Вопросы адаптации детей к школе Литвиненко Софья Владимировна, E-mail:

Вопросы адаптации детей к школе
Литвиненко Софья Владимировна,
Институт научной информации и мониторинга РАО
E-mail: cepd@yandex.ru
Аннотация
В статье показана актуальность проблемы адаптации детей в школе, рассмотрены
виды адаптации (физиологическая и личностная или социальная), этапы адаптационного
периода, описаны уровни адаптации и признаки успешной адаптации ребенка в школе, а
также приведены практико-ориентированные пути решения адаптационных проблем.
Ключевые слова: адаптация детей к школе, причины школьного стресса, физиологическая
и личностная или социальная адаптация, этапы физиологической адаптации, высокий,
средний и низкий уровень адаптации, признаки успешной адаптации, практикоориентированные пути решения адаптационных проблем
Abstract
The paper considers the problem children’s adaptation in school, the types of adaptation
(physiological and personal or social), the stages of the adaptation period, describes the levels of
adaptation and characteristics of successful adaptation in school, and provides practice-oriented
solutions to the problems of adaptation.
Key words: adaptation of children to school, cause of a school stress, physiological and personal
or social adaptation, the stages of physiological adaptation, high, medium and low levels of
adaptation, the signs of successful adaptation, practice-oriented solutions to the problems of
adaptation
Начало обучения ребёнка в школе – сложный и ответственный этап в жизни
каждого школьника. Психологи отмечают, что дети 6-7 лет переживают психологический
кризис, связанный с необходимостью адаптации к школе. При поступлении в школу на
ребенка влияет комплекс факторов: изменение режима жизнедеятельности, личность
педагога, классный коллектив, ограничение двигательной активности, появление новых
обязанностей и т.д. Организм ребенка со временем приспособится к данным факторам,
мобилизуя для этого систему адаптивных реакций, а взрослые, могут помочь ему в этом.
Трудно представить себе переживания ребенка, начинающего свое школьное
обучение. Доктор физиологических наук М.М. Безруких 1 приводит в пример эксперимент,
проведенный сотрудниками Института физиологии детей и подростков. Исследование
проводилось с применением аппаратуры, которую институту предоставили учреждения по
подготовке космонавтов. Было обнаружено, что параметры сердечного ритма у
первоклассников по степени напряжения соответствовали состоянию космонавтов в
невесомости при экстремальной нагрузке.
1
Безруких М.М., Ефимова С.П. Знаете ли вы своего ученика? – М.: Академия, 1997. – С. 72.
1
Первоклассник, начиная свое обучение, поставлен в новые,
незнакомые и во
многом стрессовые условия, которые он не в состоянии изменить или скорректировать.
Единственный
выход
–
научиться
приспосабливаться
и
выживать
физически,
психологически и социально.
Школьный стресс может иметь как внешний источник, так и внутренний. Внешний
источник – это новая среда, смена обстановки, новизна всего вокруг, встреча с учителем и
незнакомыми детьми, необходимость построить взаимоотношения с новыми людьми,
недовольство и давление со стороны родителей, сложные, конфликтные взаимоотношения
в семье и в школе, изолированность и даже отверженность, а в итоге - учебные проблемы.
Внутренний источник стресса порожден сформировавшимся в течение жизни отношением
к происходящим событиям и к самому себе, чрезмерным желанием хорошо учиться и
достичь высоких результатов, страхом неудачи и неуспеха, неуверенностью в себе,
потребностью угодить людям как взрослым (учителям, родителям), так и одноклассникам,
а также страхами, связанными с чувством обособленности и отчужденности, потерей
интереса к учебе, к школе, неумением реагировать на стрессовые ситуации, полноценно
отдыхать и восстанавливать силы.
Поступление в школу неминуемо влечет за собой перестройку всего организма,
всей жизни и деятельности, ведет к коренному изменению социального окружения и
общения первоклассника. Без сомнения, первый год обучения в школе – это один из
самых
напряженных
периодов
человеческой
жизни,
зачастую
порождающий
неуверенность в себе и оставляющий отпечаток на всю дальнейшую жизнь человека.
В данный период ребёнок входит в новый, довольно продолжительный этап своей
жизни, приобретает новую социальную роль, новые ежедневные обязанности, новые
правила и нормы поведения, новый коллектив сверстников и взрослых, новое отношение
окружающих к его успехам и неудачам.
