Московский университет им. С.Ю. Витте Научно-исследовательская работа Исследование категории «здоровье» в ментальности современных подростков Номинация Автор (авторы) Современная психологическая практика Власюк Юлия Витальевна Научный руководитель: Борисова Любовь Николаевна, Кандидат педагогических наук, доцент 2015 Экологические и социальные катаклизмы, нестабильность жизни, разрушение привычных устоев и нравственных ориентиров - все это создает реальный гуманистический кризис. Он особенно губителен для детей и подростков, что проявляется в повсеместном росте жестокости, преступности, наркомании, алкоголизма среди несовершеннолетних. Вызывает тревогу состояние здоровья детей. Так, по данным медицинских исследований, в школах России 50 % имеют функциональные отклонения. Причем в последнее время беспокоит не столько хронических заболеваний, но наличие обнаружились проблемы психологической неадекватности школьников. Все чаще мы слышим о проблемах школьной дезадаптации, неадекватного поведения среди ровесников, участились случаи конфликтных ситуаций с педагогами и родителями. Следует отметить, что разрешение этих проблем связано с уровнем притязаний, самооценкой обучающихся и в связи с этим вполне закономерен возросший интерес к данной проблеме не только психологических служб. школьников о со стороны медицинских работников, но и Нам же было важно выяснить, мнение самих составляющих компонентах понятия «здоровье», обнаруживаются ли среди них факторы психологического характера. Объектом нашего исследования является ментальность современных школьников в отношении понятия «здоровье», предметом - школьники подросткового возраста. Методом исследования послужила разработанная нами анкета "Что вы знаете о здоровом образе жизни" и тест М. Рокича «Жизненные ценности». В Большой медицинской энциклопедии здоровье трактуется как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешенны с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. В то же время на протяжении своего развития организм меняет формы взаимодействия с условиями окружающей среды, при этом меняется не столько среда, сколько сам организм [2, с. 44]. В науке принято выделить несколько видов здоровья: 1.Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, основу - которого индивидуального развития, доминирующими на составляет биологическая опосредованная различных этапах базовыми программа потребностями, онтогенетического развития. 2.Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма, - основу которого составляют морфофизиологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции. 3.Психическое здоровье - состояние психической сферы, - основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. 4.Нравственное здоровье - комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности, - основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Согласно мнению психолога Андрея Коновалова, составляющими психического здоровья являются: безусловное принятие себя как человека, достойного уважения; умение поддерживать позитивные, доверительные отношения с другими; автономность как способность человека регулировать свое поведение изнутри, без ожидания оценки себя со стороны окружающих; способность человека активно выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечает его психологическим условиям жизни; уверенность в наличии цели и смысла жизни; самосовершенствование как потребность реализации себя и собственных способностей. По заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100%, то состояние здоровья, лишь на 10% зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20% - от наследственных факторов, на 20% - от состояния окружающей среды. А остальные 50% зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Образ жизни особенностями - тип жизнедеятельности общественно-экономической людей, формации. обусловленный Основными параметрами образа жизни являются труд (учеба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления [3, с. 35]. Говоря об образе жизни, С.