Министерство образования Российской Федерации Ярославский государственный педагогический университет имени К.Д. Ушинского

Министерство образования Российской Федерации
Ярославский государственный педагогический университет
имени К.Д. Ушинского
Департамент по делам молодежи Ярославской области
Городской информационный центр
Н. Л. Иванова
М.Ф. Луканина
Пути предупреждения и коррекции агрессивности подростков
Ярославль
2003
ББК 88.5
Печатается по решению
редакционно-издательского
совета ЯГПУ им. К.Д. Ушинского
Иванова Н.Л., Луканина М.Ф. Пути предупреждения и коррекции
агрессивности подростков. Учебно-методическое пособие. Ярославль.
2003, 47 с.
Учебно-методическое пособие "Пути предупреждения и коррекции
агрессивности подростков" подготовлено специалистами Ярославского
педагогического университета и Ярославского городского центра психологического, медико-социального сопровождения, диагностики и консультирования. Пособие содержит анализ основных проблемы агрессивности в
подростковом возрасте, методическую программу работы с подростками,
проявляющими повышенную агрессивность в поведении и общении.
Предназначено для специалистов в сфере социальной работы, психологии, учителей, студентов и аспирантов.
© Н.Л. Иванова, М.Ф. Луканина, 2003
2
Введение
Проблема агрессивного поведения у детей и подростков в последнее
время стала очень актуальной. Социальные противоречия, рост преступности, отсутствие четкой системы общегосударственных ценностей привели
к глубокому кризису в обществе, последствия которого мы ощущаем и по
сей день. Большое количество детей имеет нестабильное эмоциональное
состояние, проявляющееся в том числе и в неконтролируемом выражении
гнева и агрессии. Родители этих детей часто не знают, что делать в таких
случаях и как вести себя с детьми. Они обращаются за помощью к педагогам, врачам или психологам, надеясь, что им помогут справиться с возникшей проблемой.
Под агрессией обычно понимаются осознанные действия, которые
причиняют или намерены причинить вред другому человеку, группе людей или животному. Чаще всего она проявляется в виде дихотомий, имеющих различные основания: физическая – вербальная, активная – пассивная, прямая – косвенная. Наиболее важным является деление на агрессию
враждебную и инструментальную. Подростковому возрасту, известному
своими важными переменами как в физиологическом смысле, так и в
личностном и социальном, свойственно стремление к самоутверждению,
активному действию. Часто кризис выражается в открытом агрессивном
поведении, спровоцированном, кроме всего прочего, и органическими
нарушениями деятельности мозга у некоторых детей. С детьми, склонными к агрессивному поведению, необходимо проводить специальную работу по коррекции их состояния.
Цель данной работы – создание программы, направленной на коррекцию агрессивной составляющей поведения подростков.
При разработке программы авторы ставили перед собой следующие
задачи. Во-первых, необходимо было проанализировать имеющуюся литературу по проблемам агрессивного поведения и возрастным особенностям младших подростков. Во- вторых, провести методологические разработки программы и выработать непосредственные техники работы по коррекции агрессивного поведения.
3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ПРОБЛЕМЫ АГРЕССИВНОСТИ У ПОДРОСТКОВ
1.1. Анализ проблем подросткового возраста. Подростковая
агрессивность
На протяжении своей жизни человек проходит несколько качественно новых этапов развития. Категория, служащая для обозначения временных характеристик индивидуального развития, называется возрастом.
В онтогенезе личности различают такие возрастные этапы, как младенчество, детство, младший школьный возраст, подростковый период,
юность, зрелость и старость. Поскольку программа, описываемая в этой
работе, посвящена способам коррекции агрессивного поведения подростков 10 – 14 лет, то необходимо более подробно остановится на описании
периода, который затрагивает эти годы – подросткового возраста.
Подростничество – этап жизни человека, соответствующий переходу
от детства к юности, критический период, связанный с кардинальными
преобразованиями в сфере сознания, деятельности и системы взаимоотношений индивида, характеризующийся бурным физическим ростом человека, формированием взрослого организма в процессе полового созревания. (9). Часто его называют периодом “бури и натиска”. Главная особенность подростков – личностная нестабильность. Противоположные
черты, стремления и тенденции сосуществуют и борются друг с другом,
определяя противоречивость чувств и поведения взрослеющего ребенка. В
это время у подростков формируется чувство взрослости и “Я-концепция”.
В это время подросток открывает для себя свой внутренний мир.
Младший подростковый возраст является одним из ключевых этапов
в процессе становления эмоционально-волевой регуляции ребенка. Для
детей в этом возрасте характерна легкая возбудимость, резкая смена
настроений и переживаний.
Для подростков свойственно стремление к общению; интерес к
сверстникам является важным атрибутом подросткового возраста (27). Деятельность подростка, связанная с общением, становится в этом возрасте
ведущей.
В подростковом возрасте происходит развитие психических познавательных процессов. Наиболее существенные изменения наблюдаются в
интеллектуальной сфере. В этот период происходит формирование навыков логического мышления, а затем и теоретического мышления, развивается логическая память. Активно развиваются и творческие способности
подростка.
Общий рост личности подростка, расширение сферы его интересов,
развитие самосознания – все это ведет к формированию целостной структуры ценностных ориентаций.
В подростковый период происходит формирование мотивационной
сферы. Мотивы поведения возникают не просто на импульсивной основе,
4
но на основе сознательно принятого решения, многие интересы принимают характер стойкого увлечения (19).
Развитие эмоциональной сферы подростка протекает бурно. Подросткам свойственны импульсивность, полярность чувств, повышенная
возбудимость. В этом возрасте наблюдается наличие “подросткового комплекса”, который демонстрирует перепады настроения подростков – от
безудержного веселья к унынию и обратно.
На этом фоне часто проявляются в поведении подростка агрессивные моменты, принимающие порой форму деструктивного поведения и
мешающие ему общаться со сверстниками, родителями и педагогами, а
также затрудняющие достижение жизненных целей. Часто агрессивные и
импульсивные подростки имеют трудности в обучении, так как им сложнее дается контроль за своим поведением, а несдержанность и аффективность создают ему имидж “трудного” подростка. Справится с этим сложно, поэтому часто подросток попадает в замкнутый круг неуспешности.
Исследования А.А. Реана, посвященные выявлению взаимосвязи
уровня агрессии с определенными характерологическими особенностями
подростков, дали следующие результаты. Возбудимая акцентуация характера положительно коррелирует с вербальной (речевой), спонтанной (самопроизвольная агрессия, не являющаяся прямой реакцией на ситуационное воздействие), косвенной (агрессия, направленная не на источник
фрустрации) агрессией, раздражительностью. Манера поведения возбудимых детей обусловлена не логикой, а импульсом. Для них характерна
крайне низкая терпимость. Интересно и то, что была выявлена связь между агрессивностью личности и демонстративной характерологией (18).
Скорее всего, это связано с тем, что для демонстративных подростков
очень важным является стремление произвести впечатление, привлечь к
себе внимание, самовосхваление. Если не удается привлечь к себе внимание позитивными способами, то возможно проявление агрессии как
фрустрационной реакции.
П.А. Ковалевым было установлено, что у мальчиков имеются два
пика проявления агрессии: в 12 и 14 лет. У них наиболее выражена
склонность к прямой физической и прямой вербальной агрессии. У девочек пики агрессивного поведения отмечаются в 11 и 13 лет и выражаются
в прямой вербальной и косвенной вербальной агрессии. В исследовании
Семенюка Л.Н. показано, что у 10-11 летних подростков преобладает физическое проявление агрессии, а по мере взросления на первый план выходит вербальное. В 12-13 лет и у мальчиков, и у девочек наиболее выражена такая форма агрессии, как негативизм. Негативизм - это оппозиционная манера поведения, направленная против авторитета, проявляющаяся
как в форме пассивного сопротивления, так и в форме активной борьбы
против действующих правил, норм и обычаев. Данные исследования позволяют говорить о том, что среди подростков с наиболее высоким социометрическим статусом 48% составляют лица с уровнем агрессии выше
5
среднего, 33% имеют показатель агрессии средней величины, а 19% низкий уровень агрессии. Выраженность различных типов агрессивного поведения носит следующий характер: 43% подростковых лидеров склонны к
прямой физической агрессии; 30% к вербальной агрессии; а 27% к косвенно-вербальной (18).
Исследования показывают, что агрессивные подростки имеют низкий уровень привязанности к родителям, причем наиболее выраженный по
отношению к отцу. Идентификация с матерью как у неагрессивных, так и
агрессивных подростков достаточно высока и уменьшается только с общим ростом негативизации всех социальных отношений личности (18).
Самооценка также коррелирует с уровнем выраженности агрессивных реакций. Чем выше уровень самооценки, тем выше уровень общей агрессии.
Уровень проявления вербальной агрессии выше у тех, для кого характерны высокая самооценка и способности к лидерству. Агрессивные подростки чаще имеют экстремальную самооценку – либо чрезвычайно высокую,
либо крайне низкую. Неагрессивные подростки более адекватно умеют
оценивать себя. (18). Одной из форм агрессивного поведения подростков
является аутоагрессия, т.е. агрессия, направленная на самого себя.
Таким образом, можно предположить, что в подростковом возрасте
агрессивность личности проявляется достаточно ярко. Активная, настойчивая, физически сильная личность ценится в кругу подростков. Сама специфика возраста провоцирует подростка на большую импульсивность. Те
дети, которые в силу обстоятельств и воспитания, а также индивидуальных особенностей имеют склонность к агрессивному поведению, могут
испытывать большие сложности с умением управлять собой, и поэтому им
может понадобиться помощь профессионалов.
1.2. Проблема агрессивности в отечественной и зарубежной литературе
В современной психологии проблеме агрессивности у подростков
уделяется большое внимание. Существуют различные теории, которые
объясняют происхождение агрессивности, причины агрессивного поведения, способы ее профилактики и коррекции.
Под агрессивностью понимают свойство личности, характеризующееся наличием деструктивных тенденций. Деструктивный компонент человеческой активности является необходимым в созидательной деятельности, так как потребности индивидуального развития с неизбежностью
формируют в людях способность к устранению и разрушению препятствий, преодолению того, что противодействует этому процессу (25). А.В.
Петровский считает, что агрессия - это индивидуальное или коллективное
поведение, действие, направленное на нанесение физического или психологического вреда, ущерба либо на уничтожение другого человека или
группы людей. Часто агрессия сопровождается эмоциональными состояниями гнева, враждебности, ненависти и обиды. Существует враждебная
6
агрессия, характеризующаяся целенаправленно осознанными намерениями
нанесения вреда другому, и инструментальная агрессия, где цель действия субъекта нейтральна, а агрессия используется как средство её достижения. Агрессивные действия могут направляться человеком на самого
себя, принимая форму аутоаргессии (например, суицидное поведение).
Некоторые проявления агрессии и аутоагрессии могут служить признаком
развивающихся патопсихологических изменений личности, таких, как
возбудимая психопатия, эпилепсия и т.д. (16).
В трудах известного отечественного психолога, автора многих работ
по проблеме агрессивности А. А. Реана, дается следующее понимание
агрессии. Агрессия – осознанные действия, которые причиняют или намерены причинить ущерб другому человеку, группе или животному. Э.
Фромм добавляет к этому понятию и принесение ущерба вообще всякому
неживому объекту (18).
