ПРОГРАММА дополнительного профессионального обучения

МЧС РОССИИ
СИБИРСКАЯ ПОЖАРНО-СПАСАТЕЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ФИЛИАЛ САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОГО УНИВЕРСИТЕТА
ГОСУДАРСТВЕННОЙ ПРОТИВОПОЖАРНОЙ СЛУЖБЫ
МИНИСТЕРСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ
СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ
СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ
Зинченко Т.В. Домаев Е.В.
ПРОГРАММА
дополнительного профессионального обучения
Специальность: 280705 «Пожарная безопасность»
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ
Железногорск 2012
4
Данная
обучения
учебная
по
программа
дисциплине
предназначена
для
«Здоровьесберегающие
дополнительного
технологии»
(ЗТ),
направлена, прежде всего, на курсантов первого курса и акцентирует
внимание на сохранение и укрепление физического, психического и
нравственного здоровья.
Реализация
программы
способствует
формированию
внутренних
стандартов, сопряженных с социально-приемлемыми нормами и правилами
поведения; развитию у курсантов самоэффективности и способностей к
саморегуляции воспитанию потребности курсантов в здоровом образе жизни
и физической активности.
Освоение курсантами методик здоровьесбережения, формирование
знаний, умений и навыков сохранения физического и психического здоровья
в образовательном процессе; окажут существенное влияние на качество
жизни обучающихся.
Программа состоит из модулей, каждый из которых является
самостоятельным и может быть использован при обучении на выбор в
зависимости от уровня базовых знаний группы обучающихся.
5
Рецензенты:
кандидат педагогических наук, доцент
Филиал ГОУ ВПО «КГПУ им. В.П. Астафьева» в г. Железногорске
Ф.Н. Денисенко;
кандидат педагогических наук
(Сибирский институт пожарной безопасности – филиал
Санкт-Петербургского университета ГПС МЧС России)
Е.В. Домаев
6
1.
Цели
и задачи
курса
по
выбору
«Здоровьесберегающие
технологии»
повышение компетентностного уровня в вопросах сохранения и
укрепления физического, психического и нравственного здоровья
обучающихся.
профессиональные компетенции:
способность использовать методы определения нормативных
уровней допустимых негативных воздействий на человека и природную
среду (ПК-6);
знание механизма воздействия опасностей на человека и
взаимодействия организма человека с опасностями среды обитания (ПК8).
Задачи обучения
формирование
знаний о поражающих факторах катастроф,
раскрытие взаимосвязей между экологической обстановкой и здоровьем
человека;
изучение основных процессов, происходящих в живом организме;
формирование у обучающихся когнитивных и поведенческих
компетентностей;
формирование внутренних стандартов, сопряженных с социальноприемлемыми нормами и правилами поведения;
развитие у обучающихся самоэффективности и способности к
саморегуляции.
2.
Место дисциплины ««Здоровьесберегающие технологии» в
структуре ООП
Дисциплина «Здоровьесберегающие технологии» является курсом по
выбору.
Изучение учебной дисциплины «Здоровьесберегающие технологии»
опирается на учебные курсы базовой (общепрофессиональной) части
профессионального цикла (Б3): «Безопасность жизнедеятельности».
7
3. Требования к результатам освоения дисциплины
«Здоровьесберегающие технологии»
В
результате
освоения
дисциплины
«Здоровьесберегающие
технологии» обучающийся должен демонстрировать способность и
готовность
в учебно-практической деятельности:
способность распознавать угрожающие жизни состояния,
выбирать соответствующий алгоритм помощи, приемы и средства
поддержания жизни;
уметь применять действенные меры защиты населения и личного
состава в условиях с риском воздействия поражающих факторов
катастрофы
в социально-личностных отношениях:
осозновать ответственность за собственное здоровье и жизнь при
ликвидации пожаров, техногенных аварий и природных
катастроф;
следовать этическим и правовым нормам, принципам
толерантности, социальной адаптации, взаимодействовать в
коллективе.
