Уход за волосами

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
3
Психологическая поддержка при выпадении волос
4
Онкологическое лечение и выпадение волос
Химиотерапия
Рост волос после химиотерапии
Радиотерапия - лучевая терапия
Рост волос после лучевой терапии
Другие виды лечения
6
6
7
7
8
8
Что предпринять при выпадении волос
(практические советы)
Приготовиться к выпадению волос
9
9
Уход за волосами
10
Уход за кожей
11
Выпадение волос после окончания лечения
Уход за кожей головы Средства по уходу за волосами
Мелирование, окрашивание и завивка
Накладные волосы
Неоднородный рост волос
Тонкие либо редкие волосы
12
12
12
12
13
13
14
Парики Виды париков
Подбор парика
Выбор парика
Оплата парика
15
15
16
17
18
Советы по ношению парика
Чтобы парик держался
19
19
1
Защита кожи головы
Меры предосторожности
20
20
Другие виды головных уборов
Шапки
Платки
Гордимся лысиной
21
21
21
22
Как отвлекать внимание от выпадения волос?
Когда волосы начнут расти заново
23
24
Дети, подростки и выпадение волос
25
Выпадение бровей, ресниц и волос на лице
Брови
Ресницы
Усы и борода
26
26
27
27
2
Введение
Данная брошюра написана, чтобы предоставить Вам
информацию и дать советы о том, как заботиться о своих
волосах, если они редеют или их состояние ухудшилось во
время онкологического лечения. Также в брошюре говорится
о том, как справляться с психологическими проблемами,
возникшими вследствие полного выпадения волос, как
приобрести парик, заплатить за него и ухаживать за ним. Кроме
того, можно воспользоваться различными видами головных
уборов, платками и тюрбанами.
3
Психологическая поддержка при
выпадении волос
Такие явления, как выпадающие или редеющие волосы могут
вызвать неприятные эмоциональные ощущения. Некоторые
опасаются того, как окружающие воспримут их внешность,
некоторые, находясь на людях, испытывают дискомфорт из-за
изменений во внешности.
Близкие и друзья обычно становятся источником поддержки.
Беседа с ними об ощущениях, вызванных выпадением волос,
может оказаться весьма эффективной.
В больнице Вы встретите людей, у которых также выпали
волосы. Основываясь на собственном опыте, они смогут дать
Вам советы, которые помогут Вам справиться с выпадением
волос.
Можно обсудить этот вопрос и с лечащим персоналом,
социальными работниками или медсестрами. У них
Вы получите всю необходимую информацию, которая
поможет Вам справиться с выпадением волос, в т. ч. и о
практических методах решения проблемы. Они предложат
Вам поддержку, проконсультируют и научат Вас справляться с
психологическими аспектами данного явления.
Можно обращаться в отдел реабилитации и социальной
работы Ассоциации по борьбе с раковыми заболеваниями
либо к окружным социальным работникам:
Центральный округ: соц. работник Ирит Гольдштейн,
тел. 03-5721614;
Северный округ: соц. работник Ариэла Литвиц, тел. 04-8511712;
Южный округ: соц. работник Рахель Офир, тел. 08-6271228;
Отдел реабилитации и социальной работы Ассоциации по
борьбе с раковыми заболеваниями, тел. 03-5719576.
4
Ассоциация по борьбе с раковыми заболеваниями реализует
программу "Хорошо выглядеть – чувствовать себя еще
лучше". В рамках данной программы при онкологических
отделениях больниц и онкологических амбулаторных
отделениях, филиалах Ассоциации по борьбе с раковыми
заболеваниями и поликлиниках работают на общественных
началах косметологи, визажисты, пастижеры и топ-стилисты.
Программа предлагает косметический уход, макияж и
консультацию по уходу за волосами и улучшению внешнего
вида, чтобы помочь пациентам лучше выглядеть и вследствие
этого лучше себя чувствовать. Кроме того, топ-стилисты на
общественных началах ухаживают за париками и подбирают
их для пациентов. Можно проконсультироваться со старшей
медсестрой или социальным работником по поводу участия в
программе при больнице либо в другом месте.