Д. Майерс определяет агрессию как физическое или вербальное поведение, направленное на причинение кому-либо вреда. Источник враждебной агрессии – это злость. Её единственная цель – причинить вред. В
случае инструментальной агрессии может достигаться любая, в том числе
и позитивная цель (14). Ж.Ж. Руссо видит причину агрессии в обществе, а
не в человеческой природе. Т.Гоббс рассматривает социальные ограничения как необходимые для обуздания животных проявлений человеческой
натуры, нуждающейся в строгом контроле. Взгляды Гоббса на то, что
агрессивные проявления являются врожденными и потому неизбежными
разделяли в свое время З.Фрейд и К.Лоренц.
Зильман выделяет агрессию “обусловленную раздражителем” (действия, направленные на устранение неприятной ситуации) и “обусловленную поведением” (действия, предпринимаемые с целью достижения
внешних выгод).
Исследователи Додж и Койи ввели понятия “реактивная” и “проактивная” агрессия. Первая связана с осуществлением действий в ответ на
реальную или ожидаемую угрозу, вторая – направленная на достижение
позитивного результата (18).
Тем не менее, наибольшее распространение в психологии имеет деление агрессии на враждебную и инструментальную.
Анализируя причины враждебной и инструментальной агрессии,
психологи выдвигают три важные теоретические концепции:
1) существуют врожденные агрессивные побуждения,
2) агрессия – естественная реакция на фрустрацию,
3) агрессивное поведение является результатом научения.
Теория инстинктивной агрессии. Психоаналитики, в том числе
З.Фрейд, полагают, что источник человеческой агрессии – перенесение
индивидуумом энергии примитивного влечения к смерти с самого себя на
внешние объекты. Агрессивность – это дезорганизующая, разрушительная
сила. М.Кляйн и М.Майлер настаивают на преобладании разрушительных
7
влечений в период раннего детства (11). Взаимоотношения между младенцем и его матерью построены на амбивалентных чувствах любви и ненависти, и преодоление их является важным этапом в жизни ребенка. К. Лоренц, изучавший поведение животных, рассматривал агрессию скорее как
адаптивное, а не как саморазрушительное поведение (14). Тем не менее,
взгляды этих ученых сходятся на том, что агрессивная энергия имеет инстинктивную природу. Если энергия не находит разрядки, то она накапливается до тех пор, пока не взрывается или, пока подходящий стимул не
выпустит ее наружу. Л.Сонди трактует агрессивную природу человека как
конфликт между добром и злом – “Авелем” и “Каином”. Основные тенденции психики человека преломляются, по его мнению, в конфликте
между этико-моральным компонентом сознания и поведением человека
(24).
Исследования психологов в середине – конце ХХ века привели к тому, что мнение об агрессивности как об инстинкте претерпели некоторые
изменения, но биологической природе агрессии по-прежнему уделяется
внимание. Агрессия представляет собой сложный поведенческий комплекс, и потому невозможно говорить о существовании в мозге четко локализуемого “центра агрессии”. Однако обнаружены участки нервной системы, отвечающие за проявление агрессии. Химический состав крови –
еще один фактор, влияющий на чувствительность нервной системы к стимуляции агрессии. Например, человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, легче спровоцировать на агрессивное поведение. Алкоголь усиливает агрессивность, снижая уровень вменяемости личности и
контроля над поведением, а также ослабляя способность учитывать последствия совершаемых действий. Большое количество преступлений
подростков происходит именно в стадии алкогольного опьянения. На
агрессивность влияет также и генетическая предрасположенность. Наследственность воздействует на чувствительность нервной системы к возбудителям агрессии (14). Темперамент человека, определяющий лабильность и
реактивность нервной системы, является врожденным. Проявляясь в раннем детстве, темперамент обычно не меняется в течение жизни. Часто у
импульсивного и бесстрашного ребенка возникают нарушения поведения
в подростковом возрасте.
Как показывает практика, у многих агрессивных детей, чьи родители
обращаются за помощью, имеются в наличии родовые травмы или нарушения в течение беременности, приведшие к гипоксии мозга и, как следствие, к нарушениям в поведении ребенка в сторону повышения импульсивности и агрессивности. Часто агрессивные дети были рождены путем
кесарева сечения (около 20% случаев).
Все эти показатели позволяют сделать вывод о том, что существуют
весомые биологические, генетические и биохимические факторы, способствующие возникновению агрессии.
8
Теория агрессии как реакции на фрустрацию. В рамках этой теории, считается, что фрустрация препятствует достижению цели и усиливается, когда наша целеустремленность имеет очень сильную мотивацию, и
возникает блокировка этого целенаправленного поведения. Фрустрация –
психическое состояние, вызываемое объективно непреодолимыми препятствиями, возникающими на пути к достижению цели. Проявляется она в
виде эмоций: гнева, раздражения, тревожности, страха, чувства вины и т.д.
Энергия агрессии не обязательно разряжается на первопричине. Постепенно человек учится подавлять гнев и вымещать его опосредованно, особенно когда несдержанность может повлечь за собой неодобрение или
наказание со стороны окружающих. В таких случаях фрустрация обуславливает смещение агрессивного побуждения на кого-то другого или на самого фрустрированного. Например, родители, имеющие неприятности на
работе и испытывающие от этого дискомфорт, часто срывают свою агрессию дома на детях (14).
Л. Берковиц предполагает, что фрустрация вызывает озлобление и
эмоциональную готовность реагировать агрессивно. Озлобление нарастает
при наличии стимулов, ассоциированных с агрессией (например, оружие в
70% случаев сопровождает открытое выражение агрессии у преступников,
совершивших убийства) (14).
Таким образом, теории агрессии, базирующиеся на понятии “фрустрация” и “инстинкт”, предполагают, что враждебные импульсы имеют
глубинную природу, а эмоции человека выталкивают их на поверхность.
Другого мнения придерживаются социальные психологи, объясняющие
агрессивность с точки зрения теории социального научения.
Теория социального научения. Согласно этой теории, мы учимся
социальному поведению посредством наблюдения и подражания, а также
под воздействием вознаграждений и наказаний. А. Бандура убежден, что
мы учимся агрессии не только потому, что это выгодно, но и перенимаем
ее как модель поведения, наблюдая за другими людьми (1). Если ребенок с
детства наблюдает агрессивную манеру поведения родителей, то часто
проявляет ее в разговоре и игре. На открытое поведение подростка влияют
как личностные факторы (вера, ожидание, самовосприятие), так и действия окружения (поощрения, наказания) (29). Повседневная жизнь часто
демонстрирует нам агрессивную модель поведения в семье, субкультуре и
средствах массовой информации. Если родители добиваются от подростков послушания с помощью окриков, шлепков и других жестких методов,
то дают им уроки агрессии, как метода решения проблем. Часто такие родители сами подвергались физическим наказаниям со стороны своих родителей.
СМИ также часто провоцируют подростков на агрессию. В последнее время на телевидении возросло количество передач, пропагандирующих насилие, силовую модель поведения, агрессию как лучшее средство
постоять за себя. Подростки, стремящиеся быть уверенными в себе, при9
нимают такую модель как норму. Тем временем их поведение в реальной
ситуации взаимоотношений с родителями, друзьями и незнакомыми часто
принимает формы жестокого насилия. По данным исследований, проводимым в США в конце ХХ века, факт регулярного просмотра телепередач
со сценами насилия восьмилетними детьми явился предвестником серьезных уголовных преступлений, совершенных ими к 30 годам. Степень совершения тяжких преступлений среди тех, кто редко в детстве смотрел
подобные передачи, составляет 18%, а среди тех, кто часто – 48%. Таким
образом, видна явная зависимость между агрессивным поведением и влиянием на него СМИ (14).
Социальные детерминанты агрессивного поведения многочисленны.
Обследования несовершеннолетних правонарушителей, проведенные И.
Стрэкинару, показали, что в качестве факторов, влияющих на противоправное поведение, в 55% случаев выступают социальные воздействия, в
30% - органические поражения головного мозга, в 15% - генетические
факторы (25).
Анализ данных исследований позволяет сделать вывод о важности
работы с социальным окружением как с источником агрессивного примера
поведения для подростков.
Современные теории и взгляды на агрессивность. Интересную
концепцию агрессивности развивают ученые В.С. Ротенберг и С.М. Бондаренко. Они исходят из теории поисковой активности – деятельности,
направленной на изменение неприемлемой ситуации, или на изменение
отношения к ней, или на сохранение благоприятной ситуации, вопреки
воздействию угрожающих ей факторов и обстоятельств. Поисковая активность имеет врожденный характер, хотя и формируется в процессе жизнедеятельности. Отклоняющееся поведение подростков, включая немотивированные приступы жестокости, в ряде случаев может быть проявлением
неправильно ориентированной поисковой активности. И если изменить
направление поисковой активности, то можно снизить агрессивность (23).
Немецкий психотерапевт Г. Альмон полагает, что всякий человек рождается с потенциалом конструктивной агрессивности, то есть со стремлением освоить и изменить окружающий мир, творчески реализовать себя. При
дефектном воспитании конструктивная агрессивность преобразуется в деструктивную, так как вне зависимости от знака – положительного или отрицательного – потенциал агрессии должен найти выход для сохранения
физического и психического здоровья (25).
В.В. Лебединский придерживается мнения, что периоды выраженной агрессивности у подростков, нарушающие его гармоничные отношения с окружающими, наблюдаемые в процессе нормального развития, в
основном совпадают с переживанием возрастных аффективных и личностных кризисов. В случаях аффективных нарушений агрессия становится привычной формой поведения подростка (20).
10
Авторы известного теста на определение уровня агрессии А. Басс и
А. Дарки разграничивают понятия враждебность и агрессивность. Враждебность – реакция отношения, которой сопутствуют негативные чувства
и негативная оценка людей и событий. Если враждебные намерения вербализуются, то приобретают форму негативных и уничижительных высказываний. Агрессия - ответ, содержащий стимулы, способные причинить
вред другому. Враждебность в свою очередь делится на негодование (обиду) и подозрение, агрессия имеет пять видов: физическая, косвенная, вербальная агрессия, негативизм и раздражение (25).
Психолог Г. Миллер выдвигает теорию смещенной агрессии. В ее
основе лежит представление о переносе агрессии на другой объект, разрядке агрессивного импульса на человека, атаковать которого менее опасно (хотя он и не является истинным источником возникновения агрессивного побуждения) (18). Г. Паренс также говорит о том, что подростки стараются управлять своим чувством враждебности. Это проявляется в фактах замещения объекта агрессии с близкого человека на менее любимых,
авторитетных и значимых (15).
Анализируя литературу по проблеме агрессивности, можно сделать
вывод, что большинство современных авторов так или иначе рассматривают агрессивность как враждебную и инструментальную. Среди большого количества теорий можно выделить три основные - инстинктивная;
фрустрационная и теория социального научения.
Причинами, побуждающими агрессивные реакции, являются:
- постоянное агрессивное поведение родителей, которым подражает
подросток, “заражаясь” их агрессивностью. К этому приводит то, что система саморегуляции младшего подростка строится по типу эмоциональной саморегуляции родителей;
- проявление нелюбви к ребенку, формирование у него ощущения
опасности и враждебности окружающего мира;
- длительные и частые фрустрации, источником которых являются
родители или какие-либо обстоятельства (неуспешность в обучении, конфликты со сверстниками, стрессы и т.д.).
- унижения и оскорбления подростка со стороны родителей или
сверстников.
Кроме того, важно помнить, что инструментальная агрессия несет в
себе положительный заряд, она позволяет человеку достигать поставленных целей, может проявляться в настойчивости и решительности, способствует динамике и переменам, которые не обязательно носят отрицательный характер.
