Игры, направленные на снижение агрессивности у детей : 1

Игры, направленные на снижение агрессивности у детей:
1. «Бумажные мячики»
Цель: дать детям возможность вернуть бодрость и активность после того, как они чем-то
долго занимались сидя, снизить беспокойство и напряжение, войти в новый жизненный
ритм.
Перед началом игры игроки должны скомкать большие листы бумаги (газеты) так, чтобы
получились плотные мячики. Отметьте разделительную линию.
По команде вы начинаете кидать мячики друг в друга.
Команда будет такой: «Приготовились! Внимание! Начали!»
Игроки стремятся как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на ее стороне, на
сторону противника. Услышав команду «Стоп!», вам надо будет прекратить бросать мячами.
Выигрывает тот, на чьей стороне окажется меньше мячей на полу. Не перебегайте,
пожалуйста, через разделительную линию.»
2. «Мячик»
Цели: формировать у детей доверие к окружающим; способствовать повышению
самоуважения детей.
Поскольку у агрессивных детей чаще всего отсутствует доверие к окружающему миру на
фоне сниженного самоуважения, им будет полезно следующее упражнение.
Ребенок садится на корточки, голову прижимая к коленям. Взрослый «лепит» из него мячик,
поглаживая его с разных сторон. Если ребенок легкий, «мячик» можно поднять несколько
раз вверх. Если присутствуют двое взрослых, «мячик» можно покидать друг другу.
3. «Цирк»
Цель: способствовать снижению у детей сверхконтроля за проявлением гнева.
Взрослый изображает дрессировщика, а дети - дрессированных собачек, лошадей, потом —
тигров. Животные не всегда слушаются дрессировщика, а тигры даже рычат на него. Они не
хотят слушаться дрессировщика, но он заставляет их делать это.
Потом дети и взрослый меняются ролями, роль дрессировщика они выполняют по очереди.
4 . «Прогони Бабу-Ягу»
Цели: содействовать символическому уничтожению страхов детей; помочь детям проявить
их агрессию в конструктивных целях.
Ребенка просят представить, что в стул залезла Баба-Яга, надо обязательно прогнать ее
оттуда. Она очень боится громких криков и шумов. Ребенку предлагается прогнать Бабу-Ягу,
для этого надо покричать и постучать по стулу пустыми пластмассовыми бутылками.
«Брыкание» (Учим детей общению)
Цель: способствовать эмоциональной разрядке и снятию мышечного напряжения.
Ребёнок ложится на спину на ковёр. Ноги свободно раскинуты. Медленно он начинает
брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. Постепенно
увеличивается сила и скорость брыкания. На каждый удар ногой ребёнок говорит: «Нет»,
увеличивая интенсивность удара.
Совместные настольные игры (Учим детей общению)
Цель: обучение навыкам совместного бесконфликтного общения.
Для работы с агрессивными детьми могут с успехом использоваться различные
настольные игры, которые предусматривают игру, как по одиночке, так и совместно.
Например, игра «Конструктор». Детям предлагается вдвоём или втроём собрать какуюнибудь фигуру из деталей «Конструктора». По ходу игры взрослый помогает детям решить
возникающие конфликты и избежать их. После игры возможно проигрывание конфликтных
ситуаций с нахождением путей выхода из них.
«Взаимоотношения» (Учим детей общению)
Игра построена на обсуждении стихотворения Л. Кузьмина «Дом с колокольчиком».
Стоит небольшой старинный
Дом над зелёным бугром.
У входа висит колокольчик,
Украшенный серебром.
И если ты ласково, тихо
В него позвонишь,
То поверь,
Что в доме проснётся старушка,
Седая-седая старушка,
И сразу откроет дверь.
Старушка приветливо скажет:
- Входи, не стесняйся, дружок. –
На стол самовар поставит,
В печи испечёт пирожок
И будет с тобою вместе
Чаёк распивать до темна.
И старую добрую сказку
Расскажет тебе она.
Но если,
Но если, но если
Ты в этот уютный дом
Начнёшь кулаком стучаться,
Поднимешь трезвон и гром,
То выйдет к тебе не старушка,
А выйдет Баба-Яга.
И не слыхать тебе сказки,
И не видать пирога.
После стихотворения идёт обсуждение с детьми, подводится итог, что результат зависит
от характера, способа выполнения, намерений. одного и того же можно добиться разными
путями, но эти пути также могут привести к разным результатам. Обсудите с ребёнком,
почему во второй части стихотворения ребёнку вышла не добрая старушка, а Баба-Яга.
«Кулачок» (Учим детей общению)
Цель: способствовать осознанию эффективных форм поведения, смещению агрегации и
мышечной релаксации.
Дайте ребёнку в руку какую-нибудь мелкую игрушку или конфету и попросите его сжать
кулачок крепко-крепко. Пусть он подержит кулачок сжатым, а когда раскроет его, рука
расслабится, и на ладошке будет красивая игрушка.
«Карикатура» (Учим детей общению)
В группе выбирается один ребёнок. Дети обсуждают, какие качества личности они ценят
в этом ребёнке, а какие им не нравятся. Затем группе предлагается нарисовать этого ребёнка
в шутливом виде. После рисования можно выбрать самый лучший рисунок. На следующем
занятии «предметом» обсуждения может стать другой ребёнок. игра помогает осознать свои
личностные качества, даёт возможность «посмотреть на себя со стороны».
«Лепим сказку» (Учим детей общению)
Цель: работа с пластилином даёт возможность сместить «энергию кулака», расслабляет
руки, что позволяет косвенным образом реализовать агрессивные чувства. Кроме того, игра
развивает и закрепляет навыки совместной деятельности.
Детям предлагается всем вместе слепить какую-нибудь сказку. При подборе сказки
важно учесть, что в ней должно быть достаточно много героев, чтобы каждый ребёнок мог
лепить одного из них. Перед игрой дети обсуждают фрагмент, который они собираются
изобразить, и соотносят друг с другом свои замыслы. Для реализации этого упражнения
хорошо подходит сказка «Три медведя».
«Клеевой дождик» (Учим детей общению)
Цель: способствовать сплочению группы.
Дети встают друг за другом и держатся за плечи впереди стоящего. В таком положении
они преодолевают различные препятствия.
1. Подняться и сойти со стула.
2. Проползти под столами.
3. Обогнуть широкое озеро.
4. пробраться через дремучий лес.
5. Прятаться от диких животных.
На протяжении всего упражнения не должны отцепляться от своего партнёра.
«Строители» (Учим детей общению)
Цель: Игра сближает детей в группе, способствует эмоциональному и моторному
самовыражению.
Каждому ребёнку предлагается построить себе дом и рассказать о нём другим детям. Для
строительства дома можно использовать все предметы, находящиеся в игровой комнате:
маленький стол, стулья, мячи, кегли и т.д. Каждому строителю задаются вопросы:
- Удобно ли тебе будет жить в этом доме?
- Где ты разместишь приехавших к тебе гостей?
- Кто будет жить в этом доме кроме тебя?
Можно спросить детей группы, подходит ли домик его строителю. После беседы
возможна перестройка дома с помощью других детей.
«Кукла «Бобо» (Учим детей общению)
Цель: дать ребёнку возможность выместить агрессию безболезненным способом.
Вы, наверное, замечали, что агрессия у ребёнка постепенно накапливается, и, когда ему
удаётся выплеснуть её, он снова становится спокойным и уравновешенным. Значит, если
дать ребёнку возможность выместить агрессию на какой-либо объект, часть проблем,
связанных с его поведением, будет решена. Для этой цели используется специальная кукла
«Бобо». Эта кукла не продаётся, но её можно сделать самим, например, из подушки:
пришейте к старой подушке руки и ноги из ткани, сделайте лицо. Можно сделать её более
плотной. Такую куклу ребёнок может бить и пинать, вымещая на ней накопившиеся за день
негативные чувства. Безболезненно выместив свою агрессию, ребёнок становится более
спокоен в повседневной жизни.
Иногда и взрослому хочется пнуть такую куклу, не стесняйтесь, сделайте это, и вы сами
увидите, насколько быстро проходят негативные, агрессивные чувства.
«Связующая нить» (Учим детей общению)
Цель: способствовать формированию чувства близости с другими людьми,
способствовать принятию детьми друг друга, формировать чувство ценности других и
самоценности.
Дети сидят, по кругу передавая друг другу клубок ниток так, чтобы все, кто уже держали
клубок, взялись за нить. Передача клубка сопровождается высказываниями о том, что они
сейчас чувствуют, что хотят для себя и что могут пожелать другим.. Начинает взрослый.
показывая тем самым пример. затем он обращается к детям, спрашивая, хотят ли они чтолибо сказать. Когда клубок вернётся к ведущему, дети натягивают нить и закрывают глаза,
представляя по просьбе ведущего, что они составляют одно целое, что каждый из них важен
и значим в этом целом.
«Разыгрывание ситуаций» (Учим детей общению)
Цель:
Ситуации:
- Ты вышел во двор и увидел, что там дерутся два незнакомых мальчика, разними их.
- Тебе очень хочется поиграть такой же интересной игрушкой, как у одного из ребят из
вашей группы. Попроси её.
- Ты очень обидел своего друга. Попробуй помириться с ним.
- Ты нашёл на улице слабого, замёрзшего котёнка. Пожалей его.
Подвижные игры
«Драка» (Шпаргалка для взрослых)
Цель: расслабить мышцы нижней части лица, кистей рук.
«Вы с другом поссорились. Вот-вот начнётся драка. Глубоко вдохните, крепконакрепко сожмите челюсти. Пальцы рук зафиксируйте в кулаках, До боли вдавите пальцы в
ладони. Затаите дыхание на несколько секунд. Задумайтесь: а может, не стоит драться?
Выдохните и расслабьтесь. Ура! Неприятности позади!»
Это упражнение полезно проводить не только с тревожными, но и с агрессивными
детьми.
«Обзывалки» (Кряжева Н.Л., 1997 Шпаргалка для взрослых)
Цель: снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме.
Скажите детям следующее: «Ребята, передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга
разными необидными словами (это могут быть незвания овощей, фруктов, мебели и т.д.) А
ты, …морковка! Помните, что это игра и обижаться не стоит. В заключительном круге
следует сказать своему соседу что-нибудь приятное, например: «А ты, солнышко!»»
Игра полезна не только для агрессивных. но и обидчивых детей. Следует проводить её в
быстром темпе.
«Два барана» (Кряжева Н.Л., 1997 Шпаргалка для взрослых)
Цель: снять невербальную агрессию. предоставить ребёнку возможность «легальным
образом» выплеснуть гнев, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение,
направить энергию детей в нужное русло.
Воспитатель разбивает детей на пары и читает текст: «Рано-рано два барана
повстречались на мосту». Участники игры, широко расставив ноги, склонив вперёд
туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача – противостоять друг другу, не
сдвигаясь с места, как можно дольше. Можно издавать звуки: «Бе-е-е».
Необходимо соблюдать технику безопасности, внимательно следить, чтобы «бараны» не
расшибли себе лбы.
«Доброе животное» (Кряжева Н.Л., 1997 Шпаргалка для взрослых)
Цель: способствовать сплочению детского коллектива, научить детей понимать чувства
других, оказывать поддержку, сопереживать.
