
Четвертый этап – обработка и анализ результатов опроса преподавателей
и студентов.
Пятый этап – разработка практических рекомендаций и перспективных
направлений дальнейшей работы по проекту.
Ожидаемы результаты:
- мотивация студентов вести здоровый образ жизни и после окончания вуза;
5
- усиление работы тьютеров по профилактике вредных привычек;
- снижение распространенности вредных привычек среди студентов;
- укрепление здоровья студентов и повышение их творческой активности.
ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ
И ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Проведенный методом анкетирования опрос преподавателей показал их
отношение к проблеме здорового образа жизни студентов АГАО. Так, преподаватели считают, что среди учащихся их факультетов курят 47,8% студентов, употребляют спиртные напитки 42,8%, посещают спортивные секции –
33,3%, ведут здоровый образ жизни – 41,1% (рис. 1).
Рис. 1. Результаты анкетного опроса преподавателей педагогического
и естественно-географического факультетов
Затем, чтобы подтвердить или опровергнуть мнение преподавателей, нами
был проведен опрос студентов 17-22 лет на педагогическом и естественногеографическом факультетах.
В ходе анализа анкетных данных были получены следующие результаты:
среди социальных педагогов курят 45,8% студентов, из них 81% - девушки,
19% - юноши (рис. 2). На ЕГФ среди девушек процент курящих составил –
18,5%, среди юношей - 20%. При этом большинство курильщиков в возрасте
от 19 лет до 21 года (рис. 3).
6
Рис. 2. Процентное соотношение курящих студентов педагогического факультета
Рис. 3. Изменение количества курящих студентов на ЕГФ
(по возрастам)
Употребляют спиртные напитки среди социальных педагогов 81,8% девушек и 100% юношей (рис. 4). На ЕГФ на данный вопрос положительно ответили 83,3% респондентов девушек и 72,2% юношей (рис. 5).
7
Рис. 4. Процентное соотношение студентов социальных педагогов,
употребляющих спиртные напитки
Таким образом, среди студентов обследуемых нами факультетов вредные
привычки имеют 65% юношей и 80% девушек.
Среди причин начала курения 10% студентов ЕГФ и 20% социальных педагогов назвали проблемы и неурядицы, курение друзей – 30% на обоих факультетах. Не знают причину, по которой курят 60% студентов ЕГФ и 40%
социальных педагогов. Среди последних 10% начали курить, чтобы казаться
старше.
Рис. 5. Изменение количества студентов ЕГФ, употребляющих спиртные
напитки (по возрастам)
8
На вопрос «Имеет ли смысл борьба с курением среди студентов» большинство юношей на ЕГФ ответили, что смысл есть. На втором месте был ответ «смысл есть, но борьба малоэффективна» и третье место (примерно 20%)
занял ответ «такая борьба бессмысленна» (рис. 6). На педагогическом факультете юноши ответили следующим образом: 50% - «смысл есть, но борьба
малоэффективна» и 50% - «такая борьба бессмысленна». Что касается девушек, то среди опрошенных большинство считает, что такая борьба малоэффективна (рис. 7; 8).
Рис. 6. Мнение юношей на ЕГФ об эффективности борьбы с курением
среди студентов
Рис. 7. Мнение девушек на ЕГФ об эффективности борьбы с курением
среди студентов
9
Рис. 8. Мнение девушек социальных педагогов об эффективности борьбы
с курением среди студентов
При этом среди опрашиваемых нами студентов собираются бросить курить
100% юношей и 62% девушек (рис. 9; 10).
Рис. 9. Процентное соотношение студентов на ЕГФ,
желающих бросить курить
Среди опрошенных нами респондентов спортивные секции посещают
44,8% девушек и 70% юношей.
10
В настоящее время ведут здоровый образ жизни 37,5% студентов социальных педагогов, 36,1% респондентов на ЕГФ.
Рис. 10. Процентное соотношение студентов социальных педагогов,
желающих бросить курить
На вопрос «Хотели бы Вы начать вести здоровый образ жизни» 58,3% и
93,6% респондентов ответили, что хотели бы начать в ближайшее время.
Полученные нами в ходе анализа студенческих анкет данные не соответствуют результатам, полученным при анкетировании преподавателей. Так,
процент студентов, имеющих вредные привычки, а также посещающих спортивные секции, был выше, чем предполагалось.
ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ ПРОЕКТА
Во многих вузах страны ведется работа по организации здоровьесберегающей деятельности среди студентов. В настоящее время большой опыт в реализации различных программ по ЗОЖ имеется в Красноярском государственном педагогическом университете имени В.П. Астафьева, Уральском
государственном педагогическом университете, Оренбургском государственном университете, Смоленской государственной медицинской академии.
Пропаганда ценностей здорового образа жизни является одним из приоритетных направлений воспитательной работы и в Алтайской государственной
11
академии образования им В.М. Шукшина. Данная работа организуется в ходе
учебной и внеучебной деятельности вуза. Представленный проект является
частью большого проекта, реализуемого в учебном заведении с 2011 года.