1. 3. Способы предупреждения и коррекции агрессивного поведения у подростков
Коррекция может затронуть многие внешние и внутренние проблемы семьи и быть очень длительной по времени. Однако если родители
11
осознают наличие проблемы и все члены семьи будут готовы работать над
изменениями, этот процесс будет очень эффективным.
Профилактическая работа включает в себя как активные, так и пассивные формы работы. К активным относится проведение тренингов общения между родителями и детьми, ставящее своей целью развитие гармоничных взаимоотношений между ними. Обучение способам управления
стрессом, методам саморасслабления также эффективно помогает предупредить агрессивные аффективные вспышки.
К пассивным методам работы относится проведение лектория для
родителей и занятий для подростков, на которых они получают необходимые знания о том, что такое агрессия; как ее предупредить; как научиться
понимать друг друга и как конструктивно конфликтовать.
Представители разных теорий предлагают различные варианты
предупреждения агрессивного поведения. В соответствии с теорией социального научения А.Бандуры, важнейшим условием эффективной социализации и предупреждения становления агрессивных форм поведения является развитие мотивации привязанности, посредством которой у ребенка
появляется необходимость во внимании и одобрении окружающих, в
первую очередь – собственных родителей. Есть два пути искоренения
агрессии: оставление агрессивных действий без подкрепления или же активное наказание (1). В то же время иногда бывает чревато игнорировать
агрессию подростков, особенно в тех случаях, когда способ снятия агрессии настораживает. Круг общения подростков не ограничивается родителями, и нужное подкрепление может быть найдено в среде сверстников,
что приведет к тому, что агрессия станет привычной формой поведения.
Кроме того (в силу выраженной у подростков тенденции пробовать социальные нормы на прочность и через это определять границы допустимого
в своем поведении, отсутствия реакции взрослых на агрессивные акты),
агрессивное поведение само по себе может стать позитивным подкреплением агрессии.
Активное наказание часто приводит к торможению агрессивного поведения. Однако агрессия может проявляться в тех ситуациях, когда угроза наказания слабее. Г. Миллер считает, что выбор агрессором жертвы зависит от следующих факторов:
- силы побуждения к агрессии;
- силы факторов, тормозящих такое поведение;
-стимульным сходством потенциальной жертвы с фрустрировавшим
человеком или явлением (18).
Кроме того, между строгостью наказания и уровнем агрессивности
подростка существует положительная зависимость, поэтому часто использовать этот вариант нельзя.
Ф. Перлз считает, что “если человека распирает от ярости, мы должны отыскать клапан. Мы должны дать ему возможность спустить пары”
(14, с. 528). Последователи инстинктивной теории считают, что необходим
12
катарсис, путем которого эмоциональное возбуждение перейдет в эмоциональную разрядку. Этого можно добиться как при помощи психодрамы,
символодрамы, так и посредством воспоминания и “проживания” заново
прошлых событий.
Последователи теории социального научения обосновывают необходимость контроля над качеством телепередач, пропагандирующих насилие, и об уменьшении количества этих передач на ТВ. Поскольку агрессию
запускают агрессивные стимулы, то нужно ограничить доступ подростков
к огнестрельному оружию. В отличие от США, где купить оружие достаточно легко, в нашей стране доступ к нему ограничен, но, тем не менее,
его необходимо контролировать.
Существует большое количество способов работы с агрессивным
поведением подростков, среди них можно выделить меры, направленные
на профилактику, и меры, направленные на коррекцию агрессии.
Пропаганда уважительного отношения друг к другу, уменьшение
сцен агрессии на телевидении, общее повышение культурного уровня в
стране оказывают большое воздействие на психологическую культуру взаимоотношений и на предотвращение открытого и неконструктивного выражения неконтролируемой, враждебной агрессии.
В большинстве случаев необходимо вести работу с родителями
подростка, для того, чтобы выявить и проработать причины, приводящие к
выбору такого стиля поведения в семье. Часто проблема затрагивает семейный “сценарий”. В подобных ситуациях важным является и обучение
подростков пониманию своих эмоций и их грамотному отреагированию.
Работа с родителями агрессивных детей должна опираться на следующие положения:
- необходимо избегать негативного воздействия родителей на самооценку детей, стремиться ее повысить (в большинстве своем такие родители сами в прошлом были агрессивными детьми и передают свой негативный опыт детям по наследству);
- надо изменить установку родителей на подростка, помочь им увидеть в своих детях что-то хорошее (необходимо показать родителям, что
агрессия редко появляется сама по себе и почти всегда является защитной
реакцией; если устранить или хотя бы снизить источник фрустрации и
восстановить кредит доверия у подростка к миру, то уровень его агрессивности понизится);
- важно выявить и проработать воспоминания родителей о своем
детстве, о причинах своего агрессивного поведения (это позволит осознать
проблему детей в настоящем и попробовать справится с ней);
- полезно обсудить отношение родителей к ребенку до его рождения
и в первые месяцы жизни (если ребенок был нежеланным или не оправдывает ожиданий родителей, то к нему может проявиться скрытое враждебное отношение; выяснение причин отвержения ребенка может изменить
отношение родителей к нему).
13
Другим важным методом работы является коррекция уже имеющихся нарушений в поведении детей. Для этого существуют различные программы и упражнения, направленные на выявление, осознание и коррекцию агрессивности у детей.
Цель, которую ставят перед собой специалисты, работающие с
агрессивными подростками, заключается в выработке нового навыка поведения, повышения уверенности в себе и обучении позитивному мышлению и уважительному отношению к себе и другим.
Описываемая далее программа коррекции агрессивного поведения
подростков 10 – 14 лет апробирована на практике и используется в работе
Городского Центра психолого-медико–социального сопровождения, диагностики и консультирования школьников в течение последних двух лет.
За это время были достигнуты эффективные результаты в работе с агрессивными детьми на коррекционных занятиях по этой программе.
ГЛАВА 2. ОПИСАНИЕ МЕТОДОВ И ТЕХНИК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ПРИ СОСТАВЛЕНИИ ПРОГРАММЫ
Программа коррекционной работы с агрессивными детьми носит
интегральный характер. Она включает в себя техники и упражнения, разработанные психологами, придерживающимися разных направлений и
теорий.
Психологическая коррекция поведения – процесс устранения отклонений в психическом и личностном развитии, способствующий гармонизации жизни подростка и его взаимоотношений с другими людьми. Как
правило, этот вид психологической деятельности требует от специалиста –
психолога особенно высокой профессиональной подготовки, так как
успешность работы является не только следствием правильно подобранных методов, но и результатом личного взаимодействия психолога и подростка, которое требует от специалиста находчивости, проницательности,
умения доверительно общаться.
Психологическая диагностика – изучение и оценка психологом
внутреннего мира подростка. Цель диагностики – определить программу
коррекции, проверить эффективность работы, определить причинную
проблематику (16).
Методика работы основана на соответствии возрастных особенностей младших подростков используемым психологическим техникам. В
программу методических разработок включены упражнения из психосинтеза, игровой и сказкотерапии, психоанализа, техники символдрамы и
арт-тератии, сеансы аутотренинга и мышечного расслабления.
Психоанализ – совокупность способов выявления в психотерапевтических целях особенностей переживаний и действий человека, обусловленных неосознаваемыми мотивами (16). Это метод исследования, опирающийся в основном на выявление бессознательного значения слов, по14
ступков и продуктов воображения субъекта. В основе метода лежат свободные ассоциации, обеспечивающие доступ к пониманию бессознательных причин поведения, в том числе и агрессивного. Ведущими понятиями
структуры личности в психоанализе являются “ЭГО”, “СУПЕРЭГО” и
“ОНО” (11). Именно в бессознательном скрыты ресурсы человеческой
психики, инстинкты и побуждения, побудительные мотивы и силы развития личности.
Важным для понимания природы агрессии и причин деструктивного
поведения подростков является анализ текущей ситуации в его жизни, а
также выявление проблем в детстве и окружении подростка. Необходимо
определить основной паттерн поведения ребенка с целью внесения в него
в дальнейшем изменений. Для этого можно использовать схему анализа
ранних детских воспоминаний А. Адлера и его же схему интервью с родителями для определения причин детской агрессивности.
Анализ ранних детских воспоминаний позволяет проинтерпретировать восприятие подростком своей проблемы на данный момент, т.к. идет
перенос проблем и конфликтов настоящего на ситуации раннего детства.
Эта проективная методика позволяет проявиться тенденциям поведения
ребенка, определить направленность и причинность агрессивного поведения. Техника включает в себя анализ событий и действующих лиц, а также
лингвистический анализ текста воспоминания (4, лекция №2).
Авторам кажется важным использование в понимании причин
агрессивного поведения метода свободных ассоциаций на тему “Агрессивность”.
Таким образом, использование в работе психоаналитических техник
позволяет подростку и его родителям выявить и осознать причинно –
следственные связи, вызывающие агрессивное поведение.
Психосинтез – научная теория, в которой большое значение уделяется духовному опыту человека. Его цель – собирание образа “Я”, структурирование и построение целостной модели внутреннего мира подростка.
Это хорошо соотносится, согласно теории Э.Эриксона, с главной задачей
подросткового этапа - идентификации и ценностного структурирования
личности (17). Типичным упражнением в духе психосинтеза являются
“Пирог”, “Я осознаю” и другие.
Очень эффективны в работе техники символодрамы, предложенной
Х. К. Лейнером в духе психосинтеза. Инициированная проекция символов
строится на понимании структуры внутреннего мира. Существуют общие
символические образы, характерные для большинства людей. Они базируются в бессознательном, и проработка их позволяет изменить образ и,
соответственно, картину мира. Для этого необходимо в состоянии мышечного расслабления визуализировать определенные образы. Использование
личностных ресурсов в такой ситуации позволяет не только научиться
расслабляться и повысить уровень самоуважения, но и помогает проработать причины и проблемы агрессии (4, лекции № 5 – 7). Наиболее эффек15
тивны визуализации на тему “Цветок” (для девочек) и “Дерево” (для мальчиков), “Извержение вулкана”, “Дом” (17).
Важным является использование в работе методов арт-терапии и
техник художественной экспрессии. Арт-терапия возникла как направление в середине ХХ века, но используется как свободное рисование с
древнейших времен. Большинство подростков любят рисовать. В рисунке
гораздо легче выразить свои чувства и эмоции, тем более что у агрессивных подростков затруднено понимание собственных отрицательных эмоций и понижен контроль за ними. Построение на бумаге четкого образа
агрессии, составление картины проблемы облегчает рефлексию и позволяет работать с проблемой. Изменяя рисунок в процессе работы, можно не
только диагностировать изменения в агрессивном поведении, но и способствовать наработке конструктивных способов действия. Особенно эффективны арт-терапевтические техники на этапе осознания подростком своей
проблемы и ее непосредственной коррекции (техники “Рисунок “Злостьдобро”, “Щит гнева”, “Раскрашивание фигур мальчиков и девочек”,
“Эмоции” и другие).
Элементы игровой терапии также могут быть использованы в работе психолога по коррекции агрессивности. Уже в начале ХХ века психология начинает осознавать развивающие, гармонизирующие, исцеляющие
возможности игр. Они признаются средством освоения ребенком социальных ролей и раскрытия его внутреннего мира. М. Кляйн и А. Фрейд внесли большой вклад в развитие игротерапии, включая в свои сеансы психотерапии игровые методы (4, лекция № 3). Ж. Пиаже выделяет следующие
признаки игровой деятельности:
- игра положительно воспринимается ее участниками;
-игра протекает спонтанно и предполагает наличие у участников
внутренней мотивации;
- игра развивает гибкость психических процессов;
-игра является естественным следствием физического и интеллектуального развития ребенка (10).
