ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА
advertisement
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ КАБАРДИНО-БАЛКАРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ На правах рукописи ВОНДИМТЕКА ТЕСФАЙЕ ДЕССАЛЕГН ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ОРГАНИЗМА В УСЛОВИЯХ ГОРНОЙ ГИПОКСИИ И СУБТРОПИЧЕСКОГО КЛИМАТА ЭФИОПИИ 03.03.01 - Физиология ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата биологических наук Научный руководитель: доктор биологических наук, профессор М.Т. Шаов Нальчик-2015 СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ ................................................................................................................... 5 ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ:МЕХАНИЗМЫ И СПОСОБЫ АДАПТАЦИИ............................................................................................................. 11 1.1. Адаптация – уникальное свойство живого организма ................................. 11 1.2. Физиологические изменения в организме при адаптации ........................... 15 1.2.1. Способы оценки адаптационных резервов организма ........................... 20 1.3. Молекулярно-клеточные механизмы адаптации .......................................... 22 1.3.1. Роль свободных радикалов в метаболизме клетки при адаптации ....... 25 1.4. Способы адаптогенного воздействия на живые организмы ........................ 30 1.4.1. Гипоксические тренировки ....................................................................... 34 ГЛАВА 2. ОБЪЕКТЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ........................................ 41 2.1. Характеристика исследованной популяции и выборки ............................... 41 2.2. Методы исследования...................................................................................... 43 ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ..................................................... 52 3.1 Демографические и антропометрические характеристики субъектов ........ 52 3.2. Влияние физических упражнений на адаптационный потенциал организма в трех экспериментальных группах……………………53 3.3.Влияние исследованных упражнений на содержание двуокиси углерода в организме обследуемых людей………………………….62 3.4. Влияние физических упражнений на объем максимального потребления кислорода в организме в трех экспериментальных группах ....... 73 3.5 Влияние физических упражнений на содержание жира в организме ......... 82 3.6. Действие кардиоимпритинг-технологий на уровень перекиси водорода (Н2О2) в биоэлектролите ......................................................................................... 87 ГЛАВА IV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ........................................................ 91 ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ............................................................................ 103 2 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ........................................................................................ 105 ПРИЛОЖЕНИЯ ............................ ………………………………………………………………129 3 СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ АП – адаптационный потенциал VO2max – МПК – максимальное потребление кислорода ЧСС – частота сердечных сокращений ГГАС – гипоталамо-гипофизарно-адренокортикальная система АТФ – аденозинтрифосфорная кислота АКТГ – адрено-кортикотропный гормон АФК – активные формы кислорода ПОЛ – перекисное окисление липидов АО – антиоксидантный СОД – супероксидисмутаза НГТ – нормобарическая гипоксическая тренировка ГГТ – гипобарическая гипоксическая тренировка ИГА – импульсно-гипоксическая адаптация ГП – гипоксическое прекондиционирование EX GR, ЕХ ГП – экспериментальные группы САД – систолическое артериальное давление ДАД – диастолическое артериальное давление 4 ВВЕДЕНИЕ Способность общества в целом нормально функционировать во многом зависит от физического, психического и социального благополучия людей. Физическая активность является признанной материальной базой поддержания хорошего здоровья. Она способствует, например, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, остеопороза и некоторых видов рака, а также значительно снижает стресс. Достаточное количество физической активности поддерживает лучше состояние здоровья и физической работоспособности человека, так как при этом тренируется дыхание – синоним жизни (Dum spiro-spero) и сердечная деятельность. Большая часть нынешнего интереса к дыхательно-сердечной подготовке началась в 1968 году с публикации своей работы Кеннета Купера: термин «аэробика» стал общим (термин) для описания всех форм низкой интенсивности упражнений, направленных на улучшение кардио- респираторной выносливости (S.K.Powers & R.E.Dodd, 1985). Более того, все оздоровительные кардио-респираторные упражнения стали называть фитнесаэробикой. Кардиофитнес дыхания (аэробика) — особая форма мышечной выносливости. Это эффективность работы сердца, легких и сосудистой системы по доставке кислорода рабочей мышечной ткани, так чтобы длительность физической работы могла быть сохранена. Способность организма человека для доставки кислорода к работающим мышцам зависит от многих конкретных физиологических параметров. Однако, как отмечают исследователи, сердечно-сосудистый фитнес должен быть основой и наиболее важным аспектом любой фитнес-программы, направленной на улучшение кардиореспираторной системы организма. Американский институт медицины и спорта (2000) имеет данные о том, что регулярные физические нагрузки низкой интенсивности приводят к 5 улучшению сердечно-сосудистой функции, которая наиболее достоверно подтверждается увеличением функциональных возможностей сердечнососудистой системы за счет увеличения максимального потребления кислорода, путем подготовки специальной программы с определением частоты, интенсивности и продолжительности кардио-респераторных упражнений, а также первоначального фитнес-статуса личности. Отмечается, что изменения в сердечно-сосудистой функции проявляются в состоянии покоя и во время упражнений в режиме максимальной и минимальной интенсивности. На основе этих исследований в области здравоохранения определили, что различные по интенсивности аэробные тренировки в различной степени влияют на аэробные возможности организма (S.Grants et al, 2002). Затем проведенные рядом авторов (W.R.Thompson et al., 1991; Бургомистр и др., 2008) анализы изменений VO2max, ЧСС, САД, и ДАД, лактата крови под влиянием различных фитнес-упражнений (аэробные и анаэробные танцы,) показали, что низкоинтенсивные воздействия дают наибольший эффект и способствуют формированию метаболической адаптации. В настоящее время фитнес-центры в различных городах Эфиопии (организации, университеты и колледжи) широко используют непрерывный тип аэробных танцевальных движений в качестве фитнес-программы. Однако у фитнес-инструкторов и клиентов есть некоторые ограничения из-за типа аэробных упражнений, в связи с чем возникает проблема альтернативных режимов кардиореспираторных фитнес-программ, в том числе и с учетом условий жизни (равнина, низко- и высокогорье, температура и т.д.). Цель работы. Признавая выше изложенные положения в плане этой проблемы уникальной целью нашей работы было изучение действия двух режимов аэробных фитнес-упражнений на физиологические показатели организма людей, находящихся в специфических условиях жизни – горной гипоксии и субтропического климата Эфиопии. 6 Задачи исследования: 1. Разработать две фитнес-программы в режиме аэробных танцев и игр с мячом. 2. Выявить характер влияния испытуемых режимов на резервы здоровья 3. Вскрыть физиологические механизмы действия испытуемых фитнес-программ 4. Исследовать электрофизиологические механизмы эффективности изучаемых режимов фитнес-упражнений. 5. Определить возможности испытуемых упражнений для повышения высотоустойчивости организма Научная новизна Впервые исследовано действие двух видов фитнес-упражнений высокой интенсивности (аэробные танцы) и низкой интенсивности (игры в мяч) на физиологические функции организма человека в условиях горной гипоксии и субтропического климата Эфиопии. Получены результаты в пользу преимущественно благоприятного влияния фитнес-упражнений низкой интенсивности на адаптационные резервы организма человека. Испытуемые режимы могут быть основой для разработки нового способа адаптации к горной гипоксии. Экспериментально установлено, что под воздействием «голоса» сердца тренированного фитнес-упражнениями донора происходит снижение уровня Н2О2 в биоэлектролитах, что может быть одним из важных адаптации физиологических организма, так механизмов как кардио-респираторной перекись водорода является признанным показателем уровня компонентов АФК в тканях. Теоретическая значимость. Результаты работы подтверждают ранее полученные на экспериментальных животных (А.М. Герасимов, Н.В. 7 Деленян, М.Т. Шаов, 1998) с помощью барофизиологчиеской техники данные о том, что только прерывистая (импульсная) тренировка к гипоксии формирует состояние адаптации в организме на клеточно-молекулярном уровне биологической интеграции. Исследование имеет большое теоретическое значение в гипоксикологии и адаптационной высокогорной физиологии для изучения проблемы специфичности приспособительных реакций в различных условиях горных регионов. Практическая значимость. Испытанные в работе технологии могут иметь практическое значение для систем здравоохранения, горовосхождения, физкультуры и спорта. Кроме того, на основе свойств упражнений «игра в мяч» (частота, время, амплитуда и др.) возможно создание импритингтехнологии для неинвазивной коррекции адаптационных резервов здоровья человека. Внедрение результатов исследования в практику. Результаты исследования применяются в лекционном курсе «Основы адаптационной физиологии и медицины» и научно-исследовательской лаборатории КБГУРАН «Биофизика нейроинформационных технологий» на Биологическом факультете КБГУ. Кроме того, они нашли применение в лекционном и практическом курсе по физиологии человека, спортивной физиологии и спортивной медицине в университете г. Бахр-Дар Эфиопии. Основные положения, выносимые на защиту: 1. Исследованных фитнес-упражнения способны нормализовать адаптационный потенциал организма человека в условиях горной гипоксии и субтропического климата Эфиопии. 2. Качество динамики АП организма под воздействием низкоинтенсивной фитнес-программы выше, так как при этом уровень напряжений АП снижается максимально. 3. Физиологическими резервов организма механизмами могут возрастания быть адаптационных качественные изменения 8 (нормализация и стабилизация) уровня СО2 в крови, VО2max, ЧСС, жирового обмена и Н2О2 4. Под воздействием значительно «голоса» кардиофитнеса уровень снижался в биоэлектролитах, что Н2О2 может быть важнейшим механизмом адаптации, так как при этом неизбежно возрастает О2, энергопродукция, нормализуется тонус кровеносных сосудов и уровень АФК. Апробация работы. Основные результаты исследования доложены и обсуждены на: международной конференции «Влияние липидного состава тела на максимальное потребление кислорода», ХХII съезде физиологического общества (Волгоград, 2013); «Изменение адаптационного потенциала и диоксида углерода в организме в условиях горной гипоксии и субтропического климата под воздействием физических упражнений», научной конференции молодых ученых, аспирантов и студентов, КабардиноБалкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова (Эльбрус, 2015). «Влияние двух видов аэробных упражнений на адаптационный потенциал организма в условиях высокогорного и субтропического климата под воздействием 8-недельной физической программы тренировок» обсуждена на научном семинаре кафедры физиологии человека и животных биологического факультета Кабардино-Балкарского государственного университета им. Х.М. Бербекова (2014). Публикации. Основные результаты исследования получили отражение в 6 научных публикациях, в том числе 4 – в изданиях, рекомендуемых ВАК Минобрнауки РФ, 1 публикация в международной печати (Канада, Journal of science, education and culture, 2014). Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 128 страницах и состоит из введения, обзора литературы, материалов и методов исследования, глав, содержащих результаты собственных исследований и их обсуждение, выводов, практических рекомендаций и указателя литературы, 9 включающего 176 отечественных и 38 работ иностранных авторов. Работа иллюстрирована 14 таблицами и 14 рисунками. 10 ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 1.1. Адаптация – уникальное свойство живого организма В настоящее время человек оказался в созданных им же целым комплексом факторов условиях жизни, когда он неспособен поддерживать необходимый уровень здоровья (Ф.И. Фурдуй и соавт, 2005). На человека воздействуют многочисленные экологические факторы, обусловленные усилением антропогенной нагрузки, что создает стрессовую ситуацию (Н.П. Бабушкина, Е.В. Волкова, 2008). Эти факторы адресованы к триединой сущности человека (психологической, физической и духовной) и требуют быстрого приспособления к происходящим переменам (И.В. Боев, 2003). Живой организм в процессе эволюции приобрел уникальное свойство – свойство адаптации, как феномен живого организма (Д.А. Хашхожева, 2008). Еще со времен Р. Декарта и Х. Гарвея известно, что реакции организма на факторы окружающей их среды определяются не просто отдельными органами, а целыми системами, которые определенным образом организованны и соподчинены между собой. Начало концепции об общем адаптационном синдроме датируется работой молодого канадского исследователя Г. Селье под названием «Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами» (Н.Г. Кривобоков, С.Л. Альперович, 1980). Затем данное научное направление получило развитие в исследованиях многочисленных авторов. В философском смысле адаптация живой материи является средством разрешения внутренних и внешних противоречий жизни, она формируется на грани здоровья и болезни, за счет их взаимоперехода (Т.Г Дичев, 2004). «Состояние адаптации – это не физиологическая флуктуация вокруг нормы, это не патология, это третья форма существования», – считает В.П. Казначеев (1980). 11 В обыденном понимании «адаптация» означает приспособление одних объектов к другим с любой целью, независимо от характера и свойств самих объектов (М.Ф. Ярошенко, 1985). Для того чтобы понять тонкости явления адаптации, Е.Я. Каплан (1990) считает необходимым справедливо рассматривать ее в разных аспектах: биологическом, физиологическом, кибернетическом и т.д. В биологическом аспекте адаптация представляет собой процесс сохранения и развития биологических свойств вида, популяции, биоценозов, обеспечивающих прогрессивную эволюцию биологических систем в неадекватных условиях среды, что согласуется и с другими авторами (В.П. Казначеев, 1980). Некоторые ученые используют понятие «биологической адаптации» для обозначения степени выживаемости особей, популяций и видов и соприспособленности органов и частей тела одного и того же организма («коадаптация») (А.С. Северцев, 1987). В определении физиологической адаптации существует несколько подходов. Так, В.П. Казначеев (1980) считает, что «под физиологической адаптацией следует понимать совокупность физиологических особенностей, обусловливающих уравновешивание организма с постоянными или изменяющимися условиями среды». Э.М. Казин (2002) рассматривает адаптацию как степень мобилизации и компенсированности резервных возможностей, а также их совершенствования. Есть и другое мнение, что суть физиологической адаптации – в способности организма сохранять жизненно важные параметры гомеостаза в условиях стрессовых воздействий, обеспечивающих организму благоприятное существование (И.А. Аршавский, 1976). Некоторые авторы рассматривают адаптацию как энергетический процесс (К.С. Тринчер, 1965), другие определяют ее как активный, волнообразный и целенаправленный процесс (А.П. Сорокин и др., 1977), третьи считают, что процессы адаптации определяются информационными потоками (Е.П. Гора, 2007). Н.А. Агаджанян (1983, 2002) отмечает, что 12 «адаптация, как и сама жизнь, есть неразрывное единство структуры и функции, т.е. вещества и действия». С точки зрения термодинамики адаптация подразумевает поддержание оптимального уровня неравновесности (негэнтропии) биологических систем в неадекватных условиях среды, обеспечивающей максимальный эффект внешней работы, направленной на сохранение и продолжение жизни (Э. Бауэр, 1935). Процессы адаптации, как правило, сопровождаются функциональными изменениями, охватывающими большинство систем организма (Н.Г. Кривобоков, С.Л. Альперович, 1980). Поэтому «само приспособление всегда имеет интегральный, системный характер» (П.К. Анохин, 1973). Изменения, возникающие в организме в ходе адаптации, могут носить специфический либо неспецифический характер. Специфическая адаптация подразумевает избирательное действие различных агентов на определенные функциональные системы организма и клеточный метаболизм (М.Е. Маршак, 1961). Однако многие ученые придерживаются мнения, что в ответ на действие различного рода раздражителей возникают однотипные неспецифические изменения (Н.В. Лазарев, 1960; И.И. Брехман, 1968). Определение о неспецифической адаптации было представлено Г. Селье, который назвал комплекс изменений, возникающих в организме в ответ на действие разных по качеству раздражителей, общим адаптационным синдромом (Г. Селье, 1960). Существуют два крайних адаптивных конституциональных типа устойчивости и тактик адаптации (В.П. Казначеев, 1975; А.С. Штемберг, Ю.В. Фарбер, 2007): «спринтер», характеризующийся высокой устойчивостью, но лишь в непродолжительные интервалы времени, и «стайер», отличающийся высокой резистентностью к длительно действующим экстремальным факторам умеренной интенсивности. Разнообразие адаптации к множеству факторов вынуждает исследователей классифицировать их. 13 Одна из первых попыток классификации принадлежит Л. Платэ (Plate, 1913), которая носила достаточно широкий подход. Дж. Симпсон (1948) предложил следующую классификацию: 1) индивидуальные и групповые адаптации; 2) генотипические и фенотипические; 3) статическое состояние существующих и динамическое состояние возникающих адаптации. Другая классификация была предложена Н.В. Тимофеевым-Ресовским и др. (1977), которая наиболее полно охватывала адаптационные явления, учитывая уровни организации, механизмы возникновения, характер взаимодействий организма со средой обитания. Классификацию адаптации, основанную строго на уровне организации биологических систем, предложил Г.Л. Шкорбатов (1971). Он различает: 1) адаптации онтогенетических систем – акклимации (организменный уровень); 2) адаптации филогенетических систем (популяционно-видовой уровень); 3) адаптации ценотических систем (биоценотический и экосистемный уровень). А.И. Воложин и Ю.К. Субботин (1987) предлагают разделять приспособительные реакции на 2 типа: адаптационные и компенсаторные, Хотя Ф.З. Меерсон (1981) рассматривает эти понятия как синонимы. Т.Г. Дичев и К.Е. Тарасов (1976) предлагают классифицировать виды адаптации по 21 признаку (наследственные и приобретенные, пре- и постнатальные, индивидуальные и специализированные популяционные и т.д.). З.К. – видовые, Трушинским универсальные (1990) и предложена классификация адаптации по 5 критериям: тип, уровень, динамика, характер адаптации и адаптационный фактор. 14 1.2. Физиологические изменения в организме при адаптации В процессе адаптации организм неизбежно проходит две стадии: срочная, но несовершенная и долговременная совершенная адаптация (Ф.З. Меерсон, 1981). На стадии срочной адаптации деятельность организма протекает на пределе его физиологических возможностей и не в полной мере обеспечивает необходимый адаптационный эффект. Долговременная же адаптация развивается на основе многократной реализации срочной адаптации. Г. Селье (1960) выделяет: 1) стадию тревоги “призыв к оружию” или аларм-реакция (P.M. Баевский,1984), при которой происходит секреция в кровяное русло гормонов над почечников; 2) стадию резистентности, когда циркулирующие в крови гормоны, воздействуя нате или иные метаболические системы, приводят к выработке устойчивости организма к неблагоприятным факторам; 3) стадию истощения, когда надпочечники не в состоянии секретировать гормоны. Исходя из соображений непрерывности функционирования биосистемы, была предложена следующая схема адаптации (P.M. Баевский, 1984): норма (исходное состояние) → С1 → Стадия тревоги → С2 → Стадия резистентности → СЗ → Стадия истощения (С1 – промежуточная стадия между состоянием нормы и стадией тревоги; С2 – промежуточная стадия между стадией тревоги и резистентности; С3 – промежуточная стадия между стадиями резистентности и истощения). Известно, что компенсаторные защитные реакции подразделяются на две группы. Реакции первой группы осуществляются на уровне целого организма или отдельных его систем (Г. Селье, 1960; Ф.