Обучающиеся,
изучивший
дисциплину «Здоровьесберегающие
технологии», должен
знать:
основные понятия и терминологию дисциплины;
теоретические основы современных здоровьесберегающих технологий;
основные пути решения проблем в здоровье;
взаимосвязь между экологической обстановкой и здоровьем населения.
уметь:
находить
причинно-следственную
связь
экологических
и
валеологических проблем;
оценивать риски воздействия на здоровье человека;
разбираться в системах своего организма;
использовать различные технологии в оздоровлении собственного
организма.
4. Структура и содержание учебной дисциплины «Здоровьесберегающие
технологии»
8
ОБЪЕМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДЫ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ
Вид учебной работы
Всего часов
Общая трудоемкость
80
Семестры
1
2
40
40
Аудиторные занятия
Лекции
Практические занятия (семинары)
Лабораторные работы
Самостоятельная работа
Курсовые работы/рефераты
Вид итогового контроля
60
26
34
32
12
20
-
не предусмотрена
-
28
14
14
зачет
4.2 Разделы учебной дисциплины «Здоровьесберегающие технологии»
и виды занятий
Очная форма обучения
1 и 2 семестр
№
п/п
Название раздела дисциплины
1
2
Количество часов занятий
аудиторн
самостоятель
лекции семинары
ые
ная работа
3
4
5
6
БАЗОВЫЙ МОДУЛЬ № 1
1
Здоровье и его критерии.
4
2
2
-
4
2
2
-
6
2
4
-
БАЗОВЫЙ МОДУЛЬ № 2
Здоровьесбережение высшей
4
2
нервной деятельности
2
-
5
Саморегуляция и
стрессоустойчивость.
8
2
6
-
6
Здоровьесбережение гуморальной
регуляции функций организма.
6
2
4
-
12
20
БАЗОВЫЙ МОДУЛЬ № 3
Здоровьесберегающая технология
4
2
– движение.
2
2
3
4
Рост и развитие организма
Здоровьесбережение нервной
регуляции функций организма.
Итого за 1 семестр
7
32
-
9
8
Здоровьесбережение
анализаторов.
2
-
2
-
9
Здоровьесбережение внутренней
среды организма.
4
2
2
-
10
Здоровьесберегающая технология
– дыхание.
4
2
2
-
БАЗОВЫЙ МОДУЛЬ № 4
Здоровьесберегающая технология
11
4
2
– питание.
2
-
12
13
14
Здоровьесбережение
выделительной системы.
Здоровьесбережение кожи
Основы здорового образа жизни
Всего:
2
2
-
2
2
-
6
2
4
-
60
26
34
-
4.3 Содержание учебной дисциплины «Здоровьесберегающие
технологии»
БАЗОВЫЙ МОДУЛЬ № 1
I.
ЗДОРОВЬЕ И ЕГО КРИТЕРИИ
Лекция № 1.1 время 2 часа. Человек и его здоровье.
Семинарское занятие № 1.2 время 2 часа. Понятие и виды здоровья.
Количество, резервы здоровья. Нормы здоровья. Определение здоровья.
Критерии здоровья. Резервы здоровья. Факторы, влияющие на здоровье.
Понятие болезни и меры профилактики. Группы здоровья и физического
воспитания.
II. РОСТ И РАЗВИТИЕ ОРГАНИЗМА
Лекция № 2.1, время 2 ч. Организм. Рост и развитие организма.
Семинарское занятие № 2.2, время 2ч
Функциональные уровни организма. Понятие роста и развития. Основные
этапы. Характеристика пренатального периода развития. Физическое
развитие детей в постнатальный период. Психическое развитие детей.
Акселерация и ретардация. Биологический и паспортный возраст.
III. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ НЕРВНОЙ РЕГУЛЯЦИИ ФУНКЦИЙ
ОРГАНИЗМА
10
Лекция № 3.1, время 2 ч. Строение, функции и свойства нервной
ткани. Центральная нервная система: строение, развитие мозга, функции.