Для получения подробной информации о программе и по
другим вопросам просьба обращаться к Сильвии Алашвили
(говорит по-русски), координатору программы "Хорошо
выглядеть – чувствовать себя еще лучше" от Ассоциации по
борьбе с раковыми заболеваниями по тел. 03-5721618.
Также можно позвонить по бесплатному телефону в службу
"Телемейда" 1-800-34-33-44 для получения брошюр и
проспектов на данную тему (бесплатно).
5
Онкологическое лечение и
выпадение волос
Онкологической лечение посредством химио и лучевой
терапии может привести к выпадению волос. С этим симптомом
можно справиться различными способами.
Возможно, Вам не помешает лысина, но в случае, если это Вас
беспокоит, знайте, что у Вас в арсенале различные решения
проблемы – парики, головные уборы, платки, тюрбаны.
Химиотерапия
Химиотерапия основана на применении препаратов,
направленных на разрушение раковых клеток. Препараты
атакуют раковые клетки, препятствуя их росту. К сожалению,
от них могут и пострадать и здоровые клетки организма, в том
числе и волосяные луковицы, что может привести к выпадению
волос вплоть до полного облысения. Вместе с тем, здоровые
клетки, в отличие от раковых, быстро восстанавливаются,
поэтому, если после химиотерапии у Вас выпадут волосы,
они снова вырастут после окончания курса лечения. Перед
началом химиотерапии лечащий врач либо медсестра должны
провести с Вами беседу о возможном выпадении волос и о
других побочных действиях лечения.
Не все химиопрепараты вызывают выпадение волос, и иногда
выпадение настолько незначительно, что практически не
заметно. Вместе с тем, некоторые пациенты страдают от
временного облысения, частичного или полного. Определенные
химиопрепараты вызывают выпадение волос не только на
голове, но и в других местах, как то: брови, ресницы, борода,
усы, грудь, подмышки, ноги и лобок. Количество выпадающих
волос и сам факт их выпадения зависит от вида препарата или
комбинации препаратов, применяемых для лечения, а также
от их дозировки и реакции организма конкретного пациента
на препараты.
6
Если волосы действительно выпадают, процесс чаще всего
начинается через несколько недель после начала курса
химиотерапии, но иногда он может начаться и через несколько
дней после начала лечения. Первое, на что Вы обратите
внимание, что после расчесывания, укладки или мытья головы,
волосы начнут сыпаться. Кроме того, Вы обнаружите выпавшие
волосы с утра на подушке.
У некоторых пациентов волосы редеют, становятся сухими и
легко ломаются, но не выпадают. У других – волосы продолжают
выпадать в течение нескольких недель до полного облысения.
В отдельных случаях все волосы выпадают быстро, в течение
одного-двух дней, что может вызвать панику. Кожа головы
может стать чувствительной или болеть во время выпадения
волос.
Рост волос после химиотерапии
Ваши волосы могут начать расти заново еще до завершения
курса лечения. Вначале волосы будут очень редкими, но,
вероятнее всего, они полностью отрастут за 3-6 месяцев.
Возможно, характеристики волос будут другими в сравнении
с их состоянием до лечения, они могут стать более курчавыми
или тонкими. Может несколько измениться и их цвет, образуя,
например, сочетание черных и серых волос. В очень редких
случаях после высокой дозы химиопрепарата волосы больше
не вырастают.
Радиотерапия – лучевая терапия
Радиотерапия – это метод онкологического лечения
посредством ионизирующей радиации, разрушающей раковые
клетки, причиняя при этом минимальный вред здоровым. В
отличие от химиотерапии, радиотерапия приводит к выпадению
волос только в облучаемой области. Таким образом, при
облучении головы, вероятно всего, выпадет некоторая часть
7
волосяного покрова головы в месте, в котором фокусируется
облучение. Лучевая терапия рака груди, включающая в себя
подмышечную впадину, скорее всего, приведет к выпадению
там волос.
