Читать электронную версию буклета "9 месяцев"

или календарь
б ер еменности
Платон назвал рождение ребенка
той долей бессмертия и вечности, которая
отпущена смертному существу.
Путь к этой доле тернист и непрост. Без малого триста дней Женщина движется к светлому моменту
появления Нового Человека. На трудности, которые встречаются на этом пути, будущая мать смотрит мудро. Она не боится препятствий, так как знает, что в завершении девяти месяцев Её ждет
Чудо. Не лишайте себя первого шага к осуществлению своей мечты, ведь диагноз «бесплодие»
не приговор. За последние три десятилетия научные достижения помогли миллионам мужчин и
женщин преодолеть эту проблему. С помощью лечения достигаются беспрецедентные результаты.
Существует множество относительно простых методов лечения, выбор которых определяется причинами бесплодия. Искусственное оплодотворение является эффективным способом, помогающим даже в самых безнадежных ситуациях.
Наше пособие открывает Вам особенности всех этапов беременности – необычайно важного, волнующего и нового
периода Вашей жизни. Время для Вас сейчас будет исчисляться не часами, днями и месяцами, а неделями. Беременность
в среднем составляет 40 недель, или 10 акушерских месяцев. Мы дадим Вам ценные рекомендации и расскажем о том,
что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель. Будем рады, если в нашем пособии Вы найдете поддержку и полезную информацию.
4
календарь беременности
1 неделя
Рекомендации к первым неделям менструального цикла,
в котором запланирована беременность
(1 неделя менструального цикла,
в котором запланирована беременность)
Будущая мама
Собственно, беременность еще не наступила. Но акушеры
считают срок беременности и срок родов именно от первого
дня последней менструации, так как в яичнике начинает созревать яйцеклетка, готовясь к предстоящему оплодотворению.
Для Вашего организма это привычная работа, так как подобные
процессы начались с момента появления первой менструации
и происходят каждый месяц до наступления менопаузы. Уже
сейчас Ваша центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон. Цель перестройки - постепенно
подготовить одну из 300 000 Ваших яйцеклеток к оплодотворению. На это уходит в среднем около двух недель. Поэтому
мы и считаем данную неделю первой: ведь прообраз Вашего
будущего ребенка формируется именно сейчас.
6
календарь беременности
Сейчас самое время изменить свой образ жизни:
- тщательно пересмотрите свое меню. В условиях тяжелой
экологической обстановки и стрессового образа жизни особенное значение приобретает правильное и сбалансированное
питание. Ежедневно Вы должны получать все необходимые вещества, витамины и микроэлементы;
- откажитесь от употребления алкоголя и табака. Даже небольшие дозы могут повредить Вам и Вашему будущему ребенку.
Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение (поэтому
пусть Ваши курящие домочадцы делают это на свежем воздухе);
- необходимо обсудить с Вашим врачом, как назначенные
им лекарства влияют на плод. Без его рекомендаций не следует
принимать какие-либо препараты. Эти рекомендации останутся актуальными до конца Вашей беременности;
- с осторожностью отнеситесь к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза;
- берегите свое здоровье. Чем меньше Вы будете бывать в
многолюдных местах, тем меньше вероятность заразиться инфекционными заболеваниями (например, краснухой или ОРЗ).
Эти инфекции зачастую весьма опасны для плода. Если насморк
появился у Ваших домочадцев, нарядите их в марлевые маски
и наденьте такую же сами. Полезным будет закапывание в нос
интерферона или закладывание оксолиновой мази, вдобавок,
не жалейте в рационе лука и чеснока. Эти мероприятия совершенно безвредны для плода;
- старайтесь избегать повышенных нервных нагрузок, стрессов;
- начните принимать витаминный комплекс для будущих
мам. Если Вы предпочитаете все необходимые витамины и
микроэлементы получать из пищи, еще раз обдумайте свою
диету. Особенное внимание уделите достаточному поступлению в организм фолиевой кислоты;
- ограничьте употребление кофеин содержащих продуктов: крепкого кофе, чая, шоколада и колы;
- если первые 4 -6 недель планируемой Вами беременности могут «выпасть» на конец весны-начало лета, то желатель-
но на этот период уменьшить употребление блюд из перезимовавшего картофеля. Этим Вы уменьшите риск некоторых
врожденных дефектов у плода;
- выберите время и посетите специалистов. Если у Вас есть
какие-либо проблемы со здоровьем (например, хронические
заболевания, в том числе и инфекционные), то врач подскажет, когда и каким образом можно провести их лечение.
- включите в свой распорядок дня ежедневные прогулки
пешком.
календарь беременности
7
Рекомендации
2 неделя
(2 неделя менструального цикла,
в котором запланирована беременность)
Будущая мама
Работа продолжается... Среди тысяч яйцеклеток уже можно
выделить «лидера». Это, чаще всего, одна-единственная яйцеклетка, располагающаяся в особом, заполненном жидкостью пузырьке. Иногда одновременно созревают две и даже
три яйцеклетки. В этом случае Вас может ожидать рождение
двойняшек или тройняшек. К концу этой недели пузырек
(его называют граафовым) увеличится настолько, что будет
выступать над поверхностью яичника. Все это - подготовка к
овуляции (так называется процесс разрыва граафова пузырька
и выход яйцеклетки в брюшную полость). После этого яйцеклетка обычно попадает в маточную трубу, где и становится
возможной ее встреча со сперматозоидом. А на месте бывшего
пузырька появляется специальное образование - желтое тело.
Оно необходимо для гормональной поддержки беременности,
поэтому роль его чрезвычайно важна. Именно желтое тело
является «виновником» раннего токсикоза, который у женщин
встречается достаточно часто.
8
календарь беременности
Всю эту неделю Ваш супруг должен «готовиться стать отцом».
Ему следует прекратить воздействие внешних вредных факторов на свой организм (алкоголь, табак, вредные излучения,
вредные газы), потому что именно сейчас у него происходит появление и созревание сперматозоидов, которые будут участвовать в гонке, победителю коей достанется яйцеклетка. Кстати,
для увеличения количества «гонщиков» можно использовать
двух-трехдневное половое воздержание.
Рекомендации
3 неделя
(1 неделя жизни эмбриона)
Будущая мама
У Вас произошла овуляция и яйцеклетка в маточной трубе готова к оплодотворению. Оплодотворение - слияние мужской и женской половых клеток, в
результате чего восстанавливается набор хромосом,
присущий человеку, и образуется качественно новая
клетка - зигота (оплодотворенная яйцеклетка или
одноклеточный зародыш). Через несколько дней после оплодотворения к внутренней оболочке матки,
со стороны яичника, выделившего оплодотворенную
яйцеклетку, прикрепляется бластоциста. Она представляет из себя полый, заполненный жидкостью
зародышевый пузырек, скопище клеток. Вот теперь мы
можем говорить, что зачатие произошло удачно, и Вы
официально беременны! Более надежно пузырек закрепляется примерно на десятый день после зачатия.
На поверхности пузырька образуется масса ворсинок,
которые погружаются в эндометрий. Количество клеток
разрастается до состояния зародышевого пузырька,
который выделяет ферменты. Этот процесс вызывает
перестройку организма женщины. Одно из его следствий - прекращение месячных.
10
календарь беременности
Следует заметить, что оптимальное время для теста – пятая
неделя, когда уровень хорионического гонадотропина станет
выше. Помните о том, что первые двенадцать недель - наиболее ответственный, критический период в развитии Вашего будущего ребенка. Все мероприятия по профилактике здорового
образа жизни по-прежнему актуальны
4 неделя
(2 неделя жизни эмбриона)
Будущая мама
Желтое тело на месте высвободившейся яйцеклетки работает, и Вы уже можете начать ощущать первые признаки
беременности. На четвертой неделе беременности может
появиться необъяснимая раздражительность, повышенная
утомляемость, набухание молочных желез или непривычная
чувствительность сосков. Всe это следствие новых ферментов
в организме и гормональной перестройки, которые еще раз
подтверждают успешность зачатия и факт беременности.
Будущий малыш
На четвертой неделе плодное яйцо начинает превращаться в
эмбрион. Он напоминает плоский диск, состоящий из слоев.
Образуются три вида зародышевых листков. Они послужат
началом для формирования различных тканей и органов.
Происходит развитие головки эмбриона, нежной, как
капля или слеза. Четвертая неделя очень важна для плода:
в это время активно развиваются внезародышевые органы
(хорион, амнион и желточный мешок). Они обеспечивают
питание, дыхание, биохимическую поддержку и всестороннюю защиту Вашего малыша.
Рекомендации
5 неделя
(3 неделя жизни эмбриона)
Будущая мама
У Вас могут появиться новые ощущения: головные боли,
учащенное мочеиспускание, сонливость, снижение аппетита,
тошнота, рвота, изменение вкусовых пристрастий. Причина этих симптомов, как уже говорилось выше, кроется в
гормональной перестройке Вашего организма в соответствии
с потребностями плода. При нормальном течении беременности симптомы раннего токсикоза беременных пройдут
после 12-ой недели. Впрочем, многие беременные могут не
иметь ни одного из вышеуказанных признаков. Они спокойно пройдут первые недели беременности без тошноты и
рвоты, которая в народе считается обязательным спутником
будущей мамы. Так что, если Вы лишены этих «маленьких
радостей», Вам можно только позавидовать.
12
календарь беременности
Конец 5 недели беременности - это самый ранний срок, в котором становится возможным визуализация плодного яйца при
ультразвуковом исследовании (ранее этого срока по УЗИ плодное яйцо не визуализируется). Если токсикоз доставляет Вам
значительный дискомфорт, обратитесь к специалисту, но ни в
коем случае не прибегайте к самолечению. Не забывайте о рекомендациях к первым неделям беременности.