Поэтому проблема адаптации занимает значимое место в различных психологопедагогических исследованиях, посвященных готовности ребенка к школе и обучению
первоклассников. Актуальность проблемы адаптации ребенка к школе в современных
условиях резко возросла в связи с изменением социокультурной ситуации в России и с
полосой кризисных явлений в глобальном мире. При сохранении методологических
подходов к решению проблем адаптации практико-ориентированные меры, разработанные
в предшествующие годы научным сообществом, оказываются не эффективными в связи с
серьезными эволюционными изменениями в старшем дошкольнике и младшем
школьнике. Формы и методы работы школьной практики в рамках предшкольного и
2
начального образования требуют глубокого переосмысления адаптационных проблем и
путей их решения в современных условиях.
Адаптация человека – приспособление к изменяющимся внешним и внутренним
условиям имеет два аспекта: биологический и психологический. Биологический аспект
адаптации – включает приспособление организма к устойчивым и изменяющимся
условиям внешней среды. Приспособление человека как личности к существованию в
обществе в соответствии с требованиями общества и собственными потребностями,
мотивами, интересами носит название психологической адаптации.
В психолого-педагогических работах исследуется физиологическая адаптация,
которая понимается как совокупность физиологических реакций, лежащих в основе
приспособления организма к изменению окружающих условий, направленных на
сохранение гомеостаза (относительного постоянства внутренней среды).
Изучается также понятие «социальная адаптация», которая выражается в процессе
активного приспособления индивида к условиям социальной среды посредством общения
человека с окружающими людьми и его активной деятельности. Социальная адаптация
рассматривается как интегративный показатель состояния человека, отражающий его
возможности выполнять определенные функции, например, адекватно воспринимать и
реагировать на окружающую действительность, адекватно относиться к самому себе, быть
способным к труду и обучению, взаимодействию с другими людьми. В некоторых работах
проводится сопоставление социальной адаптации и социализации.
Поступление
ребенка
в
школу
представляет
собой
период
выраженной
физиологической и социальной адаптации, эффективность которой зависит от того,
насколько адекватно ребёнок воспринимает себя и свои социальные связи, в какой
степени его организм реагирует на условия новой среды.
Как проходит процесс адаптации первоклассников, какие изменения в организме
ребенка отмечаются в
этот период при разных программах, разном возрасте начала
обучения, в течение многих лет изучали специалисты Института возрастной физиологии
РАО Антропова М.В., Хрипкова А.Г. 2 и др. Были проведены комплексные исследования,
которые включали изучение показателей высшей нервной деятельности, умственной
работоспособности,
состояния
сердечно-сосудистой
системы,
системы
дыхания,
эндокринной системы, состояния здоровья, успеваемости, режима дня, учебной
активности на уроках. Такое комплексное и всестороннее изучение изменений,
происходящих в организме, наряду с оценкой состояния здоровья и важнейших
2
Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузке / под ред. А.Г. Хрипковой,
М.В. Антроповой. – М.:Педагогика, 1982. 240 с.
3
педагогических аспектов обучения (при этом по возможности соблюдались все
гигиенические требования к организации учебного процесса), позволило получить
достаточно полную картину процесса адаптации.
Процесс физиологической адаптации ребенка к школе исследователи разделяют на
несколько этапов, каждый из которых имеет свои особенности и характеризуется
различной степенью напряжения функциональных систем организма.
Первый этап физиологической адаптации - ориентировочный, когда в ответ на
весь комплекс новых воздействий, связанных с началом систематического обучения,
организм отвечает бурной реакцией и значительным напряжением практически всех
систем. В течение этого времени отмечается очень высокий уровень напряжения
сердечно-сосудистой системы, симпатоадреналовой системы, достаточно низкий
уровень и неустойчивость работоспособности, низкий показатель координации
(взаимодействия) различных систем организма между собой. По наблюдениям медиков,
некоторые дети (около 60%) худеют к концу 1-ой четверти, у многих отмечается
снижение или повышение артериального давления (что является признаком утомления)
число учащихся, имеющих нервно-психические отклонения, возрастает к концу первой