В. Попов утверждает, что следует помнить о том, что хотя он в значительной степени обусловлен социально- экономическими условиями, в то же время во многом зависит от мотивов деятельности конкретного человека, от особенностей его психики, состояния здоровья и функциональных возможностей организма. Образ жизни включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни [4, с. 66]. Уровень жизни - это в первую очередь экономическая категория, представляющая степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей человека. Под качеством жизни понимают степень комфорта в удовлетворении человеческих потребностей. Стиль жизни характеризует поведенческие определенный стандарт, под особенности который жизни человека, подстраивается то есть психология и психофизиология личности (социально-психологическая категория). Здоровье человека будет в первую очередь зависеть от стиля жизни, который в большей степени носит персонифицированный характер и определяется историческими и национальными традициями (менталитете) и личностными наклонностями (образ). Б.Н. Чумаков так характеризует здоровый образ жизни: «активная деятельность людей, направленная, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. При этом должно учитываться то, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно [2, с. 49]. Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой. Для его поддержания в образовательных организациях заботятся о создании психологически комфортной и безопасной среды. В связи с этим возрастает роль социально-педагогической психологической службы учреждения. В процессе и социального сопровождения они строят свою деятельность с учетом факторов здорового образа жизни, ориентируются на возрастные и индивидуальные морфофизиологические и психологические особенности детей и взрослых. При этом особое внимание уделяет таким возрастным этапам, как дошкольный, подростковый и юношеский, когда имеет место особенно интенсивный рост и перестройка функционального состояния всех систем жизнедеятельности развивающегося организма. Обязательными также являются научно обоснованные представления о стадиях полового развития девочек и мальчиков. Существенное значение имеет и правильная оценка психологической ситуации в семье, группе детского сада, классе школы, неформальном объединении и клубе подростков. Основными требованиями к психологической и социально- педагогической деятельности в связи с реализацией задач защиты права ребенка на охрану здоровья являются следующие: - Профессионально-этическая ответственность специалистов за профилактику и охрану физического, психологического, социального здоровья личности; - Гуманность, проявление обнадеживающего сочувствия и бережного отношения к страдающим и больным детям, учет особенностей личности и индивидуальных черт характера, вариантов поведения, нюансов отношения к жизни, учебе и здоровью; - Способность педагога сохранять собственное здоровье и обучать этому детей; - Умение предупреждать собственные неврозы и устранять социо- психологопедагогическими средствами причины, их вызывающие; - Позитивное отношение к личностному росту ребенка, поощрение в ребенке чувства собственного достоинства в деятельности и отношениях с людьми; - Учет возможностей природной и социокультурной среды, конкретного пространства жизнедеятельности; - Сопряжение заинтересованных усилий педагога, врача и семьи с активностью самого ребенка в становлении его физического, психического, социального здоровья. Ученые и практики выделяют виды профилактической работы социального педагога и психолога по реализации права несовершеннолетнего на охрану здоровья: Вовлечение детей в деятельность по охране своего физического, эмоционального и социального здоровья; Обучение культуре использования свободного времени с учетом возможностей и потребностей личности; Целенаправленное обучение способам наблюдения за своим состоянием и его саморегуляция в деятельности и общении; Формирование этнокультуры детей; Пропаганда, в том числе и на личном примере, здорового образа жизни; Информирование о возможных негативных последствиях вредных привычек, бездумного отношения к собственному здоровью; Отсутствие у школьников элементарных знаний о том, как стать здоровым, сохранить и укрепить свое здоровье, в том числе и психологическое, - это вина родителей и педагогов. Благодаря совместным усилиям школы, семьи, общества, подрастающий гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность. Потому что его здоровье - это длительность периода жизни на земле, это жизненный успех и личное счастье. В