Document 2213606

Access our patient education library online at www.ucsfhealth.org
Your Health Matters
Preventing Pressure Ulcers (Bedsores)–Russian
ea
Pl
Профилактика пролежневых язв (пролежней)
se
Пролежневая язва представляет собой серьезную проблему и в больнице, и дома.
Пролежневые язвы могут замедлить ваше выздоровление, причинять боль, вызвать
инфекцию и даже привести к смерти. Попросите кого-нибудь часто проверять вашу
кожу. Если что-то выглядит необычно, скажите об этом медицинскому работнику,
который за вами смотрит.
5/
LYl: 41
N Mai
O and
E edia
,M
PLents
Mocum
D
SAfrom
r
de
or
Что такое пролежневая язва?
Пролежневые язвы появляются над костистыми участками тела (пятками, бедрами и
копчиком), на которых вы сидите или лежите в течение долгого времени. Давление
сжимает крошечные кровяные сосуды, которые снабжают кожу питанием и кислородом.
Пролежневая язва образуется тогда, когда кожа слишком долго не получает питание и
кислород. Этот участок сначала краснеет, а потом трескается кожа. Багровое пятно на
коже часто означает, что образовалась серьезная язва. Может пройти 5 дней, пока на
поверхности кожи проявится пролежневая язва, что затрудняет определение того
момента, когда она образовалась. Некоторые пролежневые язвы образуются даже при
хорошем уходе.
Пролежневые язвы могут образоваться с большей вероятностью или
ухудшиться, если вы:
•
•
•
не можете двигаться или
самостоятельно менять положение
тела, или если вам трудно четко
мыслить
находитесь у порога смерти
не чувствуете давление или боль
•
•
•
•
имеете плохое кровообращение или
чувствительную кожу
не можете контролировать ваш кишечник
или мочевой пузырь.
трете или натираете кожу
сползаете с кровати или кресла
4
05
-2
4
51
Как можно избежать образования пролежневых язв?
Ограничьте давление
• Лежа в постели, меняйте положение тела, как минимум, каждые 1-2 часа. Вам
может понадобиться специальный матрас, чтобы уменьшить давление.
• Сидя в кресле, каждые 15 минут меняйте положение тела. Если вы не в
состоянии делать это сами, ухаживающее за вами лицо должно менять ваше
положение тела, как минимум, каждый час. Несколько раз в день на
некоторое время вставайте с кресла. Если вам понадобится специальная
подушка, попросите об этом людей, ухаживающих за вами.
• Если у вас будут болеть пятки, приподнимите их над постелью, подложив
подушку под икры ног, и скажите об этом своей медсестре или родным. Боль
может быть первым признаком пролежня.
Ешьте питательную пищу
• Если вам не очень хочется есть, сначала съешьте еду, богатую белками.
Молочные продукты (молоко, сыр), мясо (курица, рыба), орехи, добавки
(напиток “Ensure”) содержат большое количество белков.
• Попросите встретиться с диетологом, чтобы убедиться, что вы получаете
достаточное количество белка.
Physician Referral Service: 888/689-UCSF
Уменьшите трение
se
ea
Pl
некоторое время вставайте с кресла. Если вам понадобится специальная
подушка, попросите об этом людей, ухаживающих за вами.
• Если у вас будут болеть пятки, приподнимите их над постелью, подложив
подушку под икры ног, и скажите об этом своей медсестре или родным. Боль
может быть первым признаком пролежня.
Ешьте питательную пищу
• Если вам не очень хочется есть, сначала съешьте еду, богатую белками.
Молочные продукты (молоко, сыр), мясо (курица, рыба), орехи, добавки
(напиток “Ensure”) содержат большое количество белков.
• Попросите встретиться с диетологом, чтобы убедиться, что вы получаете
достаточное количество белка.
Уменьшите трение
• Не передвигайтесь и не подтягивайтесь по простыне. Ухаживающие за вами
люди должны использовать специальную простынь для поворачивания,
чтобы помочь вам менять положение тела.
• Держите изголовье кровати в самом низком положении, чтобы не
соскальзывать вниз в кровати.
r
de
or
5/
LYl: 41
N Mai
O and
E edia
,M
PLents
Mocum
D
SAfrom
Пользуйтесь приспособлениями для подкладывания с осторожностью
• Избегайте пользоваться подкладными подушками с отверстием в середине.
Старайтесь не подкладывать под себя в кровати или кресле несколько слоев
подкладочной материи.
• Пользуйтесь подушками, чтобы не давать коленям и лодыжкам давить друг
на друга.
Если у вас есть проблемы с контролированием мочевого пузыря или кишечника
• Пользуйтесь только теми прокладками, которые сделаны для недержания
мочи (теми, которые снимают влажность с кожи)
• Меняйте трусы или прокладки, когда они намокнут.
• Осторожно мойте кожу мягким мылом
• Смазывайте кожу мазью, защищающей ее от влаги
4
05
-2
4
51
SDSAF0008 Rev. 3/10