четверти примерно на 14-16%, а к концу учебного года число таких детей увеличивается
примерно на 20%, что составляет 70%. Треть первоклассников приобретает вредные
привычки – сосание пальца, обкусывание ногтей и т.д.
Чаще всего регистрируется астенический синдром (53%), проявляющийся в
повышенной истощаемости, усталости и недомогании, неустойчивом настроении и
нарушении сна. Проявлениями трудностей привыкания и перенапряжения организма
могут стать также капризность детей дома и в школе, снижение способности к
саморегуляции поведения, двигательное беспокойство, неусидчивость, эпизодическая
агрессивоность, - гипердинамический синдром (39%). Многие первоклассники жалуются
на головные боли, боли в области сердца, живота, реакции страха - соматовегетативные
расстройства (19%).
Этот период, который получил название «физиологическая буря» обычно длится
две – три недели. В это время организм тратит колоссальное количество энергии,
расходуются внутренние ресурсы организма.
Затем наступает второй этап - неустойчивое приспособление, когда организм ищет
и находит какие-то оптимальные варианты, реакции на постороннее воздействие. На этом
этапе затраты организма снижаются.
4
Третий этап - период относительно устойчивого приспособления, когда организм
находит наиболее подходящие варианты реагирования на нагрузку, требующие меньшего
напряжения всех систем организма.
Исследователи отмечали, что только на пятой-шестой неделях обучения
постепенно нарастают и становятся более устойчивыми показатели работоспособности,
снижается напряжение основных жизнеобеспечивающих систем организма (центральной
нервной, сердечно-сосудистой, симпатоадреналовой), т.е. наступает
относительно
устойчивое приспособление ко всему комплексу нагрузок, связанных с обучением.
Однако по некоторым показателям эта фаза относительно устойчивого приспособления
затягивается до девяти недель, т.е. длится более двух месяцев. И хотя считается, что
период острой физиологической адаптации организма к учебной нагрузке заканчивается
на пятой-шестой неделях обучения, весь первый год можно считать периодом
неустойчивой и напряженной регуляции всех систем организма.
К 6–7 годам происходит много возрастных преобразований в структурно функциональной организации мозга, поэтому в психофизиологии этот возраст считается
критическим периодом развития. Повышается подвижность нервных процессов,
отмечается большее, чем у дошкольников, равновесие процессов возбуждения и
торможения. Но процессы возбуждения все еще превалируют над процессами
торможения, что определяет такие характерные особенности младших школьников, как
непоседливость, повышенная активность, сильная эмоциональная возбудимость.
В целом большинство детей испытывает высокую утомляемость, вызванную
школьными нагрузками (приходится много сидеть при жизненной потребности в
движении). Зачастую работоспособность ребенка резко падает через 15-25 минут после
начала урока и может резко снизиться на 2-ом уроке. Школьная программа ориентирована
в основном на развитие интеллектуальной сферы, в процессе обучения нагрузка в
основном даётся на зрительный и слуховой каналы восприятия, а эмоциональная и
телесная сферы ребёнка не получают адекватной нагрузки и развития, естественная и
гармоничная потребность первоклассника в игре и двигательной активности остается
неудовлетворенной.
Педагог должен учитывать, что при выполнении учеником умственной работы на
уроке, при общении первоклассника с учителем или другими детьми в коллективе, даже
простое сидение за партой, когда тело находится в сидячем положении, - связано с
напряжением сил организма: умственных, психологических, статических. Чем большее
напряжение испытывает каждая система, тем больше ресурсов расходует организм.
5
Длительное напряжение и связанные с ним утомление и переутомление могут стоить
организму ребенка ухудшения состояния здоровья.
Личностная (социальная) адаптация связана с принятием ребенком новой роли
школьника. Она характеризуется сформированностью у первоклассника учебной
мотивации, желания учиться и предпосылок учебной деятельности, способностью
слушать, реагировать на действия учителя, планировать свою работу, анализировать
полученный результат, правильно оценивать свои действия и действия одноклассников,
пользоваться простейшими критериями оценки и самооценки на фоне позитивных
представлений ребенка о себе и низкого уровня школьной тревожности. Личностная
адаптация также определяется умением первоклассника устанавливать межличностные
отношения со сверстниками и педагогами, а также эмоциональной устойчивостью