Ведущий тихим таинственным голосов говорит: «Встаньте, пожалуйста, в круг и
возьмитесь за руки. Мы – одно большое, доброе животное. Давайте, послушаем как оно
дышит! А теперь подышим вместе! На вдох – делаем шаг вперёд, на выдох – шаг назад. А
теперь на вдох делаем 2 шага вперёд. Н выдох – 2 шага назад. Так нетолько дышит большое
животное, так же чётко и ровно бьётся его большое доброе сердце. Стук – шаг вперёд, стук –
шаг назад и т.д. Мы все берём стук сердца и его дыхания себе».
«Тух-тиби-дух» (Фопель, 1998. Шпаргалка для взрослых)
Цель: снятие негативных настроений и восстановление сил.
«Я сообщу вам по секрету особое слово. Это волшебное заклинание против плохого
настроения, против обид и разочарований. Чтобы оно подействовало по-настоящему,
необходимо сделать следующее. Сейчас вы начнёте ходить по комнате, ни с кем не
разговаривая. Как только вам захочется поговорить, остановитесь напротив одного из
участников, посмотрите ему в глаза и трижды, сердито-пресердито произнесите волшебное
слово: «Тух-тиби-дух». Затем продолжайте ходить по комнате. Время от времени
останавливайтесь перед кем-либо и снова сердито-пресердито произносите это волшебное
слово.
Чтобы волшебное слово подействовало необходимо говорить его не в пустоту, а глядя в
глаза человека, стоящего перед вами»
В этой игре заложен комичный парадокс. Хотя дети должны произносить слово «Тухтиби-дух» сердито, через некоторое время они не могут не смеяться.
«Попроси игрушку» - вербальный вариант (Карпова Е.В., Лютова Е.К., 1999. Шпаргалка
для взрослых)
Цель: обучить детей эффективным способам общения.
Группа делится на пары, один из участников пары (участник 1) берёт в руки какой-либо
предмет, например, игрушку, тетрадь, карандаш и т.д. Другой участник (участник 2) должен
попросить этот предмет.
Инструкция участнику 1: «Ты держишь в руках игрушку, которая очень нужна тебе, но
она нужна и твоему приятелю. Он будет у тебя её просить. Постарайся оставить игрушку у
себя и отдать её только в том случае, если тебе действительно захочется это сделать».
Инструкция участнику – 2: «Подбирая нужные слова, постарайся попросить игрушку так,
чтобы тебе её отдали».
Затем участники 1 и 2 меняются ролями.
«Попроси игрушку» - невербальный вариант (Карпова Е.В., Лютова Е.К., 1999.
Шпаргалка для взрослых)
Цель: обучение детей невербальным способам общения.
Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но с использованием только
невербальных средств общения (мимики, жестов, дистанции и т.д.)
После проведения обоих его вариантов (вербального и невербального) можно обсудить
упражнение. Дети по кругу могут поделиться своими впечатлениями и ответить на вопросы:
«Когда было легче просить игрушку?»; «Когда тебе, действительно, хотелось её отдать?
Какие нужно было произносить слова? »
Эту игру можно проводить несколько раз (в разные дни), она будет полезна особенно
детям, которые часто конфликтуют со сверстниками, так как в процессе выполнения
упражнения они приобретают навыки эффективного взаимодействия.
«Прогулка с компасом» (Каратаева Е.В., 1997. Шпаргалка для взрослых)
Цель: формирование у детей чувства доверия к окружающим.
Группа разбивается на пары, где ест ведомый «турист» и ведущий «компас». Каждому
ведомому (он стоит впереди, а ведущий сзади, положив партнёру руки на плечи), завязывают
глаза. Задание: пройти всё игровое поле вперёд и назад. При этом «турист» не может
общаться с «компасом» на вербальном уровне (нельзя разговаривать). Ведущий с помощью
рук помогает ведомому держать направление, избегая препятствий – Других туристов с
компасами.
После окончания игры дети могут описать, что они чувствовали, когда были с
завязанными глазами и полагались на своего партнёра.
«Зайчики» (Бардиер Г.Л. и др., 1993. Шпаргалка для взрослых)
Цель: дать ребёнку возможность испытать разнообразные мышечные ощущения, научить
задерживать внимание на этих ощущениях, различать и сравнивать их.
Взрослый просит детей представить себя весёлыми зайчиками в цирке, играющими на
воображаемых барабанах. Ведущий описывает характер физических действий – силу, темп,
резкость – и направляет внимание детей на осознание и сравнение возникающих мышечных
и эмоциональных ощущений.
Например, ведущий говорит: «Как сильно зайчики стучат на барабанах! А вы чувствуете,
как напряжены у вас лапки? Ощущаете какие твёрдые у вас лапки, не гнутся! Как палочки!
Чувствуете, как напряглись у вас мышцы в кулачках, в ручках, даже в плечиках?! А вот лицо
нет! Лицо улыбается, свободное, расслабленное! И животик расслаблен, дышит… А кулачки
напряжённо стучат!.. А что ещё расслабленно? Давайте ещё попробуем постучать, но уже
медленнее, чтобы уловить все ощущения».
Кроме упражнения «Зайчики» рекомендуется проводить упражнения на релаксацию
мышц, которые подробно описаны в разделе «Тревожные».
«Я вижу…» (Карпова Е.В., Лютова Е.К., 1999. Шпаргалка для взрослых)
Цели: установить доверительные отношения между взрослым и ребёнком, развивать
память и внимание малыша.
Участники, сидя по кругу, по очереди называют предметы, которые находятся в комнате,
начиная каждое высказывание словами: «Я вижу…»
Повторить один и тот же предмет дважды нельзя.
«Ласковые лапки» (Швецова И. В. Шпаргалка для взрослых)
Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности. развитие
чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребёнком и взрослым.
Взрослый подбирает 6 – 7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха,
кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Всё это выкладывается на стол. Ребёнку
предлагается оголить руку по локоть; педагог объясняет, что по руке будет ходить зверёк и
касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверёк» прикасался
к руке – отгадать предмет. Прикосновенья должны быть поглаживающими, приятными.
Вариант игры: «зверёк» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться
с ребёнком местами.
«Толкалки» (Фопель К., 1998. Шпаргалка для взрослых)
Цель: научить детей контролировать свои движения.
Скажите следующее: «Разбейтесь на пары. Встаньте на расстояние вытянутой руки
друг от друга. Поднимите руки на высоту плеч и обопритесь ладонями о ладони своего
партнёра. По сигналу ведущего начните толкать своего напарника, стараясь сдвинуть его с
места. Если он сдвинет вас с места, вернитесь в исходное положение. Отставьте одну ногу
назад, и вы почувствуете себя более устойчиво. Тот, кто устанет, может сказать: «Стоп»
Время от времени можно вводить новые варианты игры: толкаться, скрестив руки;
толкать партнёра только левой рукой; толкаться спиной к спине.
«Рубка дров» (Фопель К., 1998. Шпаргалка для взрослых)
Цель: помочь детям переключиться на активную деятельность после долгой сидячей
работы, прочувствовать свою накопившуюся агрессивную энергию и «истратить» её во
время игры.
Скажите следующее: «Кто из вас хоть раз рубил дрова или видел, как это делают
взрослые? Покажите, как нужно держать топор. В каком положении должны находиться
руки, ноги? Встаньте так, чтобы вокруг осталось немного свободного места. Будем рубить
дрова. Поставьте кусок бревна на пень, поднимите топор над головой и с силой опустите его.
Можете даже вскрикнуть: «Ха!»
Для проведения этой игры можно разбиться на пары и, попадая в определённый ритм,
ударить по одной чурке по очереди.
«Головомяч» (Фопель К., 1998. Шпаргалка для взрослых)
Цель: развивать навыки сотрудничества в парах и тройках, научить детей доверять
друг другу.
Скажите следующее: «Разбейтесь на пары и ложитесь друг напротив друга. Лечь
нужно на живот так, чтобы ваша голова оказалась рядом с головой партнёра. Положите мяч
точно между вашими головами. теперь вам нужно его поднять и встать самим. Вы можете
касаться мяча только головами. Постепенно поднимаясь, встаньте сначала на колени, а
потом на ноги. Пройдитесь по комнате.»
Для детей 4-5 лет правила упрощаются: например, в исходном положении можно не
лежать, а сидеть на корточках или стоять на коленях.
«Аэробус» (Фопель К., 1998. Шпаргалка для взрослых)
Цель: научить детей согласованно действовать в небольшой группе, показать, что
взаимное, доброжелательное отношение товарищей по «команде» даёт уверенность и
спокойствие.
«Кто из вас хотя бы раз летал на самолёте? Можете ли вы объяснить, что держит
самолёт в воздухе? Знаете ли вы. какие бывают типы самолётов? Хочет ли кто-нибудь из вас
стать Маленьким Аэробусом? Остальные ребята будут помогать Аэробусу «летать».
Один из детей (по желанию) ложится животом вниз на ковёр и разводит руки в
стороны, как крылья самолёта. С каждой стороны от него встаёт по три человека. Пусть они
присядут и просунут руки под его ноги, живот и грудь. На счёт «три» они одновременно
встают и поднимают Аэробус с поля…
Так, теперь можно потихоньку поносить Аэробус по помещению. Когда он
почувствует себя совершенно уверенно, пусть закроет глаза, расслабится, совершит «полёт»
по кругу и снова медленно «приземлится» на ковёр.
Когда Аэробус «летит», ведущий может комментировать его полёт, обращая особое
внимание на аккуратность и бережное отношение к нему. Вы можете попросить Аэробус
самостоятельно выбрать тех, кто его понесёт. Когда вы увидите, что у детей всё получается
хорошо, можно «запускать» два Аэробуса одновременно.
«Бумажные мячики» (Фопель К., 1998. Шпаргалка для взрослых)
Цель: дать детям возможность вернуть бодрость и активность после того, как они чемто долго занимались сидя, снизить беспокойство и напряжение, войти в новый жизненный
ритм.
Перед началом игры каждый ребёнок должен скомкать большой лист бумаги (газеты)
так, чтобы получился плотный мячик.
«Разделитесь, пожалуйста, на две команды, и пусть каждая из них выстроится в
линию так, чтобы расстояние между командами составляло примерно 4 метра. По команде
ведущего вы начинаете бросать мячики на сторону противника. Команда будет такой:
«Приготовились! Внимание! Начали!»
Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся
на её стороне, на сторону противника. Услышав команду «Стоп!», вам надо будет прекратить
бросаться мячами. Выигрывает та команда, на чьей стороне окажется меньше мячей на полу.
Не перебегайте, пожалуйста, через разделительную линию».
Бумажные мячики можно будет использовать ещё неоднократно.
«Дракон» (Кряжева Н.Л., 1997. Шпаргалка для взрослых)
Цель: помочь детям, испытывающим затруднение в общении, обрести уверенность и
почувствовать себя частью коллектива.
Играющие становятся в линию, держась за плечи. Первый участник—«голова», последний—
«хвост» дракона. «Голова» должна дотянуться до хвоста и дотронуться до него. «Тело»
дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она становится «хвостом». Игра
продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает в той и другой роли.
Игры за партами
Для агрессивных детей можно рекомендовать следующие игры: «Драка», «Дудочка»
(см. в «Тревожные»), «Ловим комаров», «Пальчиковые игры» и др.
