Система реагирования на угрозу

Система реагирования на угрозу
Механизм "бей или беги" приводит организм в готовность сражаться или убегать.
Тело автоматически отвечает на угрозу. Все реакции тела обоснованы, но могут
доставлять дискомфорт, когда случаются в «безопасных» ситуациях.
Мысли стремительно несутся
Помогает нам быстро
оценить угрозу и принять
решения, сложно
сосредоточиться на чем-либо,
кроме чувства опасности
Головокружение или слабость
Изменения зрения
Туннельное зрение или
увеличение остроты
зрения
Пересыхает во рту
Дыхание становится
частым и
поверхностным
Получить больше кислорода,
чтобы тело могло убегать
или сражаться
Учащается сердцебиение
Больше крови направляется к
мышцам, чтобы увеличить
способность бежать или
сражаться
Надпочечники выделяют
адреналин
Адреналин приводит другие
органы в состояние
готовности
Острые позывы к
мочеиспусканию
Мышцы мочевого пузыря
расслабляются
в ответ на стресс
Холодеют руки
Кровеносные сосуды в руках
сокращаются, чтобы усилить
кровоток к основным мышечным
группам
Напряжение мышц
Ладони потеют
Тело потеет, чтобы
охладиться, это
повышает его
эффективность
как машины для
боя или бега
Готовность бежать или
сражаться, могут дрожать
от напряжения
PSYCHOLOGYT
LS
http://psychology.tools