Игра выступает в качестве ведущего метода коррекционного воздействия в работе с агрессивными детьми (техники “Шкала гнева”, “Гневная
гиена”, “Рассерженные шарики” и т.д.); она позволяет развивать сенсомоторные навыки, снизить эмоциональное напряжение, уровень агрессивности.
Игра и рисование являются способами осмысления действительности. Различные материалы игровой и изобразительной деятельности являются средством психологической защиты для подростка, к которой он
прибегает в состоянии дистресса. В практике игро- и арт- терапии игра и
рисунок дополняются различными видами обсуждений и анализа следующих факторов:
- контекст игры или рисунка,
- последовательность сюжетов,
16
- пространство, занимаемое подростком во время игры,
- стиль взаимодействий,
- способы рисования и игры (10).
Полезно использование в работе и техники сказкотерапии. Сказки,
построенные на метафоре, используются в целях обучения и целительства
с незапамятных времен. М. Эриксон, Н. Пезешкян, Т. Зинкевич – Евстигнеева, А. Гнездилов и другие на практике и в теории доказали эффективность сказок как средства терапии. Сказки используются в работе, чтобы
показать клиенту новые возможности и модели поведения, произвести
внушение, укрепить в подростке оптимизм и надежду, показывая ему возможность благоприятного исхода. Сказочные метафоры проходят через
сознание и воздействуют на бессознательное ребенка, они используют
опыт человечества, чтобы осознать перемены в жизни подростка. Подросток не расшифровывает смысл рассказа, а постигает его благодаря активизации своего воображения (10).
Рассказывание психотерапевтических историй по методу Д. Бретт
позволяет ребенку воспринимать свои трудности и бороться с ними действенным способом. Ребенок просто слушает историю, похожую на его
ситуацию. Рассказчик же опосредованным путем показывает возможности
выхода из ситуации. Таким образом, ребенок воспринимает историю в
психологически комфортной обстановке, тем самым сопоставляя, сравнивая, узнавая новые варианты поведения без неприятных психологических
последствий (2). Идентифицируя себя с положительным героем, подросток
учится управлять своей агрессивностью.
Все вышесказанное свидетельствует о незаменимости использования
методов игры, рисования и сказки в работе с подростками.
Невозможно научиться снимать напряжение, не используя техники
мышечного расслабления. Методы, предложенные В. Щульцом, получили большое распространение и модифицируются под конкретную задачу.
Движения и жесты несут в себе смысловую нагрузку, поэтому управляя
мышечной памятью, можно быстро стать расслабленным, что важно, когда
подросток находится в состоянии фрустрации. Использование в работе
тренинга мышечного расслабления помогает обучить ребенка общему
спокойствию, уверенному поведению (7).
Применение коррекционных методов зависит от характера тех причин, которые обусловили агрессивное поведение. Выбор методики коррекции происходит с учетом конкретного случая и конкретного ребенка.
При обсуждении работы с родителями подростков следует указать
им на эффективность следующих коррекционных приемов, которые они
могут использовать для исправления поведения детей:
- включение агрессивного действия в контекст игры с придачей ему
нового смысла (активные игры типа “Казаки – разбойники”);
- переключение агрессивного поведения на “мирные” способы (танцы, спорт, труд, здоровый и активный образ жизни);
17
- богатое витаминами питание, что позволяет организму эффективно
справляться со стрессом (20).
Исходя из всех этих особенностей, предлагаемая нами работа включает в себя разные техники работы с агрессивным поведением подростков.
ГЛАВА 3. ПРИМЕРЫ ИЗ ПРАКТИКИ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
В консультативной практике наблюдаются случаи, когда с подростками необходима коррекционная работа по снижению агрессивного поведения.
Анализ наиболее типичных случаев позволяет сделать вывод о следующей тенденциии. Как правило, предметом обращения на консультации
служит не агрессивность как таковая, а целый комплекс проблем. Наиболее типичный запрос – “ У ребенка отвратительное поведение в школе, он
грубит, не слушается, агрессивно держится с учителями и родителями. В
школе его считают трудным”. Подростки с агрессивным поведением чаще
всего плохо учатся, имеют так называемый “синдром школьной неуспешности”. В таких ситуациях агрессивность поведения является одним из
факторов, ухудшающих ситуацию, и служит подростку защитной реакцией на происходящее. У многих подростков наблюдаются незначительные
функциональные или органические расстройства деятельности мозга.
Процесс работы по коррекции агрессивности в таких случаях является основой, которая позволяет подростку стать конструктивнее. Снижение уровня агрессивности делает подростка спокойнее, увереннее в себе.
Позитивное мышление является фактором, позволяющим подростку
научиться решать свои проблемы.
Предлагаемая программа используется для коррекции агрессивного
поведения у подростков. Она была апробирована в 12 случаях консультирования, произошедших в течение 2000 – 2003 годов. В большинстве вариантов программа использовалась полностью, в некоторых случаях –
лишь отдельные ее упражнения и техники. Во всех случаях наблюдались
изменения в поведении подростков. Приводимые далее результаты диагностики до и после начала коррекционных занятий позволяют судить об
ее эффективности.
Оценить результативность работы можно посредством качественного и количественного анализа. С одной стороны, по словам родителей,
подростки научились контролировать свои эмоции. Они стали спокойнее.
У кого-то улучшились взаимоотношения с близкими, были решены проблемы взаимоотношений между детьми в семье. Подростки стали сдержаннее в проявлении агрессии, у четверых из них улучшились показатели
успеваемости.
По результатам психодиагностики прослеживаются количественные
изменения.
18
Примеры из практики
Алеша К., 11лет. На консультацию обратилась мама, так как сын
очень агрессивно настроен против младшего брата, часто его бьет, обзывает. По отношению к ней часто бывает груб. Когда у него плохое настроение, раздражается, были случаи, что он бил посуду или впадал в истерику.
Из семейного анамнеза стало ясно, что агрессивной модели в семье
придерживается папа, который не сдерживает агрессию и часто физически
наказывает сына. Проблемы в поведении ребенка обострились с рождением младшего сына, к которому Алеша ревнует родителей. Уровень агрессивности ребенка был высоким по показателям физической и вербальной
агрессии. Данные теста “Несуществующее животное” обнаружили высокую защитную агрессию, направленную против младших. Налицо были
две проблемы: сиблинговые конфликты ( взаимоотношения с братом) и
влияние агрессивного примера со стороны отца.
Коррекция проводилась как с мальчиком, так и с его родителями.
Было решено начать работать сначала с мамой, так как папа отнесся ко
всему скептически. Маме были даны рекомендации, как вести себя с сыном и как формировать позицию сотрудничества с мужем. Алеша работал
с охотой. Особенно ему нравились рисуночные техники и сказкотерапевтические истории, в том числе и касающиеся отношений между братьями.
Были обсуждены варианты того, как взаимодействовать с младшим братом. Техники мышечного расслабления показали, что агрессия базируется
у Алеши в кулаках, поэтому много внимания уделялось расслаблению рук.
В процессе работы были установлены доверительные отношения с
мальчиком. В конце занятий папа заметил, что сын стал сдержаннее, братья стали играть вместе. Вскоре он сам пришел поинтересоваться, как вести себя с детьми и решать проблемы с женой.
Итогом работы стало улучшение взаимоотношений в семье. Алеша
стал гораздо спокойнее. По словам мамы, он часто перед сном расслабляется и представляет себе “Полет на ковре – самолете”. С момента последней консультации прошло уже два года. Проблем в поведении и аффективных вспышек у Алеши не наблюдается. Папа стал заметно реже проявлять агрессию. Хотя он и не отказался полностью от силовой модели поведения, физически наказывать сына перестал.
Алеша и Алена В., 14 и 13 лет
Брат и сестра проходили консультирование в течение весны – осени
2002г. Запрос был со стороны отца, который ранее был на консультациях
по своим проблемам. По его мнению, дети не умеют постоять за себя. В
процессе работы выяснилось, что у подростков очень высокий уровень
враждебности, скованности и негативизма. Ситуация ухудшалась тем, что
родители находились в состоянии перманентного развода и конфликтовали уже в течение 4 лет. Результаты диагностики показали, что при внешней сдержанности детям свойственны неуверенность в себе и обидчивость.
Параноидальная акцентуация личности у них усиливала аффект. Посколь19
ку кардинально изменить ситуацию в семье было невозможно по материальным причинам, было принято решение работать с детьми. Задачи были
следующими:
- научить детей выражать эмоции, в том числе и негативные;
- повысить уровень спокойствия;
- обучить техникам расслабления.
В процессе коррекционной работы эти задачи были успешно решены. Алена отдавала предпочтение рисуночным методикам, поэтому достаточно быстро научилась конструктивно выражать эмоции и защищать
свою точку зрения. Она стала более раскованной, уровень агрессивности
понизился, так как девочка перестала копить обиду и агрессию. Игровые
психотехники позволили наработать уверенную модель поведения.
Процесс работы с Алешей затруднялся, так как долго не удавалось
установить с ним контакт. Внутреннюю враждебность и чувство базового
недоверия он переносил на психолога. Поэтому установлению контакта
уделялось много внимания. Особо эффективны были техники мышечного
расслабления и анализ чувств ребенка. Упражнение “Раскрашивание фигуры мальчика” позволили ему осознать свои чувства, после чего работа
стала эффективной.
В результате работы дети научились более свободно и спокойно выражать свои эмоции.
Илья К., 12 лет.
На консультацию с ребенком пришла мама. Проблема заключалась в
том, что ребенок был подвержен импульсивным вспышкам и истерикам,
во время которых он ломал дома мебель. Учился Илья в школе плохо, хотя
и имел хорошие способности. В классе он также вел себя несдержанно.
Работа была долгой. Родители и бабушка проявили большой интерес
к работе. Было выяснено, что ребенок испытывает комплекс неполноценности из-за постоянных сравнений с успешными и образованными родителями, причем сравнения в основном носили уничижительный для него
характер. Когда у ребенка начинались истерики, мама начинала его бить,
надеясь, что он успокоится. Но ожидаемого результата не получалось (мама имеет демонстративную акцентуацию). С родителями были проведены
долгие беседы по изменению отношения к ребенку и его поведению. Были
даны рекомендации, как вести себя с Ильей во время аффективных приступов. Параллельно проводилась работа с мальчиком. Илья показал хорошую динамику – практически после первых занятий, направленных на
осознание эмоций и повышение уверенности, он стал спокойнее. Агрессивные вспышки стали реже и слабее. Он начал лучше учиться (закончил
учебный год без троек).
Маша С., 12 лет.
На консультацию девочку направили из школы. Девочка занималась
самбо и била одноклассников, причем жестоко. Из разговора с ней выяснилось, что таким образом она защищается (когда случайно задели её
20
портфель, она чуть не задушила мальчика). Маша считает, что нельзя давать себя в обиду.
Поскольку при всем этом у девочки были хорошо развиты компоненты образа “Я”, особое внимание уделялось беседе и упражнениям,
направленным на осознание чувств. Отдельные занятия были посвящены
анализу взаимоотношений с одноклассниками и навыкам общения. Проводились занятия по снятию мышечного напряжения.
В данный момент у Маши появились подруги в классе, она научилась прежде думать, чем действовать. Острых выражений агрессии не
наблюдается.
Денис С., 13 лет.
