Теория 1 класс

№
урока
1
Наименование раздела
Общие знания о
предмете «физическая
культура»
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
Тип урока
Содержание занятия
Требования ФГОСТ
Уметь
2
9
Тема урока
Мир вокруг нас
Что такое физическая
культура. Техника
безопасности на
занятиях
вводный
Основные виды
передвижения
человека. Ходьба,
бег, прыжки.
Основные виды
передвижения
человека. Ходьба,
бег, прыжки.
Основные виды
передвижения
человека. Ходьба,
бег, прыжки.
Основные виды
передвижения
человека. Ходьба,
бег, прыжки.
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
вводный
Основные
дисциплины
физической культуры
комплексный
Знать
Определение понятия «Физическая
культура», для чего необходим
данный предмет. Когда и как
возникла данная дисциплина.
Правила поведения на занятиях.
Различия между передвижениями
человека и животных.
Объяснить что такое
физическая культура,
для чего она нужна.
Правила безопасности на
занятиях.
Различать виды
передвижений.
Отличия движений
человека от движений
животных
комплексный
Определение понятий: «Бег».
«Ходьба». В чем отличия между
ними.
Различать виды
передвижений
Отличия ходьбы от бега
комплексный
История возникновения физических
упражнений
Различать виды
передвижений
Виды передвижений
комплексный
Что такое прыжки. Виды прыжков.
Различать виды
передвижений
Виды прыжков.
вводный
Обзор разделов в физической
культуре
Отличать разные виды
дисциплин ФК
Разделы ФК
комплексный
Раздел «легкая атлетика»
Что входит в раздел
легкая атлетика
комплексный
Древние Олимпийские игры –
состязания атлетов
Вводный
Времена года. Зимние и летние
Олимпийские игры
комплексный
Времена года. Зимние и летние
Олимпийские игры. Летние
Олимпийские игры
Времена года. Зимние и летние
Олимпийские игры. Зимние
Олимпийские игры
Времена года. Зимние и летние
Олимпийские игры. Олимпийская
символика
Рассказать, что входит
в раздел легкая
атлетика
Иметь представления о
спортивных
состязаниях
Иметь представления о
спортивных
состязаниях
Иметь представления о
спортивных
состязаниях
Иметь представления о
спортивных
состязаниях
Иметь представление
об Олимпийских играх
и Олимпийской
символике
Иметь представление
об Олимпийских играх
и Олимпийской
символике
комплексный
комплексный
Времена года. Зимние и летние
Олимпийские игры. Олимпийская
символика
Разновидности
спортивных состязаниях
Времена года
Зимние виды спорта
Летние виды спорта
Зимние и летние виды
спорта
Знать отличие между
зимними и летники
Олимпийскими играми.
Суть Олимпийских
состязаний
Основные знания по
организации режима
дня школьника
Основные знания по
организации режима
дня школьника
Пища и питательные
вещества
вводный
Что такое режим дня школьника и
зачем он нужен.
Иметь представление о
режиме дня
О пользе режима дня
комплексный
Составление режима дня школьника
Уметь составлять
режим своего дня
Знать, как составляется
режим дня
вводный
Полезные и вредные продукты
питания. Витамины
Отличать полезные
продукты от вредных
Пища и питательные
вещества
Пища и питательные
вещества
комплексный
Правила приема пищи
комплексный
Витамины. В чем они содержаться.
Пища и питательные
вещества
Пища и питательные
вещества
комплексный
Вода и питьевой режим
комплексный
Творческая работа на тему: «Пища и
питательные вещества. Витамины»
Спортивная одежда и
обувь
Вводный
Как правильно одеваться. Зимняя и
летняя спортивная форма.
Спортивная одежда и
обувь
комплексный
22
23
Закрепление знаний о спортивной
одежде и обуви. Творческое задание
«Что я одену»
Самоконтроль
вводный
Что такое самоконтроль. Как я себя
чувствую?
24
Самоконтроль
комплексный
Урок-беседа. Самоконтроль, что
делать, если тебе плохо.
Основные
дисциплины
физической культуры
Вводный
Дисциплина «Гимнастика»
Техника безопасности на данной
дисциплине.