«Глаза в глаза» (Кряжева Н.Л., 1997. Шпаргалка для взрослых)
Цель: развивать в детях чувство эмпатии, настроить на спокойный лад.
«Ребята, возьмитесь за руки со своим соседом по парте. Смотрите друг другу только в
глаза и, чувствуя руки, попробуйте молча передавать разные состояния: «я грущу», «мне
весело, давай играть», «я рассержен», «не хочу ни с кем разговаривать» и т.д.»
После игры обсудите с детьми, какие состояния передавались, какие из них было
легко отгадывать, а какие трудно.
«Маленькое привидение» (Лютова Е.К., Монина Г.Б., Шпаргалка для взрослых)
Цель: научить детей выплеснуть в приемлемой форме накопившийся гнев.
«Ребята! Сейчас мы с вами будем играть роль маленьких добрых привидений. Нам
захотелось немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете
делать руками вот такое движение: (педагог приподнимает согнутые в локтях руки, пальцы
растопырены) и произносить страшным голосом звук «У». Если я буду тихо хлопать, вы
будете тихо произносить звук «У», если я буду громко хлопать, вы будете пугать громко.
Но помните, что мы добрые приведения и хотим только слегка пошутить».
Затем педагог хлопает в ладоши: «Молодцы! Пошутили и достаточно. Давайте снова
станем детьми!»
«Обзывалки»
Цель: Эта игра вносит оживление в группу, помогает выплеснуть гнев в приемлемой
форме, полезна не только для агрессивных, но и для обидчивых детей. Кроме того, игра
может помочь воспитателю провести занятие по классификации.
Содержание: Игра проходит в два этапа. На первом этапе участники игры, передавая
мяч по кругу, называют друг друга разными необидными словами (заранее обговаривается
условие, какими обзывалками можно пользоваться, это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели), но говорят эти слова друг другу сердито, с недовольством —
ругаются. Каждое обращение должно начинаться со слов: «А ты,... морковка!» На втором
этапе дети, передавая мяч, говорят своему соседу то же слово только в уменьшительноласкательной форме: «Ах ты, морковочка!»
Примечание: Игра будет полезна, если проводить ее в быстром темпе, а перед
началом следует предупредить детей, что это только игра и обижаться друг на друга не надо.
Ограничение: Не следует начинать коррекционную работу с этой игры, если в группе
играющих присутствуют дети со склонностью к кривлянию, «дурашливому» поведению.
«Маски».
Цель: Научить в приемлемой форме выплеснуть накопившийся у агрессивного
ребенка гнев.
Содержание: Необходимы краски и бумага, липкая лента. На бумаге рисуются
страшные маски, затем каждый участник примеряет себе любую, остается в ней какое-то
время. Можно потанцевать «дикие» танцы, побегать,
погоняться друг за другом. Затем происходит ритуал снятия масок, все берутся за руки,
улыбаются друг другу, можно плавно потанцевать.
Примечание: Чтобы закрепить маски на лице, лучше использовать липкую ленту или
пластырь.
«Гномики».
Цель: Игра способствует развитию чувства эмпатии, сочувствия и желания помочь.
Содержание: Для игры нужны колокольчики по числу участников (5 - 6). Один
колокольчик должен быть испорчен (не звенеть).
Взрослый предлагает детям поиграть в гномиков. У каждого гномика есть волшебный
колокольчик, и, когда он звенит, гномик приобретает волшебную силу — он может загадать
любое желание, которое когда-нибудь исполнится. Дети получают колокольчики (одному из
них достается испорченный). «Давайте послушаем, как звенят ваши колокольчики! Каждый
из вас по очереди будет звенеть и загадывать свое желание, а мы будем слушать». Дети по
кругу звенят своими колокольчиками, но вдруг оказывается, что один из них молчит. «Что
же делать? У Коли не звенит его колокольчик! Это такое несчастье для гномика! Он теперь
не сможет загадать желание... Может, мы его развеселим? Или подарим что-нибудь вместо
колокольчика? Или попробуем выполнить его желание? (Дети предлагают свои решения.) А
может, кто-нибудь уступит на время свой колокольчик, чтобы Коля мог позвенеть им и
загадать свое желание?»
Обычно кто-нибудь из детей предлагает свой колокольчик, за что, естественно, получает
благодарность товарища и одобрение взрослого.
«Снежки»
Цель: Игра способствует снятию мышечного напряжения, дает возможность в
приемлемой форме выплеснуть свой гнев.
Содержание: Для проведения игры необходимо сделать «снежки» из ваты и бумаги
(по 4 - 5 на каждого участника). В просторном помещении (лучше в спортивном зале) все
«снежки» рассыпаются по полу. В «снежной битве» участники игры пытаются нападать и
защищаться. Необходимо объяснить, что попадание «снежком» - это может быть немного
больно, но таким образом можно стать отважным, сильным, смелым победителем.
«Да и нет» (К. Фопель)
Цель: Игра направлена на снятие у детей состояния апатии и усталости, на
побуждение их жизненных сил. Самое замечательное в этой игре то, что в ней задействован
только голос.
Содержание: Разбейтесь на пары и встаньте друг перед другом. Сейчас вы проведете
воображаемый бой словами. Решите, кто из вас будет говорить слово «да», а кто — «нет».
Весь ваш спор будет состоять лишь из этих двух слов. Потом вы будете ими меняться. Вы
можете начинать очень тихо, постепенно увеличивая громкость до тех пор, пока один из вас
не решит, что громче уже некуда. Услышав сигнал ведущего (например, колокольчик),
остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов. Обратите внимание на то, как приятно
находиться в тишине после такого шума и гама.
Примечание: Игра может оказаться особенно полезной для тех детей, которые еще не
открыли для себя свой собственный голос как важный способ самоутверждения в жизни.
«Жужа»
Цель: научить агрессивных детей быть менее обидчивыми, дать им уникальную
возможность посмотреть на себя глазами окружающих, побыть на месте того, кого они сами
обижают, не задумываясь об этом.
«Жужа» сидит на стуле с полотенцем в руках. Все остальные бегают вокруг нее,
строят рожицы, дразнят, дотрагиваются до нее. «Жужа» терпит, но когда ей все это
надоедает, она вскакивает и начинает гоняться за обидчиками, стараясь поймать того, кто
обидел ее больше всех, он и будет «Жужей».
Взрослый должен следить, чтобы «дразнилки» не были слишком обидными.
«Мячик»
Цели: формировать у детей доверие к окружающим; способствовать повышению
самоуважения детей.
Поскольку у агрессивных детей чаще всего отсутствует доверие к окружающему миру
на фоне сниженного самоуважения, им будет полезно следующее упражнение.
Ребенок садится на корточки, голову прижимая к коленям. Взрослый «лепит» из него
мячик, поглаживая его с разных сторон. Если ребенок легкий, «мячик» можно поднять
несколько раз вверх. Если присутствуют двое взрослых, «мячик» можно покидать друг
другу.
«Цирк»
Цель: способствовать снижению у детей сверхконтроля за проявлением гнева.
Ведущий изображает дрессировщика, а дети —дрессированных собачек, лошадей,
потом — тигров. Животные не всегда слушаются дрессировщика, а тигры даже рычат на
него. Они не хотят слушаться дрессировщика, но он заставляет их делать это.
Потом дети и взрослый меняются ролями, роль дрессировщика они выполняют по
очереди.
«Прогони Бабу-Ягу»
Цели: содействовать символическому уничтожению страхов детей; помочь детям
проявить их агрессию в конструктивных целях.
Ребенка просят представить, что в стул залезла Баба-Яга, надо обязательно прогнать
ее оттуда. Она очень боится громких криков и шумов. Ребенку предлагается прогнать БабуЯгу, для этого надо покричать и постучать по стулу пустыми пластмассовыми бутылками.
«Конкурс художников»
Цель: разрушать стереотипное восприятие агрессивных персонажей сказок и
фильмов.
Ведущий заранее готовит черно-белые рисунки какого-нибудь сказочного
агрессивного персонажа. Детям предлагается поиграть в художников, которые смогут сделать этот рисунок добрым. Всем детям даются заранее приготовленные рисунки, к которым
они пририсовывают «добрые детали»: пушистый хвост, яркую шляпку, красивые игрушки и
т. п.
При этом можно устроить конкурс — чей персонаж выглядит добрее всех?
«Почему подрались мальчики»
Цель: развивать у детей рефлексию (способность анализировать причины и следствия)
своего агрессивного поведения.
Ведущий заранее готовит рисунок, на котором изображены дерущиеся мальчики (рис.
6 — см. Приложение). Показав этот рисунок и предлагает придумать, почему ребята
подрались, чем закончится драка, будут ли они жалеть о том, что подрались, и как можно
было бы поступить по-другому.
На последующих занятиях можно рассматривать другие аналогичные рисунки, задавая те же
вопросы.
«Я могу защитить...»
Цель: формировать у детей способность использовать агрессивные действия в
социально желательных целях.
Дети и ведущий перебрасываются мячиком. Тот, у кого в руках мячик, заканчивает
фразу «Я могу защитить...». Если дети достаточно взрослые, можно использовать фразу «Я
могу защитить..., потому что...».
«Три подвига Андрея»
Цель: формировать у детей способность использовать агрессивные действия в
социально желательных целях.
Упражнение можно выполнять индивидуально или в группе, в которой один ребенок
на время становится основным действующим лицом, а остальные наблюдают за
происходящим.
Ведущий рассказывает историю о мальчике Андрее, который часто дрался. Как-то раз
он подрался на улице с незнакомым мальчиком и побил его. Но оказалось, что это был не
мальчик, а волшебник. Он рассердился на Андрея и забросил его на фантастическую
планету. Выбраться оттуда домой Андрей сможет только тогда, когда совершит три подвига,
очень трудных и опасных. Далее дети вместе с ведущим придумывают и разыгрывают эти
подвиги, например, как Андрей избавил город от громадного злого дракона или спас
маленькую девочку от беспощадного бандита. Остальные дети при этом играют
сопутствующие роли, например, роли дракона, замка, в котором он жил, деревьев в
дремучем лесу по дороге к замку и т. п. Каждый подвиг может разыгрываться на отдельном
занятии.
«Я не упаду»
Цель: формировать у детей доверие к окружающим.
На полу ведущий раскладывает канат (толстую веревку) примерно двухметровой длины, так,
чтобы получилась какая-нибудь замысловатая фигура. Один ребенок снимает обувь и
становится на край каната двумя ногами (пяточка одной ноги касается пальцев другой). Ему
завязывают глаза. Затем взрослый, страхуя ребенка, дает команды, способствующие его
передвижению по канату («шаг вперед», «шаг влево», «шаг вправо» и т. п.). Ребенку
необходимо, не сойдя с каната, пройти его весь — с начала до конца. Это упражнение
выполняют по очереди все дети.
Упражнение можно повторять несколько раз, постепенно усложняя траекторию пути
— начинать с простых фигур из каната, затем усложнять их.
«Мышарик»
Цели: предоставить детям возможность отреагировать на свои агрессивные чувства;
формировать у детей доверие к окружающим.