Рост волос после лучевой терапии
Скорее всего, Ваши волосы вырастут заново после окончания
курса лучевой терапии, но может статься, что они будут
выглядеть не так, как прежде. Срок, в течение которого
волосы вырастут заново, зависит от дозы облучения и
продолжительности курса лечения. В среднем после окончания
лечения волосы отрастают за 6-12 месяцев.
Некоторые пациенты после лучевой терапии лишаются
волос навсегда. У других волосы вырастают неравномерно в
некоторых местах, оставляя пролысины. В таких случаях можно
продолжать пользоваться париками, головными уборами.
Стоит также взвесить вариант накладных волос.
Перед началом лучевой терапии лечащий врач либо медсестра
должны провести с Вами беседу о возможном выпадении
волос и о других побочных действиях лечения.
Другие виды лечения
После других видов онкологического лечения,
таких, как гормональные препараты или
иммунотерапия, Ваши волосы могут стать более
тонкими, сухими или хрупкими. Лечащих врач либо медсестра
поставят Вас в известность о возможных последствиях для
волос при каждом виде лечения.
8
Что предпринять при выпадении
волос (практические советы)
Существует несколько вариантов действий, которые можно
предпринять при выпадении волос. Хотя оно и не прекратится,
Вам будет легче пережить этот период.
Приготовиться к выпадению волос
Если при ознакомлении с лечебной программой Ваш лечащий
врач не затронул тему выпадения волос, спросите его о
возможных вариантах.
Желательно подготовиться заранее, подумать о короткой
стрижке еще до начала лечения. Это может сократить объемы
выпадения волос вследствие уменьшения их массы, которая
оттягивает кожу головы. Если Вам нравятся длинные волосы,
возможно, Вам будет легче постричь их постепенно, поэтапно,
чтобы можно было привыкнуть к новой стрижке. Некоторые
предпочитают до начала лечения побриться наголо, что
придает ощущение контроля над происходящим, возможно Вы
предпочтете сделать это, не дожидаясь выпадения волос.
Некоторые люди отказываются укорачивать волосы по
религиозным соображениям или ввиду их принадлежности
к какой-либо общественно-культурной прослойке. В таких
случаях подходящим решением вопроса станет головной убор.
9
Уход за волосами
Если во время курса лечения или после его окончания, Ваши
волосы стали сухими или хрупкими, Вам следует:
#
Пользоваться деликатными средствами для волос,
предназначенными для грудных детей, чтобы волосы и кожи
головы не высыхали.
#
Аккуратно рассчесывать волосы, например щеткой для
младенцев, особенно при чувствительной коже головы.
#
Пользоваться расческой с широкими зубьями.
#
Надевать по ночам сеточку или тюрбан, чтобы
собирать волосы.
#
Не спать с бигудями на волосах.
#
Не пользоваться феном в режиме высокой температуры и
термобигудями, поскольку это приводит к иссушению волос
и делает их более ломкими.
#
Не заплетать косы и не затягивать сильно резинки, так как
это вредит волосам и ломает их.
#
Как можно лучше питаться, включать в рацион овощи
и фрукты, не злоупотреблять спиртными напитками, и
насколько это возможно, избегать стрессов. Соответственно,
неправильное питание, стрессы и злоупотребление
спиртными напитками ухудшает состояние волос.
#
Деликатно массировать кожу головы, чтобы восстановить
приток крови к волосяным фолликулам.
#
Не завивать волосы, завивка делает их еще более сухими и
ломкими.
#
Пользоваться только натуральными красками для волос.
10
Уход за кожей
При выпадении волос большое значение имеет забота о
коже тех участков, на которых они выпадают (голова, и т. п.),
поскольку обнаженная кожа там чувствительнее, чем в других
местах:
# Если кожа головы сухая, покрыта перхотью или чешется,
желательно пользоваться деликатным кремом без отдушек.
Натуральные масла (миндальное или оливковое) также
подойдут. Если вы проходите либо проходили лучевую
терапию головы, использование кремов или масел
следует обязательно согласовать с лечащим врачом либо с
медсестрой радиологического кабинета.