Будущий малыш
Теперь малыш уже не похож на плоский диск, а больше напоминает
симпатичный цилиндрик длиной 1,5 - 2,5 мм. В делении клеток наблюдается определенная логика. Уже можно представить, где будут
ножки, где головка, где спинка, где животик. Различима спинная
струна и вдоль нее, так называемая, нервная трубка. Это прообразы
позвоночника и спинного мозга. Начинается закладка сердца (вместе с верхними дыхательными путями - гортанью и трахеей). Зародыш изогнут в форме буквы «С» и защищен двумя оболочками. Это
образование напоминает большой пузырь и называется желточным мешком, о котором мы уже говорили. В нем вырабатываются
кровяные клетки для эмбриона. Удивительно, не правда ли? Вы еще
только узнали о своей беременности, а Bаш 5-ти недельный малыш
уже несет в себе прообразы ваших будущих внуков и внучек!
Рекомендации
6 неделя
(4 неделя жизни эмбриона)
Будущая мама
Если Вы входите в число женщин, испытывающих токсикоз
на этом этапе, то на шестой неделе тошнота может усилиться.
Возможно появление непереносимости отдельных запахов,
повышенного слюноотделения. В молочных железах могут
добавиться периодические «покалывания». Не раздражайтесь:
стрессы и негативное настроение Вам сейчас противопоказаны.
Помните, что все эти симптомы лишь следствие гормональной
перестройки, смысл которой заключается в обеспечении наилучших условий для развития Вашего малыша.
Будущий малыш
На этом этапе у Вашего малыша уже сформировалось и стало
биться сердце. Сейчас закладываются головной и спинной мозг,
формируются глазные впадины, появляются зачатки ручек и
ножек. Эмбрион напоминает крошечную ушную раковину и
окружен небольшим количеством околоплодных вод. Начинается закладка и развитие внутренних органов: кишечника, печени,
почек, мочевыводяших путей, дифференцировка половых
желез на мужские и женские. Интенсивно развивается плацента
(детское место) - специальный орган, который в дальнейшем
будет отвечать за дыхание, питание, защиту плода, а также за
выработку гормонов. Длина зародыша всего 4-6 мм.
14
календарь беременности
Вы не должны полностью игнорировать причуды аппетита. Если
хотите чего-то, что считаете полезным для себя, а также для будущего ребенка, съешьте это. Если же Вам хочется чего-то, что
Вы не должны есть, тогда поищите какой-то заменитель, который удовлетворит желание и не повредит ребенку: изюм, абрикосы или фруктовые соки, палочки (сорт печенья), шоколадный
батончик вместо конфет, слегка соленые крендели вместо
пересоленных. Если откажетесь от рыбы, молока, потребление
которых просто необходимо, постарайтесь заменить их соответствующими по ценности продуктами.
7 неделя
(5 неделя жизни эмбриона)
Будущая мама
На этом этапе плодное яйцо прикрепляется к стенке матки.
Слизь в ней становится густой, образуя слизистую пробку,
отгораживающую матку от внешнего мира. Пробка выйдет
непосредственно перед родами и будет напоминать, так называемую, «мазню». На седьмой неделе ареолы Ваших молочных
желез (пигментированные зоны вокруг сосков) могут потемнеть. Это обычное явление при беременности.
Будущий малыш
Ваш малыш подрос! Его длина на данном этапе составляет
6-9 мм. Вес - около 0,8 г. Печень плода становится центром
кроветворения. Развивается пищевод, трахея, передняя стенка
живота, головной мозг. Только начинается становление тонкой
кишки и грудины, закладывается корковая часть надпочечников. Формируется лицо, но глаза все еще по бокам и плотно
закрыты. Под их кожицей виден черный пигмент. Хорошо различимы руки и ноги с расщеплениями на концах, которые превратятся в пальцы. Сердце малыша начинает перегонять кровь
по его телу. В общих чертах сложилась центральная нервная
система. Идет развитие костных клеток.
Рекомендации
По-прежнему важно следовать рекомендациям к первым
неделям беременности. Если Вы еще не бросили курить –
постарайтесь отказаться от сигарет, постепенно уменьшая
их суточное количество. В конце 7 недели беременности
при ультразвуковом сканировании можно увидеть сердцебиение эмбриона.
календарь беременности
15
Рекомендации
8 неделя
Будущая мама
На восьмой неделе матка начинает увеличиваться, но это еще
незаметно. Она находится ниже лобковой кости, и Вы ее не
чувствуете. Но могут быть слабые спазмы, как перед месячными. Определить увеличение матки может гинеколог во время
осмотра или Вы сами, когда почувствуете, что вещи стали
чуть-чуть тесноваты. Если испытываете неприятные симптомы,
это означает лишь то, что Ваш организм настраивается на волну
беременности, начинает общаться с будущим ребенком. Излишне не волнуйтесь. Вашему спокойствию будет способствовать визит к квалифицированному врачу.
Будущий малыш
На восьмой неделе УЗИ может показать, что Ваш ребенок
делает первые спонтанные движения. Вырисовываются ушные
раковины, нос и верхняя губа. Хорошо видны ручки и пальчики на них. Нижние конечности разовьются намного позже.
Сами ручки уже сгибаются в локтях и запястьях, так как активно
развиваются кости и даже суставы. Происходит завершение
формирования сердца - совершенствуются перегородки между
его отделами. Улучшается сообщение сердца с крупными кровеносными сосудами. Начинается процесс появления нервных
элементов в мышечном слое желудка. Кишечник становится такой длины, что иногда даже выступает в область пуповины. Это,
16
календарь беременности
Чтобы предупредить расширение вен во время беременности
или свести его до минимума, нужно исключить ненужное давление в венах нижних конечностей. Избегайте чрезмерного
увеличения веса. Старайтесь долго не стоять и не сидеть. Если
Вы сидите, то держите ноги на уровне бедер. Если лежите, то
поднимите их, подложив под стопы подушечку. Не поднимайте
тяжестей. Избегайте усилий во время дефекации. Носите эластичные чулки или колготки, надевая их утром, не вставая с постели. Не носите одежды, ограничивающей движения: поясов,
охватывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом,
подвязок и тесной обуви. He курите сигарет. Отмечена связь
между курением и варикозным расширением вен. Выполняйте
специальные физические упражнения, гуляйте на свежем воздухе каждый день. Принимайте витамин С: он поддерживает
эластичность вен.
так называемая, физиологическая грыжа. Если у Вас мальчик, то
на этой неделе идет формирование его яичек. Длина от темени
до крестца составляет примерно 14-20 мм. Вес - около 3 г.
9 неделя
Будущая мама
9неделя беременности - своеобразный рубеж, испытание на прочность взаимоотношений, которые к этому
времени сложились между гормональной продукцией
матери и развивающейся плацентой. Сейчас у Вас может
сохраняться повышенная утомляемость, тошнота, иногда возможны головокружения. По Вашей фигуре еще
не скажешь, что Вы беременны. Но Вы уже чувствуете
перемены - кожа стала более гладкой и ровной; возможно, волосы стали суше, и теперь Bам придется реже
мыть голову; грудь набухает и становится
более чувствительной; иногда появляются характерные желтоватые выделения из
влагалища (не беспокойтесь на этот счет
– это естественно и нормально). Возможно, что на груди станут различимы
подкожные вены (в виде голубой сеточки). Это говорит о том, что стенки Ваших
кровеносных сосудов предрасположены
к расширению. Вероятно, что эта проблема встанет на
более позднем сроке.
Будущий малыш
На девятой неделе «спинка» у эмбриона начинает выпрямляться, а хвостик – «отсыхать». Головка все еще
непропорционально большая и наклонена к груди. Идет
интенсивное развитие головного мозга. На этой неделе начинается формирование мозжечка (части мозга,
обеспечивающей координацию движений). Происходит
закладка мозговой части надпочечников, которая в
будущем станет вырабатывать гормон - адреналин. Глаза
уже достаточно сформированы, но затянуты мембраной.
У эмбриона уже есть мышцы, и он потихоньку начинает двигаться. Его самопроизвольные движения может
определить только УЗИ. Плацента доставляет ребенку
питание от Вас и возвращает Bам отработанные продукты.
Длина Вашего малыша от темени до крестца составляет
примерно 22-30 мм. Вес - около 4 г.
Рекомендации
10 неделя
Будущая мама
На десятой неделе беременности у Вас может наблюдаться повышенная возбудимость и перепады в настроении. Это следствие
влияния высокого содержания гормонов в организме. Вероятны
следующие изменения в организме: десны становятся рыхлыми,
щитовидная железа немного увеличена, в районе ареола молочных желез возможно появление узелков размером с чечевичное
зернышко (узелки Монтгомери - следствие увеличения потовых
желез). Вероятно, что повышенная утомляемость и тошнота еще
не прекратили Вас беспокоить. Осталось потерпеть еще одну-две
недели. У большинства беременных женщин, испытывающих
ранний токсикоз, ситуация меняется в лучшую сторону на двенадцатой неделе беременности. Осталось чуть-чуть! Крепитесь!
Будущий малыш
Десятая неделя беременности - заключительная неделя стадии
эмбриона. Уже заложены генеральные параметры тела, и в
последующие шесть с половиной месяцев клетки-кирпичики
будут завершать «строительство» Вашего чада. Малыш уже все
более становится похож сам на себя. Пальчики уже обособленны, появляется вкусовой сосочек языка и зубные зачатки. Хвостика уже нет. Мозг продолжает развиваться (за одну минуту
производится четверть миллиона нейронов). Сердце эмбриона
тоже уже сформировалось. Наружные гениталии еще неопре-
18
календарь беременности
В этот период очень полезны прогулки. Питаться лучше дробно, небольшими порциями, причем пища должна быть теплой
и доставлять удовольствие. Регулярно взвешивайтесь, если
вес резко снижается — это сигнал бедствия. В первый триместр
особенно внимательно отнеситесь к работе кишечника. Наполненная прямая кишка давит на матку, что очень нежелательно,
поэтому стул должен быть ежедневно. Предупредить запоры
помогут черный хлеб, свежие фрукты и овощи, особенно отварная свекла, квашеная и свежая капуста, чернослив. Хорошее послабляющее действие оказывает стакан воды, выпитый
натощак маленькими глотками, или стакан кефира на ночь.
делимы. Однако, если это мальчик, то яички уже начинают
вырабатывать мужской гормон - тестостерон. Длина от темени
до крестца составляет примерно 31-42 мм. Ваш малыш имеет
размер некрупной сливы. Вес - около 5 г.