Ведущий рассказывает детям сказку и при этом делает одному из них массаж. Ребенок
ложится на матрасик (можно на учительский стол), а взрослый рассказывает сказку, руками
изображая действия персонажей на спине ребенка. «Жил-был маленький мышарик, вот както раз решил он поселиться на спине у (Кати, Вани...) около шеи (ведущий бегает пальцами
по спине ребенка, затем "ложится спать" около его шеи). Но хитрый заяц решил съесть
мышарика, он прискакал на спину к (Кате, Ване...) (пальцы ведущего скачут по спине
ребенка). Нашел заяц мышарика и давай его зубами хватать (ведущий пощипывает спину
ребенка). Но мышарик рассердился и съел зайца (ведущий захватывает зайца своей
ладонью)». Далее на спину ребенка приходят олень, волк, медведь, слон. Ведущий
разыгрывает на спине ребенка бои этих животных с мышариком. Всякий раз мышарик
одерживает победу. Затем ведущий говорит, что от такого количества съеденного у
мышарика заболел живот, он идет в туалет (ведущий на некоторое время сжимает свою руку
в кулак и прижимает его к спине ребенка), а затем снова весело гуляет по спине ребенка
(ведущий бегает пальцами по спине ребенка).
«Петушиный бой»
Цель: стимулировать проявление агрессии у детей со страхами, аффективная
стимуляция ребенка.
Дети со страхами часто имеют трудности в проявлении агрессии, поэтому им будет полезно
следующее упражнение.
Двое детей — петушки, — прыгая на одной ноге, дерутся подушками. При этом они
стараются сделать так, чтобы соперник наступил второй ногой на пол, что означает его
проигрыш.
«Превратись в игрушку»
Цель: предоставить детям возможность проявить реальные чувства.
Каждый ребенок выбирает из кучи маленьких пластмассовых игрушек,
изображающих агрессивных персонажей, ту, в которую он хотел или мог бы превратиться.
Затем от имени этой игрушки составляет рассказ. Понятно, что в рассказе присутствуют собственные конфликты и желания.
«Книга моих подвигов»
Цель: содействовать повышению самооценки детей.
Сначала ведущий вместе с детьми придумывает историю о том, как ребенок совершает
подвиг — побеждает какое-либо злое существо. Затем ведущий вместе с одним из детей
разыгрывает эту ситуацию, остальные дети наблюдают за тем, как это происходит. После
этого каждый ребенок придумывает и рисует «свой собственный подвиг». После того как
рисунки готовы, дети показывают их группе и рассказывают о них.
«Планеты»
Цель: предоставить детям возможность отреагировать агрессивные чувства и
способствовать развитию у них навыка самоконтроля.
Детям предлагается путешествие по различным планетам, каким — они должны
придумать сами. Взрослый раскладывает на столе вырезанные из бумаги круги разного
размера — планеты — и просит детей придумать им названия и представить себе людей,
которые на этих планетах будут жить. Далее дети вместе со взрослым путешествуют по
планетам, взаимодействуют с существами, которые их населяют. Каждый из детей является
хозяином одной планеты. Он определяет характер ее обитателей, основные конфликты на
планете и т. п. Когда все дети «прибывают» на его планету, он играет роль местных жителей,
которые либо вступают в контакт с гостями, либо конфликтуют с ними, к примеру, заставляя
все время учиться или работать.
«Маленькие человечки»
Цель: способствовать снижению у детей сверхконтроля за проявлением гнева.
Для проведения упражнения ведущий заранее готовит вырезанных из плотной бумаги
маленьких человечков: мужчину и женщину (например, см. рис. 9 в Приложении). Детям
предлагается раскрасить их, придумать им имя, а затем разыграть какую-нибудь историю, в
которой бы присутствовали злые люди.
Техника «Разрывание бумаги»
Данная техника позволяет получить хороший терапевтический эффект, т. к.
доставляет детям много положительных эмоций, дает выход энергии и агрессивным
импульсам, раскрепощает излишне скованных детей, учит их выполнять свои обещания,
держать слово.
Лучше всего ее проводить с детьми 5-7 лет, с числом участников — 2-5. Чем более
дети импульсивны и активны, тем меньше их должно быть в группе.
Материалы: необходимо иметь старые газеты и журналы либо другую ненужную бумагу.
Описание техники: перед началом игры у детей спрашивают, кто из них обещает
убрать комнату в конце занятия, и объясняется, что это упражнение позволит им
освободиться от неприятных чувств и потребует значительной энергии. Затем обсуждаются
разные чувства и вызывающие их ситуации
(3-4 мин.).
После этого дети вместе с педагогом начинают разрывать подготовленную бумагу на
кусочки и бросать в кучку в центре комнаты. Когда кучка станет большой, дети энергично
подбрасывают кусочки бумаги в воздух. Те, кто отличаются скованностью и аккуратностью,
поначалу ведут себя весьма осторожно, но через минуту и они раскрепощаются. Детям
нравится делать кусочки из бумаги и прыгать на них, обсыпать друг друга кусочками бумаги
или бросать их горстками воздух.
«Рисование кусочками»
Цель: предоставить детям возможность проявления реальных чувств.
Это упражнение полезно детям с деструктивной, берущей свое начало в раннем возрасте (от
года до трех лет) агрессивностью. Такие дети любят любые процессы разрушения — рвать,
ломать, резать и т. п. В то же время они могут испытывать трудности в рисовании из-за
страха сделать ошибку. Им будет полезно следующее упражнение.
Детям предлагается сначала разрезать листы цветной бумаги на мелкие кусочки, а
затем сделать из них любую аппликацию на чистом листе. После этого можно составить
рассказ по выполненной аппликации.
Этюд «Король боровик не в духе»
Цель: развитие умения распознавать эмоциональные состояния.
Описание этюда: Ведущий читает стихотворение, а дети действуют согласно тексту.
Шел король Боровик
Через лес напрямик.
Он грозил кулаком
И стучал каблуком.
Был король Боровик не в духе:
Короля покусали мухи.
(В. Приходъко.)
Игра «Смешинки и злючки»
Цель: развитие умения распознавать эмоциональные состояния.
Ход игры: психолог предлагает детям рассмотреть два портрета: на одном изображено
веселое выражение лица, на другом — злое. Детям задаются вопросы: «Какое настроение у
детей, изображенных на картинке? Как вы узнали? Давайте посмотрим, как расположены
брови, ротик». Дети внимательно рассматривают. «А теперь давайте подойдем к зеркалу и
постараемся изобразить сначала веселое, затем сердитое выражение лица». Дети изображают
с помощью мимики различное настроение и сравнивают с портретами.
Упражнение «Коврик злости»
Цель: снятие негативных эмоциональных состояний.
Описание упражнения: в наличии у психолога или в группе детского сада в специально
отведенном уголке лежит «коврик злости» (обычный маленький коврик с шероховатой поверхностью). Если вы видите, что ребенок пришел в детский сад агрессивно настроенным к
окружающим или потерял контроль над своими действиями, предложите ему посетить волшебный коврик. Для этого ребенку нужно разуться, зайти на коврик и вытирать ножки до тех
пор, пока малышу не захочется улыбнуться.
Игра «Волшебный мешочек»
Цель: снятие негативных эмоциональных состояний, вербальной агрессии.
Ход игры: если в вашей группе есть ребенок, проявляющий вербальную агрессию
(часто обзывает других детей), предложите ему перед входом в группу отойти в уголок и оставить все «плохие» слова в волшебном мешочке (маленький мешочек с завязочками). В
мешочек можно даже покричать. После того, как ребенок выговорится, завяжите мешочек
вместе с ним и спрячьте.
Игра «История про Танечку и Ванечку»
Цель: развить чувственное восприятие, научить способам снятия негативного
состояния у товарища.
Ход игры: Психолог рассказывает детям историю про Танечку и Ванечку: «Жилибыли Танечка и Ванечка. Были они замечательными детьми: всем всегда помогали, со всеми
дружили. Как вдруг что-то произошло. Вышли они как-то гулять на улицу, и налетела на них
тучка-Злючка. Унесла тучка-Злючка Танечку и Ванечку в волшебное королевство Злобляндию. И в этом королевстве не узнать было наших героев, научились они злиться, драться
и кусаться. Как вы думаете, легко ли живется злым людям на свете? (Дети предлагают
варианты ответов.) Но был у Танечки и Ванечки лучший друг Паша. Решил Паша помочь
своим друзьям и победить тучку-Злючку. Ребята, как вы думаете, как можно победить тучкуЗлючку? (Дети предлагают варианты ответов.) Вот и Паша задумался, что ему делать. Хотел
сначала тучку на бой вызвать, да встретил одного мудрого старика, который сказал ему: «Зло
ты злом не победишь, только людям навредишь!» Удивился Паша и спрашивает: «А чем же я
его смогу победить?» Улыбнулся старик и ответил: «Зло можно победить только добром...»
А теперь, ребята, давайте выберем Танечку и Ванечку, которых заколдовала тучка-Злючка
(двое детей изображают злых и сердитых героев рассказа). А все остальные дети придумают
по одному ласковому слову и по очереди будут подходить к Танечке и Ванечке, ласково
называя одного и другого. После того, как назовете ласковое слово, пожалейте Танечку и
Ванечку. А мы посмотрим, как происходит волшебное превращение».
Игра «Три характера»
Цель: сопоставление различных характеров; коррекция эмоциональной сферы
ребенка.
Ход игры: дети слушают три музыкальные пьесы Д. Кабалевского «Злюка», «Плакса»,
«Ревушка»; вместе с педагогом (психологом) они дают моральную оценку злости и плаксивости, сравнивают эти состояния с хорошим настроением ревушки. Трое детей
договариваются, кто какую девочку будет изображать, а остальные должны догадаться по
мимике и жестам, какая девочка кого изображает. Если в группе мало девочек, то «злюку» и
«плаксу» изображают мальчики.
Игра «Шкала гнева»
Предлагаемая методика проста и безопасна; она позволяет детям различать такие
состояния, как раздражение, недовольство и гнев. Особенно эффективна в работе с
агрессивными, импульсивными и возбудимыми детьми, позволяет им контролировать
проявления собственных чувств. Взрослый участвует в игре наравне с детьми, демонстрируя
разные формы проявления гнева.
Цель: усвоение ребенком определенных способов, позволяющих ему своевременно
распознать и погасить неприятные чувства, т. е. контролировать проявление собственных
чувств.
Материалы: на доске изображается мишень или вешает уже готовая из ткани или
другого материала, и используются небольшие мешочки с бобами или горохом.
Описание техники: Мешочки бросают в мишень с определенного расстояния.
Мешочки отскакивают от мишени с силой, пропорциональной силе броска. Педагог, для
того, чтобы продемонстрировать ребенку различную силу таких чувств, как раздражение,
гнев, чувство неудовлетворения, бросает мешочки в мишень с разной силой.
В начале упражнения педагог объясняет ребенку, что раздражение — это слабая
степень злости, и не очень сильно бросил мешочек в мишень, затем предлагает ребенку
сделать то же самое и просит продолжить фразу: «Я слегка разозлился, когда...» Со словами:
«Я разозлился сильнее, когда...», педагог и ребенок поочередно бросают мешочек со все
большей той. И, наконец, изо всех сил. Чтобы ребенок идентифицировал это чувство,
педагог обсуждает с ребенком, что тот ощущает в момент раздражения.