сентябре - декабре 2014 года нами было проведено опытно- экспериментальное исследование на базе Московского городского детско– юношеского центра «Юный автомобилист» в средних группах обучающихся. С учетом его результатов затем методическая и социально- психологическая служба учреждения организовала сопроводительную деятельность подростков по формированию здорового образа жизни, созданию психологически комфортной образовательной среды в организации. Подросткам была предложена анкета "Что вы знаете о здоровом образе жизни" (Прил.1), состоящая из 12 вопросов, направленных на выявление знаний и представлений о ЗОЖ, их готовности к ведению собственного ЗОЖ, включая их представления о состоянии своего психологического здоровья, отношение к физическим упражнениям и стремление к ЗОЖ. В анкетировании приняли участие 20 подростков в возрасте 14-16 лет. Из них 8 детей в каждой группе женского пола (40% от общего числа респондентов), 12 детей - мужского пола (60% от общего числа респондентов). Результаты представлены в приложении 2 и диаграмме 1. Диаграмма 1. Рис.1. Результаты анкетирования учащихся по основам ЗОЖ. Из анализа анкет мы увидели, что понятие "здоровый образ жизни" у учащихся отождествлено с понятием "здоровье", причем 35% считают, что ЗОЖ - это "занятия спортом", подростков и они предусматривают определенные действия со своей стороны, направленные на укрепление и сохранение здоровья. 35% подростков считают, что "здоровый образ жизни" это отказ от вредных привычек, это позволяет сделать вывод, что их знания еще не систематизированы. 10% учащихся считают, что здоровый образ жизни - это правильное питание, т.е. их знания и представления фрагментарны и не точны. 20% учащихся вообще не ответили на поставленный вопрос, что в свою очередь говорит о том, что они не имеют представления о понятии "здоровый образ жизни". Отношение к состоянию своего здоровья у учащихся не вполне адекватное: 50% учащихся считают, что у них здоровье "отличное", 35% учащихся считают свое здоровье "удовлетворительное", 10% считают, что у них здоровье "не очень хорошее", и лишь 5% считают свое здоровье "плохое". На вопрос "от чего зависит твое здоровье" 43% учащихся ответили, что их здоровье зависит от здорового образа жизни и 42 % учащихся ответили, что от занятий спортом, 10% учащихся к этим двум компонентам отнесли еще и закаливание. И только 5% опрошенных считают что, их здоровье зависит и от хорошего настроения, это говорит о том, что у детей не достаточно знаний о составляющих здоровья, психический компонент осознается недостаточно. Большинство учащихся владеет знаниями о вредных привычках: 65% учащихся выделили курение как вредную привычку, 25% - употребление алкоголя, 10% - наркоманию. К занятиям на уроках физкультуры учащиеся относятся в большей степени положительно, 80% детей занимаются спортом "с полной отдачей", кроме того, 60% учащихся ходят в различные кружки и спортивные секции. Следовательно, большинство учащихся этой группы склонны придерживаться ведущих принципов поддержания здоровья, но реализуют их не всегда последовательно и постоянно, так всего лишь 10% учащихся делают по утрам зарядку каждый день, а 35% - лишь иногда, также 55% учащихся зарядку не делают совсем. Это говорит о том, что установка на самосовершенствование как составляющей психического здоровья присутствует у меньшинства обучающихся данной группы. Таким образом, на основе результатов анализа анкет, можно выделить разноуровневые группы учащихся в зависимости от их знаний и представлений о здоровом образе жизни: Первая группа подростков, обладающая высоким уровнем, характеризуется наличием знаний о здоровье как физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность личности всесторонне развиваться и совершенствоваться. Они регулярно включают в свою жизнедеятельность основные элементы здорового образа жизни. Вторая группа подростков, относящаяся к среднему уровню, характеризуется частично сформированной мотивацией на ведение ЗОЖ. Учащиеся понимают важность и необходимость сохранения здоровья, но реальные практические действия совершают обычно в присутствии других детей, по настроению, по настоянию взрослых, т.