11 неделя
Будущая мама
На одиннадцатой неделе Ваш организм сжигает калории
быстрее, чем до беременности. Дело в том, что обмен веществ
усиливается на 25 %. Объем циркулирующей крови тоже
увеличивается. Вы можете чувствовать внутренний жар, пить
много жидкости и обильно потеть. Ваше неустойчивое настроение (эмоциональные скачки, раздражительность, беспокойство
или необъяснимая тревожность, плаксивость) тяжелой ношей
ложится на плечи супруга. С его стороны не должно быть непонимания. Любящий человек просто обязан найти в себе силы и
помочь Вам. Зачастую эта помощь заключается только в эмпатии (сочувствии и принятии), терпении, бережном отношении
и предоставлении возможности супруге выговориться или
выплакаться (если такая потребность имеется). Если психологические проблемы сохраняются или даже нарастают, обратитесь
к профессиональному психологу.
Будущий малыш
С одиннадцатой по двадцатую неделю беременности будет
происходить стремительный рост плода. Чтобы удовлетворить
растущий аппетит Вашего ребенка, увеличивается количество
кровеносных сосудов в плаценте. Голова все еще непропорционально велика и занимает половину размера всего тела. Все это
потому, что быстро развивается мозг ребенка. Внутри маленького организма формируются внутренние органы. Часть кишечника все еще выпадает в пуповину. Эта проблема будет решена в
двенадцатую неделю. Начинает работать кишечник, осуществляя
сокращения, напоминающие перистальтику. Пока ему еще нечего переваривать, но на более позднем сроке через кишечник
плода будут выбрасываться мертвые клетки и околоплодные
воды. Уже выявляются гениталии, завершается формирование
грудины, продолжают развиваться пальцы кистей и стоп. Глаза
широко расставлены, уши расположены низко, ноги коротки по
сравнению с телом. Начинается образование радужной оболочки глазных яблок. На этом этапе печень составляет одну десятую
веса ребенка. Длина от темени до крестца составляет примерно
44-60 мм. Ваш малыш размером с абрикос. Вес - около 8 г.
Рекомендации
Для улучшения своего состояния полезно уже сейчас начать
выполнять упражнения для беременных. Они позволят поддержать свое тело в хорошей форме, лучше подготовиться
к родам и облегчить послеродовое восстановление.
календарь беременности
19
Рекомендации
12 неделя
Будущая мама
Ваша матка увеличилась в ширину примерно на 10 см. Ей
становится тесно в малом тазу, и она поднимается в брюшную
полость. Воспользовавшись ультразвуком, врач уже более точно
может определить срок Ваших родов. На двенадцатой неделе
плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов,
необходимых для поддержания беременности. Раньше это было
функцией желтого тела, образовавшегося на месте созревшей
яйцеклетки. Теперь желтое тело начинает увядать. Именно
поэтому, если Вы входите в число беременных женщин, испытывающих ранний токсикоз, Вы претерпели массу неудобств последние два с половиной месяца. Велика вероятность, что сейчас
Ваш ранний токсикоз ослабит свою «хватку». Поздравляем! На
этом этапе плохое самочувствие, в комплексе всех симптомов
раннего токсикоза, должно прекратиться.
20
календарь беременности
Каждую неделю Ваш вес должен увеличиваться на 0,5 кг. Чтобы
увеличить его до нормы, попробуйте принимать высококалорийную пищу или приумножайте частоту приема пищи. Но не
питайтесь «быстрой» едой (чипсами, бутербродами, гамбургерами), она не принесет Вашему ребенку пользу. Некоторые
женщины очень быстро набирают вес, так как балуют себя сладостями. Соблюдайте диету беременных , и Вы избавитесь от
проблемы лишнего веса.
Будущий малыш
Вес Вашего малыша составляет примерно 13 - 14 граммов, а общая длина - 9 см! В большинстве костей появляются центры оссификации – места основного развития
костной ткани, можно отличить пальцы рук от пальцев
ног, видны ногти. Развиваются мышцы, поэтому плод
больше двигается. Он может сгибать большие пальцы и
сжимать кулачок. Работают мышцы рта: ребенок морщит
губы, открывает и закрывает рот. Он может всасывать и
глотать жидкость, которая его окружает. В коже закладываются зачатки волос, желез и ногтей. Плод уже больше
похож на человека, хотя головка все еще непропорционально велика по сравнению с телом, а сформировавшиеся конечности слишком малы.
Рекомендации
13 неделя
Будущая мама
Поздравляем Вас! В начале тринадцатой недели мы можем
говорить о том, что одна треть пути Вами пройдена. Скоро уже
Вас перестанет мучить утренняя тошнота и Вы станете менее
раздражительной. Уйдет чувство беспокойства, связанное с риском выкидыша. Скорее всего, токсикоз Вас уже не беспокоит.
Однако, «сюрпризы» беременности на этом не заканчиваются.
На этом сроке Вы можете испытывать запоры, хотя они могут
появиться и позже. Дело в том, что сейчас у Вашего кишечника
ослаблена перистальтическая активность – это также следствие
гормональных изменений. Поэтому пищевые массы продвигаются по кишечнику с затруднениями, задерживаются и становятся плотными. Кроме того, запоры могут быть следствием
растущей матки. Она оставляет в брюшной полости все меньше
места для кишечника.
Будущий малыш
На тринадцатой неделе у плода сформировались все
двадцать молочных зубов. Они только ждут момента, чтобы
22
календарь беременности
Очень полезна ходьба. Гуляйте! Долго, до двух часов подряд, и
только если устанете, присаживайтесь отдохнуть. Замечательно, если и перед сном отыщете полчаса для вечерней прогулки.
А днем выберите маршрут для прогулок вдали от оживленных
магистралей. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития. Обычно на сроке 12-14 недель беременную
направляют на первое УЗИ. Основные задачи ультразвукового
исследования на этом сроке - уточнить расположение плодного
яйца, точно определить срок беременности, выявить многоплодную беременность.
прорезаться. Веки у Вашего ребенка еще сросшиеся - глазки
откроются только через четыре месяца. Если ручки у него
уже достаточно длинные, он начнет сосать большой палец.
Начинает закладываться ткань, из которой будут формироваться косточки ребенка, особенно конечностей и головки.
Уже намечается пара ребрышек. Носик и подбородок вырисовываются более отчетливо. Совсем скоро грудка Вашего
малыша начнет подниматься, как при дыхании. Кишечник
плода укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, выполняющие важную роль в переваривании
пищи. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин.
Длина от темени до крестца - 65-78 мм. Ваш малыш размером с персик. Вес - примерно 14-20 г.
Рекомендации
14 неделя
Будущая мама
Четырнадцатая неделя открывает второй триместр – период
Расцвета Беременности. Теперь Вы почувствуете себя более
энергичной, хотя матка увеличивается с каждой неделей. Вы
замечаете, что живот начинает подниматься. Если раньше дно
матки (верхняя ее часть) находилось над лобковой зоной, теперь оно уже над областью пупка. Многие женщины утверждают, что осознали свою беременность именно в это время. Ведь
сейчас дискомфорт токсикоза отступил. Ощущение грядущего
материнства действительно чаще всего появляется на границе
первого и второго триместра беременности. И это ощущение,
крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых
ценных ощущений, переживаемых многими женщинами.
Именно осознание и принятие своей «миссии номер один»
лучше всяких медикаментов поможет Вам справиться с многими трудностями, свойственными течению беременности.
Будущий малыш
На четырнадцатой неделе продолжает оформляться лицо
Вашего ребенка. Прорисовываются переносица, щечки и ушки.
Глаза уже не так широко расставлены и еще затянуты веками.
Появляется лануго - зародышевый пушок, который повторяет
собой микроскопический рисунок кожи. Лануго осуществляет
24
календарь беременности
Рекомендации
Появление насморка и кровотечения из носа объясняется повышенным уровнем эстрогенов и прогестерона в крови. Чтобы
облегчить состояние, следует применять увлажнители воздуха,
натирать нос вазелином, употреблять, по согласованию с врачом, 250 мг витамина С в качестве добавки к диете. Это приведет к укреплению стенок сосудов и снизит риск кровотечения.
защитную функцию, задерживая восковидное веществосекрет, выделяемый детским организмом. Продолжают развиваться и внутренние органы. Щитовидная железа достаточно
сформировалась, чтобы вырабатывать гормоны. У мальчика
появляется простата, у девочек яичники опускаются из брюшной полости в малый таз. Гениталии можно характеризовать как
мужские и женские, но при УЗИ они еще неразличимы. Малыш
уже производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды. Его
длина от темени до крестца - 80-113 мм. Ваш малыш размером с грушу. Вес - примерно 25 г.
15 неделя
Будущая мама
Обычно ко времени пятнадцатой недели в семье устанавливается здоровое и осознанное отношение к грядущему
прибавлению. Все стараются помочь, поддержать. Поощряй-
В результате гормональных изменений у многих женщин в начале второго триместра беременности отмечается легкое удушье. Состояние может осложниться спазмами стенок кровеносных сосудов системы дыхательных путей и спадом напряжения
мышц легких и других мышц. Учитывая давление увеличенной
матки на диафрагму, глубокое дыхание становится все более
трудным, легким все тяжелей расслабляться. Это состояние
нормально для беременной женщины, поэтому не стоит сильно
волноваться.
те любое участие домочадцев. Единодушие и сплоченность
Вашей семьи сейчас особенно важны. Взглянув в зеркало,
Вы можете обнаружить коричневатую линию, тянущуюся посредине живота, от лобка до пупка. Причина ее появления отложение специального пигментного вещества - меланина.
Еще одно следствие гормональных изменений в организме.
Не переживайте - после родов эта линия исчезнет. Возможно, Вам уже тесно в ваших брюках и юбке, так что подумайте
о специальной одежде.
Будущий ребенок
На этом этапе у Вашего малыша сквозь прозрачную кожу
просвечивают тонюсенькие кровяные сосуды. Исследо-
вания говорят о том, что в это время крошечное сердечко
малыша «прокачивает» около 23 литров крови в сутки.