Игра «Встреча настроений»
Педагог (психолог) раскладывает две группы карточек с изображениями эмоций
(«пиктограммы») и просит детей представить, как встречаются разные эмоции: та, которая
нравится, и та, которая неприятна. Педагог изображает «хорошую», а ребенок «плохую»,
затем меняются кучками карточек. Затем идет обсуждение, как можно помирить эмоции.
Далее можно детям предложить набор фотографий или иллюстраций с изображениями
людей с разным настроением. Ребенку нужно выбрать такое изображение, которому соответствует его сегодняшнее настроение, картинку с изображением мамы, папы, друга. В
этой игре важно обсудить каждый выбор.
Игра «Тренируем эмоции»
Педагог предлагает детям выполнить следующие задания:
нахмуриться, как осенняя тучка; рассерженный человек; злая волшебница;
улыбнуться, как кот на солнышке; как само солнышко; как Буратино, как хитрая лиса; как
радостный ребенок, и так, будто ты увидел чудо; позлиться, как ребенок, у которого отняли
игрушку; как два барана на мосту, которые злятся и не уступают друг другу, как человек,
которого толкнули в транспорте или на улице; испугаться, как ребенок, потерявшийся в лесу
или на незнакомой улице; как заяц, увидевший волка; как котенок, на которого лает собака;
устать, как папа после работы; как человек, поднявший тяжелый груз; как муравей, который
тащил большую веточку; отдохнуть, как мама после работы; как ребенок, который много
трудился, но помог маме; как лошадь, которая привезла большой груз.
По кочкам (для детей с 5 лет)
Подушки раскладываются на полу на расстоянии, которое можно преодолеть в
прыжке с некоторым усилием. Играющие — лягушки, живущие на болоте. Вместе на одной
кочке капризным «лягушкам» тесно. Они запрыгивают на подушки соседей и квакают: «Кваква, подвинься!» Если двум лягушкам тесно на одной подушке, то одна из них прыгает
дальше или сталкивает в «болото» соседку, и та ищет себе новую кочку.
Замечание-. Взрослый тоже прыгает по кочкам. Если между «лягушками» дело доходит до
серьезного конфликта, он подскакивает и помогает найти выход.
Уходи, злость, уходи! (для детей с 4 лет)
Играющие ложатся на ковер по кругу. Между ними подушки. Закрыв глаза, они
начинают со всей силой бить ногами по полу, а руками по подушкам с громким криком
«Уходи, злость, уходи!» Упражнение продолжается 3 минуты, затем участники по команде
взрослого ложатся в позу «звезды», широко раздвинув ноги и руки, и спокойно лежат,
слушая музыку, еще 3 минуты.
Предостережение. Следите, чтобы ударяя руками по подушке, дети не попадали очень
часто по рукам соседа. Отдельные попадания полезны.
громко кричит: «Нет!» Упражнение длится 2—3 минуты, затем пары меняются ролями.
Предостережение: «Нападающий» давит только руками, а не телом.
Защищающийся брыкается только ногами, без помощи рук.
Курицы и петух
На скамейке-«насесте» тесно сидят «курицы», крепко уцепившись ступнями. «Петух»,
заложив руки за спину, гордо прохаживается вокруг «насеста». Неожиданно он толкает одну
из «куриц». Та должна удержаться на «насесте», не столкнув при этом соседей. Тот, по чьей
вине «курицы» упали, становится «петухом».
Брыкание (для детей с 6 лет)
Участники разбиваются на пары. Один лежит на полу, другой стоит напротив. По
команде стоящий наваливается руками на согнутые в коленях ноги лежащего. Лежащий
сопротивляется «нападению».
Штурм крепости (для детей с 5 лет)
Из попавшихся под руку небьющихся предметов строится крепость (тапки, стулья,
кубики, одежда, книги, одеяла и т. д. — все собирается в одну большую кучу).
У играющих есть мяч — «пушечное ядро». По очереди каждый со всей силой кидает
мяч во «вражескую крепость». Игра продолжается, пока вся куча — «крепость» — не
разлетится на куски. С каждым удачным попаданием штурмующие издают громкие
победные кличи.
Тигр на охоте (для детей с 5 лет)
Взрослый — тигр. За ним встают тигрята. Тигр обучает детей охотиться. Тигрята
должны подражать движениям и не выскакивать вперед тигра, иначе получат шлепок. Тигр
очень медленно выставляет вперед одну ногу с пятки на носок, вытягивает одну когтистую
лапу, потом выставляет вторую ногу, вторую лапу, подгибает голову, выгибает спину и
медленно и осторожно крадется к добыче. Сделав 5—6 таких скачков, он группируется,
поджимает к груди лапы, голову, приседает, готовясь к решающему прыжку, и резко
прыгает, издавая громкий клич: «Ха!» Тигрята делают все это с ним одновременно.
Переезд (для детей с 5 лет)
Осмотрите помещение, где вы занимаетесь. А теперь представьте, что здесь можно
изменить. Передвиньте стулья, столы — все, что под силу, поменяйте местами книги,
игрушки, посуду, измените все, что можно изменить. Сделайте так, чтобы комнату было не
узнать. Посидите, посмотрите, как вам больше нравится. Если было лучше, потрудитесь и
верните все на свои места.
Этюды на расслабление мышц
Приведённые ниже этюды рекомендованы М.И. Чистяковой в книге
«Психогимнастика». Эти этюды полезны для разных категорий детей: тревожных, аутичных,
агрессивных.
«Штанга» (Шпаргалка для взрослых)
Вариант 1
Цель: расслабить мышцы спины.
«Сейчас мы с вами будем спортсменами-тяжелоатлетами. Представьте. что на полу
лежит тяжёлая штанга. Сделайте вдох, оторвите штангу от пола на вытянутых руках,
приподнимите её. Очень тяжело. Выдохните, бросьте штангу на пол, отдохните. Попробуем
ещё раз».
Вариант 2
Цель: расслабить мышцы рук и спины. дать возможность ребёнку почувствовать себя
успешным.
«А теперь возьмём штангу полегче и будем поднимать её над головой. Сделали вдох,
подняли штангу, зафиксировали это положение, чтобы судьи засчитали вам победу. Тяжело
так стоять, бросьте штангу, выдохните. Расслабьтесь. Ура! Вы все чемпионы. Можете
поклониться зрителям. Вам все хлопают, поклонитесь ещё раз, как чемпионы».
Упражнение можно выполнять несколько раз.
«Сосулька» (Шпаргалка для взрослых)
Цель: расслабить мышцы рук
«Ребята, я хочу загадать вам загадку:
У нас под крышей
Белый гвоздь висит,
Солнце взойдёт,
Гвоздь упадёт (В. Селиверстов)
Правильно, это сосулька. Давайте представим, что мы с вами артисты и ставим
спектакль для малышей. Диктор (это я) читает им эту загадку, а вы будете изображать
сосульки. Когда я прочитаю первые две строчки, вы сделаете вдох и поднимете руки над
головой, а на третью, четвёртую – уроните расслабленные руки вниз. Итак, репетируем… А
теперь выступаем. Здорово получилось!»
«Шалтай-Болтай» (Шпаргалка для взрослых).
Цель: расслабить мышцы рук, спины и груди.
«Давайте поставим ещё один маленький спектакль. Он называется «Шалтай-Болтай»
Шалтай – Болтай
Сидел на стене.
Шалтай-Болтай
Свалился во сне. (С. Маршак)
Сначала мы будем поворачивать туловище вправо-влево, руки свободно болтаются,
как у тряпочной куклы. На слова «свалился во сне» - резко наклоняем корпус тела вниз.
Затем обводим остальных участников.
«Это ваши силуэты. Хотите, вы можете разукрасить их? Какое настроение вы бы хотели
нарисовать на лице? А ноги, туловище каким цветом? Как вы думаете, помогает ли вам тело
в определённых ситуациях, например, когда вы спасаетесь от опасности и др.? Какие части
тела тебе особенно помогают? А бывают такие ситуации, когда подводит, не слушается? Что
вы делаете в этом случае? Как мы можем научить своё тело быть более послушным? Давайте
договоримся, что вы и ваше тело будете стараться лучше понимать друг друга».
«Винт» (Шпаргалка для взрослых).
Цель: снять мышечные зажимы в области плечевого пояса.
«Ребята, давайте попробуем превратиться в винт. Для этого постаьте пятки и носки
вместе. По моей команде «Начали» будем поворачивать крпус то влево, то вправо.
Одновременно с этим руки будут свободно следовать за корпусом в том же направлении.
Начали!... Стоп!»
Этюд может сопровождаться музыкой Н. Римского-Корсакова «Пляска скоморохов»
из оперы «Снегурочка».
Коррекционно - развивающие упражнения, направленные на преодоление
застенчивости.
«РЫЧИ, ЛЕВ, РЫЧИ»
В эту игру хорошо играть с детьми, страдающими скованностью и пассивностью. Взрослый
говорит: «Все мы - львы, большая дружная семья. Давайте устроим соревнование, кто громче
рычит. Как только я скажу: «рычи, лев, рычи!», пусть раздается самое громкое рычание».
«ПОКАЖИ СЕБЯ»
Болезненную замкнутость можно попытаться развязать, если дать детям возможность
выразить себя, играть роль другого, говоря чужим голосом. Маски, костюмы высвобождают
такие неожиданные стороны поведения, которые обычно заторможены. Раздайте детям
маски или пусть они их сделают сами. Каждый ребенок возьмет себе новое имя и в игре
поведет себя в соответствии со своей новой ролью. Преобразиться можно также, раскрасив
лицо. Для выражения чувств могут быть задействованы куклы.
Существуют упражнения направленные на создание атмосферы сотрудничества, дружбы и
взаимопомощи.
«КОЛДУН»
Колдун заколдовывает одного из участников игры так, что он теряет способность говорить.
На все вопросы ребенок отведает жестами. С помощью задаваемых вопросов он старается
рассказать историю о том, как его заколдовали. Другие дети должны пересказать то, что
«заколдованный» показывает.
«РАССКАЖИ СТИХИ РУКАМИ»
Ребенок старается бес слов, с помощью пантомимы, рассказать известное все стихотворение
или сказку. Остальные дети пытаются понять, что он рассказывает.
«СКАЗКА»
Ребенку предлагается придумать сказку о человеке, которого зовут так же, как и его. Это
упражнение способствует не только лучшему осознанию себя, но развитию умения говорить
о себе без стеснения.
«КАКОЙ Я ЕСТЬ, КАКИМ Я ХОТЕЛ БЫТЬ»
Ребенку предлагается дважды нарисовать себя. На первом рисунке таким, какой он сейчас.
На втором, – каким он хотел бы быть.
Игры на развитие коммуникативных умений.
«Психологический автопортрет» (Учим детей общению)
Это упражнение проводится с детьми младшего школьного возраста. На одной
половине листа дети пишут ответ на вопрос: «За что меня можно любить?», на другой
половине – «За что меня можно ругать?» Если ребёнок ещё не умеет писать, можно
попросить его ответить на эти вопросы устно, а затем обсудить, что можно сделать для того,
чтобы ругать его было не за что. Обратите внимание на то, чтобы варианты предлагал сам
ребёнок, и вы вместе обсуждали, насколько они приемлемы.
«Кто Я?» (Учим детей общению)
Цель: дать возможность детям взглянуть на себя как бы с разных сторон, расширить
представление о себе.