Мальчик профессионально занимается хоккеем. Мама заметила, что
если у него что-то не получается, то он “психует”, кричит, дерется. Однажды он сломал дома лампу и пробил кулаком стену из гипсокартона. Достается от Дениса и домашней кошке.
Причина агрессии, как выяснилось из анализа, лежит в том, что отец
часто применяет физическую силу по отношению к сыну и жене. Когда
мальчик пытается возражать отцу и отстаивать свою позицию, что-то сказать отцу, это ему запрещается. В итоге он научился скрывать агрессию и
не выражает её открыто. Нарушение спонтанности поведения привело к
раздражительности и медленному нарастанию аффекта. Денису свойственна форма косвенной агрессии.
Были даны рекомендации маме, как общаться с сыном и приспособиться жить с мужем, что делать, когда тот злится. Работа с мальчиком
позволила ему научиться управлять собой. Почувствовав поддержку со
стороны психолога и мамы, он стал более веселым и расслабленным. Папа
на консультацию прийти отказался. Поскольку в семье сохраняется источник конфликтов, который носит глубокий характер, семье было предложено через некоторое время повторить работу.
ГЛАВА 4. ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ
1. Цели, задачи, принципы программы
Программа посвящена способам работы с агрессивными детьми. Она
представляет собой обобщение опыта работы по этой проблеме, апробированного на базе консультационной работы, а также в общеобразовательных школах г. Ярославля.
Новизна данной программы заключается в том, что она носит интегративный характер, представляя собой обобщение способов работы,
принадлежащих к опыту разных теорий и направлений в психологии:
психоанализа, арт-терапии, сказкотерапии, психосинтеза, бихевиоризма, и
теории мышечного расслабления. Упражнения и техники, используемые
21
автором в работе, составлены с учетом возрастных особенностей младших
подростков.
Коррекционная программа включает в себя следующие блоки:
1. диагностика уровня агрессивности подростка до и после работы;
2. понимание и осознание подростком наличия у себя проблемы;
3. повышение уровня уверенности в себе, самоуважения, а также
уважительного отношения к другим людям;
4. обучение техникам расслабления, снятия мышечного напряжения, эффективного контроля над проявлением отрицательных
эмоций и агрессивных вспышек;
5. проработка причин агрессивного поведения, обучение новым
способам взаимодействий.
Цель программы: помочь подросткам 10 – 14 лет осознать и
научиться управлять проявлением враждебной агрессии.
Задачи программы:
- сформировать умение понимать особенности своего внутреннего
мира;
- научить способам конструктивного выражения агрессии;
- помочь подростку осознать причины проявлений агрессии;
- способствовать повышению контроля над своими эмоциями;
- обучить способам снятия напряжения, в том числе и в стрессовых ситуациях;
- развить навыки уважительного отношения к людям и самому себе, а также навыки конструктивного общения;
- способствовать повышению у подростков уверенности в себе.
-
-
Принципы работы по коррекции агрессивного поведения:
учет возрастных особенностей детей;
индивидуальный подход;
экологичность: отказ от жесткого, форсированного воздействия и
ориентация на максимально неманипулятивные, ненасильственые методы работы;
конструктивность: акцент на поиск ресурсов для личностного
развития, а не на выявление ошибок;
взаимодействие с родителями, активное включение их в работу
по коррекции поведения ребенка;
взаимосвязь интересов личности и общества.
2. Этапы работы с подростками
1. Установление контакта и проведение диагностики. (Занятие
1).
2. Осознание подростком наличия у себя проблемы агрессивности. (Занятия 2 – 4).
3. Проработка причин агрессивного поведения.
22
(Занятия 5 –7).
4. Обучение навыкам конструктивного проявления эмоций. (Занятие 8).
5. Обучение снятию мышечного напряжения.
(Занятия 9 –10).
6. Построение нового образа “Я”, повышение уверенности в себе. (Занятия 11 – 14).
7. Проведение итоговой диагностики, завершение работы. (Занятие 15).
Цикл занятий состоит из 15 встреч, которые желательно проводить 2
раза в неделю. Время занятия – 40 минут.
Для проведения диагностики можно использовать любые методики,
выявляющие уровень агрессивности у подростков. Авторам кажется эффективным и информативным использование таких тестов, как рисунок
“Несуществующее животное”, тест “Рука”, “Кинетический рисунок семьи”, метод портретных выборов Сонди, опросник Басса – Дарки и т.д. По
окончании работы необходимо провести итоговую диагностику.
Техники и упражнения, включенные в программу, могут быть использованы как в комплексе, так и каждое по отдельности. Однако системное применение программы эффективнее и позволяет качественно
решить проблему коррекции агрессивного поведения.
3. Содержание программы
ЗАНЯТИЕ 1. ЗНАКОМСТВО
ЦЕЛЬ: - проведение диагностики агрессивного поведения;
- установление рабочих отношений;
- создание ситуации доверия и принятия для подростка.
ЗАНЯТИЕ 2. УСТАНОВЛЕНИЕ КОНТАКТА. ВХОЖДЕНИЕ В
ПРОБЛЕМУ
ЦЕЛЬ: - начало работы по проблеме агрессивности;
- установление контакта;
- развитие личности ребенка;
-сбор информации по проблеме агрессивности, осознание
подростком наличия проблемы.
В начале занятия обсуждаются результаты диагностики, проводится
краткая беседа с подростком на предмет установления контакта и определение уровня понимания им проблемы.
УПРАЖНЕНИЕ “НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ” (модифицированное М.Ф. Луканиной)
ЦЕЛЬ: - установление контакта;
23
- выявление проблем и понимания подростком своих эмоций;
- формирование образа “Я” у подростка.
Подростку предлагается закончить следующие предложения:
- Я – буря…
- Я – светлячок, потому, что…
- Я – дверь, за которой скрывается… - Я – словно сжатый кулак, когда
- Я – лодка, которая плывет по…
- Я – сейчас лампочка…
- Я – прекрасный цветок…
- Я – словно рыба…
- Я – коробочка, в которой спрятано … - Я – сказка о…
- Я – интересная книжка про…
- Я – драгоценность потому, что я..
- Я – песенка…
- Я – остров в океане, который
- Я – словно муравей когда…
- Я – могу быть ветерком, т.к….
- Я – словно птичка потому, что… - Я – нерв…
- Я – я похож на робота, т.к…
- Я - тропинка, которая ведет…
- Я – волшебник, который…
- Я – чувствую, что я скала…
- Я – танк, который прет…
- Я – стакан воды…
- Я – натянутая струна, которая… - Я – превращаюсь в тигра, когда...
- Я – чувствую, что я кусочек тающего льда…
Выполнение этого упражнения позволяет обратиться к личностному
опыту подростка и показывает его отношение к проблеме. По результатам
работы можно обсудить те или иные ассоциации. Часто это помогает подростку осознать проблему.
ПРИМЕЧАНИЕ: При желании можно предложить подростку выбрать из всех предложений наиболее подходящие и неподходящие к нему
определения, это позволяет получить доступ к структуре самооценки
подростка.
УПРАЖНЕНИЕ “СОЧИНЕНИЕ ИСТОРИЙ С ПОМОЩЬЮ КАРТ”
ЦЕЛЬ: - выражение скрываемых чувств в комфортных условиях;
- установление контакта между психологом и подростком;
- совершенствование коммуникативных навыков.
Подростку предлагается вместе с психологом сочинить историю при
помощи игральных карт. Для этого надо использовать изображения на
картах, их числовые обозначения. Каждый раз берется по две карты. Психолог и подросток по очереди развивают сюжет, продолжают повествование друг друга. Специалист слушает предлагаемые подростком варианты и
может вносить туда психокоррекционные интервенции, развивая сюжет
таким образом, чтобы продемонстрировать подростку поддержку и новые
выходы из ситуации. Если подросток предлагает “плохие” варианты, где
есть жестокость, агрессия или неоптимистичный конец, то психолог может сознательно менять ход развития сюжета, недирективно подсказывая
ему, какие есть конструктивные пути решения проблем и выходы из самых
запутанных ситуаций.
Подобная форма работы эффективна в работе как с детьми, имеющими воображение, так и рационалистичными подростками. Подчас тех24
ника позволяет расширить диапазон знаний о ситуации и отследить модель поведения подростка.
Историй, рассказанных за сеанс, может быть две – четыре.
ОБОРУДОВАНИЕ: колода карт.
УПРАЖНЕНИЕ “ АССОЦИАЦИИ”
ЦЕЛЬ: - определить, какой смысл вкладывается подростком в понятие “агрессивность”;
- собрать материал для обсуждения проблемы;
- вербализовать скрытые установки, получить материал для
беседы.
Упражнение можно проводить двумя способами.
1. Подростку предлагается список заданных понятий, связанных с понятием “агрессивность”, ему необходимо давать первый ассоциативный
ответ, приходящий в голову. Упражнение выполняется в быстром темпе. Психолог записывает варианты ответов.
Примерный перечень понятий: - агрессивность
- грусть
- радость
- раздражение
- мать
- неудача
- удовольствие
- спокойствие
- страх
- друзья
- гнев
- слезы
- мечта
- боль
- наказание и т.д.
Определяемых понятий должно быть не больше пятнадцати.
Подростка необходимо предупредить, что варианты ответов должны
быть только существительными, иначе он может начать давать ответы,
включающие прилагательные, а это затруднит подход к личностному материалу подростка и упражнение приобретет только описательный смысл.
2. Подростку предлагается в свободном режиме давать любые ассоциации
(словосочетания, существительные, прилагательные, имена собственные),
возникающие у него на слово “Агрессивность”.
По окончанию процесса ассоциирования обсуждается полученный
результат.
25
ЗАНЯТИЕ 3. ПОНИМАНИЕ ПРОБЛЕМЫ. ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА
ЦЕЛЬ: - раскрыть внутренний мир подростка, его богатство;
- развить у подростка способность понимать свои эмоции и
чувства;
- дать определение эмоций и чувств;
- помочь подростку осознать проблему агрессивности.
ИНФОРМИРОВАНИЕ.
Эмоции – обобщенная оценка ситуации, связанной с удовлетворением потребности.
Чувства - долговременные психические состояния, имеющие четко
выраженный предметный характер, выражающие устойчивое отношение к
каким-либо объектам.
УПРАЖНЕНИЕ “МОИ ЭМОЦИИ”
Цель: - познакомить подростка с понятием эмоций;
- показать ему, что все эмоции необходимы человеку;
- начать развивать способность конструктивно выражать отрицательные эмоции.
Подростку предлагается вспомнить, какие эмоции он знает. Если
подросток знает, что такое “эмоции”, тогда его можно попросить их нарисовать. Если – нет, ему предлагаются картинки с изображением различных
эмоций и предлагается определить, какие эмоции изображены.
Далее вводится понятие эмоций, обсуждается, какие эмоции положительные, а какие отрицательные; зачем человеку нужны эмоции; как
можно управлять ими.
УПРАЖНЕНИЕ “ЗЕРКАЛА ЭМОЦИЙ”
Цель: - научить понимать свои эмоции;
- скорректировать способы эмоциональных реакций;
- обратиться к личной проблематике подростка.
На листе рисуются три больших круга (можно больше, тогда количество листов увеличивается). Подростку предлагается нарисовать в каждом из них следующие эмоции: “радость”, “злость”, “страх”, “спокойствие”, “огорчение” и т.д. – любые, более подходящие к его проблеме. По
окончании работы важно обсудить, как подросток понимает эти понятия,
в каком жизненном контексте чаще всего выражаются эмоции. В тех случаях, когда резко проявляется проблематика, нужно попросить подростка
тут же, на рисунке, поменять развитие сюжета так, чтобы он стал устраивать подростка. (Например, если нарисован сюжет боязни ответа на уроке,
как можно изменить рисунок, чтобы появилась смелость и уверенность в
себе.)
