АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ОДИНОЧЕСТВА И ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ В

АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ОДИНОЧЕСТВА
И ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ
В СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОЛОГИИ
© Рапохина М.А.
Рязанский областной клинический психоневрологический диспансер,
г. Рязань
В данной статье рассматривается актуальная на сегодняшний день
проблема переживания одиночества и поведения человека в сложных
жизненных ситуациях. Проанализированы различные подходы к изучению феномена жизнестойкости и проблемы одиночества. Предпринята попытка раскрыть причины ощущения одиночества современного
человека, а также предложено рассмотрение развития жизнестойкости
как одного из необходимых условий преодоления чувства одиночества.
В современном мире происходят большие изменения в стиле жизни, связанные с изменениями социальных, политических, экономических и других
сфер, которые, в свою очередь, приводят к развитию стресса.
Каждый человек сталкивается с ситуациями, субъективно переживаемыми им как трудные, нарушающие привычный ход жизни. Именно тогда человек вдруг начинает осознавать собственную бесполезность и невозможность
реализовать свои личностные способности, начинает переживать и осознавать самого себя, как покинутого, забытого, обделенного, потерянного.
Многие периоды жизни человека обязательно связаны с одиночеством,
и переживания в период одиночества зависят не столько от изоляции, сколько от отношения человека к самому себе.
Проблема одиночества является одной из серьѐзнейших проблем человечества, когда взаимоотношения не складываются. Одиночество – состояние, обычно сопровождающееся плохим настроением и тягостными эмоциональными переживаниями. Одинокие люди, как правило, очень несчастны, у них мало социальных контактов, их личные связи с другими людьми
или ограничены, или вовсе разорваны. Одиночество – одна из самых сложных для современного человека психологических проблем. Бывает, что
внешне благополучный человек, реализовавшийся и в профессиональной
деятельности, и в своих социальных отношениях, ощущает себя одиноким и
никому не нужным. Именно ощущает – это чувство совершенно не обязательно отражает реальную ситуацию.
В современном мире люди всѐ чаще и всѐ острее испытывают чувство
одиночества, но, в то же время, каждый воспринимает и оценивает его посвоему. Каждый человек, осознанно или нет, боится оказаться одиноким.

Медицинский психолог, аспирант кафедры Общей психологии Академии социальных и образовательных технологий Тамбовского государственного университета им. Г.Р. Державина.
160
НАУКА И СОВРЕМЕННОСТЬ – 2012
В связи с этим возрастает потребность нашего общества в поисках путей создания благоприятных условий для максимального развития личности. Поэтому повышается интерес к изучению жизнестойкости человека и
ее роли в выборе стратегий поведения в трудных жизненных ситуациях.
Вопросы жизнестойкости личности имеют огромное практическое значение, поскольку устойчивость охраняет личность от дезинтеграции и личностных расстройств, создает основу внутренней гармонии, полноценного
психического здоровья, высокой работоспособности. Дезинтеграцию личности понимают как потерю организующей роли высшего уровня психики в
регуляции поведения и деятельности, распад иерархии жизненных смыслов,
ценностей, мотивов, целей. Психологическая устойчивость индивидуума
непосредственно определяет его жизнеспособность, психическое и соматическое здоровье [3].
Экономические, политические, демографические процессы, происходящие в России, коренным образом изменили социальную сферу жизни общества. Растущая быстрыми темпами дифференциация населения, безработица, появление беженцев, вынужденных переселенцев, неблагоприятная
экологическая обстановка и сложная демографическая ситуация – это реалии сегодняшнего дня.
Современный образ жизни и стрессы делают людей особенно уязвимыми к одиночеству. Изменения в сфере занятости, катаклизмы, потрясения, а
также тот факт, что люди могут легко уйти из отношений, для многих послужили причиной возникновения одиночества. Значительное число людей
во всех возрастных группах в настоящее время живут одиноко.
Нарастающие нагрузки (физические и психические), стрессы современной жизнедеятельности человека приводят к формированию эмоционального
напряжения, чувству беспомощности, одиночества. Одиночество – особая
форма переживания и осознания самого себя, как покинутого, оторванного,
забытого, обделенного, потерянного, ненужного.
Условия, в которых протекает жизнедеятельность современного человека,
часто по праву называют экстремальными и стимулирующими развитие
стресса. Это приводит к общему снижению чувства безопасности и защищенности современного человека. Ситуация угрозы жизни в современном мире
все больше становится привычным атрибутом так называемой мирной жизни.