З. Меерсон, 1981; P.M. Баевский, 1990; З.И. Барбашова, 1963; Н.А. Агаджанян, 2002 и др.). 15 Реакции второй группы носят чисто клеточный характер (И.Л. Юргенс, О.И. Кириллов, 1977; Е.Я. Каплан и др., 1990; М.Т. Шаов, 1986, 1990, 1993 и др.). Механизм общей адаптации к различным раздражителям заключается в усиленном образовании метаболитов и гормонов, а также адаптивном синтезе белков и в увеличении функциональной мощности работающих клеточных структур (Н.А. Агаджанян, 2002). Рассматривая понятия «система» и «адаптация», необходимо подчеркнуть, что при формировании устойчивой адаптации к какому-либо фактору внешней среды мобилизуется функциональная система, включающая структуры, на которые ложится большая нагрузка (Ф.З. Меерсон, 1993). В этом плане функциональную систему можно рассматривать как доминанту А.А. Ухтомского. Реакция организма на стрессорный фактор в период срочной адаптации реализуется на уровне гипоталамо-гипофиз-адренокортикальной (ГГАС) системы (P.M. Баевский,1984; Е.В. Бережная и соавт., 2003; Т.Т. Подвигина и соавт, 2005), в которую входят медиобазальная область гипоталамуса, аденогипофиза и кора надпочечников. Включение этой системы в фазу тревоги осуществляется за счет центральных экстра гипоталамических влияний, причем степень адаптации различна в зависимости от периода онтогенеза (А.В. Крылова, 2005). Процессы актуализации – усиления активности аппарата управления (А.П. Сорокин, 1977) – наблюдаются во всех отделах ГГАС и выражаются в стимуляции выработки кортикотропинрилизинг фактора в гипоталамусе, адренокортикотропного гормона – в аденогипофизе, гиперсекреции кортикостероидов в надпочечниках (P.M. Баевский, 1984, Н.Д. Озернюк, 1992). Надпочечники также выделяют глюкокортикоиды, среди которых основная роль принадлежит кортизолу, который участвует в регуляции углеводного и белкового обмена (Н.Д. Озернюк, 1992). Другими словами, стрессор вызывает активизацию гипоталамических центров, где сигнал переключается на эфферентные пути, активирующие 16 симпатоадреналовую и гипофизарно-надпочечниковую системы, вследствие чего усиливается выделение адреналина, норадреналина и глюкокортикоидов (Т.В. Ипполитова, 2007). Последние, помимо известной ульцерогенной роли, обладают и гастропротективными свойствами (Т.Т. Подвигина, 2005). Попадая в кровь, адреналин усиливает сердечную деятельность, повышает возбудимость и проводимость нервных импульсов, расширяет сосуды скелетных мышц и венечные сосуды сердца, происходит централизации кровообращения (В.Б. Кошелев, 2002). Следовательно, усиливается кровоснабжение мышц и сердца, что необходимо для приспособления организма. Показано, что в стадии срочной адаптации происходит усиление функции паращитовидной железы (В.Д. Слепушкин и др., 1985): в крови растет концентрация парагормона, что ведет к повышению кальция в сыворотке крови, который участвует в усилении функции системы гипофиз – кора надпочечников. Наряду с аденогипофизом в фазу тревоги активируется нейрогипофиз и в кровь поступает вазопрессин (Е.Я. Каплан, 1990). В ответ на действие гормонов и медиаторов усиливается распад гликогена в печени, происходит выброс эритроцитов из кровяных депо, снижается диурез, повышается тонус сосудов и артериальное давление. Усиление функционирования структур организма требует затрат энергии и, как следствие, происходит отставание процессов ресинтеза от распада АТФ; усиливается гликолиз. В некоторых случаях интенсивность гликолиза начинает преобладать над аэробными процессами (R. Margaria, 1969). Интенсификация окислительных процессов в функциональных системах ведет к увеличению потребления кислорода, что достигается усилением внешнего дыхания (Ф.З. Меерсон, 1993). Дефицит энергии вызывает мобилизацию резервов и в первую очередь здесь выступают запасы гликогена (P.M. Баевский, 1984). Интересно, что в период срочной адаптации интенсивно функционирующая система, 17 выступающая в роли доминанты, получает энергетическое обеспечение в ущерб другим системам (Ф.З. Меерсон, 1973). При этом замечено, что сукцинат аммония выступает в качестве регулятора энергетических процессов (Л.К. Бусловская, О.Л. Ковалева, 2007). Например, распад белков в фазу тревоги происходит преимущественно в лимфоидной и мышечной ткани, в то время как в надпочечниках, печени, почках, кишечнике происходит стимуляция белкового синтеза (П.Д. Горизонтов, Т.Н. Протасова, 1978). Наблюдается гипертрофия надпочечников, подавляется митотическая активность (P.M. Баевский, 1984). Характерно преобладание процессов катаболизма. Большинство процессов нарушает кислотно-щелочной баланс, и самые большие изменения происходят именно в начале воздействия стрессоров. Следующим этапом является долговременная адаптация. Здесь основная нагрузка приходится на клетку, особенности функционирования которой в новых условиях будут рассмотрены ниже. Процессы, которые происходят в клетке, вызывают изменения в деятельности исполнительных органов и систем (Е.Я. Каплан, 1990). Наблюдаются изменения в эндокринной системе (повышения деятельности глюкокортикоидов и катехоламинов, снижение деятельности инсулина) (Л.Е. Панин, 1983). Повышение устойчивости выражается в усилении тимиколимфатического аппарата, возрастании активности фагоцитов крови, усилении иммунного ответа (М.О. Берова и соавт., 2005), увеличении емкости буферных резервов крови и стабилизации структур, входящих в состав различных гистогематических барьеров. Ускоряются процессы утилизации, в том числе кислорода. Основная роль в обеспечении тканей необходимым количеством кислорода перемещается с аппарата транспорта кислорода на аппарат его утилизации (Ф.З. Меерсон, 1973). Система кровообращения начинает функционировать более экономно, так как способность тканей извлекать кислород из крови увеличена и соответственно необходимый кислород может быть транспортирован к ним при 18 сравнительно меньшем минутном объеме сердца (Н.А. Агаджанян, М.М. Миррахимов, 1970). Благодаря увеличению функционирующих органах процессов на саморегуляции периферии частично в усилено снижается их зависимость от ГГАС (P.M. Баевский, 1984), снижается степень участия в стрессовой реакции симпатоадреналовой системы. Ослабляется выброс кортикостероидов на каждое повторное воздействие, то есть уменьшаются процессы актуализации. Такое явление названо «адаптацией к стрессу» (G.Sayers, 1950). В стадии резистентности отмечается также стрессовая гипертрофия надпочечников, особенно пучковой зоны, что происходит за счет увеличения размеров клеток (О.И. Кириллов, 1973). Таким образом, в основе резистентности организма лежит гипертрофия ГГАС, усиление процессов саморегуляции и частичное освобождение от зависимости со стороны центральных влияний. В результате высокий уровень функционирования достигается при меньшем напряжении регуляторных механизмов (P.M. Баевский, 1984). В стадии истощения происходит нарушение эффективного уровня функционирования, достигнутого в стадии резистентности и рассогласование структурно-функциональной организации биосистемы (P.M. Баевский, 1984). Снижается взаимодействие между элементами симпатоадреналовой системы, утрачиваются корреляционные связи между ГГАС, утрачивается способность реагировать на нейрогенный и другие виды стрессоров, а затем - и на АКТГ (Е.А. Коваленко, 1975). Снижается степень гипертрофии надпочечников в связи с уменьшением гипертрофии клеток (Г.А. Трофимов, О.И. Кириллов, 1971; И.Л. Юргенс, О.И. Кириллов, 1977). В мышцах наблюдается стационарное уменьшение гликогена (В.В. Португалов и др., 1967). Функционирование ГГАС снова переходит под контроль центральной экстрагипоталамической регуляции. Таким образом, стадия истощения характеризуется утратой способности к адаптации; перенапряжение 19 биосистемы, вызываемое хроническим влиянием стрессовых стимулов, вызывает рассогласование структурно-функциональной организации и увеличение энтропии (P.M. Баевский, 1990). Помимо характерных реакций на сильные раздражители, выделяют также реакцию активации на слабые и средние по силе раздражители (Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакина, М.А. Уколова, 1990). При реакции, тренировки не происходит ни подавления, ни резкой стимуляции защитных систем; преобладают процессы биосинтеза (анаболизма). Реакция активации характеризуется быстрым повышением резистентности с пролонгированным эффектом; процессы анаболизма и катаболизма взаимно уравновешиваются. 1.2.1. Способы оценки адаптационных резервов организма Адаптационные резервы – это диапазон возможных уровней изменений функциональной активности физиологических систем, который может быть обеспечен активными механизмами организма. Функциональные адаптационные резервы могут и должны рассматриваться как важнейший показатель состояния здоровья (Г.М. Коновалова, 2007). Стадия адаптации являясь определенной характеристикой состояния здоровья человека, естественно имеет свои качественные и количественные характеристики (P.M. Баевский, 1996, 2005). В зависимости от характера деятельности (фактора воздействия) М.М. Филиппов (2006) выделяет два вида функционального состояния: состояние адекватной мобилизации и состояние динамического рассогласования. Функциональное состояние при этом рассматривается как активность центральной нервной системы, которая сопровождает любую деятельность; патологическое функциональное состояние проявляется в виде разнообразных функциональных нарушений в деятельности сердечно сосудистой, дыхательной и других физиологических систем. Большинство исследователей признают сердечно-сосудистую систему как центральную в адаптационных реакциях организма. Впервые концепцию 20 о системе кровообращения как индикаторе адаптационных резервов организма предложил В.В. Парин и др, (1967). Возможность оценивать адаптацию человека на основании использования индикаторных параметров функционирования сердечно-сосудистой системы была предложена А.А. Берсеневой (1979). В соответствии с рекомендациями В.П. Казначеева (1980) и P.M. Баевского (1984) были определены следующие возможные состояния адаптации: состояние удовлетворительной адаптации (свойственно здоровому человеку, живущему и работающему в обычных условиях); состояние функционального напряжения (является первичной реакцией организма на воздействие стрессорных факторов и характеризуется мобилизацией функциональных резервов организма); состояние неудовлетворительной адаптации (характеризуется уменьшением уровня функционирования биосистемы, рассогласованием отдельных ее элементов, развитии утомления); состояние срыва адаптации (включает в себя все многообразие проявлений предболезни и начальных форм различных заболеваний у здоровых и больных). Для определения адаптационного потенциала организма предложены формула и соответствующая шкала-показатель уровня адаптационного потенциала (P.M. Баевский, 1990), который позволяет оценить здоровье индивида (В.Д. Сонькин, 2003): сила напряжения адаптационных механизмов отражает цену адаптации и обратно пропорционально уровню здоровья. Состояние напряжения механизмов адаптации сопряжено с увеличением степени напряжения регуляторных систем и уровнем функционального резерва (О.М. Федоровская, 2003) Исследования в области адаптационной физиологии привели к появлению конституционально-типологического подхода (О.А. Бутова, 2007), который позволяет связать воедино нормальные проявления функций здорового организма (нормокинез), выявить стабильную адаптивную реакцию и развитие патологических состояний (патокинез). 21 Существует три эшелона физиологических резервов организма (О.И. Васильева, 2001). Первый эшелон включается сразу же при переходе от состояния относительного покоя к привычной повседневной деятельности (к этим процессам относятся «резервы тела», мобилизация которых происходит по принципу «реакция тренировки»). Второй эшелон физиологических резервов характеризуется дополнительным включением мощного механизма человеческих эмоций (мобилизация резервов этого эшелона проводятся по типу «реакция активации», для которой характерно взаимное уравновешивание распада и синтеза веществ). Третий эшелон используется организмом в экстремальных ситуациях, например, когда вступает в борьбу за жизнь (мобилизация резервов происходит по типу «острый стресс»). Исследование проблем адаптации сердечно-сосудистой системы привело к появлению нового направления – кардиосанокреатологии (В.К. Чокинэ, 2008), задачами которой является целенаправленное формирование и поддержание здоровья сердца в соответствии с экологическими условиями и образом жизни. 1.3. Молекулярно-клеточные механизмы адаптации В основе жизнедеятельности любого организма лежат процессы метаболизма, протекающие в клетках. Поэтому представляется особенно интересным рассмотреть изменения, происходящие в клетках и приводящие к адаптационным сдвигам. Здесь также следует рассматривать стадии тревоги, резистентности и истощения. Роль сенсора и триггера в механизмах адаптации играет митохондриальная дыхательная цепь (Л.Д. Лукьянова, 2005). При этом митохондриальная дисфункция является типовым патологическим процессом и базовым механизмом гипоксии. Ф.З. Меерсон (1973) предложил следующую схему развития клеточной адаптации. Вслед за отставанием ресинтеза АТФ от распада возможно 22 включение двух различных, но координированных пути дальнейших процессов: 1) возросший потенциал фосфорилирования быстро активирует фосфорилирование и сопряженное с ним дыхание в митохондриях, а также гликолиз и приток субстратов в митохондрии; это восстанавливает равновесие между распадом и ресинтезом АТФ, возникает относительно устойчивая адаптация при мобилизованном резерве каждой митохондрии и повышенном потенциале фосфорилирования; 2) повышение потенциала фосфорилирования, а также снижение концентрации креатинфосфата и накопление лактата непосредственно или опосредовано (через накопление некого Х-метаболита-эффектора) активируют генетический аппарат клетки. Механизм этой активации может состоять в том, что Х-эффектор накапливается в концентрации пропорциональной увеличению потенциала фосфорилирования и активирует негистоновые белки-дерепрессоры, которые освобождают активные в данной дифференцированной клетке гены от гистонового белка, увеличивая транскрипцию. В результате увеличивается содержание в клетке информационной и рибосомальной РНК и повышается интенсивность биосинтеза белков. Функциональная нагрузка, вызванная действием факторов среды, приводит к увеличению синтеза нуклеиновых кислот и белков и, как следствие к формированию так называемого «структурного следа» в системах, специфически ответственных за адаптацию организма к данному фактору среды (Ф.З. Меерсон, 1981). Такой «структурный след» наблюдается во всех тканях и органах, но наиболее выражен в органах, играющих доминирующую роль (P.M. Баевский и др., 1990). Следовательно, если для этапа срочной адаптации было характерно превалирование процессов катаболизма, то теперь преобладает анаболизм. В результате усиления процессов биосинтеза повышается масса клеточных структур, происходит усиление защитных иммунных сил организма, то есть повышается уровень 23 здоровья (В.Д. Сонькин, 2003). В мышцах наблюдается повышение количества капилляров, рост концентрации миоглобина (Б.С. Мусин, 1967). Больше всего увеличивается ресинтез тех структур, которые в наибольшей степени распадаются (Ф.З. Меерсон, 1973). Раньше всего увеличивается синтез белков, из которых состоят митохондрии, возрастает количество митохондрий на единицу массы клетки. Соответственно, растет и мощность системы аэробного синтеза АТФ. Самостоятельное значение гликолиза как дополнительного источника образования АТФ, которое наблюдается в фазу срочной адаптации, утрачивается. Следовательно, содержание в крови пировиноградной и молочной кислоты нормализуется (Ф.З. Меерсон, 1973). Липиды активно включаются в энергообразование, в результате чего уменьшаются их запасы (P.M. Баевский, 1984). Повышается активность ферментов, ответственных за транспорт субстрата к митохондриям, увеличивается мощность системы энергообеспечения (Е.Я. Каплан и др., 1990). Активный синтез белков приводит к образованию новых протеин-ферментов, что придает дополнительные защитные резервы. Физиологические и биохимические процессы начинают протекать более экономно, траты энергетических ресурсов устанавливаются на оптимальном уровне; уменьшается потребность в кислороде, субстрате окисления и пластическом материале. В результате более экономичного осуществления метаболических реакций меньше накапливаются токсические интермедиаты и шлаки. То количество молекул нуклеиновых кислот и белка, которое организм должен дополнительно синтезировать для того, чтобы осуществить данную адаптационную реакцию, называют «ценой адаптации» (Ф.З. Меерсон; 1973). К ранним и постоянным показателям адаптационного синдрома на клеточном уровне также относится изменение светорассеяния протоплазмы и ее вязкости (А.Д. Браун, Т.П. Моженок, 1987). Эти показатели называют коллоидными реакциями. Происходят также изменения и в клетках крови. 24 Лимфоциты могут изменять свои свойства в зависимости от природы действующего фактора; макрофаги участвуют в реакциях адаптации и оказывают опосредованное действие через лимфоциты; тучные клетки мигрируют в ткань, подвергающуюся наибольшему повреждению, а выделяемый им гепарин и гистамин изменяют функциональные свойства фибробластов и макрофагов и влияют на репаративные процессы в тканях (Б.Г. Юшков, 2007), растет содержание оксида азота в межклеточной жидкости (Е.Б. Манухина, И.Ю. Малышев, 2000, 2005), который оказывает вазодилататорное действие (Х.А. Курданов и соавт., 2002). Установлено, что адаптация к гипоксии существенно повышает резистентность животных к цианидам (З.И. Барбашова и др., 1970), к холоду (В.Я. Русик, 1968), ионизирующему облучению, кровопотере (C.A. Акопян и П.С. Акопян, 1968), действию поперечных перегрузок (Н.Н. Сиротинин, 1971). Устойчивость клеточных структур также обусловлена и «феноменом адаптационной стабилизации структур» (Ф.З. Меерсон, И.Ю. Малышев, 1993), который предполагает высокую устойчивость органов и клеточных структур адаптированного организма к аноксии, реоксигенации. В случае хронического влияния стрессорного фактора развивается стадия истощения. Утрачивается способность митохондрий синтезировать количество АТФ, необходимое для обеспечения повышенной функции; снижается мощность систем гликолиза и гликогенолиза, уменьшается эффективность снижается окислительного доля углеводов фосфорилирования; и повышается среди роль субстратов липидов, что нарушает окислительные процессы (P.M. Баевский, 1984). Фаза стимуляции митоза сменяется уменьшением числа митотических делений (И.Л. Юргенс. О.И. Кириллов, 1972). 1.3.1. Роль свободных радикалов в метаболизме клетки при адаптации При развитии адаптационного синдрома в клетке происходит ряд перестроек, связанных с образованием свободных радикалов и активных 25 форм кислорода (АФК). Свободными радикалами называют частицы, содержащие один или несколько неспаренных электронов. Такие частицы высоко электрофильны и реактивны. Свободные радикалы возникают в ходе энзиматических реакций и всегда сопутствуют процессам метаболизма, как в норме, и при патологии (A.M. Рараs, 1996). Свободные радикалы участвуют в выполнении важных физиологических процессов в организме в условиях нормы (Л.А. Болдырев, M.Л. Куклей, 1996; А.А. Болдырев, 2001) и старения (В.К. Кольтовер, 1996; Д.Л. Теплый, 2011): поддерживают вазоконстрикторный-вазодилятаторный баланс, участвуют в модуляции сосудистого тонуса, выступают активаторами митогенеза, клеточной пролиферации и дифференциации. В реакциях с участием АФК и в присутствии О2 возникают продукты в электронно-возбужденном состоянии (В.Л. Воейков, 2002) и такие процессы являются источниками электромагнитной энергии. Некоторые из них обладают инсулиноподобными свойствами, так как способны стимулировать транспорт глюкозы внутрь клетки (Ф.Д. Браун, Т.П. Моженок, 1987). С другой стороны, гиперпродукция свободных радикалов приводит к проявлению их агрессивных свойств: развитию цепных реакций перекисного окисления липидов (ПОЛ), повреждению нуклеиновых кислот, окислению белков и углеводов (О. Aruoma, 1998). Производные молекулярного кислорода, образующиеся в ходе метаболизма, относят к свободнорадикальным соединениям и называют активными формами кислорода (АФК). АФК включают кислородные свободные радикалы и высокореактивные кислородсодержащие молекулы (О. Aruoma, 1998; Н.К. Зенков и др., 2001). Они участвуют как в патологических, так и в нормальных реакциях и процессах: в механизмах сигнальной трансдукции, в окислительном повреждении клеток, в потенцировании действия ксенобиотиков, в реакциях на гипоксию, в регуляции клеточной пролиферации, при канцерогенезе, при старении и т.