#
Желательно спать на наволочках, сделанных из 100%
натуральных тканей (хлопок или лен). Синтетические ткани
(нейлон или полиэстер) могут вызывать раздражение кожи
головы.
#
Если Вы решили не пользоваться головным убором, выходя
на улицу, следует мазать кожу головы кремом с высоким
солнцезащитным фактором (SPF 30).
#
Если у Вас выпали волосы в подмышках, не следует
пользоваться дезодорантом с отдушкой. Заменяйте его
порошком для ухода за кожей младенцев, не содержащих
алюминий и другие металлы. Также можно использовать
кристальным дезодорантом из натуральных минералов,
который можно приобрести в аптеках, сетях фармсупермаркетов и магазинах товаров для здоровья.
шампунь
шампунь
11
Выпадение волос после
окончания лечения
Уход за кожей головы
Когда волосы начинают отрастать, на коже может появиться
перхоть из-за сухости. Если у Вас очень короткие волосы, их
можно мыть не мылом, а кремом на водной основе, чтобы
получилась пена, а заодно, чтобы увлажнить кожу головы.
Такие кремы можно приобрести в аптеках и сетях фармсупермаркетов по рецепту врача или без него.
Средства по уходу за волосами
Не следует быть голову лечебными шампунями. В них нет
необходимости, и более того, они могут вызвать зуд кожи
головы. Когда волосы вырастут, их можно мыть деликатным
шампунем, предназначенном для ежедневного пользования.
Такие шампуни очищают волосы, но не содержат химикаты,
которые вызывают сухость волос и кожи головы.
Мелирование, окрашивание и завивка
После того, как волосы отрасли их можно завивать, красить или
делать мелирование, при условии, что волосы и кожа головы
полностью восстановились и пришли в прежнее состояние.
Не следует пользоваться химической краской для волос либо
делать химическую завивку, если:
#
#
#
#
#
Кожа головы покрыта перхотью, чешется или болит.
Волосы более сухие, чем обычно.
Волосы жесткие наощупь.
Волосы светлее, чем были до лечения.
Волосы имеют тенденцию ломаться или
растут не так, как обычно.
В любом случае желательно проконсультироваться с лечащим
врачом перед окраской волос.
12
Если Вам хочется покрасить волосы, можно посоветоваться
с парикмахеров по поводу использование натуральных
красителей – хны либо краски для волос на основе овощей.
Желательно для начала испробовать краску на небольшом
и незаметном участке, чтобы удостовериться, что она не
причиняет вред волосам. Хна безопасна в употреблении и
она размягчает волосы, но полученный цвет может оказаться
более ярким, чем тот, который был до химиотерапии.
Накладные волосы
Накладные волосы (наращивание волос) – это способ
увеличения волосяного покрова с помощью натуральных либо
синтетических накладок. Накладные волосы укладываются в
существующую область фолликул, и таким образом естественно
растут вместе с волосами. Нежелательно использовать
накладные волосы в течение нескольких месяцев после
химиотерапии, а также в период употребления препаратов,
вызывающих ослабление волос, например при гормональной
или иммунотерапии.
Накладные волосы не годятся для людей с редкими или
слабыми волосами, так как процесс наращивания сопряжен
с давлением на кожу головы и на существующие волосы, что
может привести к их выпадению.
Неоднородный рост волос
У некоторых пациентов после радиотерапии в области головы
волосы растут неоднородно, а лишь в некоторых местах,
в то время, как в других – остаются пролысины. В таких
случаях можно обратиться за помощью к специалисту по
наращиванию волос: проблема решается с помощью сеточки,
которая прикрепляется к имеющимся волосам и заполняется
накладными волосами, скрывающими пролысины. Накладные
волосы красятся под цвет натуральных, моются и укладываются.
13
Процедура длится от часа до пяти часов, и затем установленную
сеточку необходимо подтягивать каждые 6-8 недель, эта
процедура длится час-полтора.