Иметь представление о
пользе натуральных
продуктов и их
влияния на здоровье
человека
Уметь составлять свой
рацион приема пищи
Иметь представление и
пользе овощей и
фруктов.
Иметь представление о
питьевом режиме
Иметь представление о
пользе правильного
питания и питьевом
режиме.
Иметь представление о
спортивное одежде и
обуви.
Уметь правильно
подбирать одежду при
разных погодных
условиях
Уметь определять
уровень своего
самочувствия
Уметь регулировать
свою физическую
нагрузку
Иметь представление о
дисциплине
«Гимнастика»
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
комплексный
Что такое УГГ. Зачем она нас нужна
Иметь представление
об УГГ
Знать основные
комплексы УГГ
комплексный
Правила проведения УГГ
Иметь представление
об УГГ
комплексный
Обсуждение с классом упражнений
УГГ.
Иметь представление
об упражнениях УГГ
комплексный
Творческое задание – я составляю
упражнение
Уметь составлять
личный комплекс УГГ
Знать о правильном
дыхании при выполнении
комплекса УГГ
Знать названия
упражнений в комплексах
УГГ
Знать что такое УГГ и
для чего она нужна.
14
15
Здоровье школьника
16
17
18
19
20
21
25
26
27
28
29
Общие знания о
предмете «физическая
культура»
Знать правила приема
пищи.
Знать названия
витаминов и их пользе
О пользе воды
О пользе правильного
питания и питьевом
режиме.
Знать, как правильно
одеваться при разных
погодных условиях
Знать отличия
спортивной одежды в
зависимости от времени
года и условий занятий
Знать признаки плохого
самочувствия
Знать о технике
безопасности на уроках.
Знания техники
безопасности по
физической культуре
Основные
дисциплины
физической культуры
комплексный
Гимнастические снаряды.
Иметь представление о
гимнастических
снарядах
Знать какие бывают
гимнастические снаряды
и для чего они нужны
Основные
дисциплины
физической культуры
Закаливание
комплексный
Иметь представление о
гимнастических
снарядах
Иметь представление о
закаливании
Знать названия
гимнастических снарядов
33
Закаливание
комплексный
Иметь представление о
закаливании
Знать о пользе водных
процедурах
34
Закаливание
комплексный
Гимнастические снаряды.
Творческое задание «Мой
спортивный зал»
Что такое закаливание. Солнце
воздух и вода наши лучшие друзья.
Зависимость времен года и типов
закаливания
Правила закаливание. С чего
начинать закаливание. Техника
безопасности.
Правила закаливания. Закаливание
водой, солнцем, воздухом.
Иметь представление о
закаливании
35
Закаливание
комплексный
Проверь себя (тестирование).
Творческое задания на тему
закаливание.
Иметь представление о
закаливании
Основные
дисциплины
физической культуры
Вводный
Спортивные и подвижные игры.
Техника безопасности на занятиях
Иметь представление о
спортивных и
подвижных играх
Знать о пользе и
опасности при принятиях
воздушных и солнечных
ванн
Знать технику
безопасности при
закаливающих
процедурах
Знать названия
подвижных игр
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Основные
дисциплины
физической культуры
Личная гигиена
комплексный
Отличия спортивных и подвижных
игр. Наглядная демонстрация
спортивных дисциплин
Спортивные игры. Какой вид спорта
выбираешь ты? Урок-беседа.
Иметь представление о
спортивных и
подвижных играх
Иметь представление о
спортивных играх
Знать правила
подвижных игр
Подвижные игры. В чем отличия от
спортивных. Какие подвижные игры
уже знакомы
Подвижные игры. Считалки. Для
чего они нужны? Кто такой капитан
команды.
Подвижные игры. Творческое
задание «Моя любимая игра»
Уметь отличать
подвижные игры от
спортивных
Иметь представление о
командных подвижных
играх
Уметь составлять свои
подвижные игры
Знать отличия
спортивных игр от
подвижных
Знать считалки
43
Личная гигиена
комплексный
Иметь представление о
гигиене
Иметь представление о
личной гигиене.
44
Личная гигиена
комплексный
45
Осанка
Вводный
Что такое личная гигиена. Что в нее
входит и для чего она нужна.