Дети по очереди стараются назвать как можно больше ответов на вопрос: «Кто Я?»
Для описания себя используются характеристики, черты, интересы и чувства, и каждое
предложение начинается с местоимения «Я». Например: «Я - девочка», «Я - мальчик», «Я –
человек, занимающийся спортом», «Я – хороший человек» и т.п. Взрослый следит за тем,
чтобы дети не повторяли то. что говорили предыдущие ребята, а описали именно себя.
«Составь рассказ» (Учим детей общению)
Ребёнку предлагается составить рассказ на какую-нибудь тему. которую ему может
предложить взрослый, или он выбирает её сам. Темы могут быть такими: «Я люблю,
когда…», «Меня беспокоит…», «Когда я злой...», «Когда мне плохо…», «Когда меня
обижают…», «Что я не могу…», «Я боюсь…»
Важно, чтобы ребёнок давал не односложный ответ, а полный, развёрнутый рассказ.
Затем эти рассказы можно проиграть, причём в главной роли должен быть сам рассказчик.
Вместе с детьми можно продумать пути выхода из этих ситуаций и тоже проиграть их.
«Слушаем себя» (Учим детей общению)
Цель: развитие концентрации внимания, способствующее обращению внимания на
себя, на свои чувства.
Взрослый обращается к ребёнку: «Давай сядем поудобнее, расслабимся и закроем
глазки. Послушаем, что происходит вокруг тебя. Внимательно прислушайся к своим
ощущениям… Что ты сейчас чувствуешь, что ты хочешь? Что ты услышал»? Ребёнок
делится своими впечатлениями.
«Зоопарк» (Учим детей общению)
Дети превращаются в животных, в тех, в кого захотят сами. Сначала все сидят за
стульями (в клетках). Каждый ребёнок изображает своё животное, другие угадывают, кого
он изображает. После того, как всех узнали, клетки открываются и «звери» выходят на
свободу: прыгают, бегают, кричат, рычат.
«Страна клякс» (Учим детей общению)
Это упражнение может быть как индивидуальным, так и групповым. Перед детьми
кладётся большой лист бумаги, на котором они должны нарисовать кляксы: цветные пятна
любой величины и формы. Затем детям предлагается попробовать разглядеть в кляксах
какую-нибудь картинку, придумать сказку про увиденное.
«Как стать самим собой» (беседа) (Учим детей общению)
Перед этой беседой хорошо бы выполнить упражнение «Кто Я?» и «Психологический
автопортрет». Затем обсудить, что мешает ребёнку быть таким, каким он хочет быть, и как
ему можно избавиться от этих помех. В этой же беседе можно обсудить и обыграть с детьми
«Правила хорошей работы»:
1. Всё заранее планируй.
2. Приготовь рабочее место, инструмент.
3. Попроси совета у старших (при необходимости), как лучше выполнить эту работу.
4. Будь аккуратен, не торопись.
5. Если не получается – не отчаивайся, начни сначала. Помни, что «терпение и труд
всё перетрут». Не расстраивайся при неудачах – будешь настойчивым и упорным,
всему научишься.
«Рисуем себя» (Учим детей общению)
Ребёнку предлагается цветными карандашами нарисовать себя сейчас и в прошлом.
Обсудите с ним детали рисунка, в чём они различаются. Спросите ребёнка, что ему нравится
и не нравится в себе.
«У нас всё можно» (Учим детей общению)
Цель: полезна для детей как с заниженной, так и с завышенной самооценкой.
Неуверенные в себе, робкие дети смогут почувствовать, что они могут быть активными,
могут добиваться успеха и не бояться каких-либо оценок со стороны взрослого или других
детей. Эгоистичные, невидящие никого кроме себя, возможно, поймут, что на этой земле
есть и другие люди.
Эту игру можно провести с ребёнком в выходной день или во время каникул, когда
ваш ребёнок целый день дома проводит с вами. Суть этой игры заключается в том, чтобы
разрешить ребёнку делать всё, что он захочет, конечно, за исключением того, что может
быть для него небезопасным. Пусть играет во что хочет, разрешите ему бегать и прыгать.
Конечно, может быть, после этого окажется разбитой ваша любимая ваза или сломана какаянибудь игрушка. Не надо ругать его за это. Наберитесь терпения и будьте спокойны. В конце
дня попробуйте сесть вместе с ребёнком и обсудить всё, что произошло за день. Вспомните
каждый момент прошедшего дня. Обсудите, хороши ли были поступки ребёнка, насколько
они соответствовали ситуации: может быть, в тот момент, когда с боевым кличем шла война
с индейцами другого племени, отдыхала старенькая бабушка, или папа разговаривал по
телефону, когда сыну очень хотелось поиграть с ним в конструктор. Пусть ребёнок
попробует сам вспомнить ситуации, когда он своим поведением в чём-то мешал другим.
Попробуйте придумать с ним вместе другие выходы из этих ситуаций, которые бы
устраивали и ребёнка, и вас. Может быть, такая игра поможет лучше понять ребёнку, что,
кроме него, у взрослых есть другие дела и интересы, чем традиционные «Отстань!» и «не
мешай!»
Эта игра может оказаться трудной для вас, дорогие родители, но наберитесь терпения:
для наших «лягушек» и «принцев» она может оказаться одной из самых полезных.
«Передача чувств» (Учим детей общению)
Цель: направлено на то, чтобы помочь ребёнку осознать чувства и желания других
людей, которые находятся вокруг него.
На первом этапе, когда вы недовольны ребёнком, похлопывайте его тихонько по
плечу, объясняя причины своего недовольства. Когда вы хвалите своего малыша или
поощряете его за какой-либо поступок, поглаживайте его по спине. (Надо отметить, что
вместо поглаживания или похлопывания родители могут использовать и другие движения,
которые им больше нравятся.)
Через несколько дней можно начинать второй этап этого упражнения. Теперь мы не
будем говорить ребёнку о своих чувствах, а будем лишь поглаживать или похлопывать его.
Пусть он сам попробует догадаться, что вы чувствуете в данный момент, и объяснить
причину этого. Наверное, ребёнку будет трудно сразу сделать это, поэтому можно помочь
ему.
«Имя» (Учим детей общению)
Цель: В этом упражнении каждый получает шанс выразить себя и привлечь к себе внимание.
Можно предложить ребёнку придумать себе имя, которое бы он хотел иметь, или
оставить своё. Спросите ребёнка, почему ему не нравится или нравится своё имя, почему бы
он хотел, чтобы его называли по-другому. И придумать и показать какое-то движение, все
остальные должны повторить.
Эта игра может дать дополнительно информацию о самооценке ребёнка. Ведь часто
отказ от своего имени означает, что ребёнок недоволен собой или хочет быть лучше (в своём
сознании), чем он есть сейчас.
«Проигрывание ситуаций» (Учим детей общению)
Цель: Игра поможет ребёнку освоить эффективные способы поведения и
использовать их в реальной жизни.
Ребёнку предлагается ситуация, в которой он должен изобразить самого себя.
Ситуации могут быть самыми разнообразными. Родители и воспитатели могут придумать их
сами, а могут взять реальные ситуации из жизни ребёнка. Прочие роли при разыгрывании
ситуации выполняет один из родителей или другие дети. Иногда после разыгрывания бывает
полезно для играющего ребёнка поменяться ролями с партнёром и «оказаться на месте» того,
с кем он общался.
Примеры ситуаций:
• Ты участвовал в соревновании и занял первое место, а твой друг был почти
последним. Он очень расстроился. Помоги ему успокоиться.
• твой друг попросил у тебя поиграть твою любимую игрушку, а отдал её
сломанной.
• Мама принесла три апельсина: тебе и твоему брату (сестре). Как ты поделишь
эти апельсины. Почему?
• Ребята из вашей группы играют в интересную игру. А ты опоздал в детский
сад, и игра уже началась. Попроси, чтобы и тебя ребята приняли в свою игру.
Что ты будешь делать, если они не захотят принять тебя?
«Жмурки» (Учим детей общению)
Цель: различные варианты игры помогут детям почувствовать себя в роли лидера, что
поможет, в случае успеха, значительно воздействовать на его самооценку.
Водящему завязывают глаза. Кто-то из группу крутит его на месте, чтобы затруднить
ориентацию. При этом можно произносить скороговорку типа:
- На чём стоишь?
- На мосту.
- Что ешь?
- Колбасу.
- Что пьёшь?
- Квас.
- Ищи мышей, а не нас!
после этого дети разбегаются. «Жмурка» должна ходить по комнате и ловить их.
Участники игры бегают, дразнят «жмурку». трогают её, чтобы отвлечь и т.д. «Жмурка»
должна поймать кого-либо из детей и на ощупь отгадать, кто это. Важно, чтобы в этой игре
осуществлялась постоянная смена ролей.
«Жмурки с колокольчиками»
Правила игры, в основном остаются теми же. В руках у детей колокольчики.
«Жмурка» должна поймать детей, ориентируясь на звук их колокольчиков.
«Жмурки с голосом»
Пойманного ребёнка водящий должен узнать по голосу.
«Я и другие» (Учим детей общению)
Цель: дать возможность ребёнку высказать своё мнение, подчеркнуть положительные
черты другого.
Ребёнку предлагается рассказать о своём друге, маме, папе, бабушке, дедушке и т.п.
Важно, чтобы ребёнок мог высказать своё мнение, подчеркнуть положительные черты
другого. Можно попросить ребёнка рассказать о себе, также выделяя отрицательные и
положительные качества, акцентируя внимание на последних.
«Пошли письмо» (Учим детей общению)
Цель: дать ребёнку почувствовать себя в роли лидера, большую уверенность в своих
силах.
Играющие дети стоят в кругу, крепко держась за руки. Водящий – почтальон – в
центре круга. Он говорит: «Я посылаю письмо от Серёжи к Лене». Серёжа начинает
передавать «письмо». Он пожимает руку своему соседу справа или слева, тот пожимает руку
следующему и так дальше по кругу, пока «письмо» не дойдёт до Лены. Цель почтальона
«перехватить» письмо: т. е. увидеть, у кого из детей оно сейчас находится. Ребёнок водит до
тех пор, пока «письмо» не будет «перехвачено». Желательно, чтобы каждый ребёнок
побывал в роли почтальона.
«Сорви шапку» (Учим детей общению)
Цель: дать возможность ребёнку высказать своё мнение, подчеркнуть положительные
черты другого.
В игру играют два игрока, примерно одного роста. Левая рука у каждого из них
привязана к туловищу, а правая свободна. На головах детей шапки (шуточные или
настоящие). Задача играющих проста и непроста – снять шапку со своего противника и не
позволить снять свою.
«Зеркало» (Учим детей общению)
Цель: полезна для пассивных, неуверенных в себе детей. Помогает ребёнку открыться.
Почувствовать себя более свободно, раскованно, а также увидеть себя как бы со стороны.
а). Ребёнок смотрится в «зеркало», которое повторяет все его движения и жесты. «Зеркалом»
может быть родитель или другой ребёнок.
б). Принцип игры остаётся тем же, но ребёнок должен изображать кого-либо из общих
знакомых или участников группы. «Зеркало» указывает, кого изображал ребёнок.
Эта игра особенно полезна для пассивных, неуверенных в себе детей. Она помогает ребёнку
открыться, почувствовать себя более свободно, раскованно, а также увидеть себя как бы со
стороны.