Тонкие либо редкие волосы
Накладные волосы могут уплотнить тонкие либо редкие волосы,
их можно прикреплять к натуральным волосам, даже очень
коротким. Данная методика не пригодна для слабых и ломких
волос, которые могут ломаться, и поэтому рекомендуется
использовать ее не ранее, чем через несколько месяцев после
окончания химио- или лучевой терапии.
14
Парики
Удобнее всего пережить выпадение волос, надевая парик.
В наше время существует богатый ассортимент натурально
выглядящих париков, удобных в ношении, различных стилей,
форм и цветов. Парики бывают из натуральных волос,
синтетических либо из комбинации тех и других.
Дополнительную информацию о салонах для приобретения
париков по всей стране можно получить бесплатно в
информационной телефонной службе "Телемейда" при
Ассоциации по борьбе с раковыми заболеваниями по тел.
1-800-34-33-44.
Виды париков
Цена натуральных париков, изготовленных из натуральных
волос, доходит но нескольких тысяч шекелей. Такие парики
обычно выглядят более естественно и натурально, а также
сохраняются дольше, чем синтетические парики. Натуральные
парики требуют особого ухода, который может оказаться весьма
дорогостоящим, в т. ч. регулярная химическая чистка, а также
укладка и сушка феном, выполняемая профессиональным
парикмахером.
Приобретя несколько париков, можно продолжать носить
парик, пока другой находится в химчистке или у парикмахера.
Искусственные парики, изготовленные из синтетических волос
дешевле, и за ними легче ухаживать. Их цена составляет от
нескольких сот до нескольких тысяч шекелей. Волосы парика
укладываются в высокотемпературном режиме, поэтому помыв
парик шампунем и высушив за ночь, можно назавтра надеть его
снова. Такие парики можно аккуратно расчесывать, и обычно
они сохраняются в течение 6-9 месяцев. При необходимости
можно пользоваться лаком для волос, но слишком частое
его употребление лишит парик блеска и придаст ему менее
15
естественный вид.
Ко всем парикам прилагается четкая инструкция по
эксплуатации и уходу, которой следует строго придерживаться.
Мужчинам обычно труднее подобрать подходящий парик или
накладные волосы, поскольку ассортимент мужских париков
невелик. Можно воспользоваться различными видами
головных уборов, шапками, банданами или оставаться с
непокрытой головой.
Подбор парика
Процедура подбора парика может оказаться нелегкой в
психологическом плане, поскольку она заостряет внимание
на выпадении волос. Опытные пастижеры с пониманием
отнесутся к Вашим эмоциям и постараются сделать все, чтобы
Вы комфортно себя ощущали во время примерки и процедуры
подбора. Возможно, Вам захочется, чтобы кто-нибудь из близких
сопровождал Вас и помог в принятии решения. Поскольку
временных рамок и необходимости незамедлительно выбрать
парик не существует, можно отложить решение до тех пор,
пока оно не созреет. Если у Вас есть парикмахер, на которого
Вы можете положиться, вероятно, было бы разумно с ним
проконсультироваться.
Некоторые предпочитают выбирать парик еще до того, как
выпадут волосы, чтобы заранее подобрать соответствующую
форму и цвет. Преимущество этого в том, что если волосы
выпадут раньше, чем ожидалось, Вы уже будете к этому
готовы. Кроме того заблаговременная подготовка дает Вам
возможность привыкнуть к парику. Если у Вас еще не выпали
волосы, парик должен сидеть достаточно тесно, чтобы он
подходил Вам по размеру и после того, как они выпадут.
Также существуют парики, которые растягиваются по размеру
головы. Если у Вас выпали волосы, и парик стал соскальзывать
16
можно приобрести клейкую ленту, с помощью которой парик
будет держаться на месте. Бывают гипоалергенные ленты,
которые помогают и при повышенной чувствительности кожи
после лучевой либо химиотерапии.
Выбор парика
Если Вы хотите, чтобы с париком Ваш внешний вид не
изменился, Вам следует:
#
Подобрать такой же, как у Вас объем волос. Если волос будет
слишком много, сразу станет ясно, что на Вас парик. Если Вы
сомневаетесь, выберите парик, на котором немного меньше
волос, чем было у Вас раньше. Помните, что волосы на парике
можно подстригать и укладывать в соответствии с Вашими
потребностями, а также о том, что можно консультироваться
с парикмахером.