Личная гигиена в режиме дня
школьника. Гигиена в школе и дома.
Микробы.
Личная гигиена. Уход за одеждой.
Творческое задание «я соблюдаю
гигиену»
Понятие «Осанка», что влияет на её
формирование.
30
31
32
36
Здоровье школьника
Общие знания о
предмете «физическая
культура»
37
38
39
40
41
42
Здоровье школьника
Вводный
комплексный
комплексный
Комплексный
комплексный
Вводный
Иметь представление о
гигиене
Иметь представление
об осанке
Знать о пользе
закаливания
Знать названия
спортивных игр
Знать отличия
спортивных игр от
подвижных
Знать средства личной
гигиены
Знать средства личной
гигиены
Знать, правила
соблюдения личной
гигиены
Знать отличия
правильной осанки и
46
Осанка
комплексный
Упражнения для улучшения осанки.
47
Плоскостопие
Вводный
Профилактические упражнения.
48
Плоскостопие
комплексный
Задание – проверь себя. (на листке
бумаги обрисовать форму стопы)
Основы строевой
подготовки
Вводный
Виды перестроения. ОРУ – для чего
выполняются развивающие
упражнения
Основы строевой
подготовки
Основы строевой
подготовки
Основы строевой
подготовки
Основы строевой
подготовки
Основы строевой
подготовки
комплексный
Виды перестроения. ОРУ –
упражнения для мышц шеи.
Виды перестроения. ОРУ –
упражнения для мышц рук
Виды перестроения. Повороты. ОРУ
– упражнения для мышц туловища
Виды перестроения. Повороты. ОРУ
– упражнения для мышц ног
ОРУ. Прыжковые упражнения и
техника безопасности при
выполнении ОРУ.
Иметь представление
об ОРУ.
Иметь представление
об ОРУ
Иметь представление
об ОРУ
Иметь представление
об ОРУ
Иметь представление
об ОРУ
комплексный
57
Основы строевой
подготовки
Основы строевой
подготовки
Эстафеты
Творческое задание. Составление
комплекса ОРУ
Творческое задание. Составление
комплекса ОРУ
Это такое эстафеты. Виды эстафет.
Правила поведения во время эстафет
Уметь составлять
комплекс ОРУ
Уметь составлять
комплекс ОРУ
Иметь представление
об эстафетах
58
Эстафеты
Комплексный
Иметь представление
об эстафетах
59
Эстафеты
комплексный
Эстафеты с использованием
инвентаря. В чем заключается успех
команды.
Эстафеты без использования
инвентаря. Роль капитана в победе
команды.
Чередование
нагрузки и отдыха .
Физкультминутки
Чередование
нагрузки и отдыха .
Физкультминутки
Чередование
нагрузки и отдыха .
Физкультминутки
Общие сведения о
строении тела
вводный
49
Общие знания о
предмете «физическая
культура»
50
51
52
53
54
55
56
60
Здоровье школьника
61
62
63
Общие знания о
комплексный
Комплексный
Комплексный
комплексный
комплексный
Вводный
комплексный
комплексный
вводный
Для чего нужно делать
физкультминутку. Признаки
утомления.
Примерный комплекс
физкультминуток.
Творческое задание. Составление и
выполнение комплекса
физкультминуток. Урок-беседа.
Связь ОРУ и строения тела человека
Иметь представление о
правильной осанке
Иметь представление о
плоскостопии
Уметь делать
упражнения для
профилактики
плоскостопия
Иметь представление о
видах перестроения.
неправильной
Знать упражнения для
улучшения осанки
Знать об опасности
возникновения
плоскостопия
Знать упражнения для
профилактики
плоскостопия
Знать команды при
перестроении
Уметь
взаимодействовать со
всеми членами
команды
Иметь представление о
физкультминутках
Знать упражнения для
мышц рук
Знать упражнения для
мышц рук
Знать упражнения для
мышц туловища
Знать упражнения для
мышц ног
Знать прыжковые
упражнения и технику
безопасности при
выполнении ОРУ
Знать основные
упражнения
Знать основные
упражнения
Знать последовательность
движений во время
эстафет
Знать последовательность
движений во время
эстафет
Знать технику
безопасности при
проведении командных
соревнований
Знать признаки
утомления
Иметь представление о
физкультминутках
Знать комплекс
физкультминуток
Уметь выполнять
комплекс
физкультминуток.