Кожа еще очень тонка, а по цвету - ближе к красной, чем к
розовой. Несколько тонких волосков отмечают брови, пробиваются волосы на голове и на теле. Если ребенку суждено
быть темноволосым, его фолликулы начнут вырабатывать
специальный пигмент. На этой неделе желчный пузырь
выделяет желчь, и она поступает в кишки. Она придает
характерную черно-зеленую окраску первым выделениям кишечника, но они появятся после рождения ребенка.
Продолжается образование костей, а также костного мозга.
Длина от темени до крестца - 93-103 мм. Ваш малыш размером с манго. Вес - около 50 г.
календарь беременности
25
Рекомендации
16 неделя
Будущая мама
На этом этапе у Вас продолжает расширяться матка, давая
пространство растущему в плаценте плоду, начинают работать
молочные железы - грудь набухает и становится чувствительной. Количество околоплодной жидкости на этой стадии
составляет около 250 мл. Вы можете впервые почувствовать
шевеления плода. Это более вероятно, если Вы уже рожали
раньше, или отличаетесь суховатой комплекцией. Обычно
женщины ощущают шевеление плода при повторных беременностях примерно на 2-4 недели раньше, чем при первой.
Происходит это, главным образом, потому, что женщина уже
знакома с этим ощущением. Первые шевеления плода могут
быть использованы при вычислении предполагаемой даты
родов. Однако рассчитать дату с высокой степенью точности по
этим данным нельзя.
Будущий малыш
На шестнадцатой неделе Ваш ребенок уже держит головку
прямо. Мышцы лица сформированы, поэтому малыш начинает гримасничать, непроизвольно подмигивает, открывает
и закрывает ротик, хмурится. Уже отложилось достаточно
26
календарь беременности
Рекомендации
По-прежнему актуальны тесты крови, о которых мы говорили в предыдущей неделе. Нормальное кровяное давление во время беременности колеблется. Обычно оно незначительно снижается во время первых месяцев, однако,
около седьмого месяца начинает возрастать. Поэтому сейчас Вам необходим более спокойный ритм жизни, так как
беспокойство и волнение могут увеличить кровяное давление еще больше. У многих беременных женщин возникает недобор железа, если они не получают соответствующее его количество из пищи. Диета, богатая железом,
и препараты, имеющие в своем составе железо, помогут
избавиться от анемии.
На этой или на следующей неделе (анализы можно сдавать с 14
до 20 недели, но врачи рекомендуют уложиться в промежуток
между 16-18 неделями) Вам предстоит сдать кровь для тройного теста. Исследуется венозная кровь, определяется общий
уровень ХГЧ, α-фетопротеин (АФП) и свободный эстриол. Генетические пренатальные скрининги назначаются всем беременным для выявления пороков развития плода.
кальция, чтобы начали формироваться косточки. Если у Вас
девочка, яичники, состоящие более чем из пяти миллионов
яйцеклеток, уже опустились из брюшной полости в малый
таз. В работе почек и мочевого пузыря отмечается прогресс:
почти каждые 45 минут плод выделяет мочу в состав околоплодных вод. Ноги удлинились, стали пропорциональнее по
отношению к телу. Начинают появляться крохотные ноготочки. Растет координация движений рук и ног. Длина от темени
до крестца - 108-116 мм. Ваш малыш размером с апельсин.
Вес - около 80 г.
17 неделя
Будущая мама
Сейчас Ваше сердце работает почти в полтора раза активнее,
чем обычно. Это происходит для того, чтобы помочь плаценте
питать растущий плод. Ваше усиленное кровообращение повышает нагрузку на малые кровеносные сосуды, в том числе
на капилляры в деснах и пазухах носа. Поэтому будьте готовы
к небольшим носовым и десенным кровотечениям. Может
усилиться потоотделение и влагалищная секреция (выделения
из половых путей). Эти явления требуют гигиенической коррекции, но не являются опасными. На семнадцатой неделе Ваша
матка уже расположена на 3,8-5 см. ниже уровня пупка.
через которые поступают питательные вещества и выбрасываются продукты отработки. Ребенок учится реагировать на
громкие шумы, возникающие неподалеку от Вас. Согласно гинекологическим исследованиям, при использовании
ультразвукового сканера можно увидеть, как плод изменяет
свою двигательную активность после того, как специальный
динамик, помещенный рядом с брюшной стенкой матери,
начинает подавать звуковые сигналы. Длина от темени до
крестца - 11-12 см. Вес - около 100 г.
Будущий малыш
На семнадцатой неделе Ваш малыш продолжает стремительно развиваться. Плацента не отстает от него. Сейчас она уже
вполне сформирована, с густой сетью кровеносных сосудов,
календарь беременности
27
Рекомендации
18 неделя
Будущая мама
На восемнадцатой неделе сон и отдых лежа может уже доставлять Вам некоторые неудобства, так как матка продолжает
расти и требует все больше и больше места в брюшной полости. Попробуйте найти оптимальное положение для отдыха
и сна, подкладывая подушки под ноги, грудную клетку. Можете
выполнять также наклоны и вращения тазом перед тем, как
принять горизонтальное положение. Не забывайте чаще ходить
в туалет, ведь переполненный мочевой пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.
Будущий малыш
На этой неделе продолжается укрепление костей Вашего
малыша. Черты лица с каждым днем все четче. Сформированы
фаланги пальцев рук и ног, и на них уже появился узор, кото-
28
календарь беременности
Следует носить хлопчатобумажное белье и отказаться от тесной одежды: джинсов, колготок и спортивных брюк. Избегайте
таких раздражающих веществ, как мыло с сильным запахом,
жидкости для ванн, духи. Не применяйте орошения, кроме тех
ситуаций, когда это рекомендовано врачом. Придерживайтесь
соответствующей диеты, которая позволяет избежать применения простого сахара, привлекающего болезнетворные микробы. Значительно снижает риск заражения влагалища ежедневное потребление одной кружки йогурта, содержащего живые
лактобациллы ацидофилла (палочки молочной кислоты).
рый и обеспечивает уникальность отпечатков пальцев. Ребенок
уже начинает воспринимать внешний мир и дает о себе знать
тем, что толкает в Ваш живот ножкой. Он слышит Вас, так как
слуховые косточки, через которые звук проходит в среднее ухо,
уже окрепли. Участок мозга, отвечающий за прием слуховых
сигналов, работает. Малыша не пугают ни шум кровяного потока через пуповину, ни стук Вашего сердца. Однако громкие
звуки его страшат. С этой недели начинайте разговаривать с
ребенком, петь ему песенки - он вас внимательно слушает.
Понемногу становится чувствительной и сетчатка глаза. На этом
этапе зародыш очень активен: часто меняет положение, может
скрестить ножки, откинуться назад, сделать сальто. Длина от темени до крестца - 12,5-14 см. Ваш малыш размером с крупный
грейпфрут. Вес - около 150 г.
Рекомендации
19 неделя
Будущая мама
Сейчас для Вас самый трепетный и волнующий этап беременности. Наиболее вероятно, что Вы начнете чувствовать, как
шевелится в утробе Ваш ребенок. Вместе с тем, продолжается
прибавка в весе, так как расширяются бедра, увеличивается
живот, который не может не влиять на Вашу осанку и доставляет беспокойство во время сна.
Будущий малыш
На этом этапе продолжается развитие и рост головного мозга Вашего малыша. Непропорционально большая головка зародыша признак той важной роли, которую он играет в развитии ребенка.
Нейроны, нервные клетки, осуществляющие связь между мозгом
и мышцами, уже заняли свое положенное место. Поэтому движения становятся более обусловленными. Под зачатками молочных
зубов появились зачатки зубов постоянных. Конечности имеют
пропорциональные размеры. Хотя ступня у малыша имеет длину
всего 2,5 см, ее пропорции относительно голени и бедра уже
будут постоянными. Начинается образование жира - важнейшего
источника тепла для новорожденного: у основания шеи, за грудной клеткой, вокруг почек. Легкие развиваются, увеличивается
поток крови, растут бронхиолы. Глаза пока закрыты, но ребенок
уже отличает свет от темноты. Длина от темени до крестца - 13-15
см. Ваш малыш размером с маленький кабачок. Вес - около 200 г.
30
календарь беременности
Рекомендации
На этом сроке беременности Вам нужно наблюдать за реакцией
своего организма и не доводить себя до истощения сил. Это опасно и для Вас и для Вашего будущего ребенка. Выберите специальный ритм работы и отдыха, научитесь распределять свои силы,
так как это пригодится в будущем, когда станете матерью и будете
сильно загружены домашней работой. Рекомендуется спать на
левом боку, положив одну ногу на другую или поместив подушку
между ними. Это положение не только облегчит приток крови с
питательными компонентами к детскому месту, но и улучшит работу почек. В результате из-за быстрого удаления продуктов метаболизма и излишков жидкости уменьшится отек ног и рук.
Сохраняйте правильную осанку и не напрягайте спину, носите
обувь на низком и широком каблуке. Научитесь правильно поднимать тяжелые вещи. Главное не делать этого внезапно. Вопервых, следует прочно встать, слегка расставив ноги, согнуть
колени (а не поясницу) и поднять груз, используя мышцы плеч и
ног, а не спины. Вообще же, старайтесь распределять нагрузку
равномерно: носите два пакета, по одному в каждой руке, вместо одного тяжелого. Спать лучше на твердом матрасе. Вставая,
следует переложить обе ноги на край постели и спустить их на
пол, а не переворачиваться на бок. Старайтесь не поднимать
руки вверх надолго.
20 неделя
Будущая мама
Вы прошли экватор (половину) беременности! На этом этапе
матка продолжает подниматься все выше, живот уже может выступать вперед, появляются полоски коричневатого или красного цвета - растяжки. Теперь это явление будет нарастать вместе
со сроком беременности. Возможно, у Вас уже сейчас появятся
некоторые затруднения с дыханием, поскольку внутренние
органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем
самым немного притесняя свободные движения легких. Обычно это продолжается до тех пор, пока плод не опустится глубже
в полость таза. При первой беременности это обычно случается
за несколько недель до родов, а при последующих беременностях - непосредственно перед родами.
