Ф Р Е Д Б У Ш
advertisement
nEw y0ga 3 ФРЕД БУШ ЭК С К ЛЮЗ И В Н ОЕ И Н Т Е РВ Ь Ю ПЕРВЫЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЖУРНАЛ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ И ПРАКТИКУЮЩИХ О ДУХОВНОМ РАЗВИТИИ, ДРЕВНИХ ЗНАНИЯХ И ПРОГРЕССИВНЫХ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЯХ 2 СО ДЕР ЖАН ИЕ Др евн ие Зна ния Ду хов нос ть С О ДЕ РЖА Н И Е Пр огр есс ивн ая Нау ка ОТ РЕДАКТОРА .............................3 Вводное слово Нины Мел НОВОСТИ МИРА ............................4 Осознанность и гаджеты / Размер Вселенной / Предсказание Эйнштейна / Праноед Джасмухин в Москве ПЧЕЛАРМАГЕДДОН ..........................8 Статья электронного журнала Quartz РАЗОБЛАЧЕННЫЙ КАРЛОС КАСТАНЕДА Статья Алексея Байкова ДЗЕН-ЛЮБОВНИК Статья Марианы Кэплен ..........10 ..........................16 ОСЕННИЙ ДЕТОКС .........................22 Комплекс асан для очищения и детоксикации ЭНЕРГО-ГЕОМЕТРИЯ ШАВАСАНЫ ...............24 Отрывок из книги “Книга Асан. Энергетическая Геометрия Тела” ФРЕД БУШ ...............................28 Эксклюзивное Интервью со всемирно-известным преподавателем Йоги TIĀN JĪ: SYNTHESIS (PART 2) ..................33 Перевод наставлений духовного учителя Тьян Джи школы Synthesis СИНДРОМ «ОТКРЫТИЯ ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА» ........35 Статья Александры Аболиной ТВОЯ ДХАРМА Статья Нины Мел nEw y0ga 3 ............................39 SEPTEMBER 2013 3 ОТ РЕ ДАК ТОР А После выхода прошлого номера журнала New Yoga [http://tinyurl.com/cr9povv], я получила много писем в ответ на свою статью “Почему я ушла из йога-бизнеса“. Спасибо всем вам за отклик и поддержку. В этот номер я написала для вас статью “Твоя Дхарма“, так как наиболее частый вопрос, который я слышу от людей, приходящих ко мне на психо-энергетические консультации, это “Как мне узнать свое Предназначение?“ и “Как мне найти свою Дхарму?“. Надеюсь, данной статьей я подробно отвечу на эти вопросы. Приятного чтения и, как всегда, буду рада вашим новым вопросам и комментариям. Нина Мел, Сентябрь 2013 nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 4 НО ВОС ТИ МИР А На Гр ебн е Н О ВО ТИ ИР ПрС огр ессМ ивн ойА Нау ки Осознанность и современный мир гаджетов, распространяющих информацию и… бактерии Археологические артефакты в информационном поле Мы часто используем наши смартфоны и планшетники, и часто даже привязаны к ним. Но каждый раз когда Вы берете со собой телефон на обед, и хотите дать его другу или коллеге, или принесли его в спортзал, прежде подумайте... Лаборатория 3D-Оцифровки им. Смитсона не просто создает копии артефактов, а создает всеобъемлющие цифровые записи об объектах, включающих “миллионы X-Y-Z координат” для изучения этих объектов в дальнейших исследованиях. Бактерии с поверхности телефона или планшетника могут быть откуда угодно и вызвать любую болезнь, такую как грипп, конъюнктивит или диарею. Статистически было выяснено, что люди могут заболеть от микробов с телефона с такой же вероятностью, как от ручки для входа в общественный туалет. Адам Металло, специалист по 3D-оцифровке, сообщил, что используемые ими инструменты для 3D-сканирования являются одним из важных методов исследования объектов на самом детальном уровне. Адам Металло: “Мы не делаем копии объектов. По сути, мы собираем очень много измерений объекта. Мы считываем миллионы X-Y-Z координат по всей поверхности объекта, а затем с их помощью мы можем воспроизвести чрезвычайно похожий объект.” В Августе 2013 американскими учеными был провен тест в лаборатории, на котором было проверено восемьдесят случайно выбранных телефонов из офисов в Чикаго, и все телефоны показали аномально высокое количество колиформных бактерий (бактерий, которые указывают на фекальное загрязнение. Из протестированных телефонов, на каждом было приблизительно от 2700 до 4200 единиц колиформных бактерий. Когда как в питьевой воде максимум составляет менее 1 единицы на 100 мл воды. Как известно, производители смартфонов и планшетников не рекомендуют использовать бытовые чистящие и дезинфицирующие средства, так как они могут повредить экран или даже корпус. Однако в этом случае не ясно, что важнее здоровье телефона или человека. Майкл Белл (директор Центра Здравоохранения США) считает, что современная молодеж не подозревает об опасностях бездумного повсеместного использования своих гаджетов, которые они дают друзьям, чтобы показать фотографии или сообщения, особенно, когда они вместе едят в кафе. Конечно. это не значит, что нужно становится гермофобом, который не до чего не может дотронуться в общественных местах, однако нужно помнить о бактериях и лучше лишний раз помыть руки после использования смартфона или планшетника. Винсент Росси, специалист по 3D-принтингу, начал работать в Смитсоновской Лаборатории в качестве скульптора для создания моделей, используя традиционные методы. И часто при создании копий объектов возникали серьезные проблемы, так как приходилось выливать специальную штукатурку или резину на артефакт. То есть это создавало риски для объектов и в любой момент можно было сделать что-то не так, и тогда нужно было подключать реставраторов, что не желательно для артефактов. NEWS The Wall Street Journal http://tinyurl.com/ydhm57v nEw y0ga 3 Винсент Росси: “Около шести лет назад мы создали грант на лазерный сканер и 3D-принтер предполагая, что это может быть наилучшей альтернативой. Теперь мы можем сканировать объекты при помощи лазера бесконтактным методом с самым минимальным риском для артефактов, а затем “печатать“ их на 3D-принтере.” Таким образом, Смитсоновская Лаборатория теперь позволяет легко и быстро передавать цифровые данные об археологических объектах по всему миру через Интернет. Для такого доступа к 3D-объектам есть много примений – например, для образования и исследований. National Geographic (Video) http://tinyurl.com/pvjaeg5 SEPTEMBER 2013 5 НО ВОС ТИ МИР А Размер Вселенной Понимание размера вселенной всегда было одной из самых великих загадок астрономии. Еще со времен Древней Греции астрономы задавались вопросом: Если вселенная имеет конечные размеры и границы, то что лежит за этими границами. И если у нее нет границ, то как мы можем концептуализировать и осознать что-либо, что бесконечно? Существует практическая проблема, заключающаяся в том, что дальние объекты очень трудно за пределами досягаемости наших телескопов. Возможность измерить вселенную усложняется и тем фактом, что свет имеет ограниченную скорость. Когда мы спрашиваем, на сколько велика наша Вселенная, мы подразумеваем: “на сколько велика Вселенная на данный момент”. Но свет не проходит мгновенно через Вселенную, поэтому когда мы наблюдаем дальние области мы смотрим назад в прошлое, когда Вселеная была меньше. Выходит, что мы зашли в тупик. В действительности не возможно определить размер Вселенной и ее возраст путем прямого наблюдения. Мы должны вывести информацию из модели, по которой изменялось космическое расширение с начала Большого взрыва. К счастью параметры этой модели четко определены, и мы знаем размер и возраст Вселенной достаточно точно. Наиболее дальние галлактики, которые могут наблюдать наши телескопы, испустили свой свет более 13 млрд. световых лет назад. И когда они испускали его, они удалялись от нас со скоростью дважды превышающей скорость света. Из-за этого экстремального растяжения пространства, эти галлактики теперь находятся на расстоянии 46 млрд. световых лет от нас, следовательно на сегодняшний день диаметр видимой Вселенной равен 92 мрлд. световых лет. Стрелкой обозначено примерное расстояние в 46 млрд. световых лет от Земли до границы видимой Вселенной (пунктирной линией) Но оканчивается ли пространство на этом? – Нет. Модель Большого взрыва содержит в себе идею о «Вздутии», которая объясняет однородность Вселенной и ее геометрию в больших масштабах. «Вздутие» расширило зарождающуюся Вселенную на столько, что наша видимая Вселенная – это крошечный участок намного большей области Времени-Пространства. Но на сколько большей? – Мы не знаем, так как модель «Вздутия» не уточняет как сильно и насколько долго она расширялась. Квантовые флуктуации, которые зародили нашу Вселенную вероятно всего лишь являются единицами из огромного числа возможных «ПространствВремен», многие из которых также потенциально оформились во вселенные с различными физическими свойствами. Эта идея называется Мультивселенной. Mukto-Mona http://tinyurl.com/pz2ymyj nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 6 НО ВОС ТИ МИР А Предсказывал ли Эйнштейн конец Света? Многие считают, что Эйнштейном было предсказано следующее: если на Земле исчезнут пчелы, то через 4 года исчезнет и человек: не будет пчел - не будет опыления, значит не будет растений и не будет животных, а следовательно не будет и человека. После 2006 года и по сей день в связи c массовой гибелью пчел во многих странах мира, «предсказание Эйнштейна» стало снова часто появляется в мировых средствах массовой информации и выступлениях научной общественности. Впервые это «предсказание Эйнштейна» появилось в Европе в 1994 году в прессе со ссылкой на брошюру, которую распространял Национальный союз пчеловодства Франции (UNAF) на форуме пчеловодов в Брюсселе в начале этого же года. В своем интервью Ив Леконт (директор Национального Института аграрных исследований Франции) сказал, что даже если Эйнштейн так не высказывался, это «предсказание» все равно содержит в себе долю истины. Не смотря на то, что выступления Эйнштейна в сфере науки, политики и культуры, а также сама жизнь ученого были хорошо изучены и описаны к началу 1990-х годов, немногие из членов форума усомнились в достоверности этого «предсказания» и оно распространилось на весь мир. Snopes http://tinyurl.com/2ntsec К 1996-му году было издано четыре исследования, касающихся высказываний Эйнштейна, и в них отсутствовали какие-либо высказывания о пчелах. Тем более, что ботаника и энтомология не входили в круг интересов великого ученого. Известно даже, что он провалил экзамен по ботанике при поступлении в Высшее техническое училище в Цюрихе в 1895 году. Гросц (куратор архива трудов Эйнштейна, насчитывающего до 80 тыс. документов, хранящихся в Еврейском Университете в Иерусалиме) заявил, что не существует доказательств того, что Эйнштейн когда-либо это произнес или написал. EinStein Расследование истории появления «предсказания Эйнштейна» показало, что это была искусственно созданная акция для достижения определенных политических целей. Это объясняется тем, что в начале 1990-х годов в связи с глобализацией и ввозом дешевого меда из стран третьего мира, пчеловодам Европейского Союза необходимо было выступить для защиты себя от обостренной конкуренции. Именно в это время средства массовой информации распространили новость о том, что разорение европейского пчеловодства приведет к сильному сокращению пасек, исчезновению пчел и, как следствие, кризису в области опыления сельскохозяйственных культур. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 7 НО ВОС ТИ МИР А Праноед Джасмухин в Москве? 