Иметь представление
об общем строении
Знать о пользе
физкультминуток
Знать части тела человека
предмете «физическая
культура»
человека
тела человека
Общие сведениях об
органах чувств
Общие сведения об
анатомии человека
вводный
Органы зрения, органы слуха. Кожа
вводный
Творческое задание «Нарисуй себя»
66
Подвижные игры
комплексный
Закрепление правил ранее
изученных подвижных игр,
обсуждение
67
Подвижные игры
комплексный
Закрепление игр, с использованием
инвентаря
68
Подвижные игры
комплексный
Подвижные игры
комплексный
Творческое задание «Изобрази
любимую игру» задание в минигруппах.
Творческое задание «Изобрази
любимую игру» задание в минигруппах.
Органы чувств.
Зрение
Вводный
Органы зрения. Что такое
гимнастика для глаз и для чего она
нужна
71
Органы чувств.
Зрение
комплексный
Органы зрения. Береги зрение! –
правила. Гимнастика для глаз
(основные упражнения)
72
Органы чувств.
Зрение
комплексный
73
Органы чувств. Слух
Вводный.
Органы зрения. Береги зрение! –
правила. Гимнастика для глаз
(основные упражнения). Творческое
задание – составить свой комплекс
Органы слуха. Личная гигиена.
74
Органы чувств. Слух.
комплексный
Органы слуха. Творческое задание:
«что мы слышим». Мир вокруг нас
75
Органы чувств
комплексный
Плавание
Вводный
Плавание
комплексный
64
65
69
70
76
77
Здоровье школьника
Общие знания о
предмете «физическая
культура»
Иметь представление
об органах чувств
Иметь образное
представление о
строении тела человека
Уметь
взаимодействовать со
всеми членами
команды
Уметь
взаимодействовать со
всеми членами
команды
Уметь рассказывать и
изображать подвижную
игру
Уметь рассказывать и
изображать подвижную
игру
Знать уход за органами
слуха
Иметь общее
представление об
органах зрения и
гимнастики для глаз
Иметь общее
представление об
органах зрения и
гимнастики для глаз
Уметь составлять свой
комплекс упражнений
для глаз
Знать о пользе
гимнастики для глаз
Знать о гигиене органов
слуха
Органы чувств. Урок-беседа.
Творческое задание в мини-группах
«что мы слышим и видим»
Что такое плавание. Какие животные
умеют плавать. Техника
безопасности на воде
Иметь общее
представление об
органах слуха
Иметь общее
представление об
органах слуха.
Уметь сопоставлять
что мы видим и
слышим
Иметь общее
представление о
плавании
Способы плавания. Правила
поведения в бассейне и на открытой
воде. Личная гигиена.
Иметь общее
представление о
плавании
Знать способы плавания
Знать подвижные игры
Знать подвижные игры
Знать подвижные игры
Знать подвижные игры
Знать основные
упражнения для
гимнастики для глаз
Знать основные
упражнения для
гимнастики для глаз
Знать о гигиене органов
слуха
Знать органы чувств.
Знать технику
безопасности на воде
78
Плавание
Комплексный
79
Плавание
Комплексный
Прогулка на улице –
активный отдых
вводный
81
Прогулка на улице –
активный отдых
комплексный
82
Прогулка на улице –
активный отдых
Комплексный
Подвижные игры на открытом
воздухе. Техника безопасности
83
Прогулка на улице –
активный отдых
Комплексный
Подвижные игры на открытом
воздухе. Техника безопасности
84
Прогулка на улице –
активный отдых
Комплексный
Подвижные игры на открытом
воздухе. Техника безопасности
85
Прогулка на улице –
активный отдых
комплексный
86
Режим дня. Здоровый
сон.
Вводный
87
Режим дня. Здоровый
сон
комплексный
88
Режим дня. Здоровый
сон
Туристические
походы.
комплексный
Подвижные игры на открытом
воздухе. Техника безопасности.