д. 26 Одной из важнейших характеристик функционального состояния живой клетки является величина напряжения кислорода (Ро2), так как она определяет уровень протекающих в клетках реакций биологического окисления (Е.А. Коваленко, 1990). Установлено, что в опухолевых и предопухолевых клетках повышен уровень свободного кислорода и его парциальное давление (Б.Н. Лю, 2003). С этим фактом связывают активацию ПОЛ, которая составляет типичную причину канцерогенеза (К.М. Франциянц и соавт., 2006). Считается, что роль кислорода в канцерогенезе заключается в инициации активными формами кислорода повреждений ДНК клеток, что, в свою очередь, приводит к активации или инактивации антионкогенов. Также известно, что окислительный стресс снижает адгезивные свойства клеток и тем самым вызывает пролиферацию опухоли (В.А. Барабой, Л.К. Бездробная, 1991). Источники АФК могут быть подразделены на две группы: 1) эндогенные (электронно-транспортная система митохондрий, пероксисомы, эндоплазматический ретикулум, лизосомы, цитоплазма, (Н.М. Lander, 1997); 2) экзогенные (хемотерапевтические агенты, окислительный стресс, УФ-радиция, инфекционные агенты, провоспалительные цитокины, факторы роста (Y.Y. Lo & T.F. Cruz, 1995). Ряд свободных радикалов играют в метаболизме особую роль. Среди них супероксиданион-радикал (О2-). Этот агент образуется в результате реакций, катализируемых ксантиноксидазой, триптофандиоксигеназой, НАДФН-оксидазой фагоцитирующих клеток и др. Однако, наибольшее количество О2- образуется в качестве побочного продукта восстановления кислорода в митохондриальной дыхательной цепи (В.К. Кольтовер, 1996; J. Lemasters, A. Nieminem, 1997). Его источником является и убихинон (В.К. Кольтовер, 1996). Показано, что О2- является промотором апоптоза – запрограммированной клеточной гибели (Ю.А. Владимиров и соавт., 2007). Реактивность О2 - более высока в гидрофобной фазе, чем в водной (Л. Rigo et 27 al., 1977; A.I. Searle, R.L. Willson, 1980), то есть О2- особенно активен, возникая в гидрофобных зонах мембранных структур (В. Halliwell, 1982). Супероксиданион-радикал (О2-) самопроизвольно вступает в реакцию дисмутации при участии супсроксиддисмутазы с образованием перекиси водорода (Н2О2), которая хоть и не является свободным радикалом, но высокотоксична. Н2О2 может распадаться с образованием гидроксильного радикала (ОН-), основное количество которого образуется в реакциях Хабера-Вейса (F. Haber, J. Weiss, 1934) и Фен юна (W. Koppenol, 1994). К одним из важных свободных радикалов относится NO'-радикал (N0-). В паре с супероксиданионом (О2-) он способен регулировать тонус кровеносных сосудов, т.к. NO- обладает сосудорасширяющим эффектом. О2нейтрализует NO-, обеспечивая сосудосуживающее действие. Однако, при нарушении баланса между этими свободными радикалами могут образоваться токсические вещества (V. Darley-Usmar et al., 1995). NO-радикал может выступать и в роли антиоксиданта; повышение его уровня может улучшить микроциркуляцию (T.L. Yue et al., 1992). Особенно велика роль АФК при гипоксических воздействиях. Для клеток в условиях гипоксии характерны накопление НАДН и ацидоз. Здесь О2- взаимодействует с протоном с образованием НО2, способного инициировать перекисное окисление липидов (ПОЛ), а как известно, в ходе гипоксии накапливаются ненасыщенные жирные кислоты. ЛФК образуются и в процессе биосинтеза и распада катехоламинов; большие количества этих соединений могут привести к перегрузке цепи переноса электронов и усилить генерацию АФК (В.Х. Хавинсон и др., 2003). Катехоламины также способствуют накоплению жирных кислот через повышение активности липаз, что еще больше усиливает ПОЛ. Гипоксия вызывает полное восстановление дыхательной цепи, и способность кислорода взаимодействовать с убихиноном возрастает. Следовательно, восстановление кислородного снабжения после тяжелой гипоксии не только не восстанавливает нормальное состояние, но еще более усиливает образование 28 О2- (А.А. Болдырев, 1998). Импульсная гипоксия и гипероксия способствуют оптимизации процессов ПОЛ без изменения баланса про- и антиокислительных свойств (Е.В. Олейникова, Г.Д. Пак, 2008). Благодаря сформировавшейся в эволюции антиоксидантной системе окислительные процессы протекают сбалансировано. Антиоксиданты (АО) это соединения различной природы, призванные устранять образование и деструктивное действие большинства свободных радикалов и обеспечивав оптимальную жизнедеятельность (В.А. Барабой и др., 1992). В состав антиоксидантной системы входят ферментативные и неферментативные, гидрофобные и гидрофильные, внутри- и внеклеточные соединения. Из всех ферментных АО наибольшее pacпространение имеет СОД (супероксидисмутаза). Некоторые авторы полагают, что введение в организм различных синтетических антиоксидантов приводит к индукции СОД, а не к перехвату АФК (В.К. Кольтовер, 2007). Многие патологии человека связаны с дефицитом СОД и, следовательно, с ростом АФК (C.W. Olanov, 1993). Поддержание окислительного гомеостаза на постоянном уровне одно из условий нормальной жизнедеятельности организма. Последнее требует наряду с имеющимися в организме резервами антиоксидантов наличия аварийных систем, которые в случае нужды быстро повышали бы ангиоксидантный потенциал тканей (В.А. Барабой и др., 1992); «в связи с необходимостью опережающего реагирования на опасность нарушения гомеостаза эти аварийные системы должны включаться возможно раньше». В роли таких систем могут выступать симпатоадреналовая и гипоталамогипофиз-адренергические системы – основные cтpecc-реализующие системы. 29 1.4. Способы адаптогенного воздействия на живые организмы Среди всего многообразия способов повышения адаптационных возможностей организма можно выделить химические и физические факторы воздействия. В настоящее время все шире применяются различные химические способы повышения адаптационных возможностей организма. Среди них выделяются природные и синтетические соединения. Эффективность этих средствсвязана с действием на различные звенья метаболизма. Адаптогены широко используются в условиях недостатка или избытка кислорода в атмосфере, для повышения физической выносливости и умственной работоспособности, для повышения сопротивляемости организма (О.Д. Барнаулов, 2001), они уменьшают тяжесть поражений при действии ионизирующей радиации. Некоторые авторы полагают, что адаптогены – вещества, способные вызывать состояние неспецифической повышенной сопротивляемости организма (Н.В. Лазарев, 1960; И.В. Дардымов, 1976, и др.). Другие же авторы считают, что наряду с адаптогенами, вызывающими повышение неспецифической сопротивляемости, существуют и вещества, способствующие повышению уровня специфической сопротивляемости организма (Е.Я. Каплан, О.Д. Цыренжапова, Л.Н. Шантанова, 1990). Большой интерес представляют гипоксанты. Среди них выделяют антигипоксанты и актопротекторы (А.С. Лосев, 1991). Эти соединения были исследованы в работах Л.Д. Лукьяновой и соавт. (1978), Р.Д. Платонова (1990), Л.Х. Гаркави и соавт., (1990), В.В. Абрамченко (2001), И.В Зарубиной и П.Д. Шабанова (2004), Л.А. Ворониной (2007), С. Rauca,. H Jantle, M. Krug, (2000). Большим противогипоксическим потенциалом обладают антиоксиданты (АО). Исследование механизмов действия и разнообразия последних является предметом множества исследований (Н.В. Деленян, АЛ. Герасимов, 1993; K.Н. Соколов, 1993; M.H. Кондрашова, 1997; Н.М. Хватова 30 и соавт., 1998 и др.; О.П. Виноградова и соавт., 2002; И.И. Темботова и соавт., 2003). Результаты этих работ показали, что АО способны защищать ультраструктуры клеточных и митохондриальных мембран, регулировать ПОЛ, изменять физико-химические свойства мембран, и даже предотвращать генетические повреждения путем снижения частоты аббераций хромосом. Богатым источником множества витаминов, в том числе β-каротина, витаминов Е и С является облепиха крушиновидная. Эксперименты показали, что включение плодов данного растения в рацион крыс приводит к росту напряжения кислорода (Ро2) в тканях, а именно нервной и мышечной (О.В. Пшикова, 1999). Наряду с облепихой принимались также витамины Е, С, (β-каротин и препарат «АЕВИТ». Было отмечено, что прием облепихи, витаминов Е и С приводил к уменьшению градиента Ро2 между интерстициальной жидкостью и цитоплазмой. Это приводит к интенсификации обмена веществ и усилению периферического кровотока (А.Ю. Аккизов, 2007). На основе сухих порошков плодов и ягод, а также комплекса витаминов А, Е, С, фолиевой кислоты, железа, цинка, магния и селена разработана технология и рецептура трех новых спецпродуктов (Ж.М. Сулейманова, 2008): «Тан саулеси», «Молдир», «Каусар», которые оказывают положительное влияние на антиоксидантпый, иммунный и Авитаминый статусы, а также показатели гемопоэза. Применение физических факторов в целях повышения адаптационного потенциала, профилактики и лечения различных заболеваний показало высокую степень эффективности. Отмечено, что они обладают иммуномодулирующими свойствами и длительным периодом последействия (Н.И. Демешко, 2003). Среди физических факторов воздействия выделяют естественные природные и искусственные способы физического воздействия на организм. В основе их действия лежит тренировочное, рефлекторное влияние на центральную нервную систему, и активация неспецифических систем организма (С.Х. Хайдарлиу, 1984; A.Н. Обросов, 1974). Авторы считают, что одним из путей повышения адаптивных возможностей при 31 воздействии физических факторов является повышение функции симпатоадреналовой системы (Е.В. Бережная и соавт, 2003) и коры надпочечников, а также рост чувствительности тканей к гормонам (А.Н. Обросов, И.Д. Френкель, 1969; А.Г. Карташев, М.А. Большаков, 2005). Применение курортных физических воздействий приводит к мобилизации физико-химических процессов, приводящих к изменениям структуры белков, ферментативных и окислительно-восстановительных процессов, образованию медиаторов (Г.Н. Кассиль, 1969). Исследования влияния различных лечебных физических факторов выявили, что специфическое их действие наблюдается на фоне неспецифического; благоприятное влияние при их применении наблюдается в случае использования малых доз, интенсивное же воздействие может привести к срыву физиологических механизмов регуляции (А.Н. Обросов, И.Д. Френкель, 1969). М.Н. Кондрашова: «Слабые воздействия оказывают сильное воздействие». Имеются в виду сигнальные информационные воздействия, которые хоть и являются более слабыми по сравнению с энергетическими, но обладают не меньшим действием (Л.Х. Гаркави и соавт., 1990). В ходе эволюции усложнение объектов живой природы приводило к увеличению роли информационных взаимодействий, и они становятся управляющими (Л.А. Николаев, 1984). Можно сказать, что высокоорганизованным системам присущи энергетически неэквивалентные взаимодействия (М.И. Сетров, 1975). Использование переменных магнитных полей способствует проявлению различных адаптационных реакций (тренировки, активации и стресса) (Л.Х. Гаркави и соавт., 1990), слабые комбинированные магнитные поля способны обеспечить существенно более быстрое протекание биохимических реакций (М.Н. Жадин, 2008), неинвазивная магнитотерапия, гемомагнитотерапия, и общая термомагнитотерапия эффективны для сохранения, восстановления и повышения работоспособности, а также для 32 профилактики и борьбы с утомлением, стимуляции процессов восстановления и адаптации, повышения психологической устойчивости спортсменов (B.C. Улащик, электронейростимуляция Д.К. инициирует Зубовский, 2008). активацию Динамическая системных стресс- лимитирующих и адаптационных механизмов (A.M. Василенко и соавт., 2005). Исследования, проведенные с использованием солнечных облучений и гепарин-электрофореза у больных ишемической болезнью сердца (Н.А. Гавриков, И.И. Диженина, 1980) показали, что они оказывают регулирующее влияние на процессы гомеостаза, усиливают местный кровоток и улучшают кислородный баланс. Искусственные облучатели (УФ) с определенными дозными и частотными характеристиками (А.А. Аливердиев и соавт., 2007) активизируют процессы обмена веществ и энергии, низкоинтенсивное лазерное излучение (М.В. Крейнина, В. А. Петров, 2005) улучшает микроциркуляцию, способствует вазодилятации и повышает активность внутриклеточной NO-синтетазы. Применение фотоинонизации также показало высокую степень эффективности (В.П. Яковлев, 2001). Особое место среди физических характеристик применяемых факторов занимает частота (Л.Х. Гаркави и соавт., 2007); обнаружено, что частотные характеристики пульса коррелируют с характером развивающейся в организме адаптационной реакцией. Высокой биологической активностью, способной приводить к значительным сдвигам в работе биосистем, обладают различного рода излучения. Эффекты действия данного фактора остаются спорными и недостаточно изученными. Так, импульсно-периодические излучения (И.Р. Князева и соавт., 2007) приводят к изменениям в печени и мышцах, к сдвигам в биохимических показателях, что связывают с нарушением баланса между прооксидантной и антиоксидантной системами. Красно-оранжевый свет оказывает защитное действие и повышает работоспособность животных, так как включает скрытые резервы организма (Е.В. Богданенко и соавт., 2005). 33 Тотальное гамма-облучение животных приводит к адаптивным сдвигам со стороны сердечно-сосудистой системы (В.А. Козлов и соавт., 2007): повышаются тонус и растяжимость артерий, что снижает нагрузку на миокард и улучшает деятельность сердца. Было исследовано также влияние импульсно-периодических микроволнового, рентгеновского и ультразвукового излучений на биообъекты и клеточные культуры (М.А. Большаков, В.В. Ростов, 2008) и выявлено, что различные объекты показывают четкую зависимость реакции от частоты повторения импульсов. 1.4.1. Гипоксические тренировки В физиологии и медицине существует весьма эффективный и перспективный способ профилактики и лечения многих заболеваний человека, связанных с применением гипоксических тренировок. Гипоксическая тренировка – методика улучшения функционального состояния, работоспособности, жизнеспособности и качества жизни здорового человека путем дозированных гипоксических воздействий в нормобарических или гипобарических условиях (О.В. Пшикова, 2005). Полиэтиологичность гипоксии предопределила необходимость ее классификации. Согласно общепринятой классификации выделяют следующие виды гипоксии: гипоксическая гипоксия (или гипоксемия, основной признак – низкое напряжение кислорода в артериальной крови и, как следствие, недонасыщение кислородом гемоглобина и понижение содержания кислорода в артериальной крови); анемическая гипоксия (или гемическая, напряжение кислорода в артериальной крови нормальное при уменьшении (недостатке) гемоглобина); застойная гипоксия (или циркуляторная: в артериальной крови имеется достаточное количество гемоглобина и нормальное напряжение кислорода, но количество поступающей в ткани крови не обеспечивает кислородный запрос); гистотоксическая гипоксия (или гипоксидоз: нарушена функция ферментов дыхательной цепи, и потому поступающий к тканям кислород не может использоваться в процессах окисления). 34 Различают непрерывный, три основных прерывистый режима гипоксической (периодический, гипоксии: когда сеансы продолжительностью от 20-30 мин до нескольких часов проводятся ежедневно или через день) и интервальный (импульсный, цикличнофракционный: повторяющиеся в течение одного сеанса циклы (по 5-10 мин) гипоксических воздействий, чередующиеся с периодами (по 5-15 мин) нормоксической респирации). Нормобарическая гипоксическая тренировка (НГТ) осуществляется с использованием гипоксических газовых смесей, подаваемых для дыхания из баллонов или от гипоксикаторов — специальных приборов, способных точно дозировать содержание Гипобарическая кислорода гипоксическая во вдыхаемой тренировка (ГГТ) газовой смеси. осуществляется в стационарных или передвижных барокамерах, в которых уменьшение содержания кислорода во вдыхаемом воздухе создается за счет снижения барометрического давления («подъема» на высоту). Действующим фактором при гипоксических тренировках является низкое парциальное давление кислорода (А.З. Колчинская, 1993). В ответ на гипоксический стимул включаются механизмы адаптации и регуляции системы дыхания и кровообращения (А.З. Колчинская и др., 2003; С.А. Rickards, D.G. Newman, 2002). Достижения в этой области уже приобрели большое значение в области адаптационной физиологии и медицины, клинической и авиационнокосмической медицины и биологии, в освоении новой техники (Е.А. Коваленко, 1993; Н.И. Волков, 1998; В.Б. Кошелев и др., 1998; Н.С. Косицын и соавт., 1998). Процесс приспособления к гипоксии носит ступенчатый характер. Здесь выделяют несколько уровней (Ф.З. Меерсон, 1981): 1) обеспечение организма кислородом, несмотря на его отсутствие в окружающей среде, за счет гиперфункции сердца, гипервентиляции, полицитемии и увеличения кислородной емкости крови; 35 2) доставка кислорода в необходимых количествах в условиях его дефицита к жизненно важным органам за счет расширения кровеносных сосудов, увеличения числа капилляров и концентрации миоглобина, модификации свойств клеточных мембран; 3) возрастание уровня потребления кислорода тканями и органами за счет увеличения количества митохондрий; 4) увеличение энергоснабжения за счет интенсификации процесса гликолиза. В ходе развития адаптации происходит ряд изменений в работе систем организма: снижается энергетика мышечного сокращения (Ю.И. Баженов, 1986), усиливается эритропоэз и кислородная емкость крови (З.А. Барбашова, 1963; В.И. Войткевич, 1973; В.А. Исабаева, 1975), происходят сдвиги в биоэнергетических системах (З.А. Барбашова, 1970; Ф.З. Меерсон и соавт., 1973, 1981, 1993), физиологические функции организма переходят в режим энергоэкономики (Н.А. Агаджанян и соат., 1987), снижается энергетика генераторно-электрических функций плазматических мембран нейронов (М.Т. Шаов и соавт., 1988, 1990, 1996), увеличивается активность митохондриальных ферментов (A. Hamberger, H. Hyden, 1963) и т.д. Следствием адаптационных изменений в организме является снижение уровня энергетического обмена и более экономное использование кислорода в организме; потребление кислорода снижается при неизменной величине совершаемой работы (S.K. Burrus et al, 1974 ; Ф.З. Меерсон, 1973). Интересными представляются изменения, происходящие в клетках, особенно, в нейронах, поскольку изучение этих процессов позволит понять механизмы событий, происходящих в мозге, который является наиболее чувствительным к недостатку кислорода и управляющим адаптационным процессом органом (А.Н. Хлуновский, А.А. Старченко, 1999). Здесь на первый план выступает изучение динамики кислорода, а именно – напряжения кислорода, непосредственно в нервной клетке и одновременное исследование биоэлектрической активности (ИЭА) отдельных нейронов 36 (М.Т. Шаов и соавт., 1979, 1986, 1990, 1997, 1998). Синхронное исследование этих параметров дает возможность понять тонкости процесса адаптации к гипоксическим воздействиям. Н.Н. Сиротининым были разработаны и рекомендованы методики ступенчатой адаптации человека к условиям гипоксии (1965, 1970, 1972). Однако использование этих методов занимает много времени, а также может привести к развитию горной болезни (A. Hurtado, 1964). Следующим этапом явилось предложение исследователей использовать импульсно- гипоксический метод тренировки организма – чередование многократных, кратковременных экспозиций к нормобарической гипоксии и реоксигенации (М.Т. Шаов, 1981; Р.Б. Стрелков и др., 1988; Е.А. Коваленко, Е.Н. Ткачук, Н.И. Волков, М.Т. Шаов, 1992; Е.А. Коваленко, 1993; А.З. Колчинская, 1993; И.В. Эренбург, И.И. Кондрыкинская и др., 1993). Данный метод успешно используется при лечении таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, бронхиальная астма, заболевания легких, неврастения, аллергические и аутоиммунные заболевания (Е.А. Коваленко и соавт., 1993; И.В. Эренбург, А.А. Горбаченков, 1993; И.В. Эренбург, И.И. Кондрыкинская, 1993; Ф.З. Меерсон, 1993; И.Б. Забалотских, 1995). При этом происходят следующие изменения в функционировании организма: усиливается легочная и альвеолярная вентиляция, шунтирование крови в легких, повышается содержание гемоглобина в крови и его сродство к кислороду, напряжение кислорода в артериальной крови, улучшается микроциркуляция в тканях, повышается содержание миоглобина в мышцах, увеличивается количество митохондрий и их дыхательных ансамблей, активируются дыхательные ферменты и антиоксидантная истема(А.З.Колчинская,1993), повышается работоспособность (Ю.Н. Королев и др., 2008). Применение импульсно-интервальной нормобарической гипоксии в ходе лечения бронхиальной астмы (Н.А.Геппе и др, 2002), нейроциркуляторной дистонии (Н.П. Недугова, 2002), миопии (Б.Х. Хацуков, И.А. Шортанова, 2002), а также в комплексе либо с крайне высокочастотным 37 и лазерным излучением, либо галотерапией (Н.