е. у них отсутствует личная заинтересованности в ведении ЗОЖ. Третья группа подростков относиться к низкому уровню - это дети с фрагментарным отношением к ЗОЖ, неполными и не системными знаниями и умениями в этой области. В основных понятиях ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к собственному ЗОЖ почти не проявляют. В соответствии с выделенными уровнями учащихся исследуемой группы можно распределить таким образом: высокому уровню учащихся соответствует 40% детей, среднему уровню 40% учащихся, к низкому уровню 20% учащихся. Отразим это в диаграмме 2. Диаграмма 2. высокий уровень средний уровень низкий уровень Рис.2. Отношение обучающихся к ЗОЖ Необходимо добавить, что в результате выше приведенного анкетирования мы выявили не только уровень знаний и представления детей о ЗОЖ, но и готовность к ведению собственного здорового образа жизни. Следующая методика, проведенная в группе - Тест М. Рокича "Ценностная ориентация подростков". Тест представлен в упрощенном виде. (Приложение № 3) Целью тестирования являлось выявление ментальности как совокупности особенностей, специфики ценностей и ценностных ориентаций современных подростков, месте среди них ценности "здоровье". Подросткам было предложено поставить в порядке значимости перечисленные ценности: любовь, активная деятельная жизнь, материально обеспеченная жизненная мудрость, здоровье, красота, жизнь, познание, верные друзья, развитие, развлечения, свобода, счастье других, творчество. При анализе полученных результатов были выявлены наиболее значимые терминальные ценности (убеждения в том, что конечная цель индивидуального существования стоит того, чтобы к ней стремиться): на 1-м месте - счастливая семейная жизнь, на 2-м - наличие хороших и верных друзей, на 3-м – здоровье, на 4-м – любовь, на 5-м - развлечения Достаточно значимыми являются также: материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений); -интересная работа; красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и в искусстве); Наименее значимыми для учеников оказались следующие ценности: свобода как независимость в поступках и действиях;возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие;счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего человечества в целом). Здоровье как ценность большинство подростков (15 %) поставили на 3 место. Главное для них это счастливая семья и хорошие товарищеские отношения. Таким образом, воспитания у полученные учащихся материалы полезных указывают привычек, на необходимость формирования у них систематизированных знаний и представлений о сущности ЗОЖ и выработки индивидуального способа психологически обоснованного поведения с помощью психолого-педагогической службы. Выводы. Подводя итоги данного этапа исследования можно выделить, что здоровье как ценность занимает в менталитете современных подростков не главное положение среди других ценностей жизни. В проведенных анкетах и тесте было выявлено, что у детей субъективная оценка своего состояние здоровья, не основанная на критериях и компонентах валеологии и психологии. Компоненты психического здоровья осознаются не достаточно. Дети не полно осведомлены об основных аспектах ЗОЖ, у них не достаточно хорошо сформирована мотивация на ЗОЖ. Эти обстоятельства актуализируют роль социальной и психологической службы по сопровождению деятельности подростков по укреплению своего здоровья, в том числе и психического. Литература. 1. Василькова Ю.В. Методика и опыт работы социального педагога. – М., 2009. – 215 с. 2. Колбанов, В.В. Формирование здоровья детей в образовательных учреждениях/ В.В.Колбанов// Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - Владивосток: Дальнаука, 2010. - с.139-147. 3. Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Основы здорового образа жизни. – М: «Академия», - 2013, - 79 с. 4. Педагогика и психология здоровья/ Под ред. Н.К.Смирнова. - М.: АПКиПРО, 2013. 5. Справочник социального педагога: 5-11 классы/ Авт.-составитель Т.А.Шишковец. – М.: ВАКО, 2007. – 336 с. Приложения Приложение 1. Анкета "Что вы знаете о здоровом образе жизни". Здравствуйте, просим вас ответить на следующие вопросы, выражающие ваше отношение к здоровому образу жизни. 1.Что, по-твоему, означает "здоровый образ жизни"? а) Занятия Б) Правильное питание В) Отказ от вредных привычек спортом Ответ: ____________________ 2.Что ты знаешь о своем здоровье? А) Отличное Б)УдовлетвоВ) Не очень рительное Ответ:_____________________ Г) Хорошее 3.