Биоритмы.
Семинарское занятие № 3.2 время 4 ч. Здоровьесбережение нервной
регуляции функций организма
БАЗОВЫЙ МОДУЛЬ №2
IV. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Лекция
№ 4.1, время
2 ч. Безусловные, условные рефлексы.
Психические процессы. Типы высшей нервной деятельности.
Семинарское занятие № 4.2, время 2 ч. Здоровьесбережение высшей
нервной деятельности.
V. СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ
ТЕХНОЛОГИЯ
Лекция № 5.1, время 2 ч. Неврозы и их предупреждения. Фобии.
Неврастения. Стрессоустойчивость.
Семинарское занятие № 5.2, время 2 ч.
Стрессоустойчивость как здоровьесберегающая технология.
VI. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ ГУМОРАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ
ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА
Лекция № 6.1, время 2 ч. Понятие о гормонах. Гипофиз, эпифиз,
щитовидная железа, паращитовидная железа, тимус, поджелудочная железа,
надпочечники, половые железы. Понятие о стрессе.
Семинарское занятие
№ 6.2, время 4 ч. Здоровьесбережение
гуморальной регуляции функций организма.
БАЗОВЫЙ МОДУЛЬ №3
VII. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ – ДВИЖЕНИЕ
Лекция тема № 7.1, время 2 ч.
Строение роста, развитие скелета.
Мышечная система. Сократимость, сила, утомление.
Семинарское занятие № 7.2 время 2 ч. Профилактика нарушений
осанки, сколиоза.
VIII. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ АНАЛИЗАТОРОВ
11
Семинарское занятие № 8.2, время 2 ч. Зрительный анализатор. Острота
зрения, профилактика нарушения зрения. Слуховой анализатор.
Профилактика нарушения слуха. Вестибулярный аппарат. Двигательный
анализатор. Кожный (сенсорный анализатор). Обоняние. Вкусовой
анализатор.
IX. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ
ОРГАНИЗМА
Лекция № 9.1, время 2ч. Артериальное давление. Группы крови.
Семинарское занятие № 9.2, время 2 ч.,
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
X. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ – ДЫХАНИЕ
Лекция № 10.1, время 2 ч. Дыхание. Механизм дыхания.
Семинарское занятие № 10.2, время 2 ч., Профилактика заболевания
дыхательных путей. Вред курения.
БАЗОВЫЙ МОДУЛЬ № 4
XI. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ – ПИТАНИЕ
Лекция № 11.1, время 2 ч. Витамины, минеральные вещества, вода и
здоровье.
Семинарское занятие № 11.2, время 2 ч., Особенности питания в
сохранении здоровья.
XII. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ ВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Лекция № 12.1.,
выделительной системы.
время
2
часа.
Профилактика
заболеваний
XIII. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ КОЖИ
Лекция № 13.1., время 2 часа. Профилактика кожных заболеваний.
Гигиена. Закаливание.
XIV. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Лекция № 14.1., время 2 часа. Формирование здорового образа жизни.
Принципы и элементы здорового образа жизни.
Семинарское занятие № 14.2, время 4 ч. Основы здорового образа
жизни.
12
5.1 Образовательные технологии
При
реализации
программы
учебной
дисциплины
«Здоровьесберегающие
технологии»
используется
инновационная
образовательная модульная технология, основой которой является
модульный принцип построения курса.
Общими
являются:
дидактическими
целями
семинаров
обобщение,
систематизация,
углубление,
закрепление
теоретических
знаний
по
конкретным
темам учебного
курса
«Здоровьесберегающие технологии»;
формирование умений применять полученные знания на практике;
Практическое занятие проводится двумя преподавателями для
обеспечения более качественного освоения обучаемыми изучаемого
материала.
В заключительной части семинарского занятия, которая проходит в
открытой дискуссии с аудиторией, осуществляется анализ и обобщение
учебного материала по теме учебного курса «Здоровьесберегающие
технологии».