#
Цвет парика должен быть таким же, как естественный цвет
Ваших волос либо немного светлее. Более темный цвет
может показаться Вашим знакомым странным, что заставит
их обратить внимание на перемену цвета. В то же время
перемена на более светлый цвет не так сильно бросается в
глаза.
#
Выбирая парик, не забывать, что с выпадением волос объем
головы уменьшится и Вам понадобится парик меньшего
размера. Взвесьте возможность приобретения парика,
который изменяется в размере.
#
Взвесьте возможность воспользоваться помощью хорошего
парикмахера, а в случае необходимости сделать укладку
заново.
#
С любыми вопросами относительно укладки парика и ухода
за ним обращаться к пастижеру, поскольку в стоимость
парика входит его укладка и инструктаж по уходу за ним.
17
Можно также относиться к парику, как к возможности
попробовать другую прическу и цвет волос, забавляться этим и
удивлять близких, друзей и коллег по работе. Если Вам хочется
поэкспериментировать, можно выбрать парик из широкого
ассортимента цветов.
Оплата парика
Различные больничные кассы принимают участие в
оплате расходов на приобретение парика в соответствии
с определенными критериями. Каждая касса уставливает
тарифный потолок и сумму денежного возврата, которые
зависят от вида страховки и периодически меняются.
Важно сохранять все квитанции и медицинские справки из
онкологического отделения, в котором проводилось лечение,
поскольку их нужно представить для получения возврата за
парик.
Участие больничных касс в приобретении парика – по данным
на январь 2008 г.
Служба здоровья Клалит
Возврат 30% фактически уплаченной суммы, но не свыше
тарифного потолка кассы
Служба здоровья Маккаби
Только для имеющих страховку "Маккаби Захав" – возврат 83%
затрат, но не более, чем 1170 шек.
Больничная касса "Леумит"
Возврат 33% затрат не более 233 шекелей.
- Кроме того, членам "Леумит Кесеф" – дополнительный
возврат до 237 шекелей, всего возврат в размере 80% от всех
расходов (всего 500 шек.).
- Кроме того, членам "Леумит Захав" – дополнительный
возврат до 1017 шекелей, всего возврат в размере 80% от
всех расходов (всего 1250 шек.).
18
Больничная касса "Меухедет"
Только членам "Меухедет Адиф" – возврат 50% расходов, но не
свыше 1200 шек.
Покупка только через поставщиков, сотрудничающих с кассой.
Список поставщиков можно получить в полинлиниках кассы.
Советы по ношению парика
Чтобы парик держался
Носящие парики чаще всего беспокоятся, чтобы он не съехал.
Хотя, будучи подобранным точно по объему головы, парик
не должен бы сдвигаться с места, существует несколько
способов, чтобы это гарантировать. Некоторые предпочитают
дополнительное крепление, например двухстороннюю
клейкую пленку. У пастижеров можно найти гипоаллеренную
ленту, не вызывающую раздражение кожи головы, лента
накладывается на внутреннюю часть парика и придает
ощущение надежности и комфорта. Остатки клея снимаются
специальным медицинским веществом. Если у Вас очень
чувствительная кожа, после окончания курса химиотерапии
необходимо проконсультироваться с медсестрой либо
лечащим врачом по поводу того, каким клеем рекомендуется
пользоваться, и нужно ли снимать его остатки.
Пастижер объяснит, что можно предпринять, чтобы парик
держался на месте, а Вы выберите из них тот, который больше
всего подходит для Вас. Чтобы проверить, крепко ли сидит
парик, лучше всего наклонить голову вперед и покачать ею из
стороны в сторону.
Отправляясь за покупкой одежды, которую нужно мерять
или на визит к врачу, который будет Вас осматривать, лучше
надевать легко снимающиеся вещи – кофту, жилет или блузку
на пуговицах, чтобы не приходилось их тянуть через голову,
опасаясь задеть парик.