Будущий малыш
На двадцатой неделе Ваш ребенок — это крошечный человек
с волосиками на голове и малюсенькими ноготками на пальчиках рук и ног. Он зевает, сосет палец, играет с пуповиной,
кувыркается. На этой неделе его кожа утолщается, становится
четырехслойной. Сейчас сальные железы начинают выраба-
тывать восковидный секрет (первородную смазку). Это вещество бело-кремового цвета, покрывающее складки и еще
некоторые участки тела Вашего малыша. Эта смазка будет
защищать нежную кожицу зародыша. Иногда она сохраняется вплоть до самых родов, и ее вытирают стерильными
салфетками во время первичного туалета новорожденного.
При помощи звуковой трубки или электронного монитора
врач может дать Вам послушать сердцебиение плода. Длина
от темени до крестца - 14-16 см. Ваш малыш размером с небольшую дыню. Вес - около 260 г.
календарь беременности
31
Рекомендации
21 неделя
Будущая мама
С этого момента и до тридцатой недели Вы будете резко набирать вес. Дело в том, что Ваш ребенок начнет откладывать жир.
Неудивительно, если Вы почувствуете возрастание аппетита.
Научные данные таковы, что в этот период усиленный обмен
веществ требует от Вас дополнительно 500 калорий. Аппетит
может удивлять и своей активностью и желанием попробовать
что-нибудь необычное. Дно матки продолжает подниматься.
Верхний ее край расположен примерно на 1,25 см выше уровня пупка. Грудь уже намного увеличилась, из сосков, возможно
выделение полупрозрачной жидкости – молозива. Вытирайте
ее салфеткой, но ни в коем случае не пытайтесь ее выдавить.
Будущий малыш
На двадцать первой неделе нервная система плода развилась
настолько, что он может глотать околоплодную жидкость. Большая ее часть усваивается, а твердый материал (в основном отпавшие клетки кожи) проходит в прямую кишку, где и остается
32
календарь беременности
Старайтесь избегать запоров, в Вашем меню должно присутствовать достаточное количество растительной клетчатки. Во избежание дополнительного давления на вены прямой кишки спите на
боку. Не напрягайтесь сильно во время опорожнения кишечника,
при этом держите ноги на подставке. Следует регулярно выполнять упражнения Кегеля, улучшающие кровообращение в этой
части тела. Применяйте теплые сидячие ванны дважды в течение
дня, примочки из ромашки или компрессы из льда. Местные лекарства или свечки используйте только по назначению врача. Отдыхайте несколько раз в день, лежа на боку, это положение избавит прямую кишку от давления матки.
до рождения, когда будет выведен первыми сокращениями
кишечника. В крови у Вашего малыша уже достаточно высокое
содержание красных кровяных клеток. Сейчас начинают вырабатываться белые кровяные клетки, отвечающие за подавление
инфекций. На языке формируются вкусовые сосочки, пищеварительный тракт уже способен отделять от проглатываемой
ребенком околоплодной жидкости воду и сахар и пропускать
ее волокнистое содержимое вплоть до прямой кишки. Ребенок
еще перемещается внутри матки как ему вздумается: сегодня
он может бодрствовать вниз головой, завтра утром - спать
параллельно поверхности пола, а к ужину - подпереть своей
головой дно матки. Длина от темени до крестца - около 18 см.
Малыш размером с большой банан. Вес - около 300 г.
Рекомендации
22 неделя
Будущая мама
На двадцать второй неделе Ваше самочувствие должно сохраняться по-прежнему хорошим. Объем крови продолжает
увеличиваться в основном за счет плазмы - жидкостной
составляющей крови, способной растворять кровяные тельца.
Главное, чтобы организм получал достаточно железа. В противном случае велика вероятность настоящей анемии. С приходом второго триместра и улучшением самочувствия нарастает
сексуальность женщины. Усиливается либидо. Увеличивается
общий кровоток в Вашем организме, и, как следствие, наблюдается усиление секреции во влагалище, повышается чувствительность эрогенных зон.
Будущий малыш
На этом этапе плод продолжает расти и готовить себя к жизни
вне матки. У Вашего малыша лучше обозначились брови, про-
34
календарь беременности
Рекомендации
При сидении не следует класть ногу на ногу. Это нарушает кровообращение и вызывает большую перегрузку: прогиб таза
вперед усиливает боль в спине. Используйте подставку под
ноги. При сидении в машине согните и поднимите одно колено,
продвинув сиденье вперед. Стул, на котором Вы сидите, должен
иметь прямую спинку, а поручни, на которые будете опираться
при вставании, твердое сиденье, чтобы не «проваливаться». Не
сидите слишком долго. Посидев и отдохнув не дольше одного
часа, необходимо сделать перерыв, погулять или выполнить
растягивающие упражнения.
должают расти волосы на голове, однако, пигмент - меланин появится позже. Восприятие совершенствуется с каждым днем.
Прикосновения - это способ познания ребенком окружающего
мира. Они позволяют учиться понимать, как сгибать ручки и
ножки, как двигать ими, где расположены разные части его
тела, как они соотносятся. Если ему хочется пососать палец,
он выбирает, либо поднести палец ко рту, либо наклониться к
нему головкой. После рождения он станет познавать окружающий мир с помощью зрения и вкусовых ощущений. Длина
от темени до крестца - около 19 см. Ваш малыш размером с
кукурузный початок. Вес - около 350 г.
Правильное питание поможет Вам сохранить зубы здоровыми.
Увеличивайте количество употребляемого кальция, необходимого для правильного строения зубов и костей. Откажитесь от
рафинированного сахара и сушеных фруктов между приемами
пищи, так как сахар способствует порче зубов и болезням десен.
Принимайте пищу, богатую витамином С, укрепляющим десны.
Следует регулярно тщательно чистить зубы щеткой и пастой в
соответствии с советами стоматолога. Если нет возможности
почистить зубы после еды, то пожуйте жевательную резинку
без сахара. Заменить ее можно кусочком сыра или орешками,
так как эти продукты имеют антибактериальные свойства.
23 неделя
Будущая мама
На этом этапе у Вас могут начаться схватки по Брекстону Хиксу.
Они проявляются в виде неожиданных ощущений боли и легких
спазм в матке и являются частью ее подготовки к будущим родам.
Положив руку на свою брюшную стенку, Вы можете почувствовать
незнакомые мышечные сокращения. Это всего лишь мышцы
Вашей матки, пробующие свои силы. В дальнейшем эти схватки
постепенно будут усиливаться. Однако, схватки по Брeкстону
Xиксу не следуют путать с настоящими родовыми схватками.
Будущий малыш
На двадцать третьей неделе Ваш ребенок в ускоренном темпе
начинает наращивать жир. Однако, еще выглядит красным
и сморщенным. Дело в том, что кожный покров оформляется гораздо быстрее, чем под ним успевают формироваться
достаточные жировые отложения. Поэтому кожа немного
обвислая. Краснота же является следствием накопления в
коже пигментов, которые делают ее менее прозрачной. Плод
проявляет все больше активности. Хотя толкается еще очень
мягко. Длина от темени до крестца - около 20 см. Ваш малыш
размером с большой баклажан. Вес - около 450 г.
календарь беременности
35
Рекомендации
24 неделя
Будущая мама
На двадцать четвертой неделе на Вашем самочувствие начинает
сказываться прибавка в весе. Возможны головные боли, проблемы с мочевым пузырем, тяжесть в ногах и общее утомление.
Время принимать меры для облегчения своего положения. Подберите удобную обувь, используйте каждую возможность, чтобы
дать ногам отдых. Помните, что ногам оптимально отдыхать
выше уровня сердца. Поэтому рекомендуется, отдыхая лежа,
ноги класть на возвышение. Дно Вашей матки теперь находится
чуть выше уровня пупка. Самое важное, что следует отметить — к
24-й неделе внутриутробного развития ребенок целиком заполнил полость матки. Сейчас она находится, приблизительно, на
24 см выше лонной кости, практически на уровне пупка. Матка
теперь будет не только продолжать расти (вернее — наращивать
мускулатуру, которой вместе с мышцами живота и спины придется потрудиться при родах), но и растягиваться.
Будущий малыш
На этом этапе плод стал крупнее и полнее. Он уже больше не
может переворачиваться и кувыркаться в околоплодных водах, но
по-прежнему хватается за пуповину и ощупывает все окружающее
руками. Сейчас Ваше чадо все больше и больше прислушивается
к внешнему миру. Если Вы испытали испуг, он тоже испугается.
Исследования показали, что плод способен оставаться в состоянии
36
календарь беременности
В этот период Вы можете почувствовать что-то наподобие схваток, имеющих название «схватки Брекстона Хикса» — по имени
медика, их описавшего. Они не болезненны, длятся 1-2 минуты и вовсе не означают угрозы преждевременного прерывания
беременности, а появляются, как правило, в ответ на движения
ребенка — матка чуть-чуть сокращается, затем расслабляется.
Но вот отличать схватки Брекстона Хикса от регулярных схваток, которые могут спровоцировать преждевременные роды,
необходимо. Прилягте на бок на 30-40 минут, успокойтесь,
расслабьтесь. При схватках Брекстона Хикса напряжение матки
(тонус) постепенно исчезнет, не возвращаясь. Но если несмотря
на покой схватки возникают регулярно (например, через каждые 15 минут), нужно немедленно вызывать «скорую». Существует специальная аппаратура для оценки сократительной деятельности матки, помогающая врачу правильно определить ее
характер и отличить безобидные маточные сокращения Брекстона Хикса от тревожных, грозящих потерей ребенка схваток.
возбуждения до нескольких часов, чередуя периоды беспокойства
и тревожного замирания. Ребенок продолжает запасать бурую
жировую ткань под кожей. Бурый жир обладает высокой энергетической ценностью, так как при его сгорании в организме образуется большое количество тепла. Новорожденные дети очень плохо
удерживают постоянную температуру тела. В результате они очень
чувствительны к переохлаждению, которое для них очень опасно.
Вот почему Ваш малыш так активно занят накоплением бурого
жира. Длина от темени до крестца - около 21 см. Вес - около 530 г.