На лекционных занятиях используется мультимедийный проектор с
комплектом презентаций. На практических занятиях – имитационные модели
(фантомы).
ВОПРОСЫ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ
(1 семестр)
Занятие 1.
Вопросы для обсуждения:
1. Здоровье и его критерии.
2. Методы оценки здоровья.
3. Мониторинг физического здоровья.
Занятие 2
Вопросы для обсуждения
1. Рост и развитие организма.
2. Основные этапы развития организма.
3. Биологический и паспортный возраст организма.
Занятие 3
13
Вопросы для обсуждения
1. Нервная регуляция, функции организма.
2. Биоритмы.
Занятие 4
Вопросы для обсуждения
1. Высшая нервная деятельность.
2. Эмоции и здоровье.
3. Память, сознание, мышление и речь.
Занятие 5
Вопросы для обсуждения
1. Неврозы и их предупреждения.
2. Роль воспитателей, учителей в предупреждении неврозов.
Занятие 6
Вопросы для обсуждения
1. Гуморальная регуляция функций организма.
2. Понятие о стрессе и стрессоустойчивости.
Занятие 7
Вопросы для обсуждения
1. Опорно-двигательный аппарат.
2. Профилактика нарушений осанки и сколиоза.
ВОПРОСЫ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ
(2 семестр)
Занятие 1.
Вопросы для обсуждения:
1. Анализаторы: зрительный, слуховой. Вестибулярный аппарат.
2. Двигательный. Сенсорный. Обоняние. Вкусовой.
Занятие 2
Вопросы для обсуждения
1. Внутренняя среда организма.
2. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Занятие 3
Вопросы для обсуждения
1. Дыхательная система.
2. Гигиенические нормы воздушно-теплового режима.
Занятие 4
Вопросы для обсуждения
1. Пищеварительная система.
14
2. Принципы рационального полноценного сбалансированного и
адекватного питания.
Занятие 5
Вопросы для обсуждения
1. Выделительная система.
2. Профилактика заболеваний органов выделительной системы.
Занятие 6
Вопросы для обсуждения
1. Строение и функции кожи. Профилактика кожных заболеваний.
2. Закаливание организма.
Занятие 7
Вопросы для обсуждения
1. Формирование здорового образа жизни.
5.2 Оценочные средства для текущего контроля успеваемости,
промежуточной аттестации и учебно-методическое обеспечение
самостоятельной работы обучающихся
Примерный перечень вопросов для зачета
1. Что такое здоровьесберегающие технологии?
2. Педагогическая валеология. Цели, задачи, интегральность.
3. Определение здоровья. Критерии здоровья. Резервы здоровья.
4. Факторы, влияющие на здоровье.
5. Понятие болезни и меры профилактики.
6. Донозологическое состояние.
7. Группы здоровья и физического воспитания.
8. Мониторинг физического здоровья. Методы оценки.
9. Организм. Рост и развитие организма.
10. Функциональные уровни организма.
11. Понятие роста и развития. Основные этапы.
12. Характеристика пренатального периода развития.
13. Физическое развитие детей в постнатальный период.
14. Психическое развитие детей.
15. Акселерация и ретардация.
16. Школьная зрелость.
17. Биологический и паспортный возраст.
18. Строение, функции и свойства нервной ткани.
19. Центральная нервная система: строение, развитие мозга, функции.
20. Биоритмы.
21. Физиолого-гигиенические основы построения учебно-воспитательного
процесса.
15
22. Безусловные, условные рефлексы.
23. Психические процессы.
24. Типы высшей нервной деятельности.
25. Неврозы и их предупреждения. Фобии. Неврастения. Заикание.
Энурез. Эпилепсия.
26. Роль педагога в предупреждении неврозов.
27. Понятие о гормонах. Гипофиз, эпифиз, щитовидная железа,
паращитовидная железа, тимус, поджелудочная железа, надпочечники,
половые железы.
28. Понятие о стрессе. Стрессоустойчивость.