«Прятки» (Учим детей общению)
Эту игру можно использовать как в обычном варианте, так и в изменённом. В
предлагаемом варианте в игре должны участвовать хотя бы трое игроков. В комнате должна
сохраняться полная тишина. игрокам завязывают глаза. Каждый из них должен поймать
одного из участников, но убежать от другого. Участники прислушиваются к шагам, дыханию
друг друга и, когда считают нужным, называют игрока по имени и спрашивают: «Где ты?»
Игрок. которого спрашивают, должен ответить: «Я здесь!» Первый, кому удалось поймать
соперника, - победитель.
Эмоции и настроение
«Пиктограммы» (Учим детей общению)
Цель: игра направлена на тренировку умения распознавать эмоциональное состояние по
мимике.
а) Понадобятся два набора карточек, один целый, а другой нарезанный.
Детям даётся набор шаблонов, они распознают настроение (эмоции) и дают имя каждой
пиктограмме (определяют, какой человек: весёлый или грустный, сердитый или добрый,
счастливый или расстроенный). Затем предлагается второй такой же набор, только
разрезанные шаблоны перемешиваются между собой. Детям предлагается помочь людям,
найти и собрать их фотографии.
б) После определения настроения каждой пиктограммы дети разбиваются на пары. У
каждого участника свой набор пиктограмм. Один участник берёт пиктограмму и, не
показывая её другому, называет настроение, которое на ней изображено. Второй должен
найти картинку, задуманную своим партнёром. После этого две выбранные картинки
сравниваются. При несовпадении можно попросить детей объяснить, почему они выбрали ту
или иную пиктограмму для определения настроения.
«Мимическая гимнастика» (Учим детей общению)
Цель: Изучение мимики лица и связанных с ней эмоциональных состояний человека,
тренинг выразительной мимики.
Ребёнку предлагается выполнить ряд упражнений для мимических мышц лица.
Сморщить лоб, поднять брови (удивление). Расслабиться. Сохранить лоб гладким в течение
одной минуты. Сдвинуть брови, нахмуриться (сержусь). Расслабиться. Полностью
расслабить брови, закатить глаза (а мне всё равно - равнодушие). Расширить глаза, рот
открыт, руки сжаты в кулаки, всё тело напряжено (страх, ужас). Расслабиться. Расслабить
веки, лоб, щёки (лень, хочется подремать). Расширить ноздри, сморщить нос (брезгливость,
вдыхаю неприятный запах). Расслабиться. Сжать губы, прищурить глаза (презрение).
Расслабиться. Улыбнуться, подмигнуть (весело, вот я какой!).
«Угадай-ка» (Учим детей общению)
Цель: тренировка внимания и умения отследить состояние человека по мимике и
пантомимике.
Выбирается один ведущий. Дети садятся в ряд лицом к нему. За спинами передаётся
небольшой мячик или другой предмет. По выражению лица и позе ведущий должен угадать,
у кого мячик. Передача мяча прекращается после звонка.
«Волшебный мешок» (Учим детей общению)
Цель: направлена на осознание своего эмоционального состояния и освобождение от
негативных эмоций.
Перед этой игрой необходимо обсудить с ребёнком, какое у него сейчас настроение,
что он чувствует, может быть, он обижен на кого-то и т. п. Затем ребёнку предлагается
сложить в волшебный мешочек все отрицательные эмоции: злость, обиду, грусть и т. п. тот
мешок, со всем плохим, что в нём есть, выбрасывается. Можно предложить выбросить его
самому ребёнку. Хорошо если взрослый тоже сложит в этот мешок свои отрицательные
эмоции.
Можно использовать ещё один «волшебный» мешок, из которого ребёнок может взять
себе те положительные эмоции, которые он хочет.
«Рисуем эмоции пальцами» (Учим детей общению)
Цель: направлена на выражение осознания своего эмоционального состояния. В
данном случае неважно, сюжетным ли будет рисунок. Может быть, ребёнок просто нарисует
какие-то пятна, дайте ему эту возможность попробовать выразить себя, свои эмоции на листе
бумаги.
Ребёнку предлагается нарисовать свои эмоции пальцами. Для этого необходимо
использовать баночки с гуашевой краской. Можно нарисовать своё настроение с помощью
пальцев.
«Музыка и эмоции» (Учим детей общению)
Цель: способствует не только развитию понимания передачи эмоционального
состояния, но и развитию образного мышления.
Прослушав музыкальный отрывок, дети описывают настроение музыки по шкалам:
весёлая – грустная, довольная – сердитая, смелая – трусливая, праздничная – будничная,
задушевная – отчуждённая, бодрая – усталая, спокойная – взволнованная, медленная –
быстрая, тёплая – холодная, ясная – мрачная.
«Рисуем настроение музыки» (Учим детей общению)
Цель: способствует формированию умения выразить свои чувства, впечатления через
цвет, рисунок. Перед рисованием оговаривается, какая краска (цвет) соответствует какому
настроению.
После прослушивания и обсуждения характера и настроения музыки можно
предложить детям нарисовать её.
«Дневник настроений» (Учим детей общению)
Цель: усиливает внимание к своим эмоциям, настроению, даёт осознание своего
эмоционального состояния и умения выразить его словами.
заведите вместе с ребёнком «дневник его настроений» - общую тетрадь, в которой вы
каждый день вместе с ним будете отмечать его настроение. Если оно в течение дня меняется,
то сделайте несколько отметок. Вводятся условные обозначения, например:
- весёлое, радостное настроение;
- немножко грустно, хочется помолчать, подумать о чём-нибудь;
- грустно и скучно, хочется плакать.
Вы можете вместе с ребёнком придумать свои обозначения или расширить эти.
Беседа «Способы повышения настроения» (Учим детей общению)
Обсудите с ребёнком, как можно самому себе повысить настроение. Постарайтесь
придумать как можно больше таких способов (улыбнуться себе в зеркале, попробовать
рассмеяться, вспомнить о хорошем, сделать доброе дело другому, нарисовать себе картинку
и т. п.)
Игры на коррекцию гиперактивности
). Взрослый дорисовывает несколько деталей. Дети, взглянув на рисунок, должны
сказать, какие изменения произошли.
«Ласковые лапки» » (Швецова И. В. Шпаргалка для взрослых)
Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности. развитие
чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребёнком и взрослым.
Взрослый подбирает 6 – 7 мелких предметов различной фактуры: кусочек меха,
кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д. Всё это выкладывается на стол. Ребёнку
предлагается оголить руку по локоть; педагог объясняет, что по руке будет ходить зверёк и
касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверёк» прикасался
к руке – отгадать предмет. Прикосновенья должны быть поглаживающими, приятными.
Вариант игры: «зверёк» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться
с ребёнком местами.
«Кричалки – шепталки - молчалки» (Швецова И. В. Шпаргалка для взрослых)
Цель: развитие наблюдательности. умения действовать по правилу, волевой
регуляции.
Из разноцветного картона надо сделать 3 силуэта ладони: красный, жёлтый, синий.
Это – сигналы. Когда взрослый поднимает красную ладонь – «кричалку» можно бегать,
кричать, сильно шуметь; жёлтая ладонь – «шепталка» - можно тихо передвигаться и
шептаться, на сигнал «молчалка» - синяя ладонь – дети должны замереть на месте или лечь
на пол и не шевелиться. Заканчивать игру следует «молчалками».
«Менялки» » (Автор неизвестен. Шпаргалка для взрослых)
Цель: развитие коммуникативных навыков, активизация детей.
Игра проводится в кругу, участники выбирают водящего, который встаёт и выносит
свой стул за круг, таким образом, получается, что стульев на один меньше, чем играющих.
Далее ведущий говорит: «Меняются местами те, у кого…(светлые волосы, часы и т.д.)»
После этого имеющие именно названный признак должны быстро встать и занять свободное
место. Участник игры, оставшийся без стула. становится водящим.
«Разговор с руками» (Швецова И. В. Шпаргалка для взрослых)
Цель: научить детей контролировать свои действия.
Если ребёнок подрался, что-то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно
предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней. Затем предложите ему
оживить ладошки – нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами
пальчики. После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: «Кто вы, как вас зовут?»,
«Что вы любите делать?», «Чего не любите», «Какие вы?». Если ребёнок не подключается к
разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие, они
многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слушаются своего хозяина.
Закончить игру нужно «заключением договора» между руками и их хозяином. Пусть руки
пообещают, что в течение 2-3 дней (сегодняшнего вечера или, в случае с гиперактивными,
ещё более короткого промежутка времени) они постараются делать только хорошие дела:
мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать.
Если ребёнок согласится на такие условия, то через заранее оговорённый промежуток
времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный
срок, похвалив послушные руки и их хозяина.
«Говори!» (Лютова Е. К., Монина Г. Б. Шпаргалка для взрослых)
Цель: развитие умения контролировать импульсивные действия.
Скажите детям следующее: «Ребята, я буду задавать вам простые и сложные вопросы.
Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду: «Говори!» Давайте
потренируемся: «Какое сейчас время года?» (Педагог делает паузу) «Говори!»; «Какого
цвета у нас в группе потолок?»… «Говори!»; «Какой сегодня день недели?»… «Говори!»;
«Сколько будет два плюс три?» и т. д.»
Игра может проводится как индивидуально, так и с группой детей.
«Броуновское движение») (Шевченко Ю. С., 1997 Шпаргалка для взрослых)
Цель: развитие умения распределять внимание.
Все дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные
мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться
за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют
правила игры, ведущий вкатывает дополнительное количество мячей. Смысл игры –
установить командный рекорд по количеству мячей в круге.
«Час тишины и час «можно»» (Кряжева Н.Л., 1997 Шпаргалка для взрослых)
Цель: дать возможность ребёнку сбросить накопившуюся энергию, а взрослому
научиться управлять его поведением.
Договоритесь с детьми, что, когда они устанут или займутся важным делом, в группе
будет наступать час тишины. Дети должны вести себя тихо, спокойно играть, рисовать. Но в
награду за это иногда у них будет час «можно», когда им разрешается прыгать, кричать,
бегать и т.д.
«Часы» можно чередовать в течение одного дня, а можно устраивать их в разные дни,
главное, чтобы они стали привычными в вашей группе или классе. Лучше заранее оговорить,
какие конкретные действия разрешены, а какие запрещены.
С помощью этой игры можно избежать нескончаемого потока замечаний, которые
взрослый адресует гиперактивным детям (а тот их «не слышит»).
«Передай мяч» (Кряжева Н.Л., 1997 Шпаргалка для взрослых)
Цель: снять излишнюю двигательную активность.
Сидя на стульях или стоя в кругу. играющие стараются как можно быстрее передать
мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу
или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить
упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игре
одновременно несколько мячей.
«Сиамские близнецы» (Кряжева Н.Л., 1997 Шпаргалка для взрослых)
Цель: научить детей гибкости в общении друг с другом. способствовать
возникновению доверия между ними.
Скажите детям следующее: «Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обнимите
друг друга одной рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партнёра.
Теперь вы сросшиеся близнецы: две головы, три ноги, одно туловище и две руки.
Попробуйте походить по помещению, что-то сделать, лечь, встать, порисовать, попрыгать
похлопать в ладоши и т.д.»