26
УПРАЖНЕНИЕ – АРТ “МОЙ МИР ЧУВСТВ”
Цель: - раскрыть и отобразить внутренний мир подростка;
- получить удовольствие от богатства собственного мира эмоций;
- научить подростка уважать себя и свои эмоции.
Подростку предлагается нарисовать свой мир эмоций и чувств. Объясняется, что он может рисовать так, как хочет: можно сюжетом, можно
просто отобразить эмоции цветом.
Рисовать лучше красками, так как они увеличивают свободу и спонтанность изображения. Можно включить соответствующую музыку.
ЗАНЯТИЕ 4. ПОНИМАНИЕ И ОСОЗНАНИЕ ПРОБЛЕМЫ
ЦЕЛЬ: - продолжить процесс осознания проблемы агрессивности;
- разграничить диапазон выражения отрицательных эмоций;
- начать обучать контролю над эмоциями.
ИНФОРМИРОВАНИЕ.
Агрессивность – поведение человека, направленное на причинение
кому-либо ущерба или вреда.
УПРАЖНЕНИЕ - АРТ “АГРЕССИВНОСТЬ”
Цель: - подвести подростка к понятию агрессивности;
- помочь ему осознать собственную природу этого явления;
В свободном режиме подростку предлагается нарисовать то, как он
понимает понятие “Агрессивность”. После рисования обсудить результат.
УПРАЖНЕНИЕ “ШКАЛА ГНЕВА”
Цель: - научить ребенка дифференцировать различные эмоции по
силе, особенно чувство гнева;
-обучить своевременному предупреждению проявления бурных и неконтролируемых эмоций.
На доске изображается мишень (которой может быть любая твердая
поверхность). В нее надо кидать мешочек, который заполнен бобами, горохом или фасолью.
В начале упражнения подростку объясняется, что раздражение- это
слабая степень злости, при этом мешочек не очень сильно бросается по
мишени. Затем подростку предлагается сделать тоже самое: подумать и
высказать что-нибудь, что не очень сильно раздражает или злит его (он говорит “я слегка разозлился, когда …”). Со словами: “я разозлился сильнее,
когда …” - мешочек бросается с большей силой. И, наконец, он бросает
мешочек изо всех сил: “я разозлился очень сильно, когда …”. После чего
специально обсуждается, что ощущает подросток в момент раздражения,
27
чтобы он мог как можно раньше идентифицировать это чувство. Далее
подростку рассказывается об эффективных способах снятия напряжения.
Оборудование: мешочек с бобами, можно самодельный; доска или
твердая поверхность.
СИМВОЛОДРАМА “ЦВЕТОК”
ЦЕЛЬ: - помочь детям выразить безопасным способом подавленные чувства;
- способствовать психической стабилизации и поддержке его
личности;
- диагностировать понимание подростком своих особенностей;
- способствовать расслаблению после предыдущих упражнений.
Подростка просят закрыть глаза, сделать несколько глубоких
вдохов и выдохов и представить себе цветок. Затем его спрашивают,
какой цветок он видит? Где растет этот цветок? Есть ли у него цветы
и сколько их? Какой у цветка стебель? Что находится вокруг цветка?
Есть ли вокруг другие деревья, цветы, птицы или люди? Кто ухаживает за цветком? Хорошая ли стоит погода? Угрожают ли цветку
опасности, есть ли вокруг ограда, камни, скалы? Спрашивается, какие ощущения и чувства вызывает цветок.
Потом просят подростка открыть глаза. Он рассказывает о
своих ощущениях в момент визуализации, комментирует свой сюжет.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: нарисовать увиденный цветок.
ЗАНЯТИЕ 5. РАБОТА С ПРОБЛЕМАТИКОЙ
ЦЕЛЬ: - продолжить понимание природы агрессивного поведения;
- скорректировать в сторону позитива отношение подростка
к себе;
- помочь подростку осознать и проявить отрицательные эмоции.
УПРАЖНЕНИЕ “РАСКРАШИВАНИЕ ФИГУРОК”
Цель: - выразить и осознать чувства, связанные с теми или иными
событиями в жизни подростка;
- помочь подростку понять переживаемые события.
Психологом рисуется пространственное изображение детской фигуры, соответствующее полу и возрасту подростка. Потом его просят подумать, что “этот мальчик” или “эта девочка” чувствуют в ситуации, похожей на ту, когда сам подросток злится. Далее его просят раскрасить фигурку так, чтобы увидеть, как он себя чувствует. По окончании работы рисунок обсуждается.
28
УПРАЖНЕНИЕ “ВУЛКАН”
Цель: - обратиться к внутреннему пониманию подростком агрессивных тенденций поведения.
Схема проведения похожа на технику “цветок”. Подростка просят
представить извержение вулкана.
Образ “Вулкана” ассоциативно позволяет проработать процесс аффективного выражения подростком эмоций. При анализе визуализации
следует обращать внимание на силу извержения, то, как проходит извержение, характер вещества, вылетающего во время извержения вулкана,
чем закончилось извержение вулкана. Важно понять, что предшествовало
извержению.
Сила извержения, легкость, с какой подросток представляет извержение вулкана, говорит о природе аффективного напряжения. Легкость, с
которой испытуемый может высвободить это напряжение, и то, как это
делается, часто проецируется на извержение вулкана. В конце обсуждения
надо провести аналогию с агрессивным поведением подростка и извержением вулкана.
Домашнее задание: нарисовать вулкан.
УПРАЖНЕНИЕ “СОЛНЫШКО”
Цель: - снять напряжение;
- повысить уровень уважительного отношения к себе.
Подростка просят нарисовать солнышко на весь лист. В центре его
пишется имя подростка. На каждый лучик пишется приятное качество,
комплимент, или положительная оценка подростка его близкими, или им
самим. Если процесс работы вызывает затруднение, можно помочь подростку, предлагая родителям говорить комплименты по очереди. Можно
также попросить родителей написать подростку приятные слова – это способствует пониманию родителями ребенка и улучшению отношений между ними. Подростку приятно видеть положительную оценку своей личности со стороны родителей.
ЗАНЯТИЕ 6. РАБОТА С ПРОБЛЕМОЙ
ЦЕЛЬ: - продолжить процесс осознания проблемы;
- обучить подростка управлять своими эмоциями;
- способствовать развитию эмоциональной саморегуляции.
УПРАЖНЕНИЕ “ТРИ ЗЕРКАЛА”
Цель: - помочь подростку осознать, каким его видят другие люди;
- способствовать развитию рефлексии и контроля над эмоциями;
- повысить уровень внутреннего субъективного контроля;
- содействовать росту понимания между родителями и детьми.
29
На альбомном листе рисуется три больших круга. Подростку дается
инструкция: “Ты каждый день смотришься в зеркало и видишь там себя. В
этих зеркалах ты можешь увидеть не только свою внешность, но и свою
личность. Попробуй увидеть себя в этих зеркалах глазами родителей, учителей, друзей. Нарисуй, каким тебя видят окружающие”.
Рисунок может быть нарисован любым способом. Каждое зеркало
подписывается: “Мама”, “Учителя”, “Друзья”, “Я сам”. По окончании рисования происходит обсуждение. Важно обсудить, как подростку себя вести, чтобы его образ в глазах других был лучше.
УПРАЖНЕНИЕ “ ЩИТ ГНЕВА”
Цель: - осознание и ощущение защитной роли гнева, возможность
увидеть наиболее вероятные альтернативы этому чувству, включая различные способы влияния человека на ситуацию во избежание потенциальных осложнений;
- осознание тех чувств и проблем, от которых гнев защищает;
- понимание роли гнева и причин, приводящих к нему;
- развитие у подростка ответственности за свои чувства, обучение его умению решать проблемы.
Упражнение является одним из ключевых в работе.
Подростку предлагается метафорически нарисовать чувство гнева
(то, как выглядит гнев, что он отражает). Затем с внутренней стороны листа подросток должен написать, какие чувства обычно предшествуют гневу (наиболее типичные варианты – обида, грусть, разочарование, страх,
одиночество, плохая учеба и т.д.). Благодаря обсуждению подросток должен понять причины, вызывающие чувство гнева. Обсуждается и то, каким способом можно устранить первичную причину, не прибегая к помощи гнева. Опыт показывает, что упражнение очень эффективно в оценке
понимания подростком своих чувств.
УПРАЖНЕНИЕ “РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МЯЧИКИ”
Цель: - способствовать расслаблению мышечной агрессии.
Для этой цели подростку предлагаются специальные шарики разных
размеров: большие, сенсорные, маленькие пупырчатые, липкие, мячикипрыгуны. Задача – играть с шарами, кататься на них, мять их руками, прыгать на них.
Упражнение способствует выбросу напряжения, оно вызывает очень
радостные чувства и нравится детям. Лучше всего для работы использовать комнату психологической разгрузки, оборудованную такими мячами.
В Городском Центре ПМССДКШ такая комната имеется. Если нет возможности иметь много шаров, то могут подойти обычные мячики. В таком
случае лучше всего работать по снятию ручного мышечного напряжения.
Для выполнения упражнения необходимо свободное пространство и
соблюдение техники безопасности во избежание травм.
30
ЗАНЯТИЕ 7. КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОСТИ. ОБУЧЕНИЕ
РАССЛАБЛЕНИЮ
ЦЕЛЬ: - проработка проблем агрессивного поведения;
- обучение первичным навыкам расслабления;
- расширение образа “Я” подростка;
- научение конструктивным формам поведения.
ИНФОРМИРОВАНИЕ.
Жесты – движения рук, отражающие эмоциональное состояние человека.
Мимика – внешнее выражение особенностей эмоционального состояния, отображаемое на лице человека.
УПРАЖНЕНИЕ - АРТ “СПОКОЙСТВИЕ – АГРЕССИВНОСТЬ” (автор М.Ф. Луканина)
Цель: - осознать наличие у себя не только отрицательных, но и положительных качеств;
- выработать навыки контроля над своими эмоциями;
- увеличить диапазон понимания проблемы, обратиться к ресурсу конструктивного поведения.
Подростку предлагается нарисовать картинку или образ, связанный с
агрессией. Затем здесь же, на листе рисуется образ, олицетворяющий спокойствие. Потом рисуется образ, связанный с агрессией и злостью, затем
опять – со спокойствием и управлением собой. В итоге на листе бумаги
появляется полная картина представлений образов “добра и зла”.
Техника позволяет расширить представления об этих понятиях, актуализировать положительные ресурсы личности.
УПРАЖНЕНИЕ “ ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ”
Цель: - показать и отработать выражение движений и жестов, связанных как с агрессией, так и с уверенным поведением;
- увеличить у подростков контроль над собственными действиями.
Подростку рассказывается о том, что жесты и мимика многое говорят о чувствах и действиях человека. Упор в объяснении делается на то,
что мышечная память точно фиксирует настроение человека и обращение
к тем или иным жестам вызывает определенные ощущения.
Далее подростку предлагается вспомнить ситуацию, где он испытывал те или иные чувства, и отследить, где в теле появляется напряжение.
Потом подростка обучают навыкам расслабления этой части тела. Чаще
всего агрессия ощущается в кулаках, плечевом поясе, ногах. Поэтапно
подростка учат расслаблять кулаки, ноги, т.е. то место, где базируется
агрессия. Объясняется, что в тех случаях, когда подросток начинает ощу31
щать агрессию, он может расслабить место накопления агрессии, что увеличивает контроль и возможность конструктивно действовать в стрессовых ситуациях.