Твое здоровье зависит от: А)Здорового Б)Занятий спортом В)Закаливания образа жизни Ответ:_____________________ 4.Делаешь ли ты утром зарядку? А)Да Б)Нет Ответ:______________________ Д) Плохое Г)Хорошего настроения В)Иногда 5.Знаешь ли ты сколько раз в день нужно чистить зубы? А) 1 раз в день Б) 2 раза в день В)Чистить зубы не обязательно Ответ: ______________________ 6. Занимаешься на уроке физкультуры… А)С полной отдачей Б)Без желания Ответ:________________________ В)Лишь бы не ругали 7. Занимаешься ли ты спортом? А)В школьной секции Б)В спортивной школе Ответ: ________________________ В)Не занимаюсь нигде 8. Какие вредные привычки ты знаешь? А)Курение Б)Алкоголь В)Наркомания Ответ:________________________ Г)Токсикомания 9. Знаешь ли ты сколько часов в сутки тебе нужно спать? А) 8 часов Б) 9-10 часов В) 12 часов Ответ: ________________________ 10. Как часто ты болеешь? А) Раз в месяц Б) Раз в полгода Ответ:________________________ В)Раз в год 11. Чувствуешь ли усталость после уроков? А)Очень устаю Б)Не очень устаю В)Всегда Ответ:________________________ 12. В твоей жизни чаще всего преобладают: А)Негативные эмоции Б)Положительные эмоции Ответ:________________________ Спасибо за ваши ответы. Г)Иногда В)Одинаковые Приложение № 2. Результаты анкетирования. 1.Что, по-твоему, означает "здоровый образ жизни"? а) Занятия Б) Правильное питание В) Отказ от вредных привычек спортом А) 7 человек Б) 2 человека В) 7 человек Г) ничего не ответили – 4 человека 2.Что ты знаешь о своем здоровье? А) Отличное Б)УдовлетвоВ) Не очень Г) Хорошее Д) Плохое рительное А) 10 человек Б) 7 человек В) 2 человека Д) 1 человек 3.Твое здоровье зависит от: А)Здорового Б)Занятий спортом В)Закаливания Г)Хорошего образа жизни настроения А) 9 человек Б) 8 человек В) 2 человека Г) 1 человек 4.Делаешь ли ты утром зарядку? А)Да Б)Нет В)Иногда А) 7 человек Б) 6 человек В) 7 человека 5.Знаешь ли ты сколько раз в день нужно чистить зубы? А) 1 раз в день Б) 2 раза в день В)Чистить зубы не обязательно А) 10 человек Б) 3 человека В) 7 человек 6. Занимаешься на уроке физкультуры… А)С полной отдачей Б)Без желания В)Лишь бы не ругали А) 18 человек Б) 2 человека В) 0 человек 7. Занимаешься ли ты спортом? А)В школьной секции Б)В спортивной школе В)Не занимаюсь нигде А) 6 человек Б) 6 человек В) 8 человек 8. Какие вредные привычки ты знаешь? А)Курение Б)Алкоголь В)Наркомания Г)Токсикомания А) 12 человек Б) 5 человек В) 3 человек Г) 0 9. Знаешь ли ты сколько часов в сутки тебе нужно спать? А) 8 часов Б) 9-10 часов В) 12 часов А) 7 человек Б) 8 человек В) 5 человек 10. Как часто ты болеешь? А) Раз в месяц Б) Раз в полгода В)Раз в год А) 4 человека Б) 8 человек В) 8 человек 11. Чувствуешь ли усталость после уроков? А)Очень устаю Б)Не очень устаю В)Всегда Г)Иногда А) 5 человек Б) 6 человек В) 4 человека Г) 5 человек 14. В твоей жизни чаще всего преобладают: А)Негативные эмоции Б)Положительные эмоции В)Одинаковые А) 12 человек Б) 3 человека В) 5 человек Приложение № 3. Тест М. Рокича "Ценность здоровья" 1. Укажите ваш возраст (полных лет) _____ 2. Расставьте в порядке значимости для вас следующие ценности: __ активная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная насыщенность жизни); __ жизненная мудрость (зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом); __ здоровье (физическое и психическое); __ интересная работа; __ красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и в искусстве); __ любовь; __ материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений); __ наличие хороших и верных друзей; __ общественное призвание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе); __ познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие); __ продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей); __ развитие (работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование); __ развлечения (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей); __ свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и поступках); __ счастливая семейная жизнь; __ счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего народа, человечества в целом); __ творчество (возможность творческой деятельности); __ уверенность в себе (внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений).