Как победить свой самый сильный страх? Евгений Назаренко Как победить свой самый сильный страх? http://putvoina.pro 1 Как победить свой самый сильный страх? Содержание Самый сильный страх человека.............................................................................................. 2 В страхах заблокирована энергия....................................................................................................... 3 К чему ведут двойные стандарты?...................................................................................................... 4 Природный механизм защиты не идеален...................................................................................... 5 Абсурдность детских шаблонов поведения..................................................................................... 6 Принцип посильности .............................................................................................................................. 6 Воронка развития....................................................................................................................................... 7 Границы возможностей............................................................................................................................ 8 Принцип первого шага............................................................................................................................. 9 Принцип декомпозиции........................................................................................................................... 9 Ревизия себя............................................................................................................................................... 10 В чем главная причина?......................................................................................................................... 11 Два пути........................................................................................................................................................ 12 История моего пути................................................................................................................................. 13 Самый сильный страх человека В этой книге мы поговорим с тобой о том, как победить страхи. Сейчас я расскажу о самом сильном страхе человека – страхе смерти. Человек не может его отследить, потому что если в обычном состоянии он осознает: «Да, я боюсь смерти», - его накроет волна страха, и тогда - конец, сознание разорвется, потому что сознание человека маленькое, а страх очень большой. В этой ситуации у человека как бы нет ресурсов и сил, чтобы справиться со страхом, поэтому включается психическая защита, и человек напрямую не осознает страх смерти, а также самые сильные страхи, проециеруемые страхом смерти и вытекающие из него: • страх увечий, • страх непризнания, • страх остаться одному, • страх остаться без денег, • страх темноты. Многие люди эти страхи не осознают, а осознают лишь их производные, какие-то маленькие «страшки»: • страх подойти к девушке, • страх быть плохим работником, • страх, что тебя начальник наругает, http://putvoina.pro 2 Как победить свой самый сильный страх? • страх, что родители наругают (мать или отец), • страх, что скажут, «ты - неудачник», • страх, что у тебя кошелек украдут, • страх опоздать на самолет, • и так далее. В страхах заблокирована энергия Почему важно преодолевать страхи? Дело в том, что в этих страхах заблокирована твоя энергия, твоя жизненная сила. Разве такое возможно, когда ты отдельно, а страх рядом отдельно, и эти два разных существа просто тусуются вместе? Понятно, что нет. Страх живет внутри тебя, он - часть твоего внутреннего мира. В процессе воспитания ты принимал что-то от родителей. Социум и учителя закладывали: «Это страшно, это плохо, этого не делай». При этом постоянно происходило расщепление: ты должен быть хорошим, ведь хорошие мальчики не матерятся, - а все твои друзья на улице матерятся. Получалось, что на улице «материться – хорошо», и ты был крутым пацаном, как все, когда на улице матерился. А дома - не матерился, потому что дома материться плохо. Тут возникает вопрос – что надо делать, чтобы быть хорошим? Ответ такой: у родителей есть двойные стандарты: они сами могут употребить матерное словечко, но тебе не разрешают. Получается, что они говорят тебе вещи, не соответствующие действительности. Родители хотят как лучше, но фактически закладывают в твое сознание противоречие. У тебя не хватает ресурсов, чтобы это противоречие осмыслить. Что уж говорить о ребенке, когда родитель нарушает какие-то правила или говорит противоречащие друг другу вещи. Ребенок, особенно маленький, полностью зависит от родителя и верит ему, ведь родитель для него – это почти божество, которое не может врать или делать что-то плохое. Возникает искажение: «Не бог плохой, а я – дурак». При этом происходит расщепление сознания и получается, что в тебе начинают одновременно жить две разных части: «материться – хорошо», и «материться – плохо». Такое же расщепление сознания происходит, когда возникают страхи. Страхи – это те же части тебя, только отколовшиеся. Расщепление может произойти при какой-то травматической ситуации. Например, что-то случилось, и было слишком страшно или слишком больно, то есть произошло то, чего ты не мог осознать и не мог пережить, с чем не мог справиться. Если в этом пребывать, то вообще невозможно действовать. Ты попадаешь в состояние шока, и все время http://putvoina.pro 3 Как победить свой самый сильный страх? находишься в шоке, но при этом ты не жизнеспособен. Чтобы этого не происходило, чтобы ты мог жить полноценной жизнью, нужно… К чему ведут двойные стандарты? К чему ведут двойные стандарты и расщепление сознания? Это ведет к тому, что твое сознание становится меньше и ты сам становишься меньше. Например, у тебя есть какое-то количество энергии, есть 100% тебя: 100 киловатт энергии и 100 мегабайт объема твоей памяти. Когда возникают двойные стандарты, когда ты не можешь осознать какое-то противоречие, не решаешь этот вопрос, - в тебе начинают жить две разные части одновременно. Эти части противоречат друг другу, и если ты с этим ничего не делаешь, одна часть, (например, 1% тебя), откалывается от 100%, и становится недоступной тебе. Пример такого расщепления - две части: «материться плохо» и «материться хорошо». Чаще всего ты пребываешь дома, родители тебя воспитывают, любят. Дома материться плохо. Одна часть тебя говорит: «Я хороший мальчик, я люблю маму, папу и материться – это плохо». Это говорит твоя основная часть, твоя личность. А еще есть другая твоя часть, которая понимает, что материться – это круто, особенно, если забористо, то все друзья на улице посмотрят на тебя и скажут: «Вау! Ну, ты отжег ваще, ну, ты выдал круто!». И ты думаешь: «Вау! Все здорово, парни меня уважают! Все хорошо!». Понимаешь? Этот 1% откололся, и ты к нему уже не имеешь доступа. Тебя стало 99%, то есть 99 киловатт энергии, 99 мегабайт памяти. Таких ситуаций в жизни очень и очень много. Это травматические ситуации. Когда-то тебя напугали в детстве: был маленький, гулял, бежала огромная собака, тебя облаяла, ты испугался, зажался. Есть естественные способы того, как организм справляется со страхом и со стрессом. Животные с этим справляются на уровне инстинктов. Социальные же представления и нормы почему-то созданы так, что все естественные процессы блокируются. Родители, пытаясь тебе помочь, вместо того, чтобы дать тебе както справиться с этим страхом, останавливают естественный процесс исцеления. Страх остался в тебе окончательно, шоковое состояние осталось, ты сжался и эта зажатость осталась. Ты постоянно живешь в этой зажатости, в шоковом состоянии, и не можешь выйти из этого шока, потому что естественный процесс исцеления был остановлен. Родители не создали ситуации для исцеления, потому что они не знают что это, и как это делать. Но если ты будешь все время пребывать в шоковом состоянии, ты будешь не жизнеспособен. Жизнь в прострации! В разум встроены такие механизмы, которые в ситуации сильной травмы защищают человека. Ты не все время пребываешь в состоянии травмы. А знаешь http://putvoina.pro 4 Как победить свой самый сильный страх? что происходит? Боль от травмы как будто заталкивается в чулан или в погреб. Наши зомби живут в погребе, чтобы «не ходили по двору и кур не жрали», мы их в погреб. Природный механизм защиты не идеален Существует природный механизм защиты, который позволяет тебе как-то жить и общаться нормально. Большую часть жизни ты живешь нормальной жизнью, большую часть времени тебя это не беспокоит. Но страх забрал твои ресурсы, из-за этого ты стал маленьким, соответственно, у тебя маленькие возможности - из 100%, из 100 киловатт энергии и 100 мегабайт памяти, - у тебя осталось 5%. Мне знакомый рассказал такую историю: «Я боюсь девятиклассников, потому что во время учебы в школе они меня гнобили. Теперь, если я вижу группу каких-то девятиклассников и какую-нибудь группу маргинальных типов лет по 25, я прохожу через толпу маргиналов, потому что их я боюсь меньше, чем этих школьных врагов. Это очень неприятная для меня ситуация. Вообще, воспоминания о школе для меня – это просто жуткая вещь. Удивительно!» Удивительно и закономерно, потому что страхи, сложившиеся в школе, живут внутри тебя, и когда ты снова сталкиваешься с ними в жизни, они активизируются. Это природный защитный механизм: если один раз было страшно, плохо и больно, значит, туда ходить не надо. Потрогал горячий утюг, обжегся – больно, опасно. Вывод: за утюг хвататься не надо! Психика так работает, и так происходит обучение. Полизал языком железку и прилип, - тоже «влип», и делаешь вывод, что так делать не надо. Научился и стал умнее. Но этот механизм защиты не идеален, он имеет побочные эффекты. Такие стайки маргиналов – это как раз побочные эффекты. Рассмотрим на примере со школьной толпой девятиклассников. Когда-то ты, пятиклассник, проходил мимо группы девятиклассников, они к тебе подошли и отняли у тебя деньги. Ты испугался и для себя решил, что «девятиклассники – вообще опасные типы и к ним подходить не надо». Понимаешь, в твоей голове это осталось. В пятом, шестом и седьмом классе это решение было полезным. Увидев их, ты думал: «Лучше я их обойду. Сзади идет брат или друг или учительница, лучше пройти с ними». Ты сохранил свои деньги, ты не получил подзатыльник. Тебе помог природный защитный механизм, подсказав, как лучше себя вести, чтобы спастись. Нужно провести ревизию своих защитных механизмов. Этому нигде не учат, этого никто не делает. Начиная с 10-го класса страх девятиклассников уже не актуален, это модель поведения устарела. Но поскольку с ней никто ничего не сделал (потому, что этому нигде не учат), она у тебя осталась. Сейчас, когда ты уже в два раза старше девятиклассников, когда ты http://putvoina.pro 5 Как победить свой самый сильный страх? проходишь мимо них, у тебя этот страх по прежнему срабатывает. А с маргинальными типами у тебя не было конфликтов, не было непосредственного столкновения, поэтому не было страха. Ты их меньше боишься. Понятно, что твое решение пройти через толпу маргиналов неакдеватно, потому что девятикласснику ты можешь дать отпор и послать подальше, а у кого-то из маргинальных уродов может оказаться нож, они реально могут быть гораздо более опасны. Абсурдность детских шаблонов поведения Основной признак детских страхов – это их алогичность и абсурдность для тебя сейчас, ведь они уже не соответствуют твоему нынешнему состоянию. Получается, что твои ресурсы очень ограничены, как будто из всего тела действует всего лишь одна рука. Ты не можешь порубить дрова, не можешь построить дом, не можешь победить какого-то нибудь хищника, даже не очень сильного (к примеру, рысь, не говоря уже о волке), потому что ты вообще только на одной руке ползаешь, а все остальное тело парализовано. Если бы тебе кролик попался, даже он мог бы тебе по морде настучал. Ты можешь справиться, разве что с мышкой или сусликом. Понимаешь? Поэтому с такими ограниченными ресурсами браться за большие страхи бессмысленно и чревато тем, что ты просто с ними не справишься и упадешь в более глубокую депрессию. У тебя появится неверие в свои силы. Ты будешь думать, что не можешь справиться со своими страхами потому, что взял на себя слишком крутую задачу чрезмерно высокого уровня, на несколько порядков сложнее той, которую ты можешь решить сейчас. Поэтому начинать нужно с маленьких страхов, соблюдая принцип посильности. Принцип посильности Существует принцип посильности, который заключается в том, что задача должна быть тебе по силам. Разрешая маленький страх, ты 1% силы присоединяешь к себе и становишься больше. Плюс к этому на уровне мировоззрения ты начинаешь понимать: «Да, я что-то с собой могу сделать. Я боялся этого, сейчас я этого не боюсь». Допустим, раньше, когда ты сидел в кафе, ждал счет, а официанты не замечали тебя и не подходили к тебе. Ты просто сидел, раздражался и злился, но ничего не делал. А в этот раз, ты сразу подошел к официанту, попросил его дать счет он тебе его дал, ты расплатился и все, не было не приятных эмоций и самобичевания. Ты справился, и у тебя появилась мысль: «Я могу это сделать. Пусть не всегда, не во всех ситуациях, но я это уже делал, делать это легко, и, в http://putvoina.pro 6 Как победить свой самый сильный страх? принципе, мне это доступно». Та же самая ситуация со страхом. Было время, когда-то ты боялся того, того, того. Теперь новый этап: «Этого я уже не боюсь. Да, я могу с собой работать, я могу преодолевать страхи. Все нормально, тема работает, можно двигаться дальше». Шаг за шагом, разрешая страхи, ты растешь, а страхов становится меньше. Таким образом, постепенно ты можешь доходить до проработки более глубоких, системаобразующих страхов. Ты движешься от маленького к большому и изменения происходит постепенно. Это похоже на поднятие штанги. Например, если ты придешь в тренажерный зал, ты ведь не сможешь сразу выжать штангу 200 килограммов, надорвешься, к тому же велика опасность, что штанга может упасть на тебя и покалечить. Поэтому, чтобы победить свой самый сильный страх, нужно научиться бороться с небольшими страхами и двигаться в этом обучении постепенно, от простого к сложному. Воронка развития Дело в том, что любой путь должен быть успешным, то есть на этом пути должны появляться результаты. Если ты что-то делаешь, но долго нет результатов, возможно, это вообще гиблый путь, вероятно, ты занимаешься не тем. Это заложено и во встроенном природном механизме, это есть и в воспитании. А вдруг ты делаешь не то? Тебе всегда нужны какие-то материальные подтверждения и какие-то результаты. По этой причине работу со страхами нужно начинать с небольших страхов, с которыми ты можешь справиться в обозримом будущем, например, за неделю, за две. Например, появился интерес, и ты говоришь: «Да, преодолевать страхи – это круто. Я буду преодолевать страхи». Ты понимаешь, что у тебя «тебя» только 5%? У тебя энергии только на три дня пути, потом батарейка закончится, и ты упадешь. Если ты за три дня не сделаешь чего-то, что даст тебе еще энергию, ты упадешь и забросишь все. Поэтому, если ты преодолеваешь какой-то свой мелкий страх, ты получаешь дополнительный импульс энергии и становишься еще чуть больше. Потом получаешь еще импульс, потом еще, еще и еще. Получается такая спираль, как бы воронка развития: самый сильный страх в центре, здесь по краям большие, здесь поменьше, а здесь мелкие. Получается, что тебе нужно двигаться не по прямой, а по спирали. Если по прямой: это я сделал, а это – не смог. А так – смог, смог, смог, смог, смог, смог, потом сюда перешел. Скорее всего так: смог, смог, не смог…Опять смог, смог, опять смог, ага, тут смог. http://putvoina.pro 7 Как победить свой самый сильный страх? Продолжая двигаться по ступенькам воронки развития, ты возвращаешь себе энергию, заблокированную в страхах. Границы возможностей В психологии есть такое выражение “главное - динамика”. Надо, чтобы чтото происходило, даже если есть какие-то травматические моменты. Например, ты боишься собак. Если ты раньше видел собаку и тихо трусил, а потом - начал громко орать, - у тебя страх не прошел, но что-то изменилось. Это значит, что-то происходит, ситуация меняется. Если ситуация меняется, значит в ней идет какойто процесс, идет движение, и рано или поздно она изменится уже сильнее, возможно полностью. Страх или сильно уменьшится или полностью пройдет, потому что происходит некий процесс. А если ничего не происходит: ты в прошлом году видел собаку и тихо трусил, в этом году увидел собаку и тихо трусишь, - это плохо, значит ничего не меняется. Почему надо бороться со страхом, думаю понятно. Обозначу крайне определяют страхи. важно понятие: границы твоих возможностей По физическому строению все люди примерно одинаковые. Ты такой же, как Тиньков, как Билл Гейтс, как Брэд Питт. По внешнему строению на 99% ты такой же как они ( или как Стив Джобс или Шварценеггер), но живешь ты совершенно по-другому и действуешь по-другому. Вопрос - почему? Потому что внутренняя матрица, твоя структура внутренняя, она другая. Она определяется твоими страхами, а страхи определяют границы возможностей. Если ты прорабатываешь страхи, ты расширяешь свои границы. Это касается любой сферы: отношений с противоположным полом, денег, отношений с друзьями, просто с людьми, общения, карьеры, бизнеса и так далее. http://putvoina.pro 8 Как победить свой самый сильный страх? Принцип первого шага Очень многие люди читают бизнес-литературу, изучают бизнес и делают это десятилетиями. Но они никогда не создадут бизнес, потому что они не делают даже первого практического шага, чтобы пойти и провести с кем-нибудь переговоры. А если они не могут сделать первый шаг, как они сделают все последующие? Понимаешь, в чем причина? Если твоя работа должна состоять из того, что ты постоянно проводишь с кем-то переговоры, - а ты не можешь провести одни переговоры, - ты просто не сможешь работать. Просто не сможешь! Как?! Принцип декомпозиции Например, у тебя есть мечта – создать бизнес. Сейчас это очень распространенная мечта. Ты смотришь, что тебе нужно делать, чтобы создать бизнес. Соответственно, ты узнаешь, каким ты должен быть, чтобы делать это спокойно. Не с усилием, напрягшись, собрав себя в кучу, выпив для храбрости, пойти и поговорить, провести эти переговоры, а потом еще неделю трястись и отходить от этого, - а спокойно встречаться, общаться с людьми и договариваться с ними. Таким образом, ты видишь, к чему тебе нужно стремиться, в каких областях развиваться. Это называется принцип декомпозиции. Это принцип, который я применял для себя. Что можно сделать? Например: «я - бизнесмен» - это общая картина, состоящая из частей. Любая сложная вещь состоит из частей. Ты разбиваешь ее на части. Что делает бизнесмен? Проводит переговоры. Управляет людьми. Считает деньги. Ездит на классной машине. Я сейчас все упрощаю. Соответственно, ты смотришь на перечень частей и оцениваешь свои силы, примеряешь модели поведения на себя. Если ты не можешь проводить переговоры, пробуешь – если не получается, то в данном состоянии ты не можешь быть бизнесменом, не можешь делать того, что делает бизнесмен. Ты, соответственно, раскладываешь, - а чего именно ты не можешь? Опять разбираешь на части: проводить переговоры - это: звонить, назначить встречи, приходить, говорить, http://putvoina.pro 9 Как победить свой самый сильный страх? договариваться о чем-то, брать на себя обязательства. Ты смотришь, что из этого ты не можешь сделать. Например, тебе Прорабатываешь это. очень сложно звонить незнакомому человеку. Потом, когда ты пришел на переговоры, вы говорите, все нормально. Отлично. Но ты замечаешь, что договариваться о том, что касается денег, тебе сложно. Хотя, ты человек обязательный, если взял на себя ответственность, то ночами спать не будешь, но сделаешь, ведь ты стараешься выполнять договоренности. Таким образом, есть какие-то вещи, которые ты можешь сделать, а есть какие-то вещи, которые ты не можешь делать. Соответственно, ты прорабатываешь то, чего пока не можешь делать. Тебе становится понятно, что делать и ты пишешь решения для конкретных задач. Это касается любого действия. Если ты делаешь что-то, и у тебя это не получается, нужно сделать шаг назад, внимательно посмотреть на предыдущий этап. Что-то не так именно на предыдущем этапе, с этим надо разобраться и двигаться дальше. Рассмотрим на примере с бизнесменом задачу «управлять людьми». Ты пытаешься управлять людьми, а у тебя ничего не получается, люди тебя не слушают, не признают. Что не так? Ты изучаешь: что значит управление людьми? Поставить задачи. Сделать так, чтобы работники захотели их выполнять. Проверить, как они выполнили задачи. Тоже составная вещь. А ты задачи не умеешь формулировать. Ты говоришь: «Ребята, сделайте мне что-нибудь». Что делать им непонятно, поэтому никто ничего не делает. Вот такая ситуация. Понятно, что это упрощенная демонстрация принципа декомпозиции на примере задачи «создать бизнес и стать бизнесменом». Ревизия себя Ограничивают ум не только страхи. Существуют ограниченные убеждения, http://putvoina.pro 10 Как победить свой самый сильный страх? или банально можно просто чего-то не знать. Но больше всего ограничивают страхи или то, что многие называют страхом, например, непонимание. Проводя ревизию себя, ты осуществляешь постепенное движение внутрь себя и перепроверяешь свое поведение, свои привычки, свои убеждения, наводишь порядок во внутреннем мире. Ситуация какая? Люди живут с тем, чем они пользовались в детстве. Представим пример. Хорошо бы путешествовать! Ты - путешественник, и все свое носишь с собой. И ты в рюкзаке носишь бутылочку с молоком, памперсы, все учебники, по которым ты учился в школе, школьную форму на каждый год, лыжи, конечки, ролики на 4-х колесиках 15-го размера. Понимаешь? Ты все это носишь с собой! Когда-то тебе это было нужно. Это было давно. С тех пор ситуация уже изменилась, а ты продолжаешь с собой это носить, и на это уходит огромное количество энергии. Тебе мешает то, что ты часто применяешь шаблон поведения, который работал раньше, не анализируя, насколько это адекватно, и работает ли это сейчас. Поэтому нужно отслеживать старые шаблоны исправлять, а то, что не работает, надо убирать. поведения, нужно их А если у тебя есть какая-то задача, которую невозможно решить с помощью прежних навыков, то нужно учиться новой модели действий. Потому что каждая модель действий работает для достижения определенной цели. Тот же самый страх девятиклассников – он нужен для того, чтобы не получить пинков от девятиклассников. Если ты сейчас уже вырос и в два раза больше их, то для того, чтобы не дать себя в обиду девятиклассникам, нужно научиться им говорить: «Пошел на …!». Понимаешь? И все. Это гораздо проще, это быстрее, тебе не нужно их избегать, ты сэкономишь кучу энергии, сил и времени. Поэтому, нужно от старых привычек избавляться, новые нарабатывать. Так постепенно ты меняешься. Путь сознательного самоизменения – это и есть путь воина. Вообще, путь сознательного самоизменения - это самая сложная задача, которая есть в жизни, потому что ты меняешь себя. Просто повернуть взгляд с мира на себя, понять, что причина в тебе и только в тебе, что нету внешних причин, которые тебя реально ограничивают, все причины в тебе, - это реально очень сложно. В чем главная причина? Понимаешь, в чем причина? Если причина во внешнем мире, то ты ничего не можешь сделать, потому что от тебя ничего не зависит, у тебя нет шансов что-то http://putvoina.pro 11 Как победить свой самый сильный страх? изменить. А если причина в тебе, то это же Ты! Ты можешь менять себя, ты у себя под рукой! В большинстве случаев считается, что ты полностью в своей воле. Мало, кто говорит о том, что: «Чудак, ты собой абсолютно не управляешь. Ты вообще совершенно не свободен, ты живешь, как автомат, и делаешь только то, на что ты запрограммирован». Поэтому, когда ты понимаешь, что причина в тебе, тогда ты реально начинаешь менять свою жизнь. При этом для тебя реальность становится доступной, практически все становится доступным. Понятно, что найти для своего развития время и энергию, и изменять себя – задача непростая, но это реально работающий путь. Потому что…А другой вариант какой? Если ты говоришь, что дело во внешних причинах, а не в тебе, то в твоей жизни ничего не поменяется. Два пути И напоследок, хорошо посмотреть, к чему тебя приведет каждая дорога. Прежде, чем решать, по какой дороге ты поедешь, хорошо бы знать, какая дорога куда тебя приведет. Если ты ничего не будешь менять в своей жизни сознательно, а будешь, как все, говорить: «Причина во внешнем мире. Я весь такой белый, пушистый. Это мир такой плохой. От меня ничего не зависит». Да, ты останешься хорошим, но ты придешь туда же, куда придут и все, куда уже пришли все. Смотри, каждая среднестатистическая семья, каждый среднестатистический мужик, который ходит на тупую работу, приходит, пьет пиво, его пилит жена, - и так до смерти. Вообще, без вариантов, выбраться из этого болота или что-то изменить. Ты живешь не для себя, не свою жизнь, - и так ты проживешь до конца. Если тебя все устраивает, если это твой сознательный выбор, (хотя я сомневаюсь, что кто-то реально сделает такой выбор сознательно) - прекрасно. Если тебе что-то не нравится в этой перспективе, это сигнал, значит, надо что-то менять, значит, нужно переходить на другую дорогу. А что на другой дороге? На другой дороге, если ты меняешь себя, соответственно ты можешь стать таким, каким ты хочешь, у тебя будет то, что ты хочешь. Могут быть деньги, могут быть женщины, может быть власть, может быть внутренний мир, гармония. Принцип такой: если чего-то достиг один человек, скорее всего можешь достичь и ты. Если чего-то достигли сотни, тысячи человек, значит ты на 99% тоже можешь этого достичь, если будешь действовать по правильным методикам и приложишь достаточно времени и энергии на достижение этого. Поэтому, если ты просто запишешь, чего ты хочешь… Все, что ты хочешь, очень многие люди это уже имеют. Были короли, были боги, были просветленные, были и Казановы и Дон Жуаны, - все были, понимаешь? Значит, ты это можешь. Но для этого нужно меняться, потому что мир – это отражение тебя. Меняешься ты, меняется твой мир. Именно этому будет посвящен проект «Путь воина Pro». http://putvoina.pro 12 Как победить свой самый сильный страх? История моего пути Кто я? Почему все это пишу и почему мне можно верить? Меня зовут Евгений Назаренко. На момент написания книги мне 26 лет. В 21 год я зашел в тупик в своей жизни и понял, что дальше жить так, как я живу, больше не могу и не хочу. Я начал активно менять свою жизнь. Уехал на пятом курсе института во время преддипломной практики в другой город на трехмесячный тренинг по обучению бизнесу. В итоге не попал на госэкзамен, не закончил институт, и не закончил до сих пор, и не собираюсь заканчивать, потому что это бессмысленно для меня в моей ситуации. Потом переехал в Москву. Начал интересоваться тренингами, заниматься. Попал на тренинг в бойцовский клуб, где узнал реально работающие методики. Действительно работающих, хороших методик на самом деле не так-то много. Начал в Москве собирать встречи Бойцовского клуба и затем создал Бойцовский клуб «Пятого пути». Вел этот клуб в течение полутора лет. За это время получил большой практический опыт в самоизменении, а также в работе с другими людьми. Мне по-настоящему интересна эта работа, я на практике убедился, что самоизменение действительно работает. Я продолжаю постоянно проходить разные тренинги: психологические, эзотерические и так далее, - ищу работающие методики. Сейчас учусь на психолога-травмотерапевта по работе с глубокими психологическими травмами по специализированной американской программе. Отучился один год, сейчас пошел на второй, завершающий год программы. В Москве работал и грузчиком и официантом и менеджером по продажам и организатором тренингового центра. Потом увлекся инфобизнесом. Сейчас работаю в инфобизнесе интернет-маркетологом. Соответственно, очень много общался с людьми, изучал много нового, в том числе по профессиям, о которых раньше я даже не знал (еще год назад не знал, что есть профессия интернетhttp://putvoina.pro 13 Как победить свой самый сильный страх? маркетолог:). У меня уже достаточно большой опыт индивидуальной работы с другими людьми. И, естественно, очень большой опыт изменений в личной жизни. За эти пять лет в моей жизни изменилось практически все, причем по нескольку раз. Три раза менялось место жительства, три или четыре раза полностью менялся круг общения, кардинально, полностью, кроме родителей и брата. Столько же раз менялся род деятельности. Полностью изменилась ситуация с девушками в плане того, что раньше у меня не было с ними отношений, а сейчас есть. Сейчас стало достаточно легко общаться с девушками. К моей радости, девушки в моей жизни постоянно есть, и нет страха, который был раньше: я боялся, если девушка сейчас уйдет, то потом ее не будет. Я всегда знаю, что смогу познакомиться, это не составляет проблемы. То же самое в общении с людьми, с друзьями. У меня появилось несколько хороших друзей и сложился очень хороший круг общения в Москве, чего тоже раньше не было. На практике проверяю методики и пробую изменять свою жизнь к лучшему. Мне интересно этим делиться, работая с другими людьми, чем сейчас я и занимаюсь. «Путь воина Pro» http://putvoina.pro Профессиональный подход к саморазвитию. http://putvoina.pro 14