В рамках программы здоровьесбережения студентов и пропаганды ЗОЖ
организовано эффективное сотрудничество руководства академии с медицинским оздоровительным центром, в котором студенты проходят бесплатное обследование (физическое развитие и состояние здоровья).
Преподавателями кафедры физической культуры и здоровья разработаны
анкеты-опросники: «Отношение студента к занятиям физической культурой», «Двигательная активность студента». На основании данных этих анкет
составлена программа занятий по физической культуре, ведется работа по
повышению уровня самостоятельной двигательной активности студентов.
Систематически ведется работа в общежитиях студенческого городка. Созданы условия для организованного досуга. На бесплатной основе функционируют тренажерные залы, где под руководством инструкторов студенты
имеют возможность поддерживать физическую форму.
На базе педагогического факультета с целью мотивации к здоровому образу жизни студентов, сформирована волонтерская группа, в состав которой
входят студенты разных факультетов. Волонтеры занимают активную позицию в решении проблемы профилактики зависимостей посредством реализации социально-экологических проектов.
В перспективе мы продолжим работу по данному проекту, что позволит
выявить процент студентов, имеющих вредные привычки, на других факультетах и усилить профилактическую работу с привлечением большинства
учащихся к здоровому образу жизни.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
На основе полученных нами данных были разработаны практические рекомендации и определены дальнейшие перспективы реализации проекта:
12
- оптимизация графика учебного процесса для полноценной организации
учебного дня студентов – стабильное расписание, начало занятий с 9-10 часов утра, интернет-библиотека и т.д.;
- улучшение санитарно-гигиенических условий обучения – освещение,
проветривание помещений, влажная уборка и т.д.;
- проведение различных мероприятий для эффективного отдыха студентов
в выходные и свободные от учебных занятий дни;
- организация рационального питания и оптимального двигательного режима студентов;
- введение обязательных занятий физической культурой на всех курсах
обучения в вузе, включая 4-5 курсы;
- усиление работы службы психолого-социальной и медицинской помощи
студентам, отказавшимся от вредных привычек;
- дальнейшая пропаганда здорового образа жизни среди студентов и преподавателей академии с привлечением СМИ – газета, тематические стенды,
акции и т.д.;
- осуществление проекта «Культура здорового образа жизни», в рамках которого студенты будут делиться своими знаниями и опытом со школьниками.
13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
По результатам проведенного нами анкетирования преподавателей и студентов педагогического и естественно-географического факультета можно
сделать следующие выводы:
1. Полученные нами по результатам опроса преподавателей и студентов данные имеют некоторые противоречия.
2. Студенты имеют общие представления о здоровом образе жизни, что является основой для усиления профилактики вредных привычек и пропаганды
ЗОЖ в вузе.
3. Большинство студентов собираются отказаться от вредных привычек и
начать в ближайшее время вести здоровый образ жизни.
4. Студенты считают, что за свое здоровье они ответственны сами, хотят и
готовы получать информацию о ЗОЖ.
Таким образом, у представленного нами проекта есть перспективы дальнейшего развития. На основе полученных данных возможно усиление профилактической работы, пропаганды ЗОЖ, волонтерской деятельности и организация психологической и медицинской помощи студентам, отказавшимся от вредных привычек. Это позволит в дальнейшем мотивировать молодых
людей вести здоровый образ жизни и после окончания вуза, снизить уровень
распространенности вредных привычек среди студентов, укрепить здоровья
и повысить их творческую активность.
14
ЛИТЕРАТУРА
1. Актуальные вопросы валеологического образования и физического воспитания студенческой молодежи [Текст]: Материалы второй межвузовской
научно-практической конференции 05.02.-06.02.2002 / под ред. К.А. Пурсанова, С.В. Лемаева. - Н. Новгород: НГМА, 2003. - 96 с.
2. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента:
учебное пособие [Текст]: учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.:
Гардарики, 2007. - 218 с.
3. Каневская Т.М. Пропаганда ценностей здорового образа жизни как средство профилактики зависимостей в студенческой среде педагогического вуза:
теория и практика [Текст] / Т.М. Каневская, В.А. Середа // Педагогическое
образование в России. – 2011.- № 4. – С.87-95.
4. Каневская Т.М. Здоровьесберегающая среда педагогического вуза как
фактор успешной адаптации студентов [Текст] / Т.М. Каневская // Материалы
заочной международной научно-практической интернет-конференции «Здоровье специалиста: проблемы и пути решения» - 2011. - Электронный ресурс:
www.sites.google.com (дата обращения – 20.11.2013 г.).
5. Карасева Т.В. Технологии образования студентов в сфере здорового и
безопасного образа жизни [Текст] / Т.В. Карасева, С.Ю. Толстова, П.А. Кисляков // Научный журнал КубГАУ, № 91 (07), 2013. – С.3-7.
6. Максимович В.А. Организационно-методическое обеспечение физического воспитания студентов на основе видов двигательной активности
[Текст]: пособие по курсу «Физическая культура» для студентов непрофильных специальностей / В.А. Максимович, В.А. Коледа, С.К. Городилин. –
Гродно: ГрГУ им. Я. Купалы, 2012. - Электронный ресурс:
http://edu.grsu.by/books/fisical_training/ (дата обращения – 20.12.2013 г.).