Е. Ларинский, СВ. Викулин, 1996), показало, что у больных происходит улучшение состояния. При этом фактор воздействия оказывает стимулирующее воздействие на состояние перекисного окисления липидов (ПОЛ) и антиоксидантной защиты (М.Н. Захарова, 1996). Крайне эффективными оказались интервальные способы адаптации к гипоксии в сочетании с физическими нагрузками у здоровых лиц и высококвалифицированных спортсменов за короткий период времени (А.З. Колчинская, 1993; Н.И. Волков, 1998). Исследования показали, что адаптация к гипоксии повышает устойчивость к действию радиации (П.В. Белошицкий и соавт., 1996). Ю.А. Попова (2006) считает, что применение адаптации к действию регламентированной периодической нормобарической гипоксии способствуют коррекции дистрессовых состояний у студентов. При создании многократного перехода от нормоксии к гипоксии наблюдаются аутотренировки антиоксидантных ферментных систем клетки (М.Т. Шаов, 1988, 1993; Е.А. Коваленко, 1995), среди которых ферменты супероксиддисмутаза, каталаза, глютатионпероксидаза, глютатионредуктаза. Такой молекулярный механизм адаптации предполагали и доказывали в других биохимических исследованиях (Ф.З. Меерсон, 1989, 1991; A.M. Герасимов, Н.В. Деленян, 1979, 1998). Эти работы показывают, что под влиянием интервально-гипоксических тренировок повышается активность ферментов, обусловливающих защиту клетки от свободнорадикальных процессов (ПОЛ) и тем самым предотвращающих ряд патологических преобразований. При этом необходим выбор индивидуальных режимов гипоксической тренировки (М.Р. Гжегоцкий и соавт, 2005). Опыты показали, низкочастотные и что средние под влиянием амплитудные гипоксии флуктуации наблюдаются уровня в примембранном пространстве нейронов, отражающие их аутотренировки гипоксией (М.Т. Шаов и соавт., 1993, 1998). Эти параметры были воспроизведены с помощью гипобарической барокамеры и привели к 38 созданию нового импульсно-гипоксического режима адаптации к недостатку кислорода (М.Т. Шаов, О.В. Пшикова, 1998). Изучено также и влияние этого метода на восстановительные процессы в коре головного мозга после удаления внутричерепных опухолей и доказана его эффективность (М.Т. Шаов с соавт., 2002). Следует отметить высокую эффективность применения импульсной гипоксии (О.В. Пшикова, 1999; И.В. Зарубина, П.Д. Шабанов,2007), когда четко определены количество и интервалы между сеансами гипоксии. Этот метод способствует протекции головного мозга от злокачественных опухолей (М.Т. Шаов, Х.М. Каскулов, О.В. Пшикова, 2002). Так, импульсногипоксическая адаптация уменьшает уровень глюкозы на 38% в мозге и на 16% в печени (И.В. Зарубина, П.Д. Шабанов, 2007). Следовательно, ИГА наносят сокрушительный удар по трансформированным (раковым) клеткам: лишают их углеводов – главного источника энергоинформационного благополучия злокачественных клеток. Особую популярность приобрел метод гипоксического прекондиционирования (ГП). ГП – это воздействие интервальной умеренной гипоксии, приводящее к повышению толерантности нейронов мозга к повреждающему действию тяжелой гипоксии/ишемии (Е.А. Рыбникова и соавт., 2007). Показано, что данный метод обладает антидепресивным эффектом. Для коррекции функционального состояния И.Н. Январева и др, (2008) предлагают холодо-гипоксические воздействия. Значительный прорыв в области адаптационной физиологии гипоксикологии осуществлен в результате оригинальных исследований кибернетических свойств оксигенированого нейрона (М.Т. Шаов, О.А. Пшикова, Х.А. Курданов, 2013). В ходе этих исследований удалось создать нейроробот, который за считанные минуты может нормализовать артериальное давление больного гипертонией (М.Т. Шаов, О.А. Пшикова, Х.А. Курданов и др., 2015) 39 Итак, изучение проблемы адаптации организма к условиям окружающей физико-химической среды, особенно к условиям гипоксии разного генеза (нормобарическая, гипобарическая, высокогорная, импульсноритмическая и т.д.), прошло большой путь. Получены важнейшие результаты, проливающие свет на многие «тайны» гипоксической адаптации. Однако, следует отметить, что в литературе мы не встречали исследований в этом направлении в условиях высокогорно-субтропического климата региона Амхаре, расположенного в Эфиопии. В этой связи заслуживает внимание известное в адаптационной физиологии положение – специфичность климато-географических условий различных горных регионов определяет особенности развития и порой несхожесть в проявлении отдельных приспособительных реакций (С.Б. Данияров, 1979). 40 ГЛАВА 2. ОБЪЕКТЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В этой главе представляются методы проведения исследования, процедура и дизайн решения поставленной проблемы в исследованиях, характеристики испытуемых, средства сбора данных, методы статистической обработки материала. Исследование было проведено в городе Бахр-Дар в столице региона Амхаре, расположенного на северо-западной горной местности Эфиопии. Бахр-Дар одно из ведущих туристических направлений в Эфиопии, с такими достопримечательностями как близлежащее озеро Тана и реки Голубой Нил. Город известен своими широкими проспектами, окруженный пальмами и различными яркими цветами. В 2002 году он был награжден призом « Города за мир» за решение быстрой урбанизации. Бахр-Дар расположен на южном берегу озера Тана, источником Голубого Нила. Город расположен примерно в 578 км к северо-западу от Аддис-Абебы, имея высоту более 1800 метров выше уровня моря и диапазон средней температуры 16-21 градусов по Цельсию. 2.1. Характеристика исследованной популяции и выборки Исследование проводилось на 90 студентах мужского пола в Бахр-Дар университете в Эфиопии, возраст которых составляет 20-26 лет. Все испытуемые жили в одинаковых условиях в университетском городке. В начале исследования рассматривали и оценивали различные факторы в различных институтах, факультетах, школах и академиях, такие как: заранее знание физических упражнений, интерес к участию в физических упражнениях, ведение исследовательской образования, заинтересованность работы преподавателей, в своей наличие области тренеров, близость спорткомплекса и студентов, способность передавать научные 41 опыты и собственные знания. С учетом вышеуказанных факторов, было отдано предпочтение для исследования Академии спортивных наук. Следующим шагом исследователя явилось взаимодействие со своими инструкторами. На первом общем заседании присутствовали все курсы спортивного отдела, там обсуждалась их физическая работа и учебная нагрузка. Из всех присутствующих на обсуждении студентов, исследователи взяли выборку второкурсников как объект исследования и разделили их в равном количестве в случайном порядке на три группы, каждая из которых содержала по 30 студентов. Группы былы обозначены как первая группа, вторая группа и третья – контрольная группа. На второй исследования встрече студентам исследователь объяснил цели и (объектам исследования) и всем характер штатным сотрудникам кафедры. Исследователь также выдвинул ряд дополнительных требований, как; пунктуальность, спортивная одежда, обучение, объективность, обоснованность и эксклюзивные факторы, употребление еды за 3-4 часа до времени тренировки, не проявлять усиленной физической активности до занятий и осуществления измерений. Перед участием в исследовании, исследователь предложил участникам заполнить анкеты о готовности к физической активности (PAR-Q), анкеты истории Здоровья HHQ формы, подготовленные Американской коллегией спортивной медицины (АКСМ'S, 2008) с целью получения согласия на участие в выполнении программы физической тренировки. Исследование проводилось в течение восьми недель, три дня в неделю по 45-50 минут в ранние утренние часы до того, как студенты начинают свои занятия. В группе 1 (EX GP-1) был предложен непрерывный тип аэробной танцевальной тренировки, в то время как группа 2 (EX GP2) использовала комбинированные игры с мячом (футбол, баскетбол и гандбол). Третья группа не проводила какие-либо упражнения, так как являлась контрольной 42 группой. Все измерения проводились один раз в неделю после завершения трех сессий тренировочной программы. 2.2. Методы исследования Данные были собраны из хронологических, морфологических (физических) и физиологических переменных (источники). Хронологические данные: возраст в годах; морфологические: рост в сантиметрах; вес в кг и состав тела в процентах. Физиологические параметры: сердцебиение за минуту; артериальное давление в мм рт.ст.; объем максимального кислорода в мл / кг / мин и объемом углекислого газа в крови в процентах; резервы здоровья (адаптационный потенциал – АП) организма и H2O2 . Для сбора данных использовали два аппарата и два теста, один из которых тест производительности поля. Высота в см измерялась ростомером; состав массы и тела измеряли на аппарате OMRON с помощью мониторов и масштабной модели HBF-514. Физиологические переменные, такие как ритм сердечных сокращений артериальное давление в минуту, измеряли с систолическое помощью и диастолическое цифровых мониторов артериального давления. Тест для измерения максимального объема потребления кислорода во время упражнений (VO2max) в мл / кг / мин и количество в процентах углекислого газа в крови (% CO2) проводили с помощью тестов Купера и задержки дыхания соответственно. Для регистрации динамики H2O2 в биоэлектролитах применялись доплеровская тахокардиография и импульсная полярография. Для того, чтобы собрать данные для выбранных показателей был впервые введен следующий способ. До начала выполнения упражнений измеряли вес, состав тела, кровяное давление, частоту сердечных сокращений и измерение уровня СО2 в крови, а также проводили измерения в течение первых трех дней, а затем после проведения физических упражнений делали тест для определения VO2max в ближайшие три дня подряд. 43 Все измерения были сделаны при участии выпускников, студентов, и опытных тренеров, преподавателей спортивных дисциплин, а также под руководством главного научного сотрудника. Процедуры измерения Перед проведением испытания исследователем были четко изложены цели и порядок проведения измерений. рост (см): высота измерялась у стоящего прямо против ростомера, касаясь стены с пятками, ягодицами и обратно. Согласно инструкции голову держали во Франкфуртской плоскости, пятки вместе и протянуты вверх. вес (кг): испытуемого просили одевать минимум одежды и стоять в центре платформы; кровяное давление измерялось по указаниям исследователя: 1. Снимите облегающие одежды с плеча. 2. Сядьте на стул, поставьте ноги на пол. 3. Положите левую руку через манжету в петлю. Нижняя часть манжеты должна составлять около 1-2 см выше локтевого сгиба (толщиной вашего указательного или среднего пальцев). Отрегулируйте манжету вокруг руки так, чтобы трубка находилась по центру руки. 4. Закрепите манжету вокруг руки, используя липкую часть. Затяните манжету так, чтобы верхние и нижние края находились равномерно вокруг руки. 5. Манжета должна быть прочно закреплена, но не слишком плотно, достаточно проходимости в два пальца между рукой и манжетой. 6. Расслабьте руки и положите локоть на стол так, чтобы манжета находилась на том же уровне, что и сердце. Поверните ладонь вверх. 7. Проверьте нет ли перегибов трубки. Убедитесь, вы не зажимаете локтем воздушную трубку, при измерении артериального давления. 44 8. Нажмите "O / I START» или кнопку «Пуск», чтобы начать измерение кровяного давления. Определение состава тела Применялся метод биоэлектрического сопротивления на приборе Omron – датчик состава тела оценивает содержание жира в организме методом биоэлектрического импеданса. Мышцы, кровь, кости и ткани тела с высоким содержанием воды имеют электрическую проводимость. Датчик тела Omron направляет слабый электрический ток 50 кГц и менее 500μA через тело, чтобы определить количество воды в каждой ткани. Датчик состава тела Omron выполняет измерения с обеих рук и ног, снижает движение влияния воды на результаты определения состава тела. Для проведения измерений необходимо: - встать на основной блок босиком, убедиться, что ваши пятки расположены на каблуке электрода; - Встать прямо, колени и спину держать прямо, и смотреть прямо вперед; - Поднять руки горизонтально, расставить локти прямо, сформировав угол 90 градусов к вашему телу; - Держать дисплей перед собой. 45 Результаты данных в результате проведения установочных тестов Таблица 1 Содержание жира в организме (%) от тела пол возраст низкий (-) нормальный (0) высокий Очень (+) высокая (++) Женщины 20-39 < 21.0 21.0-32.9 33.0-38.9 ≥ 39.0 40-59 <23.0 23.0-33.9 34.0-39.9 ≥ 40.0 60-79 <24.0 24.0-35.9 36.0-41.9 ≥ 42.0 <8.0 8.0-19.9 20.0-24.9 ≥ 25.0 40-59 <11.0 11.0-21.9 22.0-27.9 ≥ 28.0 60-79 <13.0 13.0-24.9 25.0-29.9 ≥ 30.0 Мужчины 20-39 Таблица 2 В скелетных мышцах пол возраст низкий нормальный высокий Очень (-) (0) (+) высокая (++) Женщины Мужчины 18-39 < 24.0 24.3-30.3 30.4-35.3 ≥ 35.4 40-59 <24.1 24.1-30.1 30.2-35.1 ≥ 35.2 60-80 <23.9 23.9-29.9 30.0-34.9 ≥ 35.0 18-39 <33.3 33.3-39.3 39.4-44.0 ≥ 44.1 40-59 <33.1 33.1-39.1 39.2-43.8 ≥ 43.9 60-80 <32.9 32.9-38.9 39.0-43.6 ≥ 43.7 Тест задержки дыхания – определение концентрации СО2 в крови 46 Этот тест измеряет чувствительность к накоплению углекислого газа, как вы задерживаете дыхание. Когда вы закрываете нос и держите рот закрытым, весь диоксид углерода задерживается в вашем теле. Как только сумма в легких достигает уровня привыкания, вы почувствуете желание перевести дух. Необходимо проводить измерение сколько это времени займет. Чем дольше, тем выше ваша терпимость к двуокиси углерода. Значение этого будет объяснено позже. Важно, чтобы тест с дыханием делать в одном и том же месте каждый раз. Это необходимо, чтобы осуществлять нормальное дыхание и сделать спокойный, невынужденный выдох. Это позволяет вам почувствовать, что ваши легкие или не полные или пустые. Следующий шаг заключается в использовании указательного и большого пальца, чтобы держать ноздри закрытыми. Очевидно, что рот будет оставаться закрытым во время этого теста. После того как вы закрыли ноздри, просто задержите дыхание, пока не почувствуете желание подышать. Не держите до тех пор, как вы можете – это другое измерение. Мы ищем время, необходимое для того, чтобы ваш мозг воспринимал более высокий уровень СО2 и дал вам ощущение, что вы хотите подышать. Итак, настоящий тест – это свободное дыхание не невынужденный выдох. Главное условие – зажать нос, и держать, пока вы не захотите подышать. 47 Таблица 3 Интерпретация данных по результатам проведенного теста (таблица норма доктора Butyko) показатели состояние организма Супер ухудшение 0 0 норма прогрессирование болезней 0 10 0 15 20 30 граница 40 кровоснабжения жизни в% % CО2 в крови 7,0 6,8 6,5 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0 3,5 РСО2 в мм.рт.ст. 50 48 46 43 40 36 32 28 24 80 60 50 40 30 20 10 5 57 65 68 70 75 80 90 100 задержка дыхания 100 (сек.) Пульс (уд.мин.) 55 Восстановление здоровья Время задержки свободного выдоха (секунды) – концентрация СО2 в крови. Тест Купера Процедуру оценки кардиореспираторной нагрузки проводили двенадцатиминутным бегом (тест Купера). Все участники были настроены на то, чтобы сделать максимум усилий. Данные собраны с помощью секундомера, свистка и печатных листов на стандартной беговой дорожке, основанные на протоколе и рекомендациях, описываемых уравнением (ACSM, 2006). Перед началом теста, испытуемым давали подробные инструкции, например: воздерживаться от приема тяжелой пищи предыдущие 4 часа; употреблять легкую пищу, чтобы избежать гипогликемии; воздерживаться от 48 физических нагрузок минимум до 24 часов; воздерживаться от употребления кофеина до 12-24 часов; воздерживаться от курения до 3 часов; воздерживаться от приема алкоголя до 24 часов; воздерживаться от принятия каких-либо лекарств, так как лекарства влияют на уменьшение или увеличение частоту сердечных сокращений (ЧСС), и в результате это аннулирует тест. Таблица 4 Нормативные данные для теста Курпера (Heywood 2006) для мужчин (значения в мл / кг / мин) возраст низко удовлетворительно хорошо отлично надстрочный 20 - 29 <42 42 – 45 46 - 50 51 - 55 >55 30 - 39 <41 41 – 43 44 - 47 48 - 53 >53 40 - 49 <38 38 – 41 42 - 45 46 - 52 >52 50 - 59 <35 35 – 37 38 - 42 43 - 49 >49 60 - 69 <31 31 – 34 35 - 38 39 - 45 >45 70 - 79 <28 28 – 30 31 - 35 36 - 41 >41 Определение VO2max: Для оценки VO2max были взяты данные: возраст, пол и пройденное расстояние в двенадцать минут. Оценочная VO2 макс были рассчитаны по формуле (пройденное расстояние в метрах – 504,9) -44,73 (http://www.brianmac.co.uk) 49 Адаптационный потенциал организма Адаптационный потенциал (АП), т.е. адаптационные резервы организма, определялись по методике Р.М. Баевского. АП = 0,011(ЧП) + 0,014(САД) + 0,008(ДАД) + 0,014(возраст) + 0,009(МТ) – 0,09(Рост) – 0,27 где АП – адаптационный потенциал (баллы); ЧП – частота пульса (уд/мин); САД – систолическое артериальное давление (мм рт.ст.); ДАД – диастолическое артериальное давление (мм рт.ст.); возраст – в годах; МТ – масса тела (кг); рост (см). Согласно исследованиям Р.М. Баевского, чем выше значение АП, тем ниже уровень функциональных (адаптационных) возможностей организма человека. За точку отсчета принимается 2,1 балла, выше которого идентифицируется как напряжение механизмов адаптации, а ниже – удовлетворительный уровень адаптации. Электрофизиологические методы В экспериментальных исследованиях применялись доплеровская тахокардиография и импульсная полярография ДЭТК – исследование динамика H2O2 в биоэлектролитах. Биометрический анализ Все статистические расчеты проводились с помощью программы SPSS (первоначально назывался как статистический пакет для социальных наук, позже изменен, на статистический продукт и сервисные решения, версия 20). Использованы описательные статистические данные, включая среднее, стандартное отклонение, минимум, максимум и диапазон были вычислены для всех переменных. Изменения показателей до и после тестирования изучались для каждой зависимой переменной: в группе аэробных упражнений (Ex.Gp.-1) и игры в 50 мяч (Ex.Gp.-2), а также контрольной группы (Ex.Gp.-3), сравнивали с помощью парных т-тестов. Величины изменений для каждой зависимой переменной производимого упражнениями между группами и внутри этих трех групп (Ex.Gp.-1, Ex.Gp.-2 и Ex.Gp.-3), сравнивали с помощью одностороннего дисперсионного анализа (ANOVA) также до и после тестирования. Испытания LCD для множественных различий значимости показателей среди групп также проводились и были найдены значительные F-отношения. Значение P <0,05 рассматривалось как значительное (достоверное) изменение того или иного показателя. 51 ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Изучение влияния аэробных упражнений и игр в мяч на адаптационный потенциал организма до и после упражнений осуществлялось в трех обследуемых (экспериментальных) группах. В первой группе (EX GP1) проводились аэробные танцы, во второй группе (EX GP-2) применялась игра в мяч, а студенты контрольной группы (EX GP-3) не делали каких-либо упражнений. Исследование проводилось в течение 8 недель. 3.1 Демографические и антропометрические характеристики субъектов Как показывает таблица 5 демографические и антропометрические характеристики (возраст, рост, вес, ИМТ, гендерные признаки) людей в обследуемых группах не имели существенных различий и находились в пределах нормы, допустимой для такого рода исследований. 