Эмоции

РАБОТА С
ЭМОЦИЯМИ В ИТДТ
Эмоциональные
процессы
От греч. motio - движение,
лат. emoveo - потрясаю, волную
Одновременно психические и физиологические
Отражают значение для человека чего-либо
Организуют и направляют восприятие, мышление
и действие
Эмоциональные
процессы
Аффекты — кратковременные и интенсивные
эмоциональные процессы, ясно выраженные внешне.
Например испуг.
✴Эмоции — более продолжительные и менее интенсивные
чем аффекты эмоциональные процессы, отражающие
субъективное значение ситуаций, но не конкретных объектов
самих по себе. Например тревога.
✴Чувства — более продолжительные и менее интенсивные
чем аффекты эмоциональные процессы, отражающие
субъективное значение конкретных объектов. Например
ненависть.
✴Настроения — достаточно продолжительные
эмоциональные процессы невысокой интенсивности.
Базовые эмоции
Врожденные, биологически обусловлены
Проявляются в мимике, позах и движении
Распознаются изнутри
Влияют на человека
Помогают адаптации
Являются основой для сложных
Базовые эмоции
Пол Экман (1972):
Гнев,
отвращение,
страх,
счастье,
печаль,
удивление
Пол Экман (1999): + Изумление, презрение,
удовлетворенность, отвращение, волнение, вина, гордость,
облегчение, удовлетворение, чувственное удовольствие, стыд
Базовые эмоции
Кэролл Изард
Интерес,
радость,
удивление,
печаль,
гнев,
отвращение,
презрение,
страх
+ стыд, смущение, вина
Базовые эмоции по Р. Плутчику
Принятие,
Гнев,
Отвращение,
Интерес,
Радость,
Горе,
Страх,
Испуг (Удивление)
Базовые эмоции
по Джоан Ходоров
Страх,
Горе,
Гнев,
Презрение/Стыд
Удивление
Радость
Интерес
Базовые эмоции по Джоан
Ходоров
Страх,
Горе,
Гнев,
Презрение/
Стыд
Кризисные
аффекты
Удивление
Переходный
аффект
Радость
Интерес
Развивающие
аффекты
Страх: Встреча с
Неведомым
Волнение
Беспокойство
Опасение
Тревога
Испуг
Ужас
Паника
Горе: Переживание потери
Подавленность
Грусть
Печаль
Тоска
Горе
Мучение
Отчаяние
Гнев: Встреча с
Ограничением
Недовольство
Раздражение
Возмущение
Злость
Гнев
Ярость
Бешенство
Презрение/Стыд:
Встреча с Отвержением
Неприятие
Антипатия
Неприязнь
Презрение
Омерзение
Сожаление
Смущение
Стыд
Уничижение
Раскаяние
Удивление: Встреча с
Неожиданным
Удивление
Изумление
Потрясение
Радость: Встреча с Близким
Удовлетворение
Удовольствие
Радость
Восторг
Экстаз
Интерес: Встреча с Новым
Предвкушение
Возбуждение
Интерес
Увлеченность
Поглощенность
Работа с эмоциями
Контакт с чувствами
Безопасное и творческое выражение
Естественные переходы между эмоциями
(“не застревать”)
Глубинный смысл чувства
Работа с эмоциями
Контакт с чувствами:
Узнавание в себе и других
Называние
Проживание
Работа с эмоциями
Безопасное и творческое выражение
Позволение
Контейниирование
Нахождение ясной формы
Работа с эмоциями
Естественные переходы между
эмоциями (“не застревать”)
Привычная динамика
Естественная динамика
Оптимальная динамика
Глубинный смысл чувств
Страх - Переживание Священного
Горе - Переживание Красоты
Гнев - Переживание Истины
Презрение/Стыд - Переживание Добра
Удивление - Переживание Целостности
Радость - Переживание Эроса
Интерес - Переживание Логоса
Александр Гиршон, 2012 г.