25 неделя
Будущая мама
На этой неделе Ваша матка увеличилась до размеров футбольного мяча. Она давит на диафрагму, на подреберную зону,
смещает желудок. Поэтому желудочный сок
временами поднимается вверх, в пищевод,
вызывая изжогу. Это особенно ощутимо
после обильной трапезы. Тем не менее, в
данный период беременности самочувствие
в большинстве случаев продолжает оставаться хорошим. Скоро Вам нужно будет видеться
со своим акушером-гинекологом чаще.
Будущий малыш
На этой неделе продолжается интенсивное укрепление костносуставной системы Вашего малыша. Уже несколько недель у
него прослушивается сердцебиение. Врачи это хорошо слышат с
помощью стетоскопа или специальной трубки. Но сердце можно
услышать даже без медицинских приспособлений. Если Ваш муж
приложит ухо к Вашему животу и в комнате будет достаточно
тихо, он может услышать сердцебиение малыша. Пол ребенка
уже окончательно определился. Яички у мальчика начинают опускаться в мошонку, а у девочек оформляется влагалище. Пальцы
рук обретают сноровку и способны сжиматься в кулачки. Какой-то
руке он уже отдает предпочтение. Сейчас определяется правшой
или левшой будет ребенок. На пальчиках оформляется дактилоскопический узор. К этой неделе у малыша сформировался свой
особый режим сна и бодрствования. О том, что он бодрствует, он
сам известит своим брыканием и толчками. Ребенок становится
все более ловким и уже может ухватить собственную ножку. Длина
от темени до крестца - около 22 см. Вес - около 700 г.
Выполняйте упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. От их состояния зависят родовая деятельность
и контроль за мочеиспусканием. Давление растущей матки
приводит к их растяжению и ослаблению.
Рекомендации
26 неделя
Будущая мама
На двадцать шестой неделе у Вас могут продолжаться головные
боли, судороги в ногах, боли в спине и в области таза. Толчки
ребенка становятся все более резкими и тоже отдают болью
под ребрами. Ее можно облегчить, если Вы будете лежать на
боку. Для этого случая оптимально зарекомендовали себя
специальные многофункциональные матрасы для беременных.
Две трети пути пройдены! Поздравляем!
Будущий малыш
В это время Ваш малыш понемногу начинает приоткрывать
глаза. На этом этапе они почти сформировались. Все слои
глазного яблока сейчас точно такие же, какие будут и при рождении. Образовались вкусовые сосочки, поэтому на этом сроке
беременности Ваш ребенок уже проявляет любовь к сладкому. УЗИ показывает, что на горькое он отвечает недовольной
гримасой. Малыш сейчас слышит все, что происходит внутри
и вокруг Вас. Доставьте радость маленькому: усладите его слух
мелодичной и нежной музыкой, способствующей положительным эмоциям. Длина от темени до крестца - около 23 см. Ваш
малыш размером со средний арбуз. Вес - около 850 г.
38
календарь беременности
Отеки рук появляются в результате скопления жидкости в тканях. Ночью, во время сна, эти отеки и сопутствующие им явления
будут Вас беспокоить. Старайтесь избегать такого положения
тела, при котором возросло бы давление на конечности. Поднимите руки выше края постели и энергично ими потрясите, это
может принести Вам облегчение. Ощущение «мурашек» в руках
и ногах может напоминать нарушение кровообращения, но это
не так. Неизвестно, почему это явление появляется, но ясно, что
оно не несет в себе никакой опасности. Если Вас беспокоят «мурашки», попытайтесь изменить положение тела и обязательно
сообщите врачу в случае усиления этого явления.
27 неделя
Будущая мама
На пороге третьего триместра беременности в Вашей крови
поднимается уровень холестерина. Однако, это не должно
волновать. Холестерин для плаценты является важным строительным материалом, с помощью которого она вырабатывает
различные виды гормонов, в том числе и прогестерон, отвечающий за развитие молочных желез, снятие напряжения матки
и других гладких мускулов. Сейчас Вы можете начать ощутимо
набирать вес. Значимую его часть составляют околоплодные
воды и увеличенный объем крови.
Будущий малыш
На этом этапе Ваш ребенок, который был когда-то сгустком
клеток, вошел в третий триместр внутриутробной жизни. У него
работают все основные системы органов, хотя им еще предстоит
развиваться. Головной мозг стремительно растет в последние три
месяца. Кожа малыша выглядит очень морщинистой из-за постоянного пребывания в водной среде. Это исчезнет за несколько
недель до родов. С этого времени шансы ребенка выжить в случае
преждевременных родов составляют 85 %. Поэтому отныне малыш обладает вполне реальной жизнеспособностью. Однако, до
полного вынашивания плода остается тринадцать полных недель.
Длина от темени до крестца - около 24 см. Вес - примерно 1000 г.
Рекомендации
Беременность - не время для каких-либо диет для похудания! Это может оказаться вредным для плода. В этот период Вы действительно можете начать ощутимо набирать
вес. Прибавка массы отражает естественные изменения в
организме беременной женщины.
Малыш различает родительские голоса — очень важно, чтобы они были спокойными, доброжелательными.
Самым благоприятным образом в это время действует на
плод негромкая классическая музыка.
календарь беременности
39
Рекомендации
28 неделя
Будущая мама
С этого момента Вам нужно посещать своего врача как минимум раз в две недели. Следует сдать ряд анализов, включая
тест на уровень железа в крови и пробу на толерантность к
глюкозе. Если у Вас отрицательный резус-фактор, то надо
провести тест на антитела. Сейчас полезно ознакомиться с
такими моментами, как обезболивание родов, эпизиотомия,
стимуляция родовой деятельности. Продолжайте принимать
кальций, он нужен для роста костей ребенка. На этой неделе
велика вероятность, что Ваши молочные железы начинают
секретировать густое вещество - молозиво. Однако, это может начаться и позже.
Будущий малыш
На двадцать восьмой неделе Ваш малыш может открывать
глаза. Их обрамляют тонкие короткие реснички. Малыш
проявляет интерес к тому, что происходит за стенами его
водяного дома. Исследования показали, что дети осваивают начала языка еще в утробе матери. Поэтому часто
детский крик по ритму и интонациям напоминает голос
матери. Кора головного мозга имеет уже развитые извилины. Масса мозга продолжает увеличиваться. Волосы на
головке становятся длиннее. Длина от темени до крестца около 25 см. Вес - примерно 1100 г.
40
календарь беременности
На шестом месяце беременности живот может чесаться в результате растяжения кожи, от чего она становится сухой. Вы должны
перетерпеть зуд. В крайнем случае смазывайте кожу живота специальной жидкостью. Следует отказаться от стоячей работы в течение всего срока беременности. В противном случае возрастет
риск усиления таких недомоганий, как постоянные боли в спине,
варикозное расширение вен на ногах или варикозное расширение вен прямой кишки. Неловкость движений характерна для
беременной женщины. Постарайтесь узнать как можно больше
о родах. Это поможет получить информацию о процессах, которые будут происходить, и сознательно их пережить. Посещайте
вместе с мужем школу для будущих родителей, читайте литературу о развитии ребенка и родах.
29 неделя
Будущая мама
Так как плод продолжает расти, Вы можете ощущать усиливающийся дискомфорт. Это происходит потому, что внутренним органам становится все теснее по соседству с маткой.
Для уменьшения неприятных ощущений придерживайтесь
правильной осанки, соответствующих питания и отдыха. Матка
становится еще больше и сильней начинает давить на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь, что вызывает
потребность в частых мочеиспусканиях.
Будущий малыш
На двадцать девятой неделе плод занят подготовкой к рождению и внеутробной жизни. Он уже научился более или менее
регулировать собственную температуру тела. За выработку
красных кровяных шариков в его организме уже полностью
отвечает костный мозг. Малыш выделяет в околоплодные воды
почти 500 мл мочи ежедневно. Шевеления теперь приобретают несколько другой характер: на смену диким кульбитам
приходят толчки и пинки локтями и коленями. Это закономер-
но, поскольку плод уже достаточно большой и в матке ему тесновато. Белый жир у него нарастает и скоро составит 4% веса.
В селезенке образуются кровяные тельца, начинает работать
иммунная система. Антитела, передаваемые от Вас к ребенку,
помогут защитить его от инфекции после рождения. Зубы еще
спрятаны в деснах, но на них уже появилась эмаль. Если малыш
родится сейчас, шанс выжить у него составляет 90%. Длина от
темени до крестца - около 26 см. Вес - примерно 1250 г.
календарь беременности
41
Рекомендации
30 неделя
Будущая мама
По мере прибавки в весе Ваши движения становятся все более
медленными и неуклюжими. Центр тяжести тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой.
Перед тем, как вставать с кровати, сначала перекатитесь на бок.
Это особенно важно, поскольку мышцы живота и так сильно
растянуты и ослаблены из-за увеличенной матки. Начиная с
30-й недели беременности Вам положен дородовой отпуск.
Было время, когда его давали позже, однако, наблюдения показали: активная работа в этот период, физические и психические перегрузки могут спровоцировать преждевременные
роды. Ведь организм уже испытывает колоссальные нагрузки.
Матка располагается так высоко, что диафрагма давит на
сердце, и оно даже меняет свое положение в грудной клетке
— «ложится» как бы поперек. Затрудняется и дыхание, что проявляется небольшой одышкой.
Будущий малыш
На тридцатой неделе глаза Вашего ребенка широко открыты,
он реагирует на яркий свет, просвечивающий сквозь живот. У
него растут волосы, вся голова может быть покрыта ими, кожа
остается сморщенной. Он чувствует, когда Вы массируете живот во время схваток по Брекстону Хиксу. У малыша выработался собственный ритм сна и бодрствования. Не раздражайтесь,
42
календарь беременности
Рекомендации
Большую роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут
Вам должным образом подготовиться к родам. Только не переусердствуйте: нагрузка при физических упражнениях зависит
от того, насколько активный образ жизни был у Вас до беременности. Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших
прогулок или плавания (небольшие дистанции). Полезны разного рода потягивания.
Рекомендуем Вам есть меньше, но чаще. Полусидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой.
Особенно внимательно отнеситесь к симптомам «позднего токсикоза»: отекам ног и рук, стремительному нарастанию веса.