29. Строение роста, развитие скелета.
30. Мышечная система. Сократимость, сила, утомление.
31. Профилактика нарушений осанки. Сколиоз.
32. Зрительный анализатор. Острота зрения, профилактика нарушения
зрения.
33. Слуховой анализатор. Профилактика нарушения слуха.
Вестибулярный аппарат.
34. Двигательный анализатор.
35. Кожный (сенсорный анализатор).
36. Обоняние. Вкусовой анализатор.
37. Группы крови.
38. Артериальное давление.
39. Дыхание. Механизм дыхания и профилактика заболевания
дыхательных путей.
40. Витамины, минеральные вещества, вода и здоровье.
41. Особенности питания детей и подростков.
42. Формирование здорового образа жизни.
43. Принципы и элементы здорового образа жизни.
Материально-техническими средствами обучения дисциплины
являются:
1. Технические средства обучения (мультимедийный проектор,
интерактивная доска, компьютеры).
2. Наглядные пособия, иллюстрированные стенды, плакаты.
3. Манекены взрослых и детей, фантомы и муляжи для отработки
приема оказания помощи.
4. Стенды:
1) Перенос пострадавших.
2) Техника реанимации.
3) Ожоги, отравления, обморожения.
4) Остановка кровотечений.
5) Транспортная иммобилизация.
6) Дыхательная система.
16
7)
8)
9)
10)
11)
12)
5.1.
Мочеполовая система.
Пищеварительная система.
Система костей и их соединений.
Мышечная система.
Кровеносная система.
Лимфатическая система.
Рекомендуемая литература
Основная
1. Н.В. Смольянникова, Е.Ф. Фалина, В.А. Сагун. Анатомия и физиология:
учебник для студентов учреждений сред. проф. Образовании
// 2013, 576 с.
2.
Коннова Л.А., Балабанов В.А., Артамонова Г.К. Безопасность
жизнедеятельности. Первая помощь. Учебное пособие// СПб.-СПбУ ГПС
МЧС
России.- 2013, 153с
3. Коннова Л.А., Алексеик Е.Б., Вакуленко С.В., Талаш С.А. Азбучник
первой медицинской помощи: учебное пособие// Под общей
ред. В.С.Артамонова. – СПб.: Санкт-Петербургский университет ГПС
МЧС России, 2008. – 208 с.
4. Коннова Л.А. Азбучные правила первой медицинской помощи: Учебное
пособие / Под общ. ред. В.С.Артамонова. – СПб.: Санкт-Петербургский
институт Государственной противопожарной службы МЧС России, 2006. -57
с.
5. Коннова Л.А., Акимов М.Н. Основы радиационной безопасности и
защиты// СПб.- СПбУ ГПС МЧС России.-2013,
Дополнительная
1. Загрязнение окружающей среды и экологическая обусловленность
патологии человека: Аналитический обзор / Ю. П. Гичев. - Новосибирск:
ГПНТБ СО РАН, 2003.
2. Новиков Ю.В. Экология, окружающая среда и человек. М., Агенство
Фаир, 1998.
3. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие для сред. спец. и
высших учебных заведений / Б. Н. Чумаков. - М.: Педагогическое общество
России, 2004
4. Экология: Учеб. для вузов / Т. А. Акимова, А. П. Кузьмин, В. В. Хаскин;
Под общ. ред. А.П. Кузьмина. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2001.
5. Нестерова Е.Н. Валеология. М. ЮНИТА, 2002.
6. Шпаков А.И. Основы гигиены в образовательных учреждениях. Градна:
ГрГУ, 2003.
7. Фурманов А.Г., Юспа М.Б. Оздоровительная физическая культуры: учеб.
для студентов вузов. Мн: Тисей, 2003.
8. Колбанов В.В. Валеология. Спб: ДЕАН, 2001
17
9. Куинджи Н.Н. Валеология. Пути формирования здоровья школьников.
М.: Аспект Пресс, 2001