52 Таблица 5 Базовая линия, описательная статистика, анализ среднего и стандартного отклонения (SD) значений демографических и антропометрических характеристик обследуемых групп субъектов (N = 30 в каждой группе) группы Переменные возраст рост (см) вес (kг) ИМТ (кг / м2) Аэробика 21.3±1.8 171.3±7.3 58.6±7.7 20±2.3 Игры в мяч 20.96±1.2 170.5±7.3 58.3±7.0 20±1.6 Контроль 22.33±1.2 170.8±7.4 57±4.8 19.7±1.7 53 3.2. Влияние физических упражнений на адаптационный потенциал организма в трех экспериментальных группах Как показывает таблица 6, в каждой группе до и после упражнений были получены следующие результаты. В условиях высоты 1800 метров и субтропического климата значение АП у 30 участников исследования (EX GP-1) в среднем составило 2,14±0,04, что соответствует напряжению механизмов адаптации. В другой группе также в количестве 30 человек (EX GP-2) адаптационный потенциал равнялся в среднем 2,11±0,01 баллам, что говорит о пограничном состоянии резервов здоровья. В контрольной группе (30 чел) значение АП равнялось в среднем 1,98±0,05 – близко к удовлетворительному уровню (таб. 6). Следовательно, постоянное нахождение в условиях высокогорной гипоксии на фоне температурного комфорта ослабляет механизмы резервов здоровья в организме человека, о чем говорят выявленные значения АП. Воздействия привели к Исследованных следующим режимов изменениям АП физических в упражнений организме участников исследования. Так, в группе 1 среднее значение АП оказалось равным 1,89±0,04 – удовлетворительный уровень. В группе 2 значение исследуемого показателя равнялось в среднем 1,83±0,03 – удовлетворительный уровень адаптации. Установившиеся в этих группах в результате воздействия физических упражнений достоверности значения АП обладают высокой степенью (р<0,001). В контрольной группе происходили лишь незначительные (р>0,05) колебания АП у участников исследования. При этом значение АП в контрольной группе сдвигалось в сторону снижения резервов здоровья. Следует отметить, что качество сдвигов АП в организме людей второй группы (игры в мяч) выше по сравнению с первой группой (аэробика), о чем говорят численные значения динамики АП и показателя надежности (табл. 6) результатов биометрического анализа. Таблица 6 Изменение средних значений адаптационного потенциала организма под воздействием физической нагрузки № Нагрузка Группы До нагрузки После нагрузки Ма±m Ма±m 1 Аэробика 2,14±0,04 1,89±0,04* 2 Игры в мяч 2,11±0,01 1,83±0,03* 3 Контроль 1,98±0,05 1,95±0,05 *- р<0,001 55 Из таблицы 6 можно отметить, что произошло положительное изменение в показателях АП до и после физических упражнений в 1 и 2 группах. В контрольной группе начинается ухудшение АП. В пользу этого говорят также соотношения участников исследования с различными уровнями адаптационных возможностей (рис. 2, 3, 4). Так, до начала исследования количество молодых людей с напряжением механизмов адаптации в группе 1 (аэробика) было 62,54%. А с удовлетворительной адаптацией – 37,6%. После физических упражнений количество людей с напряжением механизмов адаптации снизилось до 7,1%, а до уровня удовлетворительной адаптации поднялись 92,9% участников исследования (рис. 2). В группе 2 (игра в мяч) на удовлетворительном уровне адаптации до начала работы были 53,85% людей, а напряжение механизмов адаптации имели 46,15% участников исследования. После физических упражнений на удовлетворительный уровень адаптации перешли 100% участников исследования (рис. 3). В контрольной группе (рис. 4) в начале исследования был 100% удовлетворительный уровень АП. После проживания в условиях горной гипоксии, но без физических упражнений, в течение 8 недель 42% участников перешли на уровень напряжения АП. 56 Рисунок 1. Абсолютные величины исследуемого показателя в группах до и после упражнений 57 Рис. 2. Уровни АП в группе 1 до (А) и после (Б) физических упражнений. 58 Рис. 3. Уровни АП в группе 2 до (А) и после (Б) физических упражнений. 59 60 Рис. 4. Уровни АП в контрольной группе до (А) и после (Б) 8 недель в условиях горной гипоксии, но без физической нагрузки 61 Результаты ANOVA показывают изменение адаптации между экспериментальными группами в значениях F равным 5.38, что является значимым (р<0,05). Это означает, что есть существенные различия между группами в отношении адаптационного потенциала в результате физических упражнений. Как показано в таблице 7, различие в средних значениях адаптационных потенциалов между EX GP-1 и EX GP-2 составляет 0.04±0.07, что не является существенным (P > 0,05). Тогда как различия между EX ГП-1 и EX GP-3 составляют 0,22±0.07, что является значимым (P<0,05). Как видно из таблицы 2, изменение в показателях между EX GP-2 и контрольной группой GP-3 составляет 0,26±0.07 (p < 0,05). Это означает, что существует значительная разница между группами. На основе исследования можно отметить, что среднее значение изменения между EX ГП-1 и EX GP-3; EX GP-2 и EX GP-3 показывает, что аэробные танцы и упражнения игры в мяч оказывают однонаправленное воздействие на изменение потенциала адаптации ниже 2.11 балла. Согласно Шаову М.Т., Пшиковой О.В. и Курданову Х.А. (2013), значение в 2.11 балла говорит о том, что интенсивность функциональных итераций на всех уровнях физиологической иерархии занимает «пограничное» положение между порядком (гармонирует) и хаосом. Изменение АП в группе 1 до 1,89 баллов говорит о возрастании уровня «гармонии» на 10,42% путем снижения «хаоса» в организме испытуемых. Такие же качественные изменения происходят в группе 2, но еще в большей степени, т.к. при этом резервы здоровья возрастают на 13,3% (1,83). Следовательно, на основании этого можно говорить о преимуществе упражнений с мячом перед тренировками в режиме аэробики. 62 Таблица 7 Сравнение различий потенциалов адаптации в группах (N = 90) Зависимая переменная группа группа означает 95% ДИ означает P-значение различия изменения изменения потенциал адаптации EX GP-1 EX GP-2 -0.04±0.07 (-0.19,0.10) 0.57 EX GP-1 EX GP-3 0.22±0.07 (0.07,0.36) 0.004* EX GP-2 EX GP-3 0.26±0.07 (0.11,0.40) 0.001* Статистическая значимость (<0,05 *) 63 3.3 Влияние исследованных упражнений на содержание двуокиси углерода в организме обследуемых людей Таблица 8 показывает, что были получены следующие результаты в группах обследования до и после действия упражнений. Среднее время задержки дыхания до воздействия упражнений было 24.83±1,81 секунды, а значение концентрации СО2 в крови было равно 4,47%, в то время как в условиях последствия было обнаружено, что дыхание 44.33±1,57 секунды, а концентрация СО2 – 5,72%. Изменение времени задержки дыхания для этой группы было в среднем 19,70 секунды. Р значение показывает 0,0001. Это означает, что есть существенное изменение времени дыхания после 8 недель тренировки в режиме свободной танцевальной аэробики. Следовательно, в группе 1 (аэробика) под воздействием фитнесаэробики концентрация СО2 в крови возросла с 4,72 до 5,72%. Это означает, что уровень кровообращения в жизненно важных органах согласно данным литературы (Ю.Н. Мишустин, 2007 и др.) возрастает с 78,68до 95,33%. Следует отметить, что конкретно кровоснабжение головного мозга при этом возрастает на 27,11%. Таблица 8 также показывает среднее значение времени дыхания испытуемых и второй группы. Среднее значение задержки дыхания до испытания было 27,40±2,07 секунд, а значение концентрации СО2 в крови было равно 4,87%, в то время как после игр было установлено, что задержка дыхания 55.83±4,64 секунды, а концентрация СО2 в крови 6,30%. Среднее время задержки дыхания для EX GP-2 было в целом 28,43 секунды при Р значении 0,0001. Это означает, что есть существенное возрастание показателя дыхания после 8 недель упражнений «Игры в мяч». В таблице 8 приведены средние значения времени задержки дыхания 24,80±2,07 и 29,23±1,80 секунд до и после 8 недель проживания на высоте 1800 метров контрольной группы. Это значение равно 4,74% и 4,95% от концентрации СО2 в крови соответственно. 64 Таблица 8 Изменение физиологических показателей дыхания в условиях высокогорной гипоксии и субтропического климата под воздействием физических упражнений № Вид воздействия Показатели Исходные значения После воздействия Аэробика ВЗД (сек) 24,83±1,81 44,33±1,57* CО2 (%) 4,74 5,72 ВЗД (сек) 27,40±2,07 55,83±4,64* CО2 (%) 4,87 6,30 ВЗД (сек) 24,80±2,07 29,23±1,80 CО2 (%) 4,74 4,95 групп 1 Игры в мяч 2 Контроль 3 * - Р<0,001 65 Прирост времени изменения дыхания для EX GP-3 был всего 4,43 секунды при р>0,05, что означает, что нет существенного изменения дыхания по времени после 8 недель проживания участников исследования в условиях горной гипоксии и субтропического климата. С другой стороны, значительное и существенное возрастание исследуемых показателей в группе 2 убедительно свидетельствует о более высоком эффекте упражнений с мячом, так как прирост ВЗД на 28,43% и полная нормализация уровня СО2 до 6,30% обеспечивает организму 100% снабжение жизненно важных органов кровью. Кроме того, возрастание концентрации СО2 в целом на 1,43% говорит об увеличении уровня кровообращения головного мозга на 35,8%. В пользу этого говорят также соотношения участников исследования с различными уровнями адаптационных возможностей системы дыхания (рис. 6, 7, 8). Так, до начала исследования количество молодых людей с нормой задержки дыхания в группе 1 (аэробика) было 6,66%, а в зоне риска – 93,33%. После физических упражнений количество людей с нормой задержка дыхания увеличилась до 56,67%, а уровень в зоне риска по задержке дыхания равнялся 43,33% участников исследования (рис. 6). В группе 2 (игры в мяч) на уровне нормы задержки дыхания до начала работы были 16,67% людей, а напряжение задержка дыхания имели 83,33% участников исследования. После физических упражнений на норма уровень задержка дыхания перешли 63,33%, а в зоне риска по задержке дыхания оставались 36,67% участников исследования (рис. 7). В контрольной группе (рис. 8) в норме уровень задержки дыхания до начала работы был у 3,33% людей, а напряжение задержки дыхания имели 96,67% участников исследования. После 8 недель проживания в условиях горной гипоксии и субтропического климата уровни дыхания людей в контрольной группе оставались без изменений. 66 Рис.5. Абсолютные величины исследуемых показателей 67 Рис. 6. Уровни задержки дыхания в группе 1 до (А) и после (Б) физических упражнений 68 Рис. 7. Уровни задержки дыхания в группе 2 до (А) и после (Б) физических упражнений 69 Рис. 8. Уровни задержки дыхания в контрольной группе до исследования и через 8 недель. 70 Результаты ANOVA показывают изменение задержки дыхания между экспериментальными группами, что в значениях F составляет 17.17, с уровнем значимости р<0,05. Это означает, что есть существенные различия между экспериментальными группами в отношении задержки дыхания в результате соответствующих физических упражнений, о чем говорят данные в таблице 9. Из результатов биометрического анализа (табл. 9) следует, что оба режима физических упражнений положительно скажется на кровоснабжении важных органов в организме людей EX GP- 1 и EX GP- 2 Таблица 9 также показывает средние различия EX GP-1, EX GP-2 в сравнении с EX GP-3. Данные означают, что существует значительная разница в задержке дыхания между EX GP-2 и EX GP-3 и перемены вызванные EX GP-2 являются максимальными. Следовательно, разновидности игры в мяч в совокупности принесли больше положительных сдвигов в системе дыхания и кровообращения по сравнению с монотонными аэробными упражнениями. 71 Таблица 9 Биометрические данные сравнения в трех экспериментальных группах (N = 90) Зависимая переменная группа группа означает 95% ДИ означает P-значение различия изменения изменения задержка дыхания различия EX GP-1 EX GP-2 -8,93 (-17.17. -0.69) 0.034* EX GP-1 EX GP-3 15,10 (6,85.23,34) 0.000* EX GP-2 EX GP-3 24,03 (15,79.32,27) 0.000* значимы при р<0,05* 72 3.4. Влияние физических упражнений на объем максимального потребления кислорода в организме в трех экспериментальных группах Как показывает таблица 10, в каждой группе до и после упражнений были получены следующие результаты. В условиях высоты 1800 метров и субтропического климата значение максимального потребления кислорода у 30 участников исследования (EX GP-1) в среднем составило 49,16 мл/кг/мин, что соответствует хорошему уровню максимального потребления кислорода. В другой группе также в количестве 30 человек (EX GP-2) максимального потребления кислорода равнялось в среднем 45,01±1,94 мл/кг/мин, что уровне нормы. В контрольной группе (30 чел) значение максимального потребления кислорода равнялось в среднем 46,27±1,56 мл/кг/мин – что соответствует хорошему уровню (таб. 10). кроме того, постоянное нахождение в условиях высокогорной гипоксии на фоне температурного комфорта не способствует совершенствованию механизмов потребления кислорода в организме человека, о чем говорят выявленные значения этого показателя в контрольной группе. Воздействия испытуемых режимов физических упражнений привели к следующим изменениям максимальном потреблении кислорода в организме участников исследования. Так, в группе 1 среднее значение максимального потребления кислорода оказалось равным 53,29±1,32 мл/кг/мин. В группе 2 значение мл/кг/мин. исследуемого показателя равнялось в среднем 51,68±1,94 Установившиеся в этих группах в результате воздействия физических упражнений значения максимального потребления кислорода обладают высокой степенью достоверности (р<0,001). В контрольной группе до и после упражнений средние значения были 46,27±1,56 и 46,12±1,57 мл/кг/мин происходили лишь незначительные (р>0,05) колебания максимального потребления кислорода у участников исследования. 73 Таблица 10 Изменение максимального потребления кислорода под воздействием физической нагрузки № Нагрузка Группы До нагрузки После среднее Ма±m нагрузки изменение Ма±m Ма±m значение р 1 Аэробика 49,16±1,64 53,29±1,32 4,13±0,62 0,001* 2 Игры в мяч 45,01±1,94 51,68±1,94 6,67±0,76 0,001* 3 Контроль 46,27±1,56 46,12±1,57 0,14±0,72 0,06 *- р<0,001 74 Итак, группы один и два значительно увеличили максимальное потребление кислорода в мл / кг / мин после 8 недель занятий в режиме испытуемых упражнений. Результаты испытаний максимального потребления кислорода (МПК VO2 max) Как следует из таблицы 10 и рисунка 9 приращение МПК VO2 max в группе 2 в среднем составило 6,67±0,76, а в группе 1 – 4,13±0,62 мл/кг/мин р<0,05). Следовательно, игры в мяч и по этому показателю показывают преимущества над аэробическими упражнениями. В пользу этого говорят также соотношения участников исследования с различными уровнями максимального потребления кислорода (рис. 10, 11, 11). Так, до начала исследования количество людей с низким уровнем потребления кислорода в группе 1 (аэробика) составило 30%, а с хорошо – 10%; отлично – 26,66% и высокий – 33,33% было. После физических упражнений произошли следующие изменения: 10% – низкий, 20% – хорошо; 36,66% – отлично, а до высокого уровня поднялись 33,33% участников исследования (рис. 10). В группе 2 (игры в мяч) низкий уровень потребления кислорода до начала работы был у 33,33% людей, а хорошо имели 23,33%; 30% отлично и высокий 13,33% среди участников исследования. После физических упражнений: низкий уровень – 6,64%; 26,91% – хорошо; 29,90% – отлично и 36,54% перешли на высокий уровень (рис. 11). В контрольной группе (рис. 12) низкий уровень 29,90%; хорошо – 26,91%; отлично – 33,22% и 9,97% высокий. После физических упражнений: низкий уровень – 29,90%; хорошо – 26,91%; отлично – 29,90% и 13,29% – высокий. Таким образом, уровни максимального потребления кислорода до и после физических упражнений практически не изменялись в организме людей контрольной группы. Рисунок 9. Средние парные результаты испытаний максимального потребления кислорода (МПК VO2 max) до и после физических упражнений 76 Рис. 10 Уровень максимального потребления кислорода в группе 1 до (А) и после (Б) физических упражнений 77 Рис. 11. Уровень максимального потребления кислорода в группе 2 до (А) и после (Б) физических упражнений 78 Рис. 12. Уровень максимального потребления кислорода в контрольной группе до (А) и после (Б) физических упражнений. 79 Вопрос, какой режим физических упражнений (аэробики или игры с мячом) принес большее влияние на максимальное потребление кислорода решается также путем сравнения каждой группы вместе в соответствии с приведенной ниже таблицей по пост-специальному анализу множественного сравнения. Как показано в таблице 11 среднее максимальное потребление между EX GP-1 и EX GP-2 (2,54) различается на уровне P равном 0,002. Изменение показателей между EX GP-1 и EX GP-3 (4.28) имеет уровень значимости (0,0001) . Из данных таблицы 3.10 следует, что испытуемые режимы физических упражнений положительно влияют на динамику максимального потребления кислорода и оба они могут быть использованы в целях фитнесфизкультуры. Обычно, как показывают результаты исследования, значительным преимуществом перед аэробикой обладают совокупные игры в мяч. Таблица 11 Сравнение различий средних изменений (МПК) VO2 max в трех экспериментальных группах (N = 90) Зависимая группа группа переменная означает 95% ДИ означает P-значение различия изменения изменения Максимальное EX GP-1 EX GP-2 -2.54±0.81 (-4.14,-0.94) 0.002* кислорода (МПК) EX GP-1 EX GP-3 4.28±0.81 (2.68,5.88) 0.0001* VO2 max EX GP-2 EX GP-3 6.82±0.81 (5.22,8.42) 0.0001* потребление Средние различия значимы при р< 0,05 3.5. Влияние физических упражнений на содержание жира в организме Действие аэробных упражнений и игр с мячом на процент жира показано в таблице 12. Среднее содержание процент жира в организме людей GP-1 до испытаний было 13,61±1,17 процентов, а после воздействия 15,14±1,12 процентов. Среднее изменение жира в этой группе составило 1,52±0,35 процента, с уровнем значимости р равном 0,0001, это означает, существенное изменение в процентном содержании жира после 8 недель у людей, тренировавшихся в режиме аэробики. Таблица 12 также показывает изменение содержания жира в теле испытуемых в группе 2. До начала испытаний было 12,46±0,81, а после тренировки процент жировых отложений стал в среднем 12,95±0,83. Среднее содержания изменение жира в этой группе составило 0,49±0,43, с уровнем значимости р>0,0001. Это означает, что нет значительных изменений в содержании жира до и после воздействия испытательных упражнений в теле участников. В контрольной группе (EX GP-3) в начале исследования содержание жира в организме было 12,09±0,76 процентов, а в конце программы было установлено 13,77±0,8 процента. Среднее изменение процентного содержания жира в организме было 1,67±0,27 при р<0,0001, что указывает на существенное увеличение между предварительным и последующим измерениями жира в организме людей контрольной группы. Итак, парный анализ показывает достоверное возрастание процентного содержания жира в теле участников исследования в группах 1 (аэробика) и 3 (контроль), а в группе 2 (игры в мяч) этот показатель практически остается без изменений. Таблица 12 Результаты исследования содержания жира в организме N Группа Переменная аэробные Содержания упражнения жира 2 игры в мяч организме 3 контроль 1 Предвари- После Среднее т P-значение тельный тест тестирования изменение Ма±m) (Ма±m) Ма±m 13,61± 1,17 15,14±1,12 -1,52±0,35 -4,35 0.0001* 12,46± 0,81 12,95±0,83 -0,49±0,43 -1,15 0.26 12,09± 0,76 13,77±0,80 -1,67±0,27 -6,17 0.0001* в Рис. 13. Абсолютные величины исследуемого показателя В данных таблицы 13 приведены сравнения среднего изменения и существенные различия между группами (из таблицы 12) и F-значения, где можно проследить не произошло существенных изменений до и после теста в каждой группе и между группами. Тем не менее, чтобы показать какой режим упражнений оказал большее влияние на содержание жира в организме испытуемых, еще раз рассматривается этот вопрос с помощью анализа множественного сравнения. Как показано в таблице различие среднего содержания жира в организме между EX GP-1 и EX GP-2 (1,03), не является существенным при (р=0,42). И среднее изменение процентного содержания жира между исследуемыми EX ГП-1 и EX ГП-3 составляет 0,15, что тоже не является существенным (р=0,76). Таблица 13 также показывает средние различия между группами игры в мяч и контрольной группой. Существенные различия обнаружены между экспериментальной EX GP-2 и контрольной группой GP-3. Показатель различия составил 1,18 процента, что является значимым, так как р<0,0001. Это означает, что контрольная группа имеет усиление обмена жира, больше чем группа EX GP-2(Игры в мяч). Таким образом, как монотонные физические упражнения, так и малоподвижный образ жизни сопровождаются возрастанием содержания липидов в организме в условиях горной гипоксии и субтропического климата. Разнообразные (совокупные) физические упражнения (игра в мяч) поддерживают исходный уровень жиров в организме. Таблица 13 Сравнение средних изменений содержания жира в организме (N = 90) Зависимая переменная группа группа означает 95% ДИ означает P-значение различия изменения изменения Body composition(fat) EX GP-1 EX GP-2 1.03 (0.04,2.03) 0.42 EX GP-1 EX GP-3 -0.15 (-1.15,0.85) 0.76 EX GP-2 EX GP-3 -1.18 (-2.18,-0.19) 0.021* Значимые различия р<0,05 3.6. Действие кардиоимпритинг-технологий на уровень перекиси водорода (Н2О2) в биоэлектролите В этой серии опытов было исследовано влияние импритинг-технологии звуков миокарда сердца адаптированного к горной гипоксии на Амхаре (Эфиопия) человека на содержание перекиси водорода в физиологическом растворе, являющееся признанной моделью биоэлектролитов тканей организма (В.