19
Защита кожи головы
Подкладка внутри парика может вызывать раздражение
кожи головы. В таких случаях можно воспользоваться
хлопковой прокладкой или ермолкой, которые обычно
имеются в продаже в салонах париков. Вместе с тем, из-за
этого парик может соскальзывать, и, возможно, Вам придется
поэкспериментировать, чтобы найти наиболее подходящий
вариант.
Меры предосторожности
Необходимо быть осторожным при обращении с огнем (свечи,
конфорки), под влиянием которого натуральный парик начнет
завиваться, а искусственный – просто расплавится. Даже изза жара из духового шкафа волосы могут завиться. Не следует
пользоваться высоким температурным режимом при сушке
волос феном, чтобы они не расплавились.
20
Другие виды головных уборов
Шапки
Шапки – распространенный вид головных уборов. Они
разнообразны по стилю, форме и цвету. Шапки – любимые
модные аксессуары – красивы и практичны, они согревают
зимой и защищают от солнца летом. Широкий ассортимент
шапок представлен в магазинах моды, одежды, а также в
магазинах, специализирующихся на головных уборах. Стоит
поэкспериментировать и померить шапки различных стилей.
Наверняка, хотя бы одна из них подойдет Вам, и в ней Вы будете
чувствовать себя комфортно.
Платки
Голову можно также прикрывать платком, косынкой, банданой
или тюрбаном. Существует множество разнообразных моделей,
цветов и тканей, они легкие и простые в употреблении. Особо
рекомендуются изделия из хлопка, тонкой шерсти или их смеси.
Атласные платки имеют тенденцию соскальзывать с головы.
К некоторым платкам прикладываются инструкции и
предложения о способах их завязывания. Вы можете
попробовать перечисленные ниже способы.
Разверните квадратный платок лицевой стороной к низу и
сложите его по диагонали так, чтобы получился треугольник.
В качестве головного убора нужен платок размером не менее
75х75 см. Для более сложной повязки потребуется платок
размером 100х100 см. Опустите платок на голову так, чтобы
складка легла в 2,5 см ниже естественной линии волос, а
углы треугольника обращены назад. Концы следует завязать
двойным узлом сзади над углом треугольника. Верхняя часть
треугольника должна находиться под узлом вместе с остатками
ткани. Для более сложной повязки нужен только одиночный
узел.
21
Если Вы привыкли к челке, можно приобрести у
распространителя париков ленту для прикрепления челки.
Некоторые пастижеры также изготовляют ленты для крепления
кос, а также головных уборов, платков, косынок и тюрбанов с
прикрепленными волосами.
Гордиться лысиной
В данной брошюре описаны различные головные уборы
и возможные варианты решения проблемы. Вместе с
тем, возможно, Вам не захочется пользоваться головным
убором. Психологические последствия облысения сугубо
индивидуальны, а также зависят от социальных особенностей.
В последние годы лысина вошла в моду после того, как
знаменитости не скрывали факт выпадения волос. Есть те, кто
воспринимает облысение, как естественный и неизбежный
процесс, и поэтому относятся к нему позитивно, не скрывая
этого.
Каждый человек переживает этот процесс по своему, решая,
какие меры ему лучше предпринять.
22
Как отвлекать внимание от
выпадения волос?
Стоит прислушаться к советам тех, кто пережил временное
выпадение волос – они могут оказаться полезными:
#
Можно отвлечь внимание от выпавших волос, подчеркивая
другие детали. Женщины могут использовать более яркий
макияж вокруг глаз, на щеках и губах. Это привлечет внимание
к лицу. Взгляд также задерживается на украшениях. Бусы и
колье подчеркивают шею, а серьги прекрасно смотрятся и
сочетаются с шляпками или платками.
#
Яркие блузки, свитера, галстуки или топы притягивают
взгляд, отвлекая внимание от головы.
Можно проконсультироваться с медсестрами или с волонтерами,
участвующими в программе "Хорошо выглядеть – чувствовать
себя еще лучше" при больнице или в других организациях.