7. Попова А.В. Здоровый образ жизни студентов [Текст]: методическое пособие / А.В. Попова, О.С. Шнейдер – Хабаровск: Издательство ДВГУПС. –
2012. – С. 12-19; 33-52. Электронный ресурс: www.edu.dvgups.ru (дата обращения – 10.11.2013 г.)
8. Соловьев В.Н. Умственная работоспособность студентов как фактор
адаптации к учебному процессу [Текст] / В.Н. Соловьев // Успехи современного естествознания. - № 8. – 2004. – С. 69-72.
15
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
АНКЕТА ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
1. Как Вы считаете, сколько студентов вашего факультета курят?
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
2. Как Вы думаете, сколько студентов вашего факультета регулярно употребляют
спиртные напитки?
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
3. По Вашему мнению, сколько студентов вашего факультета посещают спортивные секции?
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
4. Сколько студентов, обучающихся на вашем факультете, ведут здоровый образ
жизни?
10%
20%
30%
40%
50%
60%
16
70%
80%
90%
100%
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
АНКЕТА ДЛЯ СТУДЕНТОВ
Уважаемый студент! Просим Вас заполнить данную анкету. Благодарим Вас за честные ответы!
Возраст _______
Пол ____
Факультет ______________________________
1. Курите ли вы?
2. Сколько лет вы уже курите?
3. Когда вы выкурили первую сигарету?
- 18 лет
4. По какой причине Вы начали курить?
или сестра
чтобы изменить свой имидж
-за проблем в учебе, работе, семье
5. Сколько сигарет вы выкуриваете?
-20
6. Чувствуете ли вы особую тягу к сигаретам?
сильную тягу
7. Доступность дешевых сигарет на ваш взгляд провоцирует курение?
8. Есть ли на ваш взгляд положительные стороны курения (если есть, то указать какие)?
________________________________________________
9. Имеет ли смысл борьба с курением среди студентов?
_____
10. Если Вы курите, то собираетесь ли бросить курить в ближайшее время?
17
11. Если Вы курите, то, по каким причинам вы собираетесь бросить курить?
хочу бросать
12. Бросали ли вы курение раньше?
13. Если Вы курите, то назовите основную причину, по которой вы не хотите/не можете бросить курить?
_____________________________________________________________________________________
___
14. Если бы вы знали о курении все, что знаете сейчас, до того, как пристрастились к сигарете, начали бы вы курить?
15. Что для Вас здоровый образ жизни?
16. Занимаетесь ли вы в спортивной секции?
17. Считаете ли Вы, что ведете здоровый образ жизни?
18. Хотели бы Вы начать вести здоровый образ жизни?
18
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
1.
Оцените свое отношение к алкоголю
Если Вы выпиваете, то, какие алкогольные напитки предпочитаете:
Пиво
Сухое вино
Крепленое вино
Столовое вино
Коньяк
Виски
Ром
Водка
Самогон
Бренди
2.
Очки
2
2
3
3
3
4
4
5
6
3
Какие из вышеуказанных напитков Вы считаете безвредными и даже полезными?
Пиво
Сухое вино
Крепленое вино
Столовое вино
Коньяк
Виски
Ром
Водка
Самогон
Бренди
2
2
3
3
3
4
4
5
6
3
Если Вы выпиваете, то для какой цели?
3.
Для веселья и развлечения с друзьями
По случаю события (день рождения, свадьба, сессия, диплом и т.д.)
Для аппетита
От разочарования, скуки, одиночества, семейных неурядиц
Для храбрости (идя на свидание или опасную работу)
Чтобы почувствовать себя увереннее
Для снятия физической боли
От простуды
Угощают, отказаться неудобно
Для снятия эмоционального или физического напряжения
После бани
2
2
2
4
4
4
2
2
4
2
4
4.
Можете Вы пойти на дискотеку, в компанию, вечеринку без выпивки?
да - 0,
нет - 6
5.
Считают ли друзья, что Вы много выпиваете?
да - 6,
нет - 0
6.
Бывают ли у Вас осложнения с родными, в вузе по поводу пристрастия к спиртному?
да - 4,
нет - 0
7.
Знаете ли Вы меру выпитого?
да - 0,
нет - 6
8.
Водите ли Вы машину в нетрезвом состоянии?
да – 6,
нет – 0
9.
Крепкие вина Вы пьете:.
залпом
или смакуете
40,
2
10. Боитесь ли Вы идти туда, где уверены, что будет выпивка?
да - 6,
нет - 0
11. Часто ли Вам приходится похмеляться?
да - 6,
нет - 0
Подсчитайте очки.
0-10 очков - Вам не грозит алкоголизм.
11 - 30 очков - У Вас есть некоторые проблемы, связанные с алкоголем.
31 - 50 очков - у Вас большой риск к развитию алкоголизма. Вам необходимо прекратить пить совсем.
больше 60 очков - Вы злоупотребляете алкоголем, и, может быть, решить самостоятельно эту проблему
Вам уже не под силу.
19