Л. Войеков, 2002). Создание импритинг-технологии включало следующие этапы: 1) регистрация эхотахокардиограмм сердца донора и определение звукового диапазона миокарда (тон, сон, мел); 2) перенос физических свойств звуков миокарда донора на хранитель – флеш-карту 3) подбор способа трансляции звуков с флеш-карты на физиологический раствор. Содержание перекиси водорода в физиологическом растворе определяли полярографическим методом на твердом микроэлектроде из платины. Результаты этих опытов приведены в таблице 14 и на рисунке 14. До воздействия После воздействия Рис. 14. Фрагменты полярограмм перекиси водорода (Н2О2), зарегистрированные в физиологическом растворе: вверху – до воздействия, внизу – после воздействия. Таблица 14 Изменение содержания перекиси водорода в физиологическом растворе под влиянием «голоса» миокарда адаптированного к горной гипоксии сердца человека Серия опытов Фон (h в см) Опыт 5 минут действия Последствия через 20 минут 1 14.9 10.4 3.20 2 15.1 7.40 2.20 3 15.2 5.40 1.70 4 15.7 11.8 4.32 5 14.8 8.70 3.24 6 15.5 10.7 3.30 7 14.9 9.36 3.41 8 15.8 7.50 2.17 9 16.1 12.1 5.10 10 16.0 11.8 4.90 Ma±m 15.4±0.15 9.52±0.71 3.35±0.36 p<0.05 p<0.05 89 О динамике Н2О2 судили по высоте ее полярографической волны (ПГВ), выраженной в сантиметрах. В условиях нормы высота ПГВ! Н2О2 составила в среднем 15,4±0,15 см, после пяти минут действия испытуемого фактора высота ПВГ оказалась равной в среднем 9,52±0,71. Затем, в условиях последствия через 20 минут, высота ПВГ Н2О2 снизилась в среднем до 3,35±0,36 см. Таким образом, под воздействием импритинг-технологии (информационных сигналов) сердца происходит значительное (р<0,05) снижение уровня Н2О2 в физиологическом растворе как при воздействии сигналов, так и в условиях последствия. Следовательно, если допустить, что такие уменьшения уровня Н2О2 могут быть в живом организме под воздействием звуков сердца, то можно говорить об одном из возможных механизмов адаптации к гипоксии путем активирования процессов аутопротекции сердца от агрессивных компонентов АФК. ГЛАВА IV. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ Итак, исследовано влияние аэробных танцев и игр с мячом на адаптационные резервы здоровья организма человека. Кроме того, изучалась динамика функциональных процессов, влияющих на уровень АП организма по изменениям концентрации СО2 в крови и VO2max. О структурных изменениях мы судили путем определения процента содержания жира в теле до и после занятий. К особенностям настоящего исследования относятся условия его проведения – горная система, субтропический климат и страна – Эфиопия, в которой такие исследования проводятся впервые. Действительно, как показывают результаты представленной работы, пребывание в условиях горной гипоксии и температурного комфорта (субтропики) привело к перенапряжению механизмов адаптации у значительной части молодых людей в целом от 26,4 до 62,5% (рис. 2, 3, 4). На фоне этого, как показало настоящее исследование, физические упражнения, имитирующие умеренные импульсно-гипоксические сеансы, повышли АП организма людей на 92,9% (группа 1) и 100% (группа 2). При этом состояние адаптационных возможностей организма превращаются из стресса в доминирующее удовлетворительное состояние. Этот вывод поддерживается в исследованиях влияния тренировки на выносливость и адаптации сердечно-сосудистой системы. Так, Ф.З. Меерсон (1993) показал, что долговременной адаптации формируется доминирующая адаптационная система и возникают самые разнообразные (в зависимости от биологических перестройки. параметров При воздействующих интенсивных физических факторов) нагрузках структурные может быть гипертрофия мышц, в основе которой лежат усиление синтеза белка и рост клеточных структур, изменения в сердечной мышце, а при гипоксииактивация кислород доставляющей системы через увеличение мощности системы захвата и транспорта кислорода. 91 Данные настоящего исследования подтверждают ранее полученные на животных результаты (А.М. Герасимов, Н.В. Деленян, М.Т. Шаов, 1998), согласно которым само пребывание в условиях высокогорной гипоксии не способствует формированию состояния адаптации. Адаптационные резервы здоровья в организме быстро совершенствуются в импульсном режиме воздействия гипоксии (М.Т. Шаов, 1981; О.В. Пшикова, 1999; М.Т. Шаов, Х.А. Курданов, О.В. Пшикова, 2010), т.к. при этом с заданной условиями нагрузки частотой в тканях происходит смена гипоксии на гипероксию и наоборот. В результате этого между уровнем активных оксидантов и формированием антиоксидантной защиты наступает динамическое равновесие (А.М.Герасимов, Н.В.Деленян, М.Т.Шаов, 1998) на клеточном уровне биологической интеграции, что по современным представлениям является основой совершенствования резервов адаптационных возможностей организма. Действительно, как уже отмечено, пребывание в условиях горной гипоксии привело к перенапряжению механизмов адаптации у значительной части молодых людей в целом от 26,4 до 62,5% (рис. 2, 3, 4). Причинами этого могут быть избыточная легочная вентиляция («вымывает» СО2 из артериальной крови), возникающий информационный (учебный) стресс у студентов (повышает уровень АФК), субтропический климат с устойчиво высокой температурой (часть HbO2 не используется клетками). В интеграции эти факторы дают увеличение АД, сужение артериол и перегрузку сердца в 1,5-2,5 раза, уменьшение времени отдыха миокарда, нарушение доставки О2 к клеткам. Ситуация усугубляется еще и тем, что снижение уровня СО2 способствует повышению выхода АФК и ПОЛ в межклеточное пространство. После аэробных упражнений сердечно-сосудистая система и ее компоненты проходят через различные изменения приспособительного характера. Масса и объем сердца увеличивается, а сердечная мышца подвергается гипертрофии. Левый желудочек, который адаптируется в 92 наибольшей степени, и размеры камеры увеличиваются в результате тренировок на выносливость (R. H. Fagard, 1999) Известно, что после тренировок на выносливость во время отдыха частота пульса значительно уменьшается. Человек с частотой пульса 80 уд / мин может ожидать ее сокращение на 10 уд / мин в условиях отдыха (Wilmor JH & Costill DL, 2000) Установлено также, что адаптированный к нагрузкам человек может иметь ЧСС 50 уд/мин, т.е. так называемая адаптационная брадикардия. Систолическое и диастолическое артериальное давление также снижается в покое и при субмаксимальной нагрузке после аэробной тренировки (Coyle EF. Hemmert MK. Coggan AR., 1986). Следовательно, адекватный уровень физической нагрузки восстанавливает и поддерживает в нормальном состоянии организм исследуемого контингента и, в том числе, важнейшую для АП кардиореспираторную систему, о чем говорят результаты настоящего исследования. Под воздействием физических упражнений, как показали результаты работы, происходило достоверное возрастание значений исследуемых показателей: в группе 1 ВЗД составило в среднем 44,33±1,57 сек, а уровень СО2 возрастал до 5,72% . В группе 2 ВЗД достигало в среднем 55,83±4,64 сек, а СО2 – 6,30%. Возрастание концентрации СО2 на 1,43 в организме свидетельствует об увеличении просвета мелких сосудов в ткани головного мозга на 28,6% у людей 2 опытной группы. Следовательно, за этим неизбежно возрастает кровоснабжение нервных клеток и улучшается качество кибернетических операций головного мозга. В контрольной группе также имели место незначительные изменения значений исследуемых показателей (p>0,005) с направлением в сторону ухудшения. Следовательно, активация физиологических процессов в организме на клеточном уровне с помощью всем доступных физических упражнений, 93 имитирующих низкоамплитудные импульсно-частотные тренировки (О.В. Пшикова, 1999), нормализовала дыхание людей, о чем говорят значения ВЗД и особенно СО2 (5,72 и 6,3%), свидетельствующие о нормализации кровоснабжения жизненно важных органов, в том числе и главного органа управления – головного мозга, практически на 100%. Кроме того, снижение уровня СО2 в крови способствует возрастанию коэффициента сродства между О2 и Hb и процесс отдачи кислорода клеткам организма замедляется, что также способствует возникновению гипоксии. Следовательно, в результате пребывания в условиях высокогорной гипоксии из крови «вымывается» СО2 и в полном соответствии с законами физиологии (эффект Вериго-Бора) происходит сужение просвета мелких капилляров и угнетение перехода кислорода из эритроцитов к работающим клеткам. Немаловажную роль в этих событиях играет также и температурный комфорт субтропического климата. В этих условиях работа организма по удержанию теплового равновесия с окружающей средой резко снижается и незатребованный клетками HbО2 через венозное русло возвращается к месту его образования. При этом венозная кровь, как и артериальная, приобретает красный цвет. Известно, что феноменологический анализ этого явления позволил великому немецкому физиологу Ю.Р. Майеру (1830-1850) установить принцип эквивалентности теплоты и работы и заложить основы законов термодинамики. Есть еще и другой источник гипоксии в организме жителей высокогорья – гипоксия нагрузки (А.З. Колчинская, 2003), возникающая в результате жизнедеятельности (работа, учеба и т.д.). Итак, испытуемый в работе контингент на высоте 1800 метров находился под воздействием трех видов гипоксии – высокогорной, климатической и гипоксии нагрузки. Все эти факторы действуют на организм в течение всего времени пребывания в горах (практически всю жизнь), а к постоянно действующим факторам гипоксии клетки организма могут не адаптироваться (Герасимов А.М., Деленян Н.В., Шаов М.Т., 1998). Изменения происходят в основном на уровне больших физиологических 94 систем, например, учащение и углубление дыхания, сопровождающиеся, как уже отмечено, «вымыванием» СО2 из крови, что и могло быть причиной низкого содержания диоксида углерода в организме участников исследования. Концентрация СО2 в крови исследуемого контингента (4,74%) свидетельствует о сужении просвета капилляров именно головного мозга на 1,26%, что говорит о снижении его кровоснабжения на 25,2%, т.к. 1% отклонения уровня СО2 от нормы (6,0%) изменяет кровоснабжение нервных клеток головного мозга на 20-25% (Ю.Н. Мишустин, 2007). Большое значение для адаптационной физиологии в плане разработки эффективных способов коррекции резервов здоровья человека имеют следующие положения, вытекающие из результатов настоящего исследования. Во-первых, умеренные монотонные тренировки только приблизили организм к началу процесса нормализации кровоснабжения органов. Во-вторых, разнообразные игры в мяч (группа 2) привели к 100% нормализации кровоснабжения жизненно важных органов (6,3% СО2). Из этого следует, что стратегия поиска универсального способа коррекции адаптационного резерва организма должна быть направлена на создание импульсной технологии с разнообразным спектром воздействия. Среди физиологических тестов, определяющих физическую работоспособность организма, наибольшее внимание уделяется измерению максимального потребления кислорода (МПК). МПК – это наибольшее потребление кислорода, которое могут реализовать физиологические системы за 1 минуту при выполнении работы предельного характера. МПК может физиологических быть показателем систем организма, совокупности функционирования обеспечивающих поступление кислорода и его утилизацию в тканях (В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков, 1974), определяющих уровень аэробных возможностей организма. 95 Предел возможного увеличения возрастании интенсивности характеризует аэробную потребления мышечной работы производительность кислорода при непосредственно организма, его общую выносливость. При этом МПК зависит от двух функциональных систем: кислородно-транспортной системы (органы дыхания, кровь, сердечнососудистая) и системы утилизации кислорода, главным образом мышечной МПК, также для этапного контроля за состоянием организма с целью определения особенностей адаптации (В.Л. Карпман, 1974). Классические труды A.V. произвели Hill своего рода революцию в мышечной физиологии, поставив в центр поля зрения исследователей те внутренние биохимические процессы, которые позволяют/мышце, не будучи тепловой машиной, совершать активную внешнюю работу с необычайно высоким для механических систем коэффициентом полезного действия (A.V. Hill, 1927). Именно A.V. Hill ввел в научный оборот представление о «кислородном потолке», или «максимальном потреблении кислорода», убедительно показал значение кислородного обеспечения организма для суждения об общей работоспособности и выносливости организма человека Одно из наиболее выдающихся исследований в этом направлении было выполнено шведским физиологом P.O. Astrand (P.O. Astrand, 1966), который получил обширный фактический материал о величинах максимального потребления кислорода (МПК) у лиц мужского и женского пола в возрасте от 5-6 до 70 лет. Предположение A.V. Hill о том, что спортивные достижения во многом связаны с величиной МПК, получило вполне научное объяснение благодаря успехам биоэнергетики. Возникло целое направление в спортивной физиологии, занятое исследованием разнообразных феноменов и оценок, связанных с максимальным потреблением кислорода. За последние годы интерес к показателям МПК, характеризующим кислородный режим человеческого организма при напряженной мышечной деятельности, значительно повысился. Этот интерес, несомненно, связан с тем, что МПК 96 характеризует важную границу доступного конкретному организму уровня окислительных процессов, предельно усиленных мышечной работой. Определение физической работоспособности и выносливости организма по показателям МПК имеет большое диагностическое и прогностическое значение для поиска оптимального режима учебнотренировочных занятий спортсменов различной специализации, а также повышения резервов здоровья человека. Чем выше МПК у спортсмена, тем большую скорость он может показывать на дистанции, тем выше его спортивный результат. Чем выше МПК, тем больше аэробная работоспособность (выносливость), то есть тем больше объем работы аэробного характера способен выполнить человек. Эти задачи успешно решаются применением циклических видов спорта, предпочтительнее таких, которые требуют участия в работе большего числа мышечных групп (плавание, гребля, лыжный спорт) и в меньшей степени бег, ходьба, велоспорт (J.H.Wilmore & D.L.Costill, 2000). Большое значение в этом направлении, особенно в целях здоровья, имеет горноклиматическое лечение (антропотерапия) и импульсно-частотные барофизиологические методы, а также самые современные импритингтехнологии, способные воспроизводить действие горной гипоксии (М.Т. Шаов. 1991; О.В. Пшикова, 1999; М.Т. Шаов, О.В. Пшикова, Х.А. Курданов, 2013 и др.). Абсолютные показатели МПК находятся в прямой зависимости с размерами тела (весом) человека. Поэтому наиболее высокие показатели МПК имеют гребцы, пловцы, велосипедисты, конькобежцы. В этих видах спорта наибольшее значение для физиологической оценки имеют абсолютные показатели МПК (В.И. Дубровский, 2005). Относительные показатели МПК у высококвалифицированных спортсменов находятся в обратной зависимости от веса тела. При беге и ходьбе выполняется значительная работа по вертикальному перемещению массы тела, и следовательно, при прочих равных условиях, чем больше вес 97 спортсмена, тем больше совершаемая им работа. Поэтому бегуны на длинные дистанции, как правило, имеют относительно небольшой вес тела. Согласно исследований И.А. Корниенко (2000) уровень МПК зависит от максимальных возможностей двух функциональных систем: 1) кислородтранспортной окружающего воздуха и системы, абсорбирующей транспортирующей его кислород к из работающим мышцам и другим активным органам и тканям; 2) системы утилизации кислорода, т.е. мышечной системы, экстрагирующей и утилизирующей доставляемый кровью кислород. У спортсменов, имеющих высокие показатели МПК, обе эти системы обладают большими функциональными возможностями (В.Д. Сонькин, 1990). Работа максимальной аэробной мощности (с дистанционным потреблением кислорода 95-100% от индивидуального МПК) – это упражнения, в которых преобладает аэробный компонент энергопродукции, составляющей до 60-70%. Предельная продолжительность таких упражнений – 3-10 минут. К соревновательным упражнениям этой группы относятся: бег на 1500 и 3000 метров, плавание 400 и 800 метров, заезды на 4 км на велотреке. Через 1,5-2 минуты после начала упражнений достигаются максимальные для данного человека ЧСС, систолический объем крови и сердечный выброс, скорость потребления кислорода (МПК), рабочая легочная вентиляция (А.Г. Сухарев, 1991). В ряде работ четко показано, что МПК зависит от активной массы тела и отражает общую физическую работоспособность организма (С.Б. Тихвинский, 1991; Г.М. Маслова, 2009). Оценка относительных показателей МПК (мл/мин/кг) позволяет нивелировать влияние массы тела на МПК. Именно такой способ определения МПК считается на сегодня наиболее объективным (И.А. Корниенко, 2000;; А.В. Шаханова, 1998; В.Д. Сонькин, 1990;). 98 В работах И.А. Корниенко с соавт. (2000), Г.М. Масловой. (2009) указывается, что МПК – это интегральный результат деятельности множества систем организма, обеспечивающих энергией сокращающиеся мышцы и поддерживающих гомеостаз в процессе мышечной деятельности. Логично, что неоптимальное функционирование любого из звеньев этой сложной цепочки процессов приводит к снижению МПК. Поэтому МПК реально отражает функциональные возможности организма в режиме напряженной мышечной работы, степень совершенства вегетативных систем и во многом определяет целостную картину физической подготовленности спортсмена (С.Б. Тихвинский, 1991). Из этого следует, что при любом заметном явлении дезинтеграции величина МПК непременно должна уменьшиться, естественно, при этом снизится и физическая работоспособность. Считается, что по показателям МПК можно не только отбирать спортсменов, но и с весьма большой вероятностью прогнозировать спортивные результаты (С.Б. Тихвинский,1991). МПК довольно хорошо коррелирует с реальной работоспособностью и в целом можно утверждать, что более высокий уровень МПК означает более высокий уровень физической работоспособности, и на этом основании строятся многие оценочные шкалы состояния физического здоровья (P.O. Astrand & K.Rodahl, 1986). Это объясняется тем, что МПК способно характеризовать мощность аэробной энергетической системы. Следует помнить, что аэробная способность отражает функцию митохондриального аппарата (И.А. Корниенко, 2000), а наблюдавшееся в последние 25 лет популяционное снижение этого показателя напрямую свидетельствует о митохондриальной недостаточности на уровне физической деградации современной популяции. Согласно данным, имеющимся в литературе, наиболее ценным критерием МПК является состояние резервов сердечно-сосудистой системы (Г.Л. Апанасенко, 2003). 99 Прирост МПК напрямую зависит от систематических занятий спортом. В то же время некоторые авторы сходятся во мнении, что аэробные возможности в значительной степени предопределены наследственностью (Б.А. Никитюк, 1991), но в то же время регулярные тренировки с большим калорическим и механическим эффектом способствуют поддержанию МПК на уровне значительно выше средних значений для популяции в целом (В.Д. Сонькин, 1990, А.В. Шаханова, 1998). Причем чем выше энергопотенциал системы, тем устойчивее неравновесное состояние биосистемы, тем надежнее и совершеннее она в адаптивном и онтогенетическом отношении (И.А. Корниенко, 2000; В.Д. Сонькин, 1990). Показатель МПК находится в большой корреляционной зависимости с некоторыми показателями здоровья. Снижение этого показателя свидетельствует о нарушениях в состоянии здоровья. Именно по способности организма мобилизовать свои энергетические ресурсы можно судить об уровне здоровья индивидуума, об устойчивости организма к широкому спектру неблагоприятных воздействий окружающей среды (Г.Л. Апанасенко, 2003) Все выше сказанное убедительно доказывает целесообразность использования показателя МПК для оценки аэробных возможностей, физической работоспособности общей выносливости организма и состояния здоровья человека. Результаты в динамике МПК в экспериментальных группах (табл. 3.9) показывают его достоверное возрастание после физических упражнений в обоих группах с преобладанием у участников группы 2. В контрольной группе значимых изменений не было, происходило только небольшое изменение в сторону снижения МПК. Следовательно, танцевальная аэробика и разнообразные игры с мячом привели к улучшению аэробной мощности, увеличению доставки кислорода, а также повышению эффективности использования кислорода мышцами за 100 счет большей капилляризации, о чем говорят данные литературы (C.Foster, 1995). Наше исследование показало, что изменение содержания жира в организме людей 1 группы и группы контроля было направлено в сторону возрастания. В группе 2 имело место стабильное содержание жира в организме. Несмотря на это все группы исследования имели оптимальный уровень процентного содержания жира в теле после физических упражнений. Видимо, как отмечено в литературе, увеличение МПК и связанное с этим возрастание активности митохондриальных путей компенсировали энергопотребления организмом без окисления жиров (Rowell L.B., 1993) Таким образом, результаты исследования показывают, что продолжительность, частота и интенсивность вида тренировки играет большую роль в процессах формирования физиологической адаптации в организме. Результаты нашего исследования говорят в пользу этого положения, отмеченного ранее и другими авторами (О.В. Пшикова, 1993, 2000 и др.). Именно поэтому, видимо, совокупные игры с мячом показали большую эффективность воздействия на физиологические показатели адаптации – АП, %СО2, VO2max и % липидов. Существует доказательство того, что интенсивность тренировок и продолжительность являются наиболее важными факторами в улучшении максимального потребления кислорода (J.Priest., & R. Hagan. 