После чего можно вспомнить ситуации уверенного и спокойного поведения и принять позу спокойствия. Жесты и мимика, сопровождающие
этот процесс, также отрабатываются с подростком.
ОБУЧЕНИЕ НАВЫКАМ РАССЛАБЛЕНИЯ
Цель: - развитие контроля над своим поведением;
- обучение навыкам расслабления и выражения эмоций.
В данном упражнении можно использовать техники, предлагаемые
Н.В. Клюевой и Ю.В. Касаткиной в своей книге “Учим детей общению”.
Подростка просят изобразить мимикой сюжет стихотворения, который ему будут читать (техника лучше работает с подростками 10 -11 лет,
но и у старших подростков вызывает интерес). Вот некоторые примеры:
“Боровик”.
Шел по лесу Боровик
Через лес напрямик
Он грозил кулаком
И стучал каблуком
Был король не в духе
Короля покусали мухи.
“Гневная гиена”
Гиена стоит у одинокой пальмы (специально поставленный стул). В
листьях пальмы прячется обезьянка. Гиена ждет, когда обезьянка обессилит от голода и жажды и спрыгнет на землю. Тогда гиена её съест. Гиена
приходит в ярость, если кто-нибудь подходит к пальме, желая помочь обезьянке.
Я страшная Гиена,
Я гневная Гиена,
От гнева на моих губах
Всегда вскипает пена.
Выразительные движения: усиленная жестикуляция;
мимика: сдвинутые брови, сморщенный нос, оттопыренные губы.
Упражнение позволяет выразить эмоции и часто заканчивается смехом, что само по себе хорошо расслабляет.
ЗАНЯТИЕ 8. КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ
ЦЕЛЬ: - увеличить количество методов, повышающих контроль над
эмоциями;
- научить подростка управлять своим агрессивным поведением.
32
ИНФОРМИРОВАНИЕ.
Спокойствие – отсутствие агрессивности, уверенность себе, владение собой в различных, в том числе и стрессовых ситуациях.
УПРАЖНЕНИЕ – АРТ “Я – СПОКОЙНЫЙ, Я – ЗЛОЙ” (Автор М.Ф.
Луканина).
Цель: - составить полный образ “Я”;
- осознать у себя наличие как отрицательных, так и положительных качеств;
- интеграция представлений о себе.
Подростку предлагается нарисовать себя злящегося и себя спокойного. Лучше рисовать на двух разных листах.
После окончания работы надо обсудить результаты, сравнить оба
образа. Потом можно предложить подростку изменить на рисунках то, что
не нравится для большего принятия себя и формирования навыков управления собой.
Домашнее задание: нарисовать единый образ, включающий как отрицательные, так и положительные стороны.
МОЗГОВОЙ ШТУРМ “СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ С АГРЕССИЕЙ”
(автор М.Ф. Луканина).
Цель: - определить и расширить способы поведения в конфликтных
ситуациях;
- обучить возможностям конструктивного общения.
Подростку предлагается в течение 10 минут придумать как можно
больше способов поведения в стрессовых ситуациях и способов, позволяющих контролировать агрессию. По окончании работы происходит ранжирование способов по степени реальности и возможности использования. Обсуждаются ситуации, в каких тот или иной способ действий будет
эффективнее.
НАВЫКИ РАССЛАБЛЕНИЯ
Упражнение проводится по аналогии с техникой “Язык телодвижений”, увеличивая возможности расслаблять все тело. Эффективно предлагать такие варианты:
напряжены руки – расслаблены ноги;
расслаблена правая нога, а левая рука напряжена;
напряжена шея, а живот расслаблен и так далее.
Важно, чтобы все части тела расслаблялись и напрягались попеременно. Закончить упражнение общим расслаблением.
ЗАНЯТИЕ 9. ОБУЧЕНИЕ НАВЫКАМ УПРАВЛЕНИЯ АГРЕССИЕЙ
33
Цель: - способствовать формированию навыков конструктивного
поведения.
УПРАЖНЕНИЕ “СОЧИНЕНИЕ ИСТОРИЙ ПО ПРИНЦИПУ СКАЗКОТЕРАПИИ”.
Подробно подобная технология описана в книге Д. Бретт “Жила –
была девочка, похожая на тебя…” (Главы “Релаксация” и “Импульсивные
дети”).
Общий принцип сочинения историй:
- психотерапевтическая история рассказывается по аналогии с ситуацией ребенка: имя героя сказки должно начинаться на ту же
букву, что и имя подростка; используются в рассказе события,
аналогичные проблеме ребенка (например, наиболее типичные
случаи конфликтов или ситуации, вызывающие агрессию);
- в ходе рассказа надо отрефлексировать чувства, переживаемые
подростком, показать ему варианты выхода из ситуации;
- сюжет должен иметь оптимистичный контекст;
- инструкция к началу работы такая: “Сейчас я тебе расскажу одну
историю, просто послушай ее внимательно”;
- по окончании работы можно спросить, что думает подросток об
этой истории.
Можно и не проводить рефлексию. Опыт показывает, что подросток начинает использовать в жизни стиль решения конфликтов, предлагаемый в
истории, в 99 случаях из 100: так срабатывает недирективное внушение.
ОБСУЖДЕНИЕ СИТУАЦИЙ АГРЕССИИ
Цель: - сформировать навыки поведения в ситуациях, провоцирующих агрессивное поведение;
- показать способы конструктивного решения конфликтов.
Подростку предлагается вспомнить ситуации, наиболее часто провоцирующие его на агрессивное поведение. После этого данная ситуация
разыгрывается психологом и подростком вариантом ролевой игры, при
помощи игрушек или другим способом, например, с помощью пальчиковой терапии.
Здесь же обсуждаются правила конструктивного поведения в конфликтах (см. приложение к программе). Основное внимание уделяется отработке позиции “Я” высказывание”.
ЗАНЯТИЯ 10, 11. ТРЕНИНГ МЫШЕЧНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ
ЦЕЛЬ:- обучение техникам расслабления;
- снятие мышечного и общего напряжения;
- формирование позитивного отношения к себе и другим;
- снижение уровня тревожности и формирование спокойствия.
34
ИНФОРМИРОВАНИЕ
Релаксация - состояние покоя, расслабленности, возникающее у
субъекта вследствие снятия напряжения.
Эмоциональная саморегуляция – приведение в гармонию своего
эмоционального состояния.
Мышечное чувство – комплекс ощущений, возникающих благодаря
работе мышечной структуры организма.
Существует разнообразное количество техник, направленных на
обучение расслаблению. Например, методики, предлагаемые Н.В. Клюевой в книге “Учим детей общению”; истории Д. Бретт; классический аутотренинг Шульца и т.д. Можно использовать в работе техники мышечного
расслабления, можно – визуализационные методики.
ИНСТРУКЦИЯ.
Подросток должен сесть удобнее, необходимо создать тишину и
комфортные условия, можно включить соответствующую музыку. Ему
предлагается прислушаться к себе, почувствовать свое дыхание. Далее
можно проводить релаксационную работу.
В приложении даются релаксационные техники, которые рекомендуется использовать в работе.
ЗАНЯТИЕ 12. ОТРАБОТКА НАВЫКОВ КОНТРОЛЯ НАД ПОВЕДЕНИЕМ. ПОВЫШЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
ЦЕЛЬ: - формирование контроля над поведением;
- развитие ответственности за свои действия;
- интеграция образа “Я”.
ИНФОРМИРОВАНИЕ
Ответственность – осуществляемый в различных формах контроль
над деятельностью с точки зрения выполнения принятых правил и норм.
УПРАЖНЕНИЕ “ МОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР”
Цель: - развитие уверенности в себе;
- структурирование образа “Я”.
Подростка просят нарисовать то, каким он представляет себе свой
внутренний мир, включая интересы, склонности, черты характера и т.д.,
после чего проводится обсуждение результатов.
УПРАЖНЕНИЕ-АРТ “ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ”
Цель: - акцентировать внимание подростка на понятии “ответственность”;
35
- сформировать установку на ответственное поведение, повысить ее значимость.
Необходимо нарисовать то, как подросток понимает ответственность. Когда рисунок будет выполнен, важно обсудить результат и по
необходимости дополнить образ. Далее с подростком говориться о значении ответственности, вводится понятийное определение ответственности.
Потом на другом листе бумаги подросток пишет с одной стороны –
свои права, с другой – обязанности. Акцентируется внимание на обязанностях, как на непременном атрибуте жизни и поведения человека.
ЗАНЯТИЕ 13. КОНТРОЛЬ НАД ПОВЕДЕНИЕМ И ЭМОЦИЯМИ
Цель: - усиление работы над поведением;
- снижение агрессивных тенденций личности.
ИНФОМИРОВАНИЕ
Контроль над эмоциями – система способов управления своим эмоциональным состоянием с целью саморегуляции и гармонизации состояния.
УПРАЖНЕНИЕ – АРТ “МОЕ ПОНИМАНИЕ КОНТРОЛЯ НАД
ЭМОЦИЯМИ” (автор М.Ф. Луканина)
Цель: - сформировать понятие “контроль”;
- способствовать отработке навыков управления собой.
Подростку предлагается нарисовать, как он понимает контроль над
эмоциями, каковы его составляющие и значение. Затем обсуждается результат и говорится о способах, помогающих эффективно и конструктивно
управлять собой.
НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ТЕМЕ
Цель: - проработать ситуации, в которых контроль над эмоциями
слабее.
Примерный перечень предложений:
1. Я всегда контролирую…
2. Мне легко контролировать такие эмоции, как…
3. Я затрудняюсь контролировать себя в тех случаях, когда…
4. Мне не удается контроль над…
5. Я считаю, что контроль над эмоциями нужен, так как…
6. Мне кажется, что не нужно себя контролировать, когда…
Количество предложений можно дополнить.
БЕСЕДА О РОЛИ УВАЖЕНИЯ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Цель: - показать роль уважения в предотвращении конфликтов;
36
- сформировать навыки уважительного отношения к себе и
другим.
С подростком говорится об уважении к себе и другим, об экологичности и позитивности мышления.
ЗАНЯТИЕ 14 ОТРАБОТКА НАВЫКОВ КОНТРОЛЯ
ЦЕЛЬ: - продолжить коррекцию агрессивного поведения подростков;
- сформировать устойчивый образ “Я”, структурировать интегративные процессы личности.
УПРАЖНЕНИЕ “ОТРАБОТКА НАВЫКОВ КОНТРОЛЯ”(автор
М.Ф. Луканина).
Цель: - формирование умения контролировать свое поведение;
- развитие гибкости поведения.
Подростку предлагаются ситуации, требующие умения контролировать себя. Лучше всего использовать ситуации, характерные для жизни
подростка. На каждую ситуацию подросток должен предложить варианты
выхода. Обязательно надо отследить первичную реакцию на ситуацию, а
затем попробовать отконтролировать момент, когда хочется отреагировать
агрессивно, и попробовать остановиться и поступить конструктивно. Психолог совместно с подростком прорабатывает варианты поведения.
Примерный перечень ситуаций.
1. Вас толкнули в автобусе.
2. Учитель поставил вам плохую оценку…
3. В классе обзываются…
4. Вам сделали замечание по поводу вашего поведения…
5. Младший брат берет ваши игрушки…
6. У вас не получается решить задачу.