Формирование жизнестойкости является залогом психического здоровья людей и непременным условием социальной стабильности, прогнозируемости процессов, происходящих в обществе. Поэтому проблема жизнестойкости личности становится особенно актуальной в настоящее время. В
нашем исследовании данная проблема видится особенно актуальной в связи
с изучением условий преодоления одиночества и рассмотрением развития
жизнестойкости как одного из таких необходимых условий.
Интенсивность современной жизни, нестабильность настоящего, неуверенность в будущем негативно сказывается на состоянии физического и пси-
Психологические науки
161
хического здоровья. Жизнестойкость может способствовать повышению
физического и психического здоровья человечества при преодолении кризисов и реализации себя. Жизнестойкость представляет собой сложное психологическое образование, определяемое как развивающаяся система убеждений, способствующих развитию готовности управлять трудными ситуациями.
Таким образом, сказанное выше позволяет заключить, что проблема переживания одиночества и поведения человека в сложных жизненных ситуациях в последнее время очень актуальна, что объясняется информационной
насыщенностью и ускорением ритма жизни современного человека. Возникло новое общество, которое предъявляет к человеку новые требования.
Ответственность за свою жизнь, за ее успешность ложится на самого человека. Успешному приспособлению, адаптации человека к такому напряжению, профилактике и преодолению одиночества будет способствовать формирование у него навыков решения проблем, приобретение им такой интегральной личностной черты, которая будет выступать в качестве условия
эффективной самореализации.
Проблема одиночества всегда волновала ученых, писателей, философов. В
последнее время этой проблеме посвящаются все новые и новые работы, исследующие сущность одиночества, причины его возникновения, характерные
проявления и влияние на разные категории людей в разные периоды жизни.
Исследование проблемы одиночества представляется крайне актуальным в контексте особенностей развития общества в настоящее время. Изменения элементов культуры, протекающие с высокой скоростью, высокая
степень расслоения общества, разобщенность людей в больших городах,
недостаточность глубоких эмоциональных контактов, является предпосылками к развитию одиночества.
Все это обусловливает необходимость изучения феномена жизнестойкости, описанного американским психологом С. Мадди, и который понимается им как паттерн структуры установок и навыков, позволяющий превратить изменения в окружающей действительности в возможности человека.
Компоненты жизнестойкости развиваются в детстве и отчасти в подростковом возрасте, а также их можно развивать и позднее.
Жизнестойкие люди обладают тремя важными качествами. Они умеют
принимать действительность такой, какова она есть; они глубоко убеждены,
что наша жизнь имеет смысл (основу для этой убежденности часто дает приверженность тем или иным ценностям); они отличаются незаурядным умением импровизировать и находить нетривиальные решения.
Жизнестойкость – это не столько физическая выносливость человека,
сколько нравственная категория, определяющая способ взаимодействия человека с миром.
Таким образом, теоретический анализ различных подходов к изучению
проблемы одиночества и жизнестойкости позволяет нам рассматривать эти
понятия как взаимосвязанные, а выводы, полученные в ходе анализа, ис-
162
НАУКА И СОВРЕМЕННОСТЬ – 2012
пользовать в качестве основания для дальнейшего научного исследования
данной проблемы.
Список литературы:
1. Александрова Л.А. К концепции жизнестойкости в психологии // Сибирская психология сегодня: Сб. научн. трудов. Вып. 2 / Под ред. М.М. Горбатовой, А.В. Серого, М.С. Яницкого. – Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. –
354 с.
2. Вейс Р.С. Вопросы изучения одиночества / Р.С. Вейс. – М.: Прогресс,
1989. – 175 с.
3. Коржова Е.Ю. Психология жизненных ориентаций человека. – СПб.:
Изд-во СпбГУ, 2006. – 382 с.
4. Лабиринты одиночества: Пер. с англ. / Сост., общ. ред. и предисл.
Н.Е. Покровского. – М.: Прогресс, 1989. – 624 с.
5. Наливайко Т.В. К вопросу осмысления концепции жизнестойкости
С. Мадди // Вестник интегративной психологии: журнал для психологов. –
Ярославль; М., 2006. – Выпуск 4. – 65 с.
6. Рубинстайн К. Опыт одиночества / К. Рубинстайн, Ф. Шейвер. – М.:
Прогресс, 1989. – 251 с.
7. Шакурова З.А., Наливайко Т.В., Наливайко Е.И. О смысловых составляющих понятия жизнестойкость // Теоретическая, экспериментальная и прикладная психология: Сборник научных трудов / Под ред. Н.А. Батурина. –
Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2003. – 472 с.