1987), так как именно МПК-признак аэробной мощности и окислительного потенциала в скелетных мышцах. Считается, что интервалы высокой интенсивности являются более эффективными в улучшении аэробной мощности, чем низкие интервалы интенсивности (S.K, Powers & E.T, Howley, 2007). Поскольку режим тренировок «игры с мячом» имеет высокой интенсивности интервальные характеристики, поэтому видимо, он наиболее (достоверно) эффективен в 101 повышении адаптационного резерва здоровья людей, проживающих в условиях дефицита кислорода и субтропического климата. Итак, настоящее исследование на человеческом организме подтверждает ранее полученные результаты (Герасимов А.М., Деленян Н.В., Шаов М.Т., 1998) на экспериментальных животных в условиях высокогорной гипоксии (Эльбрус) – длительное пребывание в условиях высокогорья и систематическая ежедневная (интервально-импульсная) адаптация к гипоксии по-разному влияют на организм. Преимуществом обладает интервально-импульсная адаптация (аналог режима «игры с мячом») к гипоксии. Вполне адаптационных возможно, резервов что одним здоровья из людей механизмов опытных увеличения групп является подавление агрессивных форм АФК в тканях организма, о чем говорит факт снижения уровня Н2О2 в растворе под воздействием «голоса» сердца человека, адаптированного к условиям горной гипоксии в регионе Амхара в Эфиопии. 102 ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ 1. Физические упражнения в режиме аэробных танцев повышают адаптационные резервы здоровья (АП) с 2,14 до 1,89 баллов 2. Совокупные упражнения в режиме игры с мячом повышают АП организма с 2,11 до 1.83 баллов. 3. Под влиянием аэробных танцев ВЗД и концентрация СО2 в крови людей возрастают с 24,83сек (4,74%) до 44,33сек (5,72%). 4. Физические упражнения в режиме игр с мячом увеличивают ВЗД и СО2 в крови участников исследования с 27,40сек (4,87%) до 55,83сек (6,30%), 5. Под воздействием аэробных танцев VO2 max в организме людей возрастает с 49,16 мл/кг/мин до 53,29 мл/кг/мин . 6. После физических упражнений «игры с мячом» VO2max возрастает с 45,01 мл/кг/мин до 51,68 мл/кг/мин . 7. Как упражнения «аэробные танцы», так и «игры с мячом» не вызывают существенных изменений в липидном обмене организма. 8. Пребывание (без упражнений) в условиях горного климата Эфиопии не вызывает положительных сдвигов в адаптационных резервах организма человека. 9. С помощью информационных сигналов оксигенированного сердца возможно создание новых импритинг-технологий. В зависимости от вышеуказанных выводов можно сделать следующие рекомендации. 1. Испытанные режимы физических упражнений оказывают положительное влияние на состояние адаптационного резерва организма человека, что дает основание рекомендовать их в качестве основы 103 повышения устойчивости организма к факторам климата в регионе Амхара в Эфиопии. 2. Сравнение режимов упражнений «танцевальная аэробика» и «игры в мяч» показывает, что эффективность «игры в мяч» была выше, поэтому тренеры фитнес центров могут использовать режим «игры с мячом» в качестве надежного способа нормализации здоровья своих клиентов. 3. Испытанные режимы физических упражнений не вызывают негативных структурных изменений, о чем говорят результаты исследований липидного обмена. В этой связи мы рекомендуем нормализовать ежедневное потребление калорий с учетом особенностей выбранного способа фитнесупражнений. 104 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Абрамченко, В.В. Антиоксиданты и антигипоксанты в акушерстве: Оксидативный стресс в акушерстве и его терапия антиоксидантами и ангигипоксантами / В.В. Абрамченко – СПб: ДЕАН, 2001. – 400 с 2. Агаджанян, Н.А. Горы и резистентность организма / Н.А. Агаджанян, М.М. Миррахимов. – М., 1970. – 122 с. 3. Агаджанян, Н.А. Адаптация и резервы организма / Н.А. Агаджанян. – М.: ФиС, 1983. – 176 с. 4. Агаджанян, Н.А. Адаптация к гипоксии и биоэкономика внешнего дыхания / Н.А. Агаджанян, В.В. Гневушев, А.Ю. Кабков. – М.: Изд-во Ун-та Дружбы народов. – 1987 – 182 с. // 5. Агаджанян, Н.А. Этюды об адаптации и путях сохранения здоровья / Н.А. Агаджанян, А.И. Труханов, Б.А. Шендеров. – М.: ВЛАДОС, 2002. – 97с. 6. Аккизов, А.Ю. Природные и синтетические антоксиданты регуляторы периферического кровообращения / А.Ю. Аккизов // Перспектива2007: материалы междунар. конгресса студентов, аспирантов и молодых ученых. Нальчик: Изд-во Каб.-Балк. ун-та, 2007. – 1. IV. – С. 4-5. 7. Акопян, С.А. О роли гипоксии и высотой акклиматизации в повышении устойчивосш животных к воздействию экстремальных факторов /С.А. Акопян, Н.С. Акопян // Биологический журнал Арм. ССР. 1968. № 8. – С. 31. 8. Аливердиев, Л.А. Действие ультрафиолетового излечения на организм животных / А.А. Аливердиев, Э.Щ. Исмаилов, И.А. Керимова и др. / XX съезд Физиологическою общее та им. И.П. Павлова: юз. докл. М: Издат. дом «Русский врач», 2007. – С. 122. 105 9. Анохин, П.К. Философские аспекты функциональной системы / П.К. Анохин // Философские проблемы биологии. – М.: Наука, 1973. – С. 89. 10.Апанасенко, Г.Л. Оценка физического развития детей и подростков с позиций биоэнергетики / Г.Л. Апанасенко // Валеология, 2003. - №2. – С. 14-18 11. Аршавский, И.А. Биологические и медицинские аспекты проблемы адаптации и стресса в свете данных физиологии онтогенеза / И.А. Аршавский // Актуальные проблемы современной физиологии. – M.: Наука, 1976. – С. 144-192. 12.Бабушкина, Н.П. Влияние экологических факторов на здоровье детского населения Владивостока / Н.П. Бабушкина, Е.В. Волкова // Научные труды II съезда физиологов СНГ. – Москва - Кишинев, 2008. – С.206. 13.Баевский, P.M. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе / P.M. Баевский, О.И. Кириллов, С.З. Клецкин. – М.: Наука, 1984. – 221 с. 14.Баевский, P.M. Адаптационный потенциал системы кровообращения и вопросы донозологической диагностики / P.M. Баевский, A.П. Берсенева // Проблемы адаптации детского и взрослого организма в норме и патологии. – М.: ИГМИ. 1990. – 172 с. 15.Баженов, Ю.И. Терморегуляция при адаптации к гипоксии / Ю.И. Баженов. - Л., 1986. - 125 с. 16.Барабой, В.А. Интенсивность перекисного окисления липидов крови крыс при многократном облучении их малыми дозами / В.А. Барабой, Л.К. Бездробная, В.Э Орел // Клиническая и рентгенологическая радиология, 1991. – С. 87-90 17.Барабой, В.А. Перекисное окисление и стресс / В.А. Барабой и др. – СПб: «Наука», 1992. – 148с. 106 18.Барбашова, З.И. Современные представления о перестройках клеточного химизма в процессе акклиматизации к гипоксии / З.И. Барбашова // Кислородная недостаточность. – Киев, 1963. – С. 380386. 19.Барбашова, З.И. Динамика повышения резистентности организма и адаптивных реакций на клеточном уровне в процессе адаптации к гипоксии / З.И. Барбашова // Успехи физиологических наук. 1970. – Т. 1, №3. – С. 70-80. 20.Барнаулов, О.Д. Женьшень и другие адаптогены / О.Д. Барнаулов. – СПб.: ЭЛБИ. – 2001. – 140 с. 21.Бауэр, Э. Теоретическая биология / Э. Бауэр. — М., 1935. — 206 с. 22. Белановский, А.Г. Колебательные и акустические процессы в биологии и ветеринарии / А.Г. Беланский. – М., 1978. – 73 с. 23. Бережная, Е.В. Патогенетическое обоснование применения импульсного низкочастотного электромагнитного поля в курортной реабилитации больных с последствиями кранио-цервикальной травмы / Е.В. Бережная, Л.А. Череващенко, В.Н. Айвазов // Биоресурсы. Биотехнологии. Инновации Юга России: материалы международной научно-практической конференции. – Ставрополь-Пятигорск: изд-во CГУ. – 2003. – 4.1. – С.44 -46. 24.Берсенева, А.П. Методика определения адаптации человека / А.П. Берсенева. – М., 1979. 25.Берова, М.О. Адаптация к гипоксии как метод иммуннореабилитации / М.О. Берова, А.Б. Иванов, З.Х. Абазова // Научные труды I съезда физиологов СНГ. – М.: Медицина-Здоровье, 2005. – Т.2. – С. 108. 26.Богданенко, Е.В. Защитное и стимулирующее действие краснооранжевого света на мышей при физической нагрузке / Е.В. Богданенко, A.M. Коробов, В.Д. Креславский и соавт. // Научные труды I съезда физиологов CНГ. – М.: Медицина-Здоровье, 2005. – 1.2. 107 – С. 59. 27.Боев, И.В. Эколого-социальная деструктивность среды обитания и перспективы реализации методов психолого-биологической защиты человека / И.В. Боев // Биоресурсы. Биотехнологии. Инновации Юга России: материалы международной научно-практической конференции. -Ставрополь - Пятигорск: изд-во СТУ. – 2003. – 4.1. – С.47 - 56. Болдырев, 28. А.А. Карнозин. Биологическое значение и возможности применения в медицине / А.А. Болдырев. М.: Изд-во МГУ, 1998.-320с. Болдырев, А.А. Окислительный стресс и мозг / А.А. Болдырев 29. // Соросовский образовательный журнал. – 2001. – Т. 7, № 4. – С. 21 28. 30.Болдырев, А. А. Свободные радикалы в нормальном и ишемическом мозге / А.А. Болдырев, Куклей МЛ. // Нейрохимия. – 1996. – Т. 3, вып. 14. – С. 271-278. 31.Большаков, М.А. Клеточные реакции биосистем на импульснопериодические воздействия техногенного характера / М.А. Большаков, В.В. Ростов // VI Сибирский физиологический съезд: тез. докл. – Барнаул: Принтэкспресс, 2008. – Т. 2. – С. 48. 32.Браун, Л.Д. Неспецифический адаптационный синдром клеточной системы / А.Д. Браун, Т.П. Можснок. – Л.: Наука, 1987. – 232с. 33.Брехман И.И. Элеутерококк / И.И. Брехман. – Л.: Наука, 1968. – 186с. 34. Бурлакова, Е.Б. Влияние липидов мембран на активность ферментов / Е.Б. Бурлакова, М.Г. Джалябова, В.О. Гвахария // Биоантиокислители в регуляции метаболизма в норме и патологии. – М.: Наука, 1982. – С. 113-140. 35.Бусловская, Л.К. Энергетика адаптационных процессов при стрессах / Л.К. Буславская, О.Л. Ковалева // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тез. докл. – М.: Издат. дом «Русский 108 врач», 2007. – С. 165. 36.Бутова, О.А. Функциональная конституционология человека: адаптация, нормокинез, патокинез / О.А. Бутова // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тез. докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 166. 37. Василенко, A.M. Физиологические механизмы коррекции здоровья методом динамической электронейростимуляции / A.M. Василенко, В.В. Чернышев // Научные труды I съезда физиологов СНГ. - М.: Медицина-Здоровье. – 2005. – Т. 1. – С. 135. 38.Васильева, О.И. Адаптационные резервы организма / О.И. Васильева. – Ростов н/Д: Изд-во РГУ, 2001. – 128 с. 39. Введенский, Н.Е. Возбуждение, торможение, наркоз / Н.Е. Введенский. – М., 1961. 40.Виноградова, О.П. Селен ЕС – антиоксидант XXI века / О.П. Виноградова, Р.П. Савченко, А.Ф. Блинохватов // Медицинская панорама. – 2002. - №5. – С. 45. 41.Владимиров, Ю.А. Роль свободных радикалов как вторичных мессинджеров в живой клетке / Ю.А. Владимиров, А.Н. Осипов, Е.В. Проскурнина // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тез. докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 25. 42. Влияние интервальных гипоксических тренировок на работоспособность организма / Ю.Н. Королев [и др.] // VI Сибирский физиологический съезд: тез. докл. – Барнаул: Принтэкспресс, 2008. – Т. 2. – С. 80. 43. Воейков, В.Л. Био-физико-химические аспекты старения и долголетия / В.Л. Воейков // Успехи геронтологии. – 2002. – Т.3. вып. 9. – С.261 -266. 109 44. Воейков. В.Л. Возможный вклад протекающих в водных средах кислородзависимых и независимых свободнорадикальных процессов в пакленные реакции на гипоксию / В.Л. Воейков // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция. Материалы 3-й Российской конференции. – М.: из-во РАМН. – 2002. – С.30 -31. 45.Войткевич, В.И. Хроническая гипоксия. Приспособительные реакции организма / В.И. Войткевич. – Л., 1973. – 189 с. 46.Волков, Н.И. Прерывистая гипоксия и интервальная гипоксическая тренировка в прикладной физиологии спорта / Н.И. Волков // Материалы 17 съезда физиологов РФ. – Ростов н/Д, 1998. – С. 470. 47.Воложин, А.И. Адаптация и компенсация – универсальный биологический механизм приспособления / А.И. Воложин, Ю.К. Субботин. – М., 1987. 48.Воронина, Т.А. Современные ноотропные средства с прошвогипоксическим и нейропротективным действием / Т.А. Воронина // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тез. докл. М.: Русский врач, 2007. – С.26. 49.Гавриков, Н.А. Адаптивные сдвиги в процессах гомеостаза у больных ишемической болезнью сердца под влиянием солнечных облучений и гепарин – электрофореза / Н.А. Гавриков, И.И. Диженина // Адаптационные и компенсаторные процессы при воздействии физических факторов. – Пятигорск, 1980. – 169 с. 50.Гаркави, Л.Х. Адаптационные реакции и резистентность организма / Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакина, М.А. Уколова – Ростов н/Д: Ростов, ун-та, 1990. – 224 с. 51.Герасимов, А.М. Механизмы антиоксидантной защиты организма при 110 изменении режима кислородного обеспечения / А.М. Герасимов, Н.В. Деланян // Мат-лы межд. науч. конф. – Гродно, 1993. – С. 18-19 52.Герасимов, A.M. Формирование системы противокислородной защиты организма / A.M. Герасимов, Н.В. Деленяп, М.Т. Шаов. – М., 1998. – 254с. 53.Герасимов, А.М. Формирование системы противокислородной защиты организма / А.М. Герасимов, Н.В. Деланян, М.Т. Шаов. – М., 1998 – 182 с. 54.Гжегоцкий, М.Р. Возможности использования метода интервальной гипоксической тренировки при различных экстремальных состояния / М.Р. Гжегоцкий, С.Н. Ковальчук, Л.В. Панина и др. // Научные труды I съезда физиологов СНГ. – М.: Медицина-Здоровье, 2005. – Т.2. – С. 223. 55.Гора, Е.П. Информационные аспекты экологической физиологии / Е.П. Гора // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: Тез. докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 198. 56.Горизонтов, П.Д. Роль АК'ГГ и кортикостероидов в патологии (к проблеме стресса) / П.Д. Горизонтов, Т.Н. Протасова. – М.: Медицина, 1978. – 78 с. 57.Данияров С.Б. Работа сердца в условиях высокогорья. / С.Б. Данияров – Л.: Медицина, 1979. – 150с. 58.Дардымов, И.В. Женьшень, элеутерококк (к механизму биологического действия) / И.В. Дардымов. – М.: Наука, 1976. – 116с. 59.Демешко, Н.И. Иммунные механизмы профилактическою действия физических факторов / Н.И. Демешко, Ю.М. Гринзайд // Биоресурсы. Биотехнология. Инновации Юга России. Материалы международной научно-практической конференции. – Ставрополь-Пятигорск: изд-во СГУ, 2003. – Ч. 1. – С. 167 - 169. 111 60.Диагностика и коррекция функционального состояния при воздействии геофизических полей / И.Н. Январева [и др.] // VI Сибирский физиологический съезд: тез. докл. - Барнаул: Принтэкспресс, 2008. – Т. 2. – С. 46. 61.Дичев, М.Т. Проблема адаптации и здоровье человека / М.Т. Дичев, К.Е. Тарасов. – М., 1976. 62.Дичев, Т.Г. Теория адаптации и здоровья человека / Т.Г. Дичев. - М.: Новый центр, 2004. – 87с. 63.Дубровский, В.Н. Спортивная физиология / В.Н. Дубровский. – М.: Гуманитар. издат. центр ВЛАДОС, 2005. – 462 с. Душейко, А.А. Витамин А. Обмен и функции / А.А. Душейко. 64. – Киев: Наукова думка, 1989. – 288 с. 65.Жадин, М.Н. К вопросу о механизме биологического действия слабых комбинированных магнитных полей / М.Н. Жадин // Научные труды II съезда физиологов СНГ. – Москва-Кишинев, 2008. – С.38. 66.Заболотских, И.Б. Механизмы обеспечения пробы Штанге / И.Б. Заболотских // Тезисы докладов X Всеросийского пленума правления, федерации и общества анестезиологов и реаниматологов. – Н. Новгород, 1995. – С. 55. 67.Зарубина, И.В. Молекулярная фармакология антигипоксантов / И.В. Зарубина, П.Д. Шабанов. - СПб: ООО "Издательство Н-Л". - 2004. 368с. 68.Зарубина, И.В. Интервальная гипоксическая тренировка и энергетический обмен в головном мозге, сердце и печени / И.В. Зарубина, П.Д. Шабанов // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: Тез. докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 234. 69.Захарова, М.Н. Эффективность гипобаротерапии бронхиальной астмы у детей в зависимости от состояния перекисного окисления липидов / М.Н. Захарова // 6 Национальный Конгресс по болезням органов дыхания. – Новосибирск, 1996. 112 70.Зенков, Н.Н. Окислительный стресс. Биохимический и патофизиологический аспекты / И.II. Зепков, В.З. Ланкин, Е.Б. Меньшикова. – М.: МЛИК «Наука/Интерпериодика», 2001. – 341 с. Интервальная 71. гипоксическая тренировка в коррекции гемодинамических сдвигов при бронхиальной астме у детей / Н.А. Геппе [и др.] // Российский вестник перинатологии и педиатрии. – 2002. - № 6. – С. 34-38. Ипполитова, 72. Т.В. Адаптационные реакции нервной и сердечно-сосудистой системы животных / Т.В. Ипполитова // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тез. докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 41. 73. Исабаева, В.А. Физиология свертывания крови в условиях природной адаптации: автореф. дис. д-ра мед. наук / В.А. Исанбаева. – Фрунзе, 1975. – 26 с. 74.Казин, Э.М. Влияние психофизиологического потенциала на адаптацию к учебной деятельности / Э.М. Казин и соавт. // Физиол. человека. – 2002. – Т.28. - №3. – С. 23 - 29. 75.Казначеев, В.П. Некоторые проблемы хронических заболеваний / В.П. Казначеев // Вестник АМН ССР. – 1975. - № 10. – С. 6-16. 76.Казначеев, В.П. Современные аспекты адаптации / В.П. Казначеев. – Новосибирск: Наука, 1980. – 191 с. 77.Каплан, Е.Я. Оптимизация адаптивных процессов организма / В.Я. Каплан, О.Д. Цыренжапова, Л.Н. Шантанова. – М.: Наука, 1990. – 94 с. 78.Кассиль, Г.Н. Гуморально-гормональные механизмы вегетативного равновесия при действии на организм физических и химических факторов / Г.Н. Кассиль // Адаптация организма при физических воздействиях. – Вильнюс, 1969. – С. 14-22 79.Карташев, А.Г. Основы электромагнитной экологии: Учебное пособие / 113 А.Г. Карташев, М.А. Большаков. – Томск: ТГУ, 2005. – 206 с. 80.Карпман В.Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 95 с. 81.Кириллов, О.И. Клеточные механизмы стресса / СИ. Кириллов. – Владивосток, 1973. – 96 с. 82.Князева, И.Р. Окислительные процессы в печени и крови мышей после действия импульсно-периодического излучения / И.Р. Князева и др. // XX съезд Физиологического общества им. И.П.Павлова: Тез.докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 265. Коваленко, Е.А. Кислород тканей при экстремальных 83. факторах полета / Е.А. Коваленко, И.Н. Черняков. – М: Наука, 1972. – 262с. 84. Коваленко, Е.А. Гипоксическая тренировка в медицине / Е.А. Коваленко // Hypoxia Medical Journal, 1993. – Т. 1, № 1. – С. 2-4. 85.Козлов, В.А. Адаптация системы кровообращения у сельскохозяйственных животных при гамма-облучении / В.А. Козлов, Н.Н. Исамов, Н.В. Грудина // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тез. докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 268. 86.Колчинская, А.З. Механизмы действия интервальной гипоксической тренировки А.З. Колчинская // Hypoxia Medical Journal. – 1993. – Т. 1,№ 1. – С. 5-8. 87.Колчинская, А.З. Нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка в медицине и спорте / А.З. Колчинская, Г.П. Цыганова, Л.А. Остапенко. – М.: Медицина, 2003. – 408 с. 88.Кольтовер, В.К. Надежность митохондриальных электрон- транспортных мембран и роль супероксидных радикалов в старении / В.К. Кольтовер// Химическая физика – 1996. – Т. 15, № 1. – С. 101106. 114 89.Кондрашова, М.Н. Антиоксидантное действие прооксидантов (Bel - 2, супероксид воздуха, янтарная кислота) / М.Н. Кондрашова // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция: материалы Верос. копф. – М., 1997. – С.60. 90.Коновалова, Г.М. Функциональное состояние и резервные возможности человека / Г.М. Коновалова // Матер. II Всеросс. научн.-практ. конф. «Профилактика здоровья и наркомании». – Сочи, 2007. – С. 40-44. 91.Косицын, Н.С. Механизм морфофункциональных изменений клеток и тканей млекопитающих при гипоксии / Н.С. Косицын, В.Г. Реутов, М.М. Свинов // Тезисы 17 съезда физиологов РФ. – Ростов н/Дону, 1998. – С. 473. 92.Корниенко, Н.А. Эргометрическое тестирование работоспособности / И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин, В.А. Воробиев // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре: сб. научных трудов. – М., 1991. – С. 124-126 93.Космическая кардиология / В.В. Парин, P.M. Баевский, Ю.П. Волков, О.Г. Газенко. – Л., 1967. 94.Кошелев, В.Б. Ангиопрогекторный и нейротрофический эффекты адаптации организма к дефициту кислорода / В.Б. Кошелев, О.Б. Балезина, Т.В. Рясина // Материалы 17 съезда физиологов РФ. – Ростов н/Д, 1998. – С. 474. 95.Кошелев, В.Б. Структурная перестройка кровеносного русла при адаптации к гипоксии / В.Б. Кошелев // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция. Материалы 3-й Российской конференции. – М.: из-во РАМН. – 2002. – С.66-67. 96.Крейнина, М.В. Влияние низко-интенсивного лазерного излучения на активность Си/Zn-супероксиддисмутазы перитониальных макрофагов крыс / М.В. Крейнина, В.А. Петров // Научные труды 1 съезда физиологов СНГ. Том 2. - М.: Медицина – Здоровье. – 2005. – 115 С. 12. 97.Кривобоков, Н.Г. Современные аспекты адаптации в курортологии / Н.Г. Кривобоков, С.