Для получения подробной информации о деятельности
в рамках программы и другими вопросами обращайтесь
к г-же Сильвие Алашвили, координатору проекта Хорошо
выглядеть – чувствовать себя еще лучше" при Ассоциации
по борьбе с раковыми заболеваниями по тел. 03-5721618.
Также можно бесплатно получить буклеты и брошюры,
содержащие соответствующую информацию, позвонив по
бесплатному телефону 1-800-34-33-44 в службу "Телемейда"
Ассоциации по борьбе с раковыми заболеваниями.
Возможно, вначале Вам не захочется активно проводить
досуг и продолжать общение с друзьями и знакомыми.
Однако, следует отметить, что чем больше времени Вы будете
проводить в компании других людей, тем увереннее Вы будете
себя чувствовать, что поможет Вам справится с создавшимся
положением.
23
Когда волосы начнут расти заново
Когда Ваши волосы начнут расти заново, вначале они будут
тонкими, но затем постепенно станут более пышными. Когда
волосы вырастут так, что их можно будет укладывать, Вы можете
почувствовать, что необходимость в парике или в головном
уборе отпала. Даже те, кто привык к длинным волосам, часто
обнаруживают, кто им идет короткая стрижка. Ваш парикмахер
поможет Вам подобрать подходящую прическу.
24
Дети, подростки и выпадение
волос
Часто детей не сильно беспокоит выпадение их волос и они
даже могут гордиться своей лысой головой. Вместе с тем,
если они пожелают скрыть лысину, с помощью парика можно
добиться естественного и натурального вида. Также существует
множество шапок, платков, косынок и бандан, которыми можно
воспользоваться.
Если ребенку необходимо время от времени проходить
лечение в течение нескольких лет, скорее всего, ему каждый
раз понадобится новый парик, поскольку размер головы
увеличивается. По окончании курса лечения волосы начнут
расти заново.
Если Вы в подростковом возрасте, любое изменение во
внешности вызывает беспокойство и смущение. Знайте, что
существуют различные способы для того, чтобы скрыть факт
выпадения волос, в т. ч. и парик, выглядящий как естественные
волосы.
25
Выпадение бровей, ресниц и
волос на лице
Выпавшие брови и ресницы могут существенно отразиться на
Вашей внешности. Однако можно научиться рисовать брови
специальным карандашом или наложить искусственные брови
и ресницы.
Брови
Если Ваши брови редеют или исчезают, можно подрисовать их
специальным карандашом для бровей, который подбирается
по цвету Ваших натуральных волос. Карандаш для бровей
можно приобрести в аптеках, парфюмерных магазинах и фармсупермаркетах. Консультанты косметических компаний научат
Вас рисовать брови, так как те, кто никогда этого не делал,
могут испугаться при первой попытке.
Чтобы создать естественно выглядящую бровь, необходимо
следовать по линии натурального изгиба брови и чертить
короткие, диагональные и частые линии, похожие на
натуральные волосы брови. Бровь должна расширяться у носа
и сужаться на противоположном конце.
Можно использовать искусственные брови, которые
наклеиваются специальным клеем, продающимся вместе с
бровями. Снимают их с помощью специального растворителя.
Некоторые используют перманентный макияж, т. е. татуаж, для
создания новых бровей. Лицензией на проведение данной
процедуры обладают некоторые косметические и тату-салоны.
Помните, что в этом деле можно доверять только специалистам,
прошедшим соответствующую подготовку.
26
Ресницы
Для создания естественного внешнего вида можно
воспользоваться искусственными ресницами. Искусственные
ресницы и клей на их накладки можно приобрести в аптеках,
парфюмерных магазинах и фарм-супермаркетах. Консультантывизажисты продемонстрируют Вам, как это делать.
Усы и борода
Потеря усов и бороды может стать тяжелым психологическим
испытанием. Волосы на лице часто являются неотъемлемым
элементом персонального облика. В некоторых магазинах
косметики и в магазинах театрального реквизита продаются
усы и бороды. Можно также изготовить усы и бороду на заказ,
но это сопряжено с очень крупными затратами.
27
Для заметок
28