Не забывайте следить за тем, как соотносится объем выпитой и
выделенной с мочой жидкости (допускается разница 200-300
мл). Если выделяется меньше, значит, жидкость задерживается
в организме, и необходимо срочно сообщить об этом врачу. Накапливаясь, она нарушает работу почек, увеличивает нагрузку на
сердце, что вызывает повышение артериального давления. В результате страдает ребенок: ему не хватает питательных веществ и
кислорода - нависает угроза прерывания беременности. Чтобы
не приходилось постоянно нарушать питьевой режим, исключите из рациона все соленое, копченое, жирное, острое.
если максимальную прыть он готов проявлять как раз тогда,
когда вы сами пытаетесь заснуть. Длина от темени до крестца около 27 см. Вес - примерно 1400 г.
31 неделя
Будущая мама
В третьем триместре беременности боли в спине почти неизбежны. Дело в том, что связки и мышцы спины сейчас
отдыхают, расслабляются, готовясь к процессу родов. Для этой
недели высока вероятность расширения вен на ногах. К этому
сроку Вы набрали примерно 8,6 кг лишнего веса. Эта прибавка складывается из веса ребенка, плаценты, околоплодных
вод, увеличенной матки и общего количества крови в сосудах.
Живот продолжает увеличиваться в объеме, могут беспокоить
неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области.
Это нормально, так как растущий плод требует для себя все
больше пространства.
Будущий малыш
На этом этапе малыш продолжает расти. Он уже стал пухленьким, под кожей больше не просвечивают кровеносные
сосуды. У него хорошо работают почки. Около 500 мл
крови проходит сейчас через кровеносную систему матки,
которая находится в очень тесном контакте с капиллярной системой плаценты, отвечающей за кровообращение
внутри плода. Ваша кровь никогда не смешивается с кровью
ребенка, так как их разделяет очень тонкая перегородка
плацентарного барьера. На этой неделе зрачки плода могут
реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека. Под кожей откладывается белая жировая ткань. Поэтому
сама кожа принимает розовую окраску. Ногти достигают кончиков пальцев. Длина от темени до крестца - около 28 см.
Вес - примерно 1600 г.
календарь беременности
43
Рекомендации
32 неделя
Будущая мама
К этому времени ребенок уже перевернулся головкой вниз, и его
ножки уперлись Вам под ребра. Это может вызывать боли в области
грудной клетки, если он неудачно толкнется. Поэтому старайтесь
сидеть максимально прямо, продолжайте следить за осанкой. Ваши
внутренние органы сейчас немного сместились, однако, это не
должно вызывать беспокойства. Проблемой может быть задержка
жидкости в организме, от чего набухают вены, отекают лодыжки и
пальцы. Рекомендуем снять все кольца, если они начали жать, и не
носить обтягивающей одежды. Продолжайте принимать пищевые
добавки, богатые витаминами и минеральными веществами.
Будущий малыш
На этом сроке беременности ребенок прекрасно слышит, что происходит вокруг. Он узнает стук Вашего сердца, знаком со звуками
перистальтики и с шумом крови, текущей по пуповине. Но на фоне
всех этих звуков он выделяет голос собственной матери. Как только
малыш родится, сразу доверится Вам по голосу. С его личика исчезло большинство морщин, на голове уже приличное количество
волос, вес набирается стремительно, нервная система продолжает
развиваться. У него сужаются зрачки, когда свет попадает на лицо.
Поверхность мозга прорезают извилины. На тридцать второй неделе голова становится пропорциональной по отношению к телу.
Длина от темени до крестца - около 29 см. Вес - примерно 1800 г.
44
календарь беременности
Маточные сокращения (спазмы Брекстона Хикса) могут стать
более частыми. Вам нужно больше отдыхать. Найдите время
прилечь и днем – вы устали от своей ноши, от ожидания, от всего, что связано с беременностью. Вам пора идти на курсы будущих матерей. Посещайте занятия вплоть до родов. Ребенок
уже полностью сформировался. В свободное время обогатите
свои знания в следующих вопросах: когда и каким образом будет происходить госпитализация в родильный дом? Что нужно
взять с собой?Кто должен Вас туда сопровождать?
Рекомендации
33 неделя
Будущая мама
С момента зачатия до этой недели прошло много времени – 31
неделя или 7,5 месяцев. Ваша матка значительно увеличилась.
Все чаще возникает потребность в мочеиспускании. Ночью
могут сниться удивительно яркие сны. Теперь Вы уже можете
различать, чем именно толкает вас малыш - коленками или
локтями. Темная линия, пересекающая живот сверху вниз
становится заметнее. Пупок постепенно растягивается и становится плоским, после родов он вправится. В подреберье из-за
давления матки возникают болезненные ощущения.
Будущий малыш
Сейчас у ребенка все пальчики рук и ног покрывают бороздки – кожный рисунок. Ему еще хватает места для движения, и
он продолжает толкаться и кувыркаться. Однако пространство
сужается, и к концу недели кувырки закончатся. Малыш много
спит, а проснувшись, начинает прислушиваться и к звукам, и
к своим ощущениям. Возможно, он видит какие-то тени. Его
познавательная деятельность продолжается. Миллиарды нейронов в его мозгу сейчас нарабатывают триллионы и триллионы новых связей. Длина от темени до крестца - около 30 см.
Вес - примерно 2000 г.
46
календарь беременности
Продолжайте изучать информацию о родовом процессе, послеродовом периоде и новорожденном ребенке. Чем больше
Вы узнаете сейчас, тем легче будет потом. Сохраняется угроза
позднего токсикоза. По-прежнему необходимо тщательно контролировать вес, количество выпитой и выделенной жидкости.
Не полагайтесь на волю случая, заранее подумайте о том, где и
как рожать.
34 неделя
Будущая мама
На тридцать четвертой неделе организм продолжает готовиться
к родам. Иногда Вы можете заметить, что маточные сокращения начинают несколько отличаться от тех, которые бывали
ранее. Схватки по Брекстону Хиксу становятся более регулярными. Мы уже говорили, что это схваткообразные болезненные
ощущения, которые появляются в верхней части матки, потом
распространяются вниз и, наконец, затихают. Для того, чтобы
не путать эти сокращения с настоящими схватками, обратитесь
за консультацией к Вашему врачу. Волноваться нужно только
в том случае, если отойдут воды. Тут уже следует немедленно
обращаться к врачам.
Рекомендации
Будущий малыш
Сейчас белый энергоемкий жир составляет уже 8% веса
Вашего ребенка. От этого его кожа стала более гладкой и
розовой, а волосы значительно гуще. Он уже почти сбросил
зародышевый пушок, слой первородной смазки становится
еще обильней. Малыш продолжает принимать у Вас кальций
для наращивания своих костных тканей, плацентарные
гормоны активизируют выработку молока грудью. Длина от
темени до крестца - около 32 см. Вес - примерно 2250 г.
Сохраняйте позитивное настроение и положительный эмоциональный фон. По-прежнему актуален совет: «Берегите
себя от стрессов и лишней раздражительности». В это время
Вы должны уже решить, где будете рожать, определиться,
в каком лечебном учреждении, познакомиться с врачом,
выяснить, кто его сможет заменить, и др. Наблюдающий за
беременностью врач поможет Вам в решении этих вопросов. Сексуальная жизнь в 33—36-ю недели не рекомендуется, так как половые пути готовятся к родам. Ребенка нельзя
тревожить, иначе он вздумает вдруг повернуться и принять
другое, неудобное для родов положение. Возможно и внесение инфекции в родовые пути женщины.
календарь беременности
47
Рекомендации
35 неделя
Будущая мама
Настало время запастись бюстгальтерами для кормления и
начать посещение курсов для рожениц. Сейчас живот давит
на грудь, Вам тяжело дышать и принимать пищу. Поэтому
питайтесь дробно и понемногу, с небольшими перерывами,
отдыхайте почаще, чтобы избежать отеков, не сидите и не
стойте долго в одном положении. Если Вы совершаете поездку в машине, почаще останавливайтесь по дороге, чтобы
выйти и размяться.
Будущий малыш
Скоро Ваш малыш начнет опускаться. Стены водяной комнаты
начинают стеснять его. На этой неделе его ногти уже доросли
до самого края пальчиков. Поэтому на лице у малыша могут
быть царапины, которые он получил, находясь в утробе. Продолжается откладывание жировой клетчатки, особенно в околоплечевой области, поэтому плечики у младенца становятся
круглыми и мягкими. Лануго постепенно сходит с него, чтобы
Ваш малыш смог продвигаться головкой вперед из матки по
родовому каналу, шейка матки то укорачивается и сужается,
то расширяется. С этой недели малыш будет набирать примерно 220 граммов еженедельно. Продолжается развитие и
совершенствование внутренних органов. Длина от темени до
крестца - около 33 см. Вес - примерно 2550 г.
48
календарь беременности
Могут появиться определенные сложности со сном. Это не
удивительно, ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не
предрасполагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных
болевых ощущениях в спине. Таким образом природа готовит
Вас к будущим бессонным ночам. Чтобы побороть бессонницу
на этом этапе Вам следует пить меньше жидкости, делать вращательные движения тазом перед укладыванием в постель, а
днем утруждать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой.
И тогда шансы на нормальный отдых ночью повысятся.
36 неделя
Будущая мама
На тридцать шестой неделе дно матки находится уже прямо под
грудиной. Дышать становится тяжело, порой ребенок колотит
ножками буквально у Вас под сердцем. Вся Ваша жизнь теперь
проходит под знаком рождения ребенка. Вы уже решили, где
и как будете рожать и воспользуетесь ли вы обезболиванием.
Беременности сопутствует следующее досадное явление: гормоны приводят к синхронному оволосению кожного покрова. В
обычном состоянии часть волос вырастает, а другая выпадает. У
беременных все по-другому. Не расстраивайтесь. После родов
синхронное оволосение прекратится. Пришло время подумать о
том, что взять с собой в роддом, и собрать «тревожную сумку».
Будущий малыш
На этом этапе у малыша пухлые щечки, и тело им под стать.
Они хорошо развились потому, что Ваше чадо все время
сосет пальчики на руках, готовясь к кормлению. Ведь когда
он появиться на свет, ему придется потрудиться, чтобы
получить еду. Череп у ребеночка еще достаточно мягкий.