7. Младший брат сломал вашу игрушку…
8. Вы хотите посмотреть кино, а родители смотрят другую передачу…
УПРАЖНЕНИЕ “ПИРОГ”
Цель: - способствование росту самосознания подростка;
- формирование навыков интроспекции;
-формирование идентичности личности;
-совершенствование навыков контроля над поведением.
Перед началом работы подростку объясняется, что каждый человек
ведет себя в ситуациях по-разному – в зависимости от того, с кем он вступает в контакт. Личность каждого человека многогранна.
37
Рисуется круг, поделенный на сегменты, а центр круга остается
неизменным. Подростку предлагается нарисовать в каждом сегменте картинку, отражающую ту или иную сторону личности.
Психолог обращает внимание на то, что по завершении работы
необходимо объяснить, что находится в центре круга.
Когда рисунок создан, подростка спрашивают, не забыл ли он чегонибудь нарисовать. Ребенок отвечает, что не нарисовано в центре круга.
Психолог говорит, что в центре находится “глаз пирога”, который он рисует.
Поясняется, что у каждого из нас есть “внутренний глаз”, позволяющий нам осознавать все стороны своей личности, понимать, что мы переживаем и что мы делаем в тот или иной момент жизни, помогающий
нам решать, как поступать в определенной ситуации. Подростку предлагается вспомнить об этом глазе, когда он будет ощущать желание выразить
агрессию неконструктивно.
ЗАНЯТИЕ 15. ЗАВЕРШЕНИЕ РАБОТЫ
Цель: - завершение процесса работы;
- формирование и закрепление умения контролировать свое
поведение.
УПРАЖНЕНИЕ – АРТ “СПОКОЙСТВИЕ”
Цель: - закрепление умения быть спокойным;
-совершенствование умения понимать себя;
-интеграция личности.
Подростку предлагается нарисовать образ спокойствия. По окончании
работы проводится обсуждение.
ПРОВЕДЕНИЕ ДИАГНОСТИКИ ПО ОКОНЧАНИЮ РАБОТЫ.
Цель: - отследить эффективность работы;
- познакомить подростка с результатами работы.
БЕСЕДА “ЧЕМУ Я НАУЧИЛСЯ”
Цель: - отследить эффективность работы;
- определить задачи и направления самостоятельной работы после завершения занятий.
Беседа проводится в свободном режиме, необходимо в ходе ее обсудить с подростком то, чем ему помогла работа, чему он научился и как будет использовать полученные знания. Дается установка на самостоятельную работу.
ПРИЛОЖЕНИЕ
38
РЕЛАКСАЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ.
Спокойно вдохните и выдохните. Медленно выдыхайте воздух, пока
легкие не станут пустыми. Вдохните, снова выдохните. Повторите несколько раз.
СВЕЧА
Закройте глаза. Представьте, что перед вами свеча. Попробуйте
мысленно раздуть пламя, а потом уменьшить его. Когда вы раздуваете
пламя, становится светлее, когда гасите – темнеет. Чередуйте темноту со
светом. Представьте себе, что свет становится ярче и лучистее. Попробуйте сделать его таким ярким, чтобы стало светло, как днем. Теперь очень
медленно приглушайте пламя.
МЕСТО ПОКОЯ.
Сядьте так, чтобы вам было удобно. Закройте глаза. Спокойно вдохните и выдохните. Ваше дыхание не затруднено. Представьте себе, что вы
плывете в красивой лодке по морю, далеко от дома. Все заботы и проблемы остались далеко позади, Вы чувствуете себя спокойно, на Вас не давит
никакая ответственность. Ваша лодка легко скользит по волнам, и Вы чувствуете себя хорошо, свободно и расслабленно. Вы наслаждаетесь этим
чувством покоя и благополучия. Вы смотрите на маленькие волны, на то,
как они вздымаются и опускаются вверх, вниз, вверх, вниз. Вы чувствуете
приятное тепло солнечных лучей. Вы спокойны и расслаблены. Вы чувствуете свое дыхание: вдох, выдох. Теплый, мягкий покой обволакивает
Ваше тело. Вы становитесь все спокойнее, расслабленнее, свободнее…
Ваш взгляд медленно скользит по горизонту, и вдалеке Вы замечаете маленький остров. Вас тянет туда. Там Вы ищете место покоя, расслабления,
довольства и безопасности. Ваша лодка легко скользит по направлению к
острову. Море спокойно, и волны мягко и медленно несут вашу лодку к
вашему острову, месту Вашей безопасности. Приблизившись к острову,
Вы можете различить заросли, пальмы и светлый песок. Вы сходите на берег, вы чувствуете под ногами мелкий песок, приятно теплый и мягкий.
Вы ложитесь и наслаждаетесь покоем, теплом и расслаблением. Вы вдыхаете запах цветов… На губах ощущаете морскую соль… Вы смотрите на
облака, они медленно проплывают мимо, и Вы чувствуете тепло солнца.
Здесь Ваше убежище. Насладитесь чувством покоя, расслабления, безопасности. Здесь Вы чувствуете себя уверенно, спокойно и расслабленно.
Это место – Ваше убежище, куда Вы всегда можете вернуться, когда захотите, когда Вы почувствуете потребность в покое. Это место дает Вам силу и уверенность, безопасность. Теперь не спеша попрощайтесь с этим местом. Пришло время возвращаться в реальность. Медленно откройте глаза.
МЕСТО ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ОТСТУПЛЕНИЯ
39
Сядьте так, чтобы Вам было удобно, закройте глаза. Спокойно вдохните и выдохните. Ваше дыхание свободно. Представьте себе, что Вы
находитесь в каком-то красивом месте – на лугу, на вершине горы, в лесу
или на море, или где-то еще. Это может быть любое место, которое вы любите, и которое привлекательно для Вас. Оно должно быть приятным,
удобным для Вас, действовать на вас успокаивающе и расслабляюще (2
сек.). Осмотритесь немного в этой местности и рассмотрите подробности
пейзажа, обратите внимание на цвета (20 сек.). Почувствуйте, как от этого
места исходит тепло и безопасность; может быть, с этим местом у Вас связаны другие чувства (20 сек.). Теперь устройтесь ещё уютнее, подомашнему. Может быть, Вы ищете укрытие или хотите построить защитное сооружение, чтобы обезопасить свой покой. Если хотите, измените
свою позу (1 сек.). Вы чувствуете себя уверенно, спокойно и расслабленно.
Наслаждаетесь чувством, которое теперь исходит от Вас (20 сек.). Это место – ваше безопасное убежище, место для внутреннего отступления. Вы
можете в любое время возвращаться сюда. Когда захотите, когда Вам
нужно ощутить уверенность и безопасность. Насладитесь Вашим укрытием, которое дарит Вам тишину, мир, безопасность и расслабление (20
сек.). Теперь попрощайтесь с этим местом, но Вы снова можете сюда вернуться. Возвращайтесь назад, но не торопитесь. Откройте глаза, когда Вам
этого захочется, через 1-3 минуты.
Заключение
Предложенная программа может использоваться в работе социальных и психологических служб. Как показывает опыт авторов, она позволяет существенно понизить уровень агрессивности подростков в поведении.
Техники и упражнения, используемые в программе, направлены на коррекцию деструктивного, враждебно-агрессивного поведения, обучение
подростка конструктивно общаться с людьми и управлять своими эмоциями.
Вышеперечисленные примеры показывают, что агрессивное поведение во многом определяется ситуацией в семье подростков. Природа
агрессивных случаев различна. Она проявляется как в физическом отреагировании, так и во враждебном отношении. Задача психолога и социального педагога - научить ребенка разумному контролю над эмоциями и поведением, повышая способность к рефлексии в случаях проявления враждебной агрессии.
Следует отметить, что подростки, с которыми проводилась работа,
снизив уровень агрессивности, не потеряли умения настаивать на своей
точке зрения, а стали делать это конструктивными способами. Инструментальная агрессивность, помогающая человеку изменять действительность и достигать цели, не подлежала коррекционной работе.
40
Достоинством программы является ее вариативность: многие
упражнения могут быть использованы по отдельности или блоками.
Практика показала, что очень важно подключать к работе с проблемой родителей подростка. В таких случаях результат будет эффективнее.
Если нет возможности изменить среду, необходимо научить подростка
жить в ней, сохраняя спокойствие и уверенность в себе, показывать ему,
как решать проблемы, не становясь при этом агрессивным.
ЛИТЕРАТУРА
Бандура А., Уолтерс Р. Подростковая агрессия. М., 2000.
Бретт Д. Жила – была девочка, похожая на тебя. М., 2000.
Бэрон Р. Ричардсон Д. Агрессия. СПб., 1997.
Викдорчик М. А. Лекции по психоаналитическим теориям личности. Кемерово, 1999.
5. Викдорчик М. И., Жданова М.Е. Метод портретных выборов
Леопольда Сонди как инструмент теории судьбоанализа. Концептуальные подходы к теории и практическому применению. Кемерово, 1997.
6. Воспитание без наказания. Библиотека для родителей. Минск,
1997.
7. Клюева Н.В., Касаткина Ю.В. Учим детей общению. Ярославль,
1997.
8. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Ярославль,
1997.
9. Кулагина И.Ю, Возрастная психология. Развитие ребенка от рождения до 17 лет. М., 1997.
10.Кэдьюсон Х., Шеффер Ч. Практикум по игровой психотерапии.
СПб., 2000г..- 416с.
11.Лапланш Ж., Понталис Ж.-Б. Словарь по психоанализу. М., 1996.
12.Лосева В.К. Рисуем семью. М., 1995.
13.Лучшие психологические тесты. Харьков, 1994.
14.Майерс Д. Социальная психология. СПб, 1994.
15.Паренс Г. Агрессия наших детей М., 1997.
16.Психология. Словарь. Под ред. А.В. Петровского. М, 1990.
17.Психосинтез и другие интегративные техники психотерапии. М.,
1997.
18.Психология человека от рождения до смерти. Энциклопедия. Под
ред. А.А.Реана. М. 2002.
19.Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст: проблема
становления личности. М., 1994.
20.Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога в образовании М.. 1996.
21.Рожина Л. Н. Развитие эмоционального мира детей. Минск, 1999.
1.
2.
3.
4.
41
22.Романин А.Н. Основы психотерапии М. 1999.
23.Ротенберг В.С., Бондаренко С.М. Мозг, обучение, здоровье. М,
1989,
24.Собчик Л. Метод портретных выборов Л.Сонди. СПб, 1999.
25.Строилова Т.В. Социальные детерминанты агрессивного поведения подростков. // Вопросы общей и дифференциальной психологии. Кемерово, 1999. С. 212 – 218.
26.Тест “Рука”. Ярославль, 1999.
27.Фролов Ю. И. Психология подростка Хрестоматия. М. 1997.
28.Хорни К. Невротическая личность нашего времени. М., 1993.
29.Хьелл Л., Зингер Д. Теории личности. СПб, 1997.
42
Содержание
Введение
Глава 1. Теоретические основы и подходы к изучению проблемы
агрессивности у подростков
1.1Анализ проблем подросткового возраста. Подростковая агрессивность
1.2.Проблема агрессивности в отечественной и зарубежной литературе
1.3. Пути предупреждения и коррекции агрессивного поведения у
подростков
Глава 2.Описание методов и техник, используемых при работе с
подростками
Глава 3. Примеры из практики консультирования
Глава 4. Программа коррекции агрессивного поведения подростков
Заключение
Литература
43
Н.Л. Иванова, М.Ф. Луканина
Пути предупреждения и коррекции агрессивности подростков
Редактор Г.П. Каргина
Технический редактор
Тираж
44