Чтобы «третья нога» действовала дружно, её можно скрепить либо верёвочкой, либо
резинкой. Кроме того, близнецы могут «срастись» не только ногами, но и спинками,
головами и др.
«Зеваки» (Чистякова М.И., 1990 Шпаргалка для взрослых)
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению
управлять своим телом и выполнять инструкции.
Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего (это может быть
звук колокольчика, погремушки, хлопок руками или какое-нибудь слово) дети
останавливаются и идут в другую сторону. Кто не успел выполнить задание, выбывает из
игры.
Игру можно проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети
должны хлопать в ладоши, услышав определённое слово песни, оговорённое заранее.
«Колпак мой треугольный» (Старинная игра. Шпаргалка для взрослых)
Цель: научить концентрировать внимание, способствовать осознанию ребёнком
своего тела, научить управлять движениями и контролировать своё поведение.
Играющие сидят в кругу. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному
слову из фразы: «Колпак мой треугольный, мой треугольный колпак». После этого фраза
повторяется снова, но дети, которым выпадет говорить слово «колпак» заменяют его жестом
(например, 2 лёгких хлопка ладошкой по своей голове). В следующий раз уже заменяются 2
слова: «колпак» и «мой»(показать рукой на себя). В каждом последующем кругу играющие
произносят на одно слово меньше, а показывают на одно слово больше. В завершающем
повторе дети изображают только жестами всю фразу.
Фразу, при желании, можно сократить.
«Слушай команду» (Чистякова М.И., 1990 Шпаргалка для взрослых)
Цель: развитие внимания, произвольности поведения. Игра поможет воспитателю
сменить ритм действия расшалившихся ребят, а детям – успокоиться и без труда
переключиться на другой, более спокойный вид деятельности.
Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за
другом. Внезапно музыка прекращается. Все останавливаются, слушают произнесённую
шёпотом команду ведущего (например: «положите правую руку на плечо соседа») и тотчас
же её выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются
только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в
состоянии хорошо слушать и выполнять задания.
«Расставь посты» (Чистякова М.И., 1990 Шпаргалка для взрослых)
Цель: развитие навыков волевой регуляции, способности концентрировать своё
внимание на определённом сигнале.
Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идёт командир, который
выбирает направление движения. Как только командир хлопнет в ладоши, идущий
последним ребёнок, должен немедленно остановиться. Все остальные продолжают
маршировать и слушать команды. Таким образом, командир расставляет всех детей в
задуманном им порядке (в линейку, по кругу, по углам и т.д.)
Чтобы слышать команды, дети должны передвигаться бесшумно.
«Король сказал…» (Известная детская игра)
Цель: переключение внимания с одного вида деятельности на другой, преодоление
двигательного автоматизма.
Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он
будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие
должны их повторять только в том случае, если он добавит слова «Король сказал».
Кто ошибётся, выходит на середину круга и выполняет какое-нибудь задание
участников игры, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т.д.
Вместо слов «Король сказал» можно добавлять и другие, например, «Пожалуйста»
или «Командир приказал»
«Запрещённое движение» (Кряжева Н.Л., 1997 Шпаргалка для взрослых)
Цель: игра с чёткими правилами организует, дисциплинирует детей, сплачивает
играющих, развивает быстроту реакции и вызывает здоровый эмоциональный подъём.
Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку с началом каждого такта повторяют
движения, которые показывает ведущий. Затем выбирается одно движение, которое нельзя
будет выполнять. Тот, кто повторит запрещённое движение, выходит из игры.
Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют
хором все цифры, кроме одной, запрещённой. Когда дети её услышат, они должны будут
хлопнуть в ладоши (или покружиться на месте).
«Слушай хлопки» (Чистякова М. И., 1990. Шпаргалка для взрослых)
Цель: тренировка внимания и контроль двигательной активности.
Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда
ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста»
(стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую-либо другую позу. Если ведущий хлопнет
два раза, играющие должны принять позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки и
колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие
возобновляют ходьбу.
«Замри» (Чистякова М. И., 1990. Шпаргалка для взрослых)
Цель: развитие внимания и памяти.
Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны – вместе, сопровождая прыжки
хлопками над головой и по бёдрам.) Внезапно музыка обрывается. Играющие должны
застыть в позе, на которую пришлась остановка музыки. Если кому-то из участников это не
удалось, он выбывает из игры. Снова звучит музыка – оставшиеся продолжают играть.
Играют до тех пор, пока в круге не останется лишь один играющий.
«Давайте поздороваемся» (Автор неизвестен. Шпаргалка для взрослых)
Цель: снятие мышечного напряжения, переключение внимания.
Дети по сигналу ведущего начинают хаотично двигаться по комнате и здороваться со
всеми, кто встречается на из пути (а возможно, что кто-либо из детей будет специально
стремиться поздороваться именно с тем, кто обычно не обращает на него внимания).
Здороваться надо определённым образом:
1 хлопок – здороваемся за руку;
2 хлопка – плечиками;
3 хлопка – спинками.
Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст
гиперактивному ребёнку возможность почувствовать своё тело, снять мышечное
напряжение. Смена партнёров по игре поможет избавиться от ощущения отчуждённости.
Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время этой
игры.
«Весёлая игра с колокольчиком» (Карпова Е.В., Лютова Е.К., 1999 Шпаргалка для
взрослых)
Цель: развитие слухового восприятия.
Все садятся в круг, по желанию группы выбирается водящий, однако, если желающих
водить нет, то роль водящего отводится тренеру. Водящему завязывают глаза, а колокольчик
передают по кругу, задача водящего – поймать человека с колокольчиком. Перебрасывать
колокольчик друг другу нельзя.
«Клубочек» (Г.Д. Черепанова)
Цель: Обучить ребёнка одному из приёмов саморегуляции.
Расшалившемуся ребёнку можно предложить смотать в клубочек яркую пряжу.
Размер клубка с каждым разом может становиться всё больше и больше.
Взрослый сообщает ребёнку, что этот клубочек не простой, а волшебный. Как только
мальчик или девочка начинает его сматывать, так сразу же успокаивается.
Когда подобная игра станет для ребёнка привычной, он сам обязательно будет
просить взрослого дать ему «волшебные нитки» всякий раз, как почувствует, что он огорчён,
устал или «завёлся».
«Разговор с телом» (Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых)
Цель: научить ребёнка владеть своим телом.
Ребёнок ложится на пол, на большой лист бумаги или кусок обоев. Взрослый
карандашом обводит контуры фигуры ребёнка. Затем вместе с ребёнком рассматривает
силуэт и задаёт вопросы: «Это твой силуэт. Хочешь, мы может разукрасить его? Каким бы
цветом ты хотел разукрасит свои руки, ноги, туловище? Как ты думаешь, помогает ли тебе
твоё тело в определённых ситуациях, например, когда ты спасаешься от опасности и др.?
Какие части тела тебе особенно помогают? А бывают такие ситуации, когда твоё тело
подводит тебя, не слушается? Что ты делаешь в этом случае? Как ты можешь научить своё
тело быть более послушным? Давай договоримся, что ты и твоё тело будут стараться лучше
понимать друг друга»
«Археология»
Цель: Развитие мышечного контроля.
Взрослый опускает кисть руки в таз с песком или крупой и засыпает её. Ребёнок
осторожно «откапывает» руку – делает археологические раскопки. При этом нельзя
дотрагиваться до кисти руки. Как только ребёнок коснётся своей ладони, он тут же меняется
ролями со взрослым.
«Послушай тишину» (Г.Д. Черепанова)
Цель: развитие внимания гиперактивного ребёнка и умения владеть собой.
По первому сигналу колокольчика дети начинают бегать по комнате, кричать, стучать
и т. п. По второму сигналу они должны быстро сесть на стулья и присесть на стулья и
прислушаться к тому, что происходит кругом. Затем дети по кругу (или по желанию)
рассказывают, какие звуки они услышали.
Игры за партами
Гипреактивные дети с трудом выдерживают занятия в д/с, а тем более – школьный
урок, поэтому для них необходимо проводить физкультминутки, которые можно выполнять
как стоя, так и сидя за партами, по усмотрению педагога.
С этой целью полезно использовать «Пальчиковые игры».
Педагог может начать с сообщения, что сейчас пальчики детей начнут
«превращаться» то в сказочных персонажей, то в забавных зверьков, то в экзотических
животных. Затем следует предложить несколько игр, подобных приведённым ниже.
«Многоножки» (Шпаргалка для взрослых)
Перед началом игры руки находятся на краю парты. По сигналу учителя многоножки
начинают двигаться к противоположному краю парты или в любом другом, заданном
учителем, направлении. В движении принимают участие все пять пальцев.
«Двуножки» (Шпаргалка для взрослых)
Игра проводится аналогично предыдущей, но в «гонках» участвуют только 2 пальца:
указательный и средний, остальные прижаты к ладони. Можно устраивать гонки между
«двуножками» левой и правой руки, между «двуножками» соседей по парте.
«Слоны» (Шпаргалка для взрослых)
Средний палец правой или левой руки превращается в «хобот». остальные пальцы – в
«ноги слона». Слону запрещается подпрыгивать и касаться хоботом земли, при ходьбе он
должен опираться на все 4 лапы. Возможны также гонки слонов.
Чтобы игра не превратилась в постоянное развлечение учащихся и не мешала
проведению других занятий, перед её началом учитель должен чётко сформулировать
правила: начинать и заканчивать игру только по определённому сигналу. Одним из сигналов
может стать карточка из игры «Кричалки – шепталки - молчалки»
«Морские волны» (Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых)
Цель: научить детей переключать внимание с одного вида деятельности на другой.
способствовать снижению мышечного напряжения.
По сигналу педагога «Штиль» все дети в классе «замирают». По сигналу «Волны»
дети по очереди встают за своими партами. Сначала встают ученики, сидящие за первыми
партами. Через 2-3 сек. поднимаются те, кто сидит за вторыми партами и т.д. Как только
очередь доходит до обитателей последних парт, они встают и все вместе хлопают в ладоши,
после чего дети, вставшие первыми садятся ( за первыми партами) и т.д.
По сигналу учителя «Шторм» характер действий и последовательность их
выполнения повторяется, с той лишь разницей, что дети не ждут 2-3 секунды, а встают друг
за другом сразу.
Закончить игру надо командой «Штиль».
«Ловим комаров» (Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых)
Цель: снять мышечное напряжение с кистей рук, дать возможность гиперактивным
детям подвигаться в свободном ритме и темпе.
Скажите детям: «Давайте представим, что наступило лето, я открыла форточку и к
нам в класс (группу) налетело много комаров. По команде «Начали!» вы будете ловить
комаров. Вот так! Педагог в медленном или быстром темпе делает хаотичные движения в
воздухе, сжимая и разжимая при этом кулаки. То поочерёдно, то одновременно. Каждый
ребёнок будет «ловить комаров» в своём темпе и в своём ритме, не задевая тех, кто сидит
рядом. По команде «Стой!» вы садитесь вот так: педагог показывает, как надо сесть (на своё
усмотрение). Готовы? «Начали!» … «Стой!» Хорошо потрудились. Устали. Опустите
расслабленные ноги вниз, встряхните несколько раз ладонями, пусть руки отдохнут. А
теперь снова за работу!»