Возможно, что во время прохождения по родовым путям он
немного сплющится. Именно сейчас малыш
начинает активно готовиться к рождению.
Длина от темени до крестца - около 33 см.
Вес - примерно 2750 г.
37 неделя
Будущая мама
Если это у Вас не первая беременность, то на тридцать седьмой неделе возможно появление предвестников родов. Это
означает, что головка ребенка в области таза. Вы почувствуете
некоторое облегчение, так как давление на внутренние органы
ослабляется. Есть и дышать становится легче. Однако, матка
сейчас с еще большей силой давит на мочевой пузырь, поэтому
частая потребность к мочеиспусканию сохраняется. К этому
моменту беременность вплотную подобралась к определению
«доношенная». Так что если роды начнутся сейчас, врачи не
будут их останавливать. Вас можно поздравить!
Будущий малыш
На этой неделе малыш уже приготовился к рождению. Он набирает жир по 30 г в день. На этом этапе в его нервной системе
продолжаются перемены: вокруг нервов создается защитная
оболочка (этот процесс будет продолжаться в течение первого
года жизни, он позволяет лучше координировать движения), выработка сурфактанта в легких идет полным ходом - малыш готов к
дыханию воздухом. Сейчас он вполне развит и готов к появлению
на свет. Однако, это еще не означает, что он перестает расти и развиваться. Если это Ваша первая беременность, то, скорее всего,
Вы доходите до конца срока. Однако если Вы прежде уже рожали,
а также в случае близнецовой беременности, эти роды могут наступить раньше. Средний срок вынашивания близнецов заканчивается как раз на этой неделе. Длина от темени до крестца - около
35 см. Вес - примерно 2950 г.
Рекомендации
Не прекращайте обогащать Ваши знания о родах и родильном доме. Постарайтесь узнать все о роддоме, в котором планируете рожать. Существует ли возможность
присутствия мужа или других родственников при родах?
Большинство врачей, в случае правильно протекающей беременности, разрешают купание в ванне до времени растрескивания плодовых оболочек. А душ разрешен вплоть
до начала родов.
календарь беременности
49
Рекомендации
38 неделя
Будущая мама
Вы можете родить со дня на день. Только 5% повторнородящих
матерей перехаживают этот срок. Первой стадией родов будут
энергичные схватки, истончающие и растягивающие шейку
матки, что позволяет плоду проникнуть в родовой канал. Вторая стадия – выход ребенка через влагалище и появление его
на свет. Третья стадия - отделение детского места. Прежде чем
начнутся настоящие схватки, Вы можете испытать ложные. Не
надо их путать со схватками по Брекстону Хиксу, однако, ложные схватки могут быть столь же сильными, как и настоящие.
Ложные схватки проходят, когда Вы начинаете передвигаться
по комнате.
Будущий малыш
На этой неделе малыш потерял лануго (первичный волосяной
покров). Первородной смазки стало меньше. Он прибавля-
50
календарь беременности
На девятом месяце беременности ребенок меньше вертится и толкается. Он может только поворачиваться или делать
небольшие движения, а после принятия положения вниз головой, свобода движений ограничится еще больше. Вы не
должны нервничать по поводу отсутствия движений ребенка, например, в полдень. Он может в это время задремать.
Но если очень долго ребенок не будет о себе напоминать, то
быстро сообщите об этом своему врачу. Необходимо как можно раньше обнаружить эту угрозу и устранить ее при помощи
быстрого медицинского вмешательства.
ет в весе в среднем около 30 граммов в день и продолжает
интенсивно готовиться к жизни вне матки. Перед рождением
ребенок накопил в кишечнике немало отходов жизнедеятельности. Это черно-зеленое вещество называется «меконий» или
«первородный кал» и состоит он из распавшихся клеток крови,
отмерших клеток кишечника, а также сшелушенных кожных
клеток, зародышевых пушковых волос, проглоченных вместе с околоплодной жидкостью, и других компонентов. Ваше
чадо вытолкнет меконий из себя после рождения. Хотя иногда
малыш способен сделать такое еще до родов. В этом случае
младенец вылезает на свет покрытый зеленой слизью. Длина от
темени до крестца - около 35 см. Вес - примерно 3100 г.
Рекомендации
39 неделя
Будущая мама
На этом сроке шейка матки укорачивается и раскрывается, мочевой пузырь испытывает самое сильное давление за все время
беременности. Возможно, появится небольшая нервозность
накануне теперь уже близких родов. Признаком наступления родов могут быть все усиливающиеся и все более частые
схватки через равные промежутки времени. Другим признаком будет излитие в тот момент, когда лопнет околоплодный
пузырь. Кроме этого, кровянистые выделения из половых путей
как следствие того, что отойдет слизистая пробка. Какие еще
существуют признаки наступления родов? Ваш плод все глубже
погружается в таз и вместе с ним опускается дно матки. Вам
сразу станет легче дышать.
Будущий малыш
На тридцать девятой неделе беременности Ваш ребенок готов
родиться. Хватка у него крепкая, коленки прижаты к подбородку. Места для слишком активных движений уже нет. Малыш
потерял большинство пушковых волос на теле, за исключением
тех, что прячутся в складках кожи. Ногти на ногах отросли полностью. Теперь он становится вполне независимым человеческим
существом и сам исполняет все свои жизненно важные функции.
Есть небольшая вероятность, что пуповина может сейчас завязаться в узлы или обернуться вокруг шейки ребенка. Через нее
52
календарь беременности
Из-за недостаточной изученности процессов, приводящих к началу родов, врачи не могут точно определить, что именно играет решающую роль в начале процесса родов. Считается, что будущая мама может подсознательно блокировать начало родов
из-за своей неготовности и страха перед ними.
в организм ребенка по-прежнему поступает много питательных
веществ. Малыш продолжает набирать вес. Длина от темени до
крестца - около 36 см. Вес - примерно 3250 г.
40 неделя
Будущая мама
Вы заранее составили полный план действий, близкие помогут
следовать ему. Однако, в заготовленной схеме могут быть
изменения. Приготовьтесь к тому, что может быть больно. Вы
проделали огромную работу - прошли этот непростой путь целиком! Ваша награда за этот подвиг - это Ваш ребенок! Новый
человек и Ваше продолжение!
Будущий малыш
На сороковой неделе Ваше чадо ужасно устало от темноты.
Плод доношен, полностью сформирован. Заканчивается
«становление» половой системы: у мальчиков, например, яички
спускаются в мошонку. «Поднимавшийся» последние недели
вверх пупок достиг своего законного места. Сыровидная смазка
исчезла, она может сохраниться лишь там, где надо беречь нежную кожицу от потертостей: в паху, в подмышечных впадинах.
Рекомендации
41 неделя
Будущая мама
У многих женщин, особенно при первой беременности, которая затянулась на 42 недели, возникает беспокойство о жизни
и здоровье ребенка. Вы не должны нервничать по этому поводу, так как возможно неверное определение срока беременности. Но, даже если вы и перенашиваете своего малыша, в
настоящее время в значительном большинстве случаев принято вызывать роды после 42 недели беременности.
Будущий малыш
Ваш малыш полностью готов к появлению на свет. Все органы
и системы развиты, он лишь продолжает накапливать жир.
Неплохо перистальтирует кишечник, в нижних его отделах может скапливаться первородный кал. Продолжается рост волос
и ноготков на руках и ногах и, возможно, после рождения они
будут достаточно длинными. По мере старения плаценты оболочки, разделяющие кровь плода и матери, становятся более
проницаемыми для больших молекул. Это позволяет компонентам Вашей иммунной системы (антителам) проникать из
Вашей крови в кровь малыша, обеспечивая его защитой от
болезней, к которым у Вас выработан иммунитет.
54
календарь беременности
Теперь Вы можете разрешить себе все то, что было запрещено
раньше из-за своего стимулирующего влияния на родовой процесс, а именно: бокал красного вина, долгие пешие прогулки,
секс. Может быть эффективна стимуляция сосков, что способствует производству окситоцина, активизирующего маточные
сокращения.
40 неделя
Будущая мама
Лишь 10% беременных «дохаживают» до 42-й недели. Не
волнуйтесь, если Вы попали в их число. Следует отметить, что
в 70% случаев имеет место не переношенная беременность, а
неправильная констатация ее сроков. Не исключено, что Ваш
срок был рассчитан неправильно, и на самом деле все идет по
графику, установленному природой.
Новорожденный
Новорожденный часто удивляет своих родителей. Во-первых, он может выглядеть несколько странно. Головка может быть неправильной формы. Она исправляется очень быстро – за 1-2 дня. Кожа младенца может
быть синей, бурой или даже бледно-желтой. Она может быть покрыта первородной смазкой, Вашей кровью,
остатками родового пушка и даже меконием. Во-вторых, повышенный уровень гормонов, порой, приводит к
тому, что гениталии распухают, а из сосочков на груди выступает молоко. В-третьих, на теле могут
иметься пятна, струпья, нарушения пигментации. Не волнуйтесь, со временем все это исчезнет
бесследно. Сразу после рождения Ваш новорожденный уходит греться, принимать свой первый
туалет и получать профилактику гонобленорреи (заболевание глаз), т.е. закапывание в глазные
щели специальных лечебных капель. Потом на ручку и ножку малыша привяжут клеенчатую бирку
с Вашей фамилией и номером медицинской истории, а также временем, числом и годом рождения. Среднестатистическая длина новорожденного – 48-51см, а среднестатистический вес 3500
граммов. Возможны отклонения от этих цифр.
Мы желаем Вам хороших анализов, добрых врачей, легких осознанных родов и в скором будущем здоровых детей, чтобы
ваше женское счастье достигло высшей точки и не сдавало своих позиций. Пусть беременность станет самым радостным событием для всей вашей семьи!
Будущий малыш
Малыш продолжает расти. Это может вызвать трудности в родах, так как крупному ребенку несколько сложнее продвигаться
по родовым путям. При истинно переношенной беременности
продолжается старение плаценты, что влечет за собой развитие
гипоксии и ухудшение питания малыша.
календарь беременности
55
г. Краснодар
ул. Урицкого, 186
Телефон
(861) 221-65-55;
(861) 221-61-00
www.oxy-center.ru