Творческое задание в группах Мы
гуляем.
Зачем нужен режим дня. Зачем мы
спим? Мир вокруг нас.( луна и
солнце)
Зачем нужен режим дня. Зачем мы
спим? Что такое здоровый сон. Мир
вокруг нас.( луна и солнце)
Творческое задания «Мир сна»,
нарисуй свой день
Что такое поход. Какие вещи нам
нужны. Техника безопасности
90
Туристические
походы
Комплексный
Что такое поход. Какие вещи нам
нужны. Техника безопасности.
91
Туристические
походы
Комплексный
Компас и стороны света. Мир вокруг
нас.
92
Туристические
походы
комплексный
Техника безопасности во время
отдыха на природе. Ядовитые ягоды,
грибы.
80
89
Здоровье школьника
Мир вокруг нас.
Активный летний
отдых.
Вводный
Способы плавания. Правила
поведения в бассейне и на открытой
воде. Личная гигиена.
Урок-беседа о пользе плавания.
Творческое задание – я умею
плавать. Мир вокруг нас
Техника безопасности при прогулках
на улице. Чем себя занять на
площадке. Подвижные игры на
открытом воздухе
Чем себя занять на площадке.
Подвижные игры на открытом
воздухе. Техника безопасности
Уметь применять
правила поведения в
бассейне
Иметь представление о
пользе плавания
Знать правила поведения
в бассейне
Иметь представление о
нормах поведения на
улице.
Знать технику
безопасности при
прогулках на улице.
Иметь представление о
подвижных играх на
воздухе. Техника
безопасности.
Иметь представление о
подвижных играх на
воздухе. Техника
безопасности.
Иметь представление о
подвижных играх на
воздухе. Техника
безопасности.
Иметь представление о
подвижных играх на
воздухе. Техника
безопасности.
Уметь
взаимодействовать с
членами команды
Знать технику
безопасности при играх
на свежем воздухе
Иметь общее
представление о
режиме дня
Иметь общее
представление о
здоровом сне.
Уметь придерживаться
режима дня
Иметь общее
представление о
походах
Знать о пользе режима
дня
Иметь общее
представление о
походах
Иметь общее
представление о
сторонах света
Иметь общее
представление о
технике безопасности
Знать какие вещи нужны
в походе
Знать технику
безопасности на воде
Знать технику
безопасности при играх
на свежем воздухе
Знать технику
безопасности при играх
на свежем воздухе
Знать подвижные игры на
улице.
Знать правила игр на
свежем воздухе
Знать о пользе сна
Знать о режиме дня и
пользе сна.
Знать технику
безопасности в походе
Знать стороны света
Знать ядовитые ягоды,
грибы.
93
Туристические
походы
комплексный
Творческое задание в группах «Куда
пойдем, что возьмем»
94
Туристические
походы
комплексный
Творческое задание в группе
«Съедобное –несъедобное»
95
Едем на море
Вводный
Техника безопасности на воде. Что
такое солнечный удар.
96
Едем на море
комплексный
97
Едем на море
комплексный
Что такое солнечный удар. Техника
безопасности. Что делать, если мне
плохо?
Урок-беседа. Творческое задание
«Купаемся-Загораем»
ПДД и игры во дворе
Вводный
ПДД и игры во дворе
комплексный
98
99
Здоровье школьника
Презентация ПДД. Активный отдых
и игры на площадке. Техника
безопасности
Презентация ПДД. Активный отдых
и игры на площадке. Техника
безопасности
Уметь устно составить
список необходимых
вещей в походе
Уметь распознавать
съедобное –
несъедобное в лесу
Иметь общее
представление о
технике безопасности
Иметь общее
представление о
технике безопасности
Иметь общее
представление о
излишнем купании и
загаре
Иметь общее
представление о ПДД
Знать технику
безопасности в походе
Уметь пользоваться
ПДД
Знать ПДД. Технику
безопасности на улице.
Знать технику
безопасности в походе
Знать меры
предосторожности при
солнце
Знать симптомы
солнечного удара
Знать технику
безопасности и признаки
солнечного удара.
Знать ПДД для юных
пешеходов