ребенка, влияющей на эффективность учебной деятельности, усвоение школьных норм
поведения, успешность социальных контактов и в конечном итоге на сформированность
внутренней позиции школьника.
В исследовании А.Л. Венгера3 описаны три основных уровня адаптации. Если
первоклассник положительно относится к обучению, адекватно воспринимает требования
школы, усваивает учебный материал, способен произвольно управлять своим поведением,
проявляет интерес к самостоятельной работе, занимает статусное положение в
коллективе, то это высокий уровень адаптации.
Детей со средним уровнем адаптации характеризует в целом позитивное
отношение к школе, овладение содержанием учебной программы, при условии, что
преподавание носит наглядный характер, способность самостоятельно выполнять
типичные задания, сосредоточенность и внимателеность при контроле со стороны
учителя, умение строить взаимоотношения с одноклассниками.
Первоклассник отрицательно или индифферентно относящийся к школе, с
серьезными
симптомами
ослабленного
здоровья,
пребывающий
в
подавленном
настроении, нарушающий дисциплину, усваивающий материал лишь фрагментарно,
испытывающий трудности при выполнении самостоятельной работы, требующий
постоянного
контроля,
способный
концентрироваться
только
в
течение
непродолжительного времени, иногда у которого не складываются отношения с другими
детьми в классе, этот ребенок имеет низкий уровень адаптации к школе.
3
Венгер А.Л., Поливанова К.Н. Особенности принятия учебных заданий детьми шести лет // Вопросы
психологии. 2003. - № 4.
6
В своем исследовании Э.М. Александровская
4
выделяет детей с адекватной
формой социально-психологической адаптации, которые в целом
не испытывают
трудностей в учебе, хорошо усваивают программу, мотивированы, общительны и уверены
в себе с достаточно развитым самоконтролем; детей с неустойчивой адаптацией, для
которых характерна повышенная утомляемость, заболеваемость, склонность к страхам,
нарушения сна, а также детей с нарушениями форм социально-психологической
адаптации, выражающимися в трудностях при усвоении учебного материала, различных
поведенческих проблемах, сложностях в общении с педагогом и сверстниками.
Признаком
успешности
адаптационного
процесса
является,
во-первых,
удовлетворенность ребенка процессом обучения, когда ему нравится в школе, и он не
испытывает неуверенности, уныния, тревоги и страхов и других негативных эмоций и
чувств. Вторым важнейшим признаком успешности адаптации является состояние
здоровья ребенка, а также улучшение динамики работоспособности. Успешность
первоклассника
в
учебном
процессе,
при
овладении
школьной
программой
свидетельствует о успешности адаптационного процесса. Следующий признак успешной
адаптации - это степень самостоятельности ребенка при выполнении им учебных заданий,
готовность прибегнуть к помощи взрослого лишь после попыток выполнить задание
самим.
Сформированность
учебной
деятельности
(достаточно
высокий
уровень
произвольности, умение планировать и контролировать собственные действия, умение
сосредоточиться на поставленной учителем задаче, достаточно высокий уровень
активности и независимости, умение оценить правильность выполнения собственной
работы). Важнейшим признаком того, что ребенок полностью адаптировался в школьной
среде, является также его удовлетворенность межличностными отношениями – с
одноклассниками и с учителем.
Становится очевидным необходимость разработки перспективных теоретических и
практических аспектов адаптационных проблем, соответствующих социокультурным
современным преобразованиям. Исследователи фиксируют наличие у современных детей
целого комплекса новых психологических признаков. Данные изменения современного
ребенка ученые связывают с социокультурными преобразованиями в обществе,
отрывающими ребенка от культуры и истории собственной страны, усиливающими
ориентацию
детей
на потребление, интенсивным эволюционным саморазвитием
современного человека и его морфологическими изменениями и т.д. Российская наука
нуждается в проведении комплексных исследований психологических и физиологических
4
Александровская Э.М. Личностные особенности младших школьников в норме и при пограничных
нервно-психических расстройствах: автореф. дисс. … канд. психол. наук. - Л., 1985.
7
особенностей дошкольников и младших школьников, особенно такого важного периода в
жизни ребенка, как периода адаптации к школьной жизни.
На основании проведенного нами анализа мы предлагаем следующие практикоориентированные пути решения проблем адаптации к школе:

Создавать развивающую сенсорнообогащенную среду, исследовать, какая
образовательная среда является более эффективной

Пересмотреть систему предшкольного образования, обеспечить более ранние
сроки подготовки к школе и организовать преемственность предшкольного и школьного
образования

Разработать стратегию и систему работы с семьей

Обеспечить вовлеченность предшкольного и школьного образования в жизнь
города,
поселка,
страны
(учет
мезо,
эко,
макросистем),
развитие
ощущения
принадлежности

Сформировать систему повышения квалификации и аттестации педагогических

Утвердить на законодательном уровне особенности стиля педагогического
кадров
общения, предусматривающего уважительное отношение к личности ребенка

Создавать комфортную атмосферу общения в классе

Перенести основной акцент на формирование позитивного отношения детей к
школе, повышение самооценки ребенка, веры в свои силы, учет интересов ребенка и
формирование личностного смысла образовательного процесса, развитие познавательного
интереса, активности, самостоятельности, произвольности, планирования, контроля и
оценки собственной работы

Обучать в ЗБР, с опорой на индивидуальный план развития ребенка, с
использованием принципов дифференциации образования

Использовать
дидактические
игры,
творческие,
развивающие
задания,
проектную и исследовательскую работу

Обеспечивать
гармоничность
развития
(значимость
наглядно-образного
мышления, зрительного восприятия, творческого начала, эмоциональной, телесной,
двигательной сфер)

Исключить отметки в начальной школе, пересмотреть систему домашних
заданий и отменить домашние задания для первоклассников

Пропагандировать здоровый образ жизни, укреплять и наблюдать за
состоянием здоровья учащихся, процессом адаптации и уровнем тревожности
8

Пересмотреть режим дня учащихся, увеличить двигательную активность,
контролировать учебную и внешкольную нагрузку.
Литература
1.
Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузке / под ред.
А.Г. Хрипковой, М.В. Антроповой. – М.: Педагогика, 1982.
2.
Александровская Э.М. Личностные особенности младших школьников в
норме и при пограничных нервно-психических расстройствах: автореф. дисс. … канд.
психол. наук. - Л., 1985.
3.
Безруких М.М., Ефимова С.П. Знаете ли вы своего ученика? – М.:
Академия, 1997.
4.
Венгер А.Л., Поливанова К.Н. Особенности принятия учебных заданий
детьми шести лет // Вопросы психологии. 2003.
9