Л. Альперович // Адаптационные и компенсаторные процессы при воздействии физических факторов: сб. науч. тр. – Пятигорск, 1980. – 169 с. 98.Крылова, А.В. Адаптивные реакции сердечно-сосудистой и симпатоадреналовой систем подростков на разных этапах пубертата / А.В. Крылова // Научные труды I съезда физиологов СНГ. – М.: Медицина Здоровье. – 2005. – Т. 1. – С. 152. 99.Курданов, Х.А. Функциональное состояние эндотелия у больных с артериальной гипертонией, проживающих в высокогорье и на равнине / Х.А. Курданов, Л.Б. Доломан, И.А. Бесланеев, Л.М. Батырбекова // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция. Материалы 3-й Российской конференции. – М.: изд-во РАМН. – 2002. – С. 72. 100. Лазарев, Н.В. Общая адаптационная реакция (ОАР) и состояние неспецифической повышенной сопротивляемости (СППС) / Н.В. Лазарев // Роль эндокринных желез в патогенезе различных заболеваний: тез. докл. Харьков, 1960. – С. 46-48. 101. Ларинский, Н.Е. Сочетанное применение нормобарической гипоксии и галотерапии в реабилитации больных бронхиальной астмой / Н.Е. Ларинский, СВ. Викулин // 6 Национальный Конгресс по болезням органов дыхания. – Новосибирск, 1996. 102. Лосев, А.С. Антигипоксанты и актопротекторы. Проблема дифференциации и поиска / А.С. Лосев // Фармакологическая коррекция гипоксических состояний: материалы 2-й всесоюз. конф. – Гродно, 1991. – Ч. 2. – С. 263-264. 103. Лукьянова, Л.Д. Физиологические и клинические проблемы адаптации организма человека и животного к гипоксии, гипертермии и неспецифические средства восстановления / Л.Д. Лукьянова, СВ. 116 Харадуров, В.Е. Романова // Материалы И Всесоюзного симпозиума. – М., 1978. – С. 144. 104. Лукьянова, Л.Д. Митохондриальная дисфункция при гипоксии и кислородзависимая генная регуляция адаптационных процессов / Л.Д. Лукьянова // Научные труды 1 съезда физиологов СНГ. – М.: Медицина -Здоровье. – 2005. – Т. 1. – С. 169. 105. Лю, Б.Н. Старение, возрастные патологии и канцерогенез: кислородная перекисная концепция / Б.Н. Лю. – Алматы, 2003. 106. Манухина, Е.Б. Стресс-лимитирующая система оксида азота / Е.Б. Манухина, И.Ю. Малышев // Рос. физиологический журнал. – 2000. – 86. - №10. – С. 1283-1292. 107. Манухина, Е.Б. Антистресеорные и адаптогенные функции оксида азота / Е.Б. Манухина, И.Ю. Малышев // Научные труды I съезда физиологов СНГ. – М.: Медицина - Здоровье. – 2005. – Т. 1. – С.37. 108. Маршак, М.Е. Регуляция дыхания у человека / М.Е. Маршак. – М.:Медгиз, 1961. – 266 с. 109. Маслова, Г.М. Возрастное развитие тканевых источников энергообеспечения мышечной функции. М., 2009 – С. 82-90 110. Меерсон, Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики / Ф.З. Меерсон. – М.: Медицина, 1973. 111. Меерсон, Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика / Ф.З. Меерсон. – М.: Наука, 1981. – 278 с. 112. Меерсон, Ф.З. Феномен адаптационной стабилизации структур и защита сердца / Ф.З. Меерсон, Ю.И. Малышев. – М.: Наука, 1993. – 159 с. 113. Мишустин, Ю.Н. Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология / Ю.Н. Мишустин. – Самара: Самарский дом печати, 2007. – 80с. 114. Мусин, Б.С. Влияние различных видов тренировок на преобразование деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой 117 систем и основного обмена у крыс в онтогенезе / Б.С. Мусин // Вопросы физиологии, биохимии, фармакологии. – Караганда. 1967. – С. 43-44. Недугова, Н.П. Адаптивные изменения 115. показателей кислородного баланса под влиянием гипоксических тренировок у здоровых и больных нейроциркуляторной дистонией при гипоксических пробах / Н.П. Недугова. – Н. Новгород, 2002. 116. Николаев, Л.А. / Л.А. Николаев // Термодинамика и рефляция биологических процессов. – М., 1984. - № 1. – С. 92-94. 117. Обросов, А.Н. Влияние лечебных физических факторов на гуморальные механизмы адаптации / А.Н. Обросов, И.Д. Френкель // Адаптация организма при физических воздействиях. – Вильнюс, 1969. – С. 2-13. 118. Озернюк, Н.Д. Механизмы адаптации / Н.Д. Озернюк. – М.: Наука, 1992. – 96 с. 119. Олейникова, Б.В. эффективности Перекисное действия окисление гипоксических липидов в тренировок оценке / СВ. Олейникова, Г.Д. Пак // VI Сибирский физиологический съезд: тез. докл. – Барнаул: Принтэкспресс, 2008. – Т. 2. – С. 71. 120. Панин, Л.Е. Биохимические механизмы стресов / Л.Н. Панин. – Новосибирск: Наука, 1983. – 213 с. 121. Платонова, Р.Д. Мексамин как антигипоксическое средство / Р.Д. Платонова // Способы коррекции гипоксии в тканях. – Нальчик, 1990. – С. 114-117. 122. Подвигина, Т.Т. Гастропротективное действие глюкокортикоидных гормонов как проявление их адаптационной роли / Т.Т. Подвигина, Т.Р. Багаева, Л.П. Филаретова // Научные труды I съезда физиологов СНГ. – М.: Медицина - Здоровье. – 2005. –Т. 1. – С.94. 123. Португалов, В.В. О некоторых эффектах, возникающих при гипокинезии (опыты на мышцах) / В.В. Португалов, Газенко О.Г., 118 Ильина-Какуева А.И. и др. // Космич. биология и авиакосмическая медицина, 1967. – №1. – С.18-25. 124. Пшикова, О.В. Ускоренная адаптация к гипоксии и ее функциональные механизмы / О.В. Пшикова. – Ростов н/Д: Изд-во РГУ, 1999. – 233 с. 125. Пшикова, О.В. Основы адаптационной физиологии: метод. пособие / О.В. Пшикова. – Нальчик: КБГУ, 2005. – 31 с. 126. Русик, В.Я. Резистентность к гипоксии при мышечной тренировке и других способах, повышающих сопротивляемость организма / В.Я. Русик // Вопросы физиологии труда и спорта. – Ярославль, 1968. – С. 48. 127. Рыбникова, Е.А. Перспективы использования гипоксического прекондиционирования для профилактики и лечения постстрессовых патологий / Е.А. Рыбникова, В.И. Миронова, М.О. Самойлов // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тез. докл. – М: Русский врач, 2007. – С. 81. 128. Северцев, А.С. Основы теории эволюции / А.С. Северцев. – М., 1987. 129. Селье, Г. Очерки об адаптационном синдроме / Г. Селье – М, 1960. 130. Сетров, М.И. Информационные процессы в биологических системах: методолог, очерк / М.И. Сетров. – Л., 1975. – 155 с. 131. Симпсон, Дж. Темпы и формы эволюции / Дж. Симпсон. - М.: Иностр. лит., 1948. – 358 с. 132. Сиротинин, Н.Н. Про рiзнi варiанти акклiматизацii до высокогiрного клiмату / Н.Н. Сиротинин // Укр. Фiзiол. Журн. – 1965. – № 3. – С. 283-288. 133. Сиротинин, Н.Н. Высокогорье с точки зрения физиологии, его значение для профилактики и терапии гипоксических состояний / II.II. Сиротинин // Географическая среда и здоровье населения. – Нальчик, 1970. – С. 31-33. 119 134. Сиротинин, Н.Н. Использование пребывания в горах для укрепления здоровья трудящихся / Н.Н. Сиротинин, П.В. Белошицкий, В.И. Данилейко, В.Д. Моногаров и др. // Физическая культура в режиме труда и отдыха. – Киев, 1971. – С. 231-233. 135. Сиротинин, Н.Н. Гипоксия в пожилом и старческом возрасте / Н.Н. Сиротинин // Материалы международного IX конгресса геронтологов. Киев, 1972. – С. 257-260. 136. Слепушкин, В.Д. Современные представления о некоторых нетрадиционных нейроэндокринных механизмах стресса / В.Д. Слепушкин // Успехи физиол. наук, 1985. – Т. 16. – №4. – С. 106-118. 137. Соколов, К.Н. Влияние а-токоферола ацетата на показатели углеводного обмена у больных ишемической болезнью сердца, протекающей в сочетании с гипертонической болезнью / К.Н. Соколов // Материалы международной конференции. – Гродно, 1993. – Ч. 1. – С. 91-92. 138. Сонькин, В.Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников: автореф. дисс… д-ра биол. наук. – М., 1990. – 50 с. 139. Сонькин, В.Д. Мышечная деятельность и физические возможности ребенка / В.Д. Сонькин // Возрастная физиология. – М.: Академия, 2003. –С. 198-214. 140. Сорокин, А.П. Адаптация и управление свойствами организма / А.П. Сорокин, Г.В. Стельников, А.Н. Вазин. – М.: Медицина, 1977. – 263 с. 141. Стрелков, Р.Б. Нормобарическая гипоксия в лечении, профилактике и реабилитации / Р.Б. Стрелков, Ю.М. Караш, Л.Я. Чижов. – М. Медицина, 1988. – 352 с. 142. Сулейманова, Ж.М. Оценка эффективности специализированных продуктов питания / Ж.М. Сулейманова // VI Сибирский физиологический съезд: тез. докл. – Барнаул: Принтэкспресс, 2008. – Т. 2. – С. 68. 120 Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое 143. воспитание детей и подростков /А.Г. Сухарев. – М.: Медицина, 1991. – 270 с. 144. Темботова, И.И. Изменение показателей сердечно-сосудистой системы человека под влиянием природных антиоксидантов / И.И. Тембогова, Б.М. Маремкулова, М.Т. Шаов, О.В. Пшикова // Успехи современного естествознания. – 2003. – в – 4. – С. 64. 145. Теплый Д.Л. Об участии свободных радикалов и антиоксидантов в молекулярно-клеточных механизмах старения / Д.Л. Теплый // Матлы II Межд. конф. – Астрахань: Астраханский ун-т, 2011. – С. 5-10. 146. Тимофеев-Ресовскй, Н.В. Краткий очерк теории эволюции Н.В. Тимофеев-Ресовский, Н.Н. Воронцов, А.В. Яблоков – М.: Наука, 1977. – 301с. 147. Тихвинский, С.Б. Детская спортивная медицина. – Руководство для врачей. – 2-е изд. /С.Б. Тихвинский – М.: Медицина, 1991. – 560 с. 148. Тринчер, К.С. Биология и информация. Элементы биологической термодинамики / К.С. Тринчер. – М.: Наука, 1965. – 119 с. 149. Трофимов, Г.А. Митотическая активность и объем ядер пучковой зоны коры надпочечников при повторном раздражении крыс электрическим током / Г.А. Трофимов, О.И. Кириллов //1 фитология. 1971. – Т. 13. – № 1. – C. 112-114. 150. Трушинский, З.К. Современные подходы к методологии и методике изучения проблемы физиологической адаптации / З.К. Трушинский // Проблемы адаптации детского и взрослого организма в норме и патологии. – М.:ИГМИ, 1990. – С. 172. 151. Улащик, B.C. Физиологические основы использования магнитных полей \ спортсменов / B.C. Улащик, Д.К. Зубовский // Научные труды II съезда физиологов СНГ. – Москва-Кишинев, 2008. – С.269. 152. Федоровская, О.М. Организация и методы оздоровительной работы с детьми в дошкольном образовательном учреждении средствами 121 физической культуры / О.М. Федоровская // Новые исследования: альманах. – 2003. – №1(4). – С. 111-114. 153. Филиппов, М.М. Психофизиология функциональных состояний: учеб. пособие / М.М. Филиппов. – К.: МАУП, 2006. – 240с. 154. Флоров, К.В. Инфразвук, вибрации, человек / К.В. Фролов, И.Д. Гончаревич, П.П. Лихнов. – М.: Наука, 1996. – 153 с. 155. Франциянц, Е.М. Состояние свободнорадикальных процессов в ткани опухоли яичников / Е.М. Франциянц, Т.И. Моисеенко и др. // Известия вузов. Северо-Кавказский регион. Естественные науки, 2006. – №5. – с. 98-102. 156. Фурдуй, Ф.И. Стресс, гомеостаз и санокреатология / Ф.И. Фурдуй, В.К. Чокинэ, В.Ф. Фурдуй и соавт. // Научные труды I съезда физиологов СНГ. – М.: Медицина - Здоровье, 2005. – Т. 1. – С.43. 157. Хавинсон, В.Х., Свободнорадикальное окисление и старение / В.Х. Хавинсон, В.А. Баринов и др. – СПб: Наука, 2003. – 327с. 158. Хайдарлиу, С.Х. Функциональная биохимия адаптации / С.Х. Хайдарлиу. – Кишинев: Штиинца, 1984. – 272 с. 159. Хашхожева Д.А. Динамика интегральных показателей сердечнососудистой системы под влиянием нейроакустических сигналов: дисс... канд. биол. наук, 2008. – 147 с. 160. Хацуков, Б.Х. Эффективность интервальной гипоксической i тренировки в комплексном лечении и профилактике прогрессирующей миопии / Б.Х. Хацуков, И.А. Шортанова // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция. Материалы 3-й Российской конференции. – М.: из-во РАМН. – 2002. – С. 138-139. 161. Хватова, Е.М. Адаптивные принципы регуляции биоэнергетики мозга при гипоксическом стрессе и роль нейропептидов / П.М. Хватова, В.Н. Самарцев, В.П. Загоскин // Гипоксия в медицине: материалы 3 междунар. конф. – М, 1998. – С. 69. 162. Хлуновский, А.Н. Концепция болезни поврежденного мозга / А.Н. 122 Хлуновский, А.А. Старченко. – СПб.: Лань, 1999. – 256 с. 163. Чокинэ, В.К. Здоровье сердечно-сосудистой системы и задачи кардиосанокреатологии / В.К. Чокине // Научные труды II съезда физиологов СНГ. – Москва-Кишинев, 2008. – С.242. 164. Шаов., М.Т. Исследование напряжения кислорода в клетках головного мозга при адаптации к гипоксии / М.Т. Шаов // Циюхимические и биохимические исследования в эксперименте и клинике: сб. науч. тр. – 1979. 165. Шаов, М.Т. Некоторые приспособительные изменения клеток мозга при гипоксии / М.Т. Шаов // VIII Всесоюзная конференция по космической биологии и медицине. – Калуга, 1986. – С. 302-303. 166. Шаов, М.Т. Кислородный режим и импульсная активность нейронов мозга при гипоксии и адаптации к ней / М.Т. Шаов, Е.А. Коваленко и др. // Тез. IX Всесоюзн. конф. «Космическая медицина». – Калуга, 1990. – С. 210-212 167. Шаов, М.Т. Кислородный режим и импульсная активность нейронов соматосенсорной коры мозга при нормоксии и гипоксии / М.Т. Шаов, Е.А. Коваленко, Л.Г. Шаова // Hypoxia medical. – 1993. – № 4. – С. 5-9. 168. Шаов, М.Т. Изменение напряжения кислорода в околомембранном пространстве нейронов мозга крыс под влиянием импульсной гипоксии и облепихи / М.Т. Шаов, О.В. Пшикова // Гипоксия в медицине. – 1997. – № 2. – С. 13-16. 169. Шаов, М.Т. Патент на изобретение №253917. Способ нормализации артериального давления. – Опубликовано 20.01.2015 /М.Т. Шаов, О.В. Пшикова, Х.А. Курданов, М.Х. Курданова, А.Д., Эльбаева А.Д. 170. Шаханова, А.В. Влияние расширенного двигательного режима на онтогенетическое развитие и физическую подготовленность детей и подростков: автореф. дисс… биол. наук. – М., 1998. – 50 с. 123 171. Шкорбатов, Г.Л. Основные черты адаптации биологических систем / Г.Л. Шкорбатов // Журнал общей биологии. – 1971. – Т. 32, № 2. – С. 131-142. 172. Штемберг, А.С. Типы устойчивости и тактики адаптации крыс к повторным воздействиям острой гипобарической гипоксии / А.С. Штемберг, Ю.В. Фарбер // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: Тез. докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 108 173. Эренбург, И.В. Интервальные гипоксические тренировки при ишемической болезни сердца / И.В. Эренбург, А.А. Горбаченков // Hypoxia Medical Journal. – 1993. – Т. 1, № 1. – С. 13-16. 174. Юргенс, И.Л. Изменение размера ядер клеток коры надпочечников у крыс после многодневной физической нагрузки / И.Л. Юргенс, О.И. Кириллов // Цитология. – 1977. – Т. 19. – № 3. – С. 334-337. 175. Юшков, Б.Г. Иммунная система и адаптация организма к действию экстремальных факторов / Б.Г. Юшков // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тез. докл. – М.: Русский врач, 2007. – С. 499. 176. Ярошенко, М.Ф. Адаптация – направляющий фактор эволюции / М.Ф. Ященко. – Кишинев, 1985. 177. American college of sports medicine, 2000 nutrition and athletic performance. Medicine and science in sports and exercise 32: 2130-45 178. American College of Sports Medicine. ACSM's Guidelines Exercise Testing and Prescription. 7th ed. Philadelphia (PA): Lippincott Williams and Wilkins; 2006. - Р. 21-8, 141. 179. Aruoma, O. Free radicals oxidative stress and antioxidants in human heals and disease / O. Aruoma // J. Amer Oil Chem. Soc. – 1998. – Vol. 75, №2. – P. 199-212. 180. Astrand P.O and Rodahl K. (1986) The Textbook of Work Physiology: Physiological Bases of Exercise (3rd ed.). New York: McGraw-Hill 124 181. Coyle, EF. Effects of detraining on cardiovascular responses to exercise: role of blood volume. / EF Coyle, MK Hemmert, AR Coggan. // J Appl Physiol. 1986 Jan;60(1):95-9 182. Darley-Usmar, V. Nitric oxide and oxygen radicals: a question of balance / V. Darley-Usmar, H. Wiseman, B. Halliwell // FEBS Lett. – 1995. – 369. –P. 131-135. 183. Fagard, RH. Influence of demographic, anthropometic and life style characterstics on heart rate and its variability in the population / RH Fagard, K Pardaens, JA.Stessen //, J Hypertens 1999; 17: 1589-99. 184. Foster, C. Effects of specific versus cross-training on running performance. / C Foster, LL Hector, R Welsh et all. // Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1995;70(4):367-72 185. Grants, S. A comparison of physiological responses and rated of perceived exertion in two mode of aerobic exercise in men and women over 50 years age. / S. Grants, K. Corbett, C. Davies et all. //Br. J. Sport. Med, 2002, 36(4). - Р. 276 - 281. 186. Haber F. The catalytic decomposition of hydrogen peroxide by iron salts / F. Haber, J. Weiss // Proc. Roy. Soc. – London, 1934. – Vol. 147. – P. 332-351. 187. Halliwell, B. Superoxide dependent formation of hydroxyl radicals in the presence of iron salts is a possible source of hydroxyl radicals in vivo / B. Halliwell // Biochem. J. – 1982. – Vol. 205. – P. 461-462. 188. Hamberger, A. Increase enzymatic changes in neurons and glia during increased function and hypoxia / A. Hamberger, H. Hydcn // Cell. Biol. 1963. – № 16. – P. 521. 189. Hill, A.V. Muscular movement in men. M-Y. Mcbraun-Hill Co, 1972. 104 p. 190. Hurtado, A. Acclimatization to high altitudes / A. Hurtado // The physiological effects of high altitude. – Oxford; London; New York; Paris: Pergamon Press, 1964. – P. 1. 125 191. Koppenol, W. Chemistry of iron and copper in radical reactions / W. Koppenol // Free radical damage and its control. New eomprehenshe biochem. 1994. – Vol. 28. – P. 3-25. 192. Lander, H.M. An essential role for free radicals and derived species in signal transduction / H.M. Lander // FASEB J. – 1997. – № 11. – P. 118124. 193. Lemasters, J. Mitochondrial oxygen radicals formation during reductive and oxidative stress to intact hepatocytes / J. Lemasters, A. Nicminem // Biosci repts. – 1997. – Vol. 17. – №3. – P. 281-291. 194. Lo, Y.Y. Involvement of reactive oxygen species in cytokine and growth factor induction of c-fos expression in chondrocytes / Y.Y. Lo. Т.Г. Cruz // J. Biol.Chem. – 1995. – Vol.270. – P. 11727-11730. 195. Margaria, R. Energy utilization in intermitlenexercise of supramaksimal intensity / R. Margaria, R.D. Oliva, P.E. di-Prampero // J. Appl. Phvsiol. – 1969. – Vol. 26. – P. 752-756. 196. Observation at sea level and altitude of basal metabolic rate and related cardiopulmonary function / S.K. Burrus [et al.] // Hum. Biol. – 1974. – Vol. 46, № 4. – P. 677-692. 197. Olanov, C.W. A radical hypothesis of neurodegeneration / C.W. Olanov // Trends Neurosci. – 1993. – № 16. – P. 430-444. 198. Papas, A.M. Determinants of antioxidant status in human / A.M. Papas // Lipids. – 1996. – Vol. 31. – P. 77-82. 199. Plute, L. Selections Principe und problem der Artbildung / L. Plute. // Leipzig; В., 1913. – 167 S. 200. Powers, S.K., & Howely E.T. exercise physiology: theory and application to fitness and performance 6th edition, 2007. 201. Powers, S.K., Dodd, R.E. oxygen uptake kinetics in trained athletes differering in VO2 max. / European journal of applied physiology. 1985 54: 306-8 126 202. Priest, J and R, Hagan . 1987. The effects of maximum steady- state pace on running performance. British journal of sport medicine 21: 18-21 203. Rauca, C. Does fucose or piracetam modify the effect of hypoxia preconditioning against pentylenetetrazol induced seizures? / C. Rauca, H. Jantze, M. Krug// Brain Res. – 2000. – Vol. 880, № 1-2. – P. 187-190. 204. Rickards, C.A. The effect of low level normobaric hypoxia on orthostatic responses / C.A. Rickards, D.G. Newman // Aviat. Space Environ Med. – 2002. – Vol. 73, № 5. – P. 460-465. 205. Rigo, A. An attempt to evaluate the rate of Haber-Weiss reaction by using on radical seavengers / A. Rigo, R. Stevano, A. Finazzi-Argo // FBBS Let. – 1977. – Vol. 80. – P. 130-132. 206. Rowell, LB. Human Cardiovascular Control. New York: Oxford University Press, 1993 207. Sayers, G. The adrenal cortex and homeostasis / G. Sayers // Physiol. Revs. – 1950. – Vol. 30. – P. 241-288. 208. Searle, A.J. Glutathione peroxidase: effects of superoxide hydroxyl and bromine free radicals on enzyme activity / A.J. Searle, R.L. Willson // Intern. J. Radiat. Biol. – 1980. – Vol. 37. – P. 213-217. 209. Scott, K.P , Edward, T.H. exercise physiology: theory and application to fitness and performance. 2007 , 6 edition 210. Shaov M.T. The control of oxygen tension in muscle tissue using bioeffective pulse-frequency generator neyroton-01/ M.T. Shaov, O.V. Pshikova //Europen journal of natural history. - №6.- 2013.- Р.15-18. 211. Thompson, W.R. The effect of hand held weight on the physiological responses to aerobic dance. / W.R. Thompson, E.A Goodroc, K.D. Johnson and J.G. Lamberth // The journal of applied sport science research (JASSR), 1991 № 5 (4) 212. Trappe, S W. Calf muscle strength in former elite distances runners. / SW Trappe, DL Costill, BH Goodpaster, DR. Pearson // Scand J Med Sci Sports. 1996 Aug;6(4):205-10 127 213. Wilmore JH and Costill DL. (2005) Physiology of Sport and Exercise: 3rd Edition. Champaign, IL: Human Kinetics 214. Yue. T.L. Neuroprotectiv effects of phenil – t – butyl nitrone in gerbil global brain ischemia and in cultured rat cerebellar neurons / I.L. Yue, I.L . Gu, P.G. Lysko. H.-Y. Cheng, F.C. Barone, G. Feuestein // Brain Res. – 1992. – V.574. – P.193-197. 128 ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1 129 Приложение 2 Приложение 3 130 131