28 Сентября 2013 заявлено, что Джазмухин приезжает с семинаром в Москву в “Белые Облака“, в качестве мировой легенды, не смотря на то, что еще более 10 лет назад было доказано, что она шарлатанка. Джасмухин (Эллен Грев) — известная австралийская сторонница «пранического питания» или «праноедения». Джасмухин утверждает, что потребляет не более 300 калорий в день в течение последних 15 лет, черпая энергию из «космических частиц», которые она называет праной. Австралийская теле-программа «60 минут» предложила Джасмухин продемонстрировать свою способность жить без пищи и воды, д-р Берес Венк констатировал, что через 48 часов эксперимента у Джасмухин наблюдалось сильное обезвоживание, стресс и артериальная гипертензия. Джасмухин заявила, что это явилось результатом «загрязнённого воздуха». На третий день она удалилась в горное убежище в 15 милях от города, где её состояние улучшилось. Тем не менее по мере продолжения съёмки у Джасмухин наблюдалась замедленная речь, расширенные зрачки и потеря веса около 6 кг. На четвёртый день Джасмухин признала, что теряет вес, но утверждала, что чувствует себя прекрасно. Д-р Венк заявил, что обезвоживание превысило 10%, частота пульса удвоилась по сравнению с началом эксперимента, продолжение эксперимента может привести к почечной недостаточности. В дальнейшем состояние Джасмухин продолжало ухудшаться из-за сильного обезвоживания. Д-р Венк заключил, что продолжение эксперимента представляет угрозу для жизни испытуемой, и съёмки были прекращены. Видео-репортаж об этом выходил на русском языке на канале НТВ. [http://tinyurl.com/klvfvu4]. Джасмухин утверждает, что её взгляды основаны на работах графа Сен-Жермена. Она утверждает также, что её ДНК имеет 12 нитей вместо двух, что позволяет ей потреблять больше водорода. Когда ей предложили $30 тыс. за подтверждение этого факта посредством анализа крови, она заявила, что «духовную энергию невозможно разглядеть в микроскоп», и что такие предложения являются нападками на её убеждения, и она отказывается быть подопытной в научных экспериментах. Установлено, что с праноедением и публикациями Джасмухин непосредственно связаны три смертельных исхода. Джасмухин отрицает свою моральную ответственность за эти смерти. Касаясь, например, смерти Лени Моррис, она заметила, что «вероятно Лени Моррис не имела достаточной мотивации». В 1999 году умерла от обезвоживания Верити Линн, член шотландского общества спиритов. В её дневнике найдены записи, касающиеся учения Джасмухин о том, что люди могут питаться «божественной жизненной силой жидкого света». Moscow В 2000 году некоммерческая организация «Австралийские скептики» наградило Джасмухин премией «Кривая ложка» (англ. Bent Spoon Award, названа в честь Ури Геллера, якобы гнувшего ложки посредством телекинеза). В том же году она была награждена Шнобелевской премией по литературе за книгу «Pranic Nourishment — Living on Light» с формулировкой «за объяснение того, что хотя некоторые люди употребляют пищу, в действительности она им не нужна». nEw y0ga 3 Не смотря на все доказательства шарлатанства и аморальности Джасмухин, она участвует в конференциях, содержит несколько общин отшельников-спиритов в Таиланде, а также публикует книги и аудиозаписи, а теперь приезжает в Москву, чтобы распространять свое “знание“. BBC News http://tinyurl.com/m485qda + Wikipedia http://tinyurl.com/yau2b6y SEPTEMBER 2013 8 ПЧ ЕЛА РМА ГЕД ДОН ПЧ ЕЛА РМА ГЕД ДОН Bee Apocalypse Now Ученые нашли причину вымирания пчел... и она хуже, чем ожидалось. Таинственная массовая гибель медоносных пчел, которые опыляли сельскохозяйственные поля, обходящиеся в 30 млрд долларов, может привести к тому, что теперь эти поля останутся пустыми. Новое исследование эпидемии выявило некоторые из вероятных причин вымирания пчел, и были получены довольно ужасающие результаты, которые показывают, что предотвращение пчеламаргеддона будет намного сложнее, чем считалось ранее. Фото: Ben Margot Ученые потратили много времени и сил изучая процесс эпидемии колоний пчел, которая уничтожила около 10 миллионов ульев в течение последних шести лет на сумму более 2 млрд. долларов. Ученые подозревали в этом различные пестициды, паразиты и низкокачественное удобрение, которые изымалось по мере исследований, однако никакого результата не было достигнуто - до сих пор большое количество пчел вымирает целыми ульями. Первая статья об исследовании на эту тему, недавно опубликованная в журнале PLoS ONE, сообщает о том, что ученые из Университета Мэриленда и Министерства сельского хозяйства США выявили загадочную смесь пестицидов и фунгицидов загрязняющих пыльцу, которую пчелы собирают для ульев. Когда исследователи собрали на восточном побережье США пыльцу из ульев, которая была собрана с таких растений, как клюква, арбузы и пр., а затем скормили ее здоровым пчелам, они показали значительное снижение способности противостоять инфекционным паразитам под названием Nosema ceranae. Оказалось, что этот паразит был одной из причин эпидемии, и ученым было сложно признать, что вымирание пчел связано с пестицидами, так как по сути это означает, признание своей вины, ведь именно ученые разрабатывают химикаты. Было определено, что пыльца была загрязнена в среднем девятью различными пестицидами и фунгицидами, тогда как лабораторно было обнаружено 21 единица сельскохозяйственных химикатов в одном образце. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 9 ПЧ ЕЛА РМА ГЕД ДОН Ученые выявили восемь химических веществ, связанных с повышенным риском заражения паразитами. Bee Apocalyp Самое печальное то, что пчелы, употреблявшие пыльцу, загрязненную фунгицидами, в три раза чаще заражались паразитами, когда как повсеместно используемые фунгициды всегда считались безвредными для пчел, потому что они предназначались для уничтожения грибков на яблонях и пр., а совсем не для насекомых. “Так как все больше доказательств того, что фунгициды могут влиять на пчел, то это подчеркивает необходимость пересмотреть систему наименований и оценки опасности сельскохозяйственных химикатов” – заявил журналу Quartz Денис Ван Энгельдорп, ведущий автор исследования. NOW Например, этикетки на пестицидах предупреждают фермеров , чтобы они не распыляли их в период опыления пчелами, однако на фунгицидах таких мер предосторожности не применялось. Популяции пчел на столько низки в США, что в настоящее время 60% выживших колоний пчел смогут опылить в одной только Калифорнии лишь поля с миндалем. И это не только проблема западного побережья, а всего мира, так как Калифорния поставляет 80% мирового миндаля – рынок, который оценивается а 4 млрд. долларов в год. В последние годы, в смерти пчел также стали подозревать класс химических веществ, под называнием неоникотиноиды, и в апреле 2013 года в Европе, где число популяций пчел также сильно снизилось, запретили использование этих пестицидов на два года. Однако Денис Ван Энгельдорп, заявил, что новое исследование показывает, что на здоровье пчел влияет взаимодействие сразу нескольких пестицидов в смеси: “Вопрос о пестицидах сам по себе является гораздо более сложным , чем мы предполагали ранее, и проблему не решить просто запретом одного вещества”. Исследование также показало еще одно осложнение в поиске причин вымирания пчел. Как оказалось, американские медоносные пчелы, которые являлись потомками европейских пчел, не приносили пыльцу с родных северо-американских культур, а собирали ее с близлежащих полевых цветов. То есть эта пыльца была также загрязнена пестицидами, когда как эти растения никогда не опрыскивали. “К сожалению, не понятно каким образом пестициды оказались в этой области и затронули полевые растения. Нам необходимо пересмотреть сельскохозяйственную практику распыления,” - заявил Ван Энгельдорп. Quartz http://tinyurl.com/nx4drtg nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 10 ПЕ РСО НА КАРЛОС РА ЗОБ ЛАЧ ЕНН ЫЙ КАСТАНЕДА Карлос Кастанеда Многие интересующиеся эзотерикой и йогой часто упоминают Карлоса Кастанеду, как одного из наиболее интересных исследователей в Мире Непознанного. И те, кто прочел книги Кастанеды, не могут остаться равнодушными к его работе и учению. Многие также задаются вопросом почему до сих пор Голливуд так и не снял ни одного блокбастера по его книгам и почему интерес на Западе к нему уже прошел, тогда как в России и СНГ напротив, все больше печатается книг, написанных Кастанедой и его последователями, и практически каждое издательство, будь то эзотерическое или классическое, считает своим долгом издать Карлоса Кастанеду. В России и странах СНГ, видимо, из-за особенности менталитета часто верят в Неизвестное и Непознанное, в Магическое и Сказочное, и часто мы идем вслепую по стопам Западных стран, просто копируя внешнее или перенимая то, что уже отжило себя, или того хуже - заимствуем то, что не понимаем, вдохновляемся идеями других культур, не осознавая возможных последствий. Однако в США и в Западной Европе люди гораздо сложнее принимают на веру новые идеи, для них нужен непоколебимый авторитет, чтобы убедиться в достоверности идей. В отличие от России и СНГ на Западе достаточно сильна правовая система, перед которой практически все равны - там не терпят подделок, поэтому чтобы стать источником вдохновения для миллионов людей необходимо жить этой идеей и умереть за нее. Карлос Кастанеда как раз стал известен тем, что не просто написал книги-бестселлеры, но и, как он сам утверждал и как до сих пор утверждают его последователи, действительно жил по описанной им философии. Но являлся ли Кастанеда таким человеком? Был ли он тем, кто жил учением, которое проповедовал всю свою жизнь? Как он жил, чем он жил и чем являлось его учение? История учения Кастанеды (или “учение Дона Хуана”) началась в 1960-м году, когда Карлос Кастанеда был аспирантом на степень доктора по специальности антропология Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. В то время шаманизм был определен учеными-антропологами как ключевой аспект множества мелких культур по всему миру, но очень немногие из академиков знали о реальных практиках шаманов, и полагали, что их ритуалы имели незначительный эффект. Но, как известно, Кастанеда решил подойти к изучению шаманизма серьезно - так, что большая часть его жизни оказалась загадкой, и многие люди до сих пор судят о его жизни только по книгам, которые он написал. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 11 ПЕ РСО НА По словам его первой жены (Маргарет Риньян Кастанеды, наиболее близкого к нему человека на то время, от которой у него был сын), Карлос отправился в полевые исследования для изучения культуры индейцев, как представитель от факультета антропологии Калифорнийского университета, вдохновленный своим профессором, который сказал, что хочет получить от него чего-то настоящего, неподдельного, чего не было ранее. Ориентируясь на книгу “Учение Дона Хуана”, которая раньше считалась единственным источником произошедших событий, Карлос Кастанеда, начиная свое исследование шаманизма, планировал только наблюдать, брать интервью и делать записи, но индеец-шаман, которого встретил Кастанеда, принудил его принять пейот (кактус, который использовался в шаманской практике для вызова мистического опыта), чтобы реально познать индейскую философию, а не просто поверхностно наблюдать. Карлос испытал галлюциногенные видЕния, которые были интерпретированы шаманом, как то, что Карлос является Избранным, чтобы стать его учеником. Кастанеда долго сопротивлялся, но все же согласился стать последователем Дона Хуана, таким образом, открыв новый путь антропологического исследования, которым еще никто до него не ходил, а именно – не просто наблюдать за культурой индейцев, как делали ученые, но проникнуться их культурой и стать одним из них, чтобы понять суть учения изнутри. 1968 Однако сын Кастанеды - Си Джей Кастанеда в своих интервью утверждал, что его отец никогда не хотел использовать такого подстегивания психики галлюциногенами, поскольку боялся сойти с ума. Тогда как в своих книгах Кастанеда писал, что в период с 1961 по 1965 годов, он проходил обучение у индейца-шамана с использованием кактуса пейота, позднее осенью 1965 года, в связи с психологическим стрессом, Кастанеда прекратил ученичество и вернулся в Лос-Анджелес. Через три года Кастанеда дал прочитать свою работу своему сокурcнику по факультету антропологии: “Однажды он протянул мне эту грязную, вызывающую тошноту рукопись и сказал – «Держи, не мог бы ты прочитать этот кусок дерьма?»” (из интервью с Лайл Стэдманом, сокурсником-аспирантом факультета антропологии, ныне доктором Калифорнийского университета UCLA). Cпустя некоторое время Кастанеда представил свою работу профессору, исполнив свое обещание написать что-то, чего не было до этого, и текст его антропологического исследования был опубликован издательством Калифорнийского университета (University of California Press) в 1968 году. Как отметил Доктор Лайл Стэдман, лучшего места и времени для выхода текста Кастанеды просто и быть не могло - в период грязной политики президента Никсона и разгара Вьетнамской войны, с которой интеллигенция США была не согласна, в период расцвета культуры хиппи, когда студенты стали использовать различные наркотики для достижения счастья, которого всем так не хватало, и работа Кастанеды дала этому научное подтверждение и одобрение для поиска альтернативной реальности и бегства от настоящей реальности. Time Книга “Учение Дона Хуана” мгновенно стала бестселлером, она разошлось за одну неделю 16,000м тиражом. Позднее еще более огромные тиражи сделали Кастанеду миллионером, а год спустя за свою научную работу он получил степень магистра антропологии. В 1971 году, на волне своего успеха, Кастанеда выпускает книгу «Отдельная реальность», в 1972 году - «Путешествие в Икстлан», за которую получает докторскую степень антропологии, а в 1973 году еще больший успех и всеобщее признание место на обложке журнала “Time”. В 1975 году Карлос Кастанеда был вызван на дебаты Ричардом де Миллем - литературным критиком и журналистом, который жестко выступил против деятельности Кастанеды, заявив, что его книги являются полным вымыслом. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 12 ПЕ РСО НА Ричард де Милль в своих интервью говорил, что первая книга «Учения дона Хуана» действительно выглядела как антропологическое исследование, и он даже не думал придираться к автору, однако последующие две книги раскрыли большое количество несоответствий, о которых Де Милль не мог не объявить, так как научное сообщество и студенчество были в восторге от нового научного подхода Кастанеды и большинство поверило, что книги описывают реальные события. Ричард де Милль отметил, что в первой книге персонаж Дон Хуан является загадочной, мрачной личностью, предвещающей беду, и на протяжении всей книги описывается зловещая атмосфера. Однако во второй и третьей книге шаман Дон Хуан вдруг стал добродушным, игривым, чуть ли не клоуном, то есть персонаж полностью изменился и также изменился стиль обучения своего ученика. Другим подозрительным фактором было то, что учитывая разность характеров Дона Хуана, первая и третья книги Кастанеды получили обложки в одно и то же время. Don Juan После дебатов на телевидении Де Милль написал Кастанеде с просьбой взглянуть вживую на его полевые заметки, однако Кастанеда сказал, что из-за большого потопа в Вествуде, где он жил, заметки были полностью уничтожены. Это вызвало еще большее подозрение и Де Милль стал изучать книги Кастанеды еще глубже, сверяясь с реальными антропологическими источниками. В итоге, Де Милль обнаружил более сотни примеров того, что Кастанеда скопировал идеи других ученых и исследователей, используя даже те же формулировки для описания своей философии, которую он излагал устами Дона Хуана. Таким образом, Ричард де Милль заявил, что Карлос Кастанда не проводил полевых исследований, а все это время просто посещал университетскую библиотеку в поиске интересных идей, которые он использовал для сочинения своих книг. Несмотря на доказательства Ричарда де Милля о ненаучности книг Кастанеды, волна ажиотажа только усилилась, и даже вдохновила молодых аспирантов-антропологов на поиски подобного опыта. Одним из таких студентов был Джей Файкс, ныне доктор антропологии. Джей Файкс решил изучать схожее Мексиканское племя, под названием Хвичо, так как они хорошо знали об использовании кактуса пейот. Как по роману Кастанеды, шаман индейского племени Хвичо решил взять Файкса в ученики. Джей Файкс провел достаточно много времени с мексиканскими шаманами, для того чтобы понять предназначение практик шаманов, что подтверждается его реальными полевыми заметками, фотографиями и аудио-записями, чего не было у Кастанеды. За все время своих исследований Файкс обнаружил, что шаманы совершали свои ритуаты не для обретения персонального просветления, чем был озабочен шаман Дон Хуан по книгам Кастанеды, а для того, чтобы помочь своему племени: для предупреждения или излечения болезней, для вызова дождя, для увеличения урожая, для хорошего улова, для поимки животных – то есть для обеспечения всем необходимыми для выживания племени в суровых условиях. Также Джей Файкс узнал, что прежде чем стать шаманом необходимо пройти в течение года пять очищений в уединении, которые предполагают длительный период воздержания и аскезы. Затем Файкс узнал, что несколько лет назад Карлоса Кастанеду видели в соседней общине племени Хвичо с шаманом по имени Рамон Медина Сильва, который мог быть прототипом Дона Хуана. Ведь одно из главных правил антропологов гласит, что необходимо делать все возможное для защиты людей, которые помогают ученым изучать их культуру, и поэтому часто информаторам дают им несуществующие имена. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 13 ПЕ РСО НА Рамон Медина Сильва к этому времени был уже мертв, но его жена была еще жива - единственный возможный свидетель, который мог бы подтвердить реальность научной работы Кастанеды, в которой он убедил миллионы людей. Файкс нашел эту женщину и она подробно рассказала о Кастанеде, подтвердив, что он действительно был у них, однако как оказалось, он не задавал существенных вопросов, редко разговаривал, не брал интервью, не делал заметок и не изучал ничего важного о ритуалах индейцев. Более того, вдова Рамона Медина Сильвы сказала, что Кастанеда не был на ритуале посвящения в шаманы, так как не принял аскетичных ценностей шаманов, которые подразумевают следование определенному посту, а также отказ от секса, семьи и детей, напротив - он был сильно заинтересован в женщинах. Файкс считает, что Кастанеда создал величайшую мистификацию в антропологии со времен Пилтдаунского человека, который был собран из частей и выдан за научное антропологическое открытие в 1912 году, пока спустя более 40 лет его не объявили мистификацией. И даже по сей день споры о нем не утихают. Кастанеда сделал тоже самое: взяв некоторые части реальности и смешав их с выдуманными вещами, он подал это как научное открытие. Peyot Не смотря на критику в адрес Кастанеды, многие его последователи до сих пор считают, что его труды представляют собой большую ценность, считая Кастанеду великим мистиком, философом и практиком, даже если в книгах что-то и было выдумано. Однако это очень поверхностный взгляд на проблему, так как углубившись в понимание последствий становится ясно, что книги Кастанеды стали не просто источником личного обогащения и общественного успеха автора, но и причиной многих бед. Популярность книг Кастанеды вдохновила в большей степени не ученых, как Джей Файкс, а массы студентов, которые хотели получить галлюциногенный опыт. В итоге к середине 1970-х территории племени Хвичо наводнились хиппи, охотящимися за пейотом и просветлением. Все это стало причиной того, что Мексиканское и Американское правительства наложили запрет на хранение и использование пейота и стали сажать в тюрьмы как студентов, так и самих индейцев. Таким образом, работа Кастанеды оказалась разрушительной не только для нового поколения студентов, ставших наркоманами, но и для индейских племен, для которых галлюциногенные растения имели культурный смысл. И по сей день к реальному племени Яки приезжают люди из разных стран мира, которые спрашивают о Доне Хуане, хотят попробовать пейот и стать учениками шамана. Mescaline Но это были последствия только первых книг, в которых описывался наркотический опыт. Cледующие книги и реальный образ жизни самого Кастанеды стали разрушительными для его последователей философии и йогической практики Тенсегрити, которую он стал активно продвигать, объявив себя шаманом и гуру. В период с 1977 по 1997 вышли оставшиеся восемь книг Карлоса Кастанеды, где он описывал особый образ жизни, которому, как казалось, следовал он сам: он постепенно окутывал свою личность туманом, запрещая снимать себя на фото и видео, запрещая брать у себя интервью, он также не общался со своей первой женой и сыном, став примером для своих учеников, вскоре он практически полностью отрезал себя от общества, никто даже не знал, где и как он живет. Кастанеда называл это «стиранием личной истории». На его уроках по Тенсегрити он предъявлял к своим ученикам такие же требования и многие из его последователей даже официально сменили свои имена (например, на имя «Грязное Нижнее Белье») они с трудом общались со своими родными или вовсе перестали с ними общаться. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 14 ПЕ РСО НА В конце 1980-х Карлос Кастанеда заявил, что он продолжает жить уединенной и холостой жизнью, сохраняя целибат, и что подобно Дону Хуану, он не умрет обычной смертью - вместо этого, он превратится в чистую энергию и исчезнет в бесконечности, взяв своих последователей с собой. В то время на волне популярности книг многие читатели и ученики поверили ему, считая это вполне возможным. Последователи Кастанеды - Грег Мамишан и Гэби Гейтер, которые провели достаточно много времени на групповых занятиях Кастанеды по Тенсегрити, не смотря на веру в своего гуру и секретность его жизни, все же заподозрили его в обмане и стали следить за ним. За несколько лет слежки Грег Мамишан и Гэби Гейтер обнаружили, где жил Кастанеда. Таким образом они сделали много видео-записей и обнаружили массу вещей, копаясь в мусоре его дома, которые подтверждают несколько фактов: Два главных последователя - Флоринда Доннер-Грау и Тайша Абеляр, которые были известны тем, что также издавали свои эзотерические книги по философии Кастанеды – не просто жили вместе с ним, но как оказалось, были его официальными женами. Каким-то образом Кастанеда женился на них с разницей в 2 дня в сентябре 1993 года и следовательно, согласно конституции США он был двоеженцем. Также стало известно, что Кастанеда дарил им дорогие подарки, и вел жизнь далекую от умеренной, которую проповедовал своим ученикам. Более того, c Кастанедой жила еще одна женщина, 19-летняя Патрисия Партин, которую, как оказалось, Кастанеда официально удочерил, и в то же время имел с ней сексуальные отношения. Не смотря на то, что Кастанеда скрывал свою дату рождения и стиль жизни, дата смерти и причина смерти стали общеизвестными. В апреле 1998 года Кастанеда не превратился в чистую энергию, а умер от рака печени, и был сожжен не «огнем изнутри», как он описывал в своих книгах, а в крематории Лос-Анджелеса. После смерти Кастанеды его женщины-последовательницы пропали. А спустя пять лет, в 2003-м году, в пустыне под названием Долина Смерти, полицейскими официально была зарегистрирована находка останков Патрисии Партин, судя по которым смерть произошла от нападения дикого животного. Эми Уоллес – последовательница Кастанеды, которая также была его любовницей, все же осталась в живых. Как она заявила в своих интервью, другие женщины совершили самоубийство, так как планировали это после смерти своего учителя. Не смотря на фанатичность, они были очень умными женщинами, поэтому сделали это в таком месте, где их никто не найдет…и действительно, их до сих пор не нашли. Насколько глубоко несчастным должен быть человек, чтобы решиться на такое предательство, убедив своих современников – интеллигенцию в лице ученых и студентов, не говоря уже о других людях – в том, что он стал первопроходцем в антропологии шаманизма и стал избранным учеником шамана? Насколько нужно быть горделивым и амбициозным человеком, чтобы так сильно завраться, и, даже став всемирноизвестным писателем-миллионером, решиться пойти дальше, создав культ и йогическую практику Тенсегрити, чтобы привязать к себе наивных искателей просветления и стать великим гуру? В истории ХХ века существует немало примеров людей, которые из-за больших амбиций калечили целые культуры и целые поколения. В 1910-е и 1920-е – Ленин, в 1930-е и 1940-е Сталин и Гитлер, в 1940-е и 1950-е – Мао Дзе Дун, в 1960-е и 1970-е – Кастанеда. Это может показаться преувеличением, но если задуматься о том, сколько поколений людей до сих пор ищут просветления, принимая наркотики или просто занимаясь «духовными практиками», сколько людей запутались в себе и желают стать особенными, сколько хотят стать учителями йоги и провозглашают себя создателями систем, заявляя, что они знают путь к просветлению и научат ему. Достаточно более пристально взглянуть на реальную жизнь этих людей и все встанет на свои места, все причины и следствия окажутся на ладони. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 15 ПЕ РСО НА P.S. В настоящее время академическое антропологическое сообщество США рассматривает книги Кастанеды как художественную литературу, а не как антропологическую работу ученого, как это было в 1960-е и 1970-е годы. Однако влияние книги остается и по сей день, особенно в России и СНГ, где для многих, интересующихся эзотерикой и йогой, Кастанеда является авторитетом и многие до сих пор принимают книгу за реальные события, верят в «путь воина» Кастанеды, стараются изменить свою жизнь по описанной в книгах философии, не понимая, что сам автор был далек от «пути воина» и тем более от «просветления» - цели, которая затмевает Реальность. UNcarlos COVEcastaned RED Автор: Алексей Байков Алексей Байков - кандидат педагогических наук, выпускающий редактор журнала New Yoga, автор статей на тему йоги и духовности. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 ДЗ ЕН- ЛЮБ ОВН ИК 16 Zen Д З ЕН ЛЮБОВНИК Найти любовь в Калифорнии в море мальчишек, играющих в духовные игрушки, задача не из легких. В эзотерических кругах многие женщины считают, что они наконец-то нашли свой Путь, когда постоянные отношения с накаченными торсами бодибилдера, излучающими безопасность, с “не-копай-слишком-глубоко-в-меня” взглядами ребята больше не привлекают, а отношения с эзотерическими вариантами этих парней еще более проблематичны, не говоря уже об ужасе отношений со слабаками в стиле Нью Эйдж. Связанные вероятностью того, что собственные психологические страхи, скорее всего, и были силой, которая привела к тому, что Путь встал на первое место, а эмоциональные комплексы детства привели к тому, что Вас привлекает то, что недоступно, в конце концов Вы, вероятнее всего окажетесь в наручниках из индийского серебра в виде браслетов в стиле Нью Эйдж. На такой стадии, пережитой на моем собственном опыте – этапе духовного развития (который, к сожалению, может продолжаться и десятилетия для некоторых из нас!), меня стали привлекать мужчины нового поколения (или того же самого поколения, просто замаскированного под новые одежды), которое с течением времени я стала называть “Дзен-Любовники”. Я использую термин “Дзен”, не привязываясь к тому, что человек действительно является дзенбуддистом. В категорию “Дзен-Любовник“ могут попасть все, независимо от вероисповедания, в том числе и тибетские буддисты или последователи суфизма, или даже практикующие каких-либо непонятных брендов йоги. Чем более жесткая традиция исповедуется, тем больше вероятность, что он попадет под определение “Дзен-Любовник”. Что же определяет Дзен-любовника? Прежде всего – это то, на сколько умело он использует духовные идеалы и практику в качестве оправдания своих страхов, а также для отказа вступать в реальные отношения с женщиной. Он одновременно слишком отождествлен со “своим достоинством”, чтобы принять целибат как настоящий монах, и в то же время слишком мало отождествляется с широким применением этого “достоинства”, чтобы взять на себя ответственность за его последствия. В результате, Дзен-любовник - это всегда уверенный в своей правоте, не способный на искренность и очень исхищренный суррогат настоящего мужчины. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 17 ДЗ ЕН- ЛЮБ ОВН ИК Андрей был отличным примером Дзен-любовника. Он был высоким, светлым, очаровательным и поразительно привлекательным. Он был творческим, хорошо разбирающимся в духовных писаниях, искусным шеф-поваром, и обладал исключительным чувством юмора, однако он не мог отдаться своей женщине и связать себя отношениями. Вот пример того, как начиналось наше утро: В 4:30 утра звучит будильник (не просто какой-то звонок или жужжание, а шизофренический звук в стиле щебетания экзотических птиц из джунглей). - Андрей, твой будильник прозвенел. - Нажми кнопку повтора. Я нажимаю и через 8 минут будильник снова звонит, но Андрей спит. - Андрей , вставай! - Я слишком устал и хочу спать. Zen К четвертому разу повтора будильника я уже не могу спать, а Андрей дремлет, как ни в чем не бывало. Когда он, наконец-то, как ангел открывает глаза около 5:30 утра, я уже не-по-ангельски и безкомпромиссно зла на на Андрея, так как его будильник не дал шансов выспаться. Не проронив ни слова и даже не взглянув в мою сторону, он перекатывается с кровати и направляется в ванную комнату. Я слушаю с “высокогорной” яростью , как он, булькая, полоскает свое горло китайским сбором трав, в течение часа занимается тай-дзы на скрипучем паркете, а затем медитирует на своей любимой дзафу. Обычно я тоже вставала и медитировала вместе в ним, однако с тех пор как я изменила метод медитации, он сказал, что теперь мы не можем практиковать вместе. boyfriend Наконец-то, где-то к восьми утра, спустя три с половиной часа после первого звонка будильника, он подходит и впервые за все утро обращается ко мне, сказав, что он хочет завтракать. Ну, надо же! Во время завтрака у него было правило не разговаривать, чтобы он мог читать газету и есть свой органический овес, запивая его мятным чаем – все, конечно же, без сахара. И наш спор был всегда об одном: - Зачем ты поставил будильник на 4:30, если не собирался вставать? - Важно, чтобы оставалось намерение вставать рано. Энергия для медитации наиболее сильна от трех до пяти утра. - Если она так сильна, то почему бы тебе просто не встать и начать медитировать? А потом: - Андрей, ты бы сделал мне большое одолжение, если бы, по крайней мере, ты говорил “доброе утро”, когда встаешь. - Я хочу, чтобы моя медитация соответствовала дельта-волнам, которые активируются во время сна, а речь препятствует этому. - Даже два слова “доброе” и “утро”?! - Да, даже два слова. - Тогда как насчет просто обнять? - И это тоже. - Тогда почему холодная вода при умывании и спускание унитаза не мешают дельта-волнам? - Мне нужно личное пространство. И разговор заходит в тупик. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 18 ДЗ ЕН- ЛЮБ ОВН ИК Мужчины нуждаются в пространстве - все женщины знают об этом. Однако некоторые мужчины нуждаются сразу в двух частях пространства, а то и в десяти частях по отношению к одной оставшейся для близости и искренности в отношениях. Но с Андреем, и другими Дзен-друзьями, это было больше похоже на 98 частей личного пространства по отношению к 2-ум оставшимся. То, с кем они действительно могут иметь отношения, так это с каменной богиней на алтаре, а не с живой женщиной. Zen Почему я так хотела, чтобы из наших отношений что-нибудь вышло? - Не знаю. Но я женщина, и, как бывает, чем больше мужчина погружается во что-то с головой, тем больше женщина гонится за ним в эти дебри, чтобы вызволить его оттуда. Андрей сказал мне, что наши отношения не cработали, потому что я не была достаточно духовной. Вот это удар! Он жаловался, что я не была опытной в медитации, и что мои три коротких года практики не позволили мне понять свой ум также, как он понимал свой. И это стало причиной того, что я не была готова к “духовным отношениям”. Как-то Андрей посетовал, что я медитировала лишь полчаса в день, в то время как он медитировал в течение целого часа. Тогда я стала медитировать более старательно как он. Когда он пожаловался на то, что я изучала техники випасаны, а не техники дзен-буддизма, в чем я не видела разницы, тогда я стала читать книги по Дзен и изменила свою медитацию. Knife Наконец, он сказал, что не смотря на то, что я начала идти по пути Дзен, его учитель преподавал Дзен очень специфическим способом, который был не похож на все другие школы. Но когда я сказала ему, что хочу встретиться с его учителем, он ответил, что я уже переняла слишком большую часть его жизни, и что он имеет право держать это при себе, как свое самое дорогое и личное, не смотря на то, что его учитель публично давала уроки по всей Калифорнии. Наши отношения закончились, после нашего спора по поводу его особого Дзен-ножа, хотя, на самом деле мы спорили о подходе к жизни. У него был нож из нержавеющей стали, который он купил у одного из японских поваров-самураев. Когда мы готовили, этот нож использовался только для резки овощей и фруктов. Нож необходимо было держать особенным образом, использовать только под определенным углом, а разделочной доски можно было касаться только с минимально возможным нажатием. Андрей гордился своим ножом и дал мне особое разрешение на его использование, так как я была его подругой. В то воскресное утро, Андрей пришел на кухню, когда я готовила фруктовый салат при помощи тупого ножа для очистки овощей. - Ты можешь использовать мой нож, если будешь с ним осторожна. Я кивнула и продолжила резать фрукты. - Ты что не будешь использовать мой нож? - Нет. - Но почему? – переспросил он с Дзен-состраданием в голосе. Я, наконец, подняла глаза и ответила: - Просто у этого ножа столько дурацких правил, что я предпочитаю использовать пластиковый нож и не отвечать за последствия, если буду держать твой Дзен-нож под неправильным углом или вдруг дотронусь до разделочной доски. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 Space 19 ДЗ ЕН- ЛЮБ ОВН ИК В итоге, Андрей сказал мне раз и навсегда, что во мне просто не было достаточно Инь, чтобы соответствовать его Ян, а я ответила ему, что он на самом деле совершенно бездуховен. Слава Богу, наши отношения закончились, хотя я ужасно скучала по нему в течение нескольких месяцев. Джейк был еще одним из таких Дзен-парней, которые испуганно прятались за свою духовность. Когда я его встретила он был дзен-буддистом, но вскоре стал следовать не-дуалистической веданте, после чего мы собственно и расстались. Мы встретились в экологическом, спаси-матушку-землю ретрите для показушных самовлюбленных эзотеристов.Через два дня после окончания семинара, я поехала домой по автостраде, на обочине которой я заметила высокого молодого человека, стоящего на крыше разбитого VW-минивэна и стучащего по барабану. Он показался мне знакомым, хотя я не была полностью уверена в этом, тем не менее я развернулась и припарковалась рядом с его фургоном. Это оказался Джейк. Он сказал мне, что семинар так вдохновил его, что он решил сделать новую форму политического эко-протеста. По его словам, он планировал раз в неделю стоять на своем фургоне на шоссе и выкрикивать список исчезающих видов животных и стучать в барабан. Когда я спросила его, что он надеялся добиться c помощью этого протеста, он ответил, что он не знает, что он просто руководствовался своей интуицией. Как бы странно это ни звучало, но я была впечатлена. Он пригласил меня на свидание, и мы ели вегетарианскую лазанью при свечах в его гостиной, а потом до рассвета танцевали и болтали на балконе под эзотерическую музыку. На следующее утро, он сказал мне, что ему требуется личное пространство и время. И таким образом, начались наши Дзен-отношения, развиваясь в небольших зазорах между большими личными пространствами. Guru В конце концов Джейк уехал в Индию (духовно-замаскированный побег, который я сама стала использовать в последующих отношениях), и вернувшись через полтора года, он стал выглядеть как настоящий монах в своем белом одеянии из индийского хлопка в украшениях из слоновой кости. Его длинные волосы теперь были острижены по плечи и в них была видна седена, его кожа стала сильно загоревшей, а в уголках глаз появились мелкие морщинки. Он сказал, что думал обо мне долгое время, и теперь хотел бы поужинать со мной. Так как в этот период времени я снова была одна, и поскольку он был довольно красив в своем новом гуру-стиле - я согласилась. Джейк думал, что он стал просветленным, и он не смел говорить много. Он стал учеником одного из тех индийских учителей, которые умело создают мистические переживания в своих поклонниках, когда на одно мгновение снимают психологические блоки, а после этого посвящают в “просветленные”. Такие “мастера” получают нимб и огромную репутацию среди тысяч западных хиппи, которые боятся действительно реальной живой жизни и думают, что они поднялись высоко над ней, после чего начинают насильно даровать свое “благо” всем вокруг. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 20 ДЗ ЕН- ЛЮБ ОВН ИК Джейк был живым примером такого «просветленного». Первый день и ночь были в полне ничего, насколько это возможно для “Дзен-любовника”. Мне нравилось слушать о его приключениях, правда иногда я раздражалась на его фразы о том, как он “видит сквозь Природу реальности“ или как он “стал единым со Всем”. Конечно, как и ожидалось, к вечеру ему понадобилось личное пространство. Однако на следующий день, когда мы пошли погулять в лес, он попытался распространить на меня свою “духовность”. Oneness Для того, чтобы понять его духовный подход в одном предложении, поясню, что не-дуализм основывается на молчаливом признании Единства всех вещей. Это означает, что “я” не существует отдельно от вас или от любого другого живого существа или неживого предмета все Одно. Но, как вы понимаете, есть большая разница между способностью просто высказать эти слова (как я только что сделала), и способностью реально жить в этом - “вечно пребывая в Истинности этой реальности”. Наш последний диалог был следующий: - Джейк, если мы планируем быть вместе, то мне нужно чувствовать, что ты действительно здесь, со мной, а не витаешь где-то в своих облаках, отдельно от меня. - Но кто эта «ты», кто хочет быть вместе с моим “я”? - Я – это “я”, а ты – это тот самый “ты”! - Но между нами нет никакой разницы, поэтому мы никогда не сможем быть отдельны друг от друга или быть вместе - мы есть Одно. - Да, ты полон дерьма! - Но кто, как ты думаешь, этот самый “я”, кто полон дерьма? - Я думаю, что это ты и есть! - А кто сердится? - Я сержусь. - Посмотри мне в глаза , что ты видишь? - Тебя. - Посмотри глубже. Что теперь ты видишь? - Я вижу одинокого человека, который думает, что он просветленный. Я была очень расстроена. Я со слезами на глазах ушла и села у ручья, пытаясь понять, почему для меня было так важно пробиться к нему настоящему. - Почему ты ушла от меня плакать? - сказал Джейк, сев рядом со мной, полностью уверенный в своей невиновности. Я посмотрела на него с завершающим-отношения взглядом и ответила: - Потому что нет никого, кто бы обнял и поддержал меня, когда я плачу, и я буду лучше плакать в одиночку, чем плакать ни с кем. Noone После Джейка я повстречалась с еще несколькими такими Дзен-любовниками, с которыми в последствии рассталась. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 21 ДЗ ЕН- ЛЮБ ОВН ИК Вскоре я поняла, что виноваты были не они, а я сама. Так как чем более бесчувственными, высокомерными, уверенными в своей правоте и испуганными они были, тем больше я хотела добиться от них человечности и искренности. Это была именно я, кто искала такие отношения, воссоздавая картину своего детства. В конце концов, я встретила простого и настоящего мужчину без выкрутасов, и мы счастливы с ним по сей день. eyes Автор: Мариана Кэплен Перевод с англ.: Алексей Байков wide open Мариана Кэплен (Mariana Caplan PhD) - доктор психологических наук, профессор Калифорнийского Института Интегральных Исследований, имеет степень культурной антропологии и является практиком йоги. Мариана Кэплен уже в течение 20 лет исследует самые инновационные и спорные направления Западной духовности, проводя диалоги с великими духовных учителями, современными учеными и знаменитостями. Мариана Кэплен является автором 7 книг по психологии и духовности, в том числе книги “Ловушки просветления. Революционный взгляд на духовность в современном мире“ (англ. Eyes Wide Open: Cultivating Discernment on the Spiritual Path, 2010), пока единственной ее книги, переведенной на русский язык. [http://tinyurl.com/oo97798] nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 22 ОС ЕНН ИЙ ДЕТ ОКС FALLОСЕН DETOX CODE Н И Й Д Е Т ОК С Комплекс асан для очищения и детоксикации Предлагаем вашему вниманию простой и эффективный комплекс асан в сочетании с техникой Агни Сара для очищения и детоксикации физического и энергетического тел. Комплекс асан “Осенний Детокс“ улучшает работу органов пищеварения, усиливает кровообращение и ток лимфы, ускоряет метаболизм, очищает энергетические каналы, выводит энергетические токсины, а также за счет пьезоэлектрического и флексоэлектрического эффектов - генерирует дополнительное количество новой энергии в организме. Выполняйте его ежедневно в течение трех недель, чтобы ощутить результат. Примечание: 1) В каждой асане - 4 цикла дыхания. Тип дыхания - Уджайи. 2) В асане номер 6 (Ардха-Уттанасана) и 19-20 (Битиласана-Марджариасана, приняв нейтральное положение с туловищем, параллельным земле) - выполняется технику Агни Сара: 5-10 движений животом по 2-3 подхода. Техника выполнения Агни Сара крийи Сделать глубокий вдох и полностью выдохнуть. Наклонить прямое туловище вперед до горизонтального положения (Ардха-Уттанасана). Руки можно оставить на талии, либо опереться руками о передние части бедер, либо, если дотягиваетесь до пола, опустить руки вниз (как на фото - положение номер 6). Выполнить Уддияна-бандху - подтянуть переднюю стенку живота к позвоночнику и на три-четыре секунды зафиксировать это положение. Расслабить живот и выпятить его вперед. Чередуя быстрое втягивание живота и его выпячивание, повторить 5-10 раз, на сколько хватит задержки дыхания, сильно не перенапрягаясь. Отпустить Уддияна бандху. Выпрямиться и вдохнуть. Желательно постепенно довести общее количество движений живота до 10 в одном подходе. Больше 1012 раз делать не нужно. ВНИМАНИЕ! При острых стадиях заболеваний пищеварительного тракта, холецистите, панкреатите, язве, инфекциях (дизентерия и т. п.) Агни Сара не выполняется! Любое чрезмерное усердие, перенапряжение и форсированные задержки дыхания могут неблагоприятно сказаться на работе сердца. Детям в возрасте до 16 лет, а также женщинам в период беременности и менструаций практика Агни Сары противопоказана. При ощущении любого рода дискомфорта количество движений живота и длительность задержки дыхания необходимо уменьшить. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 23 ОС ЕНН ИЙ ДЕТ ОКС FALL DETOX CODE nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 Savasa 24 ШАВАСАНА SAVA SAN A Sava - мертвец Работа с Чакрами 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 Дополнительные центры ПА Д А , ХА С ТА и КА КС А ЧА К Р Ы Цветовые частоты Б ЕЛЫЙ Ключевые слова Р А С ТВ О Р ЕНИ Е НА ПР Я Ж ЕНИ Й НЕЙ Р О М Ы Ш ЕЧНА Я И НТЕГР АЦ ИЯ Э НЕР ГЕТИ ЧЕС КО Е В Ы Р А В НИ ВА Н ИЕ ПС И ХО М ЕНТА Л ЬНА Я Р ЕГУ Л Я Ц ИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ Восстанавливает и успокаивает энергосистему и все чакры после повышенной активности и усиленной пропускной способности. Выпрямляет «энергетические неровности», которые могли возникнуть при некорректном способе практики. Снимает напряжения в тонких структурах и телах. Выравнивает плотность и объем между фронтальным, задним, левым и правым энергетическими телами. Равномерно распределяет сгенерированную благодаря пьезо- и флексоэлектрическим эффектам во время практики энергию внутри тела, а также энергию, полученную из внешнего пространства. Энергетически обновляет и перезаряжает. ПСИХОМЕНТАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ Расслабляет ум. Снимает возбуждение, возникшее в двигательной зоне мозга во время практики. Стабилизирует новые созданные нейронные связи, возникшие после выполнения асан и их специфических последовательностей. Останавливает внутренний диалог. Интегрирует правое и левое полушария мозга. Успокаивает и балансирует психические процессы. Учит «отпусканию». Погружает в расслабленное, медитативное состояние. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 25 ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ Шавасана является положением, при котором центр гравитации тела наиболее близок к Земле. Дает отдых и расслабление мышцам, связкам и суставам. Восстанавливает физическое тело после нагрузки. Снижает тонус внутренних органов. Успокаивает физиологические системы - кровеносную, сердечно-сосудистую, нервную, гормональную и т.д. Успокаивает сердечный ритм и понижает кровяное давление. Восстанавливает и обновляет все структуры физического тела. Energy geomet ОГ Р А Н И Ч ЕНИ Я При беременности выполняйте Шавасану на левом боку, или же , в положении лежа на спине, подложите болстер или сложенные одеяла под грудной отдел и под голову так, чтобы корпус находился выше уровня таза. Подложите болстер под колени для их приподнятая и снятия напряжения в пояснице. Не лежите на плоском полу или на правом боку во избежания пережатия полой вены и риска гипоксии плода, особенно после 5-го месяца беременности. ЭНЕРГЕ ТИЧЕСК А Я ГЕОМЕ ТРИЯ Ш А В А С А Н Ы Лягте на спину. Если у Вас проблемы с поясницей - подложите под колени болстер или валик из одеяла, это приподнимет колени и плотнее прижмет поясницу к Земле, убирая напряжения в ней. Разведите ноги и руки на комфортную ширину. Для ног это чаще всего ширина таза. Для рук - та ширина, при которой Какса чакры (области подмышек) ощущаются энергетически раскрытыми и «дышащими». Ладони направьте вниз к Земли, или вверх к Небу - в зависимости от желаемого эффекта. При выполнении Шавасаны ладонями вверх, энергосистема раскрыта и отпускает все напряжения в пространство. Ладони энергетически более соединены с верхними центрами. При выполнении Шавасаны ладонями вниз, напряжение и отработанная энергия уходят через чакры ладоней вниз, в Землю, усиливая энергетическое Заземление. В этом случае ладони более соединены с нижними центрами. Укоренение Расслабление Раскрытие Укоренение nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 26 Закройте глаза. Если необходимо, закройте их тканью или специальной повязкой на глаза - напряженные мышцы глаз не дадут расслабиться всему телу. Так как даже в полностью темной комнате повязка будет иметь преимущества для снятия зрительно-вестибулярного рефлекса, возникающего во время практики. Пройдите вниманием по всему телу, от макушки и лица до кончиков пальцев ног, расслабляя, «отпуская», смягчая кажущиеся напряженными части тела. Опытные практики могут также попробовать «отпускание» всех мышц сразу, в один момент, на фоне осознавания сразу всего объема тела одновременно. Сдайтесь Земле и позвольте всем напряжениям из тела просочиться и уйти вниз, в Землю, оставляя тело очищенным, обновленным, спокойным и расслабленным. Шавасана - это скорее состояние сознания, чем положение физического тела. Состояние, при котором вся набранная во время практики энергия, проложенные моторно-двигательные связи, новые нейронные пути, сложившиеся за этот двухчасовой период, вся полученная «сверху» и «снизу» информация обрабатывается, стабилизируется и прописывается в энергосистему наиболее эффективным и органичным образом. Breath Этот процесс нейромышечной интеграции необходим как в случае описанной выше корректной практики, так и в случае некорректной - для стабилизации, баланса и стирания нечетких энергогеометрических «рисунков», блоков и напряжений, возможно образовавшихся во время энергетически и физиологически некорректных движений и положений. Приняв Шавасану, ДЫ ШИТЕ Е С ТЕ С ТВ Е ННЫМ О БР А З О М, позволив дыханию течь как оно захочет. Доверьтесь мудрости тела и позвольте энергии свободно выравниваться и распределяться между чакрами и энергоканалами, следуя туда, куда нужно или где она более всего необходима. Не мешайте этому процессу своим наблюдением, своим вниманием и дыханием, полностью отпустите контроль над ними. Работа с ними была в других асанах, Шавасана же - это период, когда мы учимся сдаваться и отдаваться высшим процессам, отпускать контроль над умом, дыханием, вниманием, мыслями и над самим собой в целом. Ощущайте только максимальное расслабление, отпускание и расстворение в самом себе и Бытие. Уделяйте этой асане достаточное время после каждой практики. Время нахождения в асане индивидуально, но должно составлять не менее 15 минут. По мере расслабления в Шавасане практикующий проходит от бета-фазы полного бодрствования к альфа-фазе и затем к тета-фазе (уровень расслабления 3-4). Взрослому человеку необходимо по меньшей мере 10-15 минут для достижения этого состояния. Более того, норадреналину, высвобожденному в кровь во время практики асан, необходимо около 20 минут для того, чтобы выйти из кровотока, поэтому Шавасана длительностью около 20 минут будет крайне полезна. Также в некоторых случаях Шавасана может закончиться сама, в любой момент, когда необходимые внутренние перестройки в энергоструктуре закончатся. В этом случае возникнет желание выйти из Шавасаны. Meditation По окончании Шавасаны никогда не вставайте резко. Подняв корпус в положение сидя, посидите еще какое-то время с закрытыми или открытыми глазами или же плавно и органично перейдите из Шавасаны в медитацию. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 27 С Е НСОРНЫЙ Ф ОКУС Объем всего тела одновременно и максимальное расслабление, отпускание всех мышц от макушки до пальцев ног. Ф И К СА ЦИ Я ВЗГ ЛЯДА Глаза закрыты. Взгляд направлен внутрь. При необходимости пользуйтесь повязкой на глаза. Р А С П РОСТ РАНЕН Н АЯ О ШИБКА Очень часто практики, даже опытные, пренебрегают Шавасаной, считая ее незначительным заключительным положением. В силу вышеописанных процессов, происходящих во время Шавасаны, асана является необходимым звеном , без которого вся проделанная во время практики энергетическая и физическая работа нивелируется и не дает тех результатов, что могла бы дать. NINA’S NOTE Практикуйте 15-минутную Шавасану не только после практики асан, но и в течение дня в любой момент, когда Вы ощущаете упадок сил, нервное напряжение, стресс, усталость, остаточное негативное воздействие от конкретных людей. Эта 15-минутная пауза Заземляет, обновляет, перезаряжает, восстанавливает энергетику и психику, балансирует чакры и интегрирует все тонкие тела. Energy geometr © Нина Мел «Книги Асан. Энергетическая Геометрия Тела» Книга Асан является единственной в своем роде иллюстрированной энциклопедией, в которой подробно и доходчиво изложено не только физиологическое, но и энергетическое и психоментальное воздействие йогасан на человека, что позволит читателю более целостно познать древнейшую технику развития тела и духа - Хатха Йогу. В первом томе книги детально описана техника выполнения 88 наиболее эффективных и безопасных асан начального и среднего уровня, способы энергетической работы в асанах, техники управления вниманием и дыханием во время практики, цвета для визуализации и другая нигде ранее не представленная информация об энергетической геометрии йогасан. Это практическое пособие знакомит читателей с иным способом внутренней работы и показывает возможные техники управления тонкими энергиями в теле. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 Exclusi 28 ЭК СКЛ ЮЗИ ВНО Е И НТЕ РВЬ Ю Ф ред Б уш Э кс кл юзи в но е И нт е р в ь ю Фред Буш (Fred Busch) - сертифицированный преподаватель Американского Йога Альянса в категории ERYT500, создатель авторского стиля Fred Busch Hot Power Yoga, основатель йога студии Brickell Hot Yoga и института питания в Майами (Averican Nutrition Institute). Фред Буш является автором книги “The Lower Back Bible” (“Библия о Пояснице”), автор DVD по йоге, ведущий учитель Йога Альянса, который проводит курсы подготовки учителей по всему миру уже более 10 лет. Фред Буш приезжает в Москву с 1 по 17 ноября 2013, чтобы провести первый в России ускоренный курс подготовки преподавателей от Американского Йога Альянса (официальная сертификация RYT200). 1. Вы известный учитель йоги с плотным рабочим графиком и отдаете другим людям много сил и времени. Как вы восстанавливаетесь, если чувствуете, что потратили много энергии? Поделитесь своими личными способами балансирования физического, ментального и энергетического здоровья? Я восстанавливаю свою энергию тогда, когда она нуждается в этом… с помощью хорошего ночного сна или вздремнув немного днем, чтобы перезарядить свой мозг, особенно когда приходится преподавать до поздней ночи. Тибетский народ Хунза известен по всему миру своими долгожителями, и одним из секретов их долгой жизни является дневной сон – если человек чувствует себя уставшим среди дня он может немного вздремнуть и восстановить свои силы – я так и делаю, и это работает! Другим способом является ограничение количества энергии, которую я отдаю ученикам. Если я вдруг чувствую, что кто-то начинает меня истощать, я стараюсь сократить время общения, в то же время давая ему необходимые знания. Я не позволяю «энергетическим вампирам» оставаться долгое время в моем поле, потому что знаю, если я буду истощен, то не смогу помогать остальным ученикам. Также я стараюсь правильно питаться, чтобы поддерживать в тонусе свое тело. Своим ученикам я часто рассказываю о взаимосвязи питания, йоги и здоровья. Чем качественней мы питаемся, тем более здоровыми и сильными мы себя чувствуем, что также справедливо по отношению к уровню энергии и силы иммунной системы. Это важно для учителей йоги, чтобы справляться со сложными задачами. Моя садхана (духовная практика) также является краеугольным камнем моей способности оставаться сбалансированным и здоровым энергетически, ментально и физически. Каждый день я практикую асаны, пранаямы и медитацию, создавая крепкую основу моего здоровья. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 29 ЭК СКЛ ЮЗИ ВНО Е И НТЕ РВЬ Ю 2. Сколько времени ежедневно Вы посвящаете своей личной практике и какими другими духовными или психологическими практиками пользуетесь, помимо практики йогасан? Своей садхане я посвящаю около 90-120 минут в день. В свою практику я включаю силовую йогу, после чего я практикую Нади Шодхана Пранаяму, а затем посвящаю время практике медитации. Fred Busch 3.Будучи йогом на духовном Пути, каково Ваше мнение о браке, детях и сексуальных отношениях? Согласно Йоге, те из нас, кто не являются монахами или не живут в монастырях, считаются «домовладельцами». Таким образом, это означает, что мы живем в материальном мире. От домовладельцев не требуется полное воздержание от половых отношений. Я верю в бракосочетание и партнерство на самом глубоком духовном уровне, а также чувствую, что люди имеют возможность практиковать осознанность и просветление только в контексте отношений. Я не чувствую, что наличие детей является необходимым для всех людей на их духовном пути, а иногда это может быть и усложнением. В то же время я думаю, что воспитание детей предоставляет глубинные возможности испытывать присутствие “здесь и сейчас” и духовно расти. И я намерен вскоре жениться! 4. Какую историческую личность вы находите интеллектуально или энергетически интересной для беседы или совместного ужина? Альберт Эйнштейн. Я восхищен его гением, который действительно находился в контакте с Духом. 5. Насколько изменилось Ваше понимание и отношение к собственной практике Йоги со временем - от начала Вашего йогического Пути до сегодняшнего момента? Я всегда использовал свою практику как способ сказать “спасибо” Богу. Я нашел путь йоги после того, как пережил клиническую смерть из-за болезни, которой заразился в путешествии по Африке. И я начал практиковать йогу, как способ сохранить свое тело как можно более здоровым и в тоже время как акт благодарности за подаренную мне жизнь. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 30 ЭК СКЛ ЮЗИ ВНО Е И НТЕ РВЬ Ю Yoga Также я понял, на раннем этапе моей практики, что физический компонент, не смотря на то, что я любил его, был наименее важной частью с точки зрения выгоды для себя и мира. Я узнал, что осознанность и умение жить спонтанно, на самом деле, более характеризуют продвинутость в йоге, чем стойка на руках. Эти уроки были приняты мной достаточно рано, и мое понимание и намерение практики йоги не меняются в течение уже многих лет. Кроме того, я всегда продолжаю учиться, адаптируя и используя различные пранаямы и методы практики йоги, которые были наиболее эффективны за все время практики. 6. Какие три совета Вы дадите новичкам на пути Йоги и Духовности? - Культивируйте сострадание к себе, а также терпение к процессу эволюции. Пребывание в спешке за состоянием осознанности является одним из лучших способов никогда его не достичь. Когда мы привязываться к результату, то часто он ускользает от нас. Парадокс в том, что мы должны практиковать с большим старанием и интенсивностью, и в то же время должны сдаться и расслабиться. - Поддерживайте свое чувство юмора - всегда. Умение найти юмор в сложных ситуациях, и не принимать себя слишком серьезно - это признаки продвижения по духовному пути. Истинные Мастера могут посмеяться от души в любой ситуации! - Старайтесь есть как можно лучше и качественней. Мы то, что мы едим. И это верно по отношению к нашей физике и энергетике. Если мы хотим продвигаться по духовному пути, мы должны тренировать наше тело, чтобы оно было сильным и здоровым, и для этого ничто так не важно, как наша пища. Кроме того, если мы хотим чувствовать божественную энергию в себе, мы не должны питаться энергией, связанной со смертью и другим негативом. Как учителя йоги мы должны изучать и следовать Ахимсе (ненасилию) во всех отношениях. 7. В какую из ловушек на духовном пути вы попадали и могли бы предотвратить других от падения? Крупнейшая ловушка для меня – это мое эго. Я не однократно получал травмы, пытаясь перехитрить его. Вскоре я понял, что мы должны давать себе время для эволюции всех частей нашего существа, что наше эго заинтересовано в краткосрочной выгоде, а потакая ему, мы платим нашей долгосрочной выгодой. Однажды я повредил свое сердце пытаясь задерживать дыхание на слишком долгие периоды времени. Вскоре я понял, что то, что я пытался достичь за 3 недели, должно было занять 6 месяцев. Так я узнал, что необходимо уважать себя и культивировать терпение к процессу роста, продолжая практику с умеренным энтузиазмом. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 31 ЭК СКЛ ЮЗИ ВНО Е И НТЕ РВЬ Ю 8. Выберите одну книгу, один музыкальный альбом и один фильм, которые Вы бы взяли с собой в пожизненный одиночный ретрит в гималайской пещере? «Пророчество» - автора Халиль Джебрана (Kahlil Gibran) - одна из величайших книг всех времен. «Конфронтация» - последний альбом Боба Марли (Bob Marley), выпущенный перед его смертью. «Звездные войны. Возвращение джедая» - Мне близки метафоры о Силе Света, борющейся с Силой Тьмы. В этом фильме мне очень нравится корреляция между «Джедаи» и «Йогой». 9. Расскажите подробнее о вашем стиле практики йоги, что это такое и чем он отличается от других стилей йоги? Fred Busch Hot Power Yoga является уникальным за счет применения этого стиля в нескольких конкретных областях. Как и другие системы Силовой Виньяса Йоги (Vinyasa Power Yoga), мы практикуем динамические комплексные последовательности асан, в которых используются техника дыхания Уджайи и техники медитации в движении. Heal Следует отметить, что наше обучение студентов акцентируется на самых основах учения Йоги, что позволяет более глубоко понимать практику. Во время движения в асанах наши учителя описывают инструменты и способы применения осознанности в повседневной жизни. Мы постоянно мотивируем наших студентов применять знания, подчерпнутые на уроках йоги, в своих бытовых ситуациях, чтобы повысить качество своей жизни. Другим отличием является разработанные мною Целительные Последовательности Йоги, которые позволяют отдельным студентам продолжать свою практику, в тоже время излечивая свои травмы. Поэтому часто может быть так, что на моих йога-классах некоторые делают одну позу, а другие - другую. Я считаю, что йога должна служить людям, и поэтому иногда следует заменять позы, которые являются вредными для некоторых людей, чтобы асаны не вредили и были полезными для их тела. Занимаясь по нашей системе йоги, учащиеся могут вылечить травмы нижней части спины и поясницы, коленных, плечевых и многих других суставов, которые являются наиболее травматичными. Fred Busch Hot Power Yoga может практиковаться тремя способами во время любого йога-класса. Вы можете следить за последовательностью всего класса, что я называю “срединным путем”, и большинство моих учеников считают его сложным и наиболее полезным для них. Однако некоторые ученики могут почувствовать, что они не справляются, поэтому им я рекомендую делать больше поз для отдыха, например, позу “ребенка”. Другие, возможно, желают бросить вызов самим себе, и им я могу порекомендовать добавить 1020 отжиманий перед позой “собака мордой вниз” или другие более сложные техники. Я учу молодых преподавателей йоги всегда предоставлять различные вариации на протяжении всего класса, чтобы удовлетворить практикующих всех уровней... и отдых часто является хорошей альтернативой. 10. Расскажите о вашем курсе подготовки учителей? Мой курс подготовки учителей йоги был разработан таким образом, чтобы, будущие учителя были способны самостоятельно создавать и вести классы по йоге любых уровней сложности. Наша учебная программа содержит в себе всеобъемлющий материал, охватывая широкий спектр тщательно отобранных знаний по наиболее важным аспектам йоги. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 32 ЭК СКЛ ЮЗИ ВНО Е И НТЕ РВЬ Ю Например, будущие учителя йоги смогут узнать такие направления, как: Построение асан и методы исправления учеников, Методика преподавания йоги, Анатомия и физиология йоги, Медитации и пранаямы, Философия Йоги, Целительные последовательности, Массажная терапия для учителей йоги, Система чакр, Техники бандх и мудр, 8 ступеней йоги по Патанджали, Техники преподавания для пожилых людей, Пренатальная йога и, самое главное, Как жить осознанной и полноценной жизнью. Мои методы обучения учителей йоги имеют такие модули, которые не встречаются в других системах, так как я создал их сам, и вы сможете проверить их эффективность на практике, как сотни моих учеников. К этим модулям относятся: «Целительные последовательности», «Питание 101 - Питание, Биология и Сила» и «Лечебный массаж для учителей йоги». Также в отличие от других курсов для учителей я ставлю большой акцент на произношении и чтении мантр на Санскрите. Sincerely yours, Fred Busch fred.busch.russia@gmail.com ERYT 500 Director of Teacher Training Miami, New York, London, Lima, Bogota, Malta, Salamadhi Ranch-Rocky Mountains Retreat Director of Teacher Training The American Nutrition Institute nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 33 SYNTHESIS Part2 ФИ ЛОС ОФИ Я Tiān Jī SYNTHESIS Перевод наставлений духовного учителя Тьян Джи [Tiān Jī] Продолжение... первые 3 урока читайте в журнале New Yoga #2 Урок № 4. Как просить и как получать Наставления. Сконцентрируйтесь на своем существе. Точно поймите, что именно вы хотите узнать. Ваш ум не должен метаться от вопроса к вопросу, от одного смутного определения к другому, от переживания к переживанию. Иногда четкая, осмысленная формулировка вопроса - уже есть ответ. Отыщите внутри себя четкую и наиболее подходящую формулировку для этого конкретного вопроса. Вложите в него всю свою энергию, сконцентрируйте в нем всё однонаправленное устремление своей души и направьте его из глубин своего существа Учителям Высшего плана Бытия. С этого момента, следите за знаками и ответами, возникающими в вашей Жизни. Сразу же после отправления вопроса станьте “охотником за ответом”, смотрите по сторонам, открыв сердце, разум и глаза навстречу этому новому Пониманию, что вот-вот проявится перед вами. Вы его сразу узнаете. Активное ожидание ответа и готовность его принять, как только оно появится - это все, что от вас требуется. Не ищите больше ничего другого, не задавайте других вопросов - работайте только с этим вопросом, пока не получите на него ответ. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 Tiān Jī 34 ФИ ЛОС ОФИ Я Только затем переходите к следующему вопросу, последовательно - и вы будете потрясены, как быстро, в течении нескольких дней, вы будете получать ответы на самые сложные вопросы и находить решение ситуаций, которые не могли разрешить годами. Запомните последовательность: 1. Сконцентрироваться на одном вопросе и четко сформулировать его 2. Вложить всю энергию и внимание в этот вопрос 3. Отправить его Учителям Высшего плана Бытия 4. С того же дня, с той же минуты активно всматриваться в приходящие в вашу жизнь ответы, в знаки и их проявления. Ответ от Учителей может прийти любым способом - в медитации, размышлении, ченеллинге, в виде совета от знакомого, цитаты из книги или случайно услышанных слов. Урок № 5. Живите строго согласно полученному ответу. Живите строго согласно полученному ответу. Не оставайтесь “слушателем Знания”, но активно претворяйте его в свою жизнь сразу же после получения. Именно в этом, а не пассивном понимании, заключается истинное ученичество Духа. Живите согласно этому вошедшему в вас пониманию, не позволяя уму вновь увести вас на ложный путь - и Вы увидите, что ваше устремление к Духовности истинное, серьезное, что это не праздное любопытство - придет ли ответ или нет, а внутренняя работа по применению знания на самом себе. Получайте ответ - претворяйте его в жизнь, принимайте его, проживайте его. Тогда ответы на ваши следующие вопросы придут намного быстрее и легче. Так строится доверие, так возникают глубокие, истинные взаимоотношения между человеком и его Учителем с высшего плана Бытия. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 3D EYE 35 ТР ЕТИ Й Г ЛАЗ С инд р ом Т рет ьего Г лаз а О т к р ы т ия и ли П ерв ы е успех и в Йоге Сегодня йога тонет в море разнообразных мистификаций. Вместе с ней в псевдосакральных знаниях захлебываются в практике новички, а иногда даже некоторые профессионалы. Мы привыкли воспринимать йогу, как дисциплину, открывающую для нас архитектуру тела. Мы много говорим о духовности. Психологический же аспект йоги в нашей стране пока остается не столь популярным. Единицы преподавателей в России говорят об этом. Здесь есть своя логика: более ясное представление о воздействии йоги на психику моментально повлекло бы за собой разрушение массы мистификаций, которые для многих практикующих пока остаются привлекательными. Как правило, считается, что эффект «освобождения сознания» является в йоге вторичным, тогда как первична тренировка тела и духа. Но существует и иной подход, когда йога рассматривается, как инструмент работы с психикой. Изменения, происходящие в теле, в этом случае считаются второстепенными. Часто можно встретить информацию о том, что психологическое состояние практикующих изменяется, благодаря «грамотно выстроенным позам тела, пришедшим к нам из древности», то есть асанам. Выходит, асаны – это какие-то совершенно волшебные вещи, принцип работы которых можно понять, только изучив древние тексты или приняв посвящение у духовного учителя, всенепременно индуса. Однако существует и более земное объяснение воздействия асан на психику. Оно обходится без слов «чакры, нади, сушумна, грантхи» и т.п., тем самым максимально уходя от риска снова что-нибудь мистифицировать. В нем информация подается доступно и точно – без интриг и обращений к священным писаниям. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 36 ТР ЕТИ Й Г ЛАЗ Существует понятие мышечных зажимов или блоков. Это такие места в теле, где очень-очень твердо, где очень сложно что-то почувствовать. Причины их возникновения могут быть разными. У мышц есть функция сокращения, но нет функции расслабления. То есть мышца расслабляется, если ее не сокращают, это происходит автоматически и постепенно. Если человек занимается в тренажерном зале и не вытягивает мышцу, происходит следующее: она многократно сокращается, не успевая расслабиться, и постепенно привыкает к такому состоянию - возникает гипертонус. Так образуется телесный блок или мышечный зажим – место в теле, где скапливается чрезмерное напряжение. blocks Однако более актуальна другая причина возникновения телесных блоков, а именно: неумение «отреагировать» собственные эмоции. Иногда бывает так, что человека с детства убеждают в том, что то или иное чувство, например, злость – это нечто плохое, поэтому его нужно прятать. Он не может перестать чувствовать злость – это нормальная реакция психики на оскорбление, например, или попытки унизить. Но зато он может научиться ее подавлять. Само по себе чувство злости, возникнув, уже никуда не исчезает. Emotions Человек отказывается замечать его, поэтому до мозга, до передних лобных долей, которые мы называем сознанием, то есть тем, что нам доступно, оно не доходит. Не будучи «отреагированным», не получив выражения, выхода, оно оказывается запертым в теле. Когда такая ситуация повторяется в течение нескольких лет, это чувство «застревает» в мышечном блоке – в том самом напряженном месте. Соответственно, если мы начнем воздействовать на него, вытягивая и смягчая, вскоре произойдет эмоциональный выброс. Возможно, вам знакома ситуация, когда выйдя с занятия йогой, вы почувствовали себя абсолютно счастливыми? Наверняка, вы сделали вывод, что, наконец, нашли наиболее подходящий для себя метод или инструктора, и решили, что так теперь будет всегда. Но по прошествии нескольких занятий, а иногда уже на следующий раз, вы обнаруживаете, что ничего не происходит – никакого чувства безграничного счастья больше нет. Возможно, в такой ситуации вы делаете вывод о том, что преподаватель стал хуже работать или вы обманулись насчет метода. С чем же это связано? Допустим, у человека спрятан мощный блок в грудной клетке. Что там обычно сидит? Правильно, обида. А обида ограничивает возможность чувствовать любовь, поэтому вместе с ней там прячется огромный объем любви. Представим, что такой человек пришел на занятие, посвященное раскрытию грудной клетки. Я лично наблюдала такую ситуацию: преподаватель великолепно выстроил занятие, раскрытие шло постепенно, от малого к большему, и результат был соответствующий. Одна женщина в Шавасане начала плакать, потом она рассказывала, что вдруг ощутила переполняющую ее любовь ко всему миру. В такой ситуации человек, желая объяснить себе происходящее, оказывается перед выбором: назначить преподавателя волшебником, назначить себе новоиспеченной волшебницей, а может, даже просветленной или придумать что-то еще. На самом же деле, благодаря грамотному точному воздействию на заблоченное место, произошел мощнейший выброс подавленных эмоций. Если человек в данном случае станет ожидать такого же эффекта от всех последующих занятий, то его наверняка постигнет разочарование: попав в следующий раз на раскрытие тазобедренных суставов, он уже не повторит этот эмоциональный опыт. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 37 ТР ЕТИ Й Г ЛАЗ Таким образом, зачастую на групповом занятии происходит воздействие методом «тыка», по принципу «попал – не попал». Наблюдая за собой, обнаруживая в своем теле места, где образовался застой, вы можете самостоятельно воздействовать на них, высвобождая подавленные эмоции. На определенном этапе занятий йогой часто происходит своеобразный прорыв: практически все асаны резко начинают получаться значительно лучше. Это связано с тем, что в результате интенсивной практики единовременно вскрывается множество телесных блоков, выпуская из себя спрятанную в них информацию: запрещенные постыдные воспоминания, подавленные эмоции, позабытые искренние желания и т.д. Практикующий начинает обнаруживать у себя, казалось бы, несвойственные ему реакции на события, поступки окружающих. Он пересматривает собственное прошлое и настоящее. В этот период часто меняется круг общения практикующего. Reset Очень важно понимать, что находясь в таком интенсивном периоде перепросмотра, человек чувствует себя неуверенно, уязвимо, словно ребенок, делающий первые шаги. Он ясно видит, что вся его предыдущая жизнь – это «не так и не то», он больше не хочет так жить. Теперь ему предстоит узнать ответ на самый важный для него в этот момент вопрос: «Если не так, то как?» Он осознает, что с ним происходит нечто невероятное, ему важно понять, что именно не так и найти какое-то объяснение. Практикующий начинает искать. Он чувствует себя оторванным от привычного мира, его система ценностей рушится, словно карточный домик, его представления об устройстве мира трещат по швам. Всем нам в переломные моменты нужна поддержка, и ему хочется присоединиться к какойто группе людей, которые объяснили бы ему, что с ним происходит и как теперь с этим жить. Но большая беда нашей страны в том, что в такие моменты, как правило, рядом оказываются многочисленные «просветленные». Они воодушевленно предлагают ищущему новую готовую, детализированную картину мира, новое подробное представление о себе самом, а вкупе со всей этой грудой хлама – и новые правила и постулаты о том, как нужно жить. Очень часто бывает так, что в период этого мощнейшего выброса чувств, эмоций, воспоминаний, непонятных картинок, человек начинает видеть вещи, которых быть, вроде как, не должно. Он обращается по секрету к инструктору, который шепотом сообщает: «Все в порядке, ты один из нас. У тебя третий глаз открылся». Прийти к такому выводу практикующий, безусловно, может и без помощи инструктора. Зачастую его одолевают многочисленные картинки, цвета, запахи, звуки, по тем или иным причинам спрятанные в подкорке. Они могут быть столь навязчивы, что подсознание проецирует их вовне, то есть человек начинает видеть их отдельно от себя, в пространстве. И здесь имеет место синдром «открытия третьего глаза». К сожалению, в отсутствие качественной обратной связи такой вывод для практикующего является чуть ли не единственной возможностью объяснить то, что с ним происходит. Enlighten И большинство из нас хватаются за «просветленных объяснителей», начинают запоем читать, мало того, что непонятно чьи книги, так еще непонятно кем переведенные и, тем самым, пропущенные сквозь призму сознания совершенно посторонних нам людей. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 Question 38 ТР ЕТИ Й Г ЛАЗ И мало кому из нас везет в этот переломный и столь важный момент нашей жизни встретить человека, который скажет: «Пришло время для вопросов, ты прав. Вопросов о том, кто ты? Чего ты хочешь на самом деле? Помнишь ли ты еще разницу между тобой, переделанным под правила социума, и тобой настоящим? - Только ТЫ можешь ответить на эти вопросы, любой посторонний ответ в этот период станет предложением сменить свои иллюзорные очки на чужие. Любое предложение чужой теории о том, кто ты и что есть жизнь – станет только сменой одного чужого взгляда на другой. И если ты польстишься на этот, казалось бы, простой путь, то ты снова пройдешь мимо себя самого и попадешь в ту же ловушку, из которой ты только что получил шанс освободиться. Выбирай.» В этот период все подавленное и забытое выбирается наружу. Чувства и воспоминания освобождаются из своих мышечных и костных тюрем. Это ведь мы сами вылупляемся из бессмысленно принятых нами правил. Так бабочка вылетает из кокона. Так змея выползает из старой шкуры. Так краб, который вырос из старого хитина, выходит из него совершенно незащищенным. Какое-то время он еще боится отойти от старого панциря в страхе опасности. Но он не спешит искать чужой защитный слой, не лезет в оставленные кем-то раковины. Он переживает этот период отрастания нового панциря, чтобы продолжить жить, оставаясь самим собой. И в тот период, когда все наши привычные знания становятся для нас пустым звуком, ни к чему бить тревогу - это обновление, это и есть признак и подтверждение развития. Нам не нужны чужие знания, панцири или раковины – мы в состоянии взрастить свои собственные. Дайте себе время, дайте жизни самой сделать все за вас, просто не мешайте ей и, поверьте, вы увидите: новая картина мира, новое представление о себе – все это взрастет в вас словно прекрасное дерево жизни. Renovation Автор: Александра Аболина Александра Аболина - преподаватель Хатха-йоги, преподаватель восточного танца. Автор семинаров “Йога и эмоции. Направленное воздействие на психоэмоциональное состояние человека с помощью простых асан” и “Танец в йоге. Нелинейный принцип в йоге. Только для женщин.” nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 39 ТВ ОЯ ДХА РМА Твоя ДХАРМА Один из наиболее частых вопросов, который задают Ищущие своим психологам и духовным учителям: “Как узнать своё Предназначение?” или ”Как найти свою Дхарму?” Индустрия Просветления подарила нам идею Дхармы, как некоего жизненного Предназначения. Нам дали понять, что существует нечто в этой жизни, что мы рождены и призваны делать в социуме, в миру, что-то, что принесет нам истинное внутреннее удовлетворение и Реализацию, а также принесет пользу и благо другим людям. Нас заставили поверить, что только следуя своей Дхарме, наша жизнь окажется не пустой, а наполненной смыслом и будет имеет ценность. Будто есть что-то важное “вовне”, во внешнем мире и в каких-то наших внешних действиях. Будто мы должны отыскать некий образ жизни или профессию, некую социальную занятость, которая раскроет наш Дхармический потенциал и которая и есть наш духовный Путь. Однако, до тех пор, пока эта Дхарма не найдена и пока нет понимания, что именно человек должен делать в миру, он живет с ощущением, что он духовный неудачник, который, в отличии от остальных, нашедших благое и любимое Дхармическое дело, не смог найти себя, оттого живет как-то неправильно, неверно, не по-настоящему, и жизнь проходит мимо. Ищущий чувствует себя глубоко несчастным, ничтожным, несостоявшимся и все более отчаявшимся. Идея существования уникального индивидуального Предназначения - одна из самых больших иллюзий и самая тонкая духовная ловушка эпохи «New Age». Ведь как бы мы ни “реализовались” внешним способом, какое бы благо ни несли другим, внутри мы не продвигаемся ни на шаг и остаемся духовно пусты. Любой вид служения другим, какой бы результат он не давал, будет не более чем тонким “забиранием” или способом духовного самоутверждения за счет помощи другим, возможностью “получения” смысла и значимости для своей жизни, путем несения “пользы” кому-то. Мы становимся продавцами на «духовном рынке» - “я тебе помогаю бескорыстно, а ты мне и моей жизни, принимая мою помощь, даруешь смысл и значимость, временно избавляя от ощущения внутренней пустоты”. Кому только не готов помогать ум, приобретая от этого все больше духовных дивидендов, лишь бы только не начать помогать самому себе. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 40 ТВ ОЯ ДХА РМА Как долго мы сможем скрывать от себя эту правду, это осознание - что никакая, даже самая благая внешняя деятельность, никогда не принесет нам того удовлетворения и понимания себя, на которое мы надеялись? Как долго? Чем больше сил было потрачено на поиски этой Дхармы ранее, тем дольше. Ego Отказаться от дхармической иллюзии и в очередной раз признать себя “неудачником”, которому не принесло внутреннюю удовлетворенность даже следование своей Дхарме задача для Эго непосильная. Особенно для Эго, уже успевшего разрастись до невероятных размеров от осознания наличия у него своего Предназначения и следования по этому правильному, высокодуховному пути. Что бы вы ни делали вовне, какие бы благие дела ни совершали, какое бы удовольствие от этого ни испытывало Эго и как долго бы вы себя ни обманывали, что все хорошо и вы на правильном, на “своем” Пути - внутреннее удовлетворение и истинная Реализация, как и истинный рост, ей предшествующий, никогда не наступят. “Почему?”- спросите Вы. Потому, что истинное Предназначение одинаково для всех людей, и оно внутреннее - это стать Человеком с большой буквы. Не просветленным, а именно Человеком. У всех у нас одна и одинаковая Миссия - сотворить Себя. Сотворить Себя истинного, настоящего, благородного - из пепла иллюзий, общественных стереотипов, жадности, лжи, невежества, желания достичь и доказать, своих амбиций, желания удовольствий и “кайфов” всех видов, и из причин их возникновения - нелюбви к себе. Сотворить себя изнутри Себя - из ничего. Сотворить цельного Себя - из едва ощутимых вспышек Духа, из моментов озарений и пониманий, что порой нисходят на нас, но никогда не остаются с нами надолго, потому что это наша задача, наша духовная обязанность, вылепить Себя из того, что дано, превратить железо в золото, совершить Внутреннюю Алхимию. Alchemy Это главное Творчество и оно внутреннее, оно делается не для кого-то других, не напоказ вовне, не ради блага человечества - а ради своего Духа внутри себя. И тогда, что бы вы ни делали внешне - сочиняли ли музыку, писали ли картины, обучали ли йогасанам, помогали ли голодным африканским детям или мыли посуду в ресторане быстрого питания по вечерам, всё, абсолютно всё, к чему бы вы ни приложили руку Себя Сотворенного, будет реализованным действием, будет духовно и будет иметь глубинный Смысл, Силу, Любовь. Написание песни, картины, стихотворения - не самоцель и не средство на Пути истинного творчества. Также как работа в Красном Кресте - не самоцель и не средство стирания кармы и достижения высших ступеней духовного развития. Эти занятия вообще не имеет отношения к творчеству, Пути или духовному развитию - пока не существует нас сотворенного нами же. Это единственный путь и единственно-истинная духовность. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 41 ТВ ОЯ ДХА РМА Нельзя сотворить себя из песни или картины, из какого-то действия во внешней жизни, из тех поступков, что мы считаем своим предназначением в этом мире. Нельзя следствие поменять местами с причиной. Ни помощь беженцам, ни участие в гуманитарных миссиях, ни просвещение людей, будучи учителем йоги и духовности, как бы гордо и возвышенно это ни представлялось нашему Эго и сколько бы даже реальной пользы ни приносило другим, это ничего не изменит внутри нас самих и не сотворит нас настоящих, а скорее, наоборот - только скроет. Mission Любые действия вовне могут быть лишь следствием того, что мы уже Есть. Если нас нет, все, что мы делаем - пусто, духовно-незрело, исковеркано ложными представлениями, целями, желаниями, мотивациями. Все движимо нашим внутренним несовершенством и отсутствием в нас осознавшего себя Духа. И никакое “благое дело” не будет благим, пока мы внутри не наполнены благостью. Все идет изнутри наружу, а не наоборот. Если же мы Есть, творения “вовне” перестают иметь для нас значение, перестают иметь какоелибо “предназначение”, перестают казаться нам “миссиями” - все они оказываются равнозначными по своей ценности. Нам становится все равно, что именно делать в миру, ведь более не существует “особого дела, предназначенного специально для нас”, не существует никакой уникальной Дхармы и само понятие “уникальности” теряет для вас свою былую красоту - ведь мелочное эго, к этой уникальности стремившееся, отступает под истинностью и чистотой Себя Сотворенного. Эта чистота так проста и сильна, что не нуждается ни в какой уникальности. Сам факт Бытия того, кто сумел сотворить Себя, есть смиренная уникальность и высшее достижение Человеческого Духа. Dharma Идея Дхармы, как мирского Предназначения, питает Эго и иллюзии, им порождаемые. Она питает чувство несостоятельности, если мы эту “Дхарму” не нашли (воистину, как можно найти то, чего не существует?). Чаще всего от “незнания своей Дхармы” страдают именно старые и мудрые души, которые, в силу своей мудрости, уже смутно осознают, догадываются, что вовне нет ничего, что им нужно исполнить, оттого и мучаются, что всё, на что они пытаются навесить ярлык “мое Предназначение” - все “не то”, все не подходит, и они продолжают метаться от одного дела к другому, от одного Предназначения к следующему, ни в чем не находя покоя. Но индустрия просветления внушает нам, что мы просто не видим, что мы не на своем пути, что мы потерялись и должны продолжать поиски. Эта идея породила полчища вечно неудовлетворенных “ищущих” и увела многих изнутри наружу, от истинной работы по сотворению себя внутреннего - во внешний поиск, и сделало нас “вечно-ищущими” и “вечно-ненаходящими”. Идея Дхармы, как Предназначения, питает Эго и в том случае, когда мы, попав в иллюзию, будто бы нашли это свое Предназначение, начинаем его культивировать и свято верить, что идем по пути своей Дхармы. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 42 ТВ ОЯ ДХА РМА Если мы получаем “плоды своего труда”, то есть видим во внешнем мире подтверждения “благости и правильности” своего пути, Эго растет еще больше от осознания этого видения и ложного удовлетворения от следования своей великой, правильной Миссии. При неудачах же Эго заставляет нас упрямо двигаться дальше и упираться своим до крайности зауженным видением в одно единственное “дело всей жизни”, в уверенности что это лишь “препятствия” на пути, которые надо во что бы то ни стало преодолеть. В этом случае, видение Мира у человека суживается до коридора одной только “Дхармы” и страха сделать шаг в сторону от нее. Огромный, цельный мир перестает для нас существовать, другие дела становятся второстепенны и незначимы, взгляды, отличные от наших - неверными, или же они просто оставляют нас холодно-равнодушными, ведь нет смысла тратить энергию ни на что, кроме как на свою Дхарму. Мы становимся узкомыслящими, узковидящими, боящимися, привязанными, несвободными. Мы становимся заложниками игры собственного разума и полностью тонем в Майе - иллюзии, нами же сотворенной. Воистину, благими намерениями вымощена дорога в Ад. Ложное творение заменяет истинное, искусственное - заменяет настоящее, достижения внешнего мира, приправленные иллюзией социальной Миссии - заменяют достижения внутренние. Maya «Дхарма» - буквально переводится с санскрита как «то, что удерживает или поддерживает» (от санскритского корня “дхар” — поддерживать). Я понимаю это определение Дхармы, как то, что поддерживает сотворенную умом субъективную реальность, Жизнь Эго как таковую, великую, сотворенную умом иллюзию или Маха Майю... Автор: Нина Мел Maha Продолжение статьи: [www.yoga-russia.ru] Нина Мел - выпускающий редактор журнала New Yoga, автор книг по йоге, энергетике и духовности: “Книга Асан. Энергетическая Геометрия Тела”, “Энергетика Йоги”, “Уроки Инсайдера”, “Ключ” и др. nEw y0ga 3 SEPTEMBER 2013 nEw y0ga ЗИМА 2013 [Э К СК Л Ю З И В Н О Е И Н ТЕРВ Ь Ю ] [П Л А С ТМ А С С О В А Я [Ф АНАТ И З М О С О З Н А Н Н О С ТЬ ] В ЙО Г Е ] [“Р АБ О ТА ” [Т АЙ Н А Б А Й РО Н К ЕЙ ТИ ] Л ЮЦИ Ф ЕРА ] [П СИ Х О ЛО Г И Я А Д РЕН А Л И Н А ] И МНОГОЕ ДРУГОЕ... 4 N-Code Library Все права защищены. Любое копирование материалов запрещено. Использование текстов, графики, фотографий и др. только с письменного разрешения авторов. Для контакта с авторами, пишите на email: info@n-code.ru I SB N 9 7 8